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「10～20分 > 主食」　の検索結果： 5316 件中 （361 - 380）
ごま&ナッツ香るエッグベネディクト風マフィン
❶トマトは1.5cm厚さの輪切りにする(2枚用意する)。❷ポーチドエッグを作る。鍋に水3カップを沸かし、酢大さじ2、塩小さじ1(分量外)を入れる。卵を器に1個ずつ割り入れて準備し、お湯をかき混ぜて流れを作り、その中心に1個ずつ入れて手早く白身をまとめる。弱火で4～5分ゆでてすくい上げ、ペーパータオルにそっとのせて水気をきる。塩をまぶす。
調理時間:約15分　カロリー:約268kcal　塩分:約2.2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ツナガーリックパスタ
作り方2. のボウルに(1)を加えてからめ、器に盛る。手でくだいたニンニクチップと粉チーズを散らす。
ツナ(缶) 80gガーリックパウダー 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1/2マヨネーズ 大さじ1/2オイスターソース 大さじ1/2ゴマ油 大さじ1/2スパゲティー 100g塩 10gグリーンアスパラ 2本ニンニクチップ 適量粉チーズ 適量
調理時間:約15分　
E・レシピ
ベーコンとベビーリーフのトマトペンネ
材料(2人分)ベーコン2枚カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶ペンネ150gオリーブ油小さじ1黒こしょう少々粉チーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約552kcal　塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
肉みそ風おにぎり
「大豆肉みそ」のは<a href="/recipe/detail/daizu_230/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 ご飯を握っておにぎりを4個作る。2 ①の中心をくぼませ「大豆肉みそ」をのせる。青じそを添え、おにぎりに巻いていただく。大豆肉みそはおにぎりの具にするほか、お弁当のご飯にのせたり、ご飯に混ぜ込んでもおいしくいただけます。
大豆肉みそ 1/2量ご飯 400g前後青じそ 4枚
調理時間:約15分　カロリー:約219kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
あさりのたらこ焼そば
あさりの殻が開いたら、オリーブオイルとめんを加え、ほぐしながら水分がなくなるまで炒める。添付の粉末ソースを加え、よく混ぜ合わせる。万能ねぎを加え、さっと混ぜ合わせ、お皿に盛る。
マルちゃん焼そば　たらこ味　3人前 ... 1食 / あさり ... 8個 / 万能ねぎ(3cmに切る) ... 3本 / 輪切り唐辛子 ... 少々 / 白ワイン ... 大さじ2 / オリーブオイル ... 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約390kcal　
マルちゃんオリジナルレシピ
すぐできる!簡単タコライスby山下和美さん
合いびき肉 200gニンニク(みじん切り) 1片分ケチャップ 大さじ2ウスターソース 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2塩コショウ 少々カレー粉 小さじ1オリーブ油 適量レタス 3〜4枚トマト 1個チーズ(細切り) 30gパセリ(みじん切り) 適量ご飯 丼2杯分
調理時間:約15分　
E・レシピ
ピザトースト(マルゲリータ風)
❶トマトはヘタを取り、1cmの厚さの輪切りにし、ペーパータオルで水気を拭き取る。❷Aをよく混ぜ、パンの片面に塗る。❸①を広げてのせ、半分に切ったモツァレラチーズをのせる。❹1000Wのトースターに入れ、チーズが溶けるまで焼き、バジル、BOSCOシーズニングオイルレッドペッパーをお好みでかける。
6枚切り、または8枚切り食パン(または山形食パン)　2枚～A～BOSCOシーズニングオイルレッドペッパー 小さじ1/2～1トマトピュレ(またはケチャップ) 大さじ1ミディトマト(1㎝ほどの輪切り) 2～3個分ミニモツァレラチーズ 6～8個バジル 適宜BOSCOシーズニングオイルレッドペッパー 適宜
調理時間:約15分　カロリー:約242kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ふわふわ生姜あんかけの塩焼そば
水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒め、香ばしい焼き色を付けて器に盛る。フライパンにAと粉末ソース、カニカマ、ブロッコリー、生姜を入れて火にかけ、混ぜながらとろみをつけ、1～2分煮込み、卵白を少しずつ流し入れる。2の盛りつけた麺に3をかけて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / カニカマ ... 2本 / ブロッコリー ... 50g / 生姜 ... 1/2片 / 卵白 ... 1個分 / サラダ油 ... 小さじ2 / A / 水 ... 1カップ / 片栗粉 ...
調理時間:約15分　カロリー:約430kcal　
マルちゃんオリジナルレシピ
タルタル照り焼きチキンごはん
1フライパンに油をひいて熱し、鶏もも肉を入れて両面焼き、火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーなどでふき、混ぜ合わせたAを加え、味をからめる。2①を食べやすい大きさに切る。3器にご飯を盛りつけ、②とタルタルソースをのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。

調理時間:約15分　カロリー:約680kcal　塩分:約3.7g
キューピー　とっておきレシピ
パンピザ
フランスパンは横半分に切り、オーブンに入りきらなければ両端を少し切り落とす。トマトは縦半分に切って薄切りにする。オリーブは縦半分に切る。**1**のパンにピザソースを薄くぬってトマトを並べ、ピザ用チーズを散らし、オリーブを等間隔にのせる。230℃に温めておいたオーブンで12～13分間焼く。食卓で好みの大きさに切り分けながら食べる。
・フランスパン 1本・トマト 1/2コ・黒オリーブ 6～8粒・ピザソース 適宜・チーズ 適宜
調理時間:約15分　カロリー:約170kcal　
NHK　みんなの今日の料理
こんがり味噌マヨ焼きおにぎり
❶温かいごはんは8等分にしておにぎりにし、日清ヘルシーベジオイルを塗ったアルミ箔の上にのせて白ごま少々をふる。トースターで約5分、表面が乾燥してかりっとするまで焼き、一度取り出す。❷1の焼いてない面を上にして、混ぜ合わせたAを等分に塗り広げ、上に白ごまをふって、トースターで約5分味噌に軽く焦げ目がつく程度まで焼く。❸粗熱が取れたら大葉を敷いた器に載せる。お好みでたくあんなどを添える。
温かいごはん 茶碗4杯分(約750g)白ごま 小さじ2日清ヘルシーベジオイル　少々～A～　味噌 小さじ4　日清マヨドレ 小さじ4　砂糖 小さじ1　長ねぎみじん切り 20cm分　しょうがすりおろし 小さじ1大葉 8枚
調理時間:約15分　カロリー:約364kcal　塩分:約1.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
たらこ入りいり卵のっけ丼
・卵 3コ・たらこ 1/2腹・細ねぎ 2本・ご飯 300g・酒 少々・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/4・塩 小さじ1/5
調理時間:約15分　カロリー:約400kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ねぎみそチーズおにぎり
1 ねぎとしょうがはみじん切りにする。2 フライパンにオイル(分量外)を引き、しょうがを熱して香りが出たらクリームチーズ以外の調味料、ねぎ、かつおぶしすべて投入してアルコールが飛ぶまで加熱する。3 粗熱をとったあと、②のねぎみそと小さめのさいの目切りにしたクリームチーズをあえる。4 ③をご飯で握ってのりを巻いたら完成。おにぎりに具材を入れた後、温めてから食べてもクリームチーズがとろけて美味しいです。
調理時間:約15分　カロリー:約215kcal　塩分:約0.8g
マルコメ　レシピ
ポークチャップライス
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約653kcal　塩分:約2.4g
カゴメのレシピ
ヤミーつき!スタミナチャーハン
皿に盛り、お好みでコーンと小ねぎをちらす。
牛肉(切り落とし)300gご飯500gヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ4サラダ油大さじ1コーン適宜小ねぎ(小口切り)適宜
調理時間:約15分　カロリー:約856kcal　塩分:約2.3g
ヤマサ　Happy Recipe
【ワンパン】ほうれん草ときのこのクリームパスタ
4 仕上げにバターを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分のパスタを使用しています。
スパゲッティ 2人分ほうれん草 3株しめじ 1/2パックベーコン 50g粉チーズ 適量(a) プラス糀 米糀ミルク 300ml水 100ml塩 小さじ2/3バター 10g黒こしょう 適量
調理時間:約15分　カロリー:約588kcal　塩分:約2.9g
マルコメ　レシピ
ニラと豚肉の焼肉風サンド
パンをお好みの焼き色にトーストし、縦半分にカットする。厚さの中央に包丁を入れてポケットを作る。 豚肉に焼肉のタレをからめ、味がなじんだらフライパンで焼く。 ニラを2cmにカットし、2.に加えて炒める。 1.のパンのポケットの中に、3.を盛りつけて出来上がり。
材料(1人分) 山型食パン(5枚切り)1枚豚ロース薄切り6枚(100g)ニラ(4本)焼肉のタレ適量
調理時間:約15分　
TAKAKIBAKERY レシピ
サラダピザ
ワンポイントアドバイス*シャキシャキ食感のベビーリーフと水みずしいトマトをたっぷり盛ったサラダ感覚のピザです。
材料(4～6人分)カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋カゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)4～5個ピザクラスト1枚(市販品 直径22cm)ミックスチーズ(シュレッドタイプ)大さじ3生ハム3～4枚オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約151kcal　塩分:約0.6g
カゴメのレシピ
ホタルイカと春野菜のパスタ
・鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量(分量外)を入れ、2のアスパラと春キャベツと菜の花をゆでてザルに上げ、スパゲッティは表示時間通りにゆでる。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」、Aを熱し、香りがたったら、1と3のゆで野菜を加えてサッと炒め、3のスパゲッティを加えて炒め合わせ、塩で味を調える。
材料(2人分) ・ホタルイカ 100g・グリーンアスパラガス 2本(60g)・菜の花 6本(60g)・春キャベツ 3枚(120g)・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」　大さじ4・スパゲッティ　200g・塩　少々●A・にんにく(みじん切り) 1片分・赤唐がらし(輪切り) 1本分
調理時間:約15分　カロリー:約710kcal　塩分:約0.6g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
大豆のお肉でヘルシー照り焼きおにぎらず
具材をしっかり詰め、のりで巻いた上にラップで強めに包んで1～2分おくと、切りやすく形もくずれにくいです。
ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 1袋ご飯 300gレタス 2枚卵 1個焼きのり(全型) 2枚いりごま 大さじ1ごま油 大さじ1/2(a) しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1はちみつ 大さじ1オイスターソース 小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約468kcal　塩分:約1.8g
マルコメ　レシピ
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