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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4967 件中 （401 - 420）
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レタスは縦半分に切り、芯を除いて1cm幅に切る。ボウルに小麦粉、かたくり粉をざるでふるって入れ、【A】を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。別のボウルで【B】を合わせ、【A】のボウルに加えて混ぜ合わせる。表面加工のしてあるフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**2**の1/4量を流し入れる。縁の色が変わったら、レタスと細ねぎ各1/4量をのせ、ふたをする。片面に焼き色がついたら**2**を少々上からふり、一度皿に移す。別の皿でふたをして上下を返し、フライパンに戻す。サラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【A】を混ぜ合わせ、じゃこふりかけをつくる。鍋にサラダ油をひいて鶏ひき肉を入れ、白菜とまいたけを小さめの一口大にちぎって加える。強めの中火にかけてひき肉をほぐしながら炒め、白菜に焼き色がついてきたら、分量の水を加えてふたをする。煮立ったら中火にし、3分間ほど煮る。その間に【おにぎり】をつくる。ボウルにご飯を入れて**1**のじゃこふりかけを散らし、サックリと混ぜる。1/4量ずつラップでくるみ、好みの形ににぎってラップを外し、皿にのせる。**2**のふたを取ってみそ
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1にんじんは皮をむいてせん切りにし、耐熱容器に入れ、塩・こしょうをする。ふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約1分加熱し、ツナを加えて混ぜ合わせる。2食パンは耳の7mm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作る。3ボウルに卵を溶き、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、②に流し入れる。4③をアルミホイルにおき、①をのせ、パンの耳部分をアルミホイルで包み、オーブントースターで約10分焼く。パンの耳部分のアルミホイルを開き、卵液に火
調理時間:約15分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1 ボウルに「花かつお」を入れて熱湯を注ぐ。粗熱がとれるまでそのままおき、ザルなどでこす。 2 あさり(殻付き)は砂出しをしておき、殻をこすり合わせるようによく洗う。えび(無頭殻付き)は殻を剥き、背ワタを取る。にんにくは芽をとって包丁でつぶす。赤唐がらしは種をのぞいて半分に切る。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐がらしを加えて中火にかける。にんにくの香りがしてきたら、水気をよく切ったあさりとえびを加えてさっと炒める。酒を加えて蓋をし、あさりの口が開く
調理時間:約15分 カロリー:約543kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルを3つ用意し、「蒸し黒豆」・ごはん・それぞれの具材を入れる。 それぞれよく混ぜ、おにぎりを作る。
蒸し黒豆1/4袋×3 ごはん70g×3 【野沢菜おにぎりの具材】〇野沢菜のみじん切り13g〇ごま油小さじ1/4 【赤しそおにぎりの具材】〇赤しそふりかけ2g 【たくわんのチュモッパ風の具材】〇たくわんのみじん切り13g〇ごま油小さじ1/4〇炒りごま小さじ1 調理時間:約15分 フジッコ愛情レシピ
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下準備1. 菜の花は分量外の塩少々を入れた熱湯で1～2分ゆで、水に取って水気を絞り、長さ1.5cmに切る。 下準備2. ベーコンは厚みを半分に切り、さらに幅1cmに切る。 下準備3. 玉ネギは粗みじん切りにする。 作り方1. フライパンにバターを入れ、玉ネギ、ベーコンを弱火でしんなりするまで炒める。牛乳、水、固形スープの素をくずしながら加え、溶けたらご飯を加えて水分が少なくなるまで煮る。 作り方2. 菜の花を加えてサッと混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、粉チーズ
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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1.鍋に水3/4カップを入れて中火にかける。沸騰したら麺を加え、片面がふやけたら上下を返してほぐす。2.湯がほぼなくなったら、トマトジュース、オリーブ油小さじ2を加え、混ぜながら汁けがほぼなくなるまで煮る。3.火を止めてAを加え、よく混ぜて器に盛る。一味適量をふり、オリーブ油小さじ2をかけて粉チーズをふる。好みで、パセリ(ドライ)をふる。
インスタントの袋麺(みそ味)…1袋トマトジュース(食塩不使用)…1カップA ・おろしにんにく…小さじ2/3 ・添付のスープの素…1 調理時間:約15分 カロリー:約663kcal レタスクラブ
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牛肉は塩・こしょう各少々をふって下味をつける。しめじは根元の部分を切り落とし、小房に分ける。マッシュルームは土がついていたらサッと洗って水けを拭き、縦半分に切る。たまねぎは縦に5mm幅に切る。フライパンにバター20gを弱めの中火で溶かし、牛肉を入れて約1分間炒める。しめじ、マッシュルーム、たまねぎを加えて約2分間炒め、小麦粉大さじ1+1/2をふり、2～3分間炒める。赤ワインを加え、煮立ったら【A】を加える。再び煮立ったら弱火にし、時々混ぜながら約10分間煮る。火を止め
調理時間:約20分 カロリー:約640kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは1.5cm角に切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、トマトを炒める。基本のトマトソースを加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味をととのえる。茹でたスパゲティを加えあえる。4チーズソースを作る。耐熱皿にミックスチーズ、牛乳を入れ、電子レンジで加熱する。(600W1分)なめらかになるまでよく混ぜる。5器に(3)を盛り、(4)をかけ、バジルを添える。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる
調理時間:約15分 カロリー:約488kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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あさりは砂抜きをする。小松菜は3cm長さに切る。にんにくはみじん切り、赤とうがらしは種を除く。なべに湯をわかし、袋の表示通りにスパゲッティをゆでる。ゆであがる30秒前にSTEP2を加えてゆで、一緒にざるに上げる。フライパンにごま油、STEP3を入れて弱火にかけ、香りがたったらSTEP1を加えて強火で炒め、酒を加えて蒸し煮にする。あさりの口が開いたら、STEP4、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えて和えるように混ぜ、器に盛る。
スパゲティ(乾)80gあさり(殻つき)120g 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は一口大に切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。トマトはくし形切りに、アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き、アスパラガス・トマトの順に加えて炒め合わせます。どんぶりにごはんを盛り、(2)とチーズをのせて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(300g)。トマト 1個。アスパラガス 2本。エバラ焼肉のたれ 甘口 大さじ3。ピザ用チーズ 適量。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約848kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 豚バラ肉はひとくち大に切る。白菜キムチは大きいものはひとくち大に切る。ニラは根元を切り落とし長さ4cmに切る。卵はひとつずつ小さな器に割り入れておく。 作り方1. を作る。鍋に分量の水を用意し、酢を加えて強火にかけ、沸騰したら弱火にして小さな気泡が上がるくらいの温度にする。 作り方2. 卵を静かに鍋の中心に入れ、白身が白くかたまってきたらフォークで黄身を包むように白身をまとめる。 作り方3. 白身がすべてかたまったら、穴あきおたまで卵をすくっ
調理時間:約20分 カロリー:約735kcal E・レシピ
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作り方 ・ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。・フライパンを熱し、①を入れ強火で炒める。・ご飯がパラパラになったら、うなぎのかば焼き、しば漬けを加えてサッと炒め、万能ねぎ、しょうゆを加えて味を調える。
材料(2人分) ・うなぎのかば焼き(1cm幅に短冊切り) 100g・しば漬け(粗みじん切り) 30gA・ご飯(粗熱を取る) 400g・溶き卵 2個分・「AJINOMOTO アマニブレンド油」 大さじ1・塩 小さじ1/6・万能ねぎ(小口切り) 6本・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約631kcal 塩分:約2.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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は、クリームチーズと「ヤマサうにソース」②と共に合わせておく。玉ねぎはスライス、にんにくはみじん切りにする。アーモンドは砕く。フライパンにバターを熱し、にんにくと玉ねぎを炒め、アーモンドミルク・「ヤマサうにソース」①・酒を入れてひと煮立ちさせる。ペンネを表示時間通りにゆで、STEP3に入れ、アーモンドとこしょうを入れて混ぜ合わせる。器に盛り、うにとチャービルを添え、バケットにSTEP1のをのせる。
ペンネ100gうに50gシーフード 調理時間:約20分 カロリー:約1001kcal 塩分:約6.3g ヤマサ Happy Recipe
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下ごしらえ長ねぎは斜め切り、人参は3mm程度の厚さに切る。春菊は5cmに切る。1.スチームケースにゆでうどん、長ねぎ、豚バラ肉、人参、春菊、しめじを入れる。2.液みそと水を混ぜ合わせて[1]に流し込み、レンジに5分かける。3.蓋を開けて、卵を中心に落としたら、再び蓋をしてレンジに2分かけ、そのまま3〜4分おいて味を更に染み込ませて出来上がり。
材料(2人分)具材ゆでうどん1玉長ねぎ1/2本豚バラ肉60g人参1/3本春菊2〜3本しめじ1/2株卵1個調味料液みそ 赤 調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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火にかけ一煮立ちさせ、塩、こしょうで味を調え、器に盛り付ける。
アサリ(砂抜きしたもの) 400gなす 1本オクラ 4本赤パプリカ 1/2個にんにく(みじん切り) 2片分しょうが(みじん切り) 小さじ1玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分白ワイン 大さじ1水 1000mlローリエ 1枚コンソメスープの素(顆粒) 大さじ1カレー粉 小さじ2カレールウ 40g日清MCTリセッタ 大さじ1塩、こしょう 各少々 調理時間:約20分 カロリー:約126kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。野菜類はお好みの大きさに切って焼き、「黄金の味」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(1)・(2)をのせて、出来あがりです。
牛薄切り肉(焼肉用) 300g。にんじん 1/4本。ピーマン 1～2個。長ねぎ 1/2本。エバラ黄金の味 100g。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約754kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は一口大に、玉ねぎはスライス、小松菜はざく切りにする。スパゲッティは表示時間通りにゆで、ゆで汁30mlを取っておく。スパゲッティをゆでている間に、フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉・しめじ・玉ねぎを炒め、「ヤマサ ゆず胡椒つゆ(業務用濃縮)」(5ml)で味をつける。STEP3にスパゲッティ・ゆで汁・「ヤマサ ゆず胡椒つゆ(業務用濃縮)」ゆ(10ml)を入れ炒め合わせ、こしょうをふる。
鶏肉(もも)80gしめじ30g玉ねぎ50g小松菜40gオリーブオイル大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 玉ねぎは縦薄切りに、かぶは1.5cm角にし、かぶの葉は刻む。ベーコンは幅1cmに切る。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ベーコンを炒める。しんなりしたらかぶ、薄力粉を加え炒める。3 粉っぽさがなくなったら(a)を少しずつ加える。塩、かぶの葉を加え、とろみが出るまで加熱する。4 鍋にたっぷりのお湯(分量外)を沸かし、塩(分量外)を加える。スパゲッティを袋の表示の1分短くゆでる。5 スパゲッティのゆで上がりに合わせて③を再び温めて、お湯を切ったスパゲッティを加え
調理時間:約20分 カロリー:約618kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、たまねぎ・ウインナーの順に炒め、「黄金の味」を加えて中火で約2分煮詰めます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、仕上げにピーマンを加えて、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 200g。ウインナー(斜め切り) 4本。たまねぎ(薄切り) 1/2個。ピーマン(薄切り) 1個。エバラ黄金の味 甘口 大さじ6。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約619kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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