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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （461 - 480）
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4.器に盛り付け、オイルサーディン(飾り用)・ディルを飾る。
中華麺(蒸し麺) 2袋(約150g×2)[a] オリーブオイル 大さじ1[a] オイルサーディン 1缶(約75g)[a] にんにく(みじん切り) 5g紫玉ねぎ(薄切り) 40gナンプラー 大さじ1/2～松の実 10gレモン(厚さ2mmのいちょう切り) 1/4個分ディル 適量 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal ABC cooking Studio
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ウッドストックはカラーチョコです。
バゲット(3cm厚さ)3切れ卵1個A牛乳60ml砂糖大さじ1と1/2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2バター(有塩)15g粉砂糖適量メープルシロップ適量バニラアイス適量お好みのフルーツ、ミント適量 調理時間:約20分 カロリー:約637kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ5
調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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「すき焼のたれ」と水を加え、煮立ったらトマトを加えてひと煮立ちさせます。どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みでクレソンを添えてお召しあがりください。
牛薄切り肉 150g。トマト 大1個。たまねぎ 1/2個。エバラすき焼のたれ 100ml。水 50ml。オリーブ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。クレソン 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約647kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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きのこは強めの火力で短時間炒めると水分が出にくく香ばしく仕上がります。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ 1袋(100g)スパゲッティ 2人分しめじ 70g舞茸 70gエリンギ 1本刻みのり 適量大葉 適量しょうゆ 大さじ1バター 20g 調理時間:約20分 カロリー:約478kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。❷フライパンを中火で熱し、BOSCOシーズニングオイルローストガーリックを大さじ1入れる。①を入れしんなりしてきたら、大豆ミートとごはんを入れ、塩、こしょうをして炒める。ケチャップを入れて全体がなじむまでさらに炒め、器に盛り付ける。❸卵は一人分ずつ作る。容器に卵2個を割りほぐし、塩をひとつまみ入れて混ぜる。20cmのフライパンを中火で熱し、BOSCOシーズニングオイルローストガーリックを大さじ1/2入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約641kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方2. 焼きのりの向こう側2cmを残し、の1/2量を軽くまとめて広げ、中央を少しへこませ、サバ、、白菜キムチの具をのせる。 作り方3. 具を指先で押さえながら、巻きすごと持ち上げ、手前のご飯と向こう側のご飯を
サバ(みそ煮缶) 100g卵 1個酒 小さじ1/2塩 少々サラダ油 小さじ1/2白菜キムチ 30gご飯(炊きたて) 茶碗2.5〜3杯分塩 少々白ゴマ 小さじ2ゴマ油 大さじ2焼きのり 2枚ゴマ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約646kcal E・レシピ
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1.小皿に豆腐の面積分のみそを5mm厚さ程度に塗り、その上に豆腐をのせ、さらに同じようにみそを豆腐に塗って空気を抜くようにラップで覆って冷蔵庫に入れて1晩または2～3晩みそ漬けにしておく。2.豆腐の表面のみそをぬぐって(多少付いていてもよい)、1cm角に切る。大葉はせん切り、みょうがは小口切り、貝割れは1～2cm長さに切る。
調理時間:約20分 カロリー:約414kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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再び煮立ったら火を弱め、パスタが柔らかくなるまで7～8分間煮る。仕上げにパセリを散らし、黒こしょう適量をふる。
・ウインナソーセージ 4～5本・たまねぎ 1コ・ショートパスタ カップ約1/3・固形スープの素 1コ・パセリ 適量・バター ・黒こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1ロメインレタスはせん切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。4ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、②、③、スモークサーモンを加えて和え、器に盛りつける。5④の同じボウルに①を入れて和え、④にのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約608kcal 塩分:約4.8g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は葉と茎に分け、葉部分はざく切りにし、茎部分はひと口大のそぎ切りにする。にんじんは皮をむき、1cm幅の短冊切りにする。きくらげは水でもどし、石づきをとり、ひと口大に切る。2えびは殻をむいて背ワタを取る。豚もも肉は長さ3cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒め、火が通ったら、①の白菜の茎、にんじん、きくらげ、白菜の葉の順に加えて炒め合わせ、Aを加えて中火で約5分煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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大根おろしをのせ、1を添える。
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gめかぶ(味なし)…2パック(約80g)豆苗…1袋(正味150g)〈長さを半分に切る〉そうめん…150gA ・だし汁…1カップ ・酢…大さじ2～3 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ3/4大根おろし…1カップ〈軽く汁けをきる〉酒、マヨネーズ 調理時間:約15分 カロリー:約574kcal レタスクラブ
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器にキャベツ、プチトマト、レモンを盛り合わせ、食べやすい大きさに切ったトンカツをのせてをかける。
豚肉(トンカツ用) 2枚塩コショウ 少々小麦粉 適量溶き卵 1/2〜1個分パン粉 1/2〜1カップ揚げ油 適量キャベツ(せん切り) 2〜3枚分プチトマト 4個レモン(くし切り) 2切れキュウリ(すりおろし) 1本分大根おろし 1/3カップしょうゆ 大さじ1ポン酢しょうゆ 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約393kcal E・レシピ
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ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)カゴメトマトケチャップ大さじ6スパゲティ200g生鮭2切れ塩少々こしょう少々白ワイン大さじ1ほうれん草100g玉ねぎ1/2個塩少々こしょう少々サラダ油大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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豚ひき肉と【A】をよく混ぜる。冷めたご飯を加え、さらに練り混ぜる。**1**を8等分し、アイスクリームの棒や割りばしに握るようにして細長くつける。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**を入れる。転がしながら2～3分間、弱火にしてさらに3分間焼く。
・豚ひき肉 100g・中濃ソース 大さじ1・かたくり粉 大さじ1・カレー粉 小さじ1・にんにく 少々・ミックスナッツ 20g・パセリのみじん切り 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ご飯 100g・サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1アボカドは薄切りにする。モッツァレラチーズは厚さ7mmに切る。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ピザクラストは、220℃に予熱しておいたオーブンで色よく焼く。4③にバジルソースをぬり、①をのせ、②を散らし、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約604kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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5 器にうどんを盛り、合わせた【B】を注いで③、大葉をのせる。かつお節、ごまをかける。
材料(2人前) 冷凍うどん 2玉 なす 2本 ツナ油漬け缶(70g入り) 1缶 大葉 2～3枚 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】ごま油 大さじ1/2 【A】砂糖 小さじ1 【A】しょうがのすりおろし 小さじ1/2 【B】めんつゆ 100ml 【B】冷水 200ml かつお節 適量 いり白ごま 適量 調理時間:約15分 カロリー:約418kcal 塩分:約5.5g ヤマキ おいしいレシピ
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キャベツは千切りにし、サッと水にさらしてざるにあげ、水気をよく切っておく。かいわれは食べやすいように切る。豚肉は筋切りをし、肉の表面を包丁の先でツンツンとつつく。両面に塩・こしょうをし、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付ける。170℃に熱した揚げ油でSTEP3がきつね色になるまで揚げる。キッチンペーパーにとって油をきる。ワンクッションおいたら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約583kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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生ハムは食べやすい大きさに、ミニトマトは1/4に切る。1 ボウルに(a)を入れよく混ぜ合わせ、「パンケーキミックス」を加えて生地を作り、10分程寝かせる。2 フライパンにサラダ油を熱し、①を1/2量流し入れ、フライパンを動かして薄く広げる。3 表面がフツフツして周囲が乾いてきたら、卵を真ん中に落とし入れ、チーズをまわりに散らしてふたをする。4 卵に程よく火が通ったら、生ハムをのせて四隅を折る。
調理時間:約15分 カロリー:約254kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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納豆に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れ、かき混ぜてつくる。オクラと長ねぎは小口切りにし、STEP1と合わせる。やまいもはせん切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。器にSTEP3を盛り、STEP1・STEP2を盛りつけ、水200mlと「ヤマサ昆布つゆ」100mlを希釈したつゆをかける。
そうめん200g(2把)やまいも100gオクラ5本納豆50g(1パック)長ねぎ10g(1/4本)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1水200ml(1カップ)ヤマサ昆布つゆ100ml(1/2カップ) 調理時間:約20分 カロリー:約538kcal 塩分:約6.5g ヤマサ Happy Recipe
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