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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （541 - 560）
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」とチリパウダーを加え、汁気がなくなるまで炒めます。どんぶりにごはんを盛り、野菜・(1)・ピザ用チーズをのせて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
豚挽き肉 150g。レタス(細切り) 適量。トマト(角切り) 適量。アボカド(角切り) 適量。細切りチーズ 適量。エバラ黄金の味 大さじ4。チリパウダー 小さじ1/2。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約696kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ワンポイントアドバイス*ぎゅぎゅっと詰まった具材を楽しむボリューム満点のサンドイッチ。*他にチーズやトマトと合わせても美味しく作れます。
材料(2人分)食パン(8枚切り)4枚ハム40g卵1個洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ1袋バター大さじ1マヨネーズ小さじ2粒マスタード小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約393kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、にんじんは5mm幅の細切りにする。うどんはざるにのせて熱湯を回しかけ、ほぐす。パクチーは葉を摘む。2.フライパンに油大さじ1 1/2を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。全体に油がまわったらひき肉を加えてほぐしながら炒める。ポロポロになったら塩、こしょう各少々をふり、カットトマトを缶汁ごとと、水1/4カップを加えて煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約566kcal レタスクラブ
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そうめんを袋の表示の半分の時間ゆで、ザルにあげて水洗いし水けをきる。 ゴーヤはわたをとり薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。 フライパンにごま油を熱し(2)を炒め、火が通ったら「ふじっ子(塩こんぶ)」・ツナ・(1)を加えてサッと炒める。
ふじっ子(塩こんぶ)20g そうめん2束(100g) ゴーヤ1/4本(75g) にんじん1/3本(50g) ツナ(缶詰)70g ごま油大さじ1/2(6g) 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal フジッコ愛情レシピ
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ご飯がほぐれてパラパラになったら**1**の具材と**4**の卵を加えて炒め合わせる。フライパンの真ん中を
・ご飯 300g・卵 2コ・チャーシュー 40g・かにかまぼこ 40g・ザーサイ 20g・細ねぎ 適量・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・こしょう 少々・マヨネーズ 約大さじ1・ごま油 ・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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作り方3. 器にご飯を盛って2をのせ、レモンを添えて香菜を散らす。
春雨 20〜30g豚ひき肉 30gエビ 4尾モヤシ 30〜40gニンニク(みじん切り) 1片分スイートチリソース 大さじ1.5ナンプラー 小さじ1酒 小さじ1レモン汁 小さじ1/2塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分レモン 1/8個パクチー(香菜) 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2なすは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。トマトとベーコンも1cmの角切りにする。3にんにくはみじん切りにする。4フライパンを弱火で熱し、オリーブ油と③を入れて炒める。香りが出たら、火を少し強め、②を加えてしんなりするまで炒め、塩・こしょうをする。
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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バゲットを焼いている間にフライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、卵を割り入れて(油はねに注意)ふたをし、縁がカリッとするまで焼く。油ごと**2**にのせ、塩・こしょう各少々をふる。続けて同じフライパンでミニトマトを炒めて塩・こしょう各少々をふり、器に盛る。**1**を添える。
・卵 2コ・グリーンアスパラガス 8本・バゲット 1/2本・にんにく 1かけ・ミニトマト 8コ・塩 ・オリーブ油 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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4 そうめんはゆでて氷水で洗い、水気をきる。 5 器に③のスープをはり、中央に④のそうめんを小高く盛る。③の飾り用のかぼちゃを飾り、パセリを散らす。
材料(2人前) かぼちゃ 1/8個 長ねぎ 1/2本 水 カップ2 めんつゆ 大さじ4 塩 少々 そうめん(乾) 3束(150g) パセリのみじん切り 適量 調理時間:約20分 カロリー:約393kcal ヤマキ おいしいレシピ
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「黄金の味」でと塩こしょうで味付けし、小ねぎを散らして、出来あがりです。※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
ラム切落し肉 150g。もやし 50g。小ねぎ(小口切り) 適量。卵 1個。エバラ黄金の味 大さじ3。塩こしょう 少々。サラダ油 適量。ごはん 茶碗2杯分(約300g)。レモン(くし形切り) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約498kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪を弱火で炒め、にんにくがカリっとしたら取り出す。残りの新玉ねぎ、うどんを入れて炒め、塩、こしょうで味をととのえる。(1)のボウルに(2)を入れて混ぜる。器に盛り付け、にんにくとちぎったイタリアンパセリをのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、新玉ねぎ(スライス) 1/2個、しらす 約50g、にんにく(スライス) 1/2かけ、鷹の爪 適量、オリーブオイル 大さじ1/2、塩、こしょう 各少々、オリーブオイル 大さじ1/2、塩、こしょう 各少々、イタリアンパセリ 適量 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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枝豆は塩ゆでし、さやから取り出します。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けし、(1)を加えて炒め合わせます。皿にごはんと(2)を盛り、キャベツ・ミニトマト・香菜を添え、別のフライパンで焼いた目玉焼きをのせて、出来あがりです。全体を混ぜ合わせてお召しあがりください。
牛切落し肉 300g。枝豆(冷凍でも可) 30さや。目玉焼き 2個。エバラ黄金の味 大さじ4。ごはん 茶碗2杯分。サラダ油 適量。 調理時間:約15分 カロリー:約969kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鮭は塩をひとつまみふり、水気をふき取る。2フライパンに水と塩小さじ1/4を入れ、火にかける。沸騰したらコンキリエを加え、袋の表示より約1分短くゆでる。水分がなくなったら、オリーブ油を加え、混ぜ合わせる。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに①を並べて両面焼く。コンキリエは焦げないように時々混ぜる。4③に白ワインを加え、鮭をほぐす。
調理時間:約15分 カロリー:約629kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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オクラはガクを除いて下ゆでし、その他の野菜は食べやすい大きさに切ります。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(サラダ油少々をまぶしておくと、麺がほぐれやすくなります)(3)を皿に盛り、(1)・(2)・ゆで卵をのせ、「おいしいごまだれ」をかけて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。鶏ささみ 2本(約100g)。きゅうり 1本。トマト 1/2個。水菜 1/4束。オクラ 4本。サラダ菜 4枚。ゆで卵 2個。エバラおいしいごまだれ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約576kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ぎんなんは殻を割り中味を取り出して、塩を加えた湯でゆでながら、お玉の背でぎんなんを転がしながら火を通すと薄皮がきれいにはがれます。炊飯器にSTEP1の赤米と米を合わせ入れ、混ぜ合わせたAを加え、2合目の目盛
栗300gぎんなん80g米1と1/2カップ赤米1/2カップ水2と1/3カップA酒大さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3塩小さじ1/3 調理時間:約20分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、挽き肉・長ねぎの順に炒めます。挽き肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「極旨焼肉のたれ」で味付けします。火を止め、仕上げにレタスを混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯分。合挽き肉 100g。レタス(ざく切り) 1/4個。長ねぎ(みじん切り) 1/2本。卵 2個。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約631kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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粗熱を取ってから冷蔵庫でしっかりと冷やす。あじの干物はグリルでこんがりと焼き、骨と皮を取り除いて身を粗くほぐす。きゅうりは薄い輪切り、なすは薄く半月形に切ってボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜ、10分間おき、水けを絞る。**2**、**3**、すりごまを**1**に加えて混ぜる。器にご飯を盛って**4**をかけ、青じそ、細ねぎ、白ごま、しょうがを散らす。
・ご飯 茶碗2杯分・だし カップ2+1/2・あじの干物 2枚・きゅうり 1本・なす 1本・すりごま 大さじ2・青じそ 6枚・細ねぎ 適量・白ごま 適量・しょうが 適量・みそ 大さじ2・塩 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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5 ④に③をかけ、白いりごまを振る。③で余分な脂が出たら、酒を入れる前にキッチンペーパーでふきとりましょう。
冷凍うどん 2玉豚バラ薄切り肉 150g白菜 2枚にんにく 1/2片白いりごま 適量プラス糀 糀甘酒 300ml塩 小さじ1/4しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1水 300mlサラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約667kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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ピザ用チーズを加えて混ぜ、蓋をして2分蒸らす。 作り方4. ご飯を盛った丼に(3)をのせ、白ゴマを振る。
豚肉(細切れ) 80g酒 小さじ1焼き肉のタレ(市販) 小さじ1玉ネギ 1/8個ニラ 1/8束白菜キムチ 100gゴマ油 適量塩コショウ 少々ピザ用チーズ 50g白ゴマ 少々ご飯(炊きたて) 丼1杯分 調理時間:約20分 E・レシピ
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