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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （541 - 560）
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ごはん 300g。片栗粉 小さじ1。ピザ用チーズ 適量(約30g)。サラダ油 適量。[あんかけ] 。生しいたけ(薄切り) 1個。かにかま(ほぐす) 2本(約25g)。溶き卵 1/2個分。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml。水溶き片栗粉 適量。[] 。三つ葉(ざく切り) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約284kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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STEP4に、サーモン、アボカド、玉ねぎ、マヨネーズを順に乗せ、食用菊と前タデを飾る。お好みで、わさび醤油を添えて。
炊きたてご飯300gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1と1/2新玉ねぎ1/2個アボカド1/2個サーモン(刺身用)6切れ紅タデ・食用菊適量マヨネーズ適量 調理時間:約15分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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貝割れ菜は根元を除いて3等分に切る。ねぎは5mm四方に切る。かつおは血合いがあれば取り除き、7mm厚さのそぎ切りにしてバットに並べる。【漬け地】の材料を混ぜ合わせ、かつおに回しかけて1分30秒間浸す。器に**2**を盛り、白ごまをふる。**
・かつお 250g・米 360ml・酢 大さじ2+2/3・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1/2・しょうゆ 100ml・酒 50ml・みりん 25ml・ごま油 大さじ2/3・溶きがらし 適量・みょうがの甘酢漬け 全量・青じそ 10枚・貝割れ菜 1/3パック・ねぎ 適量・白ごま 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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スヌーピーはモッツァレラチーズと海苔で作ってい
パスタ(カッペリーニ2分ゆで使用)100gモッツァレラチーズ(小粒タイプ)5個(40g位)ミニトマト(赤と黄色)5個生ハム3枚アボカド20gAオリーブオイル大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ2コンソメ顆粒小さじ1おろしにんにく小さじ1/2粗挽きこしょう少々バジル(フレッシュ)3枚 調理時間:約20分 カロリー:約807kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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菜の花の半量はパンに合わせて切り、パン1枚に上下を互い違いにして並べ、もう1枚のパンをのせる。もう一組も同様につくる。ラップで包んで、バットなどでおもしをして5分間ほどおき、3等分に切り分ける。
・食パン 4枚・菜の花 1ワ・ハム 200g・クリームチーズ 100g・マヨネーズ 大さじ2・レモン汁 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・塩 小さじ1・オリーブ油 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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皿に盛り、(2)をたっぷりと乗せ、オリーブ油を回しかける。パセリを散らしたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶むきえび180gエリンギ1パックオリーブ油大さじ1/2塩少々こしょう少々トマト1個オリーブ油小さじ1スパゲティ240gオリーブ油少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約495kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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・本レシピは太さ1.6mm、8分ゆでのパスタを使用しています。・牛挽き肉でも美味しく作れます。みじん切りの玉ねぎやにんじんを加える場合は、表示のゆで上がり時間の5分ほど前に加えましょう。・1人分を作る場合は全ての材料を半量にし、折った
スパゲッティ 2人分トマト 1個合挽き肉 80g粉チーズ 大さじ2刻みパセリ 適量(a) 液みそ 赤だし 大さじ2水 400cc 調理時間:約15分 カロリー:約512kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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■ジェノベーゼソースの材料(作りやすい分量)・バジル 50g・イタリアンパセリ 10g・松の実 50g・にんにく(みじん切り) 10g・パルメザンチーズ 20g・
材料(直径20cm1枚分) ●ピザ・ピザ生地 1/8量・ジェノベーゼソース 大さじ2・むきえび 6尾・マッシュルーム 1個・ピザ用チーズ(シュレッドチーズ) 50g 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約5.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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同様に残りの材料で、もう1本作る。 包丁で食べやすい大きさに切りお皿に盛り付け、お好みでしょうゆ、マヨネーズをつけていただく。 ＼ POINT / 巻く際には、具材を
材料 [ 2人分 ]「速筋タンパクソーセージ減塩MSC」2本きゅうり1/3本たくあん40gリーフレタス2枚温かいごはん400g大葉4枚白いりごま大さじ1焼きのり(全形)2枚しょうゆ適宜マヨネーズ適宜すし酢酢大さじ2砂糖大さじ1塩小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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ボウルにご飯を入れて【A】を回しかけ、サックリと混ぜて粗熱を取る。きゅうりは小口切りにし(全体備考参照)、塩をまぶして約10分間おき、水けを絞る。焼き鳥は缶汁をきり、大きければ1.5～2cm角に切る。コーンは缶汁をきる。しょうがはせん切りにする。**1**のすし飯に**2**をのせ、サックリと混ぜる。
・焼き鳥 1缶・コーン 40g・ご飯 350g・きゅうり 1/2本・しょうが 10g・酢 大さじ2・砂糖 小さじ2・塩 小さじ1/3・塩 小さじ1/6 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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・玄米ご飯 茶碗1杯分・たまねぎ 1/4コ・かぼちゃ 1/10コ・さやいんげん 50g・チーズ 50g・いりごま 大さじ2～3・顆粒スープの素 小さじ1/2・オリーブ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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作り方2. うどんを器に盛り、キュウリを広げ、(1)をかけて、温泉卵をのせる。
シイタケ(生) 2個エノキ 1/4袋鶏ひき肉 150gだし汁 200ml赤みそ 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2片栗粉 小さじ1.5ゴマ油 小さじ1キュウリ 1/2本うどん(冷凍) 2玉温泉卵 2個 調理時間:約20分 カロリー:約442kcal E・レシピ
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えびは殻をむいて背ワタを取り、ボウルに入れて【A】を加えてもみ洗いをする。水で洗って水けを拭く。フライパンにごま油を中火で熱し、**1**のえび、[[厚揚げミックス|rid=43621]]、しょうがを加えて5分間炒める。【B】を順に加えてひと煮立ちさせたら火を止め、【水溶きかたくり粉】を混ぜ合わせて回し入れる。再び弱火にかけて混ぜながらとろみをつけ、器に盛ったご飯に半量ずつかける。
・厚揚げミックス 1袋分・えび 12匹・ご飯 丼2杯分・かたくり粉 大さじ1・酒 大さじ1・しょうが 1かけ分・水 カップ2・しょうゆ 大さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1・水 大さじ2・ごま油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約690kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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ブラックペッパー入りベビー1個牛肉細切れ50gセロリ60gフルーツトマト半分うどん1玉サラダ油小さじ1お好みで三つ葉 A牛だし大さじ1A酒大さじ2Aみりん大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約627kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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温めたフライパンにマヨネーズ・(2)のにんじんを入れて炒め、おさかなミンチを加えて炒める。最後にしめじ・塩・こしょうを加えて火が通ったら、取り出し荒熱を取る。 (1)の酢飯を器に盛り、「速筋タンパク海からサラダフレーク」・(3)・ごまをトッピング。 ＼ POINT / 色どりも鮮やかで、うまみがとても強いので、余分なものを入れなくても季節の野菜をプラスして、様々なちらし寿司をすぐに食卓に出せて嬉しいですね。
材料 [ 4人分 ]速筋タンパク海からサラダフレーク1パック(60g)おさかなミンチ100g温かいごはん600gにんじん30gしめじ100gマヨネーズ大さじ2塩小さじ1/4弱こしょう少々ごま大さじ1A(すし酢)砂糖大さじ2塩小さじ1酢大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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5 ④に③をかけ、白いりごまを振る。③で余分な脂が出たら、酒を入れる前にキッチンペーパーでふきとりましょう。
冷凍うどん 2玉豚バラ薄切り肉 150g白菜 2枚にんにく 1/2片白いりごま 適量プラス糀 糀甘酒 300ml塩 小さじ1/4しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1水 300mlサラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約667kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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みりん・酒を30秒～1分ほど弱火にかけ、アルコールを飛ばす。しょうゆを加えて混ぜ、冷やす。 かんぱちを薄切りにし、【A】に10分程度漬ける。小ねぎを小口切りにする。 丼にごはんを盛り付け、刻み海苔をしき、(2)のかんぱちをのせる。温泉卵をのせ、白ごま、小ねぎを盛り付ける。
材料 [ 2人分 ] かんぱち(刺身用)20切れ程度(200g) ごはん2杯分 温泉卵2個 刻み海苔適量 白ごま適量 小ねぎ適量Aみりん大さじ1/2酒大さじ1/2しょうゆ大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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小梅は種を取り粗みじん切りにする。塩昆布は1〜2cmに切る。チーズは5mm角に切る。ボウルに麦ごはんを入れて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で味付けをする。ラー油、STEP1、白ごまを加えて均一に混ぜる。STEP2を6等分して丸く握る。器に並べ大葉の千切りをトッピングする。
麦ごはん300gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2ラー油小さじ1/2～お好み量塩昆布5g小梅(カリカリタイプ)6個プロセスチーズ30g白ごま小さじ2大葉(千切り)2枚分 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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