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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （541 - 560）
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もやしは洗って水気をよくきり、 赤パプリカはせん切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。フライパンを中火にかけてサラダ油をしき、オクラを切り口を下にして並べ入れる。1分程焼いたらひっくり返し、フライパンの端に寄せる。 空いたところに豚肉を入れて焼く。豚肉にだいたい火が通ったら、 もやし、パプリカも加えて全体を混ぜながら炒める。もやしに完全に火が通る前に、麺と水を加え、 麺をほぐしながら炒め合わせる。水気がなくなったら一度火を止め、液体ソースをかけてよく混ぜ合わせる。再び火をつけて30秒ほど炒めたら出来上
マルちゃん焼そば お好みソース3人前 ... 1食分 / 豚バラ肉 ... 60g / オクラ ... 5本 / 赤パプリカ ... 1/8個(20g) / もやし ... 80g / サラダ油 ... 調理時間:約15分 カロリー:約597kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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もやし 1/2袋(約100g)。たまねぎ 1/2個。にんじん 1/4本。小松菜 1株。春雨(乾燥) 40g。エバラ焼肉のたれ 辛口(下味用) 大さじ1。エバラ焼肉のたれ 辛口(味付け用) 大さじ2。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約768kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ5
調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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卵が上になるように皿に盛り付け、桜の塩漬けを飾る。女の子のお祝い事にふさわしく、華やかに仕上げました。
材料(4人分)具材菜の花25gごはん1.5合分桜の塩漬け適量調味料(a)味噌(一休さん)大さじ1と1/2砂糖大さじ1酒大さじ2おろし生姜大さじ1と1/2合い挽き肉150g(b)卵3個砂糖大さじ1酒大さじ1塩少々穀物酢適宜 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。オイルサーディンを入れて強めの中火で炒め合わせ、松の実、レーズンを加える。塩小さじ1/2、こしょう・しょうゆ各少々を加えて炒める。ご飯を加えて全体になじむまで炒め、細ねぎを加えて仕上げる。器に盛り、レモンを添える。
・ご飯 350g・オイルサーディン 1缶・細ねぎ 6本・松の実 大さじ1・にんにく 小さじ1・レーズン 大さじ1・レモン 適量・オリーブ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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しめじは石突きをとり、舞茸と共に小房に分ける。えのき茸は石突きをとり、3cm幅に切る。炊飯器にといだ米、酒30ml、「ヤマサ昆布つゆ」50mlを入れ、通常の目盛りまで水を注いで混ぜ、STEP 1、2を加えて炊く。STEP 3が炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、器に盛りつけ、下ゆでして斜め切りにしたきぬさやを散らす。
米2合鶏もも肉100gごぼう80gにんじん30gしめじ30g舞茸30gえのき茸30gきぬさや適量酒30ml(大さじ2)ヤマサ昆布つゆ50ml(1/4カップ) 調理時間:約15分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ7mmに切り、ひと口大に切る。にんじんは皮をむき、厚さ7mmに切り、星形で型抜きをし、残りは細かく刻む。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りにゆでる。3フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れる。ふたをしないで弱火で3～5分、黄身が好みの焼き加減になるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約744kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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❶ベーコンは1㎝幅、アスパラは3～4㎝長さの乱切りにする。❷1.5リットルの水を沸かし、塩大さじ1(分量外)を入れ、フィットチーネを入れて茹でる。❸フィットチーネが茹であがる1分前にアスパラを入れ、一緒に茹でる。❹フライパンにベーコンを入れて中火にかけ、脂が出たらAを加えて煮立て、ゆるくとろみが出るまで煮詰める。❺汁気を切った③を入れ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルを絡めて和える。
調理時間:約15分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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Aを注いでふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で袋の表示ゆで時間+3分加熱する。取り出してBを加えてよく混ぜ、塩、粗びき黒こしょうをふる。
パスタ1束(100g)ベーコン(ハーフ)2枚しめじ1袋(100g)A水250mlコンソメ顆粒小さじ1塩少々にんにく(すりおろし)チューブ1～2cmBオリーブオイル大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1塩、粗びき黒こしょう各少々 調理時間:約15分 カロリー:約632kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. フライパンにゴマ油大さじ1/2を入れて強火にかけ、豆モヤシを炒める。全体に油がまわったら分量外の熱湯を100ml加え、フライパンに蓋をし、煮たったら2分蒸し煮にし、ザルに上げる。 作り方2. フライパンに残りのゴマ油を入れて中火
牛肉(薄切り) 200g豆モヤシ 1/2袋ニンジン 1/6本白ネギ 1/2本キュウリ 1/2本みりん 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2コチュジャン 大さじ1〜2ニンニク(たたき) 1/2片分ゴマ油 大さじ1すり白ゴマ 大さじ1.5ご飯(炊きたて) 茶碗2〜3杯分ゴマ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約800kcal E・レシピ
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1 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(お湯に対して1%)を入れる。スパゲッティを入れ袋の表記時間より1分短くゆでる。2 トマトは1cmの角切りにし、にんにくは薄切りにする。3 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ炒める。にんにくがきつね色になったら、えびを炒め、えびの色が変わったら、トマト、「プラス糀 米糀ミルク」、みそを入れて全体を混ぜ、ひと煮立ちしたら、ゆで上がったスパゲッティを絡めてお皿に盛り、バジルを散らす。
調理時間:約20分 カロリー:約433kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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なめこは熱湯でサッとゆでて、ざるに上げる。【A】を混ぜ合わせる。そばは袋の表示時間どおりにゆで、ざるに上げ、流水で洗い、水けをきる。器に**2**を盛り、**1**を彩りよくのせる。中央にうずらの卵を落とし、白ごまを散らし、【A】を回しかける。
・そば 150g・オクラ 6本・長芋 200g・なめこ 1袋・うずらの卵 2コ・白ごま 少々・めんつゆ 180ml・ゆずこしょう 少々・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約397kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりとにんじんは細切りに、オリーブは輪切りにする。かいわれ大根は根元を除く。そばを表示に従ってゆで、冷水にとって汁気をしっかり切る。Aを混ぜ、STEP1・STEP2を和える。
そば2人分きゅうり1本にんじん1/4本かいわれ大根1/2パックグリーンオリーブ10粒Aヤマサ まる生ぽん酢大さじ2オリーブオイル大さじ2塩少々黒こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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アボカドは種と皮をとってひと口大に切り、レモン汁で和える。納豆は「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えて混ぜ合わせる。青じそは2枚のうち1枚を縦2つに切ってからせん切りにする。器に玄米ご飯を盛り、青じそを敷き、STEP3のせん切りにした青じそをのせ、仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」をまわしかける。
玄米ご飯150gアボカド1/2個レモン汁小さじ1納豆小さじ1パックヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ1仕上げヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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米 1合揚げ玉 大さじ1味付きザーサイ(粗みじん切り) 40g揚げ玉 適量青ねぎ(小口切り) 適量液みそ 料亭の味 大さじ1水 180ml
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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ご飯を丼によそってそぼろをのせ、大葉(または香菜)を散らす。
豚ひき肉 200gショウガ 1片ニンニク 1片サラダ油 大さじ1酒 大さじ2砂糖 大さじ1.5しょうゆ 小さじ2みりん 大さじ1ナンプラー 大さじ1甜麺醤 大さじ1豆板醤 小さじ1/2〜1ご飯(炊きたて) 丼2杯分大葉(または香菜) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約681kcal E・レシピ
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鯛を取り出し、よく混ぜる。3.器にボウルの中身を盛り、鯛をのせてセロリの葉をのせる。
鯛(生鮭でもOK)…2切れ(約200g)セロリ…上3/4本(約90g)黄パプリカ…大1個(約200g)ショートパスタ(ゆで時間11分のもの)…120g粗びき黒こしょう…少々小麦粉…大さじ1/2煮汁 ・おろしにんにく…1片強分〈小さじ1〉 ・白ワイン〈または酒〉…大さじ2 ・オリーブ油…大さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・水…170ml 調理時間:約15分 カロリー:約465kcal レタスクラブ
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ベーコン(ブロック)(幅1cm拍子木切り) 40gロールいか(冷凍)(ひと口大) 60gしめじ(小房) 50g生クリーム 100gスパゲティ 160g市販の明太子ソース 2袋卵黄 2個分粉チーズ 適量青ねぎ(小口切り) 5g
調理時間:約15分 カロリー:約712kcal ABC cooking Studio
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**2**のご飯に、**3**で取り出した
・あさり 400g・ねぎ 2本分・ねぎ 20cm分・牛乳 カップ3・小麦粉 大さじ6・ご飯 茶碗(わん)(大)4杯分・粉チーズ 大さじ2・パン粉 大さじ4・ごま油 小さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 ・こしょう ・酒 大さじ1・水 カップ1 調理時間:約20分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、食べやすく切った(1)をのせて、出来あがりです。
鶏もも肉 1枚(約300g)。エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ 大さじ4。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約840kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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