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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （601 - 620）
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うどんの上にもやし、きゅうり、キムチ、牛肉、温泉卵をのせる。麺つゆを注ぎ、炒りごまをちらし、日清ヘルシーごま香油を回しかける。
牛肉切り落とし 100g～A～ 酒 小さじ2 おろしにんにく 小さじ1/4 塩、こしょう 各少々日清ヘルシーごま香油 大さじ1～B～ しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2きゅうり 1本もやし 100gキムチ 70g温泉卵 2個うどん(冷凍) 2玉 麺つゆ(ストレート) 2/3カップ塩 少々炒りごま 少々日清ヘルシーごま香油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約668kcal 塩分:約4.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ピープを牛乳にひたして、5分程度置く。 熱したフライパンにバターを入れて、1.を両面こんがりと焼いたら出来上がり。お好みでクリームチーズ、野菜を合わせてどうぞ。
材料(2人分) ピープ4個牛乳200mlバター適量クリームチーズ(お好みで)適量付け合わせの野菜適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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食パンにソフトサラミをのせ、その上に半分に切ったミニトマト、オリーブ、モッツァレラチーズを盛りつけ、ドレッシングを全体にかける。オーブントースターで焼く(目安:230℃で3～4分)。仕上げにドレッシングを全体にかけて出来上がり!
材料(2人前)食パン2枚ソフトサラミ12枚ミニトマト3個オリーブ適量モッツァレラチーズ50gピエトロオリーブオイルドレッシング ･･･ 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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・そら豆 500g・米 360ml・昆布 1枚・酒 大さじ2・塩 小さじ1強・塩
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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5 4にそうめんを加えさっと炒め、「割烹白だし」
材料(2人前) やわらか若鶏から揚げ(味の素冷凍食品) 4個 いんげん(味の素冷凍食品) 30g にんにく 1片 パプリカ(黄) 1/2個 パプリカ(赤) 1/2個 袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 100g ゴーヤ 1/4本 そうめん 100g AJINOMOTO ごま油好きのごま油 大さじ1 割烹白だし 大さじ2 こしょう 適量 調理時間:約20分 ヤマキ おいしいレシピ
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タレ(添付のソースに味噌と、お好みでオイスターソースを軽く混ぜておく)を加えてよく混ぜる。お皿に盛り付け出来上がり。
マルちゃん焼うどん ソース味 2人前 ... 1食 / キャベツ ... 50g / 玉ねぎ ... 1/2個 / ピーマン ... 2個 / 豚バラ肉 ... 30g / 味噌 ... 大さじ1 / オイスターソース(お好みで) ... 小さじ1 / ごま油 ... 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約628kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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＼ POI
材料 [ 2人分 ]旬帆立貝柱水煮1缶小麦粉大さじ4餃子用野菜みじん切り(キャベツ 約1/4～1/8個、ニラ 約1/4束)200g紅しょうが6g天かす6g卵1個サラダ油小さじ1A缶詰の汁+水50gしょうゆ小さじ1/2トッピングお好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節目玉焼きなどお好みで 調理時間:約20分 ニッスイ レシピ
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❶500mlの水に大さじ1の塩(分量外)を溶かし、シーフードミックスを入れ解凍する。❷キャベツ、玉ねぎは1cm幅に、にんじんは短冊に切る。❸フライパンに日清やみつきオイルアジアンパクチーを小さじ2入れて野菜を炒める。玉ねぎが透明になってきたらシーフードミックスも入れて炒める。麺を入れ、水80mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❹麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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4お皿に盛り付け、お好みでバジルを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)生鮭2切れ 塩少々 こしょう少々しめじ1パックカゴメ基本のトマトソース295g1缶スパゲティ240gモッツァレラチーズ1個オリーブ油大さじ1塩適宜こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約549kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2なすは縦に8等分に切る。耐熱容器に入れ、ツナとドレッシング大さじ3を加え、和える。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約8分加熱する。3水菜は長さ3cmに切る。4器に③を敷き、①を盛りつけ、②をのせ、残りのドレッシングをかけ、せん切りにしたみょうがをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約439kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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❸うどんは表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水気をしっかりと切り器に盛る。❹①と②を③にのせ、めんつゆをかけ、おろししょうがをのせる。
うどん 2玉豚バラ肉(うす切り) 100gごぼう 1本長ねぎ 1本いんげん 6本めんつゆ 適量しょうが(おろし) 適宜日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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卵を鍋に入れ、2cm高さの水を加えてふたをして中火にかける。沸騰したら弱火にし、8分間ゆでて冷水にとる。卵の殻をむき、周りの水けをふいてからフォークで粗くつぶす。塩とマヨネーズを加えてよく混ぜる。食パン4枚に**1**のバターを適量ぬる。レタスは半分に切って紙タオルなどで水けをふき、食パンの大きさに合わせて周りをたたみ、軽く手でたたいて平らにする。バターをぬっていない食パンに**3**の卵を等分にのせて広げる。レタスを重ねて、バターをぬった食パンをかぶせる。**6**を2セットずつ重ねてラップをかけ、軽いおもしをのせて5～10分間おいて、具とパンをなじませる
・食パン 8枚・卵 3コ・レタス 2枚・バター 適量・塩 小さじ1/4・マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(2～3人分)豚ロース肉(薄切り)250gしょうが1片エリンギ1パックかいわれ菜適量カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々しょうゆ小さじ1サラダ油大さじ1ご飯適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約557kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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白身がすべてかたまったら、穴あきおたまで卵をすくって冷水にとり、粗熱をとってペーパーナプキンの上に静かにのせる。 作り方4. フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉をさっと炒め
豚バラ肉(薄切り) 100g白菜キムチ 250gニラ 2束サラダ油 小さじ1/2卵 2個水 600ml酢 25ml冷水 適量ご飯(炊きたて) 丼2杯分白ゴマ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約735kcal E・レシピ
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3 ②にチーズをのせ、オーブン用シートを敷いた天板の上におく。200℃に予熱したオーブンで8～10分焼く。 4 仕上げにかつお節、青ねぎをかける。
材料(2人前) ピザ生地(市販) 1枚 かぼちゃ 正味150g れんこん 1cm程度 しめじ 50g ウインナーソーセージ 4本 ピザソース 大さじ2 ピザ用チーズ 30g かつお節 1パック 青ねぎ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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大きめのボウルに氷水を入れて**2**のボウルを浮かべ、手早く冷ます。手早く冷ますことで、風味のよい【そうめんつゆ】ができ上がる。青ねぎは小口切りにし、しょうがは皮をむいてすりおろす。きゅうりは皮をむき、1cm幅の輪切りにしてゆで、冷水にとる。【薬味】、【そうめんつゆ】を器に盛る。鍋に水を入れて火にかける。そうめんは帯をといてバットにとり、差し水(カップ1/2)を用意をする。湯が煮立ったところにそうめんを入れ、次に煮立ったら差し水をして煮
・そうめん 4ワ・昆布 1枚・削り節 10g・しょうゆ 玉じゃくし1杯・みりん 玉じゃくし1杯・水 玉じゃくし4杯・青ねぎ 適量・しょうが 適量・きゅうり 適量 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにAを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。塩・こしょうで味を調え、器に盛ってハート型に形作る。たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。ハート型に切ってSTEP1にかぶせて形を調え、ケチャップでハートとメッセージを書く。ベビーリーフを添えたら完成。
Aご飯200gソーセージ2本(幅5mmに切る)玉ねぎ1/8個(みじん切り)にんじん1/10本(みじん切り)ケチャップ大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ小さじ1おろしにんにく小さじ1/4塩・こしょう適量たまご1個塩小さじ1/8サラダ油適量ケチャップ適量ベビーリーフ適量 調理時間:約15分 カロリー:約692kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600W
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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炊飯器に、三つ葉以外の材料を入れて炊飯する。炊飯後に、茶碗に盛り付け三つ葉を添えて完成。
ライトツナフレークまたはライトツナスーパーノンオイル 1缶(缶の汁ごと全部使う)米 2合水 2合分の水より大さじ2ほど少なめにしょうゆ 小さじ2酒 大さじ1塩 小さじ1/2洗いごぼう(ささがき) 1/2本にんじん(せんぎり) 1/4本しょうが(せんぎり) 10g三つ葉(長さ1cm) 少々 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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*ミートソースは作り置きすればグラタンやカレー、リゾットなどにアレンジできます。*レタスの代わりにベビーリーフミックスを使用しても美味しくいただけます。
材料(3人分)合いびき肉150g塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ1カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1カゴメ 高リコピントマト1個レタス1枚ミックスチーズ(シュレッドタイプ)30gご飯450g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約515kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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