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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （601 - 620）
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❷フードプロセッサーにアーモンドバターの材料を全て入れ、滑らかになるまで回す。甘さや固さはお好みで。❸食パンをトーストし、2のアーモンドバターを塗り、最後にはちみつをかけ、塩ほんの一つまみふる。
食パン 1枚はちみつ 適量塩 ひとつまみ～アーモンドバター(8人分)～ アーモンド 150g 日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ 3〜4 きび砂糖 20〜30g 塩 ひとつまみ 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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トッピングは、お好みの量をかけてお召し上がり下さい。
材料(2人分)具材小松菜1/2束(約100g)全粒粉パン(スライス)4〜6枚リコッタチーズ50gはちみつ適宜調味料白みそ適宜オリーブオイル適宜(a)すりごま大さじ2弱濃口しょうゆ大さじ1/2みりん大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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❺中華めんを表示通りにゆで、ゆで上がったらザルに上げ流水で冷やし水気を切って器に盛る。❻①～③を彩りよく盛り付け、たれをかけまわし、紅しょうがを添え、お好みで日清かけて香る純正ごま油をかける。
蒸し鶏(むね肉) 100gきゅうり 1本わかめ(戻し) 20gカニカマ 8本卵 2個塩 少々砂糖 小さじ1日清MCTリセッタ 少々紅しょうが 適宜中華めん 4玉～たれ～ だし汁(こんぶ) 1カップしょうゆ 大さじ4砂糖 大さじ2酢 大さじ3日清純正香りひき立つごま油 大さじ1日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。ゆで上がったら水の中でもみ洗いし、ざるに上げて水けをきる。にんにくに木べらをのせ、上からたたいてつぶす。さらに粗く刻む。フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、じっくりといためる。にんにくに薄く色がつき、香りが出たら強火にし、あさりを加えてサッといためる。あさりに油が回ったら酒大さじ3を加え、ふたをして蒸し煮にする。あさりの殻が開いたら、そうめんを加えてサッといため、塩少々、黒こしょうで味を調える。器に盛り、5mm角に切った青じそを散らす。
・そうめん 3ワ・あさり 200g・にんにく 2かけ・青じそ 3枚・ごま油 ・酒 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方3. 鯛の身、焼きみそ、練り白ゴマをすり鉢に入れてすり混ぜる。すり鉢がなければビニール袋に入れ、スプーンの背で練り混ぜてボウルに移す。
魚(切り身) 1切れキュウリ 1本豆腐 1/3丁だし汁 400mlみそ(米麹みそまたは麦みそ) 大さじ2.5練り白ゴマ 小さじ2大葉 4〜5枚ミョウガ 1本すり白ゴマ 適量ご飯(冷やし) 茶碗2杯分 調理時間:約20分 E・レシピ
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1フォーは熱湯で袋の表示より1分短くゆで、流水で洗って水気をよくきる。2もやしは洗って水気をきる。にらは長さ3cmに切る。3フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵を溶いて加え、炒り卵を作り取り出す。4フライパンに残りのごま油、みじん切りにしたにんにく、桜えびを加え、弱火で炒める。香りがたったら、②のもやしの半量をさっと炒め、①、オイスターソース、しょうゆを加えて手早く炒め、にらと残りのもやしを加えて約30秒炒め、さらに③をもどし入れ全体を混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々(分量外)を加え、パスタとざく切りにしたキャベツを入れてゆでる。ゆであがったら流水であらって水気をきる。トマトは湯むきして1cm角に切り、モッツァレラチーズも1cm角に切る。器にSTEP1を盛り、オリーブオイルをかけ、STEP2をのせる。白だしジュレをかけ、バジルを添える。
パスタ160gキャベツ2枚トマト1個モッツァレラチーズ40gオリーブオイル大さじ1バジル少々白だしジュレ50g 調理時間:約20分 カロリー:約461kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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*クリスマスツリーに見立てた、クリスマスの楽しさが伝わるパスタ。*赤とグリーンの組み合わせがクリスマスにぴったりのメニューです。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ)1袋ブロッコリー1/2株黄パプリカ1/2個スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約489kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1そうめんは袋の表示通りゆで、冷水で冷やし、よく水切りをする。2にんじんは皮をむき、ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15cmに切る。軽く塩もみし、水気をしぼる。きゅうりはせん切りにする。3レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは4等分のくし形切りにする。4器に①と②を盛りつけ、汁気を切ったツナをのせ、まわりに③を飾り、ノンオイルをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約6g キューピー とっておきレシピ
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1.耐熱皿に中華麺をのせてふんわりとラップをかけ、約1分30秒加熱し、ラップをはずしてほぐす。ねぎは斜め5mm幅に切る。キャベツは5cm長さ、1cm幅に切る。とり肉は縦半分に切り、細切りにして、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにごま油小さじ1を熱し、とり肉を入れて約2分焼きつけ、焼き色がついたら上下を返し、さらに約2分焼きつけ、いったん取り出す。
調理時間:約15分 カロリー:約588kcal レタスクラブ
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フライパンに挽き肉を炒め、キャベツとにんじんを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。醤油ラーメンは表示通りに調理し、器に盛ります。(2)に(1)をのせて、出来あがりです。
醤油ラーメン(市販、スープ付) 2食分。豚挽き肉 150g。キャベツ(ざく切り) 3枚。にんじん(短冊切り) 適量。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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再度煮立ったら**4**を回し入れ、ひと混ぜしてみつばを散らし、ふたをして火を止める。ご飯を盛った丼にのせ、好みでしょうがの甘酢漬けをのせる。
・鶏むね肉 1/2枚・マヨネーズ 大さじ1・たまねぎ 1/2コ・みつば 適量・卵 3コ・かたくり粉 小さじ1・水 小さじ1・だし カップ1/2・うす口しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ3・ご飯 300g・しょうがの甘酢漬け 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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※お好みで長ねぎやメンマ、糸唐辛子をトッピングしてお召しあがりください。
中華麺(ゆで) 2玉。牛モツ(小腸がおすすめ) 300g。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4～5cmに切る) 1束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 3個。ごま油 大さじ1。水 600ml。長ねぎ(小口切り)、メンマ、糸唐辛子 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約790kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鮭はそぎ切りにし、Aであえてしばらく漬ける。貝割れ菜は刻み、紫玉ねぎは薄切りにし、ともに水に放し、水けをきる。ごはんを器に盛り、STEP1とSTEP2をのせる。
生鮭(刺身用)120gAヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3オリーブオイル大さじ1貝割れ菜適量紫玉ねぎ適量ごはん2膳分 調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮を厚めにむいて、1cm幅の輪切りにする。2スパゲッティと①は塩を加えた熱湯で、スパゲッティの袋の表示より1分短めにゆで、一緒にざるにあげる。3ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、ベーコンを炒める。②とバジルソースを加え、ブロッコリーをくずしながらからめる。
調理時間:約20分 カロリー:約726kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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4人分 シ-フ-ドミックス...150gスパゲティ-(乾燥)...150gピ-マン...1個トマト...1個パプリカ(赤)...1/2個パプリカ(黄)...1/2個エンダイブ...1/2束たまねぎ...1/4個イタリアンドレッシング...大さじ5オリーブ(黒)...2個レモン...適量塩...適量ワイン(白)...適量
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1ブロッコリーは小房に分ける。2ベーコンは2cm幅に切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて一緒にゆでる。4フライパンに油をひいて熱し、②を加えて炒める。5④に③とドレッシングを加えて全体をからめ、塩で味をととのえる。器に盛りつけ、フライドオニオンを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約732kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は魚焼きグリルで焼き、ほぐす。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、温かいごはんを加えて、マヨネーズが全体に行きわたるようにムラなく炒める。32に塩昆布と1を加えて炒め、さらにちぎったロメインレタスを加えてさっと炒める。4ムラなく混ざったら、しょうゆを加えてさっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライドチキンは、袋の表示通りあたためる。4①にトマトソース、②、③、タルタルソースの順にはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1鯛は4等分に切る。2黄パプリカはひと口大の乱切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を皮目から中火で約2分焼き、鯛を取り出す。4③にソースと水を加えて煮立たせる。米を加え、②と③の皮目を上にしてのせ、ふたをして弱火で約15分炊き、火を止めて約10分蒸らす。
調理時間:約20分 カロリー:約1148kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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