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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4967 件中 （641 - 660）
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ボウルに干ししいたけとヒタヒタの水を入れて常温に一晩おく。よく洗い、軸を取り除く。戻し汁はとっておく。[[失敗なし!太巻き|rid=21563]]の**1**、**2**、**3**と同様に【すし飯】をつくる。鍋に【B】を入れ、水けをきった**1**を加えて中火にかける。時々上下を返しながら煮汁がほぼなくなるまで煮る。粗熱が取れるまでおき、粗みじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンを熱してサラダ油を入れ、卵液を流し入れる。弱～中火で、菜箸5本
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約4.7g NHK みんなの今日の料理
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❶エリンギは長さを半分にして縦に2～4等分にする。シメジは小房に分ける。マッシュルームは軸を落とし半分にする。❷フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し1をソテーにする。更に、ニンニクと赤唐辛子を加えて炒め、白ワインを注いで煮立てる。塩、こしょうで味を調えゆであげたスパゲッティを加えて合わせ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルとパセリをからめて器に盛る。
エリンギ 1パックシメジ 1パックマッシュルーム 1パックニンニク(粗みじん) 2かけ分赤唐辛子(輪切り 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 なすはタテ半分に切り、斜め薄切りにして水にさらし、アクを抜く。しょうがは半分をみじん切りにし、残りはすりおろす。 2 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 3 フライパンに油を熱し、①のしょうがのみじん切りと豚肉を炒める。①のなす、ししとうを加えて炒め、しんなりしたら【A】を加える。 4 ②のそうめんに③を汁ごとかけ、①のしょうがのすりおろしをのせる。
材料(2人前) 豚こま切れ肉 120g なす 1本 しょうが 1かけ ししとうがらし 6本 調理時間:約15分 カロリー:約554kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1スパゲティは塩を加えた湯でゆでる。2ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。3フライパンにサラダ油を熱し、ウインナー、玉ねぎ、ピーマンの順に炒める。4③の具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。5全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。チーズソースをかけたら完成!【チーズソース】耐熱容器に材料を入れ、軽く混ぜ合わせたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱
調理時間:約15分 カロリー:約806kcal 塩分:約6.2g カゴメのレシピ
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1 にんにく、しょうがはみじん切りにする。長ねぎの白い部分は斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。 2 小鍋にサラダ油小さじ2、にんにく、しょうがを入れて熱し、焼き色が付いたら、長ねぎの白い部分を加えて炒める。カレー粉を加えてさっと炒め、【A】を加えて、煮立ったらアクを取り、冷やしておく。 3 「もちもち厚皮 水餃子」 は表示通りに茹でた後、氷水に取り、冷やしておく。「グリーンアスパラ」 は表示通りに調理する。 4 なすは輪切り、パプリカ(赤)(黄)は乱切りに
調理時間:約20分 ヤマキ おいしいレシピ
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にんにくは縦半分に切って芽を取り除き、それぞれ包丁の腹でギュッとつぶす。パルミジャーノ・レッジャーノはおろし器で細かくおろす。イタリアンパセリは粗みじん切りにする。パスタを湯と塩で規定時間より少し短くゆでる。パスタをゆでている間に、フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱めの中火にかけて傾け、オイルの中でにんにくを揚げるようにしながらうま味と香りをじっくりと引き出す。STEP2にゆで上がったパスタを加えて中火にし、パスタのゆで汁をお玉に1/2杯ほど加えてグルグルと混ぜ
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.鶏ささみは筋をとり、耐熱皿にのせて酒をふりかけ、ふんわりとラップをかけて500wの電子レンジで40〜50秒加熱し、いったん取り出して裏返してさらに30〜40秒加熱し、粗熱がとれたら食べやすくほぐしておく。2.ごはん茶碗に冷ご飯を盛り、[1]のささみをのせる。冷水に「液みそ貝だし」を溶かしたものを注ぎ入れる。3.みょうが、万能ねぎ、青じそ、白いりごまをかけ、好みで氷適量を浮かべていただく。
材料(2人分)具材鶏ささみ1本冷ご飯160gみょうが(小口切り)1/2個万能 調理時間:約15分 カロリー:約201kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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下準備 ・だし昆布の表面の汚れをさっと拭き、繊維に逆らって数ヶ所切り込みを入れ、水に30分程浸けておく。鍋に入れ弱火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出し、ひと煮立ちさせる。一度火を止め、削りがつおを加え、再び火にかけ沸騰したら弱火でアクを除きながら煮出し(約2分)、さらしで静かにこす(一番だし)。 ・そうめんはタイミングを見計らってたっぷりの熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージの表示参照)、流水で手早く洗い冷水でしめ、ザルに上げて水気を切る。 1.鍋に一番だし(600cc
調理時間:約20分 カロリー:約211kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・スパゲティはタイミングを見計らって、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージ参照)、ザルに上げて水気を切っておく。 ・aは混ぜ合わせておく。 1.フライパンにオリーブオイル・ベーコンを入れ、表面がカリッとするまでじっくりと焼き(中火)、ペーパーを敷いたバットに取り出す。 2.同じフライパンににんにくを入れて香りが出るまで加熱し(弱火)、火を止め、白ワインを加えて再び加熱し、アルコール分を飛ばす。 3.スパゲティを加えてからめ、火を止めてa
調理時間:約20分 カロリー:約741kcal ABC cooking Studio
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フライパンに【A】を入れて中火で煮立たせ、石づきを取って5mm幅に切ったしいたけ、たまねぎを加える。しんなりしたら、[[鶏ひき肉のストック|rid=3325]]を加えて再び煮立たせ、弱めの中火で1～2分間煮る。溶き卵の2/3量を回し入れ、10秒間おいて、残りを入れる。火を止めてふたをし、20秒間蒸らす。器にご飯を盛り、**2**をのせて細ねぎを散らす。
・鶏ひき肉のストック 約150g・溶き卵 3コ分・生しいたけ 3枚・たまねぎ 1/4コ分・だし カップ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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(a)を混ぜ合わせる。1 にんにくは薄切りに、玉ねぎはくし切りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは長さ5cmに切る。えのきは根元を切り落としてほぐす。ソーセージ、豆腐は食べやすい大きさに切る。2 鍋にごま油とにんにくを熱し、にんにくの香りが立ってきたら、キムチを加えてさっと炒める。①の具材をふちに並べ入れ、(a)を注いで煮込み、程よく煮えた具材からいただく。3 お好みのタイミングでインスタントラーメンを割り入れ、スライスチーズを乗せ、チーズが溶けたら混ぜて食べる。・「料亭の味
調理時間:約20分 カロリー:約708kcal 塩分:約7.7g マルコメ レシピ
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湯葉は1cm幅の短冊形に切る。油揚げは湯葉よりも短い短冊形に切る。青ねぎは斜めに細く切る。【A】のだしを強火にかけ、沸いたら中火にして残りの調味料を入れる。ほぐしながら湯葉を入れる。油揚げも入れ、全体がなじむまで
コトコトと2～3分間煮る。青ねぎを加え、【B】を混ぜ合わせてから回し入れ、とろみをつける。軽く溶いた卵を回し入れ、卵が固まり始めたら全体を軽く混ぜて火を止める。器にご飯を盛り、湯葉の卵とじをのせ、しょうがを添える。
・生湯葉 50g・卵 2コ・油揚げ 30g 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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わかめは水で洗って塩を落とし、水につけて戻す。水けをしっかりきり、細かく刻む。フライパンにわかめを入れ、水けをとばすように強めの中火でいる。しょうゆ少々を加えて軽く味をつける。ベーコンは6～7mm四方に切り、フライパンでカリッとするまで強めの中火で炒める。紙タオルにとって、余分な脂を吸わせる。ご飯に**1**と**2**を混ぜて、おにぎりにする。
・温かいご飯 350g・新わかめ 5g・ベーコン 2枚・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは洗い、皮ごと7cm長さの細切りにする。細ねぎは7cm長さに切る。豚肉は一口大に切る。ボウルに【A】を順に入れて混ぜ、さつまいも、細ねぎを加えて混ぜる。フライパンに豚肉を並べて塩・こしょうをふり、中火にかける。脂が出たら**2**を肉の上に広げてへらでならし、ふたをして5分間焼く。上下を返し、再びふたをして3分間焼く。食べやすく切って器に盛り、好みでポン酢しょうゆ、マヨネーズ、スイートチリソースをつけて食べる。
・さつまいも 1本・細ねぎ 4本・豚バラ肉 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. フォーは表示通りにゆでて水でサッと洗い、水気をきる。 作り方2. エビは背ワタを取り、鍋にの材料を煮たて2～3分ゆで、粗熱が取れたら尾の殻を残して殻をむく。ゆで汁はアクを除いてとりおく。 作り方3. モヤシはサッと洗い、ザルに上げる。紫玉ネギは薄切りにし、ニラは長さ5～6cmに切る。香菜はザク切りにする。 作り方4. (2)のゆで汁にの材料と2つに切って種を取り除いた赤唐辛子とモヤシ、紫玉ネギを加える。再び煮たったら(1)とニラを加え、ひと煮
調理時間:約20分 カロリー:約475kcal E・レシピ
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1トマトはヘタをつけたまま洗い、ヘタから1センチぐらいのところを横に切り落とす。2トマトの中身をくりぬき、ピザソース、輪切りにしたウインナー、オリーブ、ピザ用チーズを中に詰める。3(1)で切り落としたヘタをのせ、アルミホイルできっちり包んで、オーブントースターで約10分ほど、チーズが溶けるまで焼く。ワンポイントアドバイス*トマト1個をまるごと使った簡単なのに華やかなグラタンです。*トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります。
材料(4人分)カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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アボカドは半分に切って種を取り薄切りに、ツナは油を切り、キャベツは粗い千切りにして、Aを全てよく混ぜておく。油を熱したフライパンにSTEP1の生地の半量を流し入れ、アボカドを放射線状に並べてピザ用チーズをたっぷり乗せる。焼き色がついたら裏返して蓋をし弱火で4～5分蒸し焼きにし、仕上げに「ヤマサ昆布つゆ」をジュっと流し入れて絡める。同様にもう1枚焼く。器に盛ってソースとマヨネーズをかける。
アボカド1個ピザ用チーズ適量ヤマサ昆布つゆ小さじ1×2(1枚につき小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎは輪切り、芽キャベツは半分に切り、しめじは石づきを切り落とす。フッ素樹脂加工のフライパンに、(1)、とりそぼろとバジル、桜エビ、ナンプラーを入れて中火で炒め、水分がなくなったらごはんを入れてさらに炒め、焦げ付く直前に火を止める。器に盛り、パクチー、レモン、ミニトマトを添える。
いなばとりそぼろとバジル(75g) 1缶ねぎ 1本しめじ 1パック芽キャベツ 1パック(200g)桜えび 10g硬めに炊いたご飯 お茶碗1杯分ナンプラー 大さじ2パクチー 適宜レモン 1/2 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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そうめんはゆでてから流水で冷まし、水気を切る。豚肉はゆでて水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。ミニトマト、ブラックオリーブ、ラディッシュは輪切りにする。器に①を平らに盛り、②、③、ベビーリーフを盛り付けたら仕上げ用のドレッシングを全体にかけて出来上がり!
材料(2人前)そうめん3束豚肉(しゃぶしゃぶ用)120gベビーリーフ適量ミニトマト(赤・黄)各2個ブラックオリーブ2個ラディッシュ1個ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ3ピエトロドレッシング 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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作り方1. 鶏むね肉は4cmの細切りにし、酒、塩コショウをもみ込み、片栗粉を薄くまぶしておく。うどんは熱湯につけほぐれればザルに上げる。 作り方2. をよく混ぜ合わあせる。キャベツは水洗いし水気をきり、4cmの長さの太めのせん切りにする。ニンジンは皮をむいて拍子切りにする。玉ネギは縦1cm幅に切る。細ネギは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。 作り方3. フライパンに油を入れ、強火で鶏肉を炒め、色が変わってくれば玉ネギを加え、しんなりすればキャベツ
調理時間:約20分 カロリー:約851kcal E・レシピ
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