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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （661 - 680）
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[[かんぴょう|rid=19361]]は焼きのりの幅に合わせて切る。[[しいたけ|rid=19362]]は薄切りにする。太巻き2本用に、それ
・ご飯 約330g・すし酢 大さじ3・柚子(ゆず)の搾り汁 大さじ1・卵 2コ・砂糖 小さじ4・酒 小さじ2・塩 少々・かんぴょうの甘辛煮 約1/4量・干ししいたけの含め煮 4～6枚・きゅうり 1/2～1本・焼きのり 2枚・サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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1フライパンに油をひいて熱し、鶏ひき肉を炒め、Aを加えて汁気が無くなるまで炒め煮にする。2レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、①と②を入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、せん切りにする。にんじんは皮をむいて、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆでる。ゆであがる1分前に1のにんじんを加え、一緒にゆで、流水で冷やして水気をよくきる。31のレタス、2、パスタソースを和えて器に盛りつけ、添付のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1ゆりねは外側から1枚ずつはがして洗い、汚れた部分は切り落とす。耐熱容器に広げ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約2分加熱する。2卵はボウルに割入れ、溶きほぐす。3フライパンにマヨネーズを入れて熱し、溶け始めたら②を加えてさっと混ぜ、すぐにご飯を加えて炒める。パラパラになったら桜えびと①を加えて炒め、混ぜ合わせたAを加えて炒め合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約511kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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新たまねぎは薄切りにし、水にさらしてから水気を切る。クレソンは葉先を摘む。鍋に1Lの水を入れて沸かし、酒を加え弱火にする。豚ばら肉(薄切り)をひとくち大に切って加え、色が変わったら冷水にとって水気を切る。豚肉のゆで汁に酒を加えることで、臭みをとりつつ柔らかに仕上げます。ごはんにSTEP2・STEP3を盛り、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかける。
豚肉(ばら、薄切り)200gクレソン1束新たまねぎ1/2玉酒大さじ2ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ2ごはん2人分 調理時間:約20分 カロリー:約638kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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**3**のマーマレードを塗った食パンを、塗った面を下にして重ねる。パセリがこぼれてくるので、中に入れ込みながらはさみ、ギュッと押さえてなじ
・食パン 4枚・ハム 2枚・パセリ 1ワ・マーマレード 大さじ4・レモン汁 小さじ1/2・オリーブ油 小さじ1・塩 1つまみ・バター ・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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5 器に盛り、レモンを添える。
材料(2人前) ビーフン 100g 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1個 赤ピーマン 1個 豚ひき肉 80g にんにくのみじん切り 1片分 ごま油 大さじ1 カレー粉 大さじ1 【A】めんつゆ 大さじ5 【A】水 カップ2/3 レモンのくし形切り 1/2個分 調理時間:約20分 カロリー:約422kcal ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人分)中華麺(生めん)2玉サラダチキン(プレーン)50gゆで卵1個トマト1/2個きゅうり1/2本【スープ】カゴメ基本のトマトソース295g1缶水300gおろしにんにく(チューブ入り)小さじ1中華スープ大さじ1しょうゆ小さじ1氷適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約479kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1...そばはゆでて、冷やしておく2...トマトは1.5cmの角切りにする。3...お皿に(1)を入れ、(2)、えだまめ、かいわれ大根をトッピングする。4...(3)にめんつゆをかけ、オリーブオイルをまわしかける。
1人分 そば...1袋トマト...1個えだまめ...10gかいわれ大根...少々めんつゆ(ストレートタイプ)...250gオリーブオイル...少々 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取る。2mm幅に切って塩(分量外)でもみ、水で洗って水気をきる。2赤パプリカは長さ半分の細切りにする。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約10秒前に①を加えて一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、②と汁気をきったツナをさっと炒め、③を加えてさっと炒め合わせ、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約692kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて拍子木切りにして水にさらす。いんげんは長さ3等分に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。1はスパゲッティがゆであがる約3分前に加えて、一緒にゆでる。3ボウルにパスタソースと2を入れて全体を混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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※お好みで「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」をかけてください。
材料(4人分) ・エリンギ 大1本(80g)・ロースハム 3枚・玉ねぎ 1/2個(100g)・トマト 1個(150g)・「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 大さじ3・粉チーズ 適量・パセリ(みじん切り) 適量●A・ご飯 400g・水 カップ2・鶏がらスープの素 小さじ2・塩 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約319kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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6...次に豆腐の表面がきつね色になるまで焼く。焼けてきたら、残りの調味料(A)を加え軽く煮込む。7...ご飯の上に炒めた野菜と豆腐を盛りねぎをちらす。
1人分 木綿豆腐...1/2丁ほうれんそう...1/4束長ねぎ...1/2本しいたけ...2枚片栗粉...適量冷ご飯...適量ごま油...大さじ1調味料(A)しょうゆ...大さじ1マヨネーズ...大さじ1みりん...大さじ1酒…小さじ1砂糖...小さじ1/2しょうが...適量 調理時間:約20分 カロリー:約804kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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水でよく洗い、水気を切り、塩適量をふり、片栗粉を両面にまぶします。 ブロッコリーは小房に分け、トマトはヘタをくり抜き、下側に十字に切り込みを入れます。 沸騰したお湯にブロッコリーを入れ、1分ほど茹でて取り出します。続いてトマトを20秒ほどお湯にくぐらせてから冷水に取り、皮をむき、一口大に切ります。 フライパンでごま油を熱し、中火でえびを炒め、色が変わったら強火にしブロッコリーとトマトを加えて1分ほど炒めます。 塩、こしょう、鶏がらスープの素を加え炒め、酒を加え炒め、アルコール分を飛ばしたら
材料 [ 2人分 ]むきえび6〜7尾塩適量片栗粉小さじ1ブロッコリー100gトマト2個ごま油大さじ2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1/2酒小さじ2溶き卵2個分 調理時間:約20分 カロリー:約287kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、もち麦とニラ以外の具材を加えて約15分煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
もち麦 50g。豚バラ薄切り肉 50g。白菜 1枚。えのきたけ 20g。ニラ 10g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約20分 カロリー:約212kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ごぼうはきれいに洗い、ささがきにする。牛肉は1cm幅に切る。なべに**1**とだしを入れて煮立て、脂とアクをすくう。酒大さじ1+1/2、砂糖小さじ1/2を加えて弱火で3～4分間煮、薄口しょうゆ大さじ1/2を加えてサッと煮る。炊きたてのご飯に**2**の具と汁カップ1/4を加えてサックリと混ぜ、ふたをしてしばらく蒸らす。器に盛り、好みで粉ざんしょうをふる。
・ごぼう 1/2本・牛ロース肉 50g・だし カップ3/4・ご飯 2杯分・粉ざんしょう 適宜・酒 大さじ1+1/2・砂糖 小さじ1/2・薄口しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約664kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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粗熱を取り保存容器などに入れ冷蔵庫で冷やす。「ヤマサ昆布つゆ」でさばを煮たら、冷めるまでおき、味をしみ込ませ冷蔵庫で冷やします。香菜は手でちぎり、ライムはくし切りにし、トマトは1cm角に切り、フライドガーリックは細かく刻む。鍋にたっぷりの水を沸騰させそうめんを表示通りにゆで、水でもみ洗い、器に盛り付ける。器にSTEP1のつゆを盛り付け、トッピングをのせ、お好みでオリーブオイルをかけて完成。
そうめん4束つゆヤマサ昆布つゆ140ml水100mlさば水煮缶(汁気を切ったもの)120gトッピング香菜適量ライム1/2個トマト1/2個フライドガーリック適量オリーブオイルお好みで 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal 塩分:約10.g ヤマサ Happy Recipe
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1にんじんは皮をむき、みじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2ボウルにご飯と①を入れて混ぜ合わせる。3耐熱容器に②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをぬり広げ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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