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5④の食パン1枚に、②の半量、③の半量の順にのせ、もう1枚の食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、はさむ。同様にもう1つ作り、半分に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約485kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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パスタ(乾麺)2束パスタをゆでる湯2Lほどパスタをゆでる塩湯の1%ベーコン80g玉ねぎ1/2個マッシュルーム5個しめじ1/2株ピーマン1個オリーブオイル大さじ2ほどケチャップ大さじ4ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2バター15gこしょう、粉チーズ各適量
調理時間:約15分 カロリー:約685kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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時間になったら火を止め、大きめのざるに上げる。用意した水にざるごとつけ、菜箸で混ぜる。水をかえてもう一度つけ、混ぜて粗熱を取る。流水をかけなが
・そば 160~200g・麺つゆ カップ1・ねぎ 5cm・焼きのり 1/4枚・練りわさび 適量 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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カニ缶 50gチリメンジャコ 大さじ2サラダ油 小さじ2卵 2個白ネギ(みじん切り) 5cmグリンピース(冷凍) 大さじ2ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分塩 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1/2コショウ 少々サラダ油 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約537kcal E・レシピ
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作り方3. 蓋を取り、ほとんど水分がなくなっていたら鮭茶漬けの素を振り入れ、全体に混ぜ合わせる。器に盛り、刻みのりをのせる。
スパゲティー(太さ1.6mm) 80gシメジ 1/2パックキャベツ 2〜3枚オリーブ油 大さじ1水 200ml麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5鮭茶漬けの素 1袋刻みのり 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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5塩・こしょうで味を調える。
ベビーチーズ(プレーン)4個ワンタンの皮12枚シメジ1袋にんにく1かけ鷹の爪1本オリーブオイル適量塩適量こしょう適量チキンコンソメスープ200cc 調理時間:約20分 カロリー:約108kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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4 水気をよくきった中華麺を丼に入れて③のスープをかけ、②を乗せて完成。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 20g中華麺 1玉野菜(キャベツ・もやし) 100g液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ 大さじ5(a) ラード 大さじ1にんにく(おろし) 小さじ1しょうが(おろし) 小さじ1水 250ml 調理時間:約15分 カロリー:約667kcal 塩分:約8.5g マルコメ レシピ
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ボウルに大根、大葉、みょうがを入れて混ぜ合わせる。そばをゆでたら流水にさらし、水気を切る。そばを器に盛り、木綿豆腐、STEP2を盛る。白だしジュレをかけたら完成。
ゆでそば2玉木綿豆腐200g大根1/6本大葉3枚みょうが1本白だしジュレ大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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セルクルをはずし、粉チーズ少々(分量外)、細ねぎを散らして、オリーブ油適量を回し
・にんじん 200g・米 100g・雑穀 50g・にんじんのピュレ 110g・しょうゆ 小さじ1/2・白みそ 小さじ1/4・粉チーズ 10g・バター 20g・細ねぎ 少々・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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