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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4967 件中 （741 - 760）
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かにかまぼこは長さを半分に切り、手でほぐす。みつばは1cm幅に切る。ご飯はざるに入れる。ボウルにたっぷりの水を入れ、ざるごと浸して、ご飯をサッと洗う。ざるを取り出し、上下に振って水けをよくきる。鍋に[[だし|rid=31034]]を入れて中火にかける。煮立ったら【A】を加えて混ぜ、**3**のご飯を加える。かにかまぼこを入れ、再び煮立ったら弱火にし、ふたをして4～5分間煮る。卵を溶きほぐす。菜箸に伝わらせながら溶き卵を回し入れる。ふたをし、半熟状になるまで約1分間煮る
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2スナップえんどうは筋を取る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分30秒前に②を加えて一緒にゆでる。スナップえんどうは取り出し、縦半分に割る。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、スパゲッティのゆで汁大さじ2を加えふたをする。5④のあさりがひらいたら、③のスパゲッティと残りのオイルソースを加えて全体にからめ味をととのえる。6器に⑤と③のスナップえんどうを盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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・「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」を沸騰したお湯でゆでこぼす。その後軽くしぼる。・キャベツを千切りする。1 下処理した大豆のお肉を「プラス糀 生しょうゆ糀」であえて5分程味をなじませる。2 薄力粉と卵、水を混ぜ合わせバッター液を作る。3 ①の大豆のお肉を3～4個まとめてバッター液、パン粉の順でつける。4 180℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる。5 ご飯にキャベツと④を盛り付け、お好みでソースをかけて完成。
ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 調理時間:約20分 カロリー:約872kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 きくらげは水でもどしておく。(時間外) 2 キャベツはざく切りに、かまぼこは薄切りにして半分に切る。豚肉は5cmほどに切る。 3 そうめんはパッケージの表示通りに茹で、水で洗って水気をきる。 4 深めのフライパンにごま油をいれて、十分に温まったら豚肉を炒める。肉の色が変わったら、下準備した材料ともやし、えび、「割烹白だし」を加えて炒める。 5 ④に【A】を入れてひと煮たちさせる。 6 器に③を入れて⑤の具材と汁を入れる。お好みでラー油やお酢、こしょうを入れる。[br
調理時間:約12分 カロリー:約575kcal 塩分:約5.6g ヤマキ おいしいレシピ
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小ねぎは小口切りにする。 丼ぶりにごはんを入れて、その上に(1)と刻み海苔をまんべんなくかけ、右上に大葉をのせる。 (2)の上に解凍した鮭とろをハート型に盛り付け、真ん中にくぼみをつける。 (3)のくぼみに、うずらのたまごの黄身をのせ、大葉の上にわさびを添える。 ＼ POINT / うずらの白身は、お吸い物などにご使用ください。お好みでしょうゆなどをかけてお召しあがりください。ニッスイ「FIVE STARサーモン」を使ってもおいしく作れます。
材料 [ 1人分 調理時間:約15分 カロリー:約556kcal 塩分:約0.4g ニッスイ レシピ
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1ボウルに牛乳とホットケーキミックスを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/6量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に5枚焼く。3②の1枚は好みの型で型ぬきする。4バナナは皮をむき、輪切りにする。5生クリームにジャム大さじ2を加え、スプーンで泡立つまでよく混ぜ合わせる。6②、ジャム、④を重ねる。7器に⑥を盛りつけ、⑤とジャムをかけ、②を飾る。
調理時間:約20分 カロリー:約602kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 かぼちゃは皮付きのまま1cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。しめじは石づきを切り落として小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。 2 ピザ生地にピザソースを塗り、その上にかぼちゃ、れんこん、しめじ、ソーセージをバランスよくのせる。 3 ②にチーズをのせ、オーブン用シートを敷いた天板の上におく。200℃に予熱したオーブンで8～10分焼く。 4 仕上げにかつお節、青
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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竹串に豚肉と長ねぎを交互にさします。フライパンを熱して(1)を焼き、裏返したら蓋をして、中まで火を通します。一度火を止め、「やきとりのたれ」を加え、弱火でからめ焼きします。どんぶりにごはんを盛り、刻み海苔と(3)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らし、つぼ漬けを添えてお召しあがりください。
豚バラ肉(焼肉用)(一口大) 200g。長ねぎ(ぶつ切り) 1本。刻み海苔 適量。エバラやきとりのたれ 大さじ5。ごはん どんぶり2杯分。小ねぎ(小口切り)、つぼ漬け 調理時間:約15分 カロリー:約863kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。2ベーコンは1cm幅に切る。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。4器に③と②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・あじに塩をふって5分ほどなじませ、片栗粉を薄くまぶす。なすはタテ6等分のくし形に切ってから長さを半分に切る。アスパラは4cm長さに切る。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」(大さじ1)を熱して1のなす、アスパラを入れ、火が通るまで焼いたら取り出す。・「AJINOMOTO オリーブオイル」(大さじ1)を足し入れて1のあじの両面をカリッとするまで焼く。器にご飯を盛って2とあじをのせ、食べる直前にポン酢しょうゆをかける。
材料(2人分) ・あじ(3 調理時間:約20分 カロリー:約548kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、太めのせん切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、レタスと合わせる。3牛肉は、ひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。4長ねぎは白髪ねぎにする。5器に①を盛り、②と③をのせ、④を飾り、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約469kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / 赤ウインナー ... 4本 / ほうれん草 ... 1株 / たまご ... 1個 / サラダ油 ... 大さじ1 / 黒ゴマ ... 少々 調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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あさりは塩水(水カップ1に対して塩小さじ1)に浸して、紙などで覆い、30分～1時間ほどおいて砂を抜く。殻をこすり合わせて流水で洗う。米は洗ってざるに上げ、水けをきる。炊飯器の内釜に入れ、水カップ1を加えて30分間浸水させる。鍋に【A】を煮立たせたら、あさりを入れてふたをする。あさりの口が開くまで中火で煮る。**3**をざるでこし、煮汁とあさりを分けたら、殻から身を取り出す。**2**に**4**の煮汁全量を加えたら、2合の目盛りまで水適量を加えてよく混ぜる。あさりの身をのせ
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1...キャベツは一口大、新たまねぎはスライス、人参は細切りにし、それぞれ塩・こしょうをふってレンジで柔らかくなるまで温める。2...器にご飯を盛り、細切りにした大葉をのせる。3...(1)の野菜と、一口大にカットしたいわしをのせる。蒲焼のたれを全体にかけ、のり、一味唐辛子をトッピングする。
1人分 キャベツ...15g新たまねぎ...15gにんじん...8gしそ...2枚いわしの蒲焼(缶詰)...2切白飯...140g蒲焼(缶詰)のたれ...小さじ1のり...適宜 調理時間:約20分 カロリー:約345kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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フライパンに卵を入れ、Bを加えてよく溶き混ぜ、火にかける。箸で手早く混ぜながら中火で火を通し、炒り卵にしてとり出す。 フライパンに、ひき肉、刻んだ「蒸し大豆」、Aを入れてよく混ぜてから中火にかけ、箸で手早く混ぜながら、汁気がなくなるまで炒りつける。 絹さやは筋を取って斜めに3等分に切り、さっとゆでて水にとり、水けをきる。 丼にごはんをよそい、(1)〜(3)を等分して彩りよくのせる。
蒸し大豆1袋 鶏ひき肉200g A○砂糖大さじ1と1/2○酒大さじ2○しょうゆ大さじ1 調理時間:約20分 フジッコ愛情レシピ
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1【具材1】汁気をきったツナとコーンを入れ、マヨネーズ小さじ1で和える。【具材2】しゅうまいは1cmの角切りにし、キムチは細かく刻み、マヨネーズ小さじ1で和える。【具材3】ソーセージは1cmの角切りにし、マヨネーズ小さじ1とマスタードで和える。2ラップの上にサンドイッチ用食パンをのせ、中央に各具材の半量をのせて包む。同様に各1個ずつ作る。3器に②の閉じ口を下にして盛りつけ、レンジで約2分加熱する。
調理時間:約15分 カロリー:約375kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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❶アサリは砂抜きして殻をこするようにして洗い、水気を切る。❷フライパンにBOSCOオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、香りがたったらヘタを取り除いたミニトマトと赤唐辛子を炒める。アサリと白ワインを加えてふたをして殻が開くまで加熱する。❸ゆでたスパゲッティを、2に加える。ゆで汁をお玉一杯加え、塩、こしょうで味を調える。バジルを加えてさっと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約527kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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1フォーは熱湯で袋の表示より1分短くゆで、流水で洗って水気をよくきる。2もやしは洗って水気をきる。にらは長さ3cmに切る。3フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵を溶いて加え、炒り卵を作り取り出す。4フライパンに残りのごま油、みじん切りにしたにんにく、桜えびを加え、弱火で炒める。香りがたったら、②のもやしの半量をさっと炒め、①、オイスターソース、しょうゆを加えて手早く炒め、にらと残りのもやしを加えて約30秒炒め、さらに③をもどし入れ全体を混ぜる。5器に④を盛りつけ、キユーピー
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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❶キャベツはざく切りにする。アサリは水に浸け、こすりあせて汚れを落として水気を切る。にんにくは3mm程度の薄切りにする。❷フライパンににんにく、鷹の爪と日清MCTリセッタを入れ弱めの中火にかける。にんにく、鷹の爪が軽く色づいてきたら、アサリと白ワインを入れ、火を強め、蓋をし、アサリの口があくまで加熱する。口が開いたら、アサリと蒸し汁に分ける。❸鍋にお湯を2L程度沸かし、塩大さじ1強(分量外)入れ、パスタをパッケージの表示より1分短くゆでる。ゆで上がる1分前にキャベツを加え
調理時間:約20分 カロリー:約376kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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梅干しは手でちぎる。長芋はピーラーで皮をむき、1cm厚さの輪切りにして、ザクザクと大きく刻む。フライパンにごま油を中火で熱し、桜えびを1分ほど炒め、「ヤマサ昆布つゆ」をまわしいれて火を止める。大きめのボウルにご飯と、STEP2を入れて良く混ぜ、STEP1を加えてざっくりと混ぜ、器に盛り、青のりをふる。※焼おにぎりにして、バターをからめると一層おいしくなります。
ご飯800g梅干し3個(正味30g)長芋300g桜えび40g青のり適量ごま油大さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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