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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （761 - 780）
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厚揚げは5mm幅の短冊切りに、ネギは1cm幅の斜め輪切りにする麺はレンジで30秒加熱しておく。フライパンにごま油を熱し、厚揚げを並べ入れる。あまり動かさずに両面を焼き、こんがり焼き色をつける。麺を入れてほぐしながら炒める。麺が炒めあがったら添付の液体ソースと長ネギを加えて更に炒める。皿に移し、大根おろしとおかかを乗せ、七味唐辛子を散らして出来上がり。
マルちゃん焼うどん しょうゆ味 2人前 ... 1袋 / 厚揚げ ... 1/2丁(80g) / 長ネギ ... 1/2本(50g) / 大根おろし(汁気を軽くきって) ... 100g / ごま油 ... 調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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オリーブオイル(適量)とツナを加えて和える。器にベビーリーフを敷き、STEP2を小分けにして盛り付ける。ミニトマト、オクラ、コーン、セルフィーユをのせる。Aの材料を混ぜ合わせたらオリーブオイル(小さじ1)を加えてよく混ぜ、そうめんにかける。
そうめん150gツナ(缶詰)80gミニトマト6個オクラ(ゆでたもの)2本コーン(缶詰)大さじ2ベビーリーフふたつかみセルフィーユ適宜Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2酢(あればりんご酢)大さじ1はちみつ小さじ1レモン汁小さじ1黒こしょう少々オリーブオイル(仕上げ用)小さじ1オリーブオイル(麺と和える用)適量 調理時間:約15分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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＼ POINT / オイスターソースは一煮立ちさせると香ばしく仕上がります。かきは長時間加熱すると水分が流れ出て身が縮んでしまうので注意しま
材料 [ 2～3人分 ]かき10粒(約220g)塩大さじ1水500cc青ねぎ1本ごま油大さじ1・1/2オイスターソース大さじ1・1/2 調理時間:約20分 カロリー:約179kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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ぬれぶきんを用意しておく。ボウルに卵を溶き、【調味料】の材料を加えてよく混ぜ、いり卵をつくる。[[いり卵|rid=16565]]のつくり方参照。鍋にひき肉、めんつゆ、水大さじ1を入れ、中火にかける。菜ばしで混ぜながら、4～5分間いる。器にご飯を盛っていり卵と鶏そぼろをのせ、紅しょうがを添える。
・卵 3コ・鶏ひき肉 150g・ご飯 300g・紅しょうが 適量・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/4・塩 小さじ1/5・めんつゆ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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日清アマニ油ドレッシングこく和風、②、トマトを加えてさっと炒め合わせる。器に盛り、クレソンをのせる。
スパゲティ 160gアサリ(砂抜き済) 200gベーコン 2枚クレソン 4本にんにく 1片分玉ねぎ 1/4個トマト 1/2個白ワイン 大さじ2日清キャノーラ&アマニ油 大さじ1日清アマニ油ドレッシングこく和風 大さじ4～6 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ごぼうはきれいに洗い、ささがきにする。牛肉は1cm幅に切る。なべに**1**とだしを入れて煮立て、脂とアクをすくう。酒大さじ1+1/2、砂糖小さじ1/2を加えて弱火で3～4分間煮、薄口しょうゆ大さじ1/2を加えてサッと煮る。炊きたてのご飯に**2**の具と汁カップ1/4を加えてサックリと混ぜ、ふたをしてしばらく蒸らす。器に盛り、好みで粉ざんしょうをふる。
・ごぼう 1/2本・牛ロース肉 50g・だし カップ3/4・ご飯 2杯分・粉ざんしょう 適宜・酒 大さじ1+1/2・砂糖 小さじ1/2・薄口しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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・スパゲッティ 250g・合いびき肉 200g・たまねぎ 1/2コ分・生しいたけ 3枚分・にんじん 1/3本分・にんにく 1かけ分・粉チーズ 大さじ2・小麦粉 大さじ2・トマトの水煮 1缶・トマトケチャップ 大さじ2・中濃ソース 大さじ2・顆粒スープの素 大さじ1・えのきだけ 2袋・にんじん 2/3本分・粉チーズ 適量・パセリのみじん切り 適量・塩 大さじ2・オリーブ油 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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そうめん 2人分(160g)ゆで卵 1個サラダチキン 80g(b) 刻みねぎ 適量いりごま 適量のり 適量(a) 液みそ 貝だし 大さじ2はちみつ 小さじ1ごま油 小さじ1冷水 80cc
調理時間:約20分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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わさび菜は食べやすい大きさにちぎる。イカは食べやすい大きさに切る。スパゲティは表記時間より1分長く茹で、茹で上がる1分前にイカを加え、ざるにあげ流水で冷やし水気をきる。①②をおうちパスタで和えて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gわさび菜2枚イカ100gおうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ4 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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シーフードミックスは、軽く湯通しして水気をとっておきましょう。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」の量はお好みで調整してください。
パスタ1束(100g)ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ1と1/2シーフードミックス100g玉ねぎ(みじん切り)30gバター10g小麦粉小さじ1牛乳200mlブロッコリー(茹でたもの)20g 調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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1Aをボウルに入れ混ぜる。2ちぎったチーズを加え混ぜたら、油塗ったホイルに4つのせ、上が焦げないよう、少し押さえて平らにする。3トースターで15分焼く。(途中焦げそうならホイルをかぶせる。)
小麦粉80gベーキングパウダー小さじ1/2砂糖小さじ1マヨネーズ大さじ1人参すりおろし大さじ4(約60g)ベビーチーズ(プレーン)4個サラダ油(くっつかないホイルであれば不要)適量 調理時間:約20分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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1ピーマンは薄い輪切りにする。2食パンは耳の7mm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作る。3ボウルに卵を溶き、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、②に流し入れる。4③をアルミホイルにおき、①とちりめんじゃこをのせ、ごま油をかける。パンの耳部分をアルミホイルで包み、オーブントースターで約10分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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ポリ袋に塩小さじ1/2、こしょう少々、小麦粉大さじ2を入れ、豚こま切れ肉を入れてよくまぶす。たまねぎは1cm厚さのくし形に切り、しめじは小房に分ける。フライパンにサラダ油大さじ2を熱して**1**の肉をいため、にんにく、たまねぎを入れ、少し色づくまでいためる。さらにしめじを加えて赤ワインを加え、ふたをしてひと蒸しする。**3**にトマトケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ3、ウスターソース大さじ1、水カップ1を加える。
調理時間:約15分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(1人分)カゴメアンナマンマ濃厚トマトクリーム120gペンネ30g生鮭1切れエリンギ1/2パックしめじ1/2パックオリーブ油小さじ1/2塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1 スパゲッティは半分に折り、 【A】とともに耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で表示のゆで時間より5～6分プラスして加熱する。 2 トマトは2cm角に切る。 3 ①、②、牡蠣のオイル漬缶、 【B】を和えて器に盛り、お好みでハーブを散らす。
材料(2人前) スパゲッティ 200g 【A】塩 少々 【A】サラダ油 小さじ2 【A】水 450ml トマト 1個 牡蠣のオイル漬缶(1缶60g入り) 2缶 【B】トマトケチャップ 大さじ3 【B】割烹白だし 大さじ2 バジルやタイムなどのハーブ お好みで 調理時間:約15分 カロリー:約649kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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中火にかけて煮立ったら、鶏肉、しいたけ、ちくわ、なすを加え、肉の表面が白くなるまで2～3分間煮る。じゃがいもを加えてふたをし、2～3分間煮る。枝豆を加えて
・ご飯 適量・帆立て貝柱 1缶・干ししいたけ 2枚・鶏もも肉 100g・じゃがいも 1/2コ・なす 1コ・トマト 1/2コ・焼きちくわ 1本・枝豆 14粒・だし カップ1+1/2・干ししいたけの戻し汁 カップ1/2・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・かたくり粉 15g・しょうゆ 大さじ1・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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材料(3人分)カゴメアンナマンマ冷製パスタソース1瓶スパゲティ 細め200g生ハム60gアボカド1個玉ねぎ1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分白菜キムチ 50〜60g卵 1個ツナ(缶) 80g韓国のり 1/2枚白ゴマ 小さじ1コチュジャン 小さじ2ゴマ油 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約502kcal E・レシピ
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1じゃがいもとにんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。2ブロッコリーは小さめの小房に分ける。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる3分前に②を入れ、1分前に①を加える。4③を流水で冷やして、水気をきり、クッキングペーパーなどで水気をふきとる。ボウルに入れ、コーン、せん切りにしたハム、ドレッシングを加えて混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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豆腐は水切りして1.5cm角に、長ねぎはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったら「麻婆豆腐のたれ」を加えてさらに炒めます。豆腐と長ねぎを加え、炒め合わせます。どんぶりにごはんを盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
豆腐 1丁(約400g)。豚挽き肉 80g。長ねぎ 1/3本。エバラ麻婆豆腐のたれ 110g(約1/2本)。 調理時間:約15分 カロリー:約626kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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