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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （761 - 780）
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材料(2人前) 鶏もも肉 1枚 卵 3個 にら 1/2束 そうめん(乾) 4束 【A】だし汁 カップ6 【A】信州みそ 大さじ4 【A】酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】塩 少々 七味唐がらし 適量 ※だし汁の作り方
調理時間:約12分 カロリー:約405kcal ヤマキ おいしいレシピ
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野菜にサラダ油少々をまぶし、塩・こしょう各少々をふる。ボウルにご飯を入れ、カレールーを細かく刻んで加えてよく混ぜる。小さくちぎったチーズを加えて混ぜ、2等分にして三角形ににぎる。**1**の鶏肉の汁けをペーパータオルで拭き、かたくり粉大さじ2をまぶす。グリルの奥に鶏肉を並べ、**2**、**1**の野菜を手前にのせる。鶏肉にはけでサラダ油少々を塗り、強火で焼く。野菜とカレーおにぎりは5分間、鶏肉は9分間
・ご飯 160g・カレールー 2/3かけ・スライスチーズ 1枚・鶏もも肉 80g・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・しょうが 小さじ1・パプリカ 1/4コ・グリーンアスパラガス 3本・にんじん 1cm・サラダ油 ・塩 ・こしょう ・かたくり粉 調理時間:約15分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック1袋キャベツ200g天かす大さじ4小さめのバゲット2本調味料サラダ油適量紅しょうが適量青のり適量(a)ウスターソース大さじ1オイスターソース小さじ1だしの素大さじ1/2とんかつソース大さじ1/2塩こしょう少々
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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ワンポイントアドバイス*薬味をたっぷり乗せてお召し上がりください。*量はお好みで調整ください。
材料(4人分)そうめん(乾麺)300gカゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)3/4カップ豚肉(しゃぶしゃぶ用)200gカゴメ 高リコピントマト2個オクラ4本■薬味万能ねぎ(小口切り)大さじ2みょうが4個しその葉10枚しょうが(すりおろし)3片分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約388kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1ボウルにパンケーキミックスと水を入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。黄パプリカは細切りにする。ベーコンは長さ半分に切り、フライパンで油をひかずにカリカリになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約578kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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作り方3. (1)のスパゲティーを加え、オリーブ油が全体にからまるように炒め合わせる。塩、粗びき黒コショウで味を調え、器に盛る。
スパゲティー 160g塩 16g赤唐辛子(刻み) 1本分ニンニク 1片オリーブ油 大さじ1.5塩 少々粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約392kcal E・レシピ
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いったん火を止め、【水溶きかたくり粉】をもう一度よく溶いて回し入れる。再び火にかけ、混ぜながらひと煮
・豚ひき肉 50g・なす 2本・ねぎ 2cm・にんにく 1/2かけ・しょうが 小さじ1・かたくり粉 小さじ2強・水 小さじ2強・揚げ油 適量・サラダ油 大さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・チキンスープ カップ1・酢 小さじ1・ご飯 丼2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 手を水でぬらし、手のひらに分量外の塩少々をつけ、ご飯をのせて三角のおにぎりを6～8個作る。 作り方1. フライパンに薄く分量外のサラダ油をひき、おにぎりを並べ両面薄く焼き色が付くまで焼く。ピザ用ソースをぬり、ピザ用チーズをのせて蓋をし、チーズが溶けたら器に盛り、ドライパセリを振る。
ご飯(炊きたて) 茶碗4〜5杯分ピザ用ソース 大さじ2〜3ピザ用チーズ 80gドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約346kcal E・レシピ
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再び煮立ったら、サッと煮て、**1**の水溶きかたくり粉をもう一度混ぜ、煮汁をおたまで混ぜながら全体に回し入れる。混ぜながら煮立て、とろみがついたら、火を止める。**2**の大
・ゆで日本そば 2玉・かまぼこ 5cm・なめこ 1袋・細ねぎ 1本・かたくり粉 小さじ1・めんつゆ カップ2/3弱 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1 白菜は4cm幅のザク切り、長ねぎは1cm幅の斜め切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、①を加える。 3 全体に火が通ったら、キムチ、チーズを加え、チーズが溶けたら火を止める。
材料(1人前) 白菜 3枚 長ねぎ 1/2本 絹ごし豆腐 1/2丁 キムチ 50g 【A】割烹白だし 50ml 【A】水 400ml ピザ用チーズ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約6.4g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 卵は常温にもどして溶きほぐし、粉チーズ、生クリーム、砂糖、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。 下準備2. ベーコンは幅1cmに切る。 下準備3. 鍋にたっぷりの熱湯を沸かして塩を入れ、ショートパスタを袋の指定時間ゆで、ザルに上げて分量外のオリーブ油をからめておく。 作り方1. フライパンを中火で熱し、温かくなったら一度ぬれ布巾の上にのせる。
調理時間:約20分 カロリー:約599kcal E・レシピ
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よく混ぜて召し上がってください。なめたけは既製品で代用できます。
大根100gツナ缶小1/2缶オクラ3本なめたけ大さじ3刻みのり適宜ヤマサそうめん専科大さじ2〜3パスタ(乾)90～100gオリーブオイル大さじ1/2手作りなめたけえのき茸1袋酒大さじ2ヤマサしょうゆ大さじ1ヤマサそうめん専科大さじ1/2砂糖大さじ1〜2 調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・かつおは2cm角に切り、Aをあえる。・青じそはせん切り、みょうがは小口切りにする。それぞれサッと水にさらして水気をきる。・器にご飯を盛り、1、2をのせ、中心に卵黄をのせてレモンを添える。※お好みでしょうゆ、「AJINOMOTO オリーブオイル」をさらにかけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・かつお刺身 200g・卵黄 2個・青じそ 4枚・みょうが 1個・ご飯 茶碗2杯分(360g)・レモン(くし形切り) 2切れA・しょうゆ 小さじ2・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備 ・スパゲティはタイミングを見計らって、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)でアルデンテに茹でておく₍茹で時間はパッケージの表示時間を参照・茹で汁は取っておく₎。 1.ボウルにみそを入れ、茹で汁を加えて溶きのばし、牛乳を加えて混ぜる。 2.フライパンにバターを熱し、水気を切ったスパゲティを加え、からめる(中火)。 3.ほたるいか・1を加えて手早くからめ、火を止め、しょうゆを加えて混ぜる。 4.器に盛り付け、芽ねぎを飾る。
ほたるいか(ボイル) 120gスパゲティ 160gみそ 大さじ1茹で汁 大さじ1牛乳 大さじ2バター 20gしょうゆ 小さじ1/4芽ねぎ 5g 調理時間:約15分 カロリー:約452kcal ABC cooking Studio
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味をみて足りないようなら塩を足す。器に盛って柚子の皮を散らす。
・スパゲッティ 180g・水菜 60g・油揚げ 2枚・柚子(ゆず)の皮 適宜・昆布 1枚・塩 少々・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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【3】を加え、からめる。 5.器に盛り付け、白炒りごまをふる。 POINT ごはんが見えないようにしっかり巻き付ける。1/2枚分の牛肉をごはんに巻いたら、残りを十字にクロスさせ、ごはんが隠れるよう
ごはん 120gグリーンオリーブ(種なし)(みじん切り) 10g牛肩ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 4枚(1枚約30g)塩・黒こしょう 各少々サラダ油 小さじ1/2[a] しょうゆ 大さじ1[a] 酒 小さじ4[a] みりん 小さじ4[a] 砂糖 小さじ1白炒りごま 適量 調理時間:約20分 カロリー:約162kcal ABC cooking Studio
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味をみて、塩・こしょう各少々をふって混ぜる。
・生しいたけ 6枚・スパゲッティ 160g・たまねぎ 1/4コ・バター 25g・牛乳 カップ1/2・粉チーズ 大さじ1・塩 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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5 全体に油がまわったら、③のスパゲッティ、②の合わせ調味料を加え、炒め合わせる。 塩・こしょうで味を調える。
材料(4人前) ベーコン 4枚 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 にんじん 1/4本 にんにくのみじん切り 1片分 サラダ油 大さじ1 スパゲッティ 320g 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】水 大さじ2 【A】トマトペースト 大さじ4 【A】酒 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約416kcal ヤマキ おいしいレシピ
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枝豆は塩少々を入れた熱湯でゆでて粗熱を取り、さやから取り出す。ご飯が炊き上がったら**4**を加え、サックリと混ぜ合わせる。
・米 400ml・枝豆 400g・油揚げ 2枚・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/2・だし 適量・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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まぐろ(刺し身用)…150g長ねぎ…下1/4本(約30g)みょうが…1個温かいご飯…適量焼きのり…1/4枚酒、しょうゆ…各大さじ1ごま油、白いりごま…各小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約512kcal レタスクラブ
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