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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4967 件中 （801 - 820）
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なすはヘタを除いて回しながら包丁を斜めに入れ、食べやすい大きさに切る(乱切り)。フライパンにサラダ油を170℃に熱し、なすを入れて1分間弱ほど素揚げする。ボウルに【ピリ辛だれ】の材料を混ぜ合わせ、**1**のなす、枝豆、帆立ての水煮(缶汁ごと)を加えてざっとあえる。器にご飯を盛り、具をのせる。鍋に【A】を入れ、中火でひと煮立ちさせ、**2**に注ぐ。
・ご飯 200g・なす 1コ・帆立ての水煮 40g・しょうゆ 小さじ1+1/2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1エリンギは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約536kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトバターライスをつくる。炊飯釜に研いだ米、洗ったトマトを丸ごと1~2個加え、メモリまで水を注ぎ、通常通り炊飯する。炊飯後、バターと塩を振り、トマトをつぶしなが混ぜ合わせる。2ハヤシライスを作る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは5mm厚さに、高リコピントマトは6等分の串切り、牛肉は5cm幅に切る。3フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、マッシュルームの順に加え炒める。4中濃ソースを加え汁気がなくなる
調理時間:約15分 カロリー:約833kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1.玉ねぎは縦8mm幅に、ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。2.口径約20cmの鍋にオリーブ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを約2分炒める。3.煮汁を加えて約1分煮立たせ、ペンネを加えてよく混ぜる。ふたをし、再び煮立ってから8～9分蒸し煮にする。4.ふたを取り、ペンネをほぐしてソーセージを加える。時々混ぜながら約3分煮て、オリーブ油小さじ2を加えてからめ(ペンネがかたければふたをして火を止め、1～2分蒸らす)、粗びき黒こしょう適量をふる。
ウインナソーセージ…6本 調理時間:約15分 カロリー:約576kcal レタスクラブ
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1.炊きたてのご飯をボウルに入れ、すし酢を回しかけてさっくりと混ぜる。ラップをかけてそのままおき、粗熱をとる。2.卵は溶きほぐし、砂糖小さじ1、塩少々を加えて混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、卵液を流し入れて絶えずかき混ぜ、いり卵を作る。生ハムは半分にちぎる。アボカドは1cm角に切る。3.器に1を盛って2を順にのせ、マヨソースを回しかける。
生ハム…小8枚(約40g)卵…2個アボカド…1/2個炊きたてのご飯…300gすし酢 ・酢…大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約499kcal レタスクラブ
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1 きゅうり、ハム、レタスはせん切りにし、ミニトマトは半分に切る。 2 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきる。 3 ボウルにAを入れて混ぜ、2のそうめんを加えて混ぜ合わせる。 4 小さめの耐熱容器に卵を割りほぐす。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。半熟状になったら、取り出してかき混ぜ、いり卵を作る。 5 器に3を汁ごと盛り、1のきゅうり・ハム・レタス・ミニトマト、4のいり卵をのせる。
材料(2人前) きゅうり 1本 ハム 4枚 レタス 1/8個 調理時間:約15分 カロリー:約533kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[[みょうがの甘酢漬け|rid=13092]]の漬けの汁に塩を溶かして、【すし酢】をつくる。ご飯に混ぜ、24コに分けて握る。みょうがの甘酢漬けを1枚ずつのせ、形を整える。
・みょうがの甘酢漬けの漬け汁 大さじ1・塩 小さじ1/3・ご飯 茶碗(わん)2杯分・みょうがの甘酢漬け 24枚 調理時間:約15分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1にんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブ油、にんにくを加えて香りを出し、むきえびを炒めて軽く火を通す。3えびを取り出し、そこにトマトペースト、生クリーム、白ワインを加えて少し煮立たせる。4③にバターとコンソメスープの素、えびを加える。茹でたスパゲティと和え、塩・こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)スパゲティ160gむきえび120gにんにく1片カゴメトマトペースト(ミニパック18g 調理時間:約20分 カロリー:約854kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1 乾麺は2cmくらいに手で折ってから、やわらかくゆでる(目安は乾麺のパッケージに表記されているゆで時間+1分程)。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_404/1.jpg" >2 長ねぎは小口切り、もやしは1cmくらいに切る。にんじんは2cmくらいの長さの千切りにする。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_404/2.jpg"
調理時間:約20分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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・スパゲッティをゆでるお湯を用意する(水1000ml、塩小さじ1(分量外))。1 トマトはざく切りに、玉ねぎはみじん切りにする。スパゲッティを表示に従ってゆでる。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりとしたら、「ダイズラボ 超万能だいず肉みそ」、にんにく(おろし)、ミニトマトを加えてサッと炒める。3 ゆで上がったスパゲッティとゆで汁お玉1杯を加えて全体に炒め合わせ、塩こしょうで味をととのえる。お皿に盛り付け、お好みでパセリや粉チーズを振る
調理時間:約20分 カロリー:約608kcal 塩分:約3.9g マルコメ レシピ
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1.ベーコンは1cm幅に切る。えのきたけは2〜3cm長さに切り、しめじはほぐす。2.鍋にオリーブ油小さじ2を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、えのきたけ、しめじ、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて炒める。野菜がしんなりとしたら米を洗わずに加え、全体がなじむように炒める。ワインを加え、水分がほとんどなくなるまで炒める。3.炊飯器に入れ、湯2カップと、スープの素をくずし入れてひと混ぜし、「早炊きモード」で炊く。4.炊き上がったら粉チーズを加えてひと混ぜし、器に盛る。好みでさらに粉
調理時間:約20分 カロリー:約304kcal レタスクラブ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。玉ねぎは細めのくし形切りにする。2スパゲッティは、塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れ火にかけ、あさり、ぶなしめじ、玉ねぎの順に炒め、ふたをして蒸し煮にする。4③のあさりの口が開いたら②と残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえ、せん切りにし水にさらして水気をきった青じそをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約533kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 白ネギは粗みじん切りにする。 下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、チリメンジャコと白ネギを炒める。白ネギが少ししんなりしたらご飯を加え、パラパラになるまで炒める。刻みネギ、ラー油、塩、しょうゆ、粗びき黒コショウを加え、さらに炒め合わせる。 作り方2. レタスをしいた器に(1)を盛り、手でくだいたニンニクチップを散らす。
チリメンジャコ 大さじ4白ネギ 1/2本ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分ネギ(刻み 調理時間:約15分 E・レシピ
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1エリンギ、まいたけは食べやすい大きさに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、エリンギ、まいたけ、ツナ缶を加えて炒める。4アンナマンマトマト&ガーリックを加え温め、茹でたスパゲティを加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶エリンギ1/2パックまいたけ1/2パックツナ缶小2缶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1※栄養価 調理時間:約20分 カロリー:約526kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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下準備1. 素麺は固めにサッとゆでてしっかり水洗いし、水気をしっかりきる。 下準備2. 鶏もも肉は細切りにする。 下準備3. シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落とす。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 下準備4. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を焼き色がつくまで焼き、シイタケ、白ネギ
調理時間:約20分 カロリー:約437kcal E・レシピ
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ポリ袋は食品用かつ耐熱性の高密度ポリエチレン製のものをご使用ください。スパゲティは早ゆでタイプではないものを使用してください。1ポリ袋に半分に折ったスパゲッティと水を入れ、なるべく空気を抜いてねじり上げ、 袋の上の方を結び中身を広げておく。2鍋底に皿を敷き、鍋の半分の高さまで水を入れる。皿の上に①を入れ、蓋をして火にかける。3沸騰したら中火にして表示時間加熱する。袋の封をあけ、汁ごとツナ、基本のトマトソースを入れて混ぜる。塩・こしょうで味を調える。お好みで砕いたナッツ
調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでる。2ソーセージといんげんは斜め切りにする。パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。トマトは1.5cm角に切る。3フライパンに油を熱し、ウインナー、玉ねぎ、パプリカ、いんげんを炒め、塩･こしょう、トマトケチャップを加える。4スパゲティを加えて炒め合わせ、さらにトマトを加えてさっと炒める。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)玉ねぎ1/4個ウインナーソーセージ50gカゴメ ラウンド 調理時間:約20分 カロリー:約588kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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1 そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきって器に盛る。 2 豚肉は細切りにする。トマトは湯むきしてさいの目切りにする。きゅうりはすりおろして軽く水気をきる。 3 フライパンで②の豚肉を炒める。「割烹白だし」を加えて味を調える。 4 ③の豚肉をのせ、②のトマト・きゅうりを飾る。Aとオリーブオイルを回しかけ、こしょうをふる。
材料(2人前) そうめん 2束 豚バラ薄切り肉 100g トマト 1個 きゅうり 1本 割烹白だし 小さじ2 A水 カップ3 調理時間:約20分 カロリー:約424kcal ヤマキ おいしいレシピ
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米は洗ってざるに上げる。とうもろこしは、焼き網または魚焼きグリルにのせ、【A】を合わせたものを数回に分けて塗りながら、こんがりと焼く。粗熱が取れたら包丁で粒をはずす。炊飯器の内釜に**1**を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。しょうゆ大さじ1と塩小さじ1を加えて軽く混ぜ、さらに**2**を加えて炊く。炊き上がったら約15分間蒸らし、底からサックリと混ぜて茶碗に盛る。バター1かけをのせ、うす口しょうゆ少々をたらす。
・米 2合・とうもろこし 1本・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約1240kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. シメジ、マイタケは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備2. シイタケは石づきを切り落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は4～6等分にする。 下準備3. 豚肉は長さ3～4cmに切る。 作り方1. 鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉、シメジ、マイタケ、シイタケを炒める。 作り方2. 全体に油がまわったら、だし汁、を加えてひと煮立ちさせ、煮汁が少なくなるまで煮る。 作り方3. 丼にご飯をよそって(2)を盛り、温泉卵
調理時間:約20分 カロリー:約432kcal E・レシピ
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