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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （821 - 840）
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1赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。ウインナーは輪切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ピザクラストに②、①、コーンの順にのせ、オーブントースターで焼く。焼きあがったら、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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4中心にほんの少し芯が残る位に茹でたペンネを③のソースと混ぜ合わせ、火を止める。粉チーズを加えてサッと和え、皿に盛り付ける。仕上げにパセリを散らしたら完成!ワンポイントアドバイス*パスタは
材料(2人分)生鮭1切れ(100g)ブロッコリー1/3株オリーブ油大さじ1にんにく1/2片塩少々こしょう少々カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン100mlバター20gペンネ140g粉チーズ大さじ3パセリ(みじん切り)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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平らな器にご飯を平たく盛り、【B】を全体に均一になるようにふりかける。焼きのりをちぎって散らし、きゅうりと刺身を汁ごと盛る。ご飯と具を混ぜて食べる。
・たい・サーモン・まぐろ (合わせて)150g・きゅうり 1本・しょうゆ 大さじ1・練りわさび 小さじ1・砂糖 小さじ1・削り節 1パック・酢 大さじ3・砂糖 大さじ1・ご飯 350g・焼きのり 1枚 調理時間:約15分 カロリー:約452kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。トマトは1cmの角切りにする。3器に①と②を盛りつけ、バジルソースをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約403kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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ワンポイントアドバイス*スパゲティの茹で上がりまでに水分が足りないようであれば途中で水を足して下さい。*お好みで粉チーズをかけてお召し上がり下さい。
材料(2人分)鶏もも肉150g赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個ブロッコリー1/3株スパゲティ160gカゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々オリーブ油小さじ2水500ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約558kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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残りの湯にスパゲッティを入れ、袋の表示時間どおりにゆで、湯をきる。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、ベーコンとたまねぎを加えて2～3分間炒める。ゆでたスパゲッティを加え、大きく4～5回混ぜて火を止める。**3
・スパゲッティ 80g・卵 1コ・生クリーム カップ1/4・粉チーズ 大さじ1・塩 少々・ベーコン 2枚・たまねぎ 1/4コ・ブロッコリー 50g・パプリカ 1/2コ・酢 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・溶きがらし 小さじ1/4・塩 少々・こしょう 少々・塩 ・オリーブ油 ・黒こしょう 調理時間:約20分 NHK みんなの今日の料理
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レタス 3枚卵 2個カニ風味カマボコ 40g酒 大さじ1塩コショウ 少々顆粒チキンスープの素 小さじ1ゴマ油 大さじ1ご飯 茶碗2杯分
調理時間:約15分 カロリー:約433kcal E・レシピ
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卵がクツクツとしてきたら、ふたをしてごく弱火で2～3分間蒸し焼きにする。卵ごとフワッとふくらめばでき上がり。器にご飯をよそい、**5**をのせる。
・豚こま切れ肉 100g・ねぎ 1/2本・丼だし 90ml・卵 1～2コ・ご飯 茶碗1～2杯分・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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ご飯を加え、お玉で押さえつけるように炒め合わせ塩コショウをして、ウスターソースを回しかけ全体に炒め合わせる。 作り方4. 最後に残ったキャベツを加え全体に混ぜ合わせ、器に盛り分け、アーモンドスラ
ご飯 お茶碗2〜3杯キャベツ 1/8個ニンジン 1/8本ピーマン 1個ベーコン 1〜2枚スライスアーモンド 大さじ2〜3ウスターソース 大さじ1塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ2 調理時間:約15分 E・レシピ
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粗熱を取ってから冷蔵庫でしっかりと冷やす。あじの干物はグリルでこんがりと焼き、骨と皮を取り除いて身を粗くほぐす。きゅうりは薄い輪切り、なすは薄く半月形に切ってボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜ、10分間おき、水けを絞る。**2**、**3**、すりごまを**1**に加えて混ぜる。器にご飯を盛って**4**をかけ、青じそ、細ねぎ、白ごま、しょうがを散らす。
・ご飯 茶碗2杯分・だし カップ2+1/2・あじの干物 2枚・きゅうり 1本・なす 1本・すりごま 大さじ2・青じそ 6枚・細ねぎ 適量・白ごま 適量・しょうが 適量・みそ 大さじ2・塩 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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から揚げは大きければ2つか3つに切り分け,電子レンジ等で加熱しておきます。レタスは1cm幅に切り、トマトとアボカドは角切りにします。Aは混ぜてひと煮立ちさせます。Bは良く混ぜ合わせておきます。大皿にご飯を盛って上にレタスを散らし、その上にから揚げをのせます。更に上からトマトとアボカドをのせ、目玉焼きものせます。ひと煮立ちさせたAのタレを回しかけ、最後にBのソースをかけて仕上げます。
から揚げ(市販品)8〜10個ご飯茶碗3杯レタス1/4個トマト大1個アボカド1個目玉焼き3〜4個Aヤマサ昆布つゆ1/3カップ砂糖大さじ1酒、水各大さじ2Bマヨネーズ大さじ2粒マスタード大さじ1ヨーグルト(あれば)大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約586kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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4 アボカドを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分のパスタを使用しています。
スパゲッティ 2人分アボカド 1個ベーコン 50g粉チーズ 適量(a) プラス糀 米糀ミルク 300ml水 100ml塩 小さじ2/3オリーブオイル 大さじ1黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約728kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約484kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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①のゆで汁をレードル1杯(約70cc)加えて煮立てる。フライパンを回して混ぜて油と水分を乳化させる。❹ゆで上がったスパゲッティの水気をきり、③に加
スパゲッティ 80gスモークサーモン 40gうど (正味60g)みつば 1/2束にんにく(たたいて芯を除く) 1片赤唐辛子(種抜き) 1/2本BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1+お好みの量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 (a)をフライパンに入れ、水分がなくなるまで煮詰める。2 お米にターメリックパウダーを混ぜ込んで、おにぎりにする。3 ②の上に①を乗せ、フライドオニオン、パセリをトッピングして完成。具材の水分がなくなるまで煮詰めるとおにぎりにしやすいです。
(a) プラス糀 糀甘酒の素 20g塩鯖 2切れトマト 100gにんにく(おろし) 1gカレー粉 小さじ2レッドペッパー(お好みで) 適量ブラックペッパー(お好みで) 適量フライドオニオン 2gパセリ 適量お米 350gターメリックパウダー 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1食パンは12等分に切り、オーブントースターで焼く。キユーピーハーフを小さじ1/2ずつしぼる。2黄パプリカは2cmの角切りにする。ミニトマトは半分に切る。アンチョビーは長さ6等分に切る。3かぶは茎を少し残して皮をむき、6等分に薄切りにする。生ハムは9等分に切る。4①の6切れ分の上に②をのせ、黒こしょうをし、ようじでとめる。
調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら牛肉をさっと煮ます。(2)に牛肉・小松菜・白髪ねぎ・卵黄をのせ、(3)のつゆをかけて、出来あがりです。
そば(ゆで) 2玉。牛すき焼き用肉 150g。小松菜 1株。白髪ねぎ 適量。卵黄 2個。エバラすき焼のたれ 100ml。水 200ml 調理時間:約15分 カロリー:約564kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに【B】を入れて弱火にかけ、香りがたったら赤貝を加えてふたをし、強火にする。赤貝の口が開いたら【C】を加えて全体にからめ、火を止める。赤貝を取り出し、火を止めたままフライパンに【A】を加える。**2**のゆで汁カップ1/2を少量ずつ加え、ダマが残らないように溶き混ぜ、塩少々で味を調える。**2**の鍋を強火にかけてそばをゆで、袋の表示時間より1分間早めにそばを取り出し、**4**のフラ
・そば 160g・ブロッコリー 60g・ぎんなん 6粒・赤貝 300g・練りごま 大さじ4・白みそ 大さじ3・にんにく 小さじ1・しょうが 小さじ1・ごま油 大さじ2・みりん 小さじ2・うす口しょうゆ 小さじ1・貝割れ菜 適宜・くるみ 適宜・ピンクペッパー 適宜・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約750kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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1にんじんは皮をむき、みじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2ボウルにご飯と①を入れて混ぜ合わせる。3耐熱容器に②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをぬり広げ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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空いたフライパンに、豚挽き肉、ねぎ、にんにくを入れ炒め、火が通ってきたら、Aを加え炒める。肉に火を通している間に、Aを小さい器に入れ混ぜ合わせておきます。STEP1にSTEP3をかけ、Bをのせる。食べる時に混ぜ合わせて頂いてください。
蒸し麺(焼きそば用)2玉豚挽き肉160g長ねぎ1/2本ごま油10mlAヤマサ昆布ぽん酢30mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml豆板醤5gにんにく(すりおろし)5gBゆで卵2個トマト1個きゅうり1/2本 調理時間:約20分 カロリー:約690kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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