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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （81 - 100）
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下準備1. 春雨は火を止めた熱湯に10分浸けて戻し、水に取ってよく洗う。水気をきって食べやすい長さに切る。 下準備2. エビは殻をむき、背ワタを取る。 下準備3. イカは足を持って引き抜き、エンペラをはずす。胴は1枚に開いて皮をむき、表面に斜め格子に浅く切り込みを入れ、更に食べやすい大きさに切る。足は目の際から切り落とし、くちばしを取る。足を切り揃え･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1ズッキーニは輪切り、パプリカは乱切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、鯛は皮目を下にして加えしっかり焼き裏返す。3弱火にし、オリーブ油大さじ1/2、つぶしたにんにくを加え、にんにくに焼き色が付くまで炒める。4白ワイン、あさり、濃厚あらごしトマト、水を加え混ぜ合わせる。野菜を加え、ふたをして蒸し煮にする。※あさりが開くまで、3～･･･
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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エリンギは食べやすい大きさに切り、生しいたけは軸をとって細切り、しめじは小房に分ける。にんじんは皮をむいて細切りにする。炊飯器にといだ米、ツナの缶詰(オイルはお好みで)、Aを入れ、通常の目盛りまで水を注ぎ、STEP1を加えて炊く。炊きあがったらさっくりと混ぜ合わせて器に盛り、お好みで短く切った貝割れ菜をちらす。※「ヤマサ昆布つゆ」、「ヤマサ昆･･･
調理時間:約15分 カロリー:約581kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1ゴーヤを半分に切って白い綿を丁寧に取り除き、ナスや油揚げを小さくカットする。2フライパンに油をひいてナスとゴーヤ、鮭の順番で焼いて、白だしと油揚げを入れて絡め焼き、仕上げに溶き卵をまわし入れて卵でとじる。仕上げに小さく切ったベビーチーズを入れて盛りつけて完成。
ごま油orオリーブオイルお好みで10cc鮭(皮なし)70gゴーヤ70gナス20g油揚げ30g料理･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約357kcal 塩分:約2.3g 六甲バター レシピ
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1.大根は皮むき器で縦にリボン状に削る。2.万能ねぎは小口切りにして小さめのボウルに入れ、ごま油、ポン酢じょうゆ各大さじ1を加えて混ぜる。3.耐熱皿に大根の1/3量を広げ、豚肉の半量を広げてのせる。これをもう一度繰り返し、残りの大根を広げてのせ、ラップをかけて10分レンチンする。食べやすく切り分け、2をかける。
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉…200g大根･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約327kcal レタスクラブ
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豆腐は水切りして1.5cm角に、長ねぎはみじん切りにします。中華麺はあらかじめレンジで温めてほぐしておき、油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、皿に取り出しておきます。フライパンに再び油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったら「麻婆豆腐のたれ」を加えてさらに炒めます。豆腐と長ねぎを加えて炒め合わせ、②にかけて、出来あがりです。※お好みで小･･･
調理時間:約15分 カロリー:約587kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏むね肉は分厚い部分をひらき、塩・こしょうをふってしっかりとなじませる。2密閉袋にマリネ液を混ぜ合わせ、鶏肉を入れて手でもみ込み冷凍庫へ。保管の目安:～約1か月【加熱】3解凍後、油を引いたフライパンに(1)の肉を皮目を下にのせ、蓋をして蒸し焼きにする。(中火・両面約3～4分)4残ったソース・バターを加え、よくあえる。5食べやすい大きさにカットし、付･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1キャベツは千切りにしておく。2Aをボウルに入れて粘りが出るようしっかりと練る。3チーズを中心に2.の肉だねをソーセージ状に成形する。4フライパンにオイルを入れて3.のソーセージを入れる。周りにしっかりと焦げ目がつくように中火で焼いたらいったん取り出す。5千切りキャベツと塩一つまみを入れ、フライパンに残っている肉汁とオイルを絡ませ、その上に4.の･･･
調理時間:約15分 カロリー:約253kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらし、水けをきる。たまねぎは繊維に沿って5mm厚さに切る。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。豚肉は4cm長さに切り、塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。鍋またはフライパンにサラダ油少々をひき、豚肉を中火で炒める。脂が出てきたらたまねぎを加え、透き通るまで炒める。**2**にじゃがいも、ミニトマトを加え、帆立･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、4等分にし、真ん中にチーズを加えて丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。・「AJINOMOTO EurOlive」(ユーロリーブ)を180℃に熱し、①をカラッと揚げる。・皿にグリーンリーフを敷き、②を盛り、好みでパセリを散らし、ケチャップを添える。
材料(4人分) ・ピザ用チーズ 40g・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約656kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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なすはヘタを落として皮をむき、せいろに並べておく。蒸気の上がった鍋にせいろをのせ、強火で7～8分間蒸す。器に盛り、ごま油適量と塩少々をふる。皿にとり、裂いて食べる。好みのたれ(全体備考参照)をつけてもよい。
・なす 4～5コ・ごま油 ・塩 調理時間:約15分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉についている脂身の部分を取り除く。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉の皮を下にして入れる。皮がこんがりと色づき、カリッとするまで強火で焼く。フライパンの余分な脂を紙タオルで取り除き、鶏肉を取り出す。フライパンにサラダ油大さじ2をひき、にんにく、しょうが、赤とうがらしを入れて弱火で炒める。よく炒めて香りを十分に引き出す。鶏･･･
調理時間:約20分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ボウルに卵を溶き、ご飯を入れて練らないよう、木べらで切るように混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ2を強めの中火で熱する。1を広げ入れてこんがりするまで約1分焼き、木べらで少しずつ裏返してさらに約1分焼く。こんがりしたら、パラパラになるまで切るようにほぐす。3.塩、こしょう各少々をふり、合わせ調味料を回しかけて炒める。かまぼこ、ねぎを加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal レタスクラブ
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タピオカは水に2時間、クコの実は水に1時間30分つけておく。タピオカは熱湯で10分間ゆで、流水でサッと流してぬめりを取り、水につけておく。ボウルにゆで小豆を入れ、ココナツソースを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。さつまいもは皮付きのまま1cm厚さの輪切りにする。ラップに包んで電子レンジ(600W)に約3分間かけ、1cm角に切る。器に水けをきったクコの実と**2*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもはスライサーでごく薄い輪切りにする。水でサッと洗い、ペーパータオルで水けをしっかり拭く。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱する。**1**の1/3量を入れ、時々返しながら、カリッとするまで揚げる。取り出して油をきり、残りも2回に分けて同様に揚げる。揚げたての**2**の1/2量に塩適量と青のり粉をふりかける。残りの**2**に塩適量･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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■ 調理時間:20分以内 ❶ 里芋は皮ごとラップに包み電子レンジで加熱をする(600w3分～)。粗熱が取れたら皮を剥き、4～6等分に手で割っておく。 ❷ 明太子・スライスチーズは4等分になるよう縦に切る(切子の場合は4等分に分ける)。 ❸ 春巻きの皮に①・②・素材力だし[焼きあごだし]をのせて巻く。巻き終わりに大葉をのせ水溶き薄力粉をつけしっかりととじる。 *巻き終･･･
調理時間:約20分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.7g おかわりレシピ帖
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玉ねぎとパプリカは1cm弱の角切りにする。飾り用のバジルの葉をとっておく。フライパンにごま油を中火で熱し、鶏ひき肉を入れて塩をふり炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎとパプリカを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒め、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」と黒こしょう、バジルの葉をちぎって加えて炒め合わせる。別のフライパンに少量の油･･･
調理時間:約15分 カロリー:約549kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ウズラの卵はザルに上げておく。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて太めのせん切りにし、水に放ってザルに上げ水気をきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、ジャガイモが透き通る位まで炒める。 作り方2. ウズラの卵を加えてサッと炒め合わせ、カレー粉、ウスターソースで味を調えて器に盛る。
ウズラの卵(水煮) 12個ジャガイモ 2個カ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約114kcal E・レシピ
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生しいたけ、マッシュルームは、石づきを取り、4～5mm厚さに切る。フライパンにバター大さじ1を熱し、生しいたけ、マッシュルームを入れていためる。しんなりしたら小麦粉大さじ1強をふり入れ、全体にからめる。白ワイン、水カップ1/3を加え、混ぜながら弱火から中火で煮、トロッとしたら生クリームを加える。フツフツと沸いてきたら、[[豚しゃぶマリネ|rid=1792]]を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリーは小房に分け、エリンギ、パプリカは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れ、材料を並べ、フタをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分。)3しょうゆ、塩、黒こしょうで味を調え、刻んだパセリをちらす。仕上げにオリーブ油を回しかける。ワンポイントアドバイス*ブリに合わせて醤油を加え、ごはんに合うおかずにしまし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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