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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （121 - 140）
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豚肉の筋にやや深めに包丁を入れ、筋切りをする。両面で互い違いになるように切り目を入れるとよい。豚肉に塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を均一に薄くまぶしつける。フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、豚肉を入れる。盛りつけたとき表になる面を下にして入れるとよい。香ばしい焼き色がつくまで焼く。肉を裏返し、同様に焼き色がつくまで火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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ドライプチトマトは水で戻す。アサリは砂抜きをし、塩をつけて殻をこすり洗いする。にんにくはたたきつぶす。えのき茸は根元を切り落とし、半分の長さに切ってほぐす。鍋にオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出たら水気を切ったアサリとえのき茸を炒める。酒、「ヤマサ昆布ぽん酢」、ケッパー、ドライプチトマトを加えてふたをする。あさりの口が開いた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・えびは殻をむき、背側に切り込みを入れ、背ワタを取る。セロリは斜め薄切りにし、トマト、アボカドはひと口大に切る。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」(大さじ1)を入れて熱し、えび、しょうがを炒めたら、セロリ、トマトを加えてサッと炒める。・Aを加え、混ぜながら加熱する。カレールウが溶けたらアボカドを加え、中火にして1分加熱し、ご飯･･･
調理時間:約12分 カロリー:約731kcal 塩分:約3.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.玉ねぎをぶつ切りにし、その他の(a)と一緒にミキサーに入れてよく混ぜあわせてドレッシングを作る。(ミキサーがない場合はすりおろした玉ねぎとその他の材料を混ぜ合わせて作る)2.サニーレタスは食べやすくちぎり、三つ葉は3cm長さに切る。春菊は柔らかい葉の部分を摘み取り、食べやすい長さに切る。3.豚肉を広げ、表面に塩こしょう少々をふって半分に折りたたむ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約272kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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1豚肉は2cm角に切る。なすとズッキーニは1cm幅のいちょう切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったら、なすとズッキーニを入れて炒めて軽く塩･こしょうし、白ワインを加える。3沸騰したらアンナマンマトマト&ガーリックを加えてひと煮立ちさせる。4塩(分量外)を加えた湯でゆでたスパゲティを加え、からめる。ワンポイントア･･･
調理時間:約15分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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豆腐は紙タオルで包んでおもしをし、1時間ほどおいて水きりをする。キャベツは3cm四方に切り、塩をふってサッともむ。そら豆は皮をむき、えびは背ワタを取る。鍋に湯を沸かして中火にし、キャベツをサッとくぐらせて氷水にとり、水けをきる。湯を再び沸かして中火にし、えびを入れてサッとゆで、殻をむいて一口大に切る。別の鍋に水、酒、砂糖を入れて中火で沸･･･
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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さつまいも、にんじんは皮付きのまま、5cm長さ程度の細切りにする。ボウルに、米粉、卵、水、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れて混ぜる。STEP1の野菜を入れて混ぜ合わせる。フライパンにごま油をひき、中火で加熱する。生地を入れてカリッとなるまで焼く。裏返して、一度押さえつけながら焼き、蓋をして弱火で加熱する。裏返す時は、フライパンにお･･･
調理時間:約15分 カロリー:約415kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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12ちくわと長ねぎは粗みじん切りにする。3フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎを炒め、溶き卵を入れて半熟状にする。43にちくわとご飯を入れ、全体が混ざるように炒め、塩こしょうで味を調え器に盛る。56マリーン®は粗くほぐす。長ねぎは斜め切りにする。7フライパンにごま油を熱し、長ねぎを炒め、Aを入れ煮立たせ、マリーン®を入れてひと混ぜする。さらにBでと･･･
調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.6g 紀文 笑顔のレシピ
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❶長いもは皮をむいて酢水に10分ほどつけて、水気をふいてすりおろす。リーフレタス以外の材料と合わせて混ぜる。❷日清ヘルシーオフを160℃に熱し、1をスプーンでまとめながら油の中に静かに落しいれて、ときどき返しながら薄いきつね色に揚げる。油をきって器に盛り、リーフレタスを添える。
長いも 100g納豆 1パック(40g)ちりめんじゃこ 大さじ3(15g)玉ねぎ(･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.れんこんは皮付きのまま7mm厚さの輪切りにして魚焼きグリルまたはトースターで4〜5分、ところどころにほんのり焦げ目がつくまで焼く。2.[1]をボウルに入れ、よく混ぜた(a)を加えてよく和えたら皿に盛り、七味唐辛子をふる。皮付きのままだと一層モチモチとした食感が楽しめ、れんこんの違いも強く感じることができます。強めに焼くと、香ばしさもプラスされて野･･･
調理時間:約20分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1.豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは大きめの一口大に手でちぎる。ピーマンは乱切りに、にんにくは潰す。2.フライパンにサラダ油とにんにくを入れて炒め、きつね色になったら豚こま切れ肉、豆板醤を加えて炒める。3.豚肉の色が変わったらキャベツとピーマンを加えて炒め合わせ、「液みそ 料亭の味」を回し入れて汁気を飛ばしながら炒め合わせ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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鶏もも肉は塩・こしょう各少々をふり、一口大に切る。ほうれんそうは根元を切り落とし、茎と葉の部分を分けて食べやすく切る。葉は耐熱性のボウルに入れてオリーブ油大さじ1と塩一つまみをまぶし、ふたをして電子レンジ(500W)に約2分間かける。フライパンにオリーブ油少々を熱し、**1**の鶏肉を入れて焼く。このとき、周りにほうれんそうの茎を入れて同時に火を通･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。ポロポロになるまでしっかり炒めたら、紙タオルに取り出して余分な脂をきる。**1**のフライパンの脂を紙タオルで拭き、**1**のひき肉を戻し入れる。しょうが、カレー粉、塩小さじ2/3を加えて中火で炒め、チキンスープ、ローリエ、種を除いた赤とうがらしを加える。煮立ったら弱火にし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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1.玉ねぎはくし切り、みょうがは小口切りにする。2.鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら玉ねぎを入れて煮る。玉ねぎに火が通ったら乾燥わかめ、液みそを入れる。3.沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。みょうがを散らす。
材料(2人分)具材玉ねぎ1/6個みょうが1個乾燥わかめ(戻す)小さじ1/2調味料液みそ 料亭の味大さじ2水1.5カップ 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1 大根、にんじん、ごぼうは小さめの乱切りにする。里芋は皮をむく。木綿豆腐は一口大に手でちぎり、油揚げは短冊切りにする。万能ねぎは斜め薄切りにする。2 鍋にごま油を熱し、野菜を炒める。だし汁を入れて野菜がやわらかくなるまで10分煮る。木綿豆腐と油揚げを入れて煮立たせ、「プラス糀 糀甘酒」、塩で味をととのえて、器に盛り、万能ねぎを添える。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1.生だらは塩小さじ1/2をふって約5分おく。2.フライパンに水1カップ、塩少々を入れて中火にかけ、沸騰したらほうれん草を入れてふたをし、約1分蒸しゆでにする。冷水にとってさまし、水けを絞って4cm長さに切る。3.ミニトマトは横半分に切る。たらの水けを拭き取り、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。4.フライパンの湯を捨てて水けを拭き、サラダ油小さじ2･･･
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal レタスクラブ
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シーフードミックスは「ヤマサ昆布つゆ」で下味をつける。ピーマン、にんじんは千切りする。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、シーフードミックスを火が通るまで炒めたらピーマン、にんじんを加えてさっと炒める。中華蒸し麺、もやしを加えて炒めたら、「ヤマサ昆布つゆ」、酢、豆板醤で味つけし、塩・こしょうで味を調えたら完成。
中華蒸し麺2玉シ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約511kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・鍋に酒・みりんを入れて加熱し、アルコール分を飛ばし(沸騰後弱火1分)、しょうゆ・砂糖を加えて混ぜておく(割り下)。 1.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れ、透き通る位まで炒める(中火)。 2.大豆ミートを加え、さっと炒める。 3.割り下を加え、煮る(弱～中火2分)。 4.器にごはんを盛り、3を汁ごとのせ、中央に温泉卵をのせ、青ねぎをちらす。紅しょ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約415kcal ABC cooking Studio
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1ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜてからホットケーキミックスを加え、軽く混ぜ合わせる。2玉子焼き器に油をひいて熱し、①を1/4量流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼き、冷ましておく。3生クリームにジャムを加えて泡立て器か大きめのスプーンで泡立つまでよく混ぜ合わせる。4②の向こう2cm空けて③をぬり、ヘタを切り落としたいち･･･
調理時間:約20分 カロリー:約475kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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青じそは筋を取って十文字に切り、黒酢、しょうゆと混ぜ合わせる。揚げたての豆あじの油をきり、熱いうちに**1**にからめる。すぐ食べられるが、30分以上おくと味がしみてさらにおいしい。
・豆あじの素揚げ 6匹分・青じそ 10枚・黒酢 大さじ1・しょうゆ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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