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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （121 - 140）
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1玉ねぎは1㎝厚さのくし形切り、パプリカは乱切り、たこは薄切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、パプリカ、たこの順に炒める。3アンナマンマアラビアータを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。4ペンネは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(2)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約461kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、にんじんは長さ4cm、幅1cmの薄い短冊形に切る。鍋に【南蛮だれ】の材料を合わせ、**1**を加えて中火にかける。2～3分間煮立て、野菜に軽く火が通ったら火を止め、[[新しょうがの甘酢漬け|rid=21613]]を加える。あじは食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。180℃に熱した揚げ油に入れ、表面がカラッとす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約820kcal 塩分:約11.g NHK みんなの今日の料理
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【A】の梅干しは種を取り除き、包丁で粗く刻む。ボウルに入れ、酒、みりんと合わせておく。エリンギは4～5cm長さの細切りにする。フライパンに湯を沸かし、塩を入れてエリンギを1分間ゆで、ざるに上げる。**2**のフライパンを中火にかけ、乾かしながら熱し、バターを溶かす。[[塩チキン|rid=18460]]をほぐし入れ、2～3分間炒める。ほぼ火が通ったら**2**を加え、全体をざ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. シイタケは石づきを切り落とし、薄切りにする。 下準備2. ミツバは根元を切り落とし、ザク切りにする。 作り方1. ボウルに卵を溶きほぐし、アサリ(汁ごと)との材料を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、シイタケとミツバをサッと炒めて(1)を流し入れる。大きくかき混ぜ、ふんわりとしたら器に盛る。
アサリ(缶) 80gシイタケ(生) 2個･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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トマトはヘタを除き、2cm角に切る。にんにく、しょうが、たまねぎはそれぞれすりおろす。耐熱皿(直径25cm)にひき肉、【A】、**2**(にんにくとしょうがは各小さじ1、たまねぎは大さじ4の分量が目安)を入れ、スプーンなどで混ぜ合わせる。トマトとカレールーを加えてさらに混ぜ、薄く広げるかドーナツ状に形づくる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に4～5分間･･･
調理時間:約15分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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中華麺はゆでて冷水にとり、水気をきっておきます。(サラダ油をからめておくと、くっつきにくくなります)フライパンに油を熱し、(豆板醤と)みじん切りにした長ねぎ・生姜と挽き肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。皿に(1)を盛り、(2)・白髪ねぎ・千切りにしたきゅうりをのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。豚挽き肉 150g。きゅうり 1/2本。長ねぎ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約566kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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もやしはひげ根を除き、水でサッと洗って水けをよくきる。豚肉は1.5cm幅に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。カリカリになったら、もやしを加え、強火で1～2分間炒める。【A】を順に加え、サッと炒め合わせる。
・もやし 1袋・豚バラ肉 100g・酒 大さじ1・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 玉ネギはスライサーで薄切りにして器に盛り、一味唐辛子を振る。 作り方2. ナメコはサッとゆでてザルに上げ、よく水気をきって細かく刻む。の材料とよく混ぜ合わせ、(1)にまわしかける。刻み細ネギ、かつお節を散らし、お好みでレモン汁を搾る。
新玉ネギ 1個ナメコ 1袋細ネギ(刻み) 適量かつお節 適量一味唐辛子 少々ポン酢しょうゆ 大さじ2マヨネーズ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal E・レシピ
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下準備1. カニカマボコは半分の長さに切り、細かくほぐして酒を振り掛ける。 下準備2. グリーンアスパラは塩少々の熱湯でサッとゆで、水にとる。水気を切って、斜め切りにする。 下準備3. 生シイタケは軸を切り、薄切りにする。 下準備4. の材料を合わせ、小鍋に入れる。 作り方1. 中華鍋にサラダ油大1を熱し、グリーンアスパラ、生シイタケを炒め、塩コショウで味を･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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うどはピーラーで皮をむき、5cm長さに切って縦半分に切る。鍋にうどとかぶるくらいの酢水(水カップ1に酢小さじ2の割合)を入れ、約5分間さらす。そのまま強火にかけ、煮立ったら中火で約3分間、うどが柔らかくなるまでゆで、ざるに上げる。えびはあれば背ワタを除き、殻をむく。ベーコンは長さを半分に切り、えびに巻きつけてようじでとめる。フライパンにサラダ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1ビーツとリンゴは、千切りスライサーで細く切って水にさらしておく。リンゴは塩水につけておく。2チーズは、レンジ(600w)で15秒ほど加熱して柔らかくする。31.を水切りする。43.に2.とカシューナッツを混ぜて塩とオリーブオイルで味を調節する。5Aを混ぜて仕上げに添えるソースを作る。64.を盛り付けて周りに5.を添えてミントの葉を飾る。
クリームチーズ入りベビ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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1豚肉は5cm幅に、トマトはくし切り、しめじは小房に、ズッキーニは輪切りにする。にんにくは1cm幅に、しょうがはせん切りにする。2鍋にオリーブ油を熱し、にんにくとしょうがを入れ、香りが出るまで炒める。一度火を止め、しめじ、ズッキーニの半量を広げ、その上に豚肉の半量を広げる。3残りの半量を同じように重ね、を入れ、フタをして強火で煮る。4豚肉に火が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約443kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、シーフードミックスと野菜を加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 2玉。シーフードミックス 100g。豚バラ薄切り肉 50g。キャベツ 2枚。もやし 1/2袋(約100g)。にんじん ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約461kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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水菜は長さを3等分に切り分け、ごぼう、にんじんは笹がきにする。牛肉、油揚げは食べやすい大きさに切る。土鍋に「ヤマサすき焼専科」と水300mlを合わせて火にかけ、油揚げと野菜を加え、火が通ったら牛肉をさっと煮る。
牛肉・もも150g油揚げ20g水菜100gごぼう109gにんじん20gしめじ100gヤマサすき焼専科150ml水300ml 調理時間:約20分 カロリー:約424kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉はペーパータオルで水けを拭き、皮を除く。縦長に置き、厚いところに切り目を入れ、開いて厚みをできるだけ均等にする。ポリ袋に【A】を混ぜ合わせ、**1**の鶏肉を加え、袋の外側からもんでなじませる。空気を抜いて口を閉じ、約30分間おいて下味をつける。ポリ袋を使うと密着するので下味がよくなじむ。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、**2**の鶏･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器にのせ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。2①にレンズ豆&ひよこ豆と刻んだカレールウを加えて混ぜ、ラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱し、よく混ぜる。3なすは輪切りにし、水にさらして水気をきる。赤パプリカは乱切りにする。オクラは塩をまぶして板ずりして、水で洗って水気をきる。4フライパンに油をひいて熱･･･
調理時間:約15分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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れんこんは皮をむいて薄い半月形に切り、水に5分間さらして水けをきる。【A】は混ぜておく。フライパンにごま油を熱し、一度火から下ろして豚肉を重ならないように並べる。強火にかけて小麦粉をふり、そのまま2分間焼く。れんこんを加え、上下を返しながら2分間ほど炒め合わせる。【A】を加えて、上下を返しながら味をからめる。器に盛り、パセリを添える。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ごぼうとにんじんは皮をむいてから、3mm角5cm長さに切る。ごぼうは水にさらして水気をきる。❷鷹の爪は水で戻して、種を取り除いて輪切りにする。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱して、1と2を加えて炒める。❹全体に油がなじんだら、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め煮にして、仕上げにごまをふる。
ごぼう 100gにんじん 60g鷹の爪 1本日清ヘルシーごま･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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【冷凍保存しておく】1フリーザーバッグにひき肉、【A】を入れ、袋の上からよく揉んで全体に味をなじませ、空気を抜いてジッパーを閉め、平らにして冷凍保存。【作る】2下味冷凍したひき肉は、冷蔵室で解凍しておく。3玉ねぎはみじん切りにする。4フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。5(2)のひき肉を加え炒め、ミックスビーンズ、チリパウダー、ウスタ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約336kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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ねぎは4cm長さのブツ切りにし、さらに縦十文字に四つ割りにする。バラバラにほぐしてボウルに入れる。小麦粉大さじ2～3をふり入れ、ねぎによくからめる。別のボウルに卵を溶きほぐし、粗くほぐした帆立て貝柱の水煮を缶汁ごと加えてかき混ぜる。**1**のボウルに加えてよく混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ2を熱して一気に**2**を流し入れ、表面を平らにする。弱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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