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「10～20分」 の検索結果： 24436 件中 （121 - 140）
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ごぼうは皮をこそげて縦半分に切り、斜め薄切りにして水にさらす。れんこんは薄いいちょう形に切る。大根、にんじんはそれぞれ短冊形に切る。鶏肉は1cm角に切る。フライパンにごま油大さじ1～2をひいて中火で熱し、鶏肉をいためる。色が変わったら、**1**を加えてさらにいためる(先に油でいためると、早く煮えて、時間を短縮できる)。**2**を土鍋に移し、水カップ1/4･･･
調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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❶かぶは2cm残して葉を落とし、皮をむいて12等分のくし切りにし、水にひたす。水気を切りペーパータオルで拭き取る。にんにくはみじん切りにする。❷フライパンに日清あっさりこめ油とにんにくを入れて弱火で加熱し、香りが出てきたらかぶを加えゆっくり炒め、透き通ってきたら、みりん、しょうゆ、マスタード入れて仕上げる。❸器に盛り付け、糸唐辛子を乗せる･･･
調理時間:約20分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンに挽き肉と「すき焼のたれ」を入れて火にかけ、4～5本の菜箸で汁気がなくなるまで炒めます。卵に「すき焼のたれ」を加えて溶きほぐし、油を熱した卵焼き器に半量流し入れ、(1)を真ん中にのせて巻きながら焼きます。残りの卵液を流し入れ、再び巻きながら焼いて、出来あがりです。
鶏挽き肉 50g。エバラすき焼のたれ(肉の味付け用) 大さじ2。卵 2･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約179kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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かには紙タオルなどにはさんで水けをふき、軟骨を除いてほぐす。ロースハムは粗みじん切りにする。ねぎはみじん切りにする。ボウルに【A】の調味料を合わせて混ぜる。別のボウルに卵を割りほぐし、合わせた調味料を加えてよく混ぜ合わせ、**1**のかに、ハムを加えてざっと混ぜる。中華なべは煙が出るまでから焼きし、多めのサラダ油を加えて、なべ全体に行き渡･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐はざるにのせて約15分間おいて水けをきり、ペーパータオルで水けをふく。ゴーヤーは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。ワタと種を取り除き、横に5mm幅に切ってボウルに入れる。塩小さじ1/4をふってもみ、約5分間おいて水けを軽く絞る。豚肉は重なったまま3cm長さに切り、手で1切れずつほぐして両面に塩・こしょう各少々をふる。ボウルに卵を溶きほぐし、塩・･･･
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1そうめんは茹でて氷水で冷やし水気を切る。トマトは湯剥きしておく。2を作る。食材を全て混ぜあわせ、冷やしておく。3を作る。フライパンを熱し、豚ひき肉を炒め、色が変わったら豆板醤、トマトケチャップを入れて軽く炒める。4器にそうめんを盛り、②を回しかける。トマト、③、お好みで万能ねぎ、白ごまをトッピングしたら完成!ワンポイントアドバイス*トマ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約356kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1キャベツはざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。2鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れ、ドレッシング大さじ2を加え、約5分漬け込む。3フライパンにドレッシング大さじ2を入れて熱し、①を炒める。しんなりしたら、②とミックスビーンズを加え、ふたをして弱火で鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにする。4③にピザ用チーズと残りのドレッシングを加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約573kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 白菜は長さ5～6cmの棒状に切る。 作り方1. 鍋に白菜を敷き詰め、ツナを汁ごと全体に広げるようにのせる。の材料を全体にまわしかけ、鍋に蓋をして強火にかける。 作り方2. 煮たってきたら火を少し弱め、3～4分煮る。器に盛り、お好みで一味唐辛子を振る。
白菜 1/8株ツナ(缶) 80g酒 大さじ1みりん 小さじ2しょうゆ 小さじ1.5一味唐辛子 適量 調理時間:約15分 カロリー:約143kcal E・レシピ
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じゃがいもとアスパラガスは一口大に切り、下ゆでします。きゅうりは皮を数ヶ所ピーラーでむき厚さ1.5cmの輪切りに、ミニトマトは半分に、長芋は長さ4～5cmの拍子木切りに、魚肉ソーセージは厚さ1.5cmの輪切りにします。深さのある大きめな器に具材を入れ、「浅漬けの素」を回しかけ、ラップをかけて冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)水気をきり、軽く混ぜて、出来･･･
調理時間:約20分 カロリー:約112kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ズッキーニは縦半分に切り、スプーンで種をこそげ取って1cm厚さに切る。豆腐は3cm角に切る。鶏もも肉は流水でよく洗って水けをきり、一口大に切る。鍋に水カップ4、鶏肉、だし用の不織布のパックに入れた削り節と【A】の残りの材料を入れて火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを取り、約3分間煮て、昆布、だしパックを除く。**1**のズッキーニと豆腐を加えて2分･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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【肉辛みそ】をつくる。鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、一口大に切った豚肉を炒める。色が変わったら残りの【肉辛みそ】の材料を加え、火が通るまで練り上げる。【つゆ】をつくる。別の鍋に調味料とだしを入れて火にかけ、温まったら豚肉を入れて火が通るまで煮る。キャベツはザク切りにする。たっぷりの湯を沸かしてキャベツをゆで、冷水にとって水けを絞る･･･
調理時間:約20分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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1.万能ねぎは小口切りに、鶏もも肉は1口大に、じゃがいもは1口サイズに切る。2.鍋にごま油を引き、鶏もも肉を皮目を下にして加え、焼き目がつくまで中火で加熱する。3.じゃがいもを加えてさらに炒め、全体に油が回ったら、焼肉のたれ、水を加えふたをし、12分ほど煮る。4.器に盛り、万能ねぎの小口切りをのせる。
鶏もも肉…1枚(300g程度) じゃがいも…2個(300g程度･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約327kcal レタスクラブ
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たらは骨を除いて3等分に切り、しょうゆ小さじ1をまぶして5分間おく。にんじんは皮をむき、薄切りにしてから2mm幅の細切りにする。ねぎはせん切りにする。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。たらに薄くかたくり粉をまぶし、サラダ油大さじ1を熱したフライパンに並べ弱火で焼く。焼き色がついたら裏返し、弱火で同様に焼く。鍋にだし、に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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もやしは洗って水けをきる。ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。【A】をよく混ぜ合わせておく。中華鍋かフライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくと豚ひき肉を入れて、パラパラになるまで炒める。さらに、もやしを加えてざっと炒め合わせる。**2**に豆板醤、【A】の順に加えて大きく混ぜ合わせ、味がなじんだら、かたくり粉小さじ1を倍量の水で溶いて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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パンは両端を1cm切り落とし、6等分にカットして、具材をのせる片方の面に十字に切り込みを入れる。モッツァレラチーズは常温に戻して細かくほぐし、かにかまは粗めにほぐしておく。 フライパンにオリーブオイル、バター、にんにくを入れて弱火で炒め、香りがしてきたらミックスシーフードを入れ、塩、こしょうをふって軽く炒めて火から下ろす。 耐熱容器に1.のパ･･･
調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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牛肉に塩こしょうを振ってにんにくを擦り込み、常温で30分置く。油を熱したフライパンで四面こんがり焼き、火を止めてアルミホイルをかぶせて蓋をし、そのまま冷ます。STEP1を薄く切り貝割れ大根を巻きつけ、巻き終わりを爪楊枝で留め、Aを混ぜたタレをかける。
ローストビーフ用牛肉250g貝割れ大根、にんにくすりおろし適量塩、こしょう適量A大根おろし大さじ3･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約152kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1ピーマンを、みじん切りにしておく。かじきはスティック状に切り、下味をつける。2ブロッコリーは小房に分け、さっと茹で、塩少々をふって冷ます。3パン粉と白・黒のごまを混ぜておく。4かじきの水気をふき、小麦粉・溶き卵・(3)の順にまぶす。5ブロッコリーは、ペーパータオルで水気をぎゅっとふきとり、同様に衣をつける。6先ほどの(4)を170℃の油で、揚げる。(A･･･
調理時間:約20分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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キャベツはざく切りにしておく。えびは酒小と塩で下味をつけておく。スナップえんどうはスジを取り長さを半分に切っておく。フライパンにサラダ油を熱しえびを炒め一旦取り出す。STEP2 のフライパンにキャベツ・スナップえんどうを入れて炒めえびを戻して酒小1「ヤマサ昆布ぽん酢」を入れてひとまぜする。
キャベツ1/2個えび12尾スナップエンドウ8個酒小さじ2塩･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備2. タラコは薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。 下準備3. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら絹ごし豆腐を加える。再び煮たったら火を弱めて2～3分煮、器に取り出す。 作り方2. (1)の鍋にの材料を加えて中火にかけ、煮たってきたら火を弱め、タラコを加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約113kcal E・レシピ
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▼すし飯の①パックごはんをレンジで温め、少し冷ます。②あら熱がとれたら、のりを貼り付けて、巻きすにふせる。③パックをはずし、ご飯を出す。④すし酢をふりかけながら、スプーンで上下にご飯を広げる。⑤具材をのせて巻く。(下記「3種具材」参照)⑥食べやすい大きさに切って召し上がれ。。▼シンプル和風:鰻×きゅうり①蒲焼きは大きめの短冊切りにしてタ･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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