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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （121 - 140）
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下準備1. 赤唐辛子は軸と種を取り、2～3つに割る(ヒント)赤唐辛子は細かくする程、辛くなります。 作り方1. たっぷりの熱湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の指示より少し短かめにゆでる。 作り方2. ゆでている間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火にかけ、香りがたったら赤唐辛子を加える。 作り方3. ゆでたてのスパゲティーの水気をきっ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約374kcal E・レシピ
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あさりは砂抜きをしておく。ブロッコリーは房に切り分け、さらに1/4にカットする。おさかなのソーセージは斜めに薄切りにする。にんにくはみじん切り。 フライパンにオリーブ油を引いて、にんにくを入れて中火に熱し、フツフツとして来たらあさりを入れて、酒を入れる。 グツグツしてきたらブロッコリー、おさかなのソーセージ、水と塩を入れて蓋をして3分程度･･･
調理時間:約15分 カロリー:約241kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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大根、にんじん、ごぼう、里芋を切る。ごぼう、里芋は水にさらして水けをきる。
鍋に**1**、だしを中火にかけ、煮立ったら弱火で柔らかくなるまで煮る。みそを溶き入れ、細ねぎを加える。
・大根 60g・にんじん 30g・ごぼう 20g・里芋 40g・だし カップ2・みそ 大さじ1・細ねぎ 20g 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは縦に2～3本切り目を入れ、端から1cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れたら弱火にし、香りが出るまで2～3分間炒める。にんにくの香りが出たら、**1**のねぎを加えて1～2分間炒め、ひき肉を加える。中火にし、少し塊を残す感じでザックリと3～4分間炒める。【A】を加えてひと混ぜし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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1キャベツ、きゅうりは太めの千切りにする。玉ねぎは薄切りする。トマトは2cm角に切る。2トマト以外の野菜は水にさらし、ざるに上げ水気を切る。3鶏もも肉は皮目をフォークで刺して塩こしょうをすり込み、味をなじませる。4フライパンに油を熱し鶏肉の皮目から焼き、フライ返しで押さえながら焼き目がつくまで約8分焼く。裏返し、フライ返しで押さえ火が通るまで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落として斜め薄切りにし、更に細切りにして塩少々を軽くもみ込み、水気が出れば水洗いし、水気を絞る。 下準備2. 塩クラゲはサッと水洗いし、たっぷりの水につけて塩気をぬき、食べやすい大きさに切る。 作り方1. 混ぜ合わせたでキュウリ、クラゲをサッと和える。
クラゲ(塩蔵) 1袋キュウリ 1本塩 少々すり白ゴマ 大さじ2作り置き甘･･･ 調理時間:約20分 E・レシピ
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作り方1. 塩サバは小骨を取り除き、ひとくち大に切って抗菌の袋に入れて片栗粉をまぶす。レモンは縦半分に切る。 作り方2. 180℃に熱した揚げ油に(1)を入れ、カリッと揚げる。器にサバとひとくち大にちぎったリーフレタスとプチトマト、レモンを添える。
塩サバ(3枚おろし) 1尾分片栗粉 大さじ2揚げ油 適量リーフレタス 適量プチトマト 4個レモン 1/2個 調理時間:約15分 カロリー:約285kcal E・レシピ
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豚肉は1cm厚さに切って塩、酒をふっておく。梅干しは種を除き、果肉を細かくたたく。にんにくはみじん切りにする。ねぎは5cm長さに切り、切り目を入れて芯を除き、せん切りにして水に放す(白髪ねぎ)。パクチーは手でちぎり、水けをきった白髪ねぎと混ぜておく。なべに【A】を合わせて煮立て、火から下ろす。冷めたら**1**の梅干しとにんにくを加えて混ぜ、たれをつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する (冷凍のまま煮てもOKですが、その場合は 3番の後に入れてください)。小鍋に【A】を合わせてひと煮立ちさせる。すき焼き鍋に牛脂を入れて熱し、長ねぎ、牛肉(1～2枚)を焼く牛脂は途中で取り除く。牛肉の色が変わったら焼き豆腐、しいたけ、白菜を入れ、(1)を入れて煮る。うどん、残りの牛肉、春菊を加えて軽く煮る。溶･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1...たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにしておく。2...豚肉をボウルにいれ、粘りが出るまで良く練る。3...(2)に(1)、スイートコーン缶、おから、卵、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。4...(3)の空気を抜き、広げたラップにのせたらキャンディ型に包み、竹串で穴をいつくかあけ、お皿に乗せて600Wの電子レンジで6分間加熱する。5...(4)で出てきた肉汁にトマトケチ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約167kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1パプリカは長さ半分の細切りにする。AとBはそれぞれ混ぜ合わせる。2野菜てんぷらは焼き網(フライパンでも可)で両面をカリッと焼いて、Aをからめ、4等分の棒状に切る。3器にベビーリーフとパプリカを盛り、2をのせ、Bをかける。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚ベビーリーフ30gパプリカ(赤)1/2個A ぽん酢しょうゆ大さじ1A 砂糖小さじ1A 赤唐辛子(輪切り)1本分B ゆで卵(みじ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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❶新じゃがは皮ごと5mm厚さに切り、熱湯で5分ゆで、水気をきる。ベーコンは1cm幅に切る。❷フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、ベーコンとにんにくを炒める。にんにくが薄く色づいたら1の新じゃがを入れてからめるように炒めて、塩、こしょう、酢で味を調えて器に盛り、パセリを散らす。
新じゃが 6～8個(300g)ベーコン 100gにんにく(粗みじん切り) ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1キャベツは芯を切り落とし、ラップに包んで電子レンジで加熱する。(600w 3分、500w 4分)2フライパン中央にキャベツの中心部を置き、塩、こしょうした豚バラ肉→キャベツの順に交互に重ねる。真ん中の段にはスライスチーズを重ねる。3トマトソースとコンソメを加えて蓋をし、途中トマトソースをかけながら中火で15～20分蒸す。4塩、こしょうで味を調えて完成。
材･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約384kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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生ハムは縦半分にカットし1cm重なるように並べたら、端からクルクルと巻いてばらの花を作る。ミニトマトとアボカドは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは赤だけでも良いでしょう。ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。ここにミニトマトを加えてなじませておく。鍋に湯を沸かし塩を少々入れてパスタを2分ゆでる。ゆであがったらザルにあけ。冷水で洗い水気をしっか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約807kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1.かぼちゃは一口大に切ってから皮を除き、耐熱皿に広げ入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱し、フォークで潰す。ボウルに入れ、かぼちゃが熱いうちに牛乳、塩小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。ベーコンは1.5〜2cm幅に切る。2.スパゲッティは塩適量を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆで始める。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱する。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約521kcal レタスクラブ
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下準備 ・春巻きの皮は対角線で4等分に切っておく。 ・薄力粉・水は混ぜ合わせておく(のり)。 1. 耐熱容器にじゃが芋を入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(500W 約2分)。 2. ボウルに水気を切った【1】・《a》を入れ混ぜ、1/8量ずつ春巻きの皮にのせ、周囲にのりを塗って三角形に成形する。 3. 160℃の揚げ油できつね色になるまで揚げ、器に盛り付ける･･･
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal ABC cooking Studio
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1 沸騰した湯に卵を入れて2個は7分で取り出し、残り1個は14分茹でる。 冷水にとり、殻を剥く。2 固ゆでした卵をボウルに入れてフォークで細かく潰して、 鯖味噌糀煮を入れてほぐす。(a)で和える。3 パンの片面にバターを塗る。ラップの上にパン1枚バターを上にして置き、 ②の半量をパンにのせて、ゆで卵を中央に2個並べ残りの②を乗せる。 もう1枚のパンでバターを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約481kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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下準備1. 大根は皮をむき、3cmの長さに切って縦にせん切りにする。 下準備2. ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、ラップに包んで電子レンジに3～4分かける。ラップを外し、粗熱が取れたら縦に細切りにする。 作り方1. を作る。フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら大根を加え、大根が透き通ってきたら火を止める。粗熱が取･･･
調理時間:約15分 カロリー:約81kcal E・レシピ
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しいたけとにんじんはみじん切りにする。塩ゆで枝豆はさやから出し、レーズンはさっと湯通ししてキッチンペーパーで水気をきる。アーモンドスライスはアルミ箔にのせ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで数分ローストする。フライパンにオリーブオイルをひき、しいたけとにんじんをヘラで炒める。油がまわったら「合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約808kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって食べやすい幅に切る。塩蔵わかめは水につけて軽く塩抜きし、水気をしぼってざく切りにする。白ねぎは小口切りにし、流水でしごいて冷水にしばらく放ったら、ざるにあげて水気をギュッと絞る。160℃の揚げ油にもちを入れ、軽くふくらんでカリっとするまで揚げる。キッチンペーパーにとって油をきる。鍋に水･･･
調理時間:約15分 カロリー:約166kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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