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「10～20分」 の検索結果： 24671 件中 （41 - 60）
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1.ミニトマトは、ヘタの付いた上部分を少し切り取りスプーンなどで種をすくってくぼみを作り、ベーコンは、ミニトマトに巻きやすい長さに切る。 2.クリームチーズは、1.5cm角に切り、1)のミニトマトに詰め、ベーコンを巻きつけて、巻き終わりを楊枝でとめる。 3.スチームケースに2)を並べてふたをして、電子レンジ(500w)で1分30秒ほど加熱し、皿に並べて黒こしょうをふ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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ささ身は、あれば筋を取る。耐熱皿に並べ、全体に酒、塩をふってからめ、約5分間おく。ラップをして電子レンジ(600W)に約4分間かけ、ラップをしたまま粗熱を取る。ラップを外して汁けをきり、手で食べやすい大きさに裂く。きゅうりは両端を切り落とし、4cm長さに切る。縦半分に切り、さらに縦に3mm幅に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。ボウルに梅･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1キャベツは芯を取り、大きさ半分に切る。ソーセージをキャベツの葉で巻いて、ようじでとめる。2耐熱皿に①を並べてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。ようじを取り除き、斜め半分に切る。3②を器に盛りつけ、Aを混ぜ合わせ、添える。
エネルギー 198kcal たんぱく質 6.8g 脂質 16.6g 炭水化物 5.9g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 60g 調理時間:約15分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1 ズッキーニはいちょう切り、マッシュルームは一口大、長ねぎは小口切り、トマトは幅1～2㎝の角切りにする。2 フライパンにオリーブオイル(大さじ4)を熱し、長ねぎ、ズッキーニ、マッシュルーム、「大豆のお肉 洋風ミンチ」の順で加えて炒め、塩こしょう(分量外)で下味をつける。火からおろし粗熱をとる。3 ボウルに卵を割りほぐし、(a)を加えよく混ぜる。続いて粗･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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下準備1. 小麦粉とドライバジルを合わせておく。 下準備2. サバは全体に塩をし、水気を拭き取り、ドライバジルと混ぜ合わせた小麦粉を両面に薄くつける。 下準備3. トマトはヘタをくり抜いて熱湯にサッと通して冷水に取り、皮をむく。横半分に切って種を取り除き、粗めのみじん切りにする。 下準備4. 黄パプリカは種とワタを取り粗めのみじん切り、玉ネギは粗めの･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 熱湯でモヤシをゆで、ザルに上げ、しっかりと水気を絞る。 下準備2. 小麦粉は分量外の水少々を加え、よく練ってのり状にする。 下準備3. レタスは食べやすい大きさにちぎり、水に放ってパリッとしたら水気をきる。 作り方1. ボウルにカレー、モヤシ、豚ひき肉、塩コショウを入れ菜ばしなどで混ぜ合わせる。 作り方2. 春巻きの皮に(1)を1/6量のせ、手前の端を･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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板昆布に、容器の中で合わせた調味料をハケでぬり、30分ほど置いてやわらかくなるまで馴染ませる。カットした鯛と野菜類をSTEP1の昆布で挟む。全体をラップで包み密封し、上から押しながらしっかりと空気を抜く。冷蔵庫で1時間漬けておく。昆布から鯛と野菜を取り出し、器にバランス良く盛り付ければ完成。
鯛(削ぎ切り)100g水なす(縦に薄くスライス)2枚小メロン･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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1大根は厚さ1cmの半月切りにし、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。アボカドは横に厚さ5mmの薄切りにする。ハムは4等分のいちょう切りにする。2耐熱容器に①を交互に重ねて並べて塩をふり、マヨネーズで線書きをし、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。
エネルギー 353kcal･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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【カリカリチキン】をつくる。ささ身は筋を取り、厚みのある部分に縦に数本切り込みを入れて開き、薄く広げる。【A】は混ぜ合わせる。**1**に塩・こしょうをまぶし、【A】をもみ込み、5～10分間おいて下味をつける。コーンフレークはポリ袋に入れて手で粗めにつぶす。【B】を混ぜ合わせて衣をつくる。**2**のささ身を衣にくぐらせ、コーンフレークをまぶす。揚げ油･･･
調理時間:約20分 NHK みんなの今日の料理
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1. 粉ゼラチンは冷水にふり入れてひと混ぜし、戻す(10分～)。使う直前に電子レンジで加熱し(500W30秒～)、溶かす。 2. ボウルに《a》を入れ、ハンドミキサーでよく混ぜる。 3. 甘酒を少しずつ加え、その都度よく混ぜる。 4. 【3】に溶かした【1】・レモンのしぼり汁を加え混ぜ、器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(30分～)。 5. あんずジャムをのせる。
[a] クリームチ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約256kcal ABC cooking Studio
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1ヒラマサの切り身は3～4等分に切る。ズッキーニ、なすは約1㎝幅の半月切りに、パプリカは一口大の乱切りに、キャベツは千切りにする【A】の調味料を混ぜ合わせる。2ビニール袋に(1)のヒラマサ、片栗粉大さじ1を入れ、よく振ってまぶす。別のビニール袋に(1)のズッキーニ、なす、残りの片栗粉を入れ、同様に振ってまぶす。3サラダ油を熱したフライパンで(2)のヒラマ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約502kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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下準備1. ホタテは4等分に切る。 下準備2. 黄パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 下準備3. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋に湯を沸かして分量外の塩少々を加え、ホタテと黄パプリカを15～20秒ゆでてザルに上げ、水気をきる。 作り方2. のボウルに(1)を加えて和える。粗熱が取れたら香菜を加えて軽く混ぜ、器に盛る。
調理時間:約15分 カロリー:約95kcal E・レシピ
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鶏むね肉は余分な皮と脂を取り除き、食べやすく切る。豚肉は一口大に切る。ボウルに入れて【A】を加え、もみ込む。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。なすはヘタを取り除いて縦半分に切ってから1cm厚さに切る。パプリカはヘタと種を取り除いて乱切りにする。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、**1**を豚肉、鶏肉の順に入れて炒める。肉の色が変わっ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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長ねぎは斜め薄切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんにくは包丁の背でつぶして皮をむきます。メスティンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら豚肉を加えて炒めます。肉の色が変わったら、長ねぎ・しめじ・粉唐辛子を加えて炒め合わせます。「黄金の味」・水・あさりを加え、煮立ったら豆腐をスプーンですくい入れて煮込み、仕上げに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約573kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、半分に切る。2フライパンに油を入れて熱し、①を揚げ焼きにする。3赤・黄パプリカは長さ3等分に切り、さらに1cm幅に切る。4②にマヨネーズをしぼり、③と汁気をきったツナをのせ、マヨネーズを線描きし、 ブラックオリーブとイタ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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さんまは水の中に入れ、指で表面をこすって洗い、ウロコが残っていたら取り除く。ペーパータオルで水けを拭く。さんまを横長に置いて長さを半分に切る。新鮮な旬のさんまは、内臓を取り除かなくてもよい。両面に塩小さじ1/2をふる。少し高いところからふると、まんべんなくかかりやすい。大根は汁けを軽くきる。すだちは横半分に切る。フライパンにサラダ油少･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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かつおは包丁で軽くたたいてから、すり鉢に入れて、固まりがなくなるまでよくする。絹ごし豆腐はさいの目に切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切ってから5～6mm幅に切る。昆布は表面を軽くふく。鍋に水と**2**の昆布を入れて火にかけ、沸騰したところで昆布を取り出し、みそを溶き入れる。**3**のみそ汁を**1**のすり鉢に少しずつ加えてすりのばす。鍋･･･
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1 きゅうり、ハム、レタスはせん切りにし、ミニトマトは半分に切る。 2 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきる。 3 ボウルにAを入れて混ぜ、2のそうめんを加えて混ぜ合わせる。 4 小さめの耐熱容器に卵を割りほぐす。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。半熟状になったら、取り出してかき混ぜ、いり卵を作る。 5 器に3を汁ごと盛り、1のきゅうり・ハ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約533kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒めます。なすとトマトを加えて炒め合わせます。「横濱舶来亭カレーフレーク」を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。※水を加えず、野菜の水分だけで煮込むレシピです。
合挽き肉 300g。なす(さいの目切り) 3本。トマト(さいの目切り) 中2個。たまねぎ(みじん切り) 大1個。エバラ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜は3～4cm四方に切り、軸と葉に分ける。しいたけは石づきを除き、1cm幅に切る。パプリカはヘタと種を除き、一口大に切る。かまぼこは7～8mm厚さに切る。豚肉は一口大に切り、かたくり粉大さじ1をまぶす。【A】は混ぜ合わせておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、サラダ油大さじ2、塩小さじ1、白菜の軸を加える。再び沸いたら葉を加え、軸とともに取り出してざるに･･･
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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