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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （21 - 40）
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鍋に水カップ2+1/2、昆布、塩少々を入れて沸かす。弱火にして表面がゆらゆらする程度に落ち着かせ、豚肉を3～4枚ずつ入れる。色が変わったら、紙タオルを敷いたざるにとる。クレソンとサニーレタスは洗って水けをきり、小さめの一口大に切るか、手でちぎる。【白ごま酢だれ】の材料をよく混ぜ合わせる。**1**を食べやすい大きさに切り、**2**とともにボウルに入れる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは芯をつけたまま4等分のくし形に切る。さけは1切れを3等分に切り、ざるにのせて熱湯を回しかける。土鍋(または鍋)にだしを入れて中火にかけ、煮立ったら火を止める。ボウルに酒かすを入れ、土鍋のだしカップ2/3を加えて溶く。**2**の土鍋にたまねぎを入れて再び中火にかけ、煮立ったら弱めの中火で7～8分間煮る。たまねぎが透き通ってきたら、溶いた酒か･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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1.大根とにんじんは7～8mm四方の棒状に切り、直径約23cmの耐熱皿に混ぜて広げる。2.とり肉の皮目を下にしてのせ、塩小さじ1/4、酒大さじ1をふる。ラップをかけ、3分30秒レンチンする。肉の上下を返し、再びラップをかけ、2分30秒レンチンし、そのまま約10分おいて水けをきる。3.キムチは1～2cm幅に切ってボウルに入れ、残りのAを加えて混ぜる。4.とり肉は食べやすく切る(･･･
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal レタスクラブ
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作り方1. 白菜は葉と軸に切り分け、6cmの長さに切って縦細切りにする。キュウリはせん切りに、ニンジンは皮をむいてせん切りにする。カニ風味カマボコは細くほぐして酒を掛ける。コーンスターチを水で溶いておく。 作り方2. フライパンにの酒、顆粒チキンスープの素、水、バターを入れて強火にかけ、煮立ったら白菜の軸を入れて3～4分煮る。 作り方3. 白菜の葉、キ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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【鶏みそあん】をつくる。フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油少々を熱してしょうがと鶏ひき肉をいため、分量の水を加えて煮立てる。赤みそ、砂糖、酒、みりん、しょうゆを加えて味を調え、軽く煮込む。レタスは幅を広めに食べやすい長さに切る。冷凍うどんは表示どおりにゆでる。かたくり粉大さじ1+1/3を同量の水で溶いて**2**に加え、濃度をつけて仕上げる。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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1基本のトマトソースは冷蔵庫で冷やしておく。2アボカドは皮をむき、種を取り、1.5cm程度の角切りにする。クリームチーズは1cm角程度に切る。トマトはくし切りにする。3沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、スパゲッティを表示時間通りにゆで、水で冷やし、水気を切る。4ボウルに③と①②を入れて全体を和え、塩、こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*パス･･･
調理時間:約15分 カロリー:約584kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1.きゅうりは塩約小さじ1/2(分量外)で塩もみし、しっかりと水気をしぼっておく。大葉は手で適当にちぎる。みょうがは薄い小口切りにする。2.ボウルに(a)を入れ、水を少しずつ注ぎながら溶きのばしていく。3.[1]を加えてさっと混ぜる。冷やごはんにかけていただく。
材料(2人分)具材きゅうり(輪切りにして塩もみ)1本分大葉4枚みょうが2個冷ごはん2膳分調味料(a)みそ(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約434kcal 塩分:約4.1g マルコメ レシピ
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下準備1. エノキは根元を切り落とし、3等分の長さに切り、根元を食べやすい束にほぐす。 下準備2. 油揚げは熱湯を掛け、油抜きをして、食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立てばエノキ、油揚げを加える。 作り方2. 再び煮立てば、みそを溶き入れて火を止める。最後にあおさ、刻みネギを加え、ひと混ぜして器に注ぐ。
エノキ 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal E・レシピ
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1...スパゲッティを塩を入れたお湯でゆで、水で冷やして水気を切る。2...輪切りにしたいか、えびは塩を入れたお湯でゆで、水気を切った後冷蔵庫で冷ます。3...たこはスライスする。4...ボウルに1～3、塩、白こしょう、ドレッシング、オリーブオイル、粉チーズ、砂糖を入れて混ぜ合わせお皿に盛る。5...4に乱切りにしたトマト、バジルの葉をトッピングする。
2人分 ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約807kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。えのきだけは根元を切り落とし、ほぐす。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。小さめの鍋に【煮汁】の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、サッと煮て火を止める。鉄鍋(または大きめの鍋)に牛脂を中火で溶かし、ねぎを入れて焼く。少ししんなりとしたら端に寄せ、あいたところに牛肉を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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里芋はたわしでこすって洗い、ざるに広げる。時間があればしっかり乾かすと、すべりにくくなって皮がむきやすい。上下を切り落とし、縦に皮をむく。大きいものは横半分に切る。水でサッと洗い、水けをきる。小さめのフライパンに水カップ1、【A】を入れて混ぜ、里芋を加えて中火にかける。煮立ったらオーブン用の紙で落としぶたをし、弱めの中火で約10分間煮る･･･
調理時間:約20分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯を沸かしてみつばを軸のほうから入れ、しんなりするまで1分間ほどゆでる(根元を輪ゴムなどで束ねておくとバラバラにならず、扱いやすい)。冷水にとり、水けを絞って3～4cm 長さに切る。ぎんなんは半分に切る。鍋に桜えびを入れて中火にかけ、揺すりながら香りがたつまでからいりし、いったん火を止める。**2**の鍋の粗熱が取れたら、【煮汁】の材料、ぎんな･･･
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏むね肉は観音開きにして厚みを1cmぐらいにし、さらに食べやすい大きさに切り、塩、酒、ニンニクを揉み込んで10分ほどおく。 作り方1. 鶏むね肉に片栗粉をまぶし、170℃に熱した揚げ油で火が通るまで揚げる。 作り方2. の材料をボウルで混ぜ合わせ、揚げた鶏むね肉の油をよくきり、のボウルに加えて和える。 作り方3. キャベツと共に器に盛り、仕上げに白ゴ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め、トマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら手早く強火で炒め合わせ、塩・こしょうし、取り出しておく。4ボウルに卵を割りほぐし、塩･こしょうを加える。フライパンにサラダ油を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼く。5(3)の半量を器に盛り、(4)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約667kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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下準備1. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備2. エノキは水洗いして根元を切り落とし、3等分の長さに切り、大きな束を食べやすい大きさに裂く。 下準備3. 塩ワカメは水でサッと塩を洗い流し、水でもむように洗う。水気を絞って食べやすい長さに切る。(ワカメによっては10分位水に放ち、塩分を抜いて水気を絞る場合もありますので、袋の表示を参考にして塩抜きを･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1 にんにく、しょうがはみじん切りにする。長ねぎの白い部分は斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。 2 小鍋にサラダ油小さじ2、にんにく、しょうがを入れて熱し、焼き色が付いたら、長ねぎの白い部分を加えて炒める。カレー粉を加えてさっと炒め、【A】を加えて、煮立ったらアクを取り、冷やしておく。 3 「もちもち厚皮 水餃子」 は表示通りに茹でた後、氷･･･
調理時間:約20分 ヤマキ おいしいレシピ
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1ベーコンは1cm幅、新玉ねぎはくし形、黄パプリカは1.5cm角に切る。なすは縦4等分にして1.5cm幅の角切り、アスパラガスは斜め薄切りにする。2フライパンにオリーブ油(大さじ1/2)を熱し、ベーコン、新玉ねぎ、黄パプリカ、なすの順に炒め、塩をふる。3基本のトマトソースを加えてフタをし、沸騰したら中火にして10分加熱する。アスパラガスはできあがり3分前に加える。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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❶エビは縦に切れ目を入れて背ワタを取り塩水で洗う。水気をキッチンペーパーで拭き取りボウルに入れる。❷①ににんにくと日清こめ油大さじ1を入れ、30分漬けこむ。❸②のエビだけを取り出し、薄力粉をまぶす。❹フライパンに日清こめ油大さじ1を入れ弱火で熱し、③のエビの色が変わったら取り出して皿に盛る。ボウルに残ったにんにくと日清こめ油を加え、にん･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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下ごしらえ・なすはヘタを除き、縦半分に切ったら、食べやすいように皮目に斜めに2～3mm幅に浅く隠し包丁を入れる・ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除く。1.なすの切り口側とピーマンの内側に「西京焼き用みそ」を適量塗る。2.天板の上にアルミホイルにくしゃっとシワをつけたものをのせ、魚焼きグリルまたはオーブントースターに水平に安定させて並べ入れ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約76kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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ピーマンは縦に四つ割りにし、ヘタと種を除く。にんじんは5㎝長さ、1㎝幅の短冊形に切る。フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを炒める。油が回ったらピーマンを加えて塩をふり、サッと炒め合わせる。牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら酒をふり、ふたをして弱めの中火で5分間ほど蒸し焼きにする。【A】はボウルなどに混ぜ合わせておく。**2**のふたを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約820kcal 塩分:約5.4g NHK みんなの今日の料理
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