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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （981 - 1000）
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下準備1. ゴーヤはスプーン等で種とワタを取り出し、薄切りにする。熱湯に入れて煮たったら2～3分ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたらしっかり水気を絞る。 下準備2. 甘酢ショウガは粗みじん切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにゴーヤと甘酢ショウガを入れて混ぜ合わせ、器に盛って白ゴマを振る。
ゴーヤ 1/2本甘酢ショウガ 2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約87kcal E・レシピ
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下準備 ・オクラはヘタ・ガクを除き、塩少々(材料外)で板ずりし、熱湯(材料外)で茹で(約30秒)、輪切り。 1.フライパンにaを入れて加熱し、香りを出す(弱火約1分)。 2.ボウルにbを入れてよくもみ込み、1を加え混ぜ、ラップを密着させてかけ、漬け込む(6時間～)。 3.オクラを加えて和え、器に盛り付ける。
[a] サラダ油 大さじ2[a] 赤唐辛子(種を除く) 1本[a] にんにく(つぶ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約279kcal ABC cooking Studio
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鍋に【A】を合わせ、鶏もも肉、大根を入れて中火にかける。鶏肉が柔らかくなるまで煮込み、アクを取り除く(最低10分煮込むこと)。パックごはんを容器から出し入れてほぐし混ぜ、にんじんをちらす。とろみが出るまで時々混ぜながら約3分煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。水菜を飾って召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、鶏もも肉(切り身) 4切れ(約10･･･ 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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下準備1. 白ネギはみじん切りにする。白菜キムチとたくあんは粗みじん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、中火にかける。鶏ひき肉と白ネギを加え、鶏ひき肉をほぐしながら炒める。きび砂糖と塩で味付けする。 作り方2. 炊きたてのご飯をボウルに入れ、(1)と、白菜キムチ、たくあん、白ゴマを加え、サックリと混ぜ合わせる。 作り方3. (2)を器に盛り、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約513kcal E・レシピ
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いわしのすり身に、よく水を切った豆腐とたね用のドレッシングを加えてよくこね、形を作る。※まとまらない場合は片栗粉でつなぐフライパンで焼き、器に盛りつけたら仕上げ用のドレッシングをかける。
材料(2～3人前)いわしのすり身100g豆腐130g片栗粉適宜ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆたね用:大さじ1ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ･･･ 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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下準備1. ひりょうずは熱湯をかけ、表面の油抜きをする。 下準備2. 青菜は根元を少し切り落とし、長さ4cmに切る。 作り方1. 鍋にの材料を中火で熱し、煮たったらひりょうずを加える。落とし蓋をし、再び煮たったら火を弱めて6～7分煮含める。 作り方2. 青菜を加え、青菜がしんなりしたら火を止め、器に盛る。
がんもどき(ひりょうず) 2個青菜 1/2〜1束だし汁 250〜300ml･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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にんにくは縦半分に切り、それぞれ包丁の腹でギュッとつぶす。鶏もも肉は全体の水分をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、半分に切る。それぞれの両面に塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP2の鶏肉を皮目から入れて焼く。STEP1のにんにくも加え、焦げ付きに気をつけながら焼く。皮目は思うより長く、じっくり&しっか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎはくし切りにする。しめじは根元を落として小房に分ける。豆腐をホイッパーで混ぜて滑らかなクリーム状にし、Aを混ぜる。塩(分量外)を少々を混ぜ、味を調える。オリーブオイル(分量外)を熱し、ベーコン・玉ねぎを中火で2～3分炒める。玉ねぎがしんなりしたら、STEP2を加えて全体をさっと混ぜる。ゆであげたスパゲッティーを加え混ぜ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約659kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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1はんぺんは厚みを半分にし、小さめのさいの目に切る。2じゃがいもはよく洗い、皮ごとラップで包み、電子レンジ(600W)で3～4分加熱し、皮をむき熱いうちにつぶす。3玉ねぎ、ベーコンは粗みじん切りにし、耐熱皿に入れオリーブオイルを加え混ぜ、ラップをかけ電子レンジ(600W)で1分半加熱する。42に3を加えよく混ぜ、さらに1、コーン、こしょうを加え混ぜ合わせる。5A･･･
調理時間:約15分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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12/3量の温かいご飯にトマトケチャップ、鮭フレーク、白ごまを混ぜ合わせる。2残りの1/3量に青海苔を混ぜる卵は塩で味付けし、スクランブルエッグにする。3牛乳パックの上と下を切り落とし、10㎝の高さの筒を作り内側を水で濡らしひし形にする。4ケチャップご飯1/4量を入れて、表面が平になるようにスプーンで上から押し付け、その上に青海苔ご飯1/2量・ケチャップ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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れんこんは皮をむいて薄い半月形、またはいちょう形に切る。しいたけは石づきを除き、薄切りにする。鍋に【A】を入れて中火にかけ、**1**を加える。煮立ったら弱火にし、10分間ほど煮て火を止め、そのまま常温になるまで冷ます。春菊は葉を摘み、塩を加えた湯でサッとゆで、氷水にとる。水けをしっかりと絞り、ザク切りにする。**2**の鍋に**3**の春菊を加えて合わ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約6.5g NHK みんなの今日の料理
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白菜は水で洗い、4～5cm長さに切る。
ボウルに白菜を入れ、粗塩をふる。天地を返すように軽く混ぜ、白菜から水分が出てきたら、手のひらでギュッと押すようにして白菜に塩をなじませる。白菜の表面をラップでぴったりと覆う。約2kgのおもしをのせて水が上がるまで20～30分間おく。おもしは、袋入りの砂糖や塩を使ってもよい。
水けを絞り、容器に移す。食べるとき･･･
調理時間:約15分 NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむいて縦に5～6mm幅で切り、さらに5～6mm角の細切りにする。大根は細く切りすぎたり炒めすぎたりすると食感が損なわれるので気を付けましょう。にんにくは縦半分に切ってそれぞれ包丁の腹でぎゅっとつぶす。唐辛子は手で半分にちぎり、中の種を出す。大葉は千切りにし、かいわれは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイルをひいて弱めの中･･･
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1野菜は1㎝角に切る。2フライパンにサラダ油をしき、合いびき肉を弱火で炒める。肉から水分が出切ったら玉ねぎ、黄パプリカ、ズッキーニ、なすの順に加えて塩、こしょうをふり、さらに炒める。3玉ねぎが透き通ってきたらトマトジュース、水を加えて5分ほど煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに3分ほど煮る。5お皿にご飯と(4)を盛り付け、完成･･･
調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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ぶりは1切れを4等分に切る。大根は1cmの輪切りにし、十字に切る。にんにくは刻む。小ねぎは小口切りにする。耐熱器に大根を重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱し、キッチンペーパーで水気を取る。大根を煮込む前に電子レンジ加熱することで、時短・味染みになります。フライパンににんにくとごま油を入れ熱し、香りが立った･･･
調理時間:約15分 カロリー:約859kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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アスパラの根元のかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。生ハムは食べやすい大きさに手でちぎっておく。ゆで卵は刻む。パスタを袋の表示通りにゆで、ゆであがる1分前にアスパラを一緒に加える。ボウルにSTEP2、オリーブオイル、生ハムを入れて和えて皿に盛り付け、ゆで卵を散らす。【卓上仕上げ】「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をまわしかける。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1豆腐はふきんに包んで10分置き、自然に水切りする。2牛肉は塩・こしょう・片栗粉で下味を付ける。アスパラは根元のかたい部分を折り、下4cm位の皮を薄くむき、4cmの斜め切りにする。3フライパンに油を熱し、(2)を軽く炒め、(3)を加えて水大さじ2を注ぎ、アスパラの色が鮮やかになったら(1)を大き目のひと口大にちぎりながら加え、とんかつソースを加えてひと混ぜし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約196kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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新しょうがは洗って水けを拭き、皮をスプーンなどでこそげ取り、3mm厚さの薄切りにする。保存瓶に新しょうがとてんさい糖を入れ、酢を注ぐ。ふたをして日の当たらない涼しい場所に置き、時々揺すって、てんさい糖を溶かす。
・新しょうが 80g・てんさい糖 100g・酢 500ml 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは小口切りにし、水にさらしてから、ふきんで包んで水けをギュッと絞っておく。豚肉は5～6mm幅に切る。鍋にだしを入れて温め、しょうゆ、塩、砂糖を入れて、吸い物よりやや濃いめに味を調える。豚肉を加え、アクを取りながら4～5分間煮る。丼にご飯を盛り、ねぎをたっぷりとのせる。アツアツの**2**をかけ、わさびとちぎったのりを添える。
・豚バラ肉 150g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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米をとぎ炊飯器に入れる。1合の目盛りまで水を注ぎコンソメ顆粒とバターを入れて普通に炊飯する。炊き上がったら軽く冷まし10等分して俵型に握る。STEP1のガーリックライスむすびにローストビーフを巻く。ラディッシュ又はレモンをのせ、かいわれ菜かセルフィーユを添えて出来上がり。
土鍋でしっとりローストビーフ10枚米1合コンソメ(顆粒)小さじ2バター7gガー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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