「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (981 - 1000)
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アボカドは包丁で縦半分にグルリと一周切り目を入れて割り、種を取る。スプーンで皮からかき出し、ボウルに入れる。清潔なペットボトルの底でたたくようにして、ざっとつぶす。ペットボトルの底をこすりつけ、空気を含ませながら、反時計回りに円を描くように練り混ぜて、うまみを出す。アボカドがねっとりとしたペースト状になって色が濃くなったら、うまみ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal
NHK みんなの今日の料理
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鶏こま切れ肉に、日本酒、塩を加えて指でよくなじませ、しばらくおいておく。じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。炊飯ジャーの釜にといだ米を入れ、水と昆布つゆを2合目のめもりまで入れる。STEP3の上にSTEP1を入れ(下味の水分は入れない)、さらにSTEP2をのせ、炊飯する。じゃがいもの水分が多い場合は、水を少し控えてください。炊き上がったらバターを加えて混・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.9g
ヤマサ Happy Recipe
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マッシュルームは根元を除き、5mm幅の薄切りにする。エリンギは長さを2等分にしてから、5mm幅の薄切りにする。にんにくは薄切りにする。チーズは粗めに刻む。卵はボウルに割り入れて、塩・黒こしょう各少々をふって溶きほぐす。フライパンにオリーブ油大さじ3を弱火で熱し、にんにくを入れる。カリッときつね色になるまで炒めて火を止め、取り出す。**3**のフライ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
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フライパンに【A】を入れて中火で煮立たせ、石づきを取って5mm幅に切ったしいたけ、たまねぎを加える。しんなりしたら、[[鶏ひき肉のストック|rid=3325]]を加えて再び煮立たせ、弱めの中火で1~2分間煮る。溶き卵の2/3量を回し入れ、10秒間おいて、残りを入れる。火を止めてふたをし、20秒間蒸らす。器にご飯を盛り、**2**をのせて細ねぎを散らす。 ・鶏ひき肉のスト・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal
NHK みんなの今日の料理
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しょうが、にんにくは粗みじん切りにし、赤とうがらしは種を除いて小口切りにする。さんまは頭と尾を切り落とし、長さを3等分に切る。割り箸などで内臓を除き、水でよく洗って、水けを拭く。小さめのフライパンに【A】、水カップ2/3を入れて中火にかけ、煮立ったらさんまを並べ入れ、しょうが、にんにく、赤とうがらしを散らす。煮汁をスプーンで全体に回しかけ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal
NHK みんなの今日の料理
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作り方1. お肉が冷凍の場合は電子レンジで解凍し、細かく刻み、残り野菜も水洗いして細かく刻む。フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉を炒め、次に野菜を加えて炒めあわせ、そのまま冷ます。 作り方2. ボウルに卵、ご飯、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる。キャベツはせん切りにして水に放ち、根元を切ってサッと洗ったスプラウトを合わせ、ザルに上げる。 作り・・・ 調理時間:約20分
E・レシピ
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茄子は、洗って、ヘタを切り落とし、ラップにふんわり包んだらレンジ600wで3分半加熱する。縦6~8等分に切ったあと、長さを3等分に切り、そのまま冷ましておく。チャーシューは千切りに、生姜もなるべく細く切る(針生姜にする)。器に液体スープを入れ、1を加えて和える。冷蔵庫に入れておく。沸騰したたっぷりのお湯に麺をいれて、ほぐしながら3分位ゆでる。麺が・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal
マルちゃんオリジナルレシピ
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1 スパゲッティは硬めにゆでる。 2 アスパラガスは斜めに3cm長さに切り、バターを溶かしたフライパンでベビーほたてとともに火が通るまで炒める。 3 ①とホールコーンを加え、混ぜながらさらに1~2分炒め、仕上げにAを加え混ぜる。 4 器に盛り付け、バターをのせる。※お好みで粗びき黒こしょうをふりかけてどうぞ 材料(2人前) スパゲッティ 160g ベビーほたて 100g ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.4g
ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。土鍋に【B】を入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。強火にかけてひと煮立ちしたらご飯を加え、沸騰したら中火にして7~8分間煮る。その間に薬味を用意する。豆苗は根元を切って細かく刻み、刻んだねぎと混ぜる。油揚げはフライパンでこんがり焼いて粗みじんに切る。梅干しは種を取り除いて裏ごしする。納豆は添付のたれと練り・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約3.8g
NHK みんなの今日の料理
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豚肉は長さを半分に切る。鍋に水、酒、塩を入れて火にかけ、沸騰したらいったん鍋を火から下ろす。豚肉約100g分をまとめて入れ、すぐに箸でかき混ぜてほぐす。ほぐれたら再び火にかけ、完全に豚肉に火が入ったらボウルに取り出してラップをかけ、ボウルごと氷水にあてて粗熱を取る(豚肉は冷やしすぎると堅くなるので冷やしすぎない)。これを繰り返して豚肉すべ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
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鶏砂肝は半分に切り、銀皮に切り込みを入れます。鍋にたっぷりの湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて(1)をゆで、再沸騰したらザルにあげます。耐熱性のポリエチレン袋に湯きりした(2)を入れ、熱いうちに「黄金の味」を加え、袋の上からもみ込みます。器に盛り、小ねぎとごまを散らして、出来あがりです。 鶏砂肝 200g。エバラ黄金の味 辛口 大さじ2。小ねぎ(・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約73kcal
エバラ食品 おいしいレシピ
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チンゲンサイは四つ割りにする。たまねぎは縦に薄切りにする。バターは1.5cm角に切る。サーモンは水けを拭き、両面に塩・黒こしょうをふる。耐熱皿にたまねぎを敷き、サーモンをのせる。あいたところにチンゲンサイを並べる。白ワインを回しかけ、ラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に4分間かける。皿の向きを変え、再び4分間かける。サーモンとチンゲンサイ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
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1はんぺん、蒲鉾は1.5cm角に切り、ちくわは1cm幅の輪切りにする。きゅうり、セロリはみじん切り、青じそはせん切りにする。2Aを混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分間冷やす。31のはんぺん、蒲鉾、ちくわと2を混ぜ合わせ、器に盛る。43に1のきゅうり、セロリ、青じそをちらし、お好みでオリーブオイルを回しかける。54を混ぜ合わせながら、いただく。 材料(4人分)はんぺん(大・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約3.3g
紀文 笑顔のレシピ
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❶キャベツは洗ってから葉を何枚か重ねて並べ、5×6cm程度の大きさに切る。深さのある耐熱容器に、円形になるように端からキャベツを立てて詰めていく。❷1のキャベツの間に半分に切った豚肉、スライスして半分に切ったレモン(半月切り)をバランスよく挟んでいく。❸2に白ワイン、こしょうをかけ、ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで約10分間、肉に火が通・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約0.5g
日清オイリオ わくわくレシピ
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1.かぶは茎を2cm残して葉と切り分け、六つ割りにする。葉は4cm長さに切る。ミニトマトは縦半分に切る。ボウルに肉だねの材料を入れ、大きめのスプーンでよく混ぜる。2.鍋にごま油小さじ2を中火で熱し、かぶとかぶの葉を炒める。全体に油がまわったら、水2カップを加える。煮立ったら、1の肉だねを8等分してスプーン2本で丸く形を整えて落とし入れる。アクを取り、・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約273kcal
レタスクラブ
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1.鍋にごま油を熱し、みじん切りにした生姜と長ねぎ、赤唐辛子を炒め、香りが出たら豚挽き肉を入れ炒める。2.[1]に(a)の調味料を入れ煮詰めたら、火を止めて刻んだくるみを加える。3.れんこんは皮つきのまま輪切りに切ってごま油で焼き、[2]の肉味噌を大さじ2程度かけ、お好みで刻んだ万能ねぎ、糸唐辛子を散らす。 材料(2人分)具材豚挽き肉80gれんこん100g生姜(み・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
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鶏もも肉・白菜をひと口大に、ねぎを1cm幅の斜め切りにする。しめじ・えのきの根元を落とし、小房に分ける。鍋にAをあわせて中火で煮立て、鶏肉を加える。色が変わったら白菜・ねぎ・しめじ・えのきを加える。にんにくをふんわりラップをして電子レンジ600Wに1分かけ、フォークの背で潰す。アンチョビフィレと一緒に包丁でたたいてピュレ状にする。STEP3にBを混ぜ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約4.9g
ヤマサ Happy Recipe
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塩ざけは食べやすい大きさに切ってざるに並べ、熱湯を回しかける。じゃがいも、れんこんはいちょう形に切り、それぞれ水に放す。ねぎは小口切り、にんじんは半月形に切る。しいたけは石づきを切り落として厚めのそぎ切りにする。春菊はゆでて水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。鍋にだしと**2**を入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、**1**のさけを加えて・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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れんこんは1.5cm角くらいの棒状に切り、水にさらして水けをきる。赤とうがらしは種を取り除く。フライパンにごま油を中火で熱し、れんこん、赤とうがらしを炒める。全体に油が回ったら【A】を加え、汁けがほとんどなくなるまで8~10分間炒め煮にする。仕上げにミックスナッツを加え、サッと全体にからめる。 ・ミックスナッツ 大さじ6弱・れんこん 1節・赤とう・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. アサリは殻と殻を軽くこすり合わせて水洗いし、ザルに上げる。 下準備2. キヌサヤは筋を引き、細切りにする。 下準備3. 昆布はかたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。 作り方1. 鍋に水、アサリ、昆布を入れて中火で熱し、煮たつ直前に昆布を取り出してアクを取る。 作り方2. 酒を加え、アサリの口が開いたらキヌサヤを加え、再び煮たってきたら弱火にする・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約16kcal
E・レシピ
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