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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （981 - 1000）
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豆腐はペーパータオルで包んでおもしをし、水きりをする。長さを半分に切り、さらに半分に切って4等分にする。1切れずつ両面に【下味】の材料をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。余分な小麦粉は、はたいて落とす。小さめのボウルに【合わせ調味料】の材料を入れ、よく混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐を入れて両面を焼く。豆腐の両面に焼き色が･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを切り落とし、表面加工のしてあるフライパンに入れる。ふたをして中火にかけ、10～12分間、途中で一度裏返して焼く。火を止めてそのまま粗熱が取れるまでおく。ヘタ側から皮をむき、食べやすく切る。削り節とねぎをのせ、しょうゆ適量をかける。
・なす 3コ・削り節 1袋・ねぎ 適量・しょうゆ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・紅茶葉は細かく砕いておく。 1.ボウルにきんかん・はちみつを入れて和え、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(600W約3分)、熱いうちに紅茶葉を加えて混ぜ、粗熱を取る。 2.モッツァレラチーズ・生ハムをちぎって加え、エキストラバージンオリーブオイルをまわし入れてざっくりと和え、器に盛り付ける。
きんかん(横半分) 6個分はちみつ 大さじ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約197kcal ABC cooking Studio
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1.れんこんは薄い輪切りにし、大きければ半分に切る。水に約5分さらし、軽く水けをきる。2.耐熱ボウルに入れ、しょうゆ、ごま油各小さじ1を加えてからめる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。ツナ缶を缶汁をきって加え、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)れんこん…200gしょうゆ、ごま油…各小さじ1マヨネ･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約237kcal レタスクラブ
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牛肉は焼く30分くらい前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。(時間外)マンゴーとキウイフルーツは半月切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を強火で約30秒、弱火で1～2分焼き、裏返したら強火で約30秒、弱火で1～2分、お好みの焼き加減まで焼きあげます。(3)を食べやすい大きさに切り、(2)と交互に盛り付け、「プチッとステーキ」をかけて、出来あがりで･･･
調理時間:約15分 カロリー:約618kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. の材料の準備をする。白ネギとショウガは細切りにする。タラを包むことができる大きさのオーブンシートを2枚用意する。蒸し器に水を入れ、温める。 下準備2. の材料の準備をする。ブロッコリーはひとくち大、厚揚げは半分の厚さに切り、さらに幅1cm弱の拍子木切りにする。湯を沸かす。 作り方1. オーブンシートにタラをのせ、その上に白ネギ、ショウガを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約457kcal E・レシピ
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そばをゆで、ざるにあげ、冷水でしめ水気をよくきる。たまねぎはスライスし、流水にさらし水気をきる。水菜は5㎝に切り、山芋はすりおろしておく。①を器に盛り、②とかつおのたたきをのせドレッシングを全体にかけたら、最後におろししょうがを添える。
材料(2人前)そば200gたまねぎ1/2個水菜1株山芋60gかつおのたたき8切れしょうが(すりおろし)適量ピエトロド･･･ 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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玉ねぎを5mm角に、パプリカ赤を1cm角にカット。ベーコンを5mm幅に、鶏肉ももをひとくち大にカットする。耐熱ボウルに鶏肉ももを重ならないように入れ、小麦粉をまぶす。玉ねぎ・パプリカ赤・ベーコンをのせ、Aをかける。ふんわりラップをして、レンジ600wに10分かける。ラップをはずし、全体を混ぜる。器に盛り、お好みで刻みパセリを散らす。
鶏肉もも300gベーコ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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山芋はすりおろす。キャベツは粗みじん切り、小ねぎは小口切りにする。卵は溶きほぐす。ボウルに小麦粉、A 、卵を加えて混ぜ合わせる。キャベツ、小ねぎ、天かす、山芋を加えて混ぜる。フライパンに油を入れて中火で温め、STEP2を半量入れて、上に豚肉を半量並べ、焼き色がついたら裏返す。チーズをかけ、蓋をして5分蒸し焼きにする。これを2枚作る。ソースをか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約600kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. サンマは半身を半分の長さに切り、全体に塩を振る。の材料を合わせ、全体に薄くまぶす。 作り方2. フライパンにサラダ油とバターを強火で熱し、(1)の皮面を下にして並べ入れ、フライ返し等で押さえながら焼く。返したら弱火にして火を通し、器に盛る。 作り方3. ルッコラは食べやすい長さに切り、レモンは半分のくし切りにし、(2)に添える。
サンマ(3枚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約454kcal E・レシピ
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キャベツは芯をとり、葉を縦半分に切る。Aを混ぜ、肉だねを作る。キャベツの葉を炊飯器の底が見えなくなるように敷き、肉だねの1/3を敷き詰める。これを3回繰り返す。BをSTEP2に注ぎ入れ、炊飯器の通常モードで炊く。
キャベツ葉6〜8枚分A玉ねぎ(みじん切り)1個分豚ひき肉500gヤマサ昆布つゆ 白だし50ml片栗粉大さじ3Bヤマサ昆布つゆ 白だし50ml水100ml 調理時間:約15分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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牛肉は大きめに切る。【A】の材料をボウルに合わせ、牛肉を入れて下味をつける。揚げ油は中温(約160℃)に温める。なすはヘタを取り、四つ割りにして、1切れをさらに斜め切りにする。なす1コを切り終えたら、素揚げにし、バットに上げる。同様にして、残りも1コずつ切って揚げる。中華鍋またはフライパンに、サラダ油大さじ1+1/2を熱する。**1**の牛肉をいため、色が･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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1.レタスは細切りにし、豆苗は3cm長さに切る。2.ボウルに卵、片栗粉大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、水130mlを入れて泡立て器でよく混ぜ、小麦粉100g、削りがつお1袋を加え、さらによく混ぜる。1を加え、菜箸でざっくり混ぜる。3.フライパンを中火で温め、豚肉を重ならないように並べ、2を流し入れて平らにし、形を整える。ふたをして約5分焼き、上下を返して、ふたをしな･･･
調理時間:約15分 カロリー:約611kcal レタスクラブ
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サニーレタスは、4cm四方ぐらいにちぎり、たまねぎは繊維と直角に薄切りにする。ボウルに冷水を入れ、野菜を入れて約20分間おいてパリッとさせる。ざるに上げて水けをきり、ペーパータオルで水けをふく。小さめのボウルに【シーザーサラダソース】のマヨネーズを入れ、牛乳を少しずつ加えて混ぜ、こしょうを加えてさらに混ぜる。食パンは1cm角に切る。オーブン用･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 保存容器を熱湯消毒する。 下準備2. レモンはよく洗い、水気を拭き取る。8等分のくし切りにする。 作り方1. 保存容器に粗塩とレモンを交互に入れる。果汁が出るほどぎゅうぎゅう詰めに押し込み、できるだけレモンが空気に触れないようにする。 作り方2. 数時間すると水分が出てくるので、保存容器を軽く振って、塩をまんべんなくいきわたらせる。 作り方3. ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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卵と卵黄をやさしく溶きほぐし、「プチッと鍋」と水を加えて卵液を作ります。(茶こしで濾すとなめらかになります)器に(1)を注ぎ、蒸し器で約10分蒸します。鍋にカニ缶・水・酒を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら塩で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。再沸騰したら弱火にして、溶きほぐした卵白を回し入れ、泡立て器などでよくかき混ぜながら火を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約112kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「おいシーフードむきえび」は流水解凍します。細ねぎは3cm長さに切り、しめじとまいたけは石づきを取り除き手でほぐします。 フライパンにごま油を中火で熱し、「おいシーフードむきえび」、しめじ、まいたけの順に加えて炒め、全体がしんなりしたら塩昆布、酒、細ねぎを加えて炒め合わせます。 器に盛り白炒りごまを散らします。 ＼ POINT / おいシーフードむき･･･
調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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下準備1. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備2. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、縦に細切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備4. キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分を切り落として細切りにする。 作り方1. フライパンを強火にかけてサラダ油大さじ1を加え、焼きそば用中華麺をほぐしなが･･･
調理時間:約20分 カロリー:約326kcal E・レシピ
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作り方1. フードプロセッサーにの材料を入れ(ツナは油ごと)、ペースト状にかくはんする。大きめのボウルにあけ、粒マスタード、塩コショウで味を調える。 作り方2. たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティを加える。袋の指定時間通りにゆで、ゆで汁をしっかりきって(1)のボウルに加え、よく和える。器に盛り、お好みでコショウを振る。
スパゲティー 280〜320g塩 28･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約583kcal E・レシピ
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フライパンにあさりと酒大さじ2を入れ、強めの中火にかけてふたをする。あさりの口が1～2コ開いたらフライパンを回すように動かす。あさりの口が開いたら火を止め、ざるを重ねたボウルにあける。蒸し汁はとっておく。粗熱が取れたら、半量のあさりは殻を使って身を外す。**1**のフライパンを紙タオルで拭き、ごま油とねぎを入れ、中火で3～4分間炒める。しんなり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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