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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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鶏もも肉に「プラス糀 糀美人 肉用みそ漬けの素」を塗り、30分程漬け置く。1 トマトは幅4mmの輪切りに、キャベツは千切りにする。2 漬けた鶏もも肉は軽くみそ漬けの素を拭き取り、フライパン又は魚焼きグリルで両面香ばしく焼く。3 食パンをトーストし、マヨネーズを塗り、半分に切る。4 ③にリーフレタス、キャベツ、トマト、食べやすく切った鶏もも肉をサンドす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約541kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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れんこんは、1/6量(約35g)をみじん切りに、残りは大きめの乱切りにする。絹さやは筋を取り、2cm長さに切る。【たれ】の材料は、器に混ぜ合わせておく。ボウルにひき肉を入れ、塩、ご飯、溶き卵、**1**のれんこんのみじん切りを加える。粘りが出るまで、よく混ぜ合わせる。乱切りのれんこんは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)に3～4分間か･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は1cm幅に切り、バットに並べ、塩小さじ2/3をふって混ぜる。白菜は芯(しん)を取って長さを3等分にし、軸は1～2cm幅に、葉は食べやすく切る。軸と葉は分けておく。ねぎは薄い小口切りに、しょうがは薄切りにする。ゆずの皮はせん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎとしょうがをしんなりするまで炒め、**1**を加えてさらに炒める。白菜の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1 玉ねぎは皮を剥いて薄切りに、鶏もも肉は3～4㎝長さの削ぎ切りにする。 2 フライパン(または鍋)に【A】を入れ、沸騰してきたら玉ねぎを加える。上に鶏肉を広げて加え、下になってる部分の色が変わったらひっくり返す。蓋をして強めの弱火で1分煮る。 3 卵をよく溶き、中火にして半量を中央に回し入れる。 4 10秒ほど煮て、残りの卵を周囲に回し入れる。卵が半分ほ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約676kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1 耐熱ボウルに鶏もも肉を入れ、塩・こしょうをし、「プラス糀 糀甘酒」、にんにくチューブを加え混ぜる。2 玉ねぎはスライス、トマトは1cm角に切りボウルに加え、バター、カレールーを加え全体を混ぜ合わせる。3 ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで9〜10分、途中3分ごとに混ぜ合わせて加熱する。4 ご飯を添えて(またはかけて)いただく。・ご使用の電子レンジ･･･
調理時間:約12分 カロリー:約654kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1合いびき肉は、パックの中で四角く整えて、塩、こしょうをふってフライパンにひっくり返すように入れ、反対側の面にも塩、こしょうをふる。2①のフライパンを火にかけ、フライ返しなどで押し付けながら肉の両面を焼く。3食べやすく切ったエリンギ、ブロッコリーを肉の周りでさっと炒め、煮込み用ハンバーグソースを入れる。4フタをし沸騰したら、弱~中火で肉に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約384kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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牛切り落とし肉に「ヤマサ昆布つゆ」で下味をつける。パプリカは1cm幅に切る。アスパラガスはピーラーで皮をむき、斜め4cm幅に切る。エリンギは縦4等分、横2〜3等分に切る。フライパンにバターを入れて弱火にかけて溶かし、牛肉切り落とし肉を色が変わるまで中火で焼いたら取り出し、パプリカ、アスパラガス、エリンギを加えて火が通るまで焼いたら取り出す。STEP2･･･
調理時間:約20分 カロリー:約678kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたら水気をきってザク切りにする。 下準備2. キヌサヤは水洗いして筋を引き、斜め切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、固形チキンスープの素が煮溶けたらモヤシ、キヌサヤ、クコの実を加える。キヌサヤの色が鮮やかになったら火を止める。器に注ぎ分け、粗びき黒コショウを振る。
モヤシ 1/2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肩ロース肉は1cm幅の細切りにし、の材料につける(15分～)。ヒラタケは石づきを切り、ばらして大きいものは手で割く。 下準備2. チンゲンサイは横にひとくち大に切る。ニンジンは皮をむいて長さ5cmのせん切りにする。、の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンに半量のサラダ油をひいて中火にかけ、牛ロース肉に小麦粉をまぶして8割火を通して取り出す･･･
調理時間:約20分 カロリー:約257kcal E・レシピ
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作り方 ・えびは尾からひと節を残して殻をむく。背側に、切り離すギリギリまで切り込みを入れて開き、背ワタを取る。ボウルに入れ、Aをもみ込む。【Point!】えびに「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」をまぶしておくと、くさみが抑えられ、パン粉がつきやすくなります。・ドライパン粉に「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」(大さじ2)を加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・鶏肉は塩・こしょうをふる。フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1を熱し、鶏肉を入れて焼き、肉の色が変わったら、玉ねぎ、なす、しょうがを加えて炒め合わせる。・野菜がしんなりしたら、パプリカを加えてサッと炒め、Aを加えて混ぜ、フタをして5分蒸す。・フタをとり、ピーマンを加えて弱めの中火で5分煮る。しょうゆ、「AJINOMOTO 焙煎ごま香･･･
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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レタスは一口大にちぎり、きゅうりは小口切りに、パプリカは薄切りに、ミニトマトは半分に切ります。フライパンに油を熱し、にんにくをカリカリに焼いて取り出し、続けて豚肉を焼きます。(1)と(2)を皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。レタス 2～3枚。きゅうり 1/2本。パプリカ 1/4個。ミニトマト 3個。にんにく(薄･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約353kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.えのきとニラは2～3cm長さに切る。豚肉は食べやすい長さに切る。2.熱した鍋にごま油とつぶしにんにくを入れてほんのり色づくまで加熱したらあさりを一気に入れて炒め、水1/4カップ(分量外)を加えてふたをし、口が開くまで1～2分中火で蒸し煮する。3.ふたを外し、水を加えて煮立たせたらみそを溶かし入れ、豚肉とキムチを加え、色が変わったら豆腐をスプーンで大き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約402kcal 塩分:約5.1g マルコメ レシピ
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オリーブ、にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ、弱めの中火で香りが出るまで炒める。ひき肉を加えて中火で炒め、パラパラになったらオリーブを加えて炒め合わせる。塩・こしょう各適量で味を調え、クミンパウダーを加えて香りをつける好みでフランスパンにのせ、パセリをちぎってのせる。
・鶏ひき肉 300g・黒オリ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約750kcal 塩分:約4.6g NHK みんなの今日の料理
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キャベツを7mm幅の千切りにする。フライパンに水(1.5L)、「ヤマサ昆布つゆ」(大さじ3)を入れて沸騰させたら、スパゲッティを表示のゆで時間の90秒前までゆでてキャベツを加え、20〜30秒ゆでたらザルにあげる。ゆで汁(大さじ2)はとっておく。フライパンに戻し入れ、ゆで汁、「ヤマサ昆布つゆ」、 オリーブオイル、 おろしにんにく、かつお節、こしょうを加えて混ぜる。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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しいたけは根元の堅い部分を切り落とし、軸のほうから半分に切る。にんにくは横に薄切りにする。ささ身は斜めにねかせるように包丁を入れて2cm幅に切る(そぎ切り)。塩・こしょうをふる。フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、中火で炒める。薄く色づいたら、火を止めて取り出す。**3**のフライパンを再び中火にかけ、ささ身を並べ入れる。薄い焼き色がついたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを除き、1cm厚さの輪切りにする。ピーマンはヘタと種を除いて、1cm幅の輪切りにする。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて中温(170℃)に熱し、なすを入れる。2分間ほど素揚げしたらピーマンを加えてさらに1分間素揚げし、油をきる。フライパンの油をこして除き、軽く拭く。【A】を入れてよく混ぜ、弱火にかける。煮立ったら**2**の野菜を戻してからめる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は半分に切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を軽くまぶす。フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、その豚肉を焼く。キャベツとみょうがはせん切りにし、冷水に放ってパリッとさせ、水気をよくきる。わかめは食べやすく切る。うどんはさっとお熱湯にくぐらせ、冷水で洗い、水気をきる。器に、STEP1～3を盛りつけ、よく混ぜ合わせたAをかけていただく。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約604kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にブロッコリー、ベーコン、水カップ3/4、スープの素を入れて中火でひと煮立ちさせ、粗熱を取る。耐熱の器に**1**のブロッコリーとベーコン、チーズを入れる。ボウルに卵をしっかり溶きほぐし、**1**の煮汁全量を加えてよく混ぜ、具の入った器に注ぎ入れる。**2**の器にアルミ箔(はく)をかぶせ、紙タオルを敷いたフライパンにのせ、器の高さの約半分までフライパン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは皮をむき一口大にカットし、サッと水にさらし耐熱皿に並べてラップをふんわりかけ電子レンジで加熱する。(600W:2~3分)2玉ねぎはくし切りに、ピーマンは細切り、ウインナーは斜めに切る。3フライパンに油を熱し、1の両面を焼き、2を加えて炒め合わせる。4火が通ってきたらフライパンの端に寄せ空いたスペースにケチャップを入れ加熱する。5ケチャップが･･･
調理時間:約15分 カロリー:約197kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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