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「20～30分 > おかず」 の検索結果： 2639 件中 （641 - 660）
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下準備1. 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、玉ネギに合わせて切り、水に放つ。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備4. ナスはヘタを取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備5. トマトはヘタをくり抜いて熱湯に入れ、皮が弾けて破れれば冷水に取り、皮をむき、水気をきって1cm角に切る。 下準備6. プロセスチーズは玉ネギに合わせて切る。 下準備7. ニンニクは縦半分に切って芽を取り
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. キャベツはみじん切りにし、分量外の塩をもみ込み、約10分おいてしっかり水気を絞る。 下準備2. ニラは細かく切って分量外の塩をもみ込み、しっかり水気を絞る。 下準備3. 白ネギはみじん切りにする。 作り方1. ボウルで豚ひき肉、キャベツ、ニラ、白ネギ、の材料を加え、よくこねる。 作り方2. 餃子の皮を手にとり、(1)を大さじ1位のせ、皮のフチに水を薄くぬり、ひだをとりながら包む。 作り方3. フライパンにサラダ油をひき、強めの中火で熱し、餃子
調理時間:約30分 カロリー:約408kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏レバーは食べやすい大きさに切り、水に放って臭みを抜く。キッチンペーパーで水気を拭き取り、の材料をからめて10分置く。 下準備2. ニラは根元を少し切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備3. 赤パプリカはヘタと種を取り除き、細切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鶏レバーの水分をキッチンペーパーで軽く押さえ、薄く片栗粉をからめる。 作り方2. フライパンにサラダ油、ショウガ、ニンニクを中火で熱し、香りがたってきたら(1
調理時間:約30分 カロリー:約221kcal E・レシピ
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下準備1. 白ネギとニラは5mm角の粗みじん切りにする。 下準備2. 白菜は幅1cmの短冊切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで2～3分加熱する。粗熱が取れたらしっかり絞り、水気をきる。 作り方1. ボウルに豚ひき肉、塩を入れ、粘りがでるまでしっかり手で練る。 作り方2. (1)に溶き卵を入れ、全体にポッテリするまで混ぜる。の材料を加えて全体的に混ざったら、パン粉を加えて練る。最後に白ネギとニラを加えて手早く混ぜる。 作り方3. (2)を4等分に
調理時間:約30分 E・レシピ
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大根は厚さ1.5cmの輪切りに、焼ちくわとこんにゃくは食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく混ぜてから練りもの以外の具材を加え、蓋をして火にかけます。ひと煮立ちしたら練りものを加え、弱火で約20分煮込んで、出来あがりです。※もち巾着・つみれ・揚げボールなど、お好みの具材を加えてもおいしく召しあがれます。
大根 200g。さつま揚げ 2枚。焼ちくわ 1本。ゆで卵 2個。こんにゃく 100g。結び昆布(乾燥) 2個。エバラプチッとうどん カレー 調理時間:約30分 カロリー:約252kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 白菜キムチが大きい場合は、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚肉は長さ4cmに切る。 下準備3. 木綿豆腐は4つに切る。 下準備4. シイタケは石づきを取り、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠が大きい場合は半分に削ぎ切りにする。 下準備5. エノキは石づきを落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備6. ニラは長さ4cmに切る。 下準備7. 白ネギは幅6～7mmの斜め切りにする。 下準備8. 白菜は長さ4cmの削ぎ
調理時間:約30分 カロリー:約798kcal E・レシピ
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1玉ねぎのみじん切りを油小さじ1で薄く色づくまで炒め、冷ましておく。パン粉は牛乳に浸す。2ボウルにひき肉、(1)、卵、塩･こしょう、ナツメグを入れて粘りが出るまでよく練り、8等分にして小判型にまとめる。フライパンに油大さじ1を熱し、(2)の両面に焦げ目がつくまで焼き、取り出す。3にんじんは乱切り、ブロッコリーは小房に分け、かぶは6～8等分のくし切りにしてすべて下茹でする。玉ねぎは薄切りにする。4(3)のフライパンにバターを溶かし、玉ねぎをしんなりとするまで炒める。5(A
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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■ 調理時間:30分以内 ❶ 白身魚(たらなど)は皮と骨を取り除き、むきえびは背わたを取って粗く刻み、すり鉢でする。素材力だし[こんぶだし]・塩を加えてさらにすり、粘りが出たら片栗粉を加える。 ❷ れんこんの皮をむき、5mm厚の輪切り(4枚)にして、酢水につける。 ❸ 水気をふき取ったれんこん2枚で、①のすりみの1/2量をはさむ。同様に残りを作る。 ❹ 170℃の揚げ油で揚げる。 ❺ 大葉とレモンを添えて盛り付ける。
れんこん 1/4節(5mm厚4枚) 白身魚 1切れ 調理時間:約30分 カロリー:約99kcal 塩分:約1.1g おかわりレシピ帖
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1.紫玉ねぎ(10g)はみじん切り、紫玉ねぎ(20g)は繊維に逆らった薄切りにし、それぞれ水(材料外)にさらし、水気を切る。 2.グレープフルーツは塩(材料外)でこすり洗いし、皮を除き、包丁を薄皮と果肉の間に入れて果肉を取り出す。 3.さやいんげんは塩(材料外)で板ずりをし、熱湯(材料外)でさっと茹でて粗熱を取り、斜め4等分に切る。 4.ボウルに茹で卵を入れ、1cm角位になるように崩す。紫玉ねぎ(10g)・マヨネーズを加え、混ぜる(タルタルソース)。 5.鶏むね肉は余分
調理時間:約25分 カロリー:約454kcal ABC cooking Studio
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1鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れ、ヨーグルト、トマトケチャップを加え、もみ込んでおく。(約10分漬け込む)玉ねぎは薄切りにする。2フライパンに30gのバターを熱し、玉ねぎを透き通るまで中火でよく炒める。3(1)の漬け込んだ鶏肉、トマトジュースを加え、沸騰したら中火で約7分煮込む。4いったん火を止め、ルウを割り入れ溶かす。牛乳を加えて再び弱火でとろみがつくまで煮込む。仕上げに、残りのバター10gを加える。5お皿にご飯、カレーを盛り付ける。ワンポイントアドバイス*人気
調理時間:約25分 カロリー:約553kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1...高野豆腐をぬるま湯で戻し、両手で挟んで水気を絞り厚さ、長さを半分にカットする。2...(1)におろしにんにくを塗り、塩・こしょうをふって豚肉で巻く。3...(2)に薄力粉→卵→パン粉をつけ、オーブンシートをひいたトースターで10～15分焼き、一口大にカットする。4...さつまいもは半月カット、ブロッコリーは小房にして塩ゆでし 、レタスは一口大にちぎる。5...お皿にレタスを敷き、高野豆腐カツ、さつまいも、ブロッコリーを盛り付ける。6...ドライフルーツとアーモンド
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 長芋は皮を剥いて拍子木切りにする。袋などに片栗粉をいれ、「ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック」と長芋を入れて片栗粉をまぶし、たっぷりめのサラダ油でそれぞれ揚げる。2 揚げた長芋には塩を振る。3 揚げた「ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック」には混ぜ合わせた(a)を絡ませる。
ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック 1袋長芋 100g片栗粉 適量(a) にんにく(おろし) 小さじ1/2はちみつ 小さじ1めんつゆ(ストレート) 小さじ2みりん 小さじ1いりごま 小さじ2サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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作り方 ・長ねぎは小口切りにする。水菜は4cmの長さに切り、にんじんはスライサーで細切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。・豚肉の1枚に長ねぎ(1/12量)をのせ、七味唐がらしをふる。もう1枚豚肉をのせて、同様に長ねぎをのせ、七味唐がらしをふり、もう1枚の豚肉ではさむ。これを全部で6個作る。Aをバットに合わせて1個ずつにからめ、片栗粉をまぶす。・フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」を入れて180℃に熱し、2を入れ、途中返し
調理時間:約30分 カロリー:約498kcal 塩分:約2.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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300g。ウインナー 8本。エビ 8尾。キャベツ 1/4個。たまねぎ 1個。ブロッコリー 1/2株。にんじん 1/3本。えのきたけ 1袋。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。固形コンソメ 2個。水 1000ml
調理時間:約30分 カロリー:約374kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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を作る。しいたけ・長ねぎはみじん切りにする。豚肉・しいたけ・長ねぎを炒め、火が通ったら、砂糖・「ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)」を入れ混ぜる。青梗菜・白菜・豆腐は食べやすい大きさに切る。鍋にSTEP2を入れSTEP1を盛り付ける。をよく混ぜて、鍋に注ぎ入れ、煮込む。白髪ねぎ・ごま・糸唐辛子を飾る。
ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)8ml豚肉(挽き肉)100gしいたけ5g長ねぎ5g 調理時間:約30分 カロリー:約367kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 春キャベツはザク切りにして水洗いし、ザルに上げてしっかり水気を切る。 下準備2. 白ネギは水洗いして斜め切りにする。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦4つに切って種とヘタを取り、水洗いして大きめのひとくち大に切る。 下準備4. 豚バラ肉はをからめる。 下準備5. 冷凍イカは水につけて柔らかく戻し、大きい場合は食べやすい大きさに切って水気を拭き取る。 下準備6. 、をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. 中華鍋にゴマ油大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約354kcal E・レシピ
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作り方 ・青しそは洗って水気をよく拭き取り、えだを切る。・鍋にAを入れ、弱火でかき混ぜながら練り、ラップをして、冷蔵庫で一晩ねかせる。・練りみそを20等分にし、青しその裏側にのせてまき、4個づつ楊枝で刺す。・「AJINOMOTO 健康プラス」を170℃に熱し、しそ巻きを揚げる。・器にしそ巻きを盛る。
材料(5人分) ・青しそ 20枚・「AJINOMOTO 健康プラス」 適量●A・仙台みそ 大さじ2・砂糖 大さじ3・小麦粉 大さじ1と1/2・くるみ(粗みじん) 8g・白 調理時間:約30分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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トマトは5mm角に切ります。たまねぎとにんにくはみじん切りにします。アスパラガスは根元を1cm程切り取り、斜め半分に切ります。 凍ったくろまとうだいは半分に切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ弱火で炒め、たまねぎを加えさらに炒めます。たまねぎが透き通ったらトマトと【A】を入れ、中弱火で煮詰めます。(目安:4～5分)とろりとしたら塩・こしょうで味を整え、火を止めて皿に盛り付けます。 フライパンにオリーブ油大さじ2
調理時間:約30分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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を止めて5分休ませる。豚ロースをシートごと取り出し、薄切りにする。❹蒸し器に②を彩りよく並べて5分ほど中火で蒸す。豚ロース
豚ロース(塊) 200～300g塩 小さじ1･1/2砂糖 小さじ1キャベツ 1/6個(150g)しめじ 50gパプリカ(赤、黄お好みで) 1/2個ブロッコリー 60gにんじん 60g酒 大さじ1長ねぎの青い部分 5cmしょうが(薄切り) 4枚～梅しょうがだれ～梅肉 小さじ2しょうゆ 大さじ1しょうが(すりおろし) 小さじ1水 大さじ1日清アマニ油 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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昆布は両端に数か所の切り込みを入れる(大きければ半分に切る)。バットに昆布、干し貝柱、水カップ2+1/2を入れ、一晩おいて戻す。大根は2cm厚さの輪切りにする。皮を厚めにむき、四つ割りにする。水けをよく拭き取る。油揚げは1cm四方に切る。揚げ油を120℃の低温に熱し、大根を入れる。大根に揚げ色がつかないように弱めの中火で5分間揚げる。**1**を鍋に移し、強火にかける。沸騰したら弱火にし、アクを取り除く。弱火のまま昆布を取り出し、**4**を入れる。コトコトと5分間煮
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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