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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （181 - 200）
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「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**2**～**4**と同じ材料と分量で同様につくる。**1**にキャベツ、ちくわ、チーズを加えて混ぜる。「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**6**と同様に焼く。ホットプレートのあいた部分でピーマンを軽くいためる。ピザソースを**3**にぬり、生ハムとピーマンをのせて粉チーズをふる。
・卵 4コ・小麦粉 カップ2・長芋 300g・だし カップ1･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・青しそは洗って水気をよく拭き取り、えだを切る。・鍋にAを入れ、弱火でかき混ぜながら練り、ラップをして、冷蔵庫で一晩ねかせる。・練りみそを20等分にし、青しその裏側にのせてまき、4個づつ楊枝で刺す。・「AJINOMOTO 健康プラス」を170℃に熱し、しそ巻きを揚げる。・器にしそ巻きを盛る。
材料(5人分) ・青しそ 20枚・「AJINOMOTO 健康プラス」 適量●A･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方1. ボウルにの材料を入れ、よく粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。 作り方2. 手に分量外のサラダ油をぬって、(1)をキャッチボールをする要領で空気を抜いたら、平たく伸ばしカマンベールチーズを真ん中にのせしっかりと包む。 作り方3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ハンバーグを入れ焼き色がついたら返し、両面をそれぞれ焼き色をつける。 作り方4. の･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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豚肩ロース(かたまり肉)は3cm角に切り、塩・こしょうをします。出てきた水分はふきとります。大根とにんじんは皮つきのまま乱切りにし、レタスは手でちぎります。鍋を中火で熱し、ごま油を加え、STEP1の豚肉の表面を2～3分返しながら焼きます。出てきた余分な脂はペーパータオルでふきとります。AとSTEP1の大根、にんじんをSTEP2に加えて中火で煮たて、あくがでたらと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約286kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむいて4～6等分に切る。にんじんは5mm厚さのいちょう形に切る。鍋にじゃがいもとにんじんを入れ、ヒタヒタになるくらいまで水を注いで10～15分間ゆでる。たまねぎはごく薄く切って水にサッとさらし、水けをよくきる。きゅうりは2～3mm厚さの小口切りにし、塩少々をふってしばらくおき、サッと洗って水けをよく絞る。ハムは1cm角に切る。**1**が柔ら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約168kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは洗って皮をむき、4～6等分に切って鍋に入れ、かぶるくらいの水を加える。ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にし、竹串がスッと通るようになるまで10～15分間ゆでる。**1**の湯をよくきってボウルに入れ、木べらなどで大きな塊を残すようにつぶす。卵2コは水から約12分間ゆで、冷水にとって殻をむく。**2**のじゃがいもにマヨネーズを加えて混ぜ、塩･･･
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・サーモントラウトは余分な水気を除いておく。 ・じゃが芋は皮付きのままよく洗い、厚さ1cmの輪切り。 ・オーブンに予熱を入れておく(200℃)。 1.ボウルにaを入れて混ぜ、サーモントラウト・じゃが芋を加えてマリネする(30分～)。 2.クッキングシートを敷いた天板に1を重ならないように広げ、焼く(200℃約15分)。 3.器に盛り付け、ライムを添える。
サーモン･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約296kcal ABC cooking Studio
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数の子は洗って、塩一つまみを入れたたっぷりの水につける(呼び塩。こうすると塩分が抜けやすい)。1日2回ほど水をかえながら、塩抜きをする。味をみて塩けが抜けていたら取り出し、親指の腹で白い膜をこするように取って、水で洗う。水けを拭いて深めの密封容器に入れる。小鍋に【つけ汁】の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にする。3～4分間煮て火を止･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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1 なすは縦半分に切り、皮目に切り込みを入れ、半分に切る。鍋に湯を沸かし、豚肉を湯通しして取り出しおく。 2 フライパンにごま油をひき、なすを皮目から焼き、火が通ったら取り出しておく。 3 鍋にAと鷹の爪を入れてひと煮立ちしたら、①の豚肉と②のなすを浸す。 4 粗熱が取れたら器に盛る。
材料(2人前) なす 3本 豚しゃぶしゃぶ用肉 100g A割烹白だし 30ml A水 1･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約125kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1. ごはんが温かいうちにバターを入れてよく混ぜる。 2. 長ねぎは耐熱容器の幅に合わせてぶつ切り、マッシュルームは5mm幅にスライスする。 3. 耐熱容器に1を敷き詰め、シャウエッセンと長ねぎを交互に並べてのせる。 4. 3の上にマッシュルームをのせ、ホワイトソースをかけてピザ用チーズを散らす。 5. オーブントースターでホワイトソースが温まり、チーズがこんが･･･
調理時間:約25分 カロリー:約528kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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下準備1. 鶏手羽先は関節部分で2つに切り離し、身の厚い部分に切り込みを入れ、の材料をからめる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、幅5mmの輪切りにする。 下準備3. 白ネギは水洗いし、長さ4cmに切る。 下準備4. 青菜は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備5. 水煮タケノコは、食べやすい大きさのくし切りにする。 下準備6. シイタケは石づきを落として汚れを拭き取･･･
調理時間:約25分 カロリー:約403kcal E・レシピ
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ほうろくにごまめを入れてごく弱火にかけ、ごく低温に保ちながら、20分間ほどじっくりと炒る。ごまめがパリッとしたら火から下ろす。鍋に調味料を合わせて強火で煮立たせ、しばらくして泡が大きくなってきたら、**2**のごまめを入れて、木べらなどで手早く混ぜ合わせる。全体に調味料が行き渡ったら火を止め、平らなバットなどにごまめを広げて冷ます。粉ざんし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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❶豚ロース肉は筋切り(赤身と脂身との境の筋に直角に包丁の先を入れて、数ヵ所切る)をして、肉たたき又は包丁の背や側面でたたき、1.5～2cm位の厚さになるように整え、塩、こしょうをする。❷1に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸160～170℃に熱した日清ヘルシ-オフで揚げる。揚げ時間は6分を目安に調整する。揚げ上がり後2分程おいて余熱で火を通す。❹･･･
調理時間:約25分 カロリー:約548kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ひじきは水につけてもどし(時間外)、長ければ3〜4等分に切る。にんじんは細切りにする。えのきだけは根元を切ってほぐす。梅干しは3〜4等分にちぎる。 2 鍋にごま油を熱し、①のひじき・にんじんを炒め、【A】、①の梅干しを加える。煮立ったら中火にし、時々混ぜながら10〜15分煮る。最後にえのきだけを加えて1〜2分煮る。 3 器に盛り、好みで梅干し(分量外)をあし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約54kcal ヤマキ おいしいレシピ
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えのきだけは根元を切り落とし、上半分は4～5cm長さに切ってバットに広げる(外側用)。下半分は5mm幅に切ってほぐす(肉ダネ用)。れんこんは、7～8mm角に切って水にさらし、水けをきる。ボウルに入れてしょうがを加え、片栗粉大さじ1をふってまぶす。ひき肉、**1**の肉ダネ用のえのきだけ、ねぎ、【A】を加えて練り混ぜ、粘りが出たら8等分にして丸める。手をきれいに洗･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1. パンケーキをパッケージ記載通りに調理し、さましておく。 2. パンケーキの上にホイップクリームを丸く一周絞り、1㎝幅に切ったバナナをホイップクリームの内側に左右2か所置く。 3. 2を6枚作り、重ねる。(注意:重ねる時にバナナの置き場所が同じ場所に重なるようにする。) 4. 重ねたら、バナナの部分に乾燥パスタを2本ずつ刺して固定する。(食べる時に外してくだ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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キャベツは5cm四方に切り、にらは4cm長さに切る。ソーセージは斜めの切り目を4～5mm間隔に入れる。豚肉は10cm長さに切る。白菜キムチは大きければ一口大に切る。小さめの鍋に【ピリ辛にんにくみそ】の材料を入れて中火にかけ、ゴムべらで混ぜながら煮立てて火を止める。煮干しは頭、内臓、中骨を取り除き、昆布はキッチンばさみで4等分に切る。土鍋に昆布と煮干し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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小あじは流水で洗い、エラぶたを少しめくる。エラと胸ビレのあたりを親指と人さし指でつまんで引っ張り、エラと内臓を取り除く。**1**を塩水(水カップ2に塩大さじ1)につけて、残っている内臓や血の塊などを取り除く。さらに流水で洗い、紙タオルで表面と腹の中の水けを拭き取る。盆ざるに並べ、2～3時間ほど風干しする。小鍋に【南蛮酢】の米酢から塩までを入れて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1160kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにオリーブオイルと薄切りのにんにくを入れ火にかけて温め、魚を両面焼く。あさり、ブラックオリーブ、水、ドレッシングを入れ火を通す。仕上げにミニトマトを加える。
材料(2人前)白身の魚1匹にんにく1片オリーブオイル大さじ2あさり(殻つき・砂抜きしたもの)50gミニトマト6個ブラックオリーブ(薄切り)10g水80mlピエトロドレッシング まろやかレモン大･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1. アルミホイルで直径12cmほどのお皿をつくる。合わせて、アルミホイルの蓋を作る。(お皿は食材がすっぽりと入るくらい、深めのくぼみをつくる。) 2. じゃがいもを7～8mmの半月切りにして、1にのせ、水150ml程度入れて蓋をし、じゃがいもに串を差して、すっと入るまで蒸し焼きにする。 3. 2にミニトマト、シャウエッセン、一口大に切ったアスパラガスを入れて、水150ml･･･
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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