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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （181 - 200）
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1 紫玉ねぎ、パクチー、サラダチキン、レモンは食べやすい大きさに切る。2 フォーをゆでる。3 【スープ】の材料を全て鍋に入れ煮立たせる。4 お皿にフォー、スープ、具材を盛り付けて完成。食べる直前にレモンを絞ると味変になり、さらに美味しくなります。
フォー 1人分サラダチキン 50gパクチー 10gレモン 10g紫玉ねぎ 10g【スープ】 プラス糀 生塩糀 10gプラス糀 ･･･ 調理時間:約30分 マルコメ レシピ
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下準備1. お米は洗ってザルに上げる。炊飯器に洗い米を入れ、ぬれ布巾で汚れを拭き取った昆布をのせる。酒を加えてすし飯用の水加減で炊く。 下準備2. 焼きのりは2等分に切る。 下準備3. 野沢菜の漬け物が長い場合は、のりの幅に合わせて切る。 下準備4. キュウリ、ナスの漬け物は縦4～8つに切る。 下準備5. たくあんはキュウリの漬け物に合わせて棒状に切る。 作り方･･･
調理時間:約30分 カロリー:約451kcal E・レシピ
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1. 中華名菜®回鍋肉をパッケージの記載通りに調理する。 2. どんぶり4個にそれぞれごはんを入れ、1を4等分に分けてのせ、マヨネーズをかければ完成。 ※中華名菜®回鍋肉1パックで4個分のどんぶりが作れます。
中華名菜® 回鍋肉 1パック キャベツ 250g ピーマン 40g マヨネーズ 適量 ごはん 160g×4 サラダ油 大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約444kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1鶏むね肉は皮にフォークなどで穴を開け、しょうゆと酒をからめて約10分漬け込む。2フライパンに油をひいて熱し、①の汁気をきり、皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして約3分蒸し焼きにする。3フライパンの汚れをクッキングペーパーで取り除き、①の漬け汁とジャムを混ぜ合わせたソースを加えて煮からめる。焼きあがったら取り出し、そぎ切りにす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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鶏肉(手羽中)は塩・こしょうでもみ込み下味をつけておく。じゃがいもは芽を取り皮つきのまま食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れラップをし電子レンジ500Wで3分加熱する。しいたけ・舞茸は食べやすい大きさに切り、にんにくは皮をむき芽の部分を取り除きスライスする。フライパンにオリーブオイルをしき、手羽中をこんがりとするまで焼き一旦別の容器にあけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約704kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を除き、1.5cm四方に切る。たまねぎは耐熱容器に入れて【A】をからめ、ラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(600W)に2分30秒間かける。取り出して粗熱を取る。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、**1**、ブロッコリーを加えて2～3分間ゆで、ざるに上げて粗熱を取る。ボウルにパン粉、白ワインを入れて5～6分間おき、ひき肉、卵、**2**、ピ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1.春キャベツは芯をつけたまま縦半分に切る。新玉ねぎは縦2～3等分に切る。にんにくは縦半分に切る。豚肉は2cm幅に切り、塩小さじ1/2をすり込む。2.フライパンにキャベツを並べ、あいているところにオリーブ油小さじ2を入れて中火にかける。パチパチ音がしたらあいているところに豚肉、新玉ねぎを入れ、焼きつけるように炒める。3.肉の色が変わったら、にんにく、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約373kcal レタスクラブ
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なすはヘタを切り落として皮をむき、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて水けをきる。マッシュルームはざるに上げ、缶汁をきる。えびは、あれば竹ぐしなどで背ワタを取り除き、足はキッチンばさみなどで切り落とす。小さめの鍋に水カップ2+1/2を入れ、中火にかける。沸騰したら、トムヤムクンスープの素を加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. サツマイモは皮をむき、厚さ1cmの輪切りにして水に放ち、白濁したらザルに上げて水気をきる。玉ネギは縦薄切りにする。 作り方2. 鍋に玉ネギとサラダ油を入れて火にかけ、しんなりするまで炒める。カレー粉を加えて炒め合わせ、さらにサツマイモを加えて炒め合わせ、水を注ぎ入れる。煮たったら蓋をして弱火で15分煮る。 作り方3. (2)に牛乳と生クリームを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約326kcal E・レシピ
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ゴーヤは種をとり、8mm厚さの輪切りにします。なすはヘタを落として半分になるところに縦に切り込みを入れます。Aのにら、生しいたけはみじん切りにし、豚ひき肉と「ヤマサ昆布つゆ白だし」と混ぜ合わせます。STEP1のゴーヤに小麦粉をふり、なすは切り込みに小麦粉をふり、STEP2をいれてはさみます。STEP3を合わせたBの衣にくぐらせて170度の揚げ油で返しながら3分揚･･･
調理時間:約30分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ひじきはたっぷりの水で20分ほど戻し、何度か洗い、水気を切ります。木綿豆腐は1丁を6等分にちぎり、1かけづつペーパータオルに包み、水気をしぼります。STEP1と鶏ひき肉をボウルの中に入れて、Aを順に加えてよく混ぜ、6等分にします。パプリカは各々縦半分にきり、種を除きます。STEP3の中にSTEP2を詰めミックスチーズをのせて、200度のオーブンで20～25分ほど焼きます･･･
調理時間:約30分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎは斜めに浅い切り目を入れ、4～5cm長さに切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦に2～3等分に切る。かじきは1.5cm幅に切り、塩・こしょう各少々をふる。バットに【A】を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ねぎを入れて返しながら5～6分間焼く。焼き色がついたら火を止め、混ぜておいた【A】に入れる。フライパンにピーマンを入･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は大きめの一口大に、キャベツも大きめのザク切りにする。豆腐は6～8等分に切る。大きめの鍋に湯を沸かし、その中に小さめの鍋を置く。弱火にし、小さめの鍋に削り節をもみながら入れ、水分がとんでパラパラになり、香りが出てくるまでいる。
**2**に昆布だし入りじょうゆとしょうゆを入れてなじませ、ねぎを入れて火を止める。卵を溶いて加え 、中心部に卵･･･
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・海老は立て塩・真水で洗い、竹串で背ワタを除く。もう一度立て塩・真水で洗い、水気を除いておく。 ・ロールいかは表面に深さ半分まで切り込みを格子状に入れ、1×4cm位の短冊切り。 ・かぶは茎を2cm位残して切り、根元を洗って4等分に切り、皮をむいておく。 ・さつま芋は皮付きのままよく洗い、厚さ7mm位の輪切り。水にさらし(10分)、水気を切っておく。 ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約448kcal ABC cooking Studio
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下準備1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、の材料をしっかりもみ込み、10分置く。 下準備2. 、の材料は、それぞれ混ぜ合わせておく。 下準備3. キャベツはせん切りにし、水に放ってザルに上げる。 下準備4. スプラウトは根元を切り落とし、長さを半分に切ってキャベツと合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を1枚ずつ広げながら中火で両面を焼き、い･･･
調理時間:約25分 カロリー:約345kcal E・レシピ
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作り方1. フキは葉が付いている場合は、葉を切り落して水洗いし、鍋に入る長さに切る。まな板に並べて塩を全体にかけ、塩が溶けるまで手のひらで転がす。熱湯に塩ごと入れ、煮立てば2分位ゆでて水に取り、粗熱が取れれば切り口から皮をむき、4cmの長さに切る。 作り方2. 鍋にを入れ煮立たせ、1のフキを加える。再び煮立てば1～2分煮て、いったんフキを煮汁から取り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約219kcal E・レシピ
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かぼちゃは種とワタを除き、3cm厚さのくし形に切る。皮むき器で皮をむき、乱切りにする。鍋にたっぷりの水と塩一つまみ、かぼちゃを入れて火にかけ、柔らかくなるまで15～20分間ゆでる。ゆで上がったかぼちゃの湯をきり、ハンドミキサーなどでピュレにする。**2**を鍋に入れ、だしで溶きのばし、中火にかける。ひと煮立ちしたら西京みそを溶き入れ、うす口しょう･･･
調理時間:約30分 カロリー:約194kcal NHK みんなの今日の料理
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ツナは缶汁をきる。フードプロセッサーに白ごまを入れてなめらかになるまでかくはんし、皮をむいたしょうが、ツナ、みそを加えてさらにかくはんしてなめらかにする。オーブントースターのトレイにアルミ箔を敷き、**1**のツナ入りみそを広げる。オーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで約10分間焼く。焼き上がった**2**をボウルに入れ、牛乳を少し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油小さじ2を強めの中火で熱し、ひき肉を入れる。色が完全に変わってパラパラになるまで炒める。【A】を加えて強めの中火でよく炒め、ひき肉に調味料の風味をつける。目安は、肉から出る脂が赤く透き通ってくるまで。チキンスープを加えて、中火で5～6分間煮る。豆腐は厚みを半分に切り、2cm角に切る。鍋にカップ2+1/2の湯を沸かし、豆腐を入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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小松菜は下ゆでして冷水にとり、水気をよくしぼって粗みじん切りにします。にんじんとしいたけも粗みじん切りにします。フライパンを熱して挽き肉を炒め、肉の色が変わったら、にんじんとしいたけを加えて強めの中火でしっかりと炒めます。「黄金の味」で味付けし、小松菜を加えて炒め合わせます。温かいごはんに(3)を加えて混ぜ合わせ、10等分します。ラップに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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