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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （181 - 200）
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れんこんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水にさらしてざるに上げる。アボカドは縦半分に切って皮と種を除き、1cm厚さに切る。レタスは食べやすく切り、冷水に放して水けをよくきる。ペンネは塩適量を入れた熱湯で袋の表示時間どおりにゆでる。湯をきってボウルに入れ、オリーブ油少々をまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、**1**のれんこんを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約670kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・えびは尾からひと節を残して殻をむいて背ワタを取り、腹側に3ヵ所ほど切り込みを入れて筋をのばす。生たらはひと口大に切る。それぞれに塩(小さじ1/4ずつ)をまぶす。・Aをダマがなくなるまでよく混ぜ合わせる。1をくぐらせて、パン粉をつける。【Point!】パン粉以外の衣は混ぜておくと、衣づけが簡単です。「FILIPPO BERIO® エクストラバージン オリーブオイル･･･
調理時間:約25分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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白菜は一口大に切る。フライパンに白菜の半量をのせ、サッと洗った春雨を料理ばさみで半分に切ってのせる。残りの白菜を広げ、塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。帆立て貝柱を汁ごとのせる。ふたをして強火にかけ、フツフツとしてきたら弱火で20分間蒸し煮にする。春雨をほぐすように炒め合わせ、器に盛る。フライパンをきれいにして中火でバター大さじ1を溶か･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ハンバーグのタネは、[[ハンバーグステーキ|rid=17169]]の**1**～**4**同様に材料を合わせて練り混ぜる。直径3cmに丸め、かたくり粉を薄くまぶす。たまねぎは縦薄切りにする。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、**1**のタネを並べ入れる。焼き色がついてきたら弱火にし、転がしながら揚げ焼きにし、全体がこんがりとしたら取り出す。中はまだ生でもよい。**2**のフ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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背に切れ目を入れたむきえびと、豚肉に各々塩・こしょうをする。しょうが、にんにく、長ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1のしょうが、にんにく、長ねぎを炒め香りがたってきたら豆板醤、味噌を加えて1分炒める。STEP2にSTEP1のむきえびと豚肉を入れて火をとおし、水と「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加える。煮たってきた･･･
調理時間:約30分 カロリー:約512kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1豚ばら肉に塩こしょうをふる。2白菜は1枚ずつはがし、白菜と豚肉を交互に重ねる。3(2)を5cm幅に切り、鍋に敷き詰める。4甘熟トマト鍋スープをよく振ってから加え火にかけ、白菜が柔らかくなるまで煮込む。5チーズを真ん中に乗せ、溶かす。ワンポイントアドバイス*白菜大量消費メニュー。
材料(4人分)白菜1/2株豚ばら肉(薄切り)400g塩少々こしょう少々カゴメ甘熟ト･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約551kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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鍋に昆布、分量の水を入れ、1～2時間おく。弱火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。中火にして削り節を入れ、混ぜる。煮立ったら弱火にし、約2分間煮る。火を止め、目の細かいざるでこす。にんじんは8mm角に切り、大根は1cm角に切る。豆腐は手で一口大にちぎる。鍋にごま油を中火で熱し、にんじん、大根を入れて炒める。油が回ったら、豆腐を加え、弱火で約1分･･･
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけは少なめの水(約カップ1～1+1/4)で30分間～1時間かけてゆっくりと戻す。軽く水けを絞り、軸を取る。鍋に【A】を合わせて煮立て、しいたけを加える。落としぶたをし、弱火で約10分間煮て【B】を加え、さらに5～10分間、煮汁が少なくなるまで煮る。火を止め、そのままおいて味を含ませる。粗熱が取れたら保存容器に移す。冷蔵庫で4～5日間保存可能。
・･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1 鶏肉は大き目の一口大に切り、塩・砂糖をもみ込む。さつまいもは皮ごとよく洗い、輪切りにして水にさらす。 2 フライパン中火で熱して鶏肉を皮目から焼き、こんがりと色づいたら裏返す。両面を色よく焼いて皿に取り出す(中まで火は通さなくてよい)。 3 フライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、水気を切ったさつまいもを加えて焼く。 4 さつまいもの色が変わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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干ししいたけ、きくらげはそれぞれポリ袋に入れる。ヒタヒタよりも少し多めの水を加え、口をしっかりと閉じ、冷蔵庫に一晩(6時間以上)おいて戻す。**1**の汁けをきり(干ししいたけの戻し汁はとっておき、ほかの料理に使う)、干ししいたけは軸を除いて四つ割りにする。きくらげは2cm四方に切る。鍋に**2**と【A】を入れ、落としぶたをして強火にかける。煮立ってから5･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにもやし、ひき肉、【A】を合わせ、もやしを折りながら、よく練り混ぜる。ギョーザの皮1枚を手のひらに広げ、**1**の1/20量を中央に棒状にのせる。皮の片側を折り、もう片側の縁に水を塗ってから折りたたむ。残りも同様に包む。フライパン(直径28cmが最適)にごま油を強火で熱し、**2**を皮の閉じ目を上にして並べる。焼き色がついたら裏返し、水カップ1/2を注い･･･
調理時間:約25分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦4等分に切り、更に長さを2～3等分に切る。塩水に放ってアクを抜き、ザルに上げ水気を拭き取る。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切る。種とヘタを取り、食べやすい大きさの乱切りにする。 下準備3. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、粗いみじん切りにする。 下準備4. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備5.･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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そうめんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。ホットプレートに油を熱し、お好みの肉や具材・ゆでたそうめん等を焼き、「おろしのたれ」や「にんにくのたれ」につけてお召しあがりください。
そうめん(乾燥) 4束(約200g)。牛カルビ肉、豚バラ焼肉用 各300g。エビ 中8尾。サラダ菜、大葉、かいわれ大根、ホールコーン、オクラ、パプリカ、にんじんな･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約812kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は1cm幅の細切りにする。白菜キムチも同様に細切りにする。しいたけは石づきを除いて1cm幅に切る。赤ピーマンは縦に細切りにする。ぜんまいの水煮はサッと洗って食べやすい長さに切る。細ねぎは5cm長さに切る。【合わせ調味料】を混ぜる。鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、にんにくを炒める。香りがたったら、牛肉とキムチを加えて炒め合わせる。肉の色が変･･･
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ベーコンはキッチンバサミで1cm幅に切る。豆苗はキッチンバサミで4cm長さに切る。 2. 耐熱容器にもやし、豆苗、ベーコンの順で入れ、塩、こしょうをする。 3. ラップをかけて、電子レンジ(600w)で3分加熱する。混ぜ合わせて器に盛りつける。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 4枚 もやし 150g 豆苗 60g 塩 1g こしょう 少量 調理時間:約25分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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さつまいもは皮付きのままよく洗い、3cm厚さの輪切りにする。水に約5分間さらしてアクを抜き、ざるに上げて水けをよくきって、拭く。天ぷら粉と冷水を混ぜ合わせ、衣をつくる。揚げ油を160〜170℃に熱し、さつまいもを**2**の衣にくぐらせて入れ、10～15分間弱火でじっくりと揚げる(途中で上下を返す)。中まで火が通ったら中火にしてカリッとさせる。器に盛り、好み･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1090kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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きのこ類は石づきを切り落とし、椎茸は4～5㎜幅に、えのきは長さを3等分にして、ほぐしたしめじと一緒に耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで1分半加熱する。きのこを加熱している間に別容器にAを合わせてドレッシングを作っておく。STEP1を取り出し、ドレッシングの半量を混ぜ合わせて、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷ます。器にまぐろの刺･･･
調理時間:約30分 カロリー:約198kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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冷凍パイシートは室温に戻して麺棒などで薄く伸ばし、型に敷いてフォークで数カ所穴をあける。冷蔵庫に入れて冷やしておく。小松菜は3～4cm長さに切る。ベーコンは短冊切りにする。Aは合わせておく。フライパンにバターを中火で熱し、小松菜とベーコンを炒める。しんなりしたら冷蔵庫から取り出したSTEP1に入れ、Aをそそぐ。ピザ用チーズを散らし、220℃に予熱した･･･
調理時間:約30分 カロリー:約485kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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えびは背ワタがあれば除く。鍋に湯を沸かしてえびを入れ、色が変わったらざるに上げる。ボウルに【A】を入れて混ぜ、えびを熱いうちに入れて混ぜる。冷めたら取り出し、厚みを半分に切る。きゅうりは長さを半分に切り、スライサー(または包丁)で縦薄切りにする。ペーパータオルに並べて水けを拭く。青じそは軸を切り落とす。バットにラップを敷き込み、スモー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ゴーヤはタテ半分に切ってワタを取り、5mm角に切る。豚肉は1cm幅に切り、塩を軽くふる。 2 熱湯に塩ひとつまみを入れ、①のゴーヤを1分ゆでてザルにとる。同じ湯に①の豚肉をサッとくぐらせ、ザルにとる。 3 卵を溶きほぐし、【A】を加え混ぜる。 4 器に②のゴーヤ・豚肉、梅肉をそれぞれ1/2量ずつ入れ、③の卵液をこしながら等分に注ぐ。ラップをかけて蒸し器に入･･･
調理時間:約25分 カロリー:約165kcal ヤマキ おいしいレシピ
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