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「20~30分」 の検索結果: 9066 件中 (161 - 180)
里芋はよく洗って乾かし、皮をむいて縦半分に切る。鍋に入れてたっぷりの水を注いで中火にかけ、沸騰したら弱火にして10分間ほどゆでる。竹串がスッと通るくらい柔らかくなったら、ざるに広げて冷ます。豚肉を1枚ずつ広げて置き、片栗粉少々をふる。**1**を1切れずつのせてクルクルと巻き、巻き終わりをようじでとめて、表面にも片栗粉を薄くまぶす。フライパン・・・
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
下準備1. イカは胴と足がくっついている所を引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅2cmの輪切りにする。足は目の際で切り落とし、くちばしを取って食べやすい大きさに切る。 胴と足は分けておく。 下準備2. 玉ネギは粗みじん切りにする。スナップエンドウはヘタと筋を取る。分量外の塩を入れた熱湯で1~2分ゆで、ザルに上・・・
調理時間:約30分 カロリー:約414kcal 
E・レシピ
白菜は4~5cm長さの細切りにする。高菜漬けはみじん切りにする。ポリ袋に白菜を入れ、塩をふり、袋の口を押さえて全体をよくもむ。20分間ほどおき、水けが出てきたら袋の端を小さく切り、水けをよく絞る。**2**に高菜漬けを加えて混ぜ、器に盛り、白ごまをふる。
・白菜 300g・高菜漬け 70g・白ごま 適量・塩 小さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約20kcal 
NHK みんなの今日の料理
鍋に黒豆を入れ、かぶるくらいの水を注いで一晩おく。再度かぶるくらいの水を足し、ふたをずらしてかける。中火で1時間30分ほど、途中で水を適宜足してゆでる。米は洗って20分間ほど水に浸し、ざるに上げて水けをきる。鍋またはフライパンにバター・サラダ油各大さじ1を熱し、にんにくを中火で炒める。香りが出たら、【A】を順に加えて炒め合わせる。**2**を加え・・・
調理時間:約25分 カロリー:約550kcal 
NHK みんなの今日の料理
キャベツは水に15分間ほど浸してパリッとさせる。肉はラップで包んでめん棒でたたいてできるだけ薄く広げ、両面に塩・こしょう各少々をふる。肉に小麦粉、溶き卵、生パン粉を順にからませ、片面に包丁の背で格子状に飾りを入れる。キャベツを7~8cm四方に切ってボウルに入れる。そのボウルの隅に【A】を混ぜ合わせ(先にアンチョビペーストとオリーブ油だけ混ぜて・・・
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備 ・耐熱容器にaを入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(600W約2分)、ザルで水気を切り、粗熱を取っておく。 ・バターロールの側面に切り込みを入れておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(250℃) 1.バターロールの切り込みに半分に折ったチェダーチーズを入れ、aを1/4量ずつ分け入れる。 2.クッキングシートを敷いた天板にのせ、オーブンに入・・・
調理時間:約30分 カロリー:約231kcal 
ABC cooking Studio
鶏肉は大きめの一口大に切る。ボウルに下味の材料を入れて混ぜる。鶏肉を加えてよくもみ込み、約10分間おく。 汁けがなくなるまでかたくり粉適量(約大さじ4)を加え、ざっと混ぜ合わせる。揚げ油を170℃(はしを入れたときに細かい泡が出るくらい。[[れんこんもちの揚げだし|rid=7691]]参照)に熱する。白ごまに肉の半量を入れて全体にまぶし、油に入れる。音が小さくな・・・
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 
NHK みんなの今日の料理
1...食パン用生地の材料でパン生地を作る。※注意※生地作りの手順は、パン専用料理本やホームベーカリーなどの付属冊子等を参考にお作りください。2...パン生地をめん棒で直径20cmに伸ばす。3...約10cmプリンカップの外側にバター(あるいは油)を塗り、1の生地でカップを包む。4...200℃のオーブンで7分焼成する。5...ブロッコリーを小房カットしボイル、紫たまねぎはスラ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約191kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
下準備1. 鶏レバーは厚さ7~8mmの削ぎ切りにし、水洗いして血合いを取り除く。塩で軽くもんで15分置き、塩ごと熱湯でゆでてザルに上げる。 下準備2. ホウレン草は塩ゆでして冷水に放つ。粗熱が取れたら水気を絞り、根元のかたい部分を少し切り取って長さ3cmに切る。 下準備3. 花椒は包丁の背で押して潰し、粗く刻む。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにの・・・
調理時間:約25分 
E・レシピ
1 じゃがいもは皮をきれいに洗う。 2 鍋に油を熱して鶏ひき肉を炒める。色が変わったら①のじゃがいもを加え、全体に油がまわるまで炒める。 3 【A】を加え、煮立ったら中火で約20分煮る。 【B】の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 4 器に盛り、万能ねぎを散らす。
材料(4人前) 新じゃがいも・小粒 500g 鶏ひき肉 150g Aめんつゆ カップ3/4 A水 カップ2 B片栗粉 大さ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約218kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
白菜は縦半分に切り、端から1cm幅に切る。豚肉は1~2cm幅に切る。鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、酒大さじ1、水カップ2を加える。煮立ったら火を弱めてアクを除き、しょうが汁を加えて混ぜ、ふたをして弱火で約10分間煮る。白菜を入れ、中火で約5分間煮る。白菜がしんなりしたら、みそ大さじ2を溶き入れ、・・・
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 新じゃがいもは皮をむき、いちょう切りにし、ミニトマトは半分に切る。アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとしてかたい皮をむき、長さ3cmの斜め切りにする。2 フライパンにバターを熱し、じゃがいも、アスパラガスの順に入れ炒める。3 具材に火が通ったら薄力粉を振り入れて炒め、粉気がなくなったら「プラス糀 米糀ミルク」を少量ずつ加える。とろみ・・・
調理時間:約30分 
マルコメ レシピ
鶏肉は厚い部分を包丁で切り開いて厚みをそろえる。一口大に切り、下味の材料をよくもみ込む。細ねぎは4~5cm長さに切る。合わせ調味料は混ぜておく。フライパンに油小さじ1をひき、**1**の鶏肉を皮を下にして並べ入れ、中火~強めの中火で両面を焼く。鶏肉を入れたらいじらず、肉の側面が白っぽくなるまでじっくり焼いてから返してこんがりと焼く。細ねぎとカシ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備 ・にんにくは皮をむいて芯を除き、つぶしておく。 1.フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて熱し(弱火)、香りが出てきたらバター・玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒め(中火5分~)、aを加えてさらに炒める(中火3分~)。 2.薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒め、トマトペーストを加えてさらに炒める。 3.白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、水・・・
調理時間:約25分 カロリー:約468kcal 
ABC cooking Studio
ごぼうは皮をこそげて、斜め薄切りにし、れんこんは皮をむい1mm厚さの半月形に切ってそれぞれ酢水につける。にんじんは皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにする。スナップえんどうは筋を取る。キャベツは2等分にする。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱して、水けをきったごぼうとれんこん、にんじんを並べる。焼き色がついたら、あいているところにキャベツ、・・・
調理時間:約25分 カロリー:約153kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。えのき茸は小房に分け、長ねぎは斜め切り、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。麩は水で戻し、しらたきは湯通しする。鍋に「ヤマサすき焼専科」を入れて煮立て、STEP1を入れる。
豚肉・ロース320g長ねぎ100gえのき茸100gしいたけ40gしらたき200g焼き豆腐250g焼き麩3gヤマサすき焼専科200ml
調理時間:約30分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.0g
ヤマサ Happy Recipe
蒸しゆで里芋はふんわりとラップで包み、形がくずれない程度に麺棒で軽くたたいてつぶす。ラップを外し、塩をふる。【B】の梅干しは種を除き、粗く刻む。【A】は混ぜ合わせる。里芋は全体に、青じそは片面のみに天ぷら粉を軽くまぶす。フライパンに揚げ油を2cmの深さまで注ぎ、中火にかける。170℃になったら里芋は全体に、青じそは片面に【A】をつけて、こんが・・・
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal 塩分:約3g
NHK みんなの今日の料理
1. えんどう豆はさやから取り出します。 2. 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。 3. 鍋に【A】の材料と玉ねぎを加えて熱し、沸騰したらシャウエッセンと1を加え、さらに3分間煮込みます。 4. 3に溶き卵を流し入れ、20秒程蓋をして、火を止めます。
シャウエッセン® 6本 えんどう豆 30g 玉ねぎ 1/4個 卵 1個 A 和風だしの素 小さじ1/3 A 水 170g A 砂糖 小さじ1/2 A しょう油 ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約272kcal 塩分:約2.2g
日本ハム レシピ
あさりは殻と殻をこすり合わせて洗い、いかは食べやすく切る。えびは背ワタがあれば除く。たまねぎは繊維を断つように薄切りにし、セロリはたたいてつぶしてからみじん切りにする。トマトの水煮は手でつぶして芯を除く。タイムとローズマリーはたこ糸で縛る。鍋にオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱し、たまねぎ、セロリを透き通るまで炒める。きんめだい、え・・・
調理時間:約25分 カロリー:約308kcal 塩分:約2.2g
NHK みんなの今日の料理
豚肉は1.5cm幅に切って「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をもみ込んだら薄力粉をまぶす。玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくはそれぞれみじん切りする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、火が通るまでじっくり炒める。豚肉を加えて表面を焼いたら赤ワイン、トマト水煮を加え、煮・・・
調理時間:約30分 カロリー:約287kcal 塩分:約2.0g
ヤマサ Happy Recipe
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