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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （241 - 260）
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とうもろこしはゆでてざるに上げ、水けをきって皮とひげを取り除く。ボウルに【ソース】の材料を入れ、よく混ぜる。フッ素樹脂加工のフライパンを中火で熱し、とうもろこしを入れて全体を焼く。とうもろこしに薄い焼き色がついたら、【ソース】を等分にかけながら、表面をサッと焼く。
・とうもろこし 2本・トマトケチャップ 大さじ1・ウスターソース 大さじ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ズッキーニは約1cm角に切る。玉ネギは粗いみじん切りにする。ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. ナスは約1cm角に切ってフライパンに移し、ズッキーニ、オリーブ油を加え、中火にかけてしんなりするまで炒める。 作り方2. 野菜の水分と油が乳化した液体が出たら大さじ1程度を残してキッチンペーパーで拭き取り、玉ネギとニンニクを加えて炒め合わせる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約311kcal E・レシピ
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長ねぎは3cmの長さに、春菊は4～5cmの長さに、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでし、食べやすい長さに切っておきます。鍋に牛脂をひき、長ねぎを焼き、[合わせだれ]を少量ずつからめながら牛肉を焼きます。その他の具材も加え、火が通ったものから、溶き卵につけてお召しあがりください。
牛薄切り肉 500g･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約615kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 ポリ袋にアジと(a)を入れ、空気を抜いて15分程置き、キッチンペーパーで汁気を拭き取る。2 (b)を混ぜ合わせたバッター液にくぐらせ、パン粉をまぶしつける。3 160～170℃に熱した揚げ油で揚げる。小骨を取り除き、皮を剥がすとお子様でも食べやすいアジフライになります。
アジ(3枚おろし) 2尾分(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2塩 小さじ1/2(b) プラス糀 糀甘酒 大さじ1卵 ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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ボウルに牛肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜ、半量ずつ2組に分ける。まな板にラップを広げ、1組のうち数枚を直径10～12cmの円形になるように並べ、残りを上に重ねていく。ラップで包み、軽く押さえて形を整える。残りの1組分も同様にして形づくる。フライパンにオリーブ油少々をひいて弱めの中火で熱し、**1**をラップから取り出して並べる。焼き色がついたら塩、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約790kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、牛切り落とし肉を入れよくもみ込む。玉ねぎは1cm幅の薄切りにし、にんじんは長さ3cm幅1.5cmの薄切りにし、ピーマンは細切りにし、パプリカは幅0.5cmの細切りにする。フライパンにサラダ油ひき熱し、強火でSTEP2を炒め軽く塩をして皿に取り出す。フライパンに油ひかずにSTEP1を汁ごと入れ汁が煮詰まるまで炒め、野菜を戻し入れさっと炒め合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約272kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは薄く皮をむき、3等分(大きければ4等分)に切る。たまねぎはみじん切りにする。鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れて中火にかける。煮立ったら火を弱め、静かに煮立つ程度の火加減で、柔らかくなるまで15分間ほどゆでる。フライパンにサラダ油を熱して**1**のたまねぎを炒める。透き通ったらひき肉を加えてさらに炒め、火が通ったら【A】と好みで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 水煮タケノコは5mm角に切る。フライパンにサラダ油を熱し、の材料と共に加え、汁気がなくなるまで炒める。 作り方1. ボウルに豚ひき肉、水煮タケノコ、刻み細ネギ、の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 作り方2. 餃子の皮を手に取り、(1)のタネを大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄くぬり、しわをよせながら包む。 作り方3. サラダ油を薄くひいたフライ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約398kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は火が通りやすいよう、身の厚い所に包丁で切り込みを入れて観音開きのように開き、全体に薄く均一に広げる。 下準備2. バットにの材料を混ぜ合わせる。の材料を混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. 鶏もも肉を皮目からのバットに入れて漬け、時々裏返しながら20分～1時間漬け込む。揚げ油を175℃に予熱する。 作り方2.･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1 ご飯は俵型に6個にぎる。青じそは下の方の茎を取る。 2 豚肉で①のおにぎりをご飯が見えないようにタテとヨコの二重に巻く。 3 フライパンに油を熱し、豚肉の巻き終わりを下にして焼く。固まったら全面を焼き上げる。 4 油を拭き取り、Aを加えて転がしながら味を含ませる。 5 かつお節をまぶす。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 青じそ 6枚 豚ロースうす切り肉 12枚(20･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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白菜は根元を切り、4～5cm角に切る。芯の部分は斜めそぎ切りにする。ハムは短冊に切る。なべにだしを入れて中火にかけ、一煮立ちさせてから塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ2を加える。白菜の芯の部分を**2**のなべに入れ、少したってから葉の部分、ハムも加える。弱火で約20分間煮る。器に盛り、粒こしょう、ごま油少々を加える。
・白菜 1/4コ・ロースハム 60g・だし･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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❶キャベツ、ニラは千切りにして塩少々をふってしばらく置き、水気をよく絞る。大豆もやしも5分程度ゆでて水気を切り、粗みじん切りにしてよく絞る。(ここでしっかりと絞らないと、包むときに水が出てきてしまうので注意)❷1、おから、Aの調味料を混ぜてよく練り、餃子の皮に等分に包む。ふちに水をつけながらひだを寄せて、しっかりとくっつける。❸フライパン･･･
調理時間:約30分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルを2個、割り箸を6膳用意し、割り箸は1本づつ離しておきます。それぞれのボウルに半量の豚ひき肉を加え、A、Bを各々加えてよく練ります。ご飯も半量づつ加えてさらによく練ります。Aにはレーズンとパセリを混ぜ、Bにはちぎりながらのりを加えて軽く合わせます。それぞれを6等分にして、割り箸に握りつけるようにくっつけます。両端は2cmほど残して端を細めに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約453kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 (a)と(b)をそれぞれ合わせておく。2 【なますを作る】大根とにんじんを千切りにする。塩を振り軽く揉み、5分程放置する。3 水分が出てやわらかくなったら、水で揉み洗いして水気をきる。4 ③に(b)をあえて置いておき、味をなじませる。5 フライパンにサラダ油を熱し「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を炒める。焦げ目がついたら(a)を加えて炒めながら絡める。6 バ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約368kcal 塩分:約4.5g マルコメ レシピ
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下準備 ・筍は1㎝の角切り。 ・干し椎茸は水で戻し、1㎝の角切り。 ・パスタはタイミングを見計らって、塩(分量外)を入れた熱湯で茹で、(茹で時間はパッケージの表示時間を参照)冷水で洗って水気を除き、ごま油(小さじ1)をからめておく。 ・片栗粉・水は合わせておく(水溶き片栗粉)。 1. フライパンにサラダ油を熱し、豚挽き肉を入れ、そぼろ状になるまで炒める。 2. ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal ABC cooking Studio
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フライパンに油を熱し、みじん切りにしたたまねぎを透き通るまで炒めます。パン粉は牛乳に浸しておきます。ボウルに挽き肉・もやし・(1)・溶き卵・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼き、皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出･･･
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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なすとトマトはヘタを取り、たまねぎは上下を切り落とす。ピーマンとともに耐熱容器に入れて、オリーブ油大さじ2を回しかける。200℃のオーブンに入れ、時々裏返しながら約20分間焼く。ピーマンはヘタと種を除き、ほかの野菜とともにテーブルナイフとフォークで、熱いうちに縦に裂くように切る。【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせ、**3**を加えて少し味をなじま･･･
調理時間:約25分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 【A】の中華スープを温め、砂糖をとかし、残りの【A】の材料を加えてよく混ぜて冷やしておく。 2. 焼豚は4～5mmの厚さに切る。卵は薄く焼き、細切りにして錦糸卵を作る。アスパラガスは5cm長さに切り、もやしといっしょにサッとゆでる。プチトマトは半分に切る。 3. 麺を袋の表記通りにゆでて冷水にさらし、よく水けをきって器に盛る。麺の上に具材を盛り付け、1･･･
調理時間:約25分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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1.オレンジは外皮をむき、中の薄皮をはがすようにして実を取り出す。2.薄皮を絞って果汁を出し、実は手で幅1cmにちぎる。3.鍋にオレンジを果汁ごと入れ、甘酒を加えて中火にかけ、煮立ったらアクをとり、時々混ぜながら、弱火に落として15分煮詰めて冷やす。4.炭酸水で割ってサイダーにしたり、ジャムのようにパンにつけて楽しんだり、ヨーグルトにかけても美味し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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下準備 ・鍋に水・コンソメを入れて加熱し、沸騰させておく(スープ)。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・塩を入れ、すき通り少し色づく位まで炒める(強火)。 2.甘栗・しめじを加え、油がなじむまで炒める。 3.米を加え、透明感が出てくる位まで炒める(弱火1分位)。 4.火を止め、白ワインを加え、再度加熱してアルコール分を飛ばす。 5.スープを100㏄位(米･･･
調理時間:約30分 カロリー:約311kcal ABC cooking Studio
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