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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （201 - 220）
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1. 白菜、長ねぎ、にんじん、豆苗、エリンギをせん切りにする。まいたけは石づきを取って手でさく。 2. 鍋に水、昆布を入れて火にかけ、沸騰したらめんつゆ、レモン汁を加える。 3. 1とお肉をしゃぶしゃぶし、お好みでレモンの皮の黄色い部分のすりおろしとともに食べる。 ※1.白菜は繊維と直角に切り、長ねぎは切ったあとで水につけてシャキッとさせます。野菜を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約606kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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下準備 ・鶏肉は余分な水気・脂肪を除き、フォークで全体に穴を開けておく。 ・春巻きの皮はぬらしたペーパー・ラップに包み、耐熱皿にのせ、食べる直前に電子レンジで加熱しておく(600W10秒～)。 1.ジッパー付き袋(耐熱)に鶏肉・≪a≫を入れてよくもみ込み、なじませる(10分～)。中の空気を抜いて真空の状態にし、密閉する。さらにジッパー付き袋(耐熱)に入れ、空気･･･
調理時間:約30分 カロリー:約349kcal ABC cooking Studio
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める、豚肉の色が変わったら、水(分量外)をカレールウの表示通り加える。3②が沸騰したら、アクを取り、ふたをして約10分煮る。野菜がやわらかくなったら、カレールウを入れてよく溶かし、とろみがつくまで煮る。4ご･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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鶏肉は[[和風チキンソテー|rid=43756]]のつくり方**1**と同様に切り込みを入れ、塩小さじ1/2弱とこしょう少々をふってなじませる。[[和風チキンソテー|rid=43756]]のつくり方**2**、**3**と同様に焼いて休ませる。【トマトソース】をつくる。新たまねぎはみじん切りにする。ボウルに入れ、塩をふる。トマトは1cm角に切る。**2**のボウルに**3**のトマト、【トマトソース】の残りの･･･
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯を沸かし、豚薄切り肉をしゃぶしゃぶの要領で火をとおし、冷水にとって冷まし水気をきる。きゅうりはせん切りにし、ミニトマトは半分にきる。長ねぎとみょうがは細めの千切りにして合わせ、水にさらす。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。器にSTEP4を盛り、STEP1、STEP2をのせ水気をきったSTEP3をトッピングし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約571kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. カニ風味カマボコは縦にほぐし、酒をからめる。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. 冷凍のグリンピースの場合は、塩少々を加えた熱湯につけて柔らかくもどし、水気を切る。 作り方1. の材料を鍋に入れて弱火にかけ、よく混ぜながらとろみをつける。 作り方2. ボウルに1人分づつ、卵2個を割りほぐし、カニ風味カマボコ、白ネギを加え、さっ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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お好み焼き粉に、卵と水を加えて生地を作る。キャベツはせん切り、桜えびは粗く手でくだいてSTEP1に加え、豚こま肉も入れえてよく混ぜる。温めておいたホットプレートに直径10cmくらいになるようSTEP2を流し入れ、両面とも4～5分ほど焼く。STEP3が焼きあがったら、食べやすく切ったA、B、Cの具材を各々のせ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、マヨネーズ、青の･･･
調理時間:約30分 カロリー:約552kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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たけのこは皮を洗って先を斜めに切り、ぬかと唐辛子(共に分量外)とかぶるくらいの水を鍋に入れて火にかける。落し蓋をして沸騰したら、弱火にして串がすっと通る程度になるまで1時間半ほどゆでてそのまま冷ます。皮をむいて食べやすい適当な大きさに切る。わかめも食べやすい大きさに切る。鶏もも挽き肉に塩、しょうが汁を加えて粘りが出るまでよく混ぜる鍋に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約289kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」(肉の下味用)に5～10分漬け込みます。ホットプレートに油を熱し、(1)・たまねぎ・にんじんを炒めます。鶏肉に火が通ったら、キャベツ・餅・「黄金の味」(味付け用)を加えて炒め合わせます。具材をホットプレートの両端に寄せて、真ん中にすりおろした長芋とチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
鶏も･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約424kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下ごしらえ・かぼちゃはワタを除いて600wのレンジで6分加熱する。1.柔らかくなったかぼちゃの皮を除き、一口大に切り、砂糖、サラダ油も袋に入れてよく混ぜる。2.滑らかになったら「糖質50%オフのスイーツ粉」を入れてよく混ぜて、まとまりがでるように成型する。3.[1]で除いた皮を小さく切って[2]の上にのせる。4.トースターで10分焼きあげる。トースターで焼いてい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約35kcal マルコメ レシピ
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❶鶏ささみは筋を取り観音開きにして塩、こしょうをする。❷ほうれん草はゆで水気を切る。❸1のささみでほうれん草を巻く。❹かぼちゃは水にくぐらせラップをして柔らかくなるまで電子レンジ(500W)で加熱する。(目安4分)❺4のかぼちゃが熱いうちにペースト状に潰し、牛乳、カレー粉を加えよく混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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エリンギは3～5cmの長さに切る。豚ばら肉を広げ、青しそと①をのせ、くるくると巻き、小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを熱し、②を中火で焼く。火が通ったら、ドレッシングと水を加えて、ころがしながら全体に味をなじませる。器に④を盛り、仕上げにドレッシングを全体にかける。お好みでルッコラとかいわれ大根を飾って出来上がり!
材料(2人前)･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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じゃがいもは半分に切り、サッと洗って水けを拭く。トマトは縦半分に切ってヘタを除き、1cm角に切る。鶏肉は3cm角に切り、塩・こしょう各少々をふる。パセリはペーパータオルに包んで水けを絞る。フライパンにバター10gを入れて弱めの中火にかけ、溶けたら鶏肉を皮を下にして加えて炒める。表面が白くなってきたら、じゃがいもを加えて大きく1～2回混ぜる。水カッ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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さや付きの枝豆はさっと洗ってからお皿などの耐熱容器に入れ、600Wで1分ほど加熱し、さやから実を取り出す。新ごぼうとにんじんは4～5㎝長さの棒状に切る。鍋にAを合わせて天つゆを作り、弱火にかけて温めておく。ボウルにSTEP1を入れて小麦粉(大さじ1)をまんべんなく混ぜ合わせる。別容器にBを合わせて粗く混ぜ、野菜の入ったボウルに加えてざっくりと混ぜ合わせる･･･
調理時間:約30分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. お米は洗い、30分以上浸水しておく。サツマイモは皮を厚めにむき、1.5cmの角切りにする。水に浸しアクを抜く。 作り方1. 炊飯器に、お米、水気をきったサツマイモ、チリメンジャコを入れ、薄口しょうゆ、みりんを加える。 作り方2. 炊飯器の目盛りに合わせてお米の分量の分量外の水を加え、炊飯する。 作り方3. 炊き上がったらサックリと混ぜ、お茶碗に盛る･･･
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal E・レシピ
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❶コンビーフは粗くほぐす。じゃがいもは皮をむき、縦に4等分、横に4等分して2cm位の大きさに切り、濡らして絞ったキッチンペーパーをかぶせ、耐熱容器に入れてラップを緩くかけて電子レンジ(600W)で約1分半～2分加熱して冷ます。ピクルスは粗みじん切りにする。以上と玉ねぎの粗みじん切りをAで和える。❷トマトはへたを取り、横に4等分する。フリルレタスはちぎ･･･
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. 炊き上がったご飯に寿司酢を入れ、酢めしを作っておく。 2. にんじんとアスパラガスを巻きやすい大きさに切り、ゆでる。きゅうりは細切りに、かいわれは水洗いし乾かしておく。 3. 牛肉の切り落としを塩こしょうで炒める。 4. 海苔の上に、酢めし、牛肉、お好みの野菜をのせて巻く。
牛肉(切り落とし) 300g ごはん 2膳分 のり 大判8枚 にんじん 1本 かいわれ 1パッ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約911kcal 塩分:約4.5g 日本ハム レシピ
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1 米は手早く洗う。にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。トマトはくし形に切る。 2 .鍋にオリーブオイルを熱し、1のにんにく・玉ねぎ炒める。香りがたったら、シーフードミックスを加えて軽く炒める。 3 1の米を加えて、全体に混ぜ合わせたら、別鍋で温めたAを加え、フタをして弱火で12分ほど煮込む。 4 1のトマトを加えてひと煮立ちしたら火を止め、粉チーズを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約449kcal ヤマキ おいしいレシピ
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かんぱちは4等分くらいのぶつ切りにし、【A】に5～10分程度漬ける。なすは4等分にして飾り切りを、赤パプリカを乱切りにする。水菜はざく切りにする。 かんぱちに片栗粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、かんぱち、なす、赤パプリカを入れて片面3分位ずつ揚げ焼きにする。 水菜と(2)を器に盛り付け、なすと赤パプリカに塩(分量外)を軽く振･･･
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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牛肉は2～3cm角に、長ねぎは3cmの長さに、春菊は5～6cmの長さに、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切ります。鉄鍋に牛脂をひき、牛肉と長ねぎを並べて火にかけ、焼きます。火が通ったら、混ぜ合わせた[たれ]を少しずつ加えて、出来あがりです。溶き卵にくぐらせてお召しあがりください。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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