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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （201 - 220）
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1【A】の材料をボウルに入れ、よく練り4等分にしてまとめる。ブロッコリーとしめじは小房に、エリンギは食べやすい大きさに切る。2フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色がつくまで焼く。(中火・表裏2分ずつ)3煮込みハンバーグ用ソースとブロッコリー、きのこを加え、フタをし、途中で裏返しながら煮込む。 (弱火・約10分)ハンバーグに火が通った･･･
調理時間:約25分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1 白菜漬けは汁気をしぼり、みじん切りにする。2 ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、①、(a)を加えて混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。3 フライパンにサラダ油(分量外)を熱して餃子を並べ入れ、熱湯100cc(分量外)を加えて蓋をし、4～5分蒸し焼きにする。<br>蓋を外してごま油を回し入れ、汁気を飛ばし、焼き目をつける。4 お皿に盛り、お好みで(b)の調味料をつ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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❶エビは背ワタを除き、尾と一節を残して殻をむき、尾と剣先を切り、水をしごき出す。腹側から身の厚さの半分まで3～4ヶ所切り込みを入れ、軽く引っ張り、身をまっすぐにする。❷まいたけは大きめにさく。さつまいも、れんこんは1cm厚さの輪切りにし、水に放して水気をふく。玉ねぎは1cm厚さに切る。なすはヘタを切り落とし、半分に切り、長さの半分まで切り込み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約544kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備 ・卵は水(材料外)から茹で、沸騰してから時間を計り(約12分)、茹で卵を作っておく。 ・食パンの片面に《a》を塗っておく。 1. 茹で卵は黄身・白身に分け、白身を粗みじん切りにする。 2.ボウルに【1】の白身・マヨネーズ・塩・白こしょうを入れて混ぜ、卵黄を加えて粗くくずしながらざっくりと混ぜる。 3. 食パン(2枚・《a》を塗った面)に【2】を半量ずつこんも･･･
調理時間:約30分 カロリー:約302kcal ABC cooking Studio
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。有頭エビは頭と尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取る。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにし、ショウガは皮をむいて薄切りにする。シメジは石づきを切り落として小房に分け、トマトは厚さ2cmのイチョウ切りにする。 作り方1. 鍋にの材料と、紫玉ネギ、ショウガ、レモングラスを入れ、中火で紫玉ネギがしんなりするまで･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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鶏むね肉は長さを半分に切り、厚みがあるところを開いて厚みを均等にする。長ねぎは細かく切り込みを入れて5cm長さに切る。フライパンにごま油を熱し、STEP1を並べて、中火で5分焼く。返して3分焼き、一度火から外して「ヤマサ昆布つゆ白だし」をまわし入れ、返しながらからめる。鶏むね肉は食べやすく切る。鍋にAを入れて煮たてSTEP2を汁ごと加え、火を止める。ゆ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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Aの長ねぎはみじんに切りにして、Aの他材料と一緒によく練り混ぜます。にんにくの茎は5センチ長さに切ります。フライパンを中火で熱し油をいれ、12等分したSTEP1のAを軽く丸めて焼き付けます。表面が焼けたら、油をふき取り、にんにくの茎を入れて軽く炒めます。Bを注ぎ入れて煮たて、弱火にして5分煮ます。
A豚ひき肉400g長ねぎ1/4本パン粉大さじ4卵1個塩小さじ1/3･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. ジャガイモは水洗いし、濡れたままラップに包む。電子レンジに入れ、途中で向きを変えながら、竹串がスッと刺さるまで加熱する(3～4分)。粗熱がとれたら手で皮をむき、4～6つに切り分けてボウルに入れ、フォークの背等で粗くつぶす。玉ネギは縦に薄く切る。カリフラワーは小さく切り分けて塩ゆでし、水気を切る。固ゆで卵は粗く刻む。 作り方2. 鍋にバタ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。スライスチーズは半分に切る。 作り方1. 豚肩ロース肉はまな板に少しずらしながら4枚ずつ重ねて置き、塩コショウ、小麦粉を振る。スライスチーズを1枚分ずつのせてチーズとチーズを合わせるように豚肉をおき、しっかり押さえて薄いトンカツの形に整える。2個作る。 作り方2. (1)の全･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 白菜は葉と軸に切り分ける。葉はザク切りにし、軸は4cmの長さに切って1～1.5cm幅に切る。 下準備2. 水煮タケノコは縦半分に切り、縦薄切りにする。 下準備3. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、小口から粗いみじん切りにする。 下準備4. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備5. ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。 下･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備 ・木綿豆腐はペーパーで包み、余分な水気を除いておく。 ・コーンは汁気を切っておく。 ・焼き海苔でパンダの顔のパーツを作っておく。 1.ボウルにaを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、4等分にし、丸める。 2.コーンに片栗粉をまぶして4等分し、1のまわりにつける。耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで加熱する(600W3分20秒～・コーン焼売)。 3.･･･
調理時間:約30分 カロリー:約144kcal ABC cooking Studio
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作り方1. ソーセージを4等分に切る。ブロッコリーは小房に分け、ラップで包んで電子レンジ(600W)で1分加熱する。 作り方2. フライパンにバターを入れて中火にかけ、ソーセージ、冷凍コーンを加える。塩コショウで味を調え、ケチャップ、しょうゆを加えて全体に混ぜる。 作り方3. ご飯と(2)をよく混ぜ合わせ、器に盛り分けてブロッコリーを添える。 作り方4. 卵をボウル･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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さけは塩・こしょう各少々をふり、冷蔵庫に10分間ほどおく。たらこは薄皮を取ってほぐす。たらこソースをつくる。フライパンにオリーブ油大さじ4～5とにんにくを入れ、弱火でじっくりといためる。香りがたったらたらこを加え、弱めの中火でパリパリになるまでいためる。たらこがきつね色になってパチパチとはねてきたら赤とうがらし、ケイパーを順に加え、サッ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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1魚河岸あげ®は半分に切る。 たけのこは根元は1cm厚さの半月切り、穂先は3～4等分に切る。わかめは水で戻し一口大に切る。 2鍋にAを煮立て、たけのこを入れ約10分煮て、さらに魚河岸あげ®を加えて約10分煮る。 3最後にわかめを加えて煮汁をからませる。
材料(4人分)魚河岸あげ®1パックゆでたけのこ150gわかめ(塩蔵)30gA だし汁400mlA 砂糖大さじ1 1/2A みりん大さじ1 1/2A ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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小さめの容器に水大さじ2を入れる。ゼラチンをふり入れ、軽く混ぜてゼラチンをふやかす。鍋に牛乳とグラニュー糖を入れる。バニラビーンズはさやに切り込みを入れて、種を取り出す。さやと種を鍋に加え、弱めの中火にかける。沸騰する手前まで温めて火を止め、**1**のゼラチンを加えて溶かし、生クリームを加えて混ぜる。ボウルに卵と卵黄を入れ、泡立て器でよ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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モロヘイヤは堅ければ茎を取り除き、葉を熱湯でサッと塩ゆでして、冷水にとり、水けをきって、細かく刻む(包丁で細かく刻むことで粘りが出る)。トマトはヘタを取り、皮を湯むきして一口大に切る。フライパンにサラダ油少々を入れて中火にかけ、溶きほぐした卵を何回かに分けて流し入れ、薄焼き卵をつくり、細切りにする。みょうがは縦薄切り、青じそは手でちぎ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約493kcal NHK みんなの今日の料理
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いさきは、小麦粉を全体に薄く、ていねいにまぶす。そら豆は、皮に包丁で切り込みを入れる。フライパン(直径24cm)にサラダ油を約1cm深さまで入れて強火にかけ、170℃に熱する。いさきを尾ビレ、頭、身の順に入れる。玉じゃくしで油を回しかけながら、7～8分間を目安にカラリと揚げる。続けてそら豆を入れて、カラリと揚げる。器にいさきを盛り、そら豆を添える。天･･･
調理時間:約25分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に切ってボウルに入れ、【下味】の材料を加えて手でもみ込み、10分間ほどおく。たまねぎは1cm厚さのくし形に切る。青じそは約1cm四方に切る。香菜は2cm長さに切る。【ニョクチャム】の材料は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱して豚肉を強火で炒める。色が変わったら、たまねぎ、もやしを加えてしんなりするまで炒め、火を止める。鍋に湯を沸か･･･
調理時間:約25分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は食べやすい大きさにカットしボウルに入れる。塩と粗びきこしょうを加えてもみ込み5分置く。STEP1にAを加えてよく混ぜ合わせる。ラップをかけ冷蔵庫で1時間以上漬け込む。フライパンにサラダ油を熱しSTEP2を重ならないように並べる。弱火から中火にかけ蓋をして焦がさないように注意しながら両面を焼き中まで火を通す。ターメリックライスや生野菜を添え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約764kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に1.5リットルの湯を沸かし、鶏肉と【A】を入れて弱火で20分間ゆでる。鶏肉を取り出し、流水で粗熱を取る。ゆで汁は目の細かいざるなどでこしてボウルに移し、紹興酒と塩を加え、鶏肉とゆでたねぎ、しょうがを入れてそのまま冷ます。【B】を混ぜ合わせてごまソースをつくる。トマトはヘタを取ってくし形に切り、きゅうりは斜め薄切りにしてから、細切りにする･･･
調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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