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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （261 - 280）
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そうめんを標準ゆで時間より少し短い時間でゆであげ、流水にさらしながらもみ洗いし、ザルに上げてしっかりと水気を切ってから軽くざく切りにしておく。ボウルに卵液の材料、STEP1のそうめん、えび、食べやすく切ったにら、薄切りの玉ねぎを入れてさっくりと混ぜ合わせる。フライパンにごま油を入れて熱してからSTEP2の材料を流し入れて焼き、焼き色がついたらひ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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昆布はぬれぶきんでふき、なべに水カップ3とともに入れ、火にかける。煮立つ直前に取り出してだしをとっておく。米ともち米は一緒にとぎ、ざるに上げて30分間ほどおく。グリンピースはさやから出し、塩水に15分間ほどつける。厚手のなべに**1**のだしを480ml入れ、酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ2/3～1弱を加えて煮立て、水けをきったグリンピー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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スパケッティをゆでる用のお湯を沸かす。 (目安:水2リットルに塩15g)1 スパゲッティをゆで始める。たこは食べやすい大きさに、キャベツはざく切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、たこを炒める。スパゲッティのゆで上がり約3分前に①の鍋にキャベツを加える。3 ②のフライパンに「賛否両論 おかか味噌」、ゆで上げたスパゲッティとキャベツを加え、全･･･
調理時間:約25分 カロリー:約509kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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豚肉は5cm長さに切ってバットに入れ、【下味】の材料をふってもみ、約10分間おく。キャベツは5cm四方に切る。しょうがは皮を薄くむき、みじん切りにする。にんにくもみじん切りにする。ねぎは斜めに5mm幅に切る。【合わせ調味料】を混ぜ合わせる。鍋に水カップ4～5 を入れて強火で沸かす。**1**の豚肉を入れ、約30秒間ゆでて八分ぶどおり火を通して引きげ、ざるに上･･･
調理時間:約25分 カロリー:約491kcal NHK みんなの今日の料理
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牡蠣は塩水で混ぜるようにして、水を2～3回かえてさっと洗う。ざるにとり、水気をとる。長ねぎは斜め切りにする。しいたけは軸をとり飾り切りにする。にんじんは花形に抜く。えのきは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。焼き豆腐と春菊は食べやすい大きさに切る。鍋を熱して油をしき、長ねぎを炒める。「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を加え、最･･･
調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約6.6g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんはたわしで皮をこすり洗いし、縦4等分にしてから5mm厚さの斜め切りにして、水にさらす。フライパンにサラダ油強を入れて強火にかけ、油が温まったら、たいの皮を下にして入れる。ふたをして、ウロコがこんがりと色づくまで揚げ焼きにする。いったん火を止め、たいにかぶるくらいの水を注ぐ。中火にかけ、約2分間煮て余分な脂を落とす。**3**を流水の下に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は芯はそぎ切りにしてから2cm幅に切り、葉は食べやすく切ります。にんじんは皮をむいて5cm長さの短冊切りにします。春雨は長さをハサミで半分に切ります。肉団子の材料はよく混ぜ、12等分にまるめます。フライパンでごま油を中火で熱し、肉団子を転がしながら3～4分かけて焼き色をつけます。STEP2にAを入れて煮たて、STEP1の白菜の芯とにんじんを加えてひと煮し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約335kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、みじん切りにしたたまねぎを透き通るまで炒めます。パン粉は牛乳に浸しておきます。ボウルに挽き肉・(1)・溶き卵・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼きます。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 鶏もも肉は余分な脂や太い筋を取り除き、食べやすい大きさの削ぎ切りにし、の材料をしっかりもみ込み、10分おく。 下準備2. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、縦半分に切ってさらに厚さ1cmの半月切りにし、水に放つ。 下準備3. キャベツは芯を取り、ひとくち大に切る。玉ネギは縦幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 作り方1. ホットプレートにゴマ油を中･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1270kcal E・レシピ
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ゴーヤーは種とワタを取り除き、縦半分に切ってから3mm幅に切る。塩をふってよくもみ、約10分間おく。熱湯でサッとゆでて氷水にとり、水けをふく。キャベツは葉と芯(しん)に分け、葉は一口大、芯は薄切りにする。卵は溶いて【下味】を混ぜる。トマトは1cm角に切る。春雨は食べやすく切る。鍋にスープを注いで火にかけ、煮立ったらキャベツを入れ、中火で10分間煮･･･
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルに小麦粉とバターを入れ、ラップをして600Wで1分加熱し、手早く混ぜる。牛乳を少しずつ加えながらダマにならないように混ぜる。バターが溶けていなければ溶けるまで加熱してから混ぜます。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」も加え、ラップをふわりとかけて600Wで3分レンジ加熱をする。一度とりだしてよく混ぜたら、再びラップをして600Wで1分30秒レンジ加熱をし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約352kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 いわしは頭とワタを取り包丁でたたく。塩を加えてすり、ミンチ状にする。 2 長ねぎ、しょうがはみじん切りにしてボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ、①と混ぜ合わせる。 3 ごぼうはささがきにし、水にさらしアクを抜く。にんじん・大根は短冊切りにする。 4 鍋に水を入れ沸騰させ、③を加えて火が通ったら②のつみれをスプーンですくって落とし入れる。ひと煮立･･･
調理時間:約25分 カロリー:約201kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. エビは殻をむいて背ワタを取り、分量外の塩を入れた水で洗い、水気をきって片栗粉をまぶす。 下準備2. 絹ごし豆腐は縦半分に切り、さらに幅1cmに切る。 下準備3. 小松菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、絹ごし豆腐の表面に焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。 作り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約277kcal E・レシピ
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1 ベーコンは角切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。2 フライパンにサラダ油を熱し、「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」とベーコンを加えて炒め始める。3 ベーコンが香ばしく焼けたら、にんにく、玉ねぎを加え、玉ねぎが透き通って来たら(a)を加えて10分ほど煮込む。4 塩とチリペッパーを加えて味をととのえ、器によそい、トルティーヤチップスを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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下準備 ・ 米は洗米し、吸水しておく(約30分)。 1. 鍋に水気を切った米・水・《a》を加え軽く混ぜ合わせ、さば缶・人参・しょうがを加える。 2. フタをして、鍋炊きをする(強火で加熱し、沸騰したら弱火で10分、火を止めて蒸らし10分)。 3. フタを取り、全体を混ぜる。 4. 器に盛り付け、青ねぎ・刻み海苔をちらす。
米 180cc水 160ccさば水煮缶 1缶人参(せん切り) 20gしょ･･･ 調理時間:約30分 ABC cooking Studio
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れんこんは皮をむき、酢少々を加えた水に5分間つける。2/3量はすりおろしてざるに上げて軽く水けをきる。残りの1/3量はめん棒などで軽くたたいて一口大にする。たまねぎはみじん切りにし、耐熱皿に中央をあけてのせラップをせずに電子レンジ(500W)に1分～1分30秒間かけるボウルに合いびき肉、**1**、**2**、パン粉、卵、塩・こしょう各少々を入れ、よく混ぜる。2等分に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約381kcal NHK みんなの今日の料理
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1もち麦は、もち麦のパッケージ通りに下茹でする。2ウインナーは斜めに切れ目を入れて1/2の長さに、玉ねぎ、にんじんは1㎝角に切る。しめじは小房に分ける。3鍋にオリーブ油を熱し、(2)を炒める。4基本のトマトソース、水を入れ、沸騰したら(1)、ミックスビーンズを入れて煮る。砂糖、塩、こしょうで味をととのえる。ワンポイントアドバイス*もち麦や豆を使った具･･･
調理時間:約30分 カロリー:約243kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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ごぼうは表面をこすって洗い、一口大の乱切りにする。水でサッと洗って水けをきる。にんじんはごぼうよりも少し大きめの乱切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切り、1切れを4等分のそぎ切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、焼き色がついたら返す。肉の色が変わったら、ごぼ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、30分～1時間おく。炊飯器の内釜に入れて【A】を加え、分量の目盛りまで水を注いで炊く。【合わせ酢】の材料をよく混ぜて、砂糖と粗塩を完全に溶かす。あじは三枚におろし、正味の分量の約10%の塩(約20g)を全体にふり、10分間ほどおく。表面に水けが出てきたら流水で塩を洗い流し、紙タオルで水けをふく。**3**をポリ袋に入れて黒酢を加え、袋･･･
調理時間:約30分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は冷蔵庫から出してバットなどに並べ、室温に10～ 20分間おく。赤身と脂肪の間に包丁の先を7～8か所刺し、5mm～1cm長さの切り目を入れて筋を切る。裏返して、同様に切る。2cm角に切って深さのある皿などに入れ、【下味】の材料を加えてもむようにからめ、5～10分間おく。ピーマンと赤ピーマンは縦半分に切ってヘタ、ワタと種を取り除く。さらに縦半分に切り、横･･･
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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