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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （261 - 280）
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ベビーホタテ、アスパラ、芽キャベツは下茹でしておく。牛乳を熱して、チーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、明太子を加えてよく混ぜてディップソースを作る。ミニトマト、バゲット、STEP1の具材を盛り付ける。STEP3のお好みの具材を、ディップソースにからめて出来上がり。
アスパラ小3本(40g)芽キャベツ6個(120g)ミニトマト3個(60g)チーズ50gベビー･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約223kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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えびはおがくずが付いていれば洗い、頭の付け根から竹串を入れ、背ワタを抜く。殻をむきやすくするため、胴の腹側に縦に包丁で切り目を入れる。鍋に水、酒、塩を入れて火にかけ、煮立ったらえびを加える。箸でギュッと押さえて丸め、形を整えながら赤く色づくまでゆでる。**2**を氷水にとり、しっかり冷やす。鍋に【煮汁】の材料を合わせて煮立たせ、**3**を加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約25kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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ブルーベリーは洗って水けをきる。最後にとろみ加減を確認するための小皿を、冷凍庫に入れておく。酸に強いホウロウかステンレス製の鍋に、ブルーベリーと水カップ1/2を入れ、強めの中火にかける。ふたをしないで約5分間煮て、皮を柔らかくする。グラニュー糖とレモン汁を加え、サッと混ぜる。アクを取り、強めの中火のまま、ふたをしないでさらに7～8分間煮る･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1330kcal NHK みんなの今日の料理
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にんにくは3かけをすりおろし、1かけは薄切りにする。わかめは水で戻し、2cmほどに切って熱湯にくぐらせ、氷水にとる。海藻は水洗いし、塩けがぬけるまで水につけて塩抜きし、石づきを取って食べやすくちぎる。きゅうりは3cm長さに切ったもの1つの周囲3方から包丁を入れて花形に切り、からしの台にする。残りは薄い半月形に切り、海水程度の塩水に放し、しんなり･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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まな板に新聞紙などを敷き、さんまをのせる。胸ビレの付け根に包丁を斜めに入れ、頭を切り落とす。残った胴を3等分に切り分ける。骨や内臓ごと、胴を筒状に切るので、「筒切り」と呼ばれる。切り口に指(または割り箸)を入れ、内臓を押してぬく。内臓と頭は下に敷いた新聞紙に包んで捨てる。ボウルに水をはり、**3**のさんまを入れて洗う。指を入れて腹の中に残っ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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鯵(干物)は魚焼きグリルで両面を焼き、取り出して骨を除いて身を粗くほぐす。きゅうりは両端を切り落としてから小口切りにする。ボウルに入れて塩小さじ1/4(分量外)をまぶして5分おき、しっかり水気をしぼる。みょうがと細ねぎは小口切りにして、大葉は茎を除いて手で小さくちぎる。ボウルにAを入れてだまがないようにみそを溶く。STEP1、STEP2、STEP3とすりごま、お･･･
調理時間:約30分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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洗米してかためにごはんを炊く。(すし飯の水加減「普通の加減から大さじ1強の水をぬく」で炊飯)熱いうちに「ヤマサ まる生ぽん酢」大さじ2を混ぜ、パルミジャーノチーズもまぜる。卵に塩ひとつまみと砂糖小さじ1入れよく混ぜ、薄焼き卵にして千切りする。ラップにそれぞれの具材をのせ、ごはんを15gのせて軽く絞るようにして握る。サーモンにはディルを、生ハム･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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ぶりは半分に切り、だいこんは皮をむいて2cm幅の半月切りにします。しょうがは薄切りにし、飾り用に少量をせん切りにしておきます。 ぶりに、塩(分量外)をまんべんなく振って約10分間おき、熱湯を回しかけて霜降りにします。 大きめの鍋にだいこんを入れ、その上にぶりを並べ、水・めんつゆ・薄切りにしたしょうがを加えます。 ふたをし、中火にかけ煮立ったら落･･･
調理時間:約30分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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フライパンに白ごまを入れて強めの中火にかけ、香ばしくなるまで絶えず混ぜながら約10分間いる。すり鉢に移し、すりこ木でなめらかになるまでする。量が多いので、3回くらいに分けるとよい。鍋にサラダ油とごま油を入れ、人肌程度に軽く温め、**2**に加えて混ぜる。
・白ごま 200g・サラダ油 カップ3/4・ごま油 20ml 調理時間:約30分 カロリー:約2590kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚バラ肉は厚さ5mmに切る。 下準備2. キャベツは手でザックリとちぎりながら冷水に放ち、パリッとさせて水気をきる。 下準備3. ニンニク、ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備4. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備5. の材料を合わせておく。 作り方1. 耐熱ボウルにキャベツを入れ、ラップをかけて電子レンジに1分30秒～2分かけ、水気をきっておく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約659kcal E・レシピ
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ねぎはみじん切りにする。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。鍋にひき肉を入れて**1**と【A】を加え、木べらなどでよくほぐしてから強めの中火にかける。縁のほうからフツフツとしてきたら、木べらで時々ほぐしながら煮る。ひき肉がパラパラになり煮汁が澄んできたら中火にし、汁けがなくなるまで煮る。
・豚ひき肉 500g・ねぎ 20cm・しょうが 1かけ・酒 カ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約1500kcal 塩分:約11g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻と背ワタを取る。塩をもみ込み、水気が少しグレーになってきたら片栗粉を加える。出てきた水分を吸わせるようにもみ込み、水洗いして水気を拭き取る。 下準備2. レタスは食べやすい大きさにザックリ手でちぎり、冷水に放ってパリッとしたら水気をきる。 下準備3. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。 下準備4. グレープフルー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約798kcal E・レシピ
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[A]で黄身衣を作ります。衣の中にあさりを入れ混ぜます。170℃に熱した油に(1)をスプーンですくって落とし、気泡が少なくなるまで揚げます。[B]を混ぜ合わせてソースを作ります。パプリカは薄切りに、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎります。皿に(4)を敷き、(2)のあさりを盛り付け、(3)のソース・ほぐしたゆで卵をのせて、出来あがりです。
あさり(むき身) 90g。･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ごぼうはたわしで皮をこすって洗う。食べやすい長さのささがきにし、水に5分間さらす。豆腐は2cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚ひき肉を中火で炒める。色が変わったら、ごぼうの水けをきって加え、炒める。ごぼうがしんなりしたら火を止め、甜麺醤を加える。再び中火にかけ、炒める。全体がなじんだら再び火を止め、豆板醤を加える。再び中火･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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フードプロッセサーにAを全部入れて撹拌しペースト状にする。手にサラダ油を塗り一口サイズに丸める。海老は背ワタを抜く。厚揚げと野菜は食べやすくカットする。 「ヤマサ まる生ぽん酢」に唐辛子、ごま油、おろしにんにくを加えて好みの味に調える。土鍋にBを入れて火にかける。沸騰したらパクチー以外の具を加えて煮る。具が煮えたらパクチーを加えタレに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal 塩分:約7.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐにのばす。尾の先を少し斜めに切り落として包丁の背でしごきながら水気を出し、身に酒を絡める。 下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらしっかり水気を切る。 下準備3. プチトマトは水洗いして、水気を拭き取る。 下･･･
調理時間:約30分 カロリー:約293kcal E・レシピ
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1 鶏むね肉は皮を除き1cmの角切りにして、耐熱容器に入れる。 2 ボウルにAを合わせ入れ、よく混ぜてザルなどでこし、①に静かに注ぎ入れる。 3 鍋に②の器の半分くらいの高さまで水を注いで沸騰させ、器を入れてふたをして加熱する。中～強火で約2分、さらに弱火で8～10分、時々フタをずらしながら蒸す。 4 しいたけは石づきを落とし5mm幅の薄切りに、しめじは根元を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約224kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、みじん切りにしたたまねぎを透き通るまで炒めます。パン粉は牛乳に浸しておきます。ボウルに挽き肉・(1)・溶き卵・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼きます。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルにAを入れて手でこねるように混ぜ合わせた後、4等分する。スライスチーズは半分に折り重ねる。そこから更に3つに折り重ね、ギュッとにぎって一塊にする(4個)。肉種1個にチーズ1個を埋め込み楕円に成型する。同様にして4個作る。小麦粉をしっかりまぶし、溶き卵をくぐらせパン粉をまぶす。 メンチがかぶるくらいの揚げ油を用意する。中温に熱し4～5分じっく･･･
調理時間:約30分 カロリー:約592kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむき、半分に切って水にさらし、水けをきる。なべにじゃがいもとかぶるくらいの水を入れて強火にかける。沸騰したら少し火を弱め、10～15分間、じゃがいもが柔らかくなるまでゆで、水けをきる。じゃがいもをゆでる間に【飾り】の野菜を用意する。絹さやは筋を取り、サッとゆでて水にとり、水けをふいて斜め半分に切る。ミニトマトはヘタを取り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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