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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （281 - 300）
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干ししいたけは、水で戻して食べやすい大きさに切る。(この戻し汁を煮るときに少々加えると味に深みが出ます。)他の具材も各々食べやすい大きさに切る。(こんにゃくは湯どおししておく。)鍋を火にかけサラダ油を熱し、STEP1とごぼう、レンコン、にんじん、たけのこ(水煮)、こんにゃくを炒め、ある程度火がとおったら、鶏もも肉と里いもを加え炒める。具材の表面に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約213kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は一口大に切り、【A】をよくもみ込んで10分間ほどおき、味をなじませる。なすはヘタを除き、一口大の乱切りにする。塩水に5分間ほどつけてざるに上げ、水けをよくきる。揚げ油を180℃に熱し、**2**のなすの水けをさらに紙タオルで拭いて入れる。皮の色が鮮やかになったらバットに上げる。鶏肉に小麦粉をまぶし、**3**と同じ油で4分間ほどカラリと揚げる。レタ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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1.鶏もも肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶし、余計な粉をはたいておく。2.そら豆は塩ゆでして薄皮をむく。長ねぎ1/3本は白髪ねぎにし、残りは2cmのぶつ切りにする。3.フライパンにサラダ油を熱し[1]の鶏もも肉を入れ、火が通るまでじっくりと炒める。4.[3]に長ねぎ、そら豆を入れて炒め、混ぜた(a)を回しかけてさっと絡め、器に盛る。白髪ねぎを乗せる。ホク･･･
調理時間:約30分 カロリー:約379kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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さばは一口大のそぎ切りにし、塩・こしょう各少々をふってから[[昆布酒しょうゆ|rid=571]]に10分間つける。**1**の汁けをよくきり、同割で合わせた小麦粉とかたくり粉適宜をまぶし、180℃の揚げ油でカラリと揚げる。器に盛り、素揚げしたさやいんげんを添える。
・さば 1/2枚・昆布酒しょうゆ 大さじ3・さやいんげん 100g・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・かた･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 鶏手羽先はフォークで数カ所刺し、ボウルでの材料をからめて15分置く。 作り方2. 鶏手羽先の汁気をきり、グリルで両面をこんがり焼いて器に盛り、プチトマトを添える。
鶏手羽先 6本五香粉 少々酒 大さじ1/2ハチミツ 小さじ2しょうゆ 大さじ1ショウガ汁 小さじ2塩 少々プチトマト 4個 調理時間:約25分 カロリー:約471kcal E・レシピ
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油揚げはざるに入れて熱湯を回しかけ、水けをきる。粗熱が取れたら、横に5mm幅に切る。鍋にめんつゆカップ1/4、水カップ1+1/4を入れて中火で煮立て、油揚げを加える。再び煮立ったら弱火にし、10～15分間煮る。
大きめの鍋に水2リットルを入れ、ふたをして強火にかける。みつばは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、3cm長さに切る。うどんは、余分･･･
調理時間:約25分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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❶エビは、背わたを竹串で取り除く。最後の一節を残して殻をむき、尾を重ね、先端を少し切り落とす(油はね防止)。腹側に3～4本の包丁目を入れて背側に折る。❷さつまいもとれんこんは8mm幅の輪切りにしてそれぞれ水にさらし、揚げる前に水気を紙タオルでしっかりふき取る。まいたけとしめじは小房に分け、三つ葉は5cm長さに切る。❸衣を作る。冷水と卵黄を混ぜ合･･･
調理時間:約25分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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里芋は皮をむき、塩大さじ1/2～1をふってもみ、洗って水けをきる。鍋に里芋、だし、【A】を入れて中火にかける。煮立ったら、ふたをして弱火で約15分間、時々煮汁をかけながら里芋が柔らかくなるまで煮る。器に盛り、柚子の皮を散らす。
・里芋 10コ・だし カップ1・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1/4・柚子の皮 適宜・塩 大さじ1/2～1 調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は観音開きにして厚みを均一にし、縦半分に切る。それぞれフォークなどでつついて表面に穴を開ける。密封袋などにSTEP1、Aを入れてなじませ、他の準備が終わるまで冷蔵庫におく。卵をお好みの固さにゆでる。アーモンドはオーブントースターでこんがりとローストする。大葉は粗みじん切りにする。みょうがは小口切りにして冷水にしばらくさらし、ざるにあげ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約568kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
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1. 親子丼用フライパンまたは直径約26cmのフライパンに添付のごま油1袋を入れ火にかける。 2. 1にビビンバの具材1パック、お好みでコチュジャン1袋を入れ、軽く炒める。 3. ボウルに卵1個を割り入れ軽く溶き、大さじ1/2杯くらい残して2に流し入れる。 4. フタをして弱火で1分蒸す。 5. 残しておいた溶き卵を入れ、半熟状態になったら火を止める。 6. どんぶりに温かいご飯･･･
調理時間:約25分 カロリー:約511kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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豆腐は薄く6等分に切る。白身魚も同様に薄切りにし、【A】をからめて下味をつける。白菜は豆腐と同じ大きさに切る。しらたきは熱湯で1分間ほどゆでて水にとり、食べやすい長さに切る。【B】のたれは混ぜ合わせる。耐熱性の器にしらたきの水けをきって敷き、白菜、白身魚、豆腐の順に少しずらしながら重ねて盛る。湯気の立った鍋にのせたせいろ(または蒸し器)で･･･
調理時間:約25分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは縦半分に切り、2～3cm長さに切る。たらは皮のぬめりを包丁でこそげ取り、3～4等分に切る。ごく軽く塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、たらを焼いて取り出す。鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、ねぎを軽く炒める。水大さじ2を加えて弱火で5分間炒める。フォークでつぶしたトマトの水煮、にんにくを加えてさらに炒める。赤とうがらし、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ぶりはペーパータオルで水けを拭き、1切れを3等分に切る。大根はピーラーで皮をむき、そのまま縦に薄く削る。しょうがはせん切りにする。フライパンに【A】、しょうがを入れて中火にかけ、煮立ったら、ぶりを1切れずつ入れる。煮汁をスプーンですくってぶりにかけ、表面の色が変わったらふたをして、弱火で約10分間煮る。ぶりを端に寄せてだしを注ぐ。煮汁を少･･･
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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■ 調理時間:25分 ❶ 鶏肉は小さめのひと口サイズに切り、[A]を揉み込む。れんこん・ごぼうは乱切りにし、水に5分ほどさらす。にんじんは乱切りにする。板こんにゃくは5mm厚さに切って中央に切れ目を入れ、片端に穴を通す(手綱こんにゃく )。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。 ❷ フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が8割がた変わったら、れ･･･
調理時間:約25分 おかわりレシピ帖
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トマトは1/3量を取り分ける。ブロッコリーはサッと塩ゆでする。【卵液】をつくる。ボウルに卵を割りほぐし、そのほかの【卵液】の材料、取り分けたトマトを順に加えて軽く混ぜる。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、にんにく、たまねぎを入れ、塩・こしょう各少々を加えて炒める。たまねぎがしんなりとしたら**1**のブロッコリーを加え、塩・こしょう･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カニ缶は軟骨を取って軽くほぐし、酒をからめる(カニむき身でもOKです)。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. グリンピースは、塩少々を加えた熱湯につけて柔らかくもどし、ザルに上げる。 下準備4. 卵を2個ずつ割りほぐし、カニ缶とその汁、白ネギを半量ずつ加える。 作り方1. を作る。の材料を小鍋に入れて弱めの中火にかけ、木ベラ等で混･･･
調理時間:約25分 カロリー:約677kcal E・レシピ
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作り方 ・かきは片栗粉少々(分量外)をまぶして軽く混ぜて水で洗い、キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。・小鍋に①のかき、Aを入れて「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」をかぶるくらい注いで、火にかけて煮立ったら弱火で20分煮る。※「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」の分量は鍋の大きさに合わせて調整してください。
材料(4人分) ・かき(むき身) 10個・「AJIN･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約316kcal 塩分:約1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. ボウルでの材料を混ぜる。 作り方1. ナスはガクを切り取り、竹串で数カ所刺して網にのせ、予熱をしていないオーブンに入れ、250℃20分にセットして焼く。 作り方2. ナスを取り出し、全体にシワが入ったら焼き上がり。ハリが残っていたらさらに焼いて取り出し、粗熱を取る。 作り方3. ヘタを切り取り、皮を手でむく。縦に薄く切り、長さ2～3等分に切ってで和･･･
調理時間:約30分 カロリー:約69kcal E・レシピ
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豚もつは、水・長ねぎの青い部分・しょうがスライス・酒を入れた鍋でゆでて臭みを取る。ごぼうは小口切りに、にんじんと大根はいちょう切りにする。こんにゃくは小さくちぎり、下ゆでする。鍋にサラダ油を熱し、豚もつ・ごぼう・にんじん・こんにゃくを炒める。水と酒としょうがを入れて煮込み、「ヤマサ 旨味ギュッとMOROMI醤(もろみジャン)」を加えて更に煮込･･･
調理時間:約25分 カロリー:約199kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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マカロニは、塩少々を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでる。鶏肉は皮を取り、1.5cm幅のそぎ切りにする。ブロッコリは小房に分けて塩少々を入れた湯でサッとゆでる。マッシュルームは石づきを除き、縦半分に切る。たまねぎは繊維に沿って薄く切る。【ホワイトソース】をつくる。鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉を加え炒める。白っぽく、フツフツとした･･･
調理時間:約30分 カロリー:約361kcal NHK みんなの今日の料理
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