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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （281 - 300）
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下準備1. キャベツはザク切りにする。 下準備2. 大根は皮をむき、短冊切りにする。 作り方1. 全ての材料を抗菌の袋に入れてよくもみ、15～20分位冷蔵庫で冷やす。 作り方2. 食べる直前に軽く汁気を絞り、器に盛る。
キャベツ 1/4個大根 5cmしば漬け(刻み) 大さじ3塩昆布 適量赤唐辛子(刻み) 1本分 調理時間:約25分 カロリー:約29kcal E・レシピ
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まず、だしをとる。なべに水カップ5+1/2を煮立て、削り節を入れる。一煮立ちしたら火を止めてこす。牛肉は熱湯にサッとくぐらせて脂を落とし、荒熱が取れたら2～3cm長さに切る。じゃがいもは皮をむいて3mm厚さの半月切りにする。たまねぎは2cm角に切る。にんじんは縦に4等分して薄切りにする。そら豆は薄皮をむく。すだちは半分に切り、半分は薄い輪切りにする。な･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ご飯に卵黄を加えて、混ぜ合わせる。 下準備2. ベーコン、ちくわは細かく刻み、ショウガは皮をむいて細かくみじん切りにする。 下準備3. 白ネギはサッと水洗いして縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 中華鍋にサラダ油とショウガを入れて強火にかけ、ショウガの香りがたってくればベーコン、ちくわを加えて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約505kcal E・レシピ
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かつおは小さめの一口大の角切りにし、目ざるに入れ、目ざるごと熱湯にサッと通して、すぐに氷水にとる。粗熱が取れたら引き上げて水けをきる。しょうがは皮をこそげ取り、せん切りにする。鍋に【A】としょうがを入れて強火にかけ、煮立ったら**1**を加えて中火にする。落としぶたをして、時々鍋返しをしながら、汁けがほとんどなくなるまで煮る。
・かつお 2･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1. カリフラワーは小房に分けます。 2. 鍋にお湯を沸騰させ、シャウエッセンを入れ2分経ったところで1を取り出します。その後、小松菜を入れ、さらに1分経ったらシャウエッセンと一緒にザルにあげます。 3. 2の小松菜は冷水に取り、細かく刻み、【A】の材料と一緒にペースト状にします。 4. 3のペーストを温めてお皿にのせ、シャウエッセンとカリフラワーを盛り付け･･･
調理時間:約25分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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1玉ねぎは2cmのくし形、にんじんは1cm幅の半月切り、新じゃがいもはこすり洗いし半分に、セロリは小口切り、キャベツはザク切り、ベーコンは1cm幅に切る。2バターでにんにくとベーコンを炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいもの順に炒める。3トマトピューレー、固形スープの素、水3カップを加え弱火で15分煮込む。キャベツとグリンピース、塩・こしょうを加･･･
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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卵・牛乳は冷蔵庫から出し、常温にしておく。1 「ダイズラボ 辻󠄀口博啓監修 糖質50%オフのスイーツ粉」は先に目の粗いふるいでふるっておく。<br><img src="/sp/recipe/img/daizu_161/img_01_01.jpg" ><img src="/sp/recipe/img/daizu_161/img_01_02.jpg" >2 常温にしておいた卵・牛乳にはちみつを加えて混ぜ、バニラオイルを加える。<br><img src=&quo
･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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フライパンにごま油をしき、ちくわを転がしながら表面に軽く焼き目をつける。取り出したのち、食べやすい厚さにスライスする。しょうがの細切り・大葉の千切り・刻んだかいわれ大根・薄くスライスして水にさらしておいた玉ねぎを混ぜ合わせた薬味を作る。器にちくわを盛り付け、STEP2の薬味をたっぷりとのせ、「ヤマサ まる生ぽん酢」をまわしかけて全体に味が･･･
調理時間:約30分 カロリー:約178kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎはみじん切りにする。パン粉は牛乳と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」でふやかす。フライパンに油をあたため、玉ねぎがきつね色になるまで炒めて冷ましておく。ハンバーグのタネをつくる。ボウルに合挽き肉、STEP1の玉ねぎ、ふやかしたパン粉、卵、きび砂糖、五香粉、塩を加え、粘りが出るまで混ぜて、4等分して丸型に成形して冷蔵庫に入れてお･･･
調理時間:約30分 カロリー:約302kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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きのこ類は食べやすい大きさに切りそろえておく。鍋にたっぷりのお湯を沸かす。沸騰した鍋に塩を入れてパスタをゆではじめる。フライパンにバターを入れて火をつけ、バターがとけてきたらきのこを入れ塩・こしょうをふり、焼き目が付くくらいに炒める。きのこに焼き目がついたら「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて軽く炒め、生クリームを加え･･･
調理時間:約30分 カロリー:約810kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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さけは腹骨を取り、長さを半分に切る。身を厚みの半分のところから切り開き、端は切り離さずに残して、間に粒マスタードをぬり、身を閉じる。塩・こしょう各少々をふり、5～6分間おく。バットに【A】を混ぜ合わせる。**1**に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をつけ、**2**を押しつけるようにしてつける。れんこんは皮をむいて薄切りにし、さつまいもは洗って皮ごと薄切･･･
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは1切れを2等分に切り、皮側に数本切り目を入れる。両面に塩適量をふり、10分間ほどおく。食用菊はガクから花びらを摘む。春菊は茎を除く(茎はみそ汁などに使うとよい)。鍋にたっぷり湯を沸かして塩少々を入れ、春菊の葉をサッとゆでる。網じゃくしですくって冷水にとり、水けを絞って食べやすく切る。鍋に残った湯に酢を加え、再び沸いたら黄色の食用菊を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1...キャベツは1枚ずつはがし、熱湯でさっとゆでる。キャベツの芯は削ぎ、みじん切りにして残しておく。2...なすは輪切りにして水にさらしてあくを抜く。フライパンにサラダ油(分量外)をひいて焼く。3...を作る。にんじんとたまねぎをみじん切りにし、(1)で残しておいたキャベツの芯と一緒にオリーブオイルでしっかりと炒める。4...(3)にトマト缶と、砕いた固形コンソ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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ボウルに【A】を入れて混ぜ、ひき肉と【B】を加えてよく練り、2等分して小判形に整える。フライパンに並べ入れて中火にかけ、ふたをして両面にこんがりと焼き色をつける。大きめに広げたアルミ箔(はく)の上に**1**と【C】を等分にのせる。野菜にオリーブ油をたらし、ぴっちりと包む。両面タイプの魚焼きグリルに**2**の1人分を入れ、中火で12～13分間焼いて火を通す･･･
調理時間:約25分 カロリー:約750kcal 塩分:約4.2g NHK みんなの今日の料理
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1.じゃがいもは皮つきのままよく洗い、四つ割りにする。直径約23cmの耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約8分加熱する。そのまま約2分おいて蒸らし、水けを拭く。2.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にし、1とともに並べる。3.5～6分こんがりと焼き、上下を返して煮汁を加え、時々揺すりながら4～5分煮る。ごまを加えて混ぜる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約373kcal レタスクラブ
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冬瓜は種とワタを取りひとくち大に切って皮をむく。鍋に湯を沸かし、柔らかくなるまで下茹でする(10分前後)。鍋に油を熱し、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉の色が変わったらAを入れ、ひと煮立ちしたら冬瓜を入れる。再びひと煮立ちしたら落とし蓋をし、鍋の蓋をずらしてのせて弱火で10分煮る(途中上下を返す)。火を止め、冬瓜をはしによせ、空いているスペースによ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約206kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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[生地]を作ります。ボウルに卵をよく溶きほぐし、「プチッと鍋」と小麦粉を加え、水を少しずつ加えてダマにならないように混ぜ合わせます。[2:エビ]を作ります。エビは背ワタを除き、酒大さじ1(分量外)と塩少々(分量外)をふり、電子レンジ(500W)で約3分加熱し、粗熱がとれたら尾を一節残して殻をむきます。[4:ステーキ]を作ります。牛肉は「黄金の味」で下味をつけ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約429kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜は葉と軸に分け、葉は食べやすく切り、軸は一口大のそぎ切りにする。ボウルに豚ひき肉と【A】を入れ、練り混ぜて6等分にし、丸く平らに形を整える。肉だんごを焼きやすくするために、平たく成形する。大きめのフライパンにごま油を強めの中火で熱する。**2**を並べ、両面で合計3分間ほど、しっかりと焼き色がつくまで焼く。肉だんごは取り出し、油は大さじ1･･･
調理時間:約25分 カロリー:約421kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは1cm幅のくし形に切る。じゃがいもは1cm厚さの輪切りにする。なすはヘタを除いて2cm厚さの輪切りにする。豚肉は塩少々、砂糖小さじ1をもみ込む。鍋にオリーブ油小さじ2、たまねぎ、じゃがいも、なす、豚肉を順に入れる。【A】を順にのせ、水カップ2を加える。ふたをして中火で15〜20分間、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。ふたを外してひと混ぜし、煮汁･･･
調理時間:約25分 カロリー:約790kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は包丁の刃の根元を使って筋切りをし、全体をフォークなどでつついておく。こしょう少々をふる。フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずに、鶏肉を皮側から中火で焼く。脂がにじみ出てきたら、たたんだ紙タオルで吸い取るようにしながら焼く。鶏肉の皮がパリッとしてきたら裏返し、肉の色が変わったらふたをずらしてかぶせ、火を弱めて中まで火を通･･･
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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