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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （301 - 320）
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1. 【A】の材料を1cm角に切る。 2. シリコンスチーマーに1と【B】を入れ電子レンジ(500W)で約5分加熱したら、よく混ぜ合わせ塩こしょうで味をととのえる。 3. ウイニーを加えて電子レンジ(500W)でさらに約30秒加熱する。 4. どんぶりに温かいごはんを盛り付け3をのせたら、オリーブ油をまわしかける。お好みでバジルを添える。 ※ご家庭の電子レンジによって、野菜の加熱時･･･
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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【すし飯】をつくる。ボウルにご飯を入れ、[[基本の洋風合わせ酢|rid=8458]]にラーユを加えて回しかけ、しゃもじで混ぜて冷ます。まぐろは粗く刻んでボウルに入れ、【スパイシーツナ】の残りの材料を加えて混ぜる。レタスはそれぞれ半分に切り、水けをふく。のりは両面を軽くあぶり、手でもむ。**1**～**3**をそれぞれ器に盛る。めいめい、レタスに【すし飯】と【スパ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・オーブンは160℃に予熱する。オーブンの天板にクッキングシートを敷く。・ボウルにAを入れて、しっとりとしたかたまりになるまでこねる。24等分にして丸め、ある程度生地の間隔をあけて①の天板に並べる。・160℃のオーブンで18分ほど焼き、粗熱を取る。・袋に③を半量入れ、粉糖半量を加えて袋ごと軽くふって全体にまぶし、同様に袋に残りの③を入れ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約63kcal 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1. 薔薇の花束を作る。生ハムは2枚重ねてくるくると巻き、薔薇の花の形にする。 2. ロースハムとスライスチーズはそれぞれ大小の三角形に切る。チーズはストローの先で抜き、ロースハムに重ねる。かにかまぼこの赤い部分をはがして1cm幅にさき、リボン形を作ってのせる。 3. かにかまぼこの赤い部分をはがして1cm幅にさき、クリームチーズに中央でクロスさせるよう･･･
調理時間:約25分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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さばは小骨を抜いて片身を二つに切り、皮目に斜め格子状の切り目を入れる(味のしみ込み、火の通りをよくするため)。しょうがはせん切りにする。ねぎは3cm長さに切り、サラダ油を薄くひいたフライパンで焼く。なべに【A】の材料を入れて混ぜ合わせ、煮立てる。**3**にさばを加える。しょうがを散らし、水でぬらした木ぶた、または紙ぶたで落としぶたをし、弱火(4人･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1. たっぷり目の熱湯でスパゲティを茹でる。(茹で時間は推奨時間より1分少なく) 2. フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにく、たかのつめを入れ、弱火でオリーブオイルに香りがつくように加熱する。 3. 香りが出てきたら、手で割いたローストサラダチキン プレーンを加え炒める。 4. スパゲティが茹で上がったら、3に加え、スパゲティとソースを炒めあえる。 5.･･･
調理時間:約25分 カロリー:約791kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、パン粉を入れて木べらなどで混ぜながら炒める。きつね色になったらバットなどに取り出し、粗熱を取る。白身魚はペーパータオルで軽く押さえるように水けをふき、両面に【下味】の材料をふる。オーブンを180℃に温めておく。別のバットなどに小麦粉、水大さじ3を入れてよく混ぜ、水溶き小麦粉をつくる。白身魚を手で持ち、水･･･
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえモッツァレラチーズは1cm角切り、ミニトマトも大きさを合わせて切り、バジルは5mm幅の細切りにする。1.具材をすべてボウルに入れ、(a)を加えて混ぜ合わせる。2.バケットはオーブントースターなどで1〜2分香ばしく焼き、[1]を等分に乗せる。・スターターにおすすめのおつまみです。・香ばしく焼けたバケットにマリネの液がしみ込み、ジュワッとしたうまみ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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牛肉に「ヤマサすき焼専科」と「日本酒」をかける。よく溶いたたまごの卵黄をたっぷりかける。数分置き味を浸み込ませる。お好みの野菜と一緒にごま油を敷いたホットプレートで焼く。
牛肉400gたまご8個ヤマサすき焼専科200ml日本酒100ml 調理時間:約30分 カロリー:約517kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆ、片栗粉を混ぜて下味をつける。2卵白を軽く泡立て、片栗粉を加え混ぜる。3(2)の衣に鶏肉をからませて170℃の油で色よく揚げ、レモンの薄切りを敷いた皿に盛りつける。4小鍋で(A)をひと煮立ちさせて水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)にかける。
材料(4人分)鶏むね肉2枚酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2片栗粉大さじ1卵白2個分片･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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にんじんは堅めに下ゆでする。アスパラガスはサッと下ゆでする。レーズンは水で戻して水けをきる。鍋にオリーブ油50mlとにんにくを入れ、弱火でゆっくり加熱して、油ににんにくの香りを移す。にんにくが茶色になったら取り出し、たけのこ、にんじん、パプリカ、マッシュルームを入れて弱火で油がなじむまで炒める。【A】を加えて中火にし、煮立たせる。かぶを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、水にさらす。たまねぎは4～6等分のくし形に、牛肉、キムチは長ければ5cm幅に切る。鍋にごま油小さじ2を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。水けをきったじゃがいもを加えて炒め、油が回ったらキムチを加えて炒める。**2**にだしをヒタヒタに注ぎ、強火にかける。煮立ったら火を弱めて牛肉を加えてほぐし、アクをすくう。**3**･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉は3cm角に切る。里いもは皮をむいてひと口大に切り、塩もみして洗う。2にんじん・れんこんは皮をむいて乱切り、ごぼうは皮をこそげて乱切りにし、水にさらす。さやいんげんはさっと塩ゆでし、3つに切る。つぶしたにんにくを油で炒め、香りが出たら、鶏肉・ごぼう・れんこん・にんじん・里芋の順に炒める。3トマトピューレー、水3カップ、固形スープの素を加･･･
調理時間:約30分 カロリー:約287kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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白菜、絹豆腐、鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。鍋にSTEP1の具材とAを入れ蓋をし、弱火で20分煮る。小口切りにした小ねぎをちらし、ごまをふって完成。シメはラーメンがオススメ!
白菜250g絹豆腐150g鶏もも肉200gA味噌大さじ1酒大さじ5ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2みりん大さじ1おろしにんにく一片分とうがらし(輪切り)2本分ごま適量小ねぎ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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帆立て貝柱は手で粗くほぐし、飾り用に1/3量を取り分けておく。缶詰の汁と水を合わせてカップ1+3/4になるようにしておく。ボウルに卵を溶きほぐし、サラダ油大さじ1/2、塩小さじ1/2、帆立て貝柱の2/3量と汁を加え、泡立てないように全体を混ぜ合わせる。器に**2**を流し入れ、蒸気の上がった蒸し器に入れる。強火で30秒間蒸し、弱火にして5分間蒸す。竹ぐしを刺し、澄･･･
調理時間:約25分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、セロリはそれぞれ7mm角に切る。マッシュルームは石づきを取り、7mm角に切る。鍋にバター大さじ2強(30g)を入れて弱火で焦がさないように溶かし、泡立ってきたらにんにくを入れて炒め、香りを出す。たまねぎ、セロリを加え、弱火で4～5分間、しんなりとするまで炒める。**2**にマッシュルームを加えて混ぜ、雑穀も加えて軽く混ぜる。カレー粉、塩小さじ1/2を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は太い筋と余分な脂を取り除き、ひとくち大に切って塩をもみ込む。ズッキーニは端を切り落として厚さ1cmの半月切りにする。 下準備2. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。玉ネギは4つのくし切りにする。サヤインゲンは両端を切り落とし、長さ4等分に切る。 作り方1. フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、鶏もも肉を皮面を下に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約493kcal E・レシピ
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、水でぬらしたキッチンペーパーで包み、さらにアルミホイルで包む。 下準備2. オーブンを200℃に予熱しておく。 作り方1. 200℃に予熱しておいたオーブンで、アルミホイルで包んだサツマイモを20～30分焼く。竹串を刺してスッと刺さればOK。 作り方2. 食べやすい大きさに切ったサツマイモをご飯に加えて混ぜ合わせ、器に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約367kcal E・レシピ
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きくらげは水に30分間くらいつけて戻す。石づきを取って熱湯をかけてから、せん切りにする。大根は皮をむいて5～6cm長さの細いせん切りにする。きゅうりは小口切りにする。大根をボウルに入れ、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。5～10分間おいてしんなりしたら、水けを堅く絞る。きゅうりを別のボウルに入れ、塩少々を加えて混ぜ、5～10分間おいて水けを絞る。ボウルに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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かつおは太ければ直径が4cmくらいになるように切り分け、【つけ汁】を合わせたものに20分間つける。小麦粉、水をバットに混ぜ合わせ、衣をつくる。厚手の紙タオルにのりをのせ、手前に汁けをきった**1**をのせる。手前から巻き、巻き終わりに衣少々をつけてとめる。**3**の表面に衣をまんべんなくまぶし、180℃の揚げ油で揚げる。**1**の【つけ汁】を小鍋に移し、弱火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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