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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （301 - 320）
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えびは殻をむいて背ワタを取り、しょうゆ・酒各小さじ1をふっておく。小麦粉・水各大さじ2を混ぜた衣にサッとくぐらせ、170℃に熱した揚げ油でカラリと揚げる。卵は溶きほぐし、塩一つまみを入れる。サラダ油を薄くひいた卵焼き器に半量ずつ流し入れ、薄焼き卵2枚をつくる。そばは2つに分け、端を糸で結んでそのまま袋の表示時間どおりにゆでる。糸をつけたまま･･･
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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絹ごし豆腐は1.5cm角に切る。ボウルに卵を割りほぐし、【A】を加えて混ぜ合わせ、茶こしなどでこす。耐熱の器に**1**の豆腐を等分に入れ、**2**を静かに等分に入れ、泡をすくう。蒸気の上がった蒸し器に**3**を入れ、ふたを少しずらして弱めの中火で約12分間蒸す。【あん】をつくる。鍋にだし、うす口しょうゆ、しょうゆ、みりんを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら【･･･
調理時間:約30分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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もち米は炊く直前に洗い、ざるに上げる。豚肉は3～4mm厚さに切り、しょうゆ小さじ2をもみ込んで下味をつける。ザーサイは水で洗って食べやすく切り、水に4～5分間つけて塩抜きする。フライパンにごま油小さじ1を熱し、**2**の豚肉を入れ、表面の色が変わるまでいためる。圧力なべに**1**のもち米を入れ、水カップ2を注いで酒・しょうゆ各大さじ1を加え、**3**の豚肉、*･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ビーフンはタップリのぬるま湯に10～15分つけて柔らかくもどし、水気をきって食べやすい長さに切る。 下準備2. 豚バラ肉は幅3cmに切る。 下準備3. エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 下準備4. キャベツは食べやすい長さの細切りにする。 下準備5. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備6. ニンジンは皮をむき、長さ3～4cmのせん切りにす･･･
調理時間:約30分 カロリー:約660kcal E・レシピ
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1 鶏肉、じゃがいもはひと口大に切る。玉ねぎはくし形切り、キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。2 耐熱ボウルに①のじゃがいもを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。3 ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせる。4 ホットプレートにサラダ油を中火で熱し、鶏肉、③の半量を入れて炒める。5 鶏肉に8割ほど火が通ったら、野菜と残りの③を加え、全･･･
調理時間:約25分 カロリー:約498kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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下準備 ・卵は水から茹で、沸騰してから時間を計り、茹で卵を作っておく(6分茹で・10分茹で 各2個)。 ・茹で卵(10分茹で)は白身をみじん切り、黄身をフォークでつぶして合わせておく(タルタル用卵)。 ・茹で卵(6分茹で)はエッグスライサーで薄切りにしておく。 ・食パン(4枚)の片面にバターを塗っておく。 1. ボウルにタルタル用卵・《a》を入れ、混ぜる。 2. 食パン(4枚･･･
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal ABC cooking Studio
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1こんにゃくは一口大にスプーンでちぎる。2鍋にサラダ油を熱し、こんにゃく、ごぼう、たけのこ、にんじん、焼ちくわ、しいたけの順に炒め、火が通ったらAの調味料を加え約20～25分煮る。3器に盛付け､絹さやを飾る。
材料(4人分)焼ちくわ(乱切り)1パックこんにゃく1/2枚ごぼう(乱切り)120gゆでたけのこ (乱切り)200gにんじん(乱切り)100gしいたけ(2等分)5枚サラダ油大さ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1...クレソンは茎を切る、なすは3mm厚に、たまねぎは3mm厚に切り、それぞれ水によくさらす。2...ミニトマトは1/2に切る。3...(1)の水気をきり、オリーブオイルと塩で和える。4...お皿に(3)を盛り付け、その上にミニトマトを飾りつける。5...フレンチドレッシングをかける。
2人分 クレソン...80gなす...1本たまねぎ...1/4個ミニトマト...3個オリーブオイル...大さじ2塩...少々フ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約161kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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わかめは水で洗い、水に約5分間つけて戻す。水けをきり、堅い部分を除いて粗く刻む。ひき肉に砂糖としょうゆを混ぜて下味をつける。ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。ボウルにだしと塩を入れてよく混ぜる。別のボウルに卵を溶きほぐし、味つけしただしを少しずつ加えて混ぜ、ざるを通してこす。耐熱性の器に卵液を注ぎ、わかめとひき肉を入れ、軽く･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カツオはキッチンペーパーで水気を拭き取り、厚さ5mmの削ぎ切りにする。 下準備2. の材料を合わせておく。 下準備3. 大葉はせん切りにする。 下準備4. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 下準備5. ショウガは細いせん切りにする。 作り方1. カツオをに漬けてラップで密着させ、15分程漬ける。 作り方2. の材料を耐熱容器に入れてラップをし、電子レン･･･
調理時間:約30分 カロリー:約471kcal E・レシピ
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かぶは葉と茎を除いて皮をむき、薄いいちょう形に切る。たまねぎは薄切りにする。里芋は皮をむき、縦半分に切って薄切りにする。ごぼうはたわしで洗って皮をこそげ、縦半分に切って斜め薄切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1を弱火で熱し、たまねぎを炒める。しんなりしたらごぼう、里芋、かぶの順に加え、塩少々で味を調えてサッと炒める。水250mlを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1. 鶏肉は余分な脂を取り、筋を切って6～8等分に切る(3cm角程度を目安にする)。 2. 水以外の【A】を合わせ、1に加えてよくもみこみ、最後に水を加え、約1時間漬け込む。(調理時間外) 3. 2に小麦粉を加えて混ぜ、次にかたくり粉を加えて全体に混ぜる。 4. フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、3を並べて揚げる。表面が茶色く色づいてきたら返す。 5. 全体が茶色に色づい･･･
調理時間:約25分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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里芋は皮をむき、塩大さじ1/2～1をふってもみ、洗って水けをきる。鍋に里芋、だし、【A】を入れて中火にかける。煮立ったら、ふたをして弱火で約15分間、時々煮汁をかけながら里芋が柔らかくなるまで煮る。器に盛り、柚子の皮を散らす。
・里芋 10コ・だし カップ1・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1/4・柚子の皮 適宜・塩 大さじ1/2～1 調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚肉は1枚を6等分に切る。 下準備2. 白ネギはサッと水洗いして食べやすい長さに切る。玉ネギは食べやすい大きさのくし切りにする。 下準備3. を作る。鍋に全ての材料を入れてよく混ぜ合わせ、中火にかける。混ぜながら煮たったら火を止める(かたい場合は、分量外のだし汁でのばす)。 下準備4. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水･･･
調理時間:約30分 カロリー:約983kcal E・レシピ
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こんにゃくは1枚を横半分に切り、さらに斜め半分に切る。厚みを半分に切り、袋状になるように長い辺に切り込みを入れる。なべにたっぷりの湯を沸かし、こんにゃくを入れ、2～3分間下ゆでをしてざるに上げる。なべに【煮汁】の材料を入れて火にかけ、こんにゃくを加え、中火で約15分間煮る。にんじんはせん切りにし、サッとゆでる。みょうがは薄切り、青じその葉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は皮を除いて一口大のそぎ切りにし、【A】をからめておく。ねぎの白い部分は3cm長さに切る。青い部分適量は小口切りにして水にさらし、ざるに上げて2～3回流水でもみ洗いして水けを絞る。まいたけは大きめにほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱してねぎの白い部分を入れ、焼き目がつくまで焼く。【B】とまいたけを加えて煮立たせ、ふたをして弱めの中火･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。Aを混ぜ水溶き片栗粉を作る。小鍋にBを入れて火にかける。沸騰させ、かき混ぜながら1～2分煮詰める。水溶き片栗粉を加え、とろみが付いたら火を止める。鍋に1ℓの湯を沸かし塩を小さじ2入れる。スパゲッティを半分に折り、パッケージの表示通りにゆで、ザルにあける。フライパンにバターを入れて中火に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約577kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは、長さを4等分に切り、半量は縦に四つ割りにする。残りは、縦十文字に切り目を七分目まで入れる。にらは3cm長さに切る。ボウルに【漬け汁】の材料を合わせ、**1**のきゅうりを熱湯でサッとゆでて加える。大根、にんじん、しょうが、にらを加えて、トングなどで全体をよく混ぜ合わせる。そのまま10～20分間おいて味を含ませる。野菜がしんなりとしたら十･･･
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ツナは缶汁をきってボウルに入れ、残りのツナカレーの材料を加えてよく混ぜる。2.じゃがいもは皮つきのままよく洗い、スライサー(または包丁)でせん切りにする。直径約20cmのフライパンにオリーブ油大さじ3をひき、じゃがいもの1/2量を広げる。周囲を1.5cm残して1を広げて入れ、残りのじゃがいもでおおって平らにする。3.中火にかけ、木べらでギュッと押さえながら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約466kcal レタスクラブ
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じゃがいもは薄切りにする。薄いと早く柔らかくなってつぶしやすい。水に約3分間さらし、ざるに上げてペーパータオルで水けを拭く。たまねぎはみじん切りにする。小さめの鍋にバターを入れて中火にかけ、バターが半分溶けたらたまねぎを加えて炒める。たまねぎが透き通ってきたら、じゃがいもを加えて、さらに炒める。じゃがいもが透き通ってきたら水カップ1/2･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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