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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （321 - 340）
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下準備1. ピーマンは縦半分に切って種を取る。 下準備2. の玉ネギはみじん切りにし、バターでしんなりするまで炒め、塩コショウをして冷ます。他の材料と練るようによく混ぜ合わせる。 作り方1. ピーマンの内側に薄く小麦粉を振り、16等分にしたを詰め、表面に薄く小麦粉を振り掛ける。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ピーマンを並べ入れる。全体に焼･･･
調理時間:約25分 カロリー:約314kcal E・レシピ
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新ごぼうは皮を軽くこそげ、大きめのささがきにして水にさらす。にんじんも皮をむいて同じくらいの大きさのささがきにする。にんじんの葉は3～4cm長さにちぎっておく。揚げる直前に【衣】をつくる。粉類は合わせておき、卵に水を合わせてカップ1にしたところに入れ、サックリと混ぜる。最後に酢を加える。ごぼうに【衣】の1/2量をからめて軽く混ぜ、170℃に熱した･･･
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・鍋にAを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、玉ねぎ、ベーコン、ソーセージを加えて炒め合わせる。・玉ねぎが透き通ってきたら、Bを加えてフタをして弱めの中火で15分煮、チリパウダーを加え、塩・こしょうで味を調える。・器に盛り、ピタパン、好みでオレンジ、イタリアンパセリを添える。*ピタパンにはさんだり、オレンジをしぼってお召し上がりく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約589kcal 塩分:約3.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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❶カジキマグロに塩、こしょうをして薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせアーモンドスライスを表面にまんべんなく付ける。❷Aの材料をよく混ぜ合わせて、ヨーグルトソースを作る。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、弱めの中火でカリッと両面を焼き上げる。❹皿に2のヨーグルトソースを敷いて、3を盛り付け万能ねぎを散らす。
カジキマグロ(切り身) 4枚･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約375kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...蒸気の上がった蒸し器に、食べやすい大きさにカットしたブロッコリー、かぼちゃ、里芋、にんじん、じゃがいも、鶏肉を入れ、8分蒸す。2...1を8分蒸したところで、一口大にカットしたかぶとミニアスパラガスガスを加え、さらに8分蒸す。3...野菜類に火がとおったら、皿に盛り付け、スライスしたラディッシュ飾り、粉チーズ、こしょうをふる。4...ゴルゴンゾーラ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約353kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1玉ねぎはみじん切りにし、耐熱皿に入れラップをし、電子レンジで加熱し、粗熱を取る。(600W:2分)。パン粉は牛乳に浸しておく。2ボウルにひき肉、(1)、卵、塩、こしょうを入れて粘りが出るまでよく混ぜ、8等分し、小判型にまとめる。3フライパンにサラダ油を熱し、(2)のハンバーグを両面焼き、水1/4カップを加え、蓋をして5分程蒸し焼きにする。火が通ったら茹でたブ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉、野菜・きのこは一口大に切る。2甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。3鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。4材料に火が通ったらトマト鍋の出来上がり。5耐熱容器にピザ用チーズ、牛乳を入れ、電子レンジにかける。(目安500W 1分)6チーズと牛乳がしっかり混ざるようによく混ぜて、(4)のトマト鍋にかける。
材料･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約535kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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[麻婆豆腐]油を熱したフライパンで挽き肉を炒め、「麻婆豆腐のたれ」で味付けし、豆腐と長ねぎを加えて炒め合わせます。[黄金春雨炒め]春雨は熱湯で戻しざく切りにし、にんじんは千切りに、たまねぎとしいたけは薄切りにします。油を熱したフライパンで春雨・にんじん・たまねぎ・しいたけを炒め、「黄金の味」で味付けし、仕上げにごまをふります。[たたききゅ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約607kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶アジはフライ用に開いてあるものを半分に切り、Aで下味をつける。❷トマトサルサを作る。 ミニトマトのヘタを取り、ヘタの反対側に浅く切り目を入れて、熱湯をくぐらせて皮をむき、半分に切る。他の材料と合わせる。❸1のアジに薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❹日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、3をキツネ色にカラッと揚げる。 器に盛って2と･･･
調理時間:約30分 カロリー:約622kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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豚肉は塩・こしょうで下味をつけておき、卵はボウルの中でよく溶いて軽く塩・こしょうで味をつけておく。トマトは湯むきしてから皮を取り除いて乱切り、玉ねぎは薄切り、にらは玉ねぎと同様の長さに切る。別ボウルでエスニックソースの材料をよく混ぜておく。トマトは炒めた際に皮が残ってしまい、食べるときの食感のジャマになるのであらかじめ湯むきして皮･･･
調理時間:約30分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1. スパゲッティーをパッケージの記載通りにゆでる。 2. 中華名菜 かに玉の具と卵黄をボウルに入れて混ぜる。 3. 中華名菜 かに玉のソースを袋ごと熱湯で3分温める。 4. 1の湯を切って2に入れ、よく混ぜて器に盛る。 5. 3をかけ、パセリを散らす。
中華名菜® かに玉 1回分 スパゲッティー 180g 卵黄 2個分 パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約25分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.1g 日本ハム レシピ
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手羽先は皮とは逆の面を上にし、骨にそって包丁を1本スッと入れる。両面に塩・こしょうをする。Aは混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP1を皮目から焼く。こんがりと焼き色がついたらひっくり返し、裏面も1～2分焼く。STEP2に蒸すための日本酒または水を加えてふたをし、弱火で15～20分ほど蒸し焼きにする。時間がきたらふ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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牛肉は3～4cm厚さに4枚に切り、2枚分を合わせてベーコンで巻き、タコ糸で結ぶ。両面に塩・黒こしょうをたっぷりふる。厚手のフライパンにサラダ油を強火で熱し、**1**を並べる。底面に肉がくっつかないように時々肉を持ち上げて油を通し、こんがりと焼き色がつくまで焼く。裏返し、スプーンで油をすくって肉にかける。バターを加え、風味づけに再び油をすくいかけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約770kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは皮ごと1cm厚さの輪切りにしてから、1cm角に切る。ボウルに入れ、三温糖をふって混ぜ合わせる。しっとりと水けが出てくるまでしばらくおく。**1**のボウルに【A】を加え、全体を混ぜ合わせる。耐熱容器に**2**を入れ、アルミ箔(はく)で覆う。220℃に温めたオーブンに入れ、10分間焼く。竹串を刺してスッと通ったらオーブンから取り出す。通らない場合は、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏むね肉は火が通りやすいように、フォークで刺し、塩をすり込んで5分おく。 下準備2. レタスはせん切りにし、冷水に放ちパリッとすればザルに上げる。すぐに食べない場合は、抗菌のビニール袋に入れ冷蔵庫に入れておく。 下準備3. 白ネギは水洗いして 縦2等分に切り、長さを4～5等分に切る。 下準備4. ショウガは皮ごときれいに水洗いし、薄切りにする。 ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約547kcal E・レシピ
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1...カリフラワーは小房に分け塩ゆでし、フライパンで焼く。2...かぼちゃとズッキーニは1cm厚にスライスし、フライパンで焼く。3...なすは縦半分にカットし、さらに斜め半分にカットし、切り目を入れてフライパンで焼く。4...パプリカは一口大にカットし、フライパンで焼く。5...1.～4.を器に並べ、ドレッシングをかける。
4人分 カリフラワー...1/2個なす...2本かぼち･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約44kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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里芋は皮をむいてゆで、水分を切って熱いうちに潰して粗熱を取る。玉ねぎは、薄切りにして水にさらす。きゅうりは小口切りにして塩をまぶし、しんなりしたら水分を絞る。ゆで卵は1cm角に切る。ハムは短冊に切る。里芋、マヨネーズ、「ヤマサ昆布ぽん酢」、こしょうを混ぜ、STEP2を加えて混ぜる。器に盛り、こしょうを散らす。
里芋300g玉ねぎ1/4個きゅうり1/2本･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約266kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1ボウルにの材料を入れてこね、4等分に分ける。2溶けるスライスチーズを1/4サイズに折りたたみ①のハンバーグだねで包み、小判形に成形する。3フライパンにサラダ油を熱し、②を入れ両面に焼き色がついたら水を入れて蓋をし、5分蒸し焼きにし、皿に盛る。4ハンバーグを焼いたフライパンに、トマトケチャップ、醸熟ソース中濃を加え混ぜ合わせ、③にかける。5ベビ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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かじきは1切れを半分に切る。バットに【A】を混ぜ合わせ、かじきを入れてからめる。途中で2～3回返しながら、10～15分間おく。小さめのゴムべらなどで**2**のたれを軽く取る。残ったたれはとっておく。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、**3**のかじきを並べ入れる。焼き色がついたら返し、弱めの中火で2～3分間、色よく焼いて火を通す。弱火にし、バットに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. チンゲンサイは熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。 モヤシはサッとゆでてザルに上げる。 下準備2. のショウガ、ニンニク、白ネギはみじん切りにする。 下準備3. の甜麺醤、豆板醤、砂糖、水を混ぜ合わせておく。 作り方1. フライパンにゴマ油、ショウガ、ニンニク、白ネギを加えて香りがするまで弱火で加熱する。 作り方2. (1)に豚ひき肉を加･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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