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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （341 - 360）
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1さつま揚は半分に切る。 2こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、干ししいたけは水で戻して半分に切る。(大きいものは4等分)3たけのこ、にんじんは乱切りに、ごぼうは乱切りにし水にさらしてアクを抜く。4鍋にサラダ油を熱し、こんにゃく、ごぼう、たけのこ、干ししいたけ、里いも、にんじんの順に加え炒め、Aの調味料を加え煮立て、15分ほど煮る。5さらにさつ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約159kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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下準備1. アサリは分量外の塩水で殻と殻をこすりあわせてきれいに洗い、水気をきって鍋に入れる。酒を加えて蓋をし、強火にかける。アサリの口が開いたら火を止め、蒸し汁をキッチンペーパーでこす。アサリは身だけ取り出しておく。 下準備2. のだし汁、アサリの蒸し汁、酒、薄口しょうゆ、塩を混ぜ合わせる。 下準備3. 蒸し器を湯気が上がる状態に準備しておく。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約111kcal E・レシピ
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1 豚肉に片栗粉をまぶす。レタスは大きめのざく切りにし、しめじは根元を切り小房に分ける。えのきは根元を切り粗くほぐす。春雨は製品の規定通り茹でて食べやすい長さに切る。 2 鍋に「割烹白だし」、【A】を入れ、ひと煮立ちさせる。 3 春雨、きのこ類を加え弱火〜中火で2分ほど煮る。豚肉、レタスを加え、火が通ったら斜め切りにした青ねぎを添え、粗びき黒こ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約325kcal 塩分:約5.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 鶏手羽先は水洗いして水気を拭き取り、関節で切り離し骨の際に切り込みを入れる。 下準備2. 春雨は熱湯に5〜6分つけ、柔らかくなったらザルに上げ、食べやすい長さに切る。 下準備3. ニラは長さ3cmに切る。 下準備4. 白菜は長さ4cmに切って、縦に細切りにする。 下準備5. 玉コンニャクは熱湯に入れ、再び煮立ったらザルに上げ、ゆで汁をきる。 作り方1. 鍋にの･･･
調理時間:約25分 カロリー:約206kcal E・レシピ
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1 えびは殻と尾を取り、背ワタを取る。Aの塩水で洗い、水気をきり、塩・粗びき黒こしょうで下味をつけておく。 2 アボカドは皮と種を取り、半分はフォークでつぶし、残り半分は1cm角に切る。クリームチーズは1cm角に切る。 3 スパゲッティは表示時間通りにゆでる。 4 フライパンににんにく、オリーブオイルを熱し、香りがたったら1のえびを加え色が変わるまで炒める･･･
調理時間:約30分 カロリー:約538kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1米は通常より少し硬めの水加減で炊いておく。2合わせ酢の材料は小鍋に入れ、いったん沸騰させ、冷ましておく。3炊いたご飯に合わせ酢を混ぜ、酢飯を作る。4トマトとアボカドは、1.5cm角に切り、ハニーマスタード和え用ソースで和える。5食べやすい大きさに切った焼きのりに、酢飯と(4)、お好みの具材をのせて巻く。ワンポイントアドバイス*トマトとアボカドを切っ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約551kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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いちごはヘタを切り落として縦に半分に切り、断面を下にし、幅2mmほどに均等に薄切りにする。キウイは皮をむき縦に半分に切り、断面を下にし、幅2mmほどに均等に薄切りにする。それぞれ少しずつずらして並べ、端からくるくる巻いて花の形にする。いちごは計4個、キウイは計2個作る。1 【グラノーラ生地】<br>ビニール袋にグラノーラを入れてめん棒で細かく砕き･･･
調理時間:約30分 カロリー:約619kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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❶鶏肉を一口大に切りAをもみこむ。パプリカ、ピーマン、玉ねぎは5cm長さで1cm幅に切る。セロリは薄切りにする。❷パプリカ、ピーマン、玉ねぎの水分をよく拭き、160℃の日清ヘルシーベジオイルで素揚げする。鶏肉に小麦粉をまぶし、180℃の日清ヘルシーベジオイルでキツネ色になるまで揚げる。❸鍋に南蛮漬け汁の材料を入れ一煮する。❹バットに2、セロリ、半分に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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Aをフードプロセッサーなどで混ぜる。卵焼き器でにんじんを炒めて粗熱をとる。卵焼き器が無い場合は、小ぶりなフライパンなどでもOKです。ボウルなどに、STEP1の生地とにんじん、Bをすべて入れてよく混ぜ、油(分量外)を引き熱した卵焼き器に全量流し入れる。中火で3分、フツフツしてきたら布団をたたむように三つ折りに巻き、アルミホイルをかぶせたら、焼き具合･･･
調理時間:約25分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくは縦半分に切って芯を除き、縦に薄切りにする。付け合わせのキャベツ、ピーマンはせん切りにする。合わせて冷水に放し、シャキッとしたら水けをよくきる。まな板の全体に【衣】の小麦粉を茶こしなどで薄くふり、豚肉の半量をパックに並んだ状態のままのせる。肉と肉の間に、にんにくの半量をはさみ、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くふる。**2**に溶き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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ごぼうは表面をこすって洗い、一口大の乱切りにする。水でサッと洗って水けをきる。にんじんはごぼうよりも少し大きめの乱切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切り、1切れを4等分のそぎ切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、焼き色がついたら返す。肉の色が変わったら、ごぼ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. むきエビは切り込みを入れて背わたを取り、ボウルに入れて塩をもみ込み、片栗粉を加えてさらにもみ込む。水洗いして、エビのヌメリと生臭さを取り、キッチンペーパーで水気を拭き取り、ザク切りにする。 下準備2. マイタケ、エノキは石づきを切り落として、粗いみじん切りにする。 下準備3. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは7～8mm･･･
調理時間:約30分 カロリー:約261kcal E・レシピ
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作り方 ・豚肉は1枚ずつ広げて重ねたら、Aを振り、小麦粉を薄くはたく。長ねぎはタテ半分にして斜め薄切り、水菜は4cm長さに切る。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」(大さじ2)を熱し、豚肉を中火で2分焼いて裏返し、フタをして弱火で8分加熱し、切り分けて皿に盛る。・フライパンを軽く拭き、「AJINOMOTO 健康サララ®」(大さじ1)を熱し、長ねぎに塩をふって、香り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約514kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鶏手羽元は、骨に添って包丁(又はキッチンはさみ)で切り込みを入れ、塩、こしょうで下味をつける。2大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。3フライパン又は鍋にサラダ油を熱し、鶏手羽元を焼く。4両面焼き色がついたら、大根、基本のトマトソース、水を加え、フタをして煮込む。(20~30分)残り5分になったらトマトケチャップを混ぜ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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れんこんは皮をむいて乱切りにし、水に2～3分間さらし、水けをきる。豚肉の両面に、斜めの格子状に深めの切り目を入れ、8等分に切って【A】をもみ込む。揚げ油を170℃に熱し、水けを拭いたれんこんを入れる。中火で3分間素揚げし、取り出す。豚肉を入れ、中まで火が通り、カリッとするまで3～4分間揚げる。フライパンに【B】と水大さじ5を入れて煮立て、【水溶き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけは少量の水につけて戻す。軽くしぼり、軸を除いて2〜4等分に切る。こんにゃくは小さめのひとくち大にちぎる。こんにゃくは、表面に薄く格子状に隠し包丁を入れることで、ちぎりやすくなります。アクぬきが必要な場合は、熱湯でゆでてアク抜きをしてください。にんじんは厚さ1cmくらいの輪切りにし、ねじり梅の飾り切りにする。れんこんは皮をむき、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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めかじきは水気をふいておきます。 ビニール袋に【A】を入れよく混ぜ、めかじきを入れ約10分漬け込みます。 めかじきを取り出し、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼きます。そこに漬け汁を加え、めかじきに絡めながら煮詰めます。 めかじきに火が通り、たれがトロっとしたらバターを加え照りが出るまで煮ます。 器に盛り、大根おろしを添えます。 ＼ POINT / フ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約303kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は火が通りやすいよう、身の厚い所に包丁で切り込みを入れて観音開きのように開き、全体に薄く均一に広げる。 下準備2. バットにの材料を混ぜ合わせる。の材料を混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. 鶏もも肉を皮目からのバットに入れて漬け、時々裏返しながら20分～1時間漬け込む。揚げ油を175℃に予熱する。 作り方2.･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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たまねぎ2コ、じゃがいも、にんじんは皮をむいて食べやすい大きさに切り、鍋に入れてチキンスープで柔らかくなるまで煮る。残りのたまねぎは縦に薄切りにする。鶏肉は皮を除き(好きならばそのまま)、食べやすい大きさにそぎ切りにする。フライパンにバター大さじ1/2を溶かし、中火で**2**のたまねぎを色がつかないようにしていため、5分間ほどしたら鶏肉をたまね･･･
調理時間:約30分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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1きのこは石づきをとりほぐし、ベーコンは1cmの幅に切る。2熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、1.とAを入れて炒め、冷ましておく。32.が十分に冷めたら、春巻きの皮の上に大きいとろけるスライス→2.の順にのせて巻く。4油を180℃に熱し、3.をきつね色になるまで揚げる。5お皿に盛り付けてお好みでトマトを添えて完成。1きのこは石づきをとりほぐし、ベーコン･･･
調理時間:約30分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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