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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （381 - 400）
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かぶは茎を2cmほど残して切り落とし、皮をむく。【にんにくしょうゆだれ】の材料を混ぜ合わせる。フライパンを温め、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、強火で焼く。焼き色がついたら返し、かぶを加えてふたをし、弱めの中火で蒸し焼きにする。時々かぶを返しながら15～20分間焼いて火を通す。ふたを取ってかぶを取り出し、**1**の【にんにくしょうゆだれ】を回し入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サラダ油を塗った直径8cmのセルクル型に1/4量のご飯をしっかり押さえながら詰め、型を抜く。4個作る。 下準備2. チンゲンサイは縦半分に裂き、熱湯でサッとゆでて水に取り、水気をしっかりきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ご飯を両面中火で焼く。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、焼き色がつくまで豚バラ肉を中火で焼く。の材料とニンニ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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焼き豆腐は1丁を四つに切る。ふきの葉は細かく刻み、ねぎは縦半分に切ってブツ切りにする。合わせてごま油少々で軽くいためておく。なべに【A】の材料を入れて弱火にかけ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。フツフツとしてきたら木べらに変え、弱火で焦げないように練る。一文字が書けるぐらいに練り上げたら火を止め、**2**、いりごま、削り節を加えて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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芽ひじきは洗い、堅めに水で戻す。米は洗って、炊飯器の内釜に入れる。酒大さじ2を加えて普通の水加減にし、塩小さじ1/2をサッと混ぜ、水けを絞った**1**の芽ひじきをのせて炊く。菜の花は根元が太ければ縦に切り込みを入れ、熱湯で根元からゆでて水にとり、水けを絞る。先の部分は3cm長さ、茎は1cm長さに切る。しょうゆ小さじ1/2を回しかけて下味をつけ、汁けを絞･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 牛サーロインは焼く1時間前に常温に戻し、焼く直前に塩、こしょうをする。 2. よく熱したフライパンに油を引いて肉を入れ、焦げ目がつくまで強火にし、その後中火で約6分焼く。裏面も同様に焼く。 3. 焼きあがったステーキに大根おろし・シソの千切りをのせ、味付けぽん酢をかける。
牛サーロイン 2枚(1枚・約180g) 塩・こしょう 各少量 サラダ油 適量 大根 10cm分･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約722kcal 塩分:約4.2g 日本ハム レシピ
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甘酒を「ヤマサ昆布だしのよせ鍋つゆ 醤油仕立て」で溶いたBを鍋に入れて沸騰させる。沸騰した鍋に食べやすい大きさに切ったAの具材を火の通りにくいものから順番に入れてひと煮立ちさせる。鍋が煮立ったら、にらを細かく切って調味料を合わせたCをトッピングして完成。
A豚肉(ばら、しゃぶしゃぶ用)300g白菜250g干ししいたけ2個春雨100gB甘酒大さじ4ヤマサ昆布だ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約801kcal 塩分:約8.4g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルにパンケーキミックス・水・オリーブ油を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに油を薄く熱し、生地を広げて両面を焼きます。別のフライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。(2)のパンケーキに「やきとりたれ」を塗り、(3)・野菜・チーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。
鶏もも肉(小さめの一･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約773kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[ビーフカレー]牛肉は塩こしょうで下味をつけます。厚手の鍋に油を熱し、にんにくと生姜を炒め、香りが出てきたらみじん切りにしたたまねぎを加えて炒め合わせます。(1)を入れて炒め、色が変わったら薄切りにしたたまねぎを加えて、さらに炒めます。鍋に水を加え、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火～中火で約10分煮込みます。じゃがいもを加え、蓋をして中火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約729kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1スモークサーモンを広げてしそをひき、半分に切ったベビーチーズと同じくらいの大きさに切ったアボカドを乗せてくるくるっと巻く。2小麦粉を水にざっくり溶いて天ぷら粉を作り、冷蔵庫で冷やしておく。3サラダ油を熱して170度程にして1.に2.をつけ揚げる。4表面がカリッと揚がったら完成。
クリームチーズ入りベビー3個スモークサーモン約100gアボカド1/2個しそ6･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約93kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分をフォーク等で刺し、1枚を半分に切り、塩コショウをする。 下準備2. の生シイタケは石づきを切り落とし、軸と笠に切り分ける。軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。玉ネギは薄切りに、青ネギは斜め切りにする。 下準備3. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればしっかり水気を切る。 下準備4. 貝われ菜は水洗いして根元を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1165kcal E・レシピ
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下準備 ・にんにくは繊維に逆らった薄切りにし、芯を除いておく。 1. 鍋にオリーブオイル・にんにくを入れ熱し(弱火)、きつね色になったらにんにくを取り出す。 2. 同じ鍋に玉ねぎ・ベーコンを入れ、しんなりとするまで炒める(強火)。そのまま色づくまでさらに炒める(中火約5分)。 3. カットトマトを加え炒め(強火 約1分)、《a》を加え加熱し、沸騰したらアクを除いて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約184kcal ABC cooking Studio
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にんじんは約4cm長さの細いせん切りにし、サッとゆでて湯をきる。鍋にごま油小さじ2を熱し、**1**を軽くいためて、冷ます。豆腐はふきんで堅く絞る。ごまをすり鉢でみそ状になるまですり、**3**の豆腐と、酒、砂糖、塩を加え、さらにすり混ぜる。**2**を**4**であえて器に盛り、3cm長さに切ったみつばを添える。
・にんじん 1本・木綿豆腐 1/4丁・白ごま 大さじ2・酒 ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚ヒレ肉をすりこ木等で軽くたたいて伸ばす。豚ヒレ肉に塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 下準備2. ベビーリーフは水洗いし、水気をきる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚ヒレ肉にをつけながら並べる。 作り方2. 焼き色がついたらひっくり返し、同様に焼き色をつける。 作り方3. 器に盛り、ベビーリーフ、レモ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約312kcal E・レシピ
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きんめだいに重さの1%の塩をふり、1時間以上おく。
**1**を熱湯にサッとくぐらせる。表面が白くなったら氷水にとって血合いや汚れを取り除き、水けを拭く。豆腐は半分に切る。小松菜は5cm長さに切る。
耐熱容器に昆布を敷き、きんめだい、豆腐をのせて酒大さじ4をふる。ラップをして電子レンジ(600W)に3～4分間かけ、小松菜を加えてさらに3～4分間かける。蒸し汁･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1ながいもとれんこんをすりおろす。2ボウルに小麦粉とお水を入れて溶く。31.を入れて軽く溶く。4キャベツを千切りにする。5フライパンを熱して豚ばらを焼いてキャベツを炒めて塩・胡椒をふる。6土手を作って真ん中を開けて揚げ玉を入れてその上に3.と明太子の腹を入れて、混ぜ合わせて形を整えて弱火で焼く。7焼けたらスライスチーズを乗せて完成。お好みで昆布醤･･･
調理時間:約25分 カロリー:約587kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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1じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま6等分に切り、水にさらして水気をきる。さつまいもは皮つきのまま、長さ4cmの半月切りにして水にさらして水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。2えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、酒と塩をよくもみこんで下味をつける。3タジン鍋に水、①のじゃがいもとさつまいもを入れて塩をする。ふたをして弱火で約20分蒸す･･･
調理時間:約30分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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下準備 ・クリームチーズは室温に戻しておく。 ・バターはボウルに入れ、湯せんにかけて溶かしておく。 1.ビニール袋にグラハムビスケットを入れてめん棒で叩いて細かく砕く。バターと合わせて混ぜ、器に分け入れて平らになるよう敷き詰める。 2.ボウルにクリームチーズ・グラニュー糖を入れ、なめらかになるまで混ぜる。レモンの果汁を加え混ぜる。 3.別のボウル･･･
調理時間:約30分 カロリー:約412kcal ABC cooking Studio
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鶏もも肉は[[冷やし中華|rid=8693]]の手順**1**～**2**と同様にしてゆで鶏にする。きゅうりは皮をしま目にむき、塩少々をふって板ずりし、斜め薄切りにしてから細切りにする。ねぎは芯(しん)を抜いてみじん切りにする。しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、[[錬りごまだれ|rid=11249]]、豆板醤と混ぜ合わせる。**1**のゆで鶏を食べやすい厚さに切り、きゅうりととも･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは水からゆで、皮をむいてつぶす。マヨネーズと塩少々、さけフレークを混ぜて器に盛り、青じそをのせる。
・じゃがいも 2コ・マヨネーズ 大さじ1弱・塩 少々・さけフレーク 適量・青じそ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1 じゃがいも、にんじん、玉ねぎを粗みじん切りにする。木綿豆腐は軽く手でちぎる。 2 油を熱した鍋に①のじゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて炒め、油となじませる。 3 Aと①の木綿豆腐を加えて煮立たせる。 4 カレールーを加え、野菜に火が通りやわらかくなったら、豆乳を加え軽く煮る。 5 仕上げにかつお節を加えて、火を止める。 6 ご飯を盛った器に⑤のカレ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約652kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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