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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （421 - 440）
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真鯛(あら)は塩(分量外)をまんべんなく振り、熱湯にくぐらせ霜降りにします。冷水でよく洗い流して、うろこや血合いを取り除きます。 鍋に水・昆布を入れて弱火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出します。強火にして(1)を入れ、ふたたび沸騰したら中弱火にして、あくをていねいに取りながら、約15分間煮ます。 塩・酒・薄口しょうゆで味をととのえ、火を止め器に盛り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約95kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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たまねぎは薄切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて、電子レンジ(600W)に6～7分間かける。ごぼうはささがきにし、水に1～2分間さらして、水けをきる。フライパンにサラダ油、バターを熱し、**1**のたまねぎを入れて炒め、水けをとばす。ごぼうも加え、7分間炒める。湯を加え、スープの素、塩を加え、中火で7分間煮る。バゲットにチーズを4等分にしてのせ、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツの葉の部分は粗めのみじん切りに、かための茎の部分はやや細かめのみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱をとり、冷めたら水気をしっかりとしぼる。2 卵を溶きほぐし、ボウルに半量入れ、残りの溶き卵は衣に使う用に取り置く。(a)を加えて混ぜ、合挽き肉と①のキャベツを加えて練り混ぜる。ゆるい場合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 フライパンに(a)を入れ、よい香りがするまで加熱する。2 なすを加え炒め、カレー粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。3 分量の水を加えひと煮立ちさせ、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を加え煮る(3分～)。4 (b)を加え、煮る(5分～)。5 器に食べやすい大きさにちぎったグリーンリーフ、ご飯、④を盛り付け、温泉卵を乗せる。大豆のお肉は戻さずに加え･･･
調理時間:約30分 カロリー:約457kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は皮を包丁で刺して、ひとくち大に切る。の材料を入れた抗菌袋に入れてもみ込み、一晩置く。 下準備2. 赤パプリカはヘタと種を取り除き、せん切りにする。フリルレタスは食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. タンドリーチキンサラダを作る。魚焼きグリルにサラダ油をぬって、鶏もも肉の半量を並べて火が通るまで焼く。赤パプリカとフリルレタス･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. レンコンの皮をむき、おろし器ですりおろす。 作り方1. レンコンの水分を軽く押さえてきり、香菜、塩、片栗粉を加え、スプーンでよく混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油、バターを入れて弱火にかけ、バターが溶け出したら、(1)の生地をスプーン1杯分手に取って丸め、少し押さえて、フライパンに入れる(おやき風)。 作り方3. 焼き色がついてパリ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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1 だまこもちを作る。手で触れる程の温度のご飯をボウルに入れ、すりこぎなどで米の粒を半分程潰す。水をつけた手で3cm程の団子状にきつく握って丸める。2 鶏もも肉は小さめの一口大に、ごぼうはささがきに、せりは長さ3cmに切る。3 鍋にだし汁を熱し、鶏もも肉とごぼうを加えて煮込む。火が通ったらだまこもちとせりを加えて「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き、ひ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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牛肉はポリエチレン袋に入れ、「黄金の味」を加えて袋の上からもみ込み、常温で約30分漬け込みます。(時間外)ホットプレートに油をひき、保温に設定し、肉をのせて蓋をして5分加熱します。裏返して再び蓋をして、保温のまま、さらに10分加熱します。最後にホットプレートを高温にして、全体に焼き色をつけます。(4)を食べやすい厚さに切り、お好みの[ソース]を添･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 鶏もも肉は5～6等分に切り、手羽元は骨の周りに切り込みを入れる。水気を拭き取る。2 ポリ袋に(a)を混ぜ合わせて①を入れ、袋を振って全体にまぶして揉み込み、5分置く。3 深めのバットに(b)、ボウルに(c)を入れてそれぞれ混ぜ合わせる。4 ②に(b)の粉をまぶし、(c)の卵液にくぐらせ、再度(b)の粉をたっぷりとつける。5 揚げ油を180℃に熱し、香ばしく色づくまで揚げる･･･
調理時間:約30分 カロリー:約558kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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作り方 ・鶏手羽は骨に沿って切り込みを入れ、塩・こしょうをふる。・ビニール袋に(1)の鶏手羽、Aを合わせて15分ほど漬け込む。汁気を拭き取り、合わせたBをまぶす。・「AJINOMOTO サラダ油」を170℃に熱し、(2)を6～7分揚げる。器に盛り、好みでミニトマト、レモン、パセリを添える。
材料(6人分) ・鶏手羽元 12本・「瀬戸のほんじお」少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1カキは軽く洗う。モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。ラウンドレッド、玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、小松菜は4㎝幅に、しめじは小分けにする。2鍋に甘熟トマト鍋スープを入れて、沸騰させ、カキと野菜(トマト以外)を入れる。3材料に火が通ったら、ラウンドレッドとモッツァレラチーズを加え、ベビーリーフをのせ仕上げにオリーブ油、黒こ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約338kcal 塩分:約4g カゴメのレシピ
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ぶりは塩少々を両面にふり、10分間ほどおいたら水けをふき、こしょう少々をふって薄く小麦粉をまぶす。にんにくはたたきつぶす。【付け合わせ】をつくる。ごぼう、れんこん、ジャンボピーマンは素揚げにする。フライパンに、にんにく、オリーブ油大さじ1/2を入れて中火で熱し、香りが出たら、にんにくを取り出してぶりを入れ、両面を焼く。おいしそうな焼き色が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲティは湯に塩を入れ、硬めにゆでる。2玉ねぎと牛肉は5㎜幅のせん切りにする。3鍋にバターを溶かし、玉ねぎが透き通るまで炒め、牛肉を加え炒め、色が変わったら塩、こしょうをし、トマトソースを加え混ぜる。4スパゲティに(3)のソース2/3量を入れ、混ぜる。5耐熱容器にバターを塗り(4)を入れ、残りのソースをのせ上に粉チーズをふり200℃のオーブンで15~20分焼･･･
調理時間:約30分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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鶏肉をひとくち大に切る。厚手の袋に入れる。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加えて軽くもみこむ。15分以上置く。STEP2に片栗粉をまぶし、余計な粉をはたく。中温に熱した揚げ油に加え、時々返しながら7～8分を目安にカラリと揚げる。片栗粉をつけすぎると冷めた時の食感が悪くなるので、余計な粉をはたいて揚げます。キッチンペーパー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約587kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 新じゃがいもは皮をむき、いちょう切りにし、ミニトマトは半分に切る。アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとしてかたい皮をむき、長さ3cmの斜め切りにする。2 フライパンにバターを熱し、じゃがいも、アスパラガスの順に入れ炒める。3 具材に火が通ったら薄力粉を振り入れて炒め、粉気がなくなったら「プラス糀 米糀ミルク」を少量ずつ加える。とろみ･･･
調理時間:約30分 マルコメ レシピ
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ベーコンは1cm幅に切る。たまねぎ、じゃがいも、セロリは1cm角に切る。にんじんは8mm幅のいちょう形に切る。なべにあさり、白ワイン、水カップ1、セロリの軸を入れてふたをして中火にかける。なべの中でカタッと音がして、あさりの殻が5コ程度開いたら火を止めて、余熱で8分間蒸し煮にする。**2**のあさりを取り出す。10コを飾り用にとっておき、残りのあさりは身を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1...坊ちゃんかぼちゃは水でぬらしてラップで包み、電子レンジで4～5分加熱しへたを落として種を抜く。2...ウィンナーは斜め1/2に、にんじん・ブロッコリーは一口大に、しめじはほぐし、それぞれ電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。3...ボウルにピザ用チーズ、牛乳、にんにく、塩、こしょうを入れ、電子レンジで30秒程度加熱し混ぜ合わせる。チーズが溶けるまで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約266kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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タピオカは水に2時間つけておく。**1**を熱湯で10分間ゆで、流水でサッと流してぬめりを取り、水につけておく。マンゴーは種を除いて皮をむき、150g分は1cm角に切る。残りはザク切りにする。グレープフルーツは薄皮をむき、果肉を取り出して大きめにほぐす。ライムは飾り用に1枚薄い輪切りにして4つに切る。残りは搾って果汁大さじ1+1/2をとる。**3**のザク切りにした･･･
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 冷凍イカは解凍して食べやすい大きさに切り、分量外の塩水で洗って水気を拭き取り、の小麦粉を少し取り、薄くまぶす。 下準備2. ニラは根元を少し切り落とし、長さ3cmに切る。 下準備3. 細ネギはきれいに水洗いして水気をきって、フライパンの大きさに合わせて切る。 下準備4. 赤ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取って縦細切りにする。 下準備5. の材料･･･
調理時間:約25分 カロリー:約359kcal E・レシピ
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鶏肉は一口大に切り、酒と塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。フライパンに多めの油を熱し、(1)を揚げ焼きにします。皿に水菜を盛り、(2)をのせ、[ソース]をかけて、出来あがりです。
鶏もも肉 1枚(約250g)。酒 大さじ1(15g)。塩、こしょう 少々。片栗粉 適量(10g※1)。揚げ油 適量(24g※2)。[ソース] 。トマト(5mm角) 1/4個(約50g)。長ねぎ(みじん切り) ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約454kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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