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「20～30分」 の検索結果： 8370 件中 （421 - 440）
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1. 鶏むね肉は縦に2等分に切り、薄くそぎ切りにする。 2. キャベツは一口大、ズッキーニは7～8mmほどの厚さの輪切りにし、かぼちゃは薄切り、赤パプリカはヘタと種を取り、細切りにする。 3. 耐熱容器に【A】を入れ、ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで6分ほど加熱する。一度取り出し、重なっている鶏むね肉を話、菜箸などで全体をざっくりと混ぜる。再度600W･･･
調理時間:約25分 カロリー:約405kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1ボウルに水を入れ、小麦粉をふり入れ、溶いて生地にする。2ホットプレートを中温にして、油をひき、①の生地を少しつなぎ用で残して、流し入れる。3②の上にせん切りにしたキャベツをのせ、その上に小口切りにした小ねぎ、もやしをのせ、さらに豚ばら肉を広げてのせ、その上から残りの②の生地をたらす。4③の生地に焼き色がついたら、まるごと裏返してふたを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約949kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は塩を加えた熱湯で固めにゆで、水にとり水気をよくしぼって長さ4cmに切る。2玉ねぎは薄切り、トマトは食べやすい大きさの乱切り、かに風味かまぼこはほぐしておく。3フライパンに油をひいて熱し、玉ねぎとほうれん草を炒め、トマト、かに風味かまぼこを加えて塩・こしょうをする。4耐熱皿に③を入れ、キユーピー ディフェ、牛乳、片栗粉を混ぜ合わせ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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ふきのとうは使う直前にガクを1枚ずつはがし、蕾(つぼみ)は粗みじん切りにする。バットに天ぷら粉とガクを入れて粉をまぶす。フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて180℃に熱し、ガクをサッと揚げ焼きにしてカリッとさせる。蕾も同様に天ぷら粉をまぶして揚げ焼きにする。**1**のフライパンの余分な油を除いてサッと拭き、**1**のガクと蕾を弱火でいる。出てきた･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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1 れんこんは皮をむき、みじん切りにする。 2 水菜は3cm長さに切り、長ねぎはタテ半分に切ってから斜め薄切りにし、冷水に放して水気をきる。 3 ボウルにひき肉と割烹白だしを入れ、粘りがでるまでよく練り混ぜ、(1)のれんこんを加えて混ぜ合わせる。 4 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(3)をスプーンなどで丸めながら落としていく。団子が浮いてきたら、(2)の水菜･･･
調理時間:約30分 カロリー:約283kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1. 油揚げは箸をのせて転がし、3辺を切り開く。耐熱ボウルに入れて水を加え、電子レンジで加熱する(500W 約6分)。ザルに上げて水で洗い、水気をしぼる。 2. 耐熱ボウルに【1】・> を入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(500W 約4分)、粗熱を取る。 3. 芽ひじきは水(材料外)で戻し、水気を切る。耐熱容器に入れて>を加え、電子レンジで加熱し(500W 約3分)、粗･･･
調理時間:約30分 カロリー:約147kcal ABC cooking Studio
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キャベツは食べやすい大きさに切る。しょうがは細切りにする。せいろの底にキャベツの外側の葉(分量外)を敷く。キャベツと豚肉を交互に重ね、しょうがをところどころに入れながら、せいろの内側に沿って詰める。(写真参照)鍋にたっぷりの湯を沸かしせいろに蓋をしてのせ、肉に火が通るまで蒸す(15分前後)。「ヤマサごまだれ専科」を器に注ぎ、STEP3をつけながら頂･･･
調理時間:約25分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ニラは根元のかたい部分を切り落とし、長さ3cmに切る。 下準備2. 白菜キムチは食べやすい大きさに切る。 作り方1. ボウルに小麦粉、上新粉、顆粒中華スープの素を入れて混ぜ、あらかじめ合わせておいた溶き卵と水を少しずつ加えてよく混ぜる。 作り方2. (1)にニラ、白菜キムチ、ピザ用チーズを加えてサッと混ぜる。 作り方3. 温めたフライパンにゴマ油の半量･･･
調理時間:約30分 カロリー:約366kcal E・レシピ
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なすはヘタの周りにそって包丁で切り目を入れてガクのみを切り落とし、縞目に皮をむきます。パン粉は万能こし器に一度通して細かくします。Aを混ぜ合わせておきます。なすに塩・こしょうをふり、小麦粉、溶き卵、STEP2の順に衣をつけます。170℃の揚げ油で転がしながら4～5分揚げます。器に盛り付け、お好みでグリーンリーフやミニトマトを飾り、STEP3をつけていた･･･
調理時間:約25分 カロリー:約394kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは下ゆでし、皮をむいて熱いうちにつぶし、粉ふきいもにします。(1)にバター・牛乳・塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。鍋に挽き肉と「黄金の味」を加えて火にかけ、汁気がなくなるまで炒めます。器に(2)を入れ、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎや温泉卵をのせてお召しあがりください。
合挽き肉 100g。じゃがいも 3個(約400g)。エバ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約232kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1【ピザ生地】※1枚ずつ材料を加えて作るポリ袋に粉類を入れ、空気を入れて袋の口をしっかり持ち、よく振る。サラダ油を加えてさらに振る。2水(小さじ4)を加えて振り、さらに水(小さじ4)を加えて、振ったり揉んだりしてひとまとまりにする。3生地を袋の端に寄せ、空いたところに打ち粉を加えて振る。4生地を袋の中心に置き、めん棒で袋の幅いっぱいの円形になるよ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約921kcal 塩分:約5.4g カゴメのレシピ
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鶏肉の身の面全体に砂糖をもみこみ、一口大にカット。Aをまぶして10分ほど漬けおきます。水分保持力のある砂糖を下ごしらえでもんでおくと、調味料の塩気に反応して身が引き締まりすぎるのを防いでくれます。STEP1をポリ袋に入れて片栗粉を加え、袋を振って全体にまぶします。サラダ油を熱し、STEP1を並べて蓋をします。途中返しながら弱火で5～6分、仕上げに中火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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くわいはよく水で洗い、水けをふく。芽は折れないように少し残して切り落とし、底を平らに切り落として座りをよくする。芽のつけ根に浅く包丁目をくるりと入れて、下から上に薄く皮をむき上げて水に放す。サッと水洗いしてなべに並べ、一度ゆでこぼす。もう一度水洗いしてなべに戻し、だし、酒大さじ1、砂糖大さじ2、みりん大さじ3、薄口しょうゆ大さじ4、塩少･･･
調理時間:約25分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに(a)の材料を入れ、よく練り8等分して丸める。2生しいたけは石づきをとり、1cm幅に切る。しめじは石づきをとって小房に分ける。にんじんは拍子木切りにする。3フライパンに油大さじ1を熱して(1)を両面焼き、取り出す。4フライパンに油大さじ1/2を足し、にんじんをゆっくり炒め、しめじ、しいたけを加えてさっと炒める。(3)を戻し、ワイン、基本のトマトソー･･･
調理時間:約25分 カロリー:約481kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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下準備1. カボチャは皮をむいて種とワタを取り、ひとくち大に切る。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 作り方1. 鍋に玉ネギ、カボチャを入れ、の材料を加え、落とし蓋をして火にかける。煮たったら、弱めの中火にして15分煮る。 作り方2. カボチャが柔らかくなったら塩コショウ、しょうゆで味を調え、器に盛り、ディルを手でちぎりながら散らす。
カボチャ 1/4個･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約106kcal E・レシピ
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・(b)の糀甘酒あんの調味料を混ぜ合わせる。・(c)を混ぜ合わせる。1 豚肉は一口大に切り、(a)を揉み込んで10分ほど置き、片栗粉を加えてしっかりまぶす。たけのこ水煮、玉ねぎ、ピーマンは一口大に切る。にんじんは小さめの乱切りにして耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで60秒加熱する。2 フライパンに分量の油を熱し、豚肉を加えて揚げ焼･･･
調理時間:約30分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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鶏肉は常温に戻す。皮を下にしてフライパンに入れ、【A】、水カップ1/2を加えて中火にかけ、煮立ってきたら、ふたをし、弱火で約15分間蒸しゆでにする。火を止め、そのまま冷ます。ねぎはみじん切りにする。ボウルに【B】を順に入れてよく混ぜ、ねぎとしょうがを加えてよく混ぜる。きゅうりはまな板にのせて麺棒などでたたき、手で食べやすい大きさにちぎる。**1*･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. スルメイカは足を持って胴から引き抜き、軟骨も抜き、胴の内側をきれいに水洗いして幅1〜1.5cmの輪切りにする。足は目の際から切り落としてくちばしを取り、足の長さを切り揃え、2本ずつに切り分ける。 下準備2. 小芋は皮をむいて分量外の塩をからめてもみ洗いし、水洗いする。ぬれたまま耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで5〜6分加熱する。電子レ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約301kcal E・レシピ
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春雨は水につけて30分間おき、戻す。ざるに上げて水けをきり、5cm長さに切る。チンゲンサイは長さを3等分に切る。茎の根元は縦半分に切り、さらに縦四つ割りにする。水につけて5分間ほどおき、パリッとさせる。豚肉は3cm幅に切ってボウルに入れ、【A】の酒、しょうゆ、黒こしょうを加えてもみ、かたくり粉をもみ込む。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を1･･･
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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1 合わせておいたAを温かいご飯に回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。 2 うちわで扇ぎながら人肌程度に冷まし、ぬれ布巾をかぶせておく。 3 巻きす、もしくはラップを広げ焼きのり1枚を敷き、①の1/3量をのせる。奥2cmほどは残すようにして平らに広げる。 4 手前からしっかりと巻き、巻き終わりを下にして形を整える。同様にさらに2本巻き、濡らした包丁で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.5g ヤマキ おいしいレシピ
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