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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （461 - 480）
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1. ボウルに豚肉・> を入れて下味をつけ、なじませる(10分～)。 2. 【1】を8等分にして丸く握り、表面に片栗粉をまぶす。 3. フライパンにサラダ油を熱し、【2】を転がしながら全面を焼く(強火 約5分)。 4. >を加えてさらに炒め、焼けたものからバットに取り出す。 5. フライパンに>を入れ、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。 6. 【4】を戻し入れて火を止め、ごま油を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約535kcal ABC cooking Studio
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いわしは手開きにし、腹骨を除き、尾を切り落とす。ボウルに【A】を入れて混ぜ、塩を溶かす。**1**を入れて表面にピッチリとラップをかぶせ、20分間おく。取り出して紙タオルで水けを拭く。鍋に【B】を入れ、**2**のいわしを皮が上になるように加え、弱火にかける。沸いてきたら、フツフツとした火加減を保ちながら15分間煮る。火を止めてそのまま冷まし、油ごと清･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはささがきにして水にさらしておく。1 全ての調味料、水、乾燥のままの「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」、ごぼうを鍋に入れ、煮込む。2 水気がなくなるまで煮たら完成。刻みねぎと糸唐辛子を散らす。
ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 90gごぼう 60g刻みねぎ 適量糸唐辛子 適量砂糖 36gしょうゆ 90g酒 36gみりん 54g水 300mlしょうが(おろし･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約253kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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下準備1. キャベツは芯の固い部分は薄切りに、葉は食べやすい大きさの太めのせん切りにする。 下準備2. 玉ネギは皮をむき、縦半分に切って薄切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむいて3mm厚さの半月切りにする。 下準備4. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。 下準備5. 豚肉は3cmの長さに切る。 下準備6. エビは殻と背ワタを取り、塩水で洗い、水･･･
調理時間:約30分 カロリー:約654kcal E・レシピ
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下準備 ・バターは1個10g(7×3cm位の長方形)になるように切り分け、使用直前まで冷蔵庫に入れておく。 ・黄桃は7～8mmの薄切りにし、ペーパーで水気を除いておく。 ・バターロールの側面に切り込みを入れておく。 1.白こしあんに牛乳を加えて混ぜ、しぼり袋に入れる。 2.しぼり袋の先端を1cm位切り、バターロールの切り込みに丸くしぼり入れる。 3.黄桃を並べ、バターを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約266kcal ABC cooking Studio
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えのきだけは根元を除き、1cm幅に切る。キャベツは芯を除き、一口大に切る。ボウルに【A】を合わせ、粘りが出るまで練る。16等分し、一口大につまんでバットに並べておく。直径26～28cmのフライパンに【B】を合わせ、強火にかけてひと煮立ちさせる。**2**を加えてアクを取り、ふたをして弱火で2分間煮たら、網じゃくしですくって一度取り出す。フライパンに柚子こし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約130kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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米は洗い、ザルにあげて水気をきっておく。シーフードミックスとミックスベジタブルはさっと洗い表面の氷が溶けるまで解凍し、水気を切っておく。シーフードミックスとミックスベジタブルは表面の氷を解かすように流水解凍をすると臭みが取り除けます。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、米を加えて2分ほど炒める。Aを加えてひと混ぜし、沸騰した･･･
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・長ねぎは小口切りにする。水菜は4cmの長さに切り、にんじんはスライサーで細切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。・豚肉の1枚に長ねぎ(1/12量)をのせ、七味唐がらしをふる。もう1枚豚肉をのせて、同様に長ねぎをのせ、七味唐がらしをふり、もう1枚の豚肉ではさむ。これを全部で6個作る。Aをバットに合わせて1個ずつにからめ、片栗粉をまぶす。・フライ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約498kcal 塩分:約2.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鍋に甘熟トマト鍋スープを入れ、沸騰させる。2一口大に切った食材を、火の通りにくいものから加えて煮る。3さけるチーズをお好みの大きさにさいて入れ、具を巻いて食べる。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋鶏もも肉350gウインナーソーセージ4本キャベツ1/2玉玉ねぎ1/2個にんじん1/2本しめじ1パックブロッコリー4房カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個さ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約527kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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1 じゃがいも、さつまいも、ごぼうは1cm角のスティック状に、れんこんは厚さ5mmの輪切りにし、10分ほど水にさらしてキッチンペーパーで水気をふき取る。2 火にかける前の冷たい状態の揚げ鍋に根菜とひたひたの揚げ油を注いでから火にかけ、160℃の低温でじっくりカラッと揚げる。3 揚げ油をきった②とオーガニックみそパウダー野菜だしをボウルに入れてあえる。低温･･･
調理時間:約25分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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鍋に油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉を入れて表面を焼きつけます。トマト缶と「黄金の味」を加え、蓋をして弱火で約20分煮ます。凍ったままのフライドポテトとブロッコリーを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでハーブを加えて煮込むと、一層おいしく召しあがれます。
豚ももブロック肉(一口大に切る) 400g。冷凍フライ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約432kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.さつまいもは皮をむいて一口大に切り、約5分水にさらして、水けがついた状態で口径約15cmの耐熱ボウルに入れ、砂糖をまぶす。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。2.温かいうちにフォークでしっかり潰し、すぐに片栗粉、水大さじ2を加えてなめらかになるまでへらで混ぜる。6等分して、約1cm厚さの円盤形にする。3.フライパンに油を中火で熱し、2･･･
調理時間:約25分 カロリー:約78kcal レタスクラブ
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鶏手羽先は関節で二つに切り分け、湯に通して水にとり、サッと洗う。【A】の材料とともになべに入れる。沸騰してきたら火を弱め、アクを取りながら約20分間煮る。鶏肉を出し、手羽中の骨を抜く。ねぎ、しょうがの皮、昆布も取り除く。春菊は太い茎を除き、大きい葉は半分に切る。なべに大根を加えて火を通し、【B】の材料を加える。鶏肉を戻し入れ、春菊を加え･･･
調理時間:約30分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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さわらは盆ざるなどにのせて、薄く塩をふる。そのまま15分間おく。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱する。さわらの皮を下にして並べ、両手で押さえて皮をよく焼く。表になる側の身を下にして、濃い焼き色がつくまで、中火で焼く。焼けたら返して、火を弱める。【たれ】の材料を混ぜ合わせ、**3**に加える。弱火で煮詰めながら、【たれ】をスプーンですくい、さ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎはくし形、にんじんはいちょう切り、じゃがいもは6つに切る。豚肉は5㎝幅に切る。2鍋に油を熱し、玉ねぎを炒める。豚肉を加えて炒め、色が変わったらにんじんとじゃがいもを加えて炒める。3(2)に水3カップとトマトソースを加えて約15分煮込み、野菜が柔らかくなったら火を止めてカレールウを加えて混ぜる。再び火にかけ、5～6分煮る。
材料(4人分)豚ロー･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約610kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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❶サラダ菜は冷水に10分ほどつけて水けをきり、キッチンペーパーにくるみ、冷蔵庫で使うまで冷やす。❷グリーンアスパラガスは根元の硬い部分を切り落とす。スナップエンドウは筋を取る。新玉ねぎは薄切りにする。黄パプリカはへたと種を除き、3mm厚さに切る。いちごはへたを取り、半分に切る。❸塩小さじ1(分量外)を加えた熱湯でグリーンアスパラガスを約1分ゆ･･･
調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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[麻婆なす]油を熱したフライパンで挽き肉を炒め、片栗粉をまぶしたなすを加えてさらに炒め、「麻婆豆腐のたれ」で味付けし、最後に長ねぎを加えて炒め合わせます。[かにかま卵焼き]材料を混ぜ合わせて耐熱のシリコンカップに流し入れ、トースターで約7分(または180℃のオーブンで約10分)加熱します。[チンゲン菜の桜エビ炒め]フライパンに油を熱し、チンゲン菜と桜･･･
調理時間:約30分 カロリー:約581kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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じゃがいもはピーラーで皮をむき、4cm角ぐらいに切る。水に入れ、約5分間さらして水けをきる。鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして12～15分間、竹串を刺してスーッと通るまでゆでる。火を止めてゆで汁を捨てる。再び中火にかけて1～2分間加熱し、残った水分が煮立ってフツフツしてきたら火を止めて鍋を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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ぶりのアラは魚焼きグリルで両面こんがりと焼く。大根は**1**のアラ、【A】とともに耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に7分間かける。**2**に【B】を加えてラップをし直し、さらに7分間電子レンジにかける。ぶりの切り身に小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油をなじませて弱めの中火で熱し、ぶりの切り身を両面こんがりと焼く。**3**の調味液･･･
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンにシーフードミックス・白ワインを入れ、フタをして加熱する(中火約3分)。 2.ザル+ボウルでこす(蒸し汁は【5】で使用)。 3.【1】のフライパンの余分な水分をペーパーで除き、にんにく・マーガリンを入れ、よい香りがするまで加熱する(弱火)。 4.玉ねぎを加え、しんなりしたら米を加え、透き通るまで加熱する。 5.≪a≫を加え、均一に混ぜて表面をならし、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約337kcal ABC cooking Studio
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