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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （481 - 500）
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ボウルに[ハンバーグのたね]の材料を入れてよく混ぜ合わせます。[包む野菜]を(1)で包み、ボール状に丸めて耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で約3分30秒加熱します。キャベツは手でちぎって耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約1分加熱します。キャベツの上に(2)のハンバーグとミニトマトを盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
[ハンバー･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約200kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(a)・(b)はそれぞれ混ぜ合わせておく。1 しょうがとにんにくは細かいみじん切り、長ねぎは粗いみじん切りにする。木綿豆腐はさいの目に切る。2 フライパンにサラダ油を熱し、しょうがとにんにくを炒める。3 香りが出てきたら冷凍大豆のお肉ミンチと(a)を加えて炒める。4 ③のフライパンに鶏がらスープを加えてよく混ぜ合わせる。豆腐を加えひと煮立ちさせたら火を止･･･
調理時間:約25分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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ボウルに【A】を入れ、はんぺんをつぶしながら、よく練り混ぜる。ギョーザの皮1枚を手のひらに広げ、**1**の1/20量を中央にのせ、皮の縁に水を塗って二つ折りにし、口を閉じる。さらに両端を手前で合わせ、水を塗ってとめる。残りも同様に包む。鍋にたっぷりの湯を沸かし、**2**を入れる。水面に上がり、ふっくらとふくらむまで中火で3分間ほどゆでる。器に盛り、酢･･･
調理時間:約25分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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鍋に【かつおだし】の水を入れて強火で沸騰させ、削り節を入れる。再沸騰したら火を止めて5分間おき、目の細かいざるでこす。鍋にだしを戻し入れ、しょうゆ、青のり、塩を加える。強火で煮立て、水溶きかたくり粉を加えてとろみをつけ、火を止める。桜えびをフードプロセッサーに入れ、粗く砕く。はんぺんを手でちぎりながら加え、かたくり粉も加えて軽くかく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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にんにくは半分に切ってつぶす。ローズマリーは半分に切る。ジッパー付き保存袋に鶏肉、**1**、オリーブ油大さじ4+1/2、塩1つまみを入れ、しっかりと空気を抜いて袋の口を閉じ、常温で30分間つけておく。冷たいフライパンに、**2**の鶏肉を油を拭き取らずに皮側を下にして入れ、塩2つまみをふる。**3**のフライパンを中火にかけてオリーブ油大さじ1を足す。パチパチと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1しょうが、セロリ、筍をみじん切りにする。2ボウルに鶏ひき肉、豚ひき肉、木綿豆腐を入れて捏ねる。32.に1.を入れて鶏ガラ顆粒だしとカレーパウダーを入れて更に捏ねる。4レタスをはがして2枚重ね、3.を4つに分け包み、タコ糸で縛る。5鍋に水と白ダシを入れて沸かして4.を入れて弱火で10分程炊く。仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。
クリームチーズ入りベ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約297kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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だしの水を鍋に入れて沸騰させ、酒、削り節を加える。途中アクを取り除き、水が減ったら適宜水を足しながら、中火で約15分間煮出す。火から下ろし、紙タオルを敷いたざるでこす。油揚げは紙タオルにはさんで余分な油を取り除き、幅8mm、長さ4cmくらいに切る。鍋に**1**のだしカップ1/2と【A】、油揚げを入れ、5～6分間中火で煮る。別の鍋に**1**のだしカップ4を入れて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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塩鮭は1cm角に切り、Aをからめておきます。長ねぎは斜め薄切りにします。スパゲティは表示通りの時間でゆでます。フライパンにサラダ油を熱し、水気をふいたSTEP1の塩鮭を転がしながら炒めます。STEP2に「ヤマサ昆布つゆ」とバターを加えてからめます。STEP1のスパゲティをSTEP3に加え、強火で炒め、火を止め、STEP1の長ねぎと白ごまを加えて盛りつけます。 レモン汁を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約446kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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1パイシートは8等分にカットして麺棒で少しのばす。21.のパイシートにソーセージとチーズをおき、もう一枚を上からかぶせる。3溶き卵を薄く塗ったら、200度に予熱しておいたオーブンで15～20分程焼く。焼きあがったらケチャップで鱗や目を書く。
徳用スティック4本ソーセージ4本パイシート1枚(150g)溶き卵1/2個分ケチャップ適量 調理時間:約30分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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さんまは、包丁の刃先で腹側のウロコを取る。まな板の上に紙を敷いて作業をすると、片づけが簡単になる。さんまを洗って、紙タオルではさみ、水けをふく。塩小さじ1を両面にふる。バットにのせたざるに並べて10分間ほどおく。紙タオルではさんで、出てきた水けをふく。肛門の尾側のところで斜めに2つに切る。火が通りやすいように、身の厚いところに切り込みを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1...じゃがいも、れんこん、にんじん、トマトは1cm角切り、キャベツは1.5cmの色紙切りにする。ウィンナーは輪切りにする。2...フライパンにオリ-ブオイルを熱し、じゃがいも、にんじん、れんこんを炒め、8割ほど火を通す。3...(2)にキャベツとウィンナーを加えてさらに炒め、じゃがいもに火が通ったら塩こしょう(分量外)で味を整え、トマトを加えて軽く炒める。4...ボウ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約603kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...キャベツは細切りにしツナと炒め、塩、こしょうで味を整える。2...鶏挽肉を炒め、火が通ったらひじき煮を加え、しょうゆ、砂糖で味を整える。3...卵と砂糖を混合し、油をしいたフライパンで炒め、そぼろを作る。4...白ご飯の上に、1～3を彩りよく盛り付ける。
1人分 ≪ツナキャベツ部≫ツナ缶...1缶キャベツ...100g塩・こしょう...適宜≪鶏そぼろ部≫鶏肉(挽肉)...70･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約1049kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1耐熱容器にAを入れてレンジ(500W)で1分加熱してよく混ぜ合わせる。生クリームも加えて混ぜておく。2溶きほぐした卵を少しずつ1.に入れてよく混ぜる。3薄力粉を振るってから入れてさっくりと混ぜる。4耐熱容器に3.を流し入れ、洗ってへたを取り除いたいちごをのせ、予熱しておいたオーブン180℃で20分ほど焼く。熱々をどうぞ!(ガスオーブン使用 電気オーブンの場合は10･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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鶏肉は余分な皮や脂があれば切り落とし、3～4㎝四方に切る。時間の余裕があれば、鶏肉を室温に戻しておくと芯まで火が通りやすくなります。しょうがとにんにくは皮をむいてすりおろし、ボウルに切った鶏肉と合わせ、Aの調味料を加えて混ぜ合わせる。時折混ぜながら15分漬け込む。STEP2の汁気を切り、片栗粉を加えてダマのないように混ぜ合わせる。揚げ油を160～170･･･
調理時間:約30分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・手羽元、手羽先はAで下味をつける。フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2を熱し、こんがりとキツネ色に焼く。・Bを入れて強火にし、煮立ったらしたらアクを取り、落とし蓋をして中火にし、約20分煮込む。・じゃがいもは薄切りにし、アスパラは斜め薄切りにする。・別のフライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2を熱し、3を入れてサッ炒め･･･
調理時間:約30分 カロリー:約416kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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凍ったままのふっくら切身 骨なし 秋鮭を半分に切ります。たまねぎは薄切りに、ブロッコリーは小房に分けます。 小鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、たまねぎを透き通るまで炒め、小麦粉を加えよく混ぜ合わせます。 小麦粉が全体にからまったら、水・(1)の鮭を入れ軽く混ぜ、沸騰後弱火で約8分煮込みます。※鮭を途中で返しながら、火を通します。 (3)に【A】・ブロ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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鶏肉は塩少々をふり、軽くもみ込む。しょうがはよく洗って皮付きのまま薄切り、ねぎは5cm長さに切る。【たまねぎ塩だれ】の材料をすべて混ぜ合わせておく。鍋に**1**の鶏肉としょうが、ねぎを入れ、ヒタヒタにかぶる量の水を注いで中火にかける。沸騰したらアクを取り除いて、弱火にし、鶏肉の上下を返して約10分間ゆでる。火を止め、そのままおいて粗熱を取る。*･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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いかは格子状に切り目を入れ、一口大に切る。アスパラガスは筋を除き、斜めに切る。しめじは小房に分ける。ねぎは白い部分を一口大に、青い部分はみじん切りにする。いかは塩・こしょう・砂糖各少々、酒(あれば紹興酒)小さじ1/2を入れて粘りが出るまでもみ込む。かたくり粉大さじ1弱をまぶし、サラダ油少々をからめる。むきえびも、塩小さじ1/4、こしょう少々、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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なすは長さを2～3等分にして短冊形に切り、塩水につけてアクをぬく。豆腐は食べやすく切る。春雨は長ければ切る。フライパンにごま油大さじ1とトーバンジャンを入れて中火にかけ、よい香りがしたら豚ひき肉を入れていためる。肉の色が変わってきたら、にんにく、しょうがをフライパンの上ですりおろしながら加える。ひき肉に火が通ったら、水けをきったなすを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは種とワタを除いて皮をこそげ落とし、小さめの乱切りにする。鍋(またはフライパン)にかぼちゃと【A】を入れ、中火で柔らかくなるまで煮る。途中、足りなければ適宜牛乳を足す。耐熱皿に移し、クリームチーズを薄く切ってのせる。オーブントースターで約5分間、表面がこんがりと色づくまで焼く。
・かぼちゃ 1/4コ・牛乳 220ml・バター 25g・塩 2つまみ・･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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