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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （441 - 460）
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1 玉ねぎ、ピーマンは乱切りに、大根は厚さ5mmのいちょう切りにする。豚肉は3cmに切る。 2 深めのフライパンにサラダ油(分量外)を引き、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら①の野菜を入れてしんなりするまで炒める。かつお節を加え全体に絡めたら、水、「めんつゆ」、カレールウを加えて10分ほど煮込む。 3 器にご飯を盛り②をかける。仕上げにかつお節(分量外)をト･･･
調理時間:約25分 カロリー:約656kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・えびは殻と尾、背ワタを取る。いかは1cm幅の筒切りにし、アスパラは斜め切りにする。パプリカはひと口大の乱切りにし、トマトは2cm角に切る。・鍋に「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」(大さじ1)を熱し、アスパラ、パプリカを炒めて取り出す。・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」(大さじ2)を足し、にんにく、しょうが、えび、いかを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約737kcal 塩分:約3.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. スルメイカは足を持って胴から引き抜き、軟骨も抜き、胴の内側をきれいに水洗いして幅1〜1.5cmの輪切りにする。足は目の際から切り落としてくちばしを取り、足の長さを切り揃え、2本ずつに切り分ける。 下準備2. 小芋は皮をむいて分量外の塩をからめてもみ洗いし、水洗いする。ぬれたまま耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで5〜6分加熱する。電子レ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約301kcal E・レシピ
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かじきまぐろは塩・こしょうをふり、しばらく置きます。 小松菜は根元を切り落とし4cm長さに、エリンギは長さを半分に切って手でさきます。しめじは石づきを落として、小房に分けます。ミニトマトはヘタを取ります。 (2)に【A】まぶし、アルミホイルに広げてのせ、オーブントースターで焼きます。 (1)のかじきまぐろをペーパーでふき、薄力粉を薄くまぶします。フ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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さつまいもは蒸気の上がった蒸し器に入れ、20分間ほど蒸す。さつまいもが柔らかくなったら取り出し、2cm厚さの輪切りにする。ボウルに【A】を入れ、よく混ぜ合わせてみつをつくる。フライパンに、ごま油を強火で熱し、**1**のさつまいもの表面をこんがりと焼きつける。**3**のフライパンに**2**のみつを流し入れ、さつまいもにからめる。みつが少しあめ色になってき･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. のエビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背わたを取り、塩、酒、片栗粉をもみ込んで水洗いし、臭みとぬめりを取る。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れて、ショウガは皮をむき、ニンニクは縦半分に切り芽を取り除き、それぞれみじん切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. グリーンアスパラはピ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約218kcal E・レシピ
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さつまいもは1cmの角切りにする。電子レンジでやわらかくなるまで加熱し、冷ましておく。オレンジは皮をむき、食べやすい大きさに切る。ボウルに①、②、ドライクランベリー、ドレッシングを加えまぜあわせ、冷蔵庫で冷やす。器にリーフ野菜と③を盛りつける。お好みでPATFUTTEをかけたら出来上がり!
材料(2人前)さつまいも150gオレンジ1/2個ドライクランベリー20g･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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もち米は洗い、分量の水とともに耐熱ボウルに入れる。干ししいたけを手で割りながら加え、そのまま30分間おく。たけのこは短冊形に切る。にんじんは2cm長さの細切りにする。豚肉は1cm幅に切る。**1**に【A】を加えて混ぜ、**2**を加えて全体に混ぜる。ラップでふんわりと覆い、電子レンジ(600W)に7分間かける。いったん取り出して、しゃもじで全体を混ぜる。再びラップ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約740kcal NHK みんなの今日の料理
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「切らずに使えるサラダチキン」は、ほぐして【A】と和える。 にんじんは千切りにする。熱したフライパンにごま油【B】をひき、にんじんを加えて炒めたら、【B】の残りの調味料を加えて味付けする。 ほうれんそうは沸騰したお湯で茹でて、冷水にさらし、水気を切って3cm幅に切る。ボウルに入れて【C】で和える。 温かいごはんに【D】を加えて混ぜ合わせる。 巻き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約555kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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ビニール袋に鶏手羽元、ドレッシング(大さじ4)を加えよくもみ込み、30分以上漬ける。オーブントースターにアルミホイルをひき、①と1cmの厚さに切ったじゃがいもを並べ加熱する。途中何度かひっくり返し、更にドレッシング(大さじ2)を絡めてこんがりと焼く。(約30分程度)できあがり直前にプチトマトを入れ、表面の皮が破けてきたら、お皿に盛りつけて出来上がり!
調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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油揚げは熱湯をかけて油抜きし、横半分、縦に1cm幅に切る。赤とうがらしは5等分にちぎる。鍋かフライパンにごま油大さじ1を熱し、干し大根と赤とうがらしを入れて中火で炒める。全体に油が回ったら、だしを加える。煮立ったら火を弱め、【A】と油揚げを加える。煮汁がフツフツするくらいの火加減で、10～15分間煮含める。
・干し大根 1/3本分・油揚げ 1枚・赤と･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏手羽元は骨に沿って包丁で切り込みを入れる。トマトケチャップ、塩、こしょうで下味をつける。2黄パプリカは大き目の乱切り、トマトは串切りにする。3フライパンにサラダ油を熱して(1)の手羽元を焼く。基本のトマトソース、揚げナス、水を加えて蓋をして煮込む(約15～20分)4(3)にブロッコリー、パプリカ、トマトを加えて煮る。塩こしょうで味を調える。
材料(･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1長芋はすりおろし、 ウィンナーは薄くスライスし、お餅はダイス切りにする。2耐熱皿にお餅とウィンナーをのせ、すりおろした長芋をのせてとろけるチーズをトッピングする。3200度のオーブンに入れて20分ほど焼いて焼き目をつける。仕上げに刻みパセリとパルメザンチーズをのせて完成。食べる時にお醤油をかけて下さい。
とろけるミックスチーズ50g生にこだわ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約317kcal 塩分:約3.1g 六甲バター レシピ
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下準備1. 生カキはザルに入れて分量外の塩水で振り洗いし、そっと水気を拭き取り、塩コショウをする。(ヒント)カキは身が柔らかいので、ザルでやさしく振り洗いして下さい。 下準備2. を作る。ゆで卵はみじん切りにし、玉ネギは細かなみじん切りにして他の材料と混ぜ合わせる。(ヒント)玉ネギが辛く感じる場合は、布巾に包んで流水にあてながらもみ洗いして、しっ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約539kcal E・レシピ
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1...皮をむいただいこんは2cm厚に切り、串がとおるくらいまで湯どうしする。2...1.を流水にとり、粗熱をとる。3...みそを少量の水で溶き、和風だしを加えて味をととのえソースとする。4...鍋に2.とみそソース、180ccの水を入れ煮込み、冷蔵庫で冷ます。5...ようじで数箇所に穴を開けたオクラは塩ゆでし、水にさらしてから水気をきっておく。6...ベビーリーフを器に盛り、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1鶏もも肉、野菜・きのこは一口大に切る。にんじんは茹でて星形に型抜きする。2おみくじ串を作る。竹串にフランクフルトソーセージを刺し、先端におみくじ串の具材のいずれかを付ける。3うずらの卵のサンタを作る。ミニトマトを半分に切り、ゼリー状の部分を取り除く。うずらの卵の上下をミニトマトで挟み、短く折ったスパゲティを刺して止める。黒ごまで目、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約509kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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卵を室温に戻しておく。ゆで卵をつくる。小さめの鍋に水カップ2強、塩を入れる。**1**の鍋に卵を静かに入れ、中火にかける。卵から小さな泡が出てきたら、菜ばしでゆっくりと転がす。沸騰したら弱火にし、約1分間、菜ばしで転がしながらゆでる(黄身が真ん中にくる)。転がすのをやめ、さらに11～12分間ゆでる。卵がゆで上がったら、水をはったボウルに取り出して冷･･･
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚ロース肉の脂身と赤身の間の筋に包丁の先を使い、切り目を入れる。脂身の部分は3～5cmごとに切りこみを入れる。軽くたたいてのばす。の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. のジャガイモは水洗いして皮ごとラップで包み、電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら皮をむき、つぶす。 作り方1. 耐熱容器にの材料を入れ、滑らかになるまで混ぜる。ラップをせず･･･
調理時間:約30分 カロリー:約444kcal E・レシピ
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鶏もも肉は一口大に切る。にんじんはいちょう切り、キャベツは2cmの色紙に切る。しめじは小房に分ける。 鍋に水、固形コンソメ、水きりした「このまま使えるだいず水煮」、にんじんを入れて中火にかける。沸騰してきたら鶏もも肉、しめじを加えて弱火で10分煮込む。 キャベツを加えて5分煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
このまま使えるだいず水煮また･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約130kcal フジッコ愛情レシピ
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かじきは3～4cm角に切り、バットなどに並べ、塩少々とカレー粉をふる。5～6分間おいて、味をなじませ、小麦粉を薄くつける。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**1**のかじきを3～4分間焼いて、取り出す。キャベツはザク切りにし、にんじんは皮をむいて太めのせん切りにする。さやいんげんは3cm長さに切る。鍋にサラダ油大さじ1+1/2を熱し、**3**のさやいんげんとに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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