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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （541 - 560）
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手羽元は熱湯でサッと下ゆでする。ゆで卵は殻をむく。鍋に**1**と【A】を入れて中火にかけ、フツフツとしてきたら弱火にしてふたをする。途中で一度全体を混ぜ、煮汁がなくなってきたら湯または酒少々(分量外)を足し、20～25分間煮る。器に盛り、ブロッコリーを添える。
・鶏手羽元 6本・ゆで卵 2コ・水 カップ3/4・砂糖 大さじ2・酢 大さじ2・酒 大さじ2・しょうゆ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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鍋に【A】を合わせて中火で温める。全体が溶け合わさったら火を止め、鶏ひき肉を入れる。菜箸4本でよく混ぜてほぐし、再び中火にかけて火を通す。ひき肉の色が変わったらいったんざるにとって汁けをきる。鍋に汁だけを戻して煮詰める。再び**2**のひき肉を戻し入れて煮汁をからませ、汁けがなくなったらバットにあける。卵は小鍋に割り入れてよく溶きほぐし、塩･･･
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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下味をつける。鶏肉の水けをよくふき、バットに入れる。塩、こしょう、ガーリックパウダーをふって、両手でもみこむ。別のバットを用意し、片側に小麦粉大さじ5～6を置く。**1**の鶏肉に小麦粉をまぶし、余分な粉をはたいて、わきに寄せる。フライパンに約1/3の深さまで、揚げ油を入れる。強火にかけ、油が130℃くらい(鶏肉を入れると小さな泡が少し出る状態)にな･･･
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ご飯は炊く30分前にとぎ、少な目に水加減し、炊く。炊き上がったらボウルに移し、寿司酢を回しかけて切るように混ぜながらうちわで扇ぐ。❷～A～ ツナ缶の汁気は切り、他の材料と混ぜ合わせる。❸～B～ カニカマはほぐして日清マヨドレと混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにして、縦半分に切る。❹～C～ アボカドは1cm角に切りレモン汁をまぶす。サーモンはアボ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約616kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏もも肉は2cm角に切り、干ししいたけは戻してせん切りにする。糸こんにゃくは湯どおしして食べやすい長さに切る。油揚げも湯どおしして、細切りにする。にんじんはせん切り、ごぼうはささがきにする。鍋にAを熱し、STEP1、STEP2を入れて鶏肉に火がとおったら、STEP3を加えて弱火で10分ぐらい煮からめる。ご飯とSTEP4を混ぜ合わせ、器に盛り、下ゆでした絹さやをちらす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 絹ごし豆腐は1.5cm角に切る。 下準備2. ホタテは半分に切る。(ヒント)今回は貝柱を使用していますが、フレークタイプでもOKです。 下準備3. 卵は溶きほぐす。 下準備4. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、ニンニク、ショウガ、白ネギ、豆板醤を入れて炒め、香りがたったら、ホタテ(汁ごと)、絹ごし豆腐を加えて軽く混ぜ合･･･
調理時間:約25分 カロリー:約352kcal E・レシピ
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白菜は軸の厚い部分(根元から6～7cm)を横に切り落とす。切り落とした軸は一口大のそぎ切りにする。白菜の残った部分は熱湯で柔らかくゆで、ざるに上げて冷まし、水けを拭く。チーズは半分に切る。ゆでた白菜1枚に豚肉2枚を縦に広げてのせ、塩・黒こしょう各少々をふり、プロセスチーズ1切れをのせる。軸側から葉先側へクルクルと半分くらいまで巻く。左辺を内側･･･
調理時間:約30分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにAの調味料を混ぜ合わせ、冷やし中華のたれを作って冷蔵庫で冷やしておく。鍋に1Lほどのお湯を沸かして、塩小さじ1(分量外)を加える。豚肉をさっとゆで、火が通ればざる上げしてそのまま冷ます。ボウルに卵を割り入れてBの砂糖と塩を溶かし混ぜる。フライパンにBのサラダ油を加えて熱し、卵を流し入れて薄焼き卵を作り、火が通ればまな板に取り出して細切･･･
調理時間:約30分 カロリー:約825kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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米は洗い、やや堅めの水加減(米と同量の水=カップ1)にして昆布、酒大さじ1を加え、普通に炊く。漬物はそれぞれみじん切りにし、酒大さじ1をかけて5～10分間おいて塩抜きをし、水けを絞る。【合わせ酢】を合わせておく。ご飯が炊けたら【合わせ酢】を回しかけ、切るように混ぜる。すし飯を1か所に集めて3分間おき、広げるようにほぐす。**3**に白ごまをひねりながら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1かぼちゃはラップをして600wのレンジで5分程加熱する。蓋になる部分を切り、綿と種を取る。2トマトは2㎝角に切る。玉ねぎ、ベーコンは粗みじん切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。塩、こしょうを振り、薄力粉、ケチャップ、牛乳の順に加え混ぜる。トマトとピザ用チーズ40gを加え合わせる。4かぼちゃに(3)を詰め、残りのピザ用･･･
調理時間:約30分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1. 彩りキッチンロースハムは4等分に切る。 2. 【A】をよく混ぜ炒り卵を作る。 3. ボウルに温かいご飯、フレンチドレッシングを入れよく混ぜ冷まし、すしご飯を作っておく。 4. 直径8～9cmくらいの深皿にラップを敷き、彩りキッチンロースハム3枚分を円になるように重ねながら並べ、半量のすしご飯、大葉、炒り卵、彩りキッチンロースハム1枚分、残りのすしご飯の順に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約450kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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炊いたかんぴょう70gは煮汁カップ1と中火にかけ、沸騰したらボウルに重ねたざるに上げ、煮汁はとっておく。粗熱が取れたら5mm幅に刻む。豆腐は紙タオルで包んでおもしをし、水けをきる。ボウルにひき肉を入れて練り、塩少々を加えてさらに練って粘りを出す。**2**を手でつぶしながら加え、手に材料がつかなくなるくらいまで混ぜ合わせ、かたくり粉小さじ1を加えて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除く。横薄切りにし、塩でもんで少ししんなりしたら水洗いして水気を絞る。 下準備2. 木綿豆腐は4つ位に手で割り、耐熱容器に入れる。ラップをかけずに電子レンジで2～3分加熱し、ザルに上げて水気をきる。 下準備3. モヤシはたっぷりの水につける。 下準備4. ニラは長さ3cmに切る。 下準備5. 豚バラ肉は長さ3･･･
調理時間:約25分 カロリー:約402kcal E・レシピ
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豚肉は5mm厚さの一口大に切ってボウルに入れ、【A】の材料を加えて混ぜておく。ピーマンは種を取り、縦に短冊切りにする。ホットプレートを200℃に温めて、ごま油少々をひく。**1**の肉と**2**、にんにくをのせて焼く。小皿にごま油を適当に入れておく。**4**に、焼いた肉をつけて、葉野菜にのせる。ピーマン、にんにく、味つけみそ、梨サラダも好みの量をのせて、包･･･
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉は塩･こしょうを合わせてよく混ぜる。2ぎょうざの皮に(1)をのせ、ヘリに水をつけて半分に折って押さえる。3沸騰した湯に入れ、浮き上がるまでゆでてザルにあげる。4耐熱皿に基本のトマトソースを薄くひき、(2)のラビオリを入れる。残りの基本のトマトソースをかけ、パルメザンチーズをふって、230～250℃のオーブンで10～12分焼く。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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ボウルに水カップ1、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、塩水をつくる。ざるにかきを入れ、ざるごと塩水のボウルにつけてもみ洗いをし、ざるを取り出して水けをきる。たまねぎは1cm四方に切る。かぶは茎を切り落として皮をむき、1cm角に切る。かぶの葉は1cm幅に切る。小さめの鍋にサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。たまねぎがしんなりとしたら、かぶを加えて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・かぼちゃは種・ワタを除き、ラップで包み、皮面を下にして電子レンジで加熱し(600W2分30秒～竹串がスッと通る位)、粗熱を取っておく。 1.フードプロセッサーに皮を除いたかぼちゃ・aを入れ、なめらかになるまで混ぜる。 2.bを加え、味をととのえる。 3.器に盛り付け、オリーブオイルをかけ、黒こしょうをふる。 4.ミントの葉・クラッカーを添える。 POINT ・か･･･
調理時間:約30分 カロリー:約282kcal ABC cooking Studio
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鯛は5mm幅の厚さに切る。レッドオニオンは薄切りにし、冷水にさらして水気をきる。器にベビーリーフ、①、②を盛り、おうちパスタとオリーブオイルを全体にかける。お好みでスプラウトをのせ、ピンクペッパーをちらし、レモンを添えて出来上がり!
材料(2人前)鯛(刺身用)120gレッドオニオン20gベビーリーフ10gオリーブオイル適量スプラウト(お好みで)5gピンクペッパ･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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かんぴょうは塩でもんで水洗いする。昆布はさっとペーパーでふく。かんぴょう、昆布をバットにいれて水(1カップ)で戻したらざるにあける。戻し汁は水と合わせて150mlに計量する。サーモンは棒状に切り8等分する。昆布を縦長におき、サーモンを手前におきくるくると巻く。昆布の巻き終わりが下、かんぴょうの結び目が上になるようにして結ぶ。同様にして8本巻く。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約55kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は大きめの一口大に、長ねぎはぶつ切りに、白菜はざく切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんじんは短冊切りに、豆腐は水きりし、油揚げは油抜きしてそれぞれ食べやすい大きさに切ります。鍋に油を熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れ、空いている部分で長ねぎも一緒に焼きます。皮目にこんがりと焼き色がついたら、鶏肉と長ねぎを一度取り出し、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約434kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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