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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （621 - 640）
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あじはゼイゴをそぎ取り、頭を切り落とす、内臓を除き、水で洗って水けを拭く。しょうがは薄切りにし、細ねぎは4～5cm長さに切る。フライパンに水カップ1、【A】、しょうがを入れて中火にかけ、煮立ったらあじを並べ入れ、スプーンで煮汁を2～3回かける。梅干しを加え、オーブン用の紙で落としぶたをし、弱めの中火で約5分間煮る。梅干しが柔らかくなったらほぐ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に放つ。玉ネギは薄切りにする。甘塩鮭は酒をからめ、グリルで焼いて皮と骨を取り除き、粗くほぐす。ブロッコリーは塩ゆでしてザルに上げる。グラタン皿に分量外のバターを薄くぬる。 作り方2. 深めのフライパンにバターを溶かし、玉ネギを炒める。しんなりしてきたら、水気をきったジャガイモを加えて炒め･･･
調理時間:約25分 カロリー:約415kcal E・レシピ
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タラに小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで焼き、一度取り出します。フライパンに再び油を熱し、野菜を炒め、「プチッと鍋」と水を加えてひと煮立ちさせます。(1)を戻し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来あがりです。
タラ(3等分に切る) 2切れ。白菜(ざく切り) 1/8株。長ねぎ(斜め切り) 1本。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。にんじん(細切･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約174kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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塩ざけは魚焼きグリルで、こんがりと焼き、粗熱を取る。パプリカは5mm四方に切る。さやいんげんは5mm幅に切り、下ゆでする。コーンはざるにあけ、汁けをきる。レタスは丸のまま芯をくりぬく。レタスが入る大きさのボウルを用意し、たっぷりの水を入れる。レタスを逆さまにして入れ、流水をかけながら手で1枚ずつはがす。レタスの水けをしっかりと拭き、器に盛り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、4～6等分に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)に6～8分間、竹ぐしがスーッと通るようになるまでかける。たまねぎは縦半分に切り、4～6等分のくし形に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジに3～4分間かける。牛肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、**3**を広げ入れ、砂糖･･･
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は3cm角に切ります。里いもは皮をむいて1cm厚さの半月切りにします。にんじんは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにします。レンコンは皮をむいてすりおろします。鍋に水とレンコン以外のSTEP1を加えて中火で煮立たせ、アクを取り除きます。弱火にして10分煮ます。STEP2に「ヤマサ昆布つゆ」を加え、1～2分ほど煮ます。STEP3にSTEP1のレンコンを加え、汁にとろみをつ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 絹ごし豆腐1丁を6つに切り、布巾又はキッチンペーパーに包み、水気を切る。 下準備2. シメジは石づきを切り落として小房に分ける。 下準備3. ユリネは1枚ずつはがしきれいに水洗いして、茶色くなった部分は包丁で削ぎ落とし水気を拭き取る。 下準備4. 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気を切る。 下準備5. を混ぜ合わせる。 下準備6. 揚げ油を170℃に予熱する。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約268kcal E・レシピ
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米は普通に水加減して炊く。芽ひじきはざるに入れてサッと洗い、10分間ほど水につけて戻し、水けをきる。小なべにサラダ油小さじ1を熱し、**2**を入れて中火で軽くいため、【A】を加えて煮からめる。ふきはなべに入る長さに切り、塩少々をまぶして板ずりする。にんじんは皮をむき、3cm厚さに切る。ふきを熱湯で色よくゆで、冷水にさらして皮をむき、1cm幅の斜め切･･･
調理時間:約30分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんとごぼうはみじん切りにして、熱湯でサッとゆで、水けをきっておく。たまねぎはみじん切りにして、サラダ油小さじ2でしんなりとなるまで炒め、おからを加えてさらに炒める。ボウルに合いびき肉を入れ、粘りが出るまで混ぜる。**1**、**2**、パン粉、牛乳を加えてさらに混ぜ合わせ、塩1g、こしょう少々で味を調える。4等分し、丸く形づくる。フライパンにサ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約347kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに白玉粉、「プラス糀 糀甘酒」1本(125ml)を入れて捏ね、耳たぶほどのやわらかさになるよう少量ずつ水(分量外)を加えて調整する。2 ①を3等分し、ひとつは食紅(赤)を練りこんでピンクに、ひとつは抹茶を練り込んで緑に着色し、3色の生地を作る。それぞれ8等分に分割して団子状に丸める。(3色×8個=24個)3 鍋にたっぷりのお湯を沸かして②を加え、全てが浮き･･･
調理時間:約30分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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あじは3枚に下ろして腹骨をそぎ、中骨を抜いて、バットに並べ「ヤマサ昆布ぽん酢」を振りかけて10分置く。ほうれん草は3センチ長さに切り、玉ねぎは繊維を立つように薄切り、 ラディッシュは薄切りにして、一緒に水にさらす。あじは軽く水けをふき、皮をむいて細切りにする。水けを切ったSTEP2・STEP3をAを混ぜ合わせたドレッシングであえる。
あじ4尾(正味200g)ヤ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 炊飯器に研いだ米、「割烹白だし」大さじ1を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。たいをのせて炊飯をする。 2 しょうがはせん切りにする。菜の花は半分に切りたっぷりの湯でゆでて、水気を切って白だし大さじ2をふりかけておく。フライパンにサラダ油を入れ、弱火で薄焼き卵を焼き、せん切りにして錦糸卵を作る。 3 ①が炊き上がったら、しょうが、Aを加え、たいを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約396kcal ヤマキ おいしいレシピ
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【スープカレー】をつくる。鍋に水カップ4を強火で沸かし、【A】を入れて溶かす。【B】を加え、2～3分間沸騰させてアルコール分をとばす。火を止めて【C】を加え、カレールーが溶けるまで混ぜる。中火にかけて【D】を加え、最後に塩2つまみ、しょうゆを加えて味を調える。えびは背ワタを取って殻をむき、いかは縦半分に切ってから1cm幅に切る。かまぼこは薄切りに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約840kcal 塩分:約6.6g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は2枚ずつ重ね、長さを3～4等分に切る。塩・こしょう各少々をふり、【A】に5分間ほどつける。みょうがは縦半分に切って、横に7mm厚さに切る。きゅうり、長芋は7mm角に、青じそは7mm四方に切る。オクラは塩少々をふって軽くもみ、熱湯でサッとゆで、7mm厚さの輪切りにする。がごめ昆布は料理ばさみでザク切りにする。ボウルに**2**、【B】を入れ、粘りが出るまでよ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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春雨はサッと洗い、料理ばさみで5cm長さに切る。細ねぎは斜め薄切りにし、サッと水にさらす。
ボウルに【A】を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。
**2**にもやしと春雨を加え、もやしを手でポキポキ折りながら、全体になじむまで混ぜる。2等分にし、大きなわらじ形に整える。フライパンにサラダ油大さじ1を熱して**3**を並べ、きつね色になるまで強火で焼く。ひっく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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豚もつは、水・長ねぎの青い部分・しょうがスライス・酒を入れた鍋でゆでて臭みを取る。ごぼうは小口切りに、にんじんと大根はいちょう切りにする。こんにゃくは小さくちぎり、下ゆでする。鍋にサラダ油を熱し、豚もつ・ごぼう・にんじん・こんにゃくを炒める。水と酒としょうがを入れて煮込み、「ヤマサ 旨味ギュッとMOROMI醤(もろみジャン)」を加えて更に煮込･･･
調理時間:約25分 カロリー:約199kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をもみこむ。 下準備2. 赤ピーマン、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大に切る。 下準備3. 玉ネギは縦半分に切り、幅1cmのくし切りにする。 下準備4. 水煮タケノコはひとくち大の乱切りにする。 下準備5. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 下準備6. 揚げ油を160℃に予熱し始める。 作り方1. 豚もも肉の汁気をき･･･
調理時間:約30分 カロリー:約373kcal E・レシピ
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コンテナ型保存容器(1100ml)にラップを敷き込む。1 ブラウニーを作る。<br> 耐熱ボウルに細かくしたチョコレートとバターを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分20秒加熱し、 ゴムベラでなめらかになるまで混ぜる。溶けにくい場合は追加で10秒程、加熱する。<br><img src="/recipe/detail/img/koji_1153/1.jpg" width="300px" >2 ①によく振り混ぜ･･･
調理時間:約25分 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1 合わせておいたAを温かいご飯に回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。 2 うちわで扇ぎながら人肌程度に冷まし、ぬれ布巾をかぶせておく。 3 巻きす、もしくはラップを広げ焼きのり1枚を敷き、①の1/3量をのせる。奥2cmほどは残すようにして平らに広げる。 4 手前からしっかりと巻き、巻き終わりを下にして形を整える。同様にさらに2本巻き、濡らした包丁で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鍋に(a)を入れて沸騰させ、スライスもちを割り入れて混ぜ溶かす。火からおろして冷やし置く。2 大きめの耐熱容器に皮をむいて一口大に切ったじゃがいもを入れ、水大さじ3(分量外)をふりかけてラップをかけ、600Wの電子レンジでじゃがいもに串がすっと通るまで10分程加熱する。3 じゃがいもが熱いうちにフォークの背などでつぶし、片栗粉、塩を加える。混ぜにくい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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