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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （661 - 680）
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1 鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうを強めにふる。 2 玉ねぎ、ズッキーニはザク切りにする。しめじは根元を切り、小房に分ける。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で①の鶏肉を炒める。火が通ったら②の玉ねぎ・ズッキーニ・しめじを順に加えて炒め合わせる。 4 ホールトマト缶、オレガノ、バジルを加えて中火で7～8分煮る。 5 塩・こしょうで味を調え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1.(a)をよく混ぜ合わせる。アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、根元部分の皮をむき、食べやすい長さに切る。2.筋をところどころ切ってから皮目を上にしてグリルで焼く。3.[2]に8分通り火が通ったら、一度取り出して[1]を皮目全体に均一に塗りアスパラガスも加え、グリルで火が通るまでこんがりと焼く。(全体で15〜20分程火を入れる。)・ねぎみそは焦げやす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約329kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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鶏もも肉は一口大にして酒少々(分量外)をかけておく。乾燥した鏡餅は金槌などで割り、カビなどは除いて一口大にして油で揚げる。大根はおろし、根三つ葉は4cm長さに切る。大根は鬼おろしがあれば粗くおろしても美味です。鍋にだしをはり、しょうゆ、酒、みりん、塩で調味し、STEP1を入れ、弱火にして火が通ったらSTEP2を加え、沸いたらSTEP3を入れてさっと煮る。
･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約536kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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【A】のクミンシードは粗く刻む。 じゃがいもは洗って水けを拭かずに耐熱皿にのせ、ラップで覆う。電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。いったんラップをはずし、じゃがいもの上下を返す。再びラップで覆い、さらに1分30秒間かけて取り出し、アツアツのうちに皮をむいてボウルに入れ、フォークで細かくつぶす。**2**にとうもろこし、ツナ、【A】を加えて混ぜる。片･･･
調理時間:約30分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は繊維と直角にそぎ切りにし、ボウルに入れる。【A】の溶き卵とかたくり粉以外の調味料を加え、手でよくもみ込み、10分間おく。きゅうりは細切りにする。ねぎもきゅうりと長さをそろえて切り、縦に1本切り目を入れて芯を除き、せん切りにする。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。薄切りのパプリカと合わせる。貝割れ菜は根元を切る。【甘みそ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. メバルはウロコをこそぎ、エラブタを開けてエラを取り除く。裏側の腹に切り込みを入れてワタを取り出し、中を水洗いする。身の厚い部分に両面に切り込みを入れる。 下準備2. 竹皮はぬるま湯でサッと洗い、縦に2～3本切り込みを入れる。 下準備3. ゴボウはたわしできれいに洗って5cmの長さに切り、更に縦に2つ又は4つに割る。 下準備4. のショウガ1片は皮をむ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約274kcal E・レシピ
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❶アサリは塩水につけ砂抜きして殻をこすってよく洗う。❷エリンギは5㎜厚さのうす切り、しめじは石突をとりほぐす、まいたけは小房に分ける。❸スパゲティを塩を加えた湯で茹でる。❹フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、にんにくのみじん切りを入れ、弱火にかけて香りが出るまで炒める。❺②のきのこを加え中火で炒める。1のアサリも加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たまねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。鍋にオリーブ油、にんにく、しょうがを入れ、中火にかけて炒める。香りがたったらたまねぎを加えてさらに炒める。たまねぎが透き通ってきたら、ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらカレー粉を加え、サッと炒める。小麦粉を加え、さらに炒める。粉っぽさがなくなったら、水カップ1･･･
調理時間:約25分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 海苔の上にごはんを薄くひき、マヨネーズを塗る。 2. 1の上にグリーンリーフを半分に切り1枚分のせ、ウインナーを真ん中より少し手前に3本並べて置き、巻く。 3. 6等分に切り断面を見せて完成。
豊潤®あらびきウインナー 3本 ごはん 100g グリーンリーフ 1枚 手巻き海苔 1枚 マヨネーズ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約333kcal 塩分:約1g 日本ハム レシピ
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うるち米ともち米をといで水気をしっかり切っておきます。しめじは石づきを取ってほぐします。 炊飯器にもち米・うるち米・しめじ・ぎんなん・水・酒・塩を加え、全体を軽く混ぜて炊きます。 炊きあがったら、「焼さけあらほぐし」を入れて混ぜ、約5分間蒸らします。 ＼ POINT / もち米にうるち米を加えると、おこわが軽くなり、食べやすくなります。おこわを圧力･･･
調理時間:約30分 カロリー:約582kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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そばをゆでてざるにあげ、冷水でしめて水気をよくきる。サラダチキンを食べやすい大きさに切る。野菜と果物は食べやすい大きさに切る。赤オクラは下ゆでする。えびは下ゆでする。①を皿の中央に盛り、②③④を彩りよく盛りつける。ドレッシングをまわしかけ、食用花を飾る。
材料(1人前)そば(ゆであがり)240gフルーツトマト1個アボカド1/4個サラダチキン(市販の･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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下準備1. 豚もも薄切り肉は細切りにし、片栗粉をまぶしつける。 下準備2. ニラは根元の堅い部分を切り落とし、2cmの長さに切る。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備5. モヤシは水に放ち、シャキッとすればザク切りにする。 下準備6. 生シイタケは石づきを切り落として軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は細･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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じゃがいもはたわしでよくこすり洗いし、皮付きのまま鍋に入れる。かぶるくらいの水を注いで塩小さじ1/2を加え、竹串がスッと通るくらい柔らかくなるまで、中火で20分間ほどゆでる。ゆで上がったら、熱いうちに皮をむく。
フライパンにオリーブ油小さじ1とバター10gを入れて強火にかけ、バターが溶け始めたら、じゃがいもを入れる。あまりいじらず、弱めの中火で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1はんぺんは1cm角に切る。 2ホワイトチョコレートはブロックごとに手で割る。3ミキサーまたはフードプロセッサーに、全ての材料を入れ、1分ほどかくはんする。4フライパンに薄くサラダ油(分量外)を塗って充分に熱し、ぬれた布巾の上にのせて粗熱を取る。54に3を入れ、ふたをして弱火で10分ほど、表面が乾くまで蒸し焼きにする。65が焼き上がったら、すだれの上に焼･･･
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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しいたけは軸を切り落とし、かさの内側に十文字の切り目を入れる。軸は石づきを除いて手で縦に裂き、包丁でみじん切りにする。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、たまねぎと**1**のしいたけの軸を炒めて塩少々をふる。火を止め、[[キヌアトマト|rid=41897]]を加えて混ぜ合わせ、6等分にする。**1**のしいたけのかさの内側に塩少々をふり、小麦粉を茶こしなどで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚肉は長い場合は半分に切り、取りやすいように並べる。 下準備2. ホウレン草は根元を切り落としてきれいに水洗いし、長い場合は長さを半分に切る。 下準備3. 水菜は水洗いし、根元を切り落として長さ5～6cmに切る。 下準備4. エノキは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備5. のショウガは皮をむいて薄切りにし、他のの材料と合わせ、ひと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約356kcal E・レシピ
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① キャベツを千切りにしてボウルに入れ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」、卵、炭酸水を入れて混ぜる。「ダイズラボ 大豆粉」をすこしずつ入れて混ぜる。② フライパンを火にかけて熱くなったらオリーブオイルを入れる。①をおたまですくい、8〜10cmのサイズで焼く。蓋をして2分程蒸し焼きして、焼き色がついたら裏返す。③ 両面焼き色がついたら皿に盛り付･･･
調理時間:約30分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1 あじは頭と腹ワタを取って手開きにし、中骨と皮を除いてザク切りにする。【A】とともにフードプロセッサーに入れてかける。適量ずつ丸め、つみれを作る。 2 長ねぎは5〜6cm長さに切り、開いて短冊に切る。まいたけは小房に分ける。春菊は食べやすく切る。はんぺん、にんじんは好みの型で抜く。 3 鍋に【B】を入れて火にかけ、沸いてきたら①のつみれを加える。浮･･･
調理時間:約25分 カロリー:約213kcal ヤマキ おいしいレシピ
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なすはヘタを除いて縦半分にし、皮に浅く斜めに切り目を入れて、長さを半分に切る。ボウルに入れ、サラダ油大さじ1をまぶす。さやいんげんはヘタを除き、長さを半分に切る。しょうがはよく洗って皮付きのまま、好みの厚さの輪切りにする。
鶏肉は皮と身の間の余分な脂肪を除き、一口大に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮側から焼い･･･
調理時間:約25分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. マイタケは小房に裂く。 下準備2. ホワイトシメジは根元を切り落とし、小房に分ける。 下準備3. シイタケは石づきを落とし、軸と笠に切り分け、軸は縦半分に笠は薄切りにする。 下準備4. エリンギは長さを半分に切り、縦に4～6つに切る。 下準備5. エノキは石づきを少し切り落とし、食べやすい束に裂く。 下準備6. オーブンを250℃に予熱する。 作り方1. アルミ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約52kcal E・レシピ
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