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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （681 - 700）
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下準備1. 厚揚げは熱湯をかけて表面の油を落とし、ひとくち大にきる。 下準備2. ウズラの卵はザルに上げ、水気をきる。 下準備3. 水煮タケノコは1cm角に切る。 下準備4. 白ネギはみじん切りにする。(ヒント)白ネギは根元から縦に3～4本切り込みを入れて、小口から刻むと簡単にみじん切りができます。 下準備5. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 下準備6･･･
調理時間:約25分 カロリー:約411kcal E・レシピ
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1...たらは皮と骨を取り、えびは殻と背わたをとり、包丁の峰でしっかりとたたく。いんげんまめは小口切りにする。2...ボウルに(1)、卵白、かたくり粉、ナンプラー、一味唐辛子、にんにく、しょうが、塩を加えて粘りが出るまでよく練り、8等分したら小判形にする。3...サラダ油(分量外)で(2)を揚げ、お皿に盛り付けてスイートチリソース、パクチーを添える。
2人分 ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約140kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1玉ねぎのみじん切りを油小さじ1で薄く色づくまで炒め、冷ましておく。パン粉は牛乳に浸す。2ボウルにひき肉、(1)、卵、塩･こしょう、ナツメグを入れて粘りが出るまでよく練り、8等分にして小判型にまとめる。フライパンに油大さじ1を熱し、(2)の両面に焦げ目がつくまで焼き、取り出す。3にんじんは乱切り、ブロッコリーは小房に分け、かぶは6～8等分のくし切りに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、4cm長さの太めのせん切りにし、水に放つ。 下準備2. ゴボウはタワシでこすってきれいに水洗いし、サツマイモに合わせて切り、水に放つ。 下準備3. ミツバは根元を切り落とし4cmの長さに切る。 下準備4. むきエビは背ワタを取り、塩少々を入れた水で洗って水気をきる。大きい物は半分に切る。 下準備5. ホタテ貝柱はエビ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約292kcal E・レシピ
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作り方 ・ボウルに牛肉、Aを入れて混ぜ、10分ほどおいてなじませる。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を熱し、れんこん、にんじん、長いもを入れて3～4分炒める。フライパンの端に寄せ、空いたところに①の牛肉を加えて炒め、肉の色が変わってきたら全体を混ぜ合わせる。・にらを加えて塩・こしょうで味を調える。
材料(4人分) ・れんこん(5cm長さ、7mm･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約394kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鶏肉、野菜、きのこは一口大に切る。2甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。3鶏肉から鍋に入れ、火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。4耐熱容器にミックスチーズ、牛乳を入れ、電子レンジで加熱し(600W1分)、滑らかになるまで混ぜる。5材料に火が通ったら、(4)のとろ～りチーズをかける。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋キ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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米は炊く30分前にといでざるにあげておきます。米、合わせたA、水を炊飯器にいれ、普通に炊きます。炊きあがったら大きいバットなどに広げて冷ましておきます。菜の花は根本を1cm落としてから、塩(分量外)を加えた熱湯で箸で沈めながら1分ほどゆでてざるにあげて広げて冷まします。冷めたら「ヤマサ昆布ぽん酢」小さじ1を振りかけておきます。お好みの刺身は1.5cm･･･
調理時間:約30分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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枝豆は塩を加えた熱湯でゆで、サヤから豆を取り出します。ゴーヤは中のワタをスプーンなどで取り除き、8mm幅の輪切りにします。鶏ささみはすじを除いてから1cm角に切ります。STEP1をボウルなどに入れ、薄力粉と塩をよくふり混ぜ、水を少しずつ加えてまとまるくらいにします。STEP2を適量ずつまとめて170℃の揚げ油で返しながら2～3分揚げます。Aの梅干しは種を除いて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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下ごしらえ・(a)は合わせておく。1.じゃがいもをすりおろし、キムチは細切りにする。ニラは4cm程度に切っておく。2.ボウルに卵を溶き、「大豆粉」、水、[1]のすりおろしたじゃがいも、キムチ、ニラを加える。3.熱したフライパンに多めにごま油をひき、[2]を広げ、表面にチーズをしきつめる。4.片面に火が通ったらひっくり返して両面を焼いて皿に盛り、切り分ける。
マルコメ レシピ
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メスティンに油を熱し、中火で豚肉を焼き、全ての面にこんがりと焼き色をつけます。「すき焼のたれ」・水・長ねぎ・生姜を加え、沸騰したら弱火にします。蓋をして、途中返しながら約20分煮て、出来あがりです。食べやすい厚さに切ってお召しあがりください。
豚バラブロック肉(タコ糸で結んであるもの) 300g。長ねぎ(青い部分) 1本分。生姜(薄切り) 1かけ。･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約419kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってざるに上げ、30～50分間おいて水けをきる(無洗米の場合は、そのままでよい)。コーンはざるに上げ、缶汁をきる。たまねぎは5mm四方に切る。にんにくは縦、横に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。トマトは缶汁ごとボウルに入れ、粗くつぶす。チョリソーは1cm幅の斜め切りにする。別のボウルに【スープ】の材料を入れ、よく混ぜる。直径22･･･
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぐように削ぎ落とし、ジャガイモに合わせて切る。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて6～8つに切り、水に放つ。 下準備3. ハムは半分に切り、更に細切りにする。 下準備4. キュウリは薄い輪切りにする。 下準備5. 玉ネギは薄切りにして水に放ち、水気を絞る。 作り方1. 鍋にジャガイモ、カボチャを入れて強火にかける。煮立て･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. の材料の準備をする。ジャガイモは皮をむいて2cm角に切り、玉ネギは薄切り、キャベツはせん切りにする。 下準備2. の材料を準備する。焼きのりはちぎる。ホウレン草はサッとゆでて水に取り、すぐに水気を絞って長さ3cmに切る。 作り方1. を作る。ジャガイモをゆで、柔らかくなったら玉ネギを加えて混ぜる。しんなりとしたら湯をきり、水気がなくなるまで火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約432kcal E・レシピ
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1 あじは一口大に切り、片栗粉をまぶし余分な粉を落とす。ゴーヤはわたを取り、5mm幅に切り、塩水に10分ほど漬けて水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。 2 ボウルに「めんつゆ」、【A】を混ぜ合わせる。そうめんは製品の規定通り茹でてザルにあける。 3 温めたフライパンにごま油をひき、あじを入れ、中火前後で両面に焼き色がつくまで加熱し、別皿に移す。 4 ゴーヤ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約539kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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小たまねぎは皮をむいて根元に十字の切り目を入れる。にんじんは約5cm長さに切って四つから八つ割りにし、面取りをする。ジャンボピーマンは縦1cm幅に切って長さを半分にする。モロッコいんげんは1cm幅に斜めに切り、塩ゆでする。鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩一つまみ、こしょうをまぶす。鍋にオリーブ油を熱し、鶏肉を入れて中火で焼く。焼き色がついたら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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❶かき揚げの具は、枝豆はゆでてさやから出し、とうもろこしは包丁でそぐ、玉ねぎは2等分して繊維にそってうす切りにする。❷車エビは、頭と胴の境目に親指を入れて背側に折って頭を取り、背わたが一緒に引き抜けない場合は竹串で取り除く。最後の一節を残して殻をむき、尾を4枚重ね、先端を少し切り落とす(油はね防止)。腹側に3～4本の包丁目を入れて背側に折･･･
調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 豚ロース肉は「プラス糀 糀甘酒の素」を振りかけてなじませ、30分程置く。2 梅干しは種を除き、包丁で叩く。青じそ、スライスチーズは2等分に、キムチはみじん切りにする。3 豚ロース肉に②の青じそ2枚を並べて梅肉を塗り、端から巻く。同様に計4個巻く。4 残りの豚ロース肉にスライスチーズを並べてキムチを乗せ、なるべくはみ出さないように巻く。同様に計4個･･･
調理時間:約30分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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甘塩ざけはオーブントースターで約10分間、こんがりと焼く。冷めたら身をほぐして骨を取り除き、皮も小さく切っておく。卵をときほぐし、砂糖大さじ2、塩少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、卵液を入れてすばやくかき混ぜながら火を通す。火が強いほうが卵の色がきれいに仕上がる。器にご飯を盛り、**1**と**3**をのせ、細かくちぎったのりを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 玉ネギは1cm角に切る。 作り方1. フライパンにオリーブ油、ニンニク、ショウガ、クミンシードを弱火で熱し、香りがたってきたら玉ネギを加える。 作り方2. 玉ネギが薄い茶色になったら合いびき肉を加え、でてきた脂が透明になるまで中火でよく炒める。さらにカレー粉を加え、しっかり炒める。 作り方3. 赤ワインを加えて煮たたせ、ミックスビーンズ、の材･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 里芋は皮をむいて分量外の塩でしっかりもみ、水洗いして水気を切る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。ベビーリーフは水で洗ってザルにあけ、水気をきっておく。 作り方1. 里芋を耐熱容器に入れ、ラップをかける。電子レンジで竹串がスッと刺さるくらいの柔らかさに加熱する。 作り方2. (1)をボウルに入れ、マッシャーなどで潰す。の材料を入れ、混ぜ合わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約263kcal E・レシピ
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