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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （721 - 740）
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ほうれんそうは塩大さじ1/2を入れた熱湯約カップ8で少し堅めにゆで、水にとって冷まし、水けを絞る。根元を切り落とし、4～5cm長さに切る。たまねぎは根元と先端を切り落とし、根元のあったところにV字の切り込みを入れて芯(しん)を取り除き、縦に2mm幅に切る。さけは3～4cm長さに切り、両面に塩・こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶしつけ、余分な小麦粉は、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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さわらは塩をふり、約10分間置いてペーパータオルで水気をふきます。 春キャベツはざく切り、新たまねぎはくし形に切り、スナップえんどうはすじを取ります。 レモンは果汁をしぼり、皮をせん切りにします。 フライパンにサラダ油を熱し、(1)を両面こんがりと焼きます。 (4)に水・顆粒コンソメを加え、ひと煮立ちしたら(2)を加え、ふたをして4～5分間煮ます。 豆乳･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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[[菜の花とまぐろのちらし|rid=5573]]のつくり方**1**～**3**と同様にして薬味ずしをつくる。えびは殻をむいて背ワタを除き、水で洗って水けをよくふく。包丁で細かくたたいて小鍋に入れ、水、みりん、砂糖を加えて混ぜる。中火にかけ、菜ばし4～5本でほぐしながら手早く火を通し、そぼろ状に仕上げる。バットなどにあけ、冷めたらざるに上げて汁けをきる。【すし玉】･･･
調理時間:約25分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ベーコンは4等分に切り、なすは5mm幅のいちょう切り、パプリカは1cm角に切る。じゃが芋は半月切りにする。 2. フライパンにオリーブ油を熱し、1のベーコン、なす、パプリカをいため、塩、こしょうで味をととのえる。 3. 別のフライパンにオリーブ油を熱し、じゃが芋をいためる。じゃが芋が透き通ったら、混ぜ合わせた【A】を流し入れ、両面をしっかり焼く。焼き上･･･
調理時間:約25分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. フランスパンはひと口大に切ります。 3. ベビーキャロットは皮をむき、ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃはひと口大に切り、やわらかくなるまで500wの電子レンジで約3分間加熱します。 4. 耐熱容器にチーズフォンデュ用チーズを入れて電子レンジで温め、お好みの具材をつけていただきます。
シャウエ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約608kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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えびは塩水の中ですすぎながら尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取る。あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。白菜は食べやすい大きさにザク切り、セロリは筋を除いて薄い斜め切りにし、エリンギは縦に2～4等分に手で裂く。トマトはヘタを除いてくし形に切る。なべに湯カップ6を沸かし、トムヤムクンスープの素を溶き、ハーブ類、とうがら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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かんぴょうは塩でもんで水洗いする。昆布はさっとペーパーでふく。かんぴょう、昆布をバットにいれて水(1カップ)で戻したらざるにあける。戻し汁は水と合わせて150mlに計量する。サーモンは棒状に切り8等分する。昆布を縦長におき、サーモンを手前におきくるくると巻く。昆布の巻き終わりが下、かんぴょうの結び目が上になるようにして結ぶ。同様にして8本巻く。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約55kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. カニ缶は酒をからめる。カニ風味カマボコの場合は半分の長さに切ってほぐし、酒をからめる。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. エンドウ豆はサヤからだしてサッと水洗いし、塩をまぶして、塩ごと熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。(ヒント)冷凍のグリンピースの場合は、塩少々を加えた熱湯につけて柔らかくもどし、水気をきる。 作り方1. ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約666kcal E・レシピ
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1...えびの殻を剥き、たけのこ・しいたけは薄切りにする。2...そうめんを指定時間通りゆで、水にさらしておく。3...鍋に調味料(A)をいれて温め、(1)の食材をいれ10分煮込む。4...器にそうめんを入れ、(3)を注ぎ、コリアンダーと2cm角に切ったトマトをトッピングする。
2人分 えび(むき身)...6尾たけのこ(水煮)...1個しいたけ...4個そうめん...1束コリアンダー...適宜トマト...1･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約85kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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鶏肉は余分な皮や脂があれば切り落とし、3～4㎝四方に切る。時間の余裕があれば、鶏肉を室温に戻しておくと芯まで火が通りやすくなります。しょうがとにんにくは皮をむいてすりおろし、ボウルに切った鶏肉と合わせ、Aの調味料を加えて混ぜ合わせる。時折混ぜながら15分漬け込む。STEP2の汁気を切り、片栗粉を加えてダマのないように混ぜ合わせる。揚げ油を160～170･･･
調理時間:約30分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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1. 鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。 2. 白菜は縦半分に切って葉と軸に分け、食べやすい大きさに切る。軸はそぎ切りにする。Aの調味料を混ぜておく。 3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、①を入れて炒める。鶏むね肉に火が通り、全体に軽く焼き色がついたら、白菜を加えてさらに炒める。 4. 全体に油がまわったら、Aを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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下ごしらえ・牛乳と卵は合わせて混ぜておく。・「糖質50%オフのスイーツ粉」はふるっておく。・無塩バターは湯煎で溶かしておく。・卵焼き器の幅に合わせて長めにカットしたアルミホイルを手前からクルクルと巻き、バームクーヘンの芯を作っておく。1.「糖質50%オフのスイーツ粉」に牛乳と卵、蜂蜜を加えて泡立て器で混ぜ、さらに溶かした無塩バターを加え、泡立･･･
調理時間:約30分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1...とり肉は塩こしょう少々・酒小さじ1/2をふり、500Wの電子レンジで1分半程度温める。 2...もやしはさっとゆがいて冷水にさらし、よく水気を切る。レタスは一口大、人参は細切り、レモンはくし型に切る。 3...とりがらスープの素、お湯、ナンプラー、にんにく、しょうがを混ぜ合わせ、よく冷やしておく。 4...お皿にフォーを盛り、2、コリアンダー、ミニトマトを盛り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約612kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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れんこん、ごぼうはたわしでよく洗って皮ごと乱切りにし、水にサッとさらし、水けを拭く。にんじん、ねぎは乱切りにする。鶏肉は好みで皮を除き、3cm角に切る。フライパンにごま油を中火で熱し、**1**を炒める。鶏肉に焼き色がつき、れんこんが透き通るまで炒める。【A】を順に加えてひと煮立ちさせ、アクを除く。ふたをして弱めの中火で13～15分間煮て、みりん、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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にんじんは皮をむき、縦に細切りにする。いんげんは片方だけ端を切る。鍋に湯を沸かし、1分前後ゆでざるにあげて冷ます。牛肉をひろげ、にんじんといんげんをのせて細長く巻く。同様にして8本巻き小麦粉をまんべんなくまぶす。フライパンに油をあたため、肉の巻き終わりを下にして並べ中火にかける。とじ目がしっかりと焼けたら、強めの火加減でころがすように･･･
調理時間:約25分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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【ドレッシング】をつくる。ボウルに材料を入れて混ぜ合わせる。ズッキーニは1～2cm厚さのいちょう形に切る。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱してズッキーニを入れ、塩少々をふって炒める。軽く焼き色がついたらバットに取り出す。なすも同様に切って炒め、取り出す。さやいんげんは筋を取って食べやすい長さに斜めに切る。パプリカは小さめの乱切りにす･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 焼きのりは12等分し、ゴマ油を薄くぬって塩を振る。 下準備2. スライスチーズは1枚を3等分する。 下準備3. の卵は溶きほぐす。 下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、水気をきる。 下準備5. プチトマトは水洗いする。 下準備6. 揚げ油を170℃に熱しておく。 作り方1. まな板に豚バラ肉を1枚ずつ広げて、焼きのり、スライスチーズ、キムチをのせて豚肉で巻･･･
調理時間:約25分 カロリー:約551kcal E・レシピ
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鶏肉は皮や脂を取り、栗の大きさよりやや大きめのそぎ切りにする。塩・こしょう各少々をふり、かたくり粉をまぶす。【A】をよくもみ込み、約15分間おく。栗は[[栗の渋皮煮|rid=41862]]の**1**、**2**と同様にぬるま湯につけて鬼皮をむいたあと、渋皮をむく。大きいものは半分に切ってボウルに入れ、三温糖小さじ1を全体にまぶし、約15分間おく。栗を沸騰した湯に入れて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、スライサーで薄切りにする。(ヒント)今回は水に放ちません。 下準備2. キャベツはみじん切りにして分量外の塩小さじ2でもみ、10分位置いてきつめに水気を絞る。 下準備3. ニラは細かく切って分量外の塩小さじ1でもみ、しっかり水気を絞る。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに豚ひき肉、キャベツ、ニラ、の材料を入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約166kcal E・レシピ
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下準備 ・海老は背ワタ・殻・尾を除き、立て塩・真水(材料外)の順に洗い、水気を除いて塩・白こしょうで下味をつけておく。 ・きくらげはたっぷりの水で戻し、石づきがあれば除き、大きいものは半分に切っておく。 ・《b》は混ぜ合わせておく(合わせ調味料)。 1.ボウルに卵を割りほぐし、《a》を加え、混ぜる。 2.フライパンにサラダ油を熱し、【1】を流し入れ、大･･･
調理時間:約30分 カロリー:約194kcal ABC cooking Studio
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