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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （721 - 740）
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さつまいもは皮つきのまま、よく水で洗う。5～6cm長さの細切りにし、水にさらす。水が濁ったら、一度水を替える。水けをしっかりとふき取る。ボウルに小麦粉・冷水各カップ2/3を入れ、サックリと混ぜる。ごまを加えてざっと混ぜ、さつまいもを加えて大きく混ぜ合わせる。揚げ油を中温(170～180℃)に熱し、**2**のさつまいもを木べらですくって、すべらせるようにして･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂身を除き、一口大に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かして鶏肉を入れ、色が変わったら冷水にとり、水けをきる。パプリカはヘタと種を除き、縦八ツ割りにする。水菜は根元を切り落とし、10cm長さに切る。鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆで、ざるに上げる。土鍋に水カップ3、うす口しょうゆ、酒を入れ、冷たいところに鶏肉を入れてふたをし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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1お好みの野菜は食べやすく切り、水気を拭いておく。2鶏もも肉はひと口大に切り、下味の材料をもみこんで10分ほどおく。片栗粉と小麦粉を合わせ、鶏肉にまぶす。3フライパンに油を熱し、(1)を素揚げする。続いて(2)の鶏肉を揚げ、一緒に盛り付ける。4ピンクのタルタルを作る。ブロッコリーは茹でて5mm角程度に刻む。ゆで卵も同様に刻む。ボウルに全ての材料を合わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1の玉ねぎをみじん切りし、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱する。(600W、約3分)※ラップをピンと張ってかけると、加熱中にラップが破れたり、その際にレンジ庫内が汚れる原因になる。※加熱中に食品の水分が蒸気となって膨らむため、ゆったりとたるみを持たせてかける。2大豆ミートにを加えてよく混ぜ合わせ6等分に丸める。3じゃがいも、にんじんは皮を剥･･･
調理時間:約30分 カロリー:約219kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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てんさい糖、分量の水を鍋に入れ、スプーンで混ぜて平らにし、強めの中火にかける。縁から焦げて煙が出てくるまで、1分30秒～2分間火を通す。焦げた部分を全体に回すように、手早く鍋を揺する。全体がこんがりと色づいたら火を止め、分量の熱湯を加える(はねやすいので、やけどに注意)。空気を入れるようにスプーンでよく混ぜ、弱火にかける。混ぜながら、とろ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃ、ピーマン、赤パプリカ、なす、れんこんはあらかじめ素揚げして火を通しておく。1 熱した鍋に炒め油をひき鶏手羽元を皮目から入れ、焼き目が付くまで焼く。2 ある程度焼き目が付いたらみじん切りにした玉ねぎを加え、火を通す。3 玉ねぎに火が通ったら水、「プラス糀 糀甘酒」を加え鍋で混ぜ合わせ、(a)を入れ撹拌し、鶏手羽元を煮込む。4 お皿によそい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約460kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1. 玉ねぎ・ピーマンは2～3cmの乱切りにしておく。 2. タコはそぎ切りにし片栗粉を軽くまぶし、熱したフライパンにサラダ油を入れ、タコに焼き色を付け、一旦取り出しておく。 3. 中華名菜のパッケージに記載されている調理手順通りに進め、玉ねぎ、ピーマン、タコの順に入れ、あとは手順通りに調理する。
中華名菜® 酢豚 1パック タコ 65g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約232kcal 塩分:約2.1g 日本ハム レシピ
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たいの頭は出刃包丁を口から入れて、左右を切り分ける。口に近いほうの鼻の穴からアゴに向けて包丁を直角に入れ、口と目に切り分ける。さらに目の下からカマを切り離す。裏返し、身のない部分(アゴ)を切り落とす。湯を沸かし、**1**を1切れずつ霜降りする。すぐに冷水につけ、残ったウロコや血合いを取り除き、水けを拭く。ごぼうを鍋に並べ、**2**をのせる。【A】･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1050kcal NHK みんなの今日の料理
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ちりめんじゃこはサッと洗い、ざるに上げて水けをきる。小鍋に【A】を入れて中火で煮立て、**1**を入れる。アクを取り、時々混ぜながら弱火で10～15分間煮る。実山椒の塩ゆでを加え、汁けが少し残る程度に煮る。バットに広げて冷まし、清潔な保存容器に入れる。
・ちりめんじゃこ 150g・実山椒の塩ゆで 大さじ3・酒 カップ1・みりん カップ1/4・しょうゆ 大さじ2+1/2 調理時間:約25分 カロリー:約500kcal 塩分:約16.g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り、塩水でサッと洗い、水気をきって、をからめる。 下準備2. ブロッコリーは小房に分け熱湯でサッとゆでる。 下準備3. 生シイタケは軸を切り落とし、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。大きいものは斜め半分に切る。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備5. 白ネギは縦半分に･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1.じゃがいもはさっと水にさらして水けをきる。2.鍋に油大1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら野菜を加え、油がまわるまで炒めて、Aを加える。3.煮立ったら、弱めの中火にして落としぶたをし、約15分煮る。落としぶたを取って強火にし、汁けがほぼなくなるまで2～3分煮る。器に盛り、好みで万能ねぎの小口切りを散らしても。
豚こま切れ肉…150g〈一･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約371kcal レタスクラブ
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下準備1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパー等で包んで軽く水気を切り、2cm角に切る。 下準備2. エビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背わたを取り除き、分量外の塩水でサッと洗って水気を拭き取る。 下準備3. ニンニク、ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備4. 白ネギは1/2本はみじん切りにし、残りは4cm の長さで、繊維の方向に細くせん切りにして水･･･
調理時間:約25分 カロリー:約278kcal E・レシピ
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❶かぼちゃはワタを除き、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で50秒～1分加熱する。両端を落とし、皮をところどころむいて端から約5mm厚さで16枚に切る。❷ひき肉にAを混ぜ、8等分にする。かぼちゃの枚数の半分の数に分ける。❸1のかぼちゃの重ねて内側になる面に塩少々(分量外)と小麦粉適量(分量外)を薄くふり、2をはみ出さないように平均して塗りのばし、もう1枚･･･
調理時間:約25分 カロリー:約509kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. 中華名菜エビチリを玉ねぎとハートに型ぬきしたパプリカと一緒にパッケージ通りに作り、茹でたパスタと絡める。 2. カップに1のパスタを入れ、側面にハートのパプリカが見えるように盛り付け完成。 ※お好みでハーブを飾ると可愛くなります。
中華名菜® エビチリ 1/4パック パスタ 50g パプリカ 1/4個 たまねぎ 1/4個 調理時間:約25分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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キャベツ、にんじんはせん切りにし、たまねぎは薄切りにする。**1**をボウルに入れ、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。水をはったボウルをのせておもしをし、15～20分間おく。**2**の水けをよく絞ってボウルに入れ、砂糖大さじ1、塩・こしょう各少々を加えて手でもみ込む。酢大さじ2、オリーブ油大さじ3を順に加え、そのつど手でよくもみ込む。そのまま1時間ほどおいて味･･･
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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1. フライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、ズッキーニを軽く炒めて取り出す。 2. 豚ヒレ肉をタコ糸でしばり、表面に塩・こしょうをふる。1のフライパンを軽くふいて残りのオリーブオイルを引き、肉の両面をこんがり焼く。 3. 2のフライパンに白ワインを加え、蓋をしてさらに火を入れてから肉を取り出す。 4. 3で残ったたれを軽く煮詰め、レモン汁、はちみつを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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❶エビは塩小さじ1(分量外)、片栗粉大さじ1(分量外)をまぶして水洗いして、殻と背ワタを取る。水気をふいて粗くたたく。❷れんこんは5㎜の粗みじん切りにして、水に5分さらして水けをふく。玉ねぎは5㎜の粗みじん切りにする。❸生ハムは2等分する。❹ボウルにAを合わせて混ぜ、①を加えて混ぜる。②としょうがのみじん切りを加えて片栗粉大さじ1をふって混ぜる。･･･
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉は皮を取り、縦半分に切り、1.5cmの厚さになるように切る。❷ボウルに①とAを入れて混ぜ、15分置く。❸別のボウルに卵を割りよく溶いて、水を加えてさらに混ぜる。Bの材料を入れ混ぜる。❹鍋に日清ヘルシークリアを2cm入れ、170～180℃に温める。②の汁気を切り、③のボウルに入れ衣を纏わせて揚げる。途中裏返し5～6分色よく揚げる。❺器に盛り付けお好み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1冷凍パイシートを30分ほど室温に戻しておく。2【A】(1)ハムとパプリカとパセリをみじん切りし、プチトマトは4等分にカットする。(2)室温に戻したパイシート1枚にオリーブオイルを塗って2.のハムとパプリカをトッピング。(3)モッツァレラチーズを乗せる。3【B】(1)パイシート1枚を6等分にカットしてオリーブオイルを塗ってダイス切りしたベビーチーズを乗せる。(2)長芋･･･
調理時間:約25分 カロリー:約577kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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[[鶏ひき肉のトロトロ煮|rid=42613]]に、トマトジュースとパセリのみじん切りを加えて煮立てる。半分の長さに折ったスパゲッティを、少しゆですぎぐらい(約20分間)の堅さにゆでたものにかける。
・鶏ひき肉のトロトロ煮 1人分・トマトジュース カップ1/2・パセリ 大さじ1・スパゲッティ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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