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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （721 - 740）
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生さんまは、頭を切り落として内臓をとり除き、1尾を2～3等分に切って、流水で洗い水気をきる。にんにくは1片を半分に切る。赤唐辛子は種をとり除いて小口切りにする。鍋に、水400ml、「ヤマサ昆布つゆ」70ml、2を入れ火にかけひと煮立ちさせる。STEP3にSTEP1を並べ入れ、煮立ったら、弱火にして落としぶたをし、15～20分程度煮る。
生さんま4尾にんにく50g(5片)赤唐辛･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約347kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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たたみいわし2枚はそれぞれ3等分に、2/3枚は半分に切る。新じゃがいもは皮をむいて半分に切り、蒸気の上がった蒸し器に入れ、竹串がスッと通るまで15分間ほど蒸す。ボウルに入れて熱いうちにマッシャーなどで粗くつぶし、粗熱を取る。【A】を加えてスプーンの背でなじませるように混ぜ、細ねぎを加えて軽く混ぜる。**1**のたたみいわしの両面に、混ぜた【B】をはけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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ピーマンはヘタと種を取り、みじん切りにする。
マッシュルームは石づきを落とし、7mm幅に切る。にんにくは包丁の腹などでたたいてつぶしておく。豚肉に塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の両面をこんがりと色よく焼きつける。【A】と**2**を順に加え、煮立ったら弱めの中火で15分間煮る。**1**のピーマンを加え、さらに8･･･
調理時間:約30分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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Bを合わせておく。ボウルにAを入れて粘りが出るまで混ぜる。フライパンにサラダ油をひき弱火にかける。Aをひと口大に丸めながらフライパンに並べ両面がキツネ色になるまで焼く。STEP2にSTEP1を加えフライパンをゆすりながら照りが出るまで加熱する。STEP3を器に盛り付け白ごまをふり大葉を添える。大根おろしをギュッと絞りスヌーピーの形に成形し大葉にのせてカッ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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[でか肉焼]を作ります。牛肉は焼く30分くらい前に冷蔵庫から出して、常温に戻しておきます。(時間外)フライパンに油を熱し、強火で肉の表裏を約1分ずつ、側面を約30秒ずつ、それぞれ焼きます。弱火にして水を加え、蓋をして約10分蒸し焼きにします。蓋をあけ、水分と脂分をキッチンペーパーなどで拭き取ります。弱火のまま、「黄金の味」を肉の上から加え、転がし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約539kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.さつまいもは皮ごと蒸し器に入れて蒸す。(大きさにもよるが、30分程度が目安)2.[1]を縦半分に切ってバターを塗ってしみこませ、「生塩糀 こしタイプ」をのせながらいただく。
材料(2人分)具材さつまいも2本バター(食塩不使用)適量調味料生塩糀 こしタイプ適量 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、薄い輪切り又は薄い半月切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦半分に切り、横に薄切りにする。 下準備3. お米は水洗いし、ザルに上げる。 作り方1. 鍋にオリーブ油を入れて中火にかけ、ニンジン、玉ネギをしんなりするまで炒める。 作り方2. お米、固形ブイヨン、水を加え、鍋の蓋をして煮立てば火を少し弱める。15分煮て、ミキサー又はフ･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、皮をむいて、縦に2cm幅、横に3mm幅に切る。たまねぎは縦に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。小さめの鍋にバターを中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。しんなりとしたら、かぼちゃを加えて炒め合わせ、全体に油が回ったら、水カップ1+1/2、固形スープの素を加える。煮立ったら、【調味料】の材料を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 牛肉は食べやすい大きさに切る。サニーレタスは一口大にちぎり、きゅうりとにんじんはせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。 2. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉をいためて小ねぎと白ごまをまぶす。 3. 器に1とミニトマトを盛り、2の肉をその上に盛り、お好みでドレッシングと白ごまをかける。
大麦牛ANGUS 牛薄切り 200g サニーレタス(べビーリーフなど) 1･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約345kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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玉ねぎは薄切り、レンコンは半月の薄切り、にんじんはせん切りにする。たらは半分に切り、塩・こしょう、薄力粉をはたく。フライパンを中火で熱し、ごま油大さじ1で表裏3～4分ずつ焼いて皿に盛りつける。Aは合わせておく。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、STEP1を2分炒める。STEP3をまわし入れ、ひと煮たちしたら、よく混ぜたBをまわし入れて、とろみがつい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約209kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1オーブンを250℃に予熱する。2じゃがいもは皮つきのままよく洗い、ひと口大に切る。3鶏もも肉は厚みを均一にし、両面に塩・こしょうをする。4ビニール袋に②と③を入れ、ちぎったローズマリーとオリーブ油を入れ、約15分漬け込む。5天板にクッキングシートを敷き、④を並べ、こんがりと色づくまで約20分焼く。粗熱をとり、鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。6器･･･
調理時間:約25分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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クレソンをみじん切りしてご飯に混ぜる。豚ひき肉に「ヤマサ昆布つゆ」で下味をつける。玉ねぎ、セロリはみじん切りする。じゃがいもは皮をむいてすりおろす。トマトは1cm角に切る。えんどう豆は塩もみしたら沸騰したお湯で3分ゆで、冷めるまでそのままおく。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、豚ひき肉を色が変わるまで炒めたら、玉ねぎ、セロリ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約769kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は厚い部分に切り目を入れて開く。ラップにはさみ、麺棒などでたたいて薄くのばす。面積が1.5倍くらいになるのが目安。ラップを外し、半分に切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ、**1**の鶏肉を入れてもみ込む。時々上下を返しながら約10分間おいて下味をつける。バットに片栗粉大さじ4を広げ、鶏肉を入れて両面にたっぷりまぶす。フライパンに油カップ1+1/2を中火･･･
調理時間:約25分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいも、たまねぎは皮をむき、カリフラワーは小房に分け、それぞれ薄切りにする。かぶは葉と根の先端を切り落とし、皮はむかずによく洗って、薄い半月形に切る。
鍋にバター大さじ2を溶かし、たまねぎを色づかないように注意しながら、甘みが出るまでゆっくり炒める。じゃがいもを加え、さらにカリフラワーとかぶを加えてしんなりするまで炒める。水と固形･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にんじん、大根は厚めのいちょう切りにし、だし汁とともに鍋に入れてやわらかく煮る。2.さばは骨と皮を除いて塩少々をふり、包丁でたたいてボウルに入れ、長ねぎとみそ、小麦粉各大さじ1、さんしょうも加えてよく練る。3.1の鍋に2をスプーンで落とし入れ、煮立ったらアクを除く。酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩適宜で調味し、さばだんごに火が通るまで煮る。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal レタスクラブ
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鶏もも肉は一口大に切る。水菜は根元を切り落し1/3の長さに切り、にんじんと大根は皮をむいて薄い短冊切り、白菜は食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切り、生しいたけは軸を切り落し半分に切る。もやしはひげをとる。油揚げは1cm幅に切り、熱湯をかけて油抜きをする。土鍋に、水500mlと「ヤマサ昆布だしのよせ鍋つゆ 醤油仕立て」500mlを入れ、「ヤマサの鍋つゆ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約396kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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さつまいもは2cm角に切り、水につける。油揚げは2cm四方に切る。にんじんは1cm厚さのいちょう形に切り、しいたけは石づきを除き、4等分に切る。鶏肉は2cm角に切る。鍋にだしと鶏肉を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、アクをすくう。残りの**1**を加えて煮立ったら弱火にし、ふたをして野菜が柔らかくなるまで12～13分間煮る。みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせた･･･
調理時間:約25分 カロリー:約150kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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里いもはよく洗ってから皮をむき、1cm厚さの輪切りにします。舞茸は小房に分けます。ちくわは縦半分に切ります。Aの小麦粉、塩、青のりをボウルに入れ、溶き卵に冷水を加えて混ぜた卵液を加え、菜箸でさっくりと混ぜます。STEP1にSTEP2の衣をくぐらせ、170℃の揚げ油で、里いもは4～5分、舞茸は2分、ちくわは1分を目安に揚げます。ちくわは揚げた後に食べやすく切り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約392kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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常温に戻した牛肉(たたき用)に、塩・こしょう、にんにくをまぶしつけ、サラダ油を熱したフライパンでやや強火で焼く。全ての面を色良く焼いたら、アルミホイルで包み、人肌くらいまで冷ます。グリーンアスパラガスは下ゆでして3等分にしてから縦半分に切る。クレソンは半分の長さに切り、玉ねぎはスライス、ミニトマトは皮を湯むきして半分に切る。STEP2を器に盛･･･
調理時間:約25分 カロリー:約212kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉は一口大に切り、塩こしょうを振り、ヨーグルト、ケチャップに約10分漬け込む。れんこん・玉ねぎは薄切り、トマトは4等分のくし切りにしておく。2フライパンにバターを熱し、(1)の玉ねぎとれんこんを加えて、中火で炒める。3玉ねぎがしんなりしてきたら、(1)の鶏肉、基本のトマトソースを加え、約5分煮る。水1/2カップとカレールウを加えて5分煮込む。4火を止･･･
調理時間:約25分 カロリー:約758kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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