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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （781 - 800）
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豚肉は一口大に切り、【ヤンニョムA】で軽くあえる。白菜キムチは一口大に切る。しめじは石づきを切り落とし、小分けにする。ピーマンは縦半分に切り、種を取って縦に細切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。豆腐は1cm厚さの3×4cm角に切り、塩少々をふる。角ざるに上げて水けをきり、かたくり粉適量をまんべんなくつける。フッ素樹脂加工のフライパンにサラ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・キャベツは葉と芯に分け、葉は5cm角のザク切り(蒸し用)・芯はみじん切り(肉だね用)にしておく。 1.ボウルに豚挽き肉・塩を入れ、粘りが出るまで混ぜ、a・キャベツの芯を加え、さらによく混ぜる。 2.餃子の皮の中央に1を1/12量のせ、皮の周りに水(材料外)を塗り、半分に折って皮同士をつける。両端に水をつけて合わせ、残りも同様に作る(計12個)。 3.鍋にキャベ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約293kcal ABC cooking Studio
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1 たこ、えび、マッシュルーム、ブロッコリーはたこ焼き器に入る大きさに切る。じゃがいもは皮をむいて2.5cm角に切り、耐熱の平皿に並べて水大さじ1(分量外)を振りかけてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。ミニトマトはヘタを取り除く。バゲットは薄切りにする。2 (a)を混ぜ合わせ、たこ焼き器に5分目ずつ入れる。バゲット以外の材料をたこ焼き器にひと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1ボウルにハンバーグの材料を入れてこね、ハンバーグ型に成形する。2フライパンにサラダ油を熱し、(1)を入れ中火で両面2分焼き色がつくまで焼く。3基本のトマトソースを入れ、小房に分けたブロッコリーを加え、蓋をして弱火で12分煮込む。※途中でハンバーグを裏返す4器に盛り、一口大にちぎったモッツァレラチーズを加える。ワンポイントアドバイス*真っ赤なトマ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1Aの材料をボウルに入れ、よく練り4等分にしてまとめる。ブロッコリーは小房に切り分ける。2フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色がつくまで焼く。(中火・表裏2分ずつ)3煮込みハンバーグ用ソースとブロッコリーを加えフタをし、途中で裏返しながら煮込む。(弱火・約10分)4ハンバーグに火が通ったら、火を止め、等分にカットしたチーズを2枚ずつ重･･･
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1. おからは耐熱ボールに入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で1分加熱して粗熱を取る。 2. ハムは1cm角に切る。きゅうりは2mm厚さの輪切りにし、塩をまぶしてしんなりさせる。水で洗って水けを取る。にんじんは2mm厚さのいちょう切りにし、やわらかくなるまでゆでる。 3. おからに2を加え、卵不使用マヨネーズ風調味料、塩、こしょう、レモンの絞り汁、豆乳を加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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紫たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、3分間水にさらして水けをきる。パクチーは食べやすくちぎる(根は残しておく)。レモンは横半分に切る。鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、5分間煮る。別の鍋に湯を沸かし、フォーを袋の表示どおりにゆでる。しっかり湯をきり、半量ずつ器に入れる。同じ湯でもやしをサッとゆで、水けをきる。**2**･･･
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal 塩分:約6.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・鶏もも肉は、余分な水気と脂肪を除き、ひと口大に切る(1人4切れ位)。《a》を合わせ、鶏もも肉を加え下味をつけておく(10分～)。 ・《b》を混ぜ合わせ、ザ・コラーゲンWを加え、混ぜておく(練り衣)。 ・しし唐辛子はヘタを1cm位残して斜めに切り、包丁で腹に1ヶ所切り込みを入れておく。 ・【c】は混ぜ合わせておく。 ・大根は皮をむき、すりおろしてザルに上･･･
調理時間:約30分 カロリー:約567kcal ABC cooking Studio
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下準備1. キャベツはみじん切りにし、分量外の塩をもみ込み、約10分おいてしっかり水気を絞る。 下準備2. ニラは細かく切って分量外の塩をもみ込み、しっかり水気を絞る。 下準備3. 白ネギはみじん切りにする。 作り方1. ボウルで豚ひき肉、キャベツ、ニラ、白ネギ、の材料を加え、よくこねる。 作り方2. 餃子の皮を手にとり、(1)を大さじ1位のせ、皮のフチに水を薄く･･･
調理時間:約30分 カロリー:約408kcal E・レシピ
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さけはバットに並べ、塩を両面にふって5分間おく。【幽庵地】の材料を混ぜる。まいたけ用と焼くとき用に少し取り分けたら、残りを**1**に回しかけて10分間おき、下味をつける。まいたけは堅い根元を除いて半分に分け、別のバットに並べる。取り分けた【幽庵地】の適量をかけ、さけと同様に10分間おく。さけの汁けを紙タオルで拭き、厚みを半分にするように切り目･･･
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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かぶは薄い輪切りにする。あればスライサーを使うとよい。平らなざるやバットに並べ、塩をふって約10分間おき、ペーパータオルで水けを拭く。柚子の皮は内側の白い部分をそぎ取ってせん切りにする。スモークサーモンは3～4cm長さに切る。かぶ2～3枚を並べてスモークサーモン1切れを置き、柚子の皮適量をのせて手前から巻く。残りも同様に巻く。バットに**2**を並べ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 大根、にんじんを千切りに、プチトマトは半分に、ねぎは小口切りに、水菜は5cm幅に切り、サニーレタスは一口大にちぎりっておく。 2. 中華麺をゆで、氷水で冷やし、水を切って皿に盛り、とうもろこしを混ぜ、もう切ってますよ焼豚と1の野菜を盛り付けお好みでごまドレッシングをかける。
もう切ってますよ! 焼豚 45g 中華めん 120g サニーレタス 1枚 水菜 1/4株 大･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.1g 日本ハム レシピ
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にんじんは皮をむき、縦に細切りにする。いんげんは片方だけ端を切る。鍋に湯を沸かし、1分前後ゆでざるにあげて冷ます。牛肉をひろげ、にんじんといんげんをのせて細長く巻く。同様にして8本巻き小麦粉をまんべんなくまぶす。フライパンに油をあたため、肉の巻き終わりを下にして並べ中火にかける。とじ目がしっかりと焼けたら、強めの火加減でころがすように･･･
調理時間:約25分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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にんじんは皮をむき縦半分に切り2cm幅に切る。鶏もも肉は余分な脂、筋を取り除き塩・こしょうをふる。フライパンにオリーブオイルをひき、皮を下にして鶏肉を入れ中火で4～5分焼く。鶏肉から脂が出てきたらにじんを入れ上下を返しながらつやよく炒める。余分な油をふき取りAを回し入れ、ふたをして弱火で8分ほど煮る。皿に鶏肉・にんじんを盛り付け、火を強めソ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約354kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・さばは塩・こしょう、白ワインをふり、10分おいて水気を拭き取る。・じゃがいもは水にさらして、水気をきる。・ボウルにAをふるい入れ、混ぜ合わせたBを加えてサックリ混ぜ、衣を作る。・鍋に「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」を高さ2cmまで入れて170℃に熱し、②のじゃがいもを入れて揚げる。①のさばに小麦粉をまぶし、③の衣にくぐらせてふんわり揚げる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約404kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備 ・ 米は洗米し、吸水させ(30分～)、ザルに上げて水気を切っておく。 1.シャキッと!コーンはコーン・缶汁に分け、缶汁に水を足し、合わせて140ccに計量しておく。 2. 同じフライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ・にんにくを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める(強火)。 3. 米を加え、透き通る位まで炒める(弱火約30秒)。 4. 《a》を加え、均一に混ぜて表面をならし、シ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal ABC cooking Studio
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「活 焼ちくわ」は斜め半分に切ります。 だいこんは4等分の輪切りにし、皮を厚めにむき、米のとぎ汁を加えた水で30～40分間、しっかり下ゆでします。 こんにゃくは両面に厚さの1/4の深さまで十字に切り込みを入れ、対角線に切って4つの三角にします。 厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、4つの三角に切ります。 鍋に鶏がらスープの素と水を入れて火にかけ、煮立ったら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約5.3g ニッスイ レシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. キャベツはひと口大に切り、電子レンジで1分間加熱します。 3. 小鍋に【A】を入れ、よく混ぜながら火にかけ、沸騰したら2分程煮込みます。 4. 器にシャウエッセン、野菜を盛り、3のソースをかけ、仕上げにお好みでカレー粉をふります。
シャウエッセン® 6本 キャベツ 3枚 ミニトマト 2個 ポテトフライ 適量･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約341kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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下準備1. 卵は軽く溶きほぐしておく。小さな耐熱容器に水を入れ、頭と腹ワタを取り除いた煮干しを加え30分以上つけておく。電子レンジで1分加熱し、濾しておく。 下準備2. 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、ひとくち大に切る。 下準備3. 玉ネギは繊維に沿った薄切りにする。香菜は葉を切り、茎を長さ3cmに切る。 作り方1. 小さめのフライパンの中心に砂糖をまとめて入･･･
調理時間:約30分 カロリー:約732kcal E・レシピ
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1鍋にAの材料を煮立て、鍋だね、お好みの具材(鶏肉や魚介類)、しらたきを入れて5分煮る。 21に白菜の芯、にんじん、しいたけ、豆腐を加えさらに5分煮る。 3最後に白菜の葉、長ねぎ、春菊を加えてひと煮立ちさせる。
材料(4～5人分)鍋だね いか1パック鍋だね 海老1パック白菜(ざく切り)2～3枚にんじん(半月切り)1/3本生しいたけ4枚春菊(葉先のやわらかい所)1/2束長ね･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約223kcal 塩分:約3.0g 紀文 笑顔のレシピ
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