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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （781 - 800）
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豚肉は一口大に切ってボウルに入れ、【下味】の材料を加えて手でもみ込み、10分間ほどおく。たまねぎは1cm厚さのくし形に切る。青じそは約1cm四方に切る。香菜は2cm長さに切る。【ニョクチャム】の材料は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱して豚肉を強火で炒める。色が変わったら、たまねぎ、もやしを加えてしんなりするまで炒め、火を止める。鍋に湯を沸か･･･
調理時間:約25分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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1.あさりは殻をきれいに洗って鍋に入れ、ふたをして中火にかける。殻が開いたら火を止め、汁はこしておく。2.キャベツは2〜3cm角に切る。トマトは湯むきして1.5cm角に切る。じゃがいもは皮をむいて1cm厚さのいちょう切りにし、にんじんは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにする。3.鍋に、じゃがいもとにんじん、水1/4カップを入れ、ふたをして中火にかけて5分ほど煮る･･･
調理時間:約30分 カロリー:約173kcal レタスクラブ
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下準備1. 豚もも肉は2cm角に切り、の材料をからめる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして、下ゆでしておく。 下準備3. 玉ネギは縦半分に切って、幅1.5cmのくし切りにする。 下準備4. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取ってひとくち大の乱切りにする。 下準備5. 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。 下準備6. 、の材料はそ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約468kcal E・レシピ
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1エビは殻をむく、イカは腹ワタを取り、皮をむき輪切りにする。2アサリは殻をこすり洗う。パプリカは種を取り、1cm幅に切る。3甘熟トマト鍋スープをよく振ってから鍋に入れ沸騰させる。パプリカ・魚介・キムチを鍋に入れていき、材料に火が通っらたら出来上がり。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋白菜キムチ200gえび6～8尾いか2杯あさり(殻つき)250g･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約228kcal 塩分:約5.3g カゴメのレシピ
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下準備1. 豚ひき肉にの材料を混ぜる。 下準備2. 春雨はたっぷりの熱湯につけてもどす。透き通ったらザルに上げて水気をきり、器に盛る。 下準備3. シイタケは水、またはぬるま湯につけて柔らかくもどし、粗いみじん切りにする。もどし汁は200ml残しておく。 下準備4. チンゲンサイはきれいに水洗いし、根元に十字の切り込みを入れ手で4つに裂く。ぬれたままラップに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約474kcal E・レシピ
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1鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆ、片栗粉を混ぜて下味をつける。2卵白を軽く泡立て、片栗粉を加え混ぜる。3(2)の衣に鶏肉をからませて170℃の油で色よく揚げ、レモンの薄切りを敷いた皿に盛りつける。4小鍋で(A)をひと煮立ちさせて水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)にかける。
材料(4人分)鶏むね肉2枚酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2片栗粉大さじ1卵白2個分片･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1...鮭は一口大に切る。まいたけは石づきをとりほぐし、エリンギと一緒に細かく切る。2...卵黄をボールに入れてよく混ぜながら、サラダ油を少量入れしっかり混ぜる。マヨネーズぐらいの硬さまでになったら、塩を入れる。3...(2)にエリンギ、まいたけを混ぜて、さけの表面にかける。4...180℃のオーブンで焼く。5...器に水菜をひき、(4)を盛り付ける。
2人分 鮭(甘塩)..･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約629kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 鶏もも肉、鮭、豆腐、白菜は一口大に切る。えびは足を取って洗い、殻をむきやすいよう腹側の殻にハサミで切り込みを入れておく。長ねぎは斜め切りに、しいたけは石づきを取り、かさに十字に切り込みを入れる。(a)を混ぜ合わせる。2 鍋に①の具材を並べ入れ、(a)を注いで火にかける。程よく火の通った具材からいただく。具材を食べ終わった鍋のつゆに、ご飯と卵･･･
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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厚揚げは6等分に切る。パプリカはヘタと種を取り、包丁の向きを交互に少しずつ変えながら、縦に細長い三角形に切る。オクラはガクの周りを薄くむき、破裂しないように縦に1本、切り目を入れる。【漬け汁】の材料は、具材がすべて入る大きめのボウルに入れて混ぜ合わせる。フライパンに厚揚げと、厚揚げの高さの半分くらいの揚げ油を入れ、強火にかける。油が冷･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、春菊は4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、長ねぎ・えのきたけ・春菊を加えて炒め合わせ、「すき焼のたれ」で味付けします。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。(2)のフライパンに湯きりした(3)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
ス･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約554kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.鍋にバターを入れて中火で溶かし、(a)を加える。ヘラで鍋底を混ぜながらとろみが出てくるまで混ぜ、最後に「液みそ」を加えて火を止める。2.耐熱皿の内側にサラダ油適量(分量外)をうすく塗り、雑穀入りご飯を平らに敷き詰める。3.小房に分けて1cm厚さのスライスにしたカリフラワーとロースハム(スモークチキン)、1cm角程度に切ったブルーチーズを[2]の上に均等に散･･･
調理時間:約25分 カロリー:約586kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1鍋に(A)を入れて火にかけ、煮立ったらスペアリブを入れ､中火でアクをとりながら15分位茹でる。ザルにあけ、水気をきる。2鍋に(B)を入れて火にかけ、沸騰したらスペアリブを加え、 時々返しながら煮からめる。3器にサニーレタスを敷き、スペアリブを盛る。
材料(4人分)豚スペアリブ500g(A)酢大さじ2酒大さじ2しょうが1片長ねぎ1/3本水適量サニーレタス2枚(B)カゴメ醸･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約407kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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下準備 ・豚ロース薄切り肉は塩・黒こしょうをふり、1枚ずつ端から巻いておく。 ・aは合わせておく。 1.フライパンにごま油・さつま芋を入れ加熱し(中火)、焼き色がついたら裏面も焼き(弱火)、竹串がすっと通る位になったら取り出す。 2.同じフライパンにごま油を熱し、加熱直前に片栗粉をまぶした豚肉を入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼き、フタをして･･･
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal ABC cooking Studio
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1. ブロッコリーは小房に分け、にんじんとともに耐熱容器に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600w)で2分加熱する。 2. 玉ねぎとパプリカは、縦に薄切りする。卵はボウルに割り入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。 3. 直径28cmくらいのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとパプリカを炒める。 4. しんなりしてきたら卵液を流し入れ、大き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1 しめじ、まいたけは小房に分ける。えのきは石づきを取って2等分に切りほぐす。長ねぎは斜め薄切りにする 。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、パスタを袋の指示より1分短くゆでる。 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、長ねぎを炒めて香りを出したらきのこ類を加え炒める。 4 ③のきのこに火が通ったら【A】を加え、②のスパゲッティと炒め合わせる。塩、こしょう･･･
調理時間:約25分 カロリー:約511kcal 塩分:約5.2g ヤマキ おいしいレシピ
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長ねぎは3cmの長さに、春菊は4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんにくは包丁の背でつぶし、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでし、食べやすい長さに切っておきます。鍋にごま油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら長ねぎを焼きます。 「すき焼のたれ」を少量ずつからめながら牛肉を焼きます。 その他の具材も加え、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約663kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1シーフードミックスは自然解凍しておく。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。2フライパンにオリーブ油、①のたまねぎ、にんにくを加え火にかけ、蓋をしてじっくりと炒める。3②にシーフードミックス、ミニトマト、パセリ(飾り用に少々残しておく)を加えてさらに炒め、白ワインをふってアルコールを飛ばす。にんじんジュース高β-カ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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なすはガクにグルリと切り目を入れて取り除き、縦に細かく茶せん状に切り目を入れる。大きめの鍋に【A】を入れて弱火にかけ、沸騰したら【B】を加える。再度沸騰したらなすを1コずつ加え、落としぶたをして12分間ほど煮る。鍋ごと氷水にとって冷やし、器に盛る。しょうがをあしらう。
・なす 12コ・昆布 10g・干しえび 25g・水 1.5リットル・みりん 180ml・うす口･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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キウイは皮をむき、1cm角に切る。耐熱ボウルにキウイ、レモン汁、砂糖を入れてよく混ぜ、5～10分間おく。サラダ油を加えてサッと混ぜ合わせる。**2**はラップをせずに電子レンジ(600W)に約5分間かける。スプーンなどでアクを取って全体を混ぜる。ラップをせずに再び電子レンジに約5分間かけ、全体を混ぜる。ラップせずに、さらに電子レンジに6～8分間かけ、トロリと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは水に入れ、野菜用ブラシ(またはスポンジ)でこすってよく洗う。芽があれば除き、皮付きのまま半分に切る。大きめのものはさらに半分に切るとよい。ボウルにたっぷりの水を入れ、じゃがいもを入れてサッと洗い、水けを拭く。切り口のでんぷんを洗い落とすことで、変色や煮くずれを防ぐことができる。エリンギは根元を少し切り落とし、縦半分に切って･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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