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「20～30分」 の検索結果： 8993 件中 （761 - 780）
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ほうろくにごまめを入れてごく弱火にかけ、ごく低温に保ちながら、20分間ほどじっくりと炒る。ごまめがパリッとしたら火から下ろす。鍋に調味料を合わせて強火で煮立たせ、しばらくして泡が大きくなってきたら、**2**のごまめを入れて、木べらなどで手早く混ぜ合わせる。全体に調味料が行き渡ったら火を止め、平らなバットなどにごまめを広げて冷ます。粉ざんし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは細切り、油あげは油抜きして1cm幅に切る。 鍋にサラダ油を熱し、(1)と水きりしたこのまま使える「だいず水煮」と「ふっくらひじき水煮」を加えて炒める。 全体に油が回ったら、中火にして煮汁を加え、汁けがなくなるまで10〜15分煮る。
だいず水煮1袋ふっくらひじき水煮150gにんじん1/3本油あげ1枚サラダ油大さじ1○だし汁200ml○しょうゆ大さじ2○砂糖大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約150kcal フジッコ愛情レシピ
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鍋に水カップ3を強火にかけ、沸騰したら雑穀ミックスを加えて中火で約20分間ゆでる。柔らかめが好みなら、さらに2～3分間ゆでる。流水で洗ってぬめりを取り、ざるに上げて水けをきる。紙タオルの上に広げ、しっかり水けを拭く。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、**2**を加えてよく混ぜる。密封容器に入れ、表面をラップで覆う。冷蔵庫で4～5日間保存可能。
・･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約330kcal 塩分:約12.g NHK みんなの今日の料理
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1 豚肉は3cm程度の長さに切る。油揚げは長さ3cm程度の短冊形に切る。白菜はざく切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。ほうれん草は塩ゆでしてかたく絞り、3cm程度に切る。 2 フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、豚肉を入れて炒め、色が変わってきたらにんじん、白菜、長ねぎ、油揚げを入れて白菜がしんなりするまで炒め･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1105kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏もも肉は余分な脂を取り除き、酒と粗塩をふっておく。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。クレソンは長さを3等分に切る。鍋にかつおだしを沸かし、鶏もも肉と梅干しを入れる。**2**にふたをして、沸騰させないように弱火で8分間煮る。鶏肉をバットなどに取り出し、ラップをかけておく。**2**の梅干しを軽くつぶして味を出し、種を除く。足りなければ塩適量を加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は5～6cm長さに切って塩小さじ1をふる。ごぼうはしっかり洗って縦半分に切り、中心に“す”があれば小さなスプーンで取り除く。7～8㎝長さに切ってから短冊形に切る。ミニトマトはヘタを取って2～3等分に切る。鍋にオリーブ油を入れ、にんにくとしょうがを加えて強火で炒める。香りがたったら豚肉を加え、8割ほど火が通ったらカレー粉を加えてしっかり炒め、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約770kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1.鶏もも肉は余分な水気・脂肪を除き、厚みを均一にし、8等分に切り、塩・黒こしょうで下味をつける(10分～)。 2.aはボウルに入れ、均一に混ぜ、1を加えて混ぜ、漬ける(10分～)。 3.ベビーリーフは洗って水気を除く。 4.トマトはヘタを除いて洗い、水気を切り、くし形切り。 5.フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の下味を軽く除き、皮面を下にして入れ焼く(強火2分)。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約365kcal ABC cooking Studio
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1いかは皮つきのまま1cm幅に切る。いかの足は食べやすい大きさに切る。えびは殻をむいて背ワタを取る。2黄パプリカは1.5cm幅に切る。ブロッコリーは小さめの小房に分ける。3フライパンにオイルソース大さじ2と①を入れて炒める。火が通ったら、取り出す。4同じフライパンに米と残りのオイルソースを入れて炒め、水と②、③、ミニトマトを加えてふたをする。弱火で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1. ミニトマトはヘタを取り、水気を拭き取っておく。大葉は粗めのみじん切りにする。 2. 豚肩ロース薄切り肉を縦に長く広げ、塩・こしょうをし、茶こしで小麦粉をふるう。肉の下3cm程間隔を空けてミニトマトを置き、大葉を散らしたら、手前からくるくるとボール上になるように巻き上げる。 3. 残りの材料も同様の工程で巻いていく。 4. フライパンに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約197kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、ニンニク、ショウガ、カレー粉、塩コショウをすり込む。 下準備2. 塩レモンは水でサッと洗い、くし切りにする。 下準備3. 紫玉ネギは縦幅1cmにスライスする。 作り方1. タジン鍋にオリーブ油を入れ、鶏もも肉を軽く焼き色がつくまで焼く。 作り方2. 塩レモン、紫玉ネギ、ブラックオリーブ、水を加え、蓋をして弱火で20分･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を持って胴から引き抜く。胴にある軟骨を抜き、内側をきれいに水洗いする。水気を拭き取る。 下準備2. 足は目の際でワタを切り落とし、くちばしを取り除く。足は長さを切り揃え、1本ずつに切り分けて幅1cmに切る。 下準備3. 白ネギは薄切りにする。スライスチーズは半分に折る。スダチは横半分に切る。との材料･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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ボウルにだしを入れ、粉ゼラチンを加える。10分間ほどおいてふやけたら、電子レンジ(600W)に1分間かけて溶かす。パプリカはガス火に直接かざして焼く。全体が真っ黒になったら水にとり、焦げた薄皮をきれいにむく。パプリカを縦半分に切ってヘタと種を除き、6等分程度に切る。豆乳とともにミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。ボウルの上に目の細か･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・キャベツの葉は5cm角、芯は斜め薄切り。 ・あさりは塩水(材料外)に浸けてアルミホイルなどでフタをして冷暗所に置き、 砂出しをする。流水の下でこすり洗いし、殻の汚れを落とし、水気を切っておく。 ・くちなしの実はお茶パックに入れて割る。aは合わせておく。 1.フライパンにキャベツ・あさり・白ワインを入れ、フタをしあさりの口が開いたら、ザルを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約403kcal ABC cooking Studio
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さつまいもは皮つきのまま水でよく洗い、ふきんなどで水けをふく。両端を切り落とし、さつまいもを回しながら包丁を斜めに入れて、一口大の乱切りにする。かぶるくらいの水に約5分間さらし、軽く水けをきる。耐熱皿にさつまいもをのせてラップをし、電子レンジ(600W)に約4分間かける。粗熱が取れたら、ふきんなどで水けをふく。フライパンに深さの約1/2量の揚げ油･･･
調理時間:約25分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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メスティンに米を入れて水を注ぎ30分以上浸水させる。(調理時間外)メスティンは容量800mlを使用しています。STEP1に焼き鳥缶とキムチと「ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット」を入れて蓋をしめる。火加減に注意しながら17分加熱し10分蒸らす。STEP2をザックリ混ぜて小口切りにした青ねぎをふり半熟卵を乗せる。スヌーピは半熟卵と海苔で作っています。ウッ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約755kcal 塩分:約5.6g ヤマサ Happy Recipe
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つくね用のねぎ1/2本はみじん切りにする。ねぎ2+1/2本は4～5cm長さの斜め切りにする。ボウルに【つくね】の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。**2**を6等分して俵形にし、かたくり粉を全体に薄くまぶしつける。鍋に湯を沸かし、酒、塩、【つくね】を入れ、強火で3～4分間ゆでてざるに上げ、汁けをきる。別の鍋に【A】、**1**の斜め切りにしたねぎ、**3**を入れて強･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は2cm角に切り、干ししいたけは戻してせん切りにする。糸こんにゃくは湯どおしして食べやすい長さに切る。油揚げも湯どおしして、細切りにする。にんじんはせん切り、ごぼうはささがきにする。鍋にAを熱し、STEP1、STEP2を入れて鶏肉に火がとおったら、STEP3を加えて弱火で10分ぐらい煮からめる。ご飯とSTEP4を混ぜ合わせ、器に盛り、下ゆでした絹さやをちらす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1...あじは三枚におろしたあと一口大に切り、フレンチドレッシングと和える。2...レタス、にんじん、たまねぎ、きゅうり、だいこんを千切りにする。アボカドはスライスにする。3...ライスペーパーを水で濡らし、あじ、だいこん、レタス、にんじん、たまねぎ、きゅうり、アボカドの順にのせ巻く。4...(3)を半分に切り、器に盛り付ける。5...スイートチリソースを添える･･･
調理時間:約30分 カロリー:約477kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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種とワタを取ったかぼちゃをラップで包み、電子レンジで加熱する。(加熱目安:1000W-約4分) 粗熱がとれたら、かぼちゃの皮と果肉に分けておく。・皮…包丁で目、口を切り取る。・果肉…スプーンでしっかり潰し、砂糖を入れて混ぜる。 ボウルに2.のスプーンで潰した果肉を入れ、6分立てにした生クリームを少しずつ加えて混ぜ合わせ、かぼちゃクリームをつくる。 ピー･･･
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 玉ねぎ、しょうが、にんにくはすりおろし、(a)を加えてしっかり馴染むまで混ぜる。2 きゅうり、にんじん、ハムは細切りに切り、春雨は表示に従って戻し、水気をよくきる。3 ②に①のドレッシングを適量加えてあえる。・おろしにんにくやラー油はお好みで量を調整しましょう。・餃子や、蒸し鶏、冷奴などのたれとしてもおすすめです。
【春雨サラダ】 きゅう･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約215kcal 塩分:約4.7g マルコメ レシピ
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