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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （761 - 780）
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下準備1. ナスはヘタを落として1.5cm幅の輪切りにし、切り離さないように厚みが半分になるように切り込みを入れる。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り、包丁で粒が残る程度の細かさにたたく。他のの材料とねばりがでるまで混ぜ合わせ、更に片栗粉を加えて混ぜ合わせる。 下準備3. キャベツはせん切りにして水に放ち、水気をきっておく。 下準備4. セロリは筋を引き、･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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イカは内臓と軟骨を取り除き、胴は1cm幅に切ります。大根は1cm幅の半月切りにします。鍋に「すき焼のたれ」・水・(1)・(2)を入れて火にかけ、煮立ったらイカを一度取り出します。落とし蓋をして弱火で煮込み、大根がやわらかくなったらイカを戻し入れ、中火で約5分煮込んで、出来あがりです。
イカ 1ぱい(約300g)。大根 1/2本。エバラすき焼のたれ 100ml。水 300m･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約170kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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Aを混ぜて揚げ衣を作る。Bを混ぜてタルタルソースを作る。豚ひれ肉を厚さ1㎝弱の一口大にカットする。塩とこしょうで軽く下味を付けた後、小麦粉を全体に薄くまぶす。揚げ油を中温に熱する。豚肉を1切れづつ揚げ衣にくぐらせながら2～3分揚げ、バットに並べ油を切る。STEP3を器に盛り「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかける。タルタルソースを添えてでき･･･
調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1バターは常温におきや柔らかくしておく。 卵は溶きほぐしておく。Aの粉類は合わせてふるっておく。杏は1cm角にカットしておく。2ボウルに柔らかくしておいたバターを入れ、泡だて器でよく混ぜる。砂糖を加えて白っぽくなるまでよく混ぜる。3溶きほぐした卵を2～3回に分けては入れて分離しないように混ぜる。4ふるったAの粉類を2回に分けて入れしっかりと混ぜ合わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1563kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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1. にんにくは皮をむき、1かけを薄くスライスし、もう1かけは叩いて潰し、芯を取り除く。 2. じゃがいもは皮をよく洗い、くし切りにする。耐熱皿にのせ、水分がついたままふんわりとラップし、電子レンジ(500W)で2分加熱する。 3. フライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくチップを作り、一旦火を止め、取り出しておく。(オイ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1. 鶏ささみ肉は筋を取り、塩と酒を軽くもみ込む。 2. 1の鶏ささみ肉を耐熱容器に重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで3～4分、火が通るまで加熱する。そのまま冷まして粗熱を取り、食べやすい大きさに手で割く。 3. きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。塩ひとつまみを混ぜて10分ほど置いたら、軽く絞って水気を切る。 4.･･･
調理時間:約25分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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1. シャウエッセンはパッケージの記載通りに電子レンジで調理する。 2. 茹でたブロッコリーは小さめにちぎる。 3. 赤パプリカはハート型にくり抜き、3mm角に切る。 4. きゅうりはピーラーで細長く縦にスライスする。 5. ブロッコリースプラウトは根の部分をカットする。 6. にんじんは細くスライスする。 7. スライスチーズは花型にくり抜く。 8. モッツァレラチーズは半･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1 れんこんは皮をむき、ひと口大に切って酢水(分量外)にさらし、ゆでる。里いもは輪切りにし、にんじんは乱切りにして、それぞれゆでる。こんにゃくは食べやすい大きさに切り、下ゆでする。はんぺんはフライパンできつね色に焼き、食べやすい大きさに切る。むきえび、ほたては湯通しする。 2 チーズソースを作る。鍋に【A】を入れ、よく混ぜ合わせてから中火にか･･･
調理時間:約30分 カロリー:約362kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豚肉(こま切れ)をひとくち大にカット。油はひかずに中火で3～4分、カリっとするまで炒める。大根の皮をむき、2cm厚の半月切りにする。耐熱皿に並べてふんわりラップをし、電子レンジ600Wに4分かける。STEP2をSTEP1に加えてさっと炒めあわせ、Aを加える。 汁気がなくなるまで3～4分、全体を煮絡める。汁気がなくなるまで煮絡めることで、てりってりに仕上がります。焦げ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約407kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむいて5～6等分に切る。蒸気の上がった蒸し器に入れ、柔らかくなるまで中火で12～13分間蒸す。**1**が熱いうちに、マッシャーでつぶす。バター10gを熱したフライパンにたまねぎを入れ、少し色づくまで中火で炒める。ひき肉を加えて色が変わるまで炒め、塩・こしょうを強めにふって下味をしっかりつける。粗熱が取れた**2**と**3**を混ぜ合わせ、4等分･･･
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。大根は皮をむき、厚さ1.5cm程の半月切りにする。れんこん、さつまいもは厚さ1cm程のいちょう切りか半月切りにする。ごぼうは皮をこそげ落として乱切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。鍋にサラダ油 小さじ1を入れて弱火にかけ、玉ねぎ、にんにく、しょうが、塩、こしょうを入れてしんなりするまで炒める。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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1鍋に(A)を入れて火にかけ、煮立ったらスペアリブを入れ､中火でアクをとりながら15分位茹でる。ザルにあけ、水気をきる。2鍋に(B)を入れて火にかけ、沸騰したらスペアリブを加え、 時々返しながら煮からめる。3器にサニーレタスを敷き、スペアリブを盛る。
材料(4人分)豚スペアリブ500g(A)酢大さじ2酒大さじ2しょうが1片長ねぎ1/3本水適量サニーレタス2枚(B)カゴメ醸･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約407kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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れんこんは大さじ2をすりおろす。残りは3mm厚さに切り、大きければ半分に切る。熱湯でやや堅めにゆで、ざるに上げる。小松菜の茎は塩少々を加えた熱湯にサッとくぐらせて冷水にとり、水けを絞って3～4cm長さに切る。【A】の材料は合わせておく。鶏ひき肉をボウルに入れ、れんこんのすりおろしを軽く水けをきって加えて混ぜる。塩少々、しょうゆ小さじ1/2、酒小さ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分をフォーク等で刺し、ひとくち大に切っての材料をからめ、10分おく。 下準備2. 水煮タケノコはひとくち大に切る。 下準備3. 長芋は皮をむいてひとくち大に切り、水に放つ。 下準備4. ニンジンは皮をむいてひとくち大に切り、水に通して耐熱容器に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで1～2分加熱する(竹串が刺さる位の柔らかさ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約592kcal E・レシピ
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ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・オリーブ・ケッパーを粗みじんに刻み、玉ねぎは塩もみして水分を絞る。Bを混ぜてサルサにする。牛肉はたたいて全体に塩をふり、Aの小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。揚げ油を中温(170℃程度)に熱し、STEP2を加えて2分。裏側が色づいたらそっと返し、更に2分揚げる。粗熱がとれたら食べやすい大きさにカットして器に盛り、STEP1のサ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約490kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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小さめの鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。煮立ったら中火にし、約10分間ゆでる。水にとって冷まし、殻をむく。小さめの容器に入れ、フォークでつぶし、7～8mm角を目安に細かくする。たまねぎ、ピクルス、パセリはみじん切りにする。**1**に入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。さけはペーパータオルで水けを拭き、塩・こしょうをふる。バットや･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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ドライトマトがない場合は作っておく。1 白菜は芯は幅3㎝、葉は幅6㎝に切る。2 ベーコンは短冊切り、ドライトマトはみじん切りにする。3 鍋にサラダ油(分量外)を熱し、ベーコンを香ばしく炒める。4 ③の鍋に白菜の芯、白菜の葉、ドライトマト、塩を順に入れ、糀甘酒と水を注ぎ、弱〜中火で蓋をして煮込む。5 白菜がクタクタに煮えたら器によそい、オリーブオイルを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約278kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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あんをつくる。白菜はみじん切りにして塩小さじ1/3をふり、しんなりしたら軽く水けを絞る。にらは細かく刻む。フライパンを中火にかけてごま油小さじ2を熱し、にらをしんなりするまで炒める。溶いた卵を加えて炒め合わせ、塩・こしょう各少々をふる。ボウルに**1**と**2**を入れ、みそ小さじ1とかたくり粉小さじ2を加えてよく混ぜ、ギョーザの皮で包む。鍋に水カッ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・無塩バターは湯煎で溶かしておく。・「糖質50%オフのスイーツ粉」はふるっておく。1.ボウルに「糖質50%オフのスイーツ粉」を入れ、牛乳・溶かしバター・卵を混ぜて加え、ゴムベラで粉けが残っている状態まで混ぜ、手でしっかりとひとまとめにする。2.打ち粉(スイーツ粉 分量外)を台にうち、[1]を厚さ1cmに伸ばし、打ち粉(分量外)をつけたドーナツ型(無い･･･
調理時間:約30分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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下準備 ・リガトーニは塩(材料外)を入れた熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージの表示参照)、ザルに上げて水気を切る。茹で汁は取っておく。 ・豚肉は塩(少々)・黒こしょうで下味をつけておく。 1.フライパンににんにく・アンチョビペースト・オリーブオイルを入れて加熱し、香りを出す(弱火)。 2.豚肉を加え、焼き色をつけるように炒め、白ワインを加えて加熱･･･
調理時間:約30分 カロリー:約441kcal ABC cooking Studio
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