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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （761 - 780）
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1. 豚ヒレ肉は1.5cmの厚さに切り、包丁の背で叩く。両面に塩胡椒をふり、薄力粉を薄くまぶす。 2. フライパンに油を中火で熱し、①の豚ヒレ肉を入れる。蓋をして弱火で3分焼いたら蓋を取り、肉を返してさらに2～3分ほど焼いて肉に火を通し、いったん取り出す。 3. ②のフライパンにAを入れ、強めの中火で煮詰めソースを作る。 4. 皿に②を盛り付け、ベビーリーフとミ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.1g 日本ハム レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は火が通りやすいよう、身の厚い所に包丁で切り込みを入れて観音開きのように開き、全体に薄く均一に広げる。 下準備2. バットにの材料を混ぜ合わせる。の材料を混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. 鶏もも肉を皮目からのバットに入れて漬け、時々裏返しながら20分～1時間漬け込む。揚げ油を175℃に予熱する。 作り方2.･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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豚ばら肉は半分に切り、バットにのせて、塩とこしょうをすりこみ、ラップをかけて冷蔵庫に1時間おく。長ねぎの青い部分はたて半分に切ってから薄切りにする。生姜も薄切りにする。鍋にSTEP1、水を加えてふたをして沸騰してから弱火で20分ほど蒸す。火がとおったら長ねぎの青い部分と生姜は外し、豚ばら肉は一度取り出して1cm厚さに切り分ける。STEP3の豚肉を鍋に戻･･･
調理時間:約30分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 ご飯は俵型に6個にぎる。青じそは下の方の茎を取る。 2 豚肉で①のおにぎりをご飯が見えないようにタテとヨコの二重に巻く。 3 フライパンに油を熱し、豚肉の巻き終わりを下にして焼く。固まったら全面を焼き上げる。 4 油を拭き取り、Aを加えて転がしながら味を含ませる。 5 かつお節をまぶす。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 青じそ 6枚 豚ロースうす切り肉 12枚(20･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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新じゃがいもは皮ごとよく洗い、十文字に切込みを入れ、水でぬらしてラップに包む。電子レンジ600Wで8分ほど加熱する。新玉ねぎは6～7mmの輪切りにしてバットの底に並べ、オリーブオイル(内大さじ1)、塩を全体にふりかける。STEP2の上にSTEP1のじゃがいもをのせ、残りのオリーブオイル、塩をじゃがいもメインにふりかける。バットの上をアルミ箔で覆い、水を入れて沸･･･
調理時間:約30分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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大豆の水煮は水きりします。ごぼうは1cm角に切って水にさらし、にんじん・こんにゃくも1cm角に切ります。昆布はかたくしぼったふきんで表面を拭き、1cm角に切ります。鍋に油を熱し、こんにゃく・にんじん・ごぼう・昆布の順に炒め、水と「黄金の味」を加え、煮立ったら大豆を加えて煮含めて、出来あがりです。
大豆(水煮) 1/2袋(約100g)。ごぼう 1/4本。にんじん･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約154kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. ・太モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとさせる。(ヒント)できれば根を取ると食感がよりよくなります。ニラは根元を切り落とし、水洗いして長さ4cmに切る。・ニンジンは皮をむき、長さ4cmに切って縦にせん切りにする。・ホウレン草はきれいに水洗いする。 作り方2. (1)のそれぞれの材料を水でサッと洗い、耐熱ボウルにぬれたまま入れ、ラップをふんわり･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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白菜は3cm幅に切る。しめじは小房に分ける。鶏肉をひとくち大に切る。Aをまぶし、15分ほど漬け置く。鶏肉の漬け置き段階で、冷凍用保存袋に入れて3週間ほどストックできます。フライパンにごま油を加えて中火で熱し、STEP2の汁気を切ってのせる。途中返しながら3～4分焼き、一旦取り出す。ホットプレートでも同様に作れます。空いたフライパンにSTEP1を敷き詰め、STEP･･･
調理時間:約30分 カロリー:約555kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 鶏むね肉は、全体にフォークで刺して火の通りをよくする。一口大の削ぎ切りにし、塩コショウ、酒をかけておく。 下準備2. キャベツはせん切りにして水に通し、水切りしてビニール袋などに入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 下準備3. ピーマンは縦4つに切り、ヘタと種を取る。 作り方1. 鶏肉は汁気をキッチンペーパー等で軽く押さえ、小麦粉、溶き卵、パン粉と･･･
調理時間:約30分 カロリー:約523kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、玉ネギに合わせて切り、水に放つ。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備4. ナスはヘタを取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備5. トマトはヘタをくり抜き、水気を切って1cm角に切る。 下準備6. ソーセージ、プロセスチーズは玉ネギ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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ごぼうはたわしで皮をこすってよく洗い、ピーラーで5～6cm長さに削る(ささがき)。水に約5分間さらして水けをきる。大根は皮をむき、縦4等分に切って端から8mm幅に切る。にんじんは皮をむき、縦半分に切って端から8mm幅に切る。しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を除いて薄切りにする。塩豚は縦半分に切り、端から8mm幅に切る。鍋にごま油を入れて中火で熱し、塩豚･･･
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は「黄金の味」で下味をつけます。エビは尾を一節残して殻をむき、背ワタを取り除きます。エビに豚肉をらせん状に巻きつけます。[チーズソース]を作ります。耐熱容器にチーズを入れて片栗粉をまぶし、牛乳を加えて電子レンジ(500W)で約1分加熱し、一度取り出して全体を混ぜ、さらに約30秒加熱します。ホットプレートの端に(3)の耐熱容器をのせ、空いた部分にバ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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【青ねぎソース】の細ねぎを小口切りにする。干しえびはみじん切りにする。**1**の細ねぎ、【青ねぎソース】のサラダ油、ごま油をミキサーに入れて1分間かける。【青ねぎソース】の酢、しょうゆを加えて、さらにかくはんする。ボウルに**2**と**1**の干しえびを混ぜ合わせ、塩少々で調味する。[[ゆで豚|rid=101]]を厚さ2mm程度の薄切りにして、さらに棒状に細切りにする･･･
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむいて縦に四つ割りにし、1.5～2cm厚さに切る。小ぶりのフライパンにサラダ油を7mm深さまで入れて熱する。**1**の大根の水けを拭いて入れ、中火で揚げ焼きにする。焼き色がついたら裏返し、裏側にも焼き色がついたら、紙タオルを敷いたバットに上げて油をきる。フライパンは油をあけてきれいにする。ボウルに鶏ひき肉と【A】を入れて混ぜ合わせる。フラ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトは5mm角に切ります。たまねぎとにんにくはみじん切りにします。アスパラガスは根元を1cm程切り取り、斜め半分に切ります。 凍ったくろまとうだいは半分に切り、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ弱火で炒め、たまねぎを加えさらに炒めます。たまねぎが透き通ったらトマトと【A】を入れ、中弱火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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鶏もも肉は1～2cm角にカットする。厚手の鍋にサラダ油としょうがのみじん切りを入れて中火にかけ香りが出るまで炒める。ねぎのみじん切りを加え透き通るまで炒めたら鶏もも肉も加えて木べらで混ぜながら5分ほど炒める。STEP2にAを加えて強火にかける。沸騰したら表面に浮かんだアクを一気にすくい取る。火を弱め、ここで五香紛を加える。蓋をして15分ほど様子をみ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約684kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は軽く水気を切り、れんこんは酢水にさらしたのち、粗みじんにする。ボウルでAを混ぜ合わせ全体がひとまとめになったられんこんを加えて直径3cmの団子を作る。水菜は根元を切りおろし、5cmの長さに切り、にんじん、白菜は長さ5cmの細切りに、えのきは石づきを取り手でほぐしておく。鍋に水と「ヤマサ昆布つゆ白だし」を入れ、STEP1とSTEP2の食材を入れる。火がと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎは横に1cm厚さの輪切りにする。セロリは筋を取り除き、5cm長さの短冊形に切る。トマトはヘタを取って皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。エリンギは4～5cm長さの薄切りにする。にんにくは芯を取り除き、薄切りにする。バジルは葉を摘む。もちきびは茶こしに入れてサッと水を通し、ほこりを除く。牛肉は半分に切ってまな板に広げ、【A】をふって小麦粉を両面･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1550kcal 塩分:約6.3g NHK みんなの今日の料理
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❶海老は殻と尾、背ワタを取り、一口大に切り軽く塩をふる。❷アスパラは斜めに切り、玉ねぎはくし切りにする。❸1.・2.を軽く和え薄力粉をまぶす。❹揚げ衣を作る。マヨドレは冷水で溶き、小麦粉を加え少し粉っぽさが残る程度に混ぜる。❺3の1/4量を4.に入れ、おたま等ですくい180度の油で揚げる。4個作る。❻器に盛りスダチを添え、お好みで塩を付けて召し上がる･･･
調理時間:約30分 カロリー:約388kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...バッター液を作る。ボウルに薄力粉、かたくり粉、水、マヨネーズ、ベーキングパウダーを入れ、混ぜ合わせる。2...えび(殻つき)は尾のみ残して殻をむき、尾の先端の尖った部分は危ないので包丁で落としておく。3...(2)とブロッコリー、しいたけに(1)をまとわせて、180℃の油(分量外)で5分程度揚げる。4...水菜は3cmの長さに切り、紫たまねぎは薄切りにし、ミニトマト･･･
調理時間:約30分 カロリー:約706kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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