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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （821 - 840）
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1 フライパンに(a)を入れ、よい香りがするまで加熱する。2 なすを加え炒め、カレー粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。3 分量の水を加えひと煮立ちさせ、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を加え煮る(3分～)。4 (b)を加え、煮る(5分～)。5 器に食べやすい大きさにちぎったグリーンリーフ、ご飯、④を盛り付け、温泉卵を乗せる。大豆のお肉は戻さずに加え･･･
調理時間:約30分 カロリー:約457kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。えのき茸は小房に分け、長ねぎは斜め切り、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。麩は水で戻し、しらたきは湯通しする。鍋に「ヤマサすき焼専科」を入れて煮立て、STEP1を入れる。
豚肉・ロース320g長ねぎ100gえのき茸100gしいたけ40gしらたき200g焼き豆腐250g焼き麩3gヤマサすき焼専科200ml 調理時間:約30分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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オーブンは180℃予熱をしておく。1 卵は、卵黄と卵白にわける。(a)は混ぜ合わせ、卵黄と溶く。2 卵白は、ツノが立つくらいに泡立て器でメレンゲにする。3 ①に②のメレンゲを1/3ずつ入れ、サックリ混ぜる。4 型に流し入れて、オーブン180℃で18分ほど焼く。お好みでホイップクリームを添える。・オーブンで焼いているときに、焦げそうになったら、アルミホイルをかぶ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約283kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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ほうれんそうのナムルをつくる。ほうれんそうは塩少々を入れた熱湯でサッとゆでて水にさらす。水けを絞ってボウルに入れ、しょうゆ、ごま油を加えてあえる。にんじんのナムルをつくる。にんじんは4～5cm長さの斜め薄切りにしてから細切りにする。フライパンにごま油を熱してにんじんを中火で3～4分間炒める。油がなじんだら塩少々をふって混ぜ、取り出す。たく･･･
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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1...豚肉は一口大に、たまねぎは1㎝幅のくし形切りに、いんげんまめは1/2に切る。2...里芋は皮をむいて一口大に切り、水からゆでる。3...鍋にサラダ油を入れ、豚肉を炒め、色がついてきたら(2)とたまねぎ、いんげんまめを加えてさらに炒める。4...しょうゆ、みりん、酒を入れて軽く煮詰め、仕上げにマヨネーズを加え軽く和える。5...お皿に盛り、一味唐辛子をかける。
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...ぽん酢ジュレを作る。水15gとゼラチンをあわせてふやかしておき、水65gとぽん酢しょうゆを混ぜて火にかける。沸騰前で火を止め、ふやかしておいたゼラチンを加えて良く混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やし固めておく。2...うどんはお湯を沸騰させた鍋で、豚肉は3cm幅に切り、お湯に酒を加えた鍋でそれぞれ茹で、冷水にとって冷やしておく。3...長ねぎは白髪切りに、みょ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約145kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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にんじんは2～3mm厚さ、1cm四方に切る。キャベツ、たまねぎ、ベーコンは1cm四方に切り、キャベツの軸は薄切りにする。鍋にたまねぎとベーコン、オリーブ油小さじ1を入れ、中火で炒める。たまねぎが透き通ったらにんじんを加え、さらに炒める。キャベツ、水カップ1+1/2、スープの素、ローリエを加えて強火にする。沸騰したら火を弱め、ふたをして15～20分間煮る。トマ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 白菜は食べやすい大きさに切る。 下準備2. 青菜は根元を切り落とし、白菜に合わせて切る。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. キクラゲは水でもどし、かたい部分を切り落として食べやすい大きさに切る。 下準備5. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、の材料を加え、白菜、青菜を加える。煮･･･
調理時間:約25分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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1...鶏肉はワインを加えたお湯でゆで、一口大にさく。2...エリンギは短冊切り、まいたけは石づきをとって軽くゆでる。3...きゅうりは輪切り、にんじんはせん切りにする。4...銀杏は液切りする。5...1～4と白ごま、ドレッシングを混ぜ合わせる。
4人分 鶏肉(むね)...120gエリンギ...100gまいたけ...80gきゅうり...1本にんじん...1/4本銀杏...12個和風ドレッシング あわせ味...大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約131kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...厚揚げは1cmの角切り、なすは皮をむいて1cm幅の半月切りにする。2...たまねぎは1cmの角切り、ベーコンは2cm幅に切る。3...モッツァレラチーズは薄くスライスする。4...鍋にバターを熱し、(1)(2)を炒める。トマト缶を汁ごと加え、塩、こしょう、オレガノで味を調える。5...(4)をグラタン皿に移し、(3)を乗せて200℃に予熱しておいたオーブンで10分ほど焼く。6...みじん切りに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約289kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.むきえびは粗く刻んで粘りを出しておく。ニラは5mm幅に刻む。2.ボウルに[1]、(b)を入れてよく混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。3.サラダ油を180℃に熱し、混ぜ合わせた(c)に[2]の餃子をくぐらせ、揚げる。4.(a)をよく混ぜ合わせて添え、揚げ餃子をつけていただく。えびはミンチにしずぎず、少し食感が残る程度にたたきます。
材料(2人分)具材むきえび80gニラ40g餃子の皮12･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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鍋にミートソースと野菜ジュースを入れ、あればオレガノをふり、中火で10～15分間煮る。なすは皮を縦じまにむき、1cm厚さの斜め切りにし、海水程度(約3%)の塩水に5分間ほどつけておく。なすの水けをきり、内側を水でぬらした耐熱容器に並べる。上を平らにしてオリーブ油大さじ2を全体に回しかける。オーブンに入れて250℃まで熱しながら10分間焼く**3**をいったん取り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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さんまは内臓を取って、半分に切り、塩をふって表面を軽く焼きます。 ごぼうはささがきにします。しょうがはせん切りにしてトッピング用に少し取りわけておきます。 炊飯器に米・【A】(水・しょうゆ・酒)を入れ、(1)・(2)をのせて炊きます。 炊き上がったらさんまを取り出し、骨と頭を取りのぞいて戻し入れ、軽く混ぜ合わせます。 器に盛り付け、せん切りにした大･･･
調理時間:約30分 カロリー:約416kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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1鶏肉、野菜は一口大に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。2にんじんは星や月の形に型抜きし、ブロッコリーは小房にわけ、茹でておく。3鍋に油を熱して鶏肉の両面を焼き、肉の色が変わったらにんじん、ブロッコリー以外の 野菜を入れてさっと炒め、水700mlを加える。沸騰したらフタをして 具材に火が通るまで弱火で10～15分煮る。4ルウを加えて溶かし、牛･･･
調理時間:約30分 カロリー:約532kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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手羽先は水けを拭き、骨に沿って1本切り目を入れる。ボウルに入れて、しょうゆ・酒をもみ込み、15分間ほどおく。スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯で1分間ほどゆでて湯をきる。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、手羽先の皮を下にして並べる。2分間ほど焼き、こんがりとしたら裏返して、反対側もサッと焼く。紙タオルでフライパンの油脂を拭き･･･
調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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豚肉を3cm幅に切る。ピーマンと赤ピーマンはへたと種を除いて細切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。Aは合わせておく。フライパンにごま油を中火で熱し、生姜のせん切り、STEP1の豚肉を炒める。豚肉の色が変わったらSTEP1のピーマン、赤ピーマン、長ねぎを加えて2分ほど炒め、STEP2を加えて煮たてる。指定時間よりも2分ほど短くゆでたショートパスタをSTEP3に加え、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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ぶりのアラは魚焼きグリルで両面こんがりと焼く。大根は**1**のアラ、【A】とともに耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に7分間かける。**2**に【B】を加えてラップをし直し、さらに7分間電子レンジにかける。ぶりの切り身に小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油をなじませて弱めの中火で熱し、ぶりの切り身を両面こんがりと焼く。**3**の調味液･･･
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・ 米は洗米し、吸水させ(30分～)、ザルに上げて水気を切っておく。 1.シャキッと!コーンはコーン・缶汁に分け、缶汁に水を足し、合わせて140ccに計量しておく。 2. 同じフライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ・にんにくを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める(強火)。 3. 米を加え、透き通る位まで炒める(弱火約30秒)。 4. 《a》を加え、均一に混ぜて表面をならし、シ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal ABC cooking Studio
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たまねぎは芯を少しつけたまま縦4等分に切る。トマトは縦半分に切ってヘタを除き、縦3～4等分に切ってから斜め半分に切る。牛肉は大きければ食べやすく切る。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、たまねぎを切り口を下にして並べ入れ、2～3分間焼く。途中、焼き色がついたら返して別の切り口を焼く。たまねぎの外側を下にし、隙間に牛肉とトマトを入れる。【A･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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【つくね】をつくる。鶏ひき肉をボウルに入れて練り、残りの材料を加えてよく練り混ぜる。鍋に昆布と水カップ4、塩小さじ1を入れて煮立て、つくねを2等分に丸めて入れ、浮いてくるまでゆでて汁けをきる。餅は包丁で指を切らないように注意して、厚みを半分に切る。にんじん、ゆずの皮は10cm長さ、5mm幅の細切りをそれぞれ2本用意し、にんじんはゆでる。みつばもサ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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