「20~30分」 の検索結果: 9066 件中 (801 - 820)
|
だしに【調味料】の材料を入れ、よく混ぜて冷ます。ボウルに卵を溶き、【調味料】を加えただしを静かに加えて、よく混ぜ合わせる。別のボウルで受けたざる(または万能こし器)に流し入れ、卵液をこす。蒸し器に入る大きさの耐熱容器(容量300~350ml)2コに卵液を等分に流し、竹ぐしで泡をつぶして蒸し器の上段に入れる。蒸し器のふたを乾いたふきんで包む。蒸し器の・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約130kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
1 鶏もも肉は一口大に、里芋は皮をむいて厚さ1cmの半月切りにする。さつまいもは皮をむかず厚さ1cmの半月切りにする。玉ねぎはくし形切りに、ブロッコリー、しめじは小房に分ける。(b)を混ぜ合わせておく。2 鍋を火にかけ(a)を加え、クリームチーズが溶けたらダマにならないよう(b)を少量ずつ加えて溶き混ぜ、牛乳を加える。3 里芋、さつまいもなど火の通りにくい具・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約554kcal 塩分:約3.0g
マルコメ レシピ
|
|
きくらげは水につけて戻し、石づきを取って水けをきる。たけのこはくし形に切る。白身魚は半分に切る。フッ素樹脂加工のなべにサラダ油大さじ1を熱し、白身魚を並べ、中火で表面にしっかりと焼き色をつける。酒・しょうゆ各大さじ2を加えて軽く沸騰させ、砂糖・酢各小さじ1を加えて味を調える。煮立ったら水カップ1/2を加え、赤とうがらし、しょうが、ねぎを加・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約190kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
むきえびは塩・かたくり粉各少々をもみ込み、水で洗い流し、ペーパータオルで水けを拭き取る。包丁でたたいてつぶし、細かくなるまでたたく。**1**とひき肉をボウルに入れ、塩小さじ1/6を加えて粘りが出るまでよく練り混ぜる。【A】としょうがを加えて混ぜ合わせる。**2**の半量を4等分にし、春巻の皮4枚で、[[豚肉と野菜の春巻|rid=32017]]のつくり方**6**~**8**と同様に・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約330kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
ボウルに海水程度の塩水(約3%/水カップ1に塩小さじ1の割合)をつくり、あさりを入れて手で軽く混ぜて洗い、水けをきる。じゃがいもは1cm角に切って水に約10分間さらし、水けをきる。たまねぎは1cm角に切る。セロリは筋を除いて1cm四方に切る。しめじは根元の部分を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。鍋にバターを中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。透明感・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約250kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
下準備1. ナスはヘタを切り落として横に1~1.5cm幅の輪切りにし、塩水につけアクを抜き、水気を拭き取る。 下準備2. を混ぜ合わせる。 下準備3. を混ぜ合わせる。 下準備4. のニンジンは皮をむき、みじん切りにする。ゴボウはたわしできれいに水洗いし、みじん切りにして水に放って、アク抜きしてザルに上げる。ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取ってみじん切り・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約319kcal
E・レシピ
|
|
帆立ては堅いところを取り、縦4等分にし、さらに横半分に切る。そら豆は薄皮をむき、みつばは葉を刻み、軸は1.5cm長さに切る。ボウルに**1**を入れ、小麦粉少々を全体にはけでまぶし、打ち粉をする。【揚げ衣】をつくる。別のボウルに卵黄、冷水を入れて泡立て器で混ぜる。小麦粉を加えてたたくように混ぜる(粉けが残るくらいでよい)。**2**に全体にからむ程度の分・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約310kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
「おさかなのソーセージ」は輪切り、たまねぎは薄切りする。ほうれん草はさっと茹でて冷水にとり水気をしぼり3cm長さに切る。 じゃがいもは皮をむき適当な大きさに切る。耐熱皿にのせ水(小さじ1)をかけラップをし、レンジ(600w)で6分加熱する。 あたたかいうちに(2)をつぶし、バターを加え混ぜたら、【A】・たまねぎ・ほうれん草を順に混ぜる。 グラタン皿に(3)を入れ・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.8g
ニッスイ レシピ
|
|
1ベビーリーフ、長ねぎ、しその葉はみじん切りにする。2ボウルにひき肉、しょうゆ、ごま油を入れ、粘りが出るまで混ぜたら、(1)を加えてさらに混ぜる。3(2)の餡を餃子の皮で包む。4鍋にお湯を沸かし、沸騰したら餃子を入れて3分ほどゆで、浮き上がってきたらザルにとる。ぽん酢とラー油を合わせたタレを添える。ワンポイントアドバイス*ベビーリーフのグリーンが・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
|
|
1ベビーリーフは洗って、よく水気をきる。2温かいご飯とすし酢を混ぜあわせ、すし飯を作る。3まきすの上に焼きのりを広げ、半量のすし飯、ベビーリーフ、マヨネーズ、えびフライの順にのせ、手前から巻く。同様にもう1本を巻く。4食べやすい大きさに切る。ワンポイントアドバイス*エビフライとベビーリーフを巻いた、カジュアルな洋風巻きずし。*鮮やかなグリー・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.7g
カゴメのレシピ
|
|
とうもろこしはゆでてざるに上げ、水けをきって皮とひげを取り除く。実を削り、手でほぐす。たまねぎは5mm四方に切る。ソーセージは2~3mm幅の斜め切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ソーセージを入れて炒める。ソーセージに薄い焼き色がついたら、たまねぎを加えて炒め合わせ、たまねぎがしんなりとしたら、とうもろこしを加えてサッと炒め合わせ・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約610kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
1. 玉ねぎをサラダ油で炒め、グレイビーソースと合わせておく。 2. サラダ油(分量外)をひいたフライパンで目玉焼きを作る。 3. 耐熱のガラス容器に、1、2、ミニトマト、コーン、シュレッドチーズの順に入れていく。 4. 3に茹でたシャウエッセンスペシャルロングを2本立てたら、隙間にレタスを詰める。 シャウエッセン® スペシャルロング 2本 レタス(5mm幅の千切り) 2・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.8g
日本ハム レシピ
|
|
1.かぼちゃは皮をむいて薄切りに、玉ねぎは薄切りにする。2.鍋に油大さじ1を熱して玉ねぎを炒める。しんなりしたらかぼちゃを加えて炒め、かぼちゃに油がまわったら、水3カップを加える。3.かぼちゃがやわらかくなったら、ミキサーにかけるか、こし器でこす。鍋に戻し、牛乳を加えて火にかけ、塩小さじ2/3、こしょう少々で調味して火を止める。粗熱がとれたら、冷・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約286kcal
レタスクラブ
|
|
❶白菜はみじん切りにして塩小さじ1を加えて混ぜ、10分ほどおいてしんなりしたら水気を絞る。香菜は葉を1cm幅に切り、ディルは1cm幅に切る。万能ねぎは小口切りにする。レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、器に広げるように入れる。❷豚ひき肉、長ねぎ、しょうがをボウルに合わせ、Aを加えてよく混ぜる。水を大さじ1ずつ加えてその都度良く混ぜる。(ふんわり・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
|
|
くらげは水に10分間ほどつけて塩抜きし、長ければ食べやすく切る。キャベツはせん切り、貝割れ菜は根元を切り落として長さを半分に切る。きゅうりは手でたたいてから、3cm長さに切る。桜えびはフライパンでからいりする。鍋にたっぷりの水を入れて火にかける。70℃ぐらい(鍋底に小さな気泡が出るぐらい)になったら、小さなざるに**1**のくらげを入れてサッと湯通し・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約610kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
玉ねぎはみじん切り。なすはピューラーで皮をむいて、みじん切りにする。生ベーコンは1cm幅に切る。なすは、炒める直前に切り、水にはさらさず、色が変わらないうちに調理します。 フライパンにエキストラバージンオリーブオイル(分量外:大さじ1と1/2)とにんにくをつぶし入れる。火をつけ、やさしく回しながらゆっくり香りを出す。玉ねぎと生ベーコンを入れ、強火・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.1g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
豚ひれ肉は食べやすい大きさに切り、豚モツと合わせて「ヤマサ 絹しょうゆ」で下味をつける。舞茸は食べやすい大きさにほぐす。エリンギは縦4等分、横半分に切る。しいたけは軸を切り落とし、飾り切りする。ごぼうは斜め3mm幅に切り、酢水に5分さらしたら水気を切る。長ねぎは斜め1cm幅に切る。春菊はざく切りする。しらたきは食べやすい長さに切る。鍋に水、「・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.6g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
1 玉ねぎ、しょうが、にんにくはすりおろし、(a)を加えてしっかり馴染むまで混ぜる。2 きゅうり、にんじん、ハムは細切りに切り、春雨は表示に従って戻し、水気をよくきる。3 ②に①のドレッシングを適量加えてあえる。・おろしにんにくやラー油はお好みで量を調整しましょう。・餃子や、蒸し鶏、冷奴などのたれとしてもおすすめです。 【春雨サラダ】 きゅう・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約215kcal 塩分:約4.7g
マルコメ レシピ
|
|
下準備 ・鯛は水気を除き、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・あさりは塩水(材料外)に浸けてアルミホイルなどでフタをして冷暗所に置き、 砂出しをする。流水の下でこすり洗いし、殻の汚れを落とし、水気を切っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(230 ℃)。 1. 鍋にオリーブオイル(小さじ1)を熱し(強火)、鯛を皮面から入れ焼く。全体に焼き色をつけ、取り出・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約320kcal
ABC cooking Studio
|
|
1 鶏肉の皮目にフォークをまんべんなく刺す。ビニール袋に入れ、【A】を加えてよくもみ込み、冷蔵庫で30分〜1時間ほど寝かせておく。(時間外) 2 しめじとまいたけは根元を切り、小房に分ける。 3 フライパンに油とローズマリーを入れ、弱火で加熱する。ローズマリーの香りがたってきたら、水気を拭いた①の鶏肉を、皮目を下にして強火で焼く。皮がパリッとしたら②・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約382kcal
ヤマキ おいしいレシピ
|