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「20～30分」 の検索結果： 8370 件中 （801 - 820）
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1.(a)をよく混ぜ合わせておく。2.タジン鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしっかり炒める。ところどころ焼き色がついてきたら液みそ赤だしをブイヨンで溶いたもの、ホールトマトを加えてひと混ぜしてふたをし、煮立ったら弱火にして5分程煮る。3.[2]のふたをはずし、[1]を片手でつまんで小さめの一口サイズにまとめて[2]に落とし入れる(小さめの肉団子をたくさん作･･･
調理時間:約25分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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・にんにく、たまねぎはみじん切り。・ピーマンは薄く切る。・トマトは1cm角切り。・鶏もも肉は2cm角に切り、塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火にかけ油が熱くなったら、鶏肉を入れ表面に焼き色がつくまで炒める。1に米・たまねぎを加え中火で2分炒める。3に水・いなばグリーンカレーの順に加えひと混ぜし中火にかけ沸騰した･･･
調理時間:約30分 いなば食品株式会社 レシピ
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厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、ひと口大にちぎります。牛肉は塩・こしょうをからめて小麦粉をはたいておきます。小松菜は長さを5～6cmに切り、茎は太ければ縦半分に切っておきます。フライパンにごま油を熱し、豆板醤を炒めて香りが出てきたら、STEP1の厚揚げを入れて3分ほど炒め、牛肉を加えて1～2分炒めます。STEP3にSTEP2を加えて少ししんなりとしたら、「ヤマサ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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1 豚ロース肉はキッチンペーパーで表面の水気を拭き取る。赤身と脂身の境目を包丁で筋切りし、両面を包丁の背でたたき、こしょう少々を振る。2 ジップロック®フリーザーバッグMに「プラス糀 生塩糀」と①を入れて揉み込んで均等に漬かるようになじませる。空気を抜いてジッパーを閉め、バットに置いて平らな状態で冷凍する。3 解凍した豚ロース肉は表面の漬け･･･
調理時間:約30分 カロリー:約498kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1. 鶏もも肉はキッチンペーパーで水気を取り、両面にフォークで穴を開ける。なるべく大きさを揃えて、一口大に切る。 2. 1の鶏もも肉をビニール袋に入れて【A】の調味料をもみ込み、10分ほど室温に置いて味をなじませる。 3. 深めのフライパンに油を入れて、170℃位の温度(菜箸を入れた時に箸の先から細かい泡が出るくらい)に熱し、2の鶏もも肉を入れる。 4. 時々返し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1 白菜は幅3cmに切り、玉ねぎは幅1cmのくし形切りにする。2 鍋や深めのフライパンを火にかけバターを溶かし、鶏肉、①を炒める。3 白菜がしんなりしたら、薄力粉を振り入れ、1分程炒める。4 「プラス糀 糀甘酒」と牛乳を加えて混ぜ合わせ、コンソメ、塩、こしょうを加えて火を強める。煮立ったら少し火を弱め、5分程煮る。薄力粉を具材と一緒にしっかり炒め合わせて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約568kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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1...坊ちゃんかぼちゃは水でぬらしてラップで包み、電子レンジで4～5分加熱しへたを落として種を抜く。2...ウィンナーは斜め1/2に、にんじん・ブロッコリーは一口大に、しめじはほぐし、それぞれ電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。3...ボウルにピザ用チーズ、牛乳、にんにく、塩、こしょうを入れ、電子レンジで30秒程度加熱し混ぜ合わせる。チーズが溶けるまで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約266kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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さけは1切れを3つから4つに切る。沸騰した湯に塩少々を入れてさけを加え、中火で3～4分間ゆでる。ざるに上げて水けをきる。バットに入れ、菜ばしで皮と骨を取り除き、身をほぐす。フッ素樹脂加工の鍋かフライパンにサラダ油少々を熱し、**2**を入れ、菜ばし4～5本を使って(束ねばし)、よくほぐしながらいためる。パラパラになったら味をみて、足りなければ酒・塩各･･･
調理時間:約30分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏むね肉は厚みに切り込みを入れて1枚に開き、6等分に切り、塩コショウを振る。揚げ油を170℃に予熱する。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、水気をきる。 作り方1. 鶏むね肉にの小麦粉を薄くからめ、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。170℃に熱した揚げ油でこんがりキツネ色に揚げる。 作り方2. 器に(1)･･･
調理時間:約30分 カロリー:約804kcal E・レシピ
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1...えだまめは塩ゆでし、むき身にしておく。2...(1)、牛乳、和風だし、水、みそ、わさび、塩、こしょうをミキサーにかける。3...水菜は4cm長さに切り、パプリカは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。4...そうめんをゆで、お皿に盛り付け、(3)、えびも盛りつける。5...(4)を(2)につけていただく。
2人分 えだまめ...80g牛乳...80g和風だし(顆粒)...0.3g水...50gみそ...小さじ1/2わ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約165kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たけのこは真ん中の部分は1.5cm厚さの半月形に、穂先は四つ割りにする。削り節は不織布のパックに入れる。わかめは洗って水につけて戻し、軸を除いて食べやすく切る。熱湯にサッと通し、水にとって水けをきる。鍋にたけのこ、だしを入れる。**1**の削り節をのせ、落としぶたをして中火にかける。沸いてきたら弱火にし、【A】を加えて10分間煮る。【B】を加え、10分･･･
調理時間:約30分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1.豚肉は幅4㎝位に切る。 2.赤パプリカ・黄パプリカはヘタ・種を除き、薄切り。 3.水菜は根元を除き、長さ5㎝位に切る。 4.ボウルに《a》《b》をそれぞれ入れ、混ぜ合わせる。 5.フライパンを熱し、豚肉を入れ、両面焼き色をつけるように焼く(強火)。 6.余分な脂を除いた【5】を《a》に加え、からめる。 7.《b》に【2】【3】を加え、和える。 8.器にサンチュ【6】【7】を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約449kcal ABC cooking Studio
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「【下味冷凍】豚バラ肉のみそキムチ」は<a href="/recipe/detail/koji_968/"class="mover text_underline">こちら</a>1 白菜は短冊切りに、長ねぎの白い部分は斜め切りに、青い部分は小口切りにする。2 鍋に白菜と長ねぎの白い部分、(a)を入れ火にかける。沸騰したら凍ったままの「【下味冷凍】豚バラ肉のみそキムチ」を折って乗せ、ふたをして15分程煮込む。3 長･･･
調理時間:約25分 カロリー:約735kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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干しえびはフードプロセッサーにかけるか包丁で刻み、粉末にする。きのこは根元の堅い部分を除き、食べやすい大きさに切る。中華鍋にサラダ油を入れて熱し、干しえびを加えて弱火で炒める。香りが出たら強火にして、軽くほぐした溶き卵を加え、炒める。半熟になったらご飯を加え、炒め合わせてから、うす口しょうゆを回し入れ、器に盛る。中華鍋に揚げ油を入･･･
調理時間:約30分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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1豚肉は5cm幅に切り、下味をつけておく。玉ねぎはくし形に切る。じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。2鍋に油を熱し、玉ねぎを中火でゆっくりと炒め、しんなりしたらじゃがいもを加えまわりが少し透き通ってきたら肉を入れ、炒め合わせる。3水2カップを加え沸騰したらアクを取り、トマトソースを加え沸騰したら弱火にし、ふたを多めにずらしてのせ約15分煮込･･･
調理時間:約30分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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下準備 鶏肉は余分な水気を除き、フォークで全体に穴をあけておく。 オーブンに予熱を入れておく(210℃)。 1. ビニール袋に《a》を入れ混ぜ、鶏手羽元を加えよくもみ込み、冷蔵庫で漬け込む(20分～)。 2. クッキングシートを敷いた天板に【1】をのせ、オーブンで焼く(210℃約20分)。 3. 器に盛り付け、貝割れ菜を添える。
森林どり(手羽元) 4本[a] 合わせみそ 小さじ2 [a･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約180kcal ABC cooking Studio
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下準備1. 高野豆腐は柔らかくもどし、水の中でやさしく押し洗いする。水が白く濁らなくなれば、軽く水気を切って1枚を4～6つに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき4～8つの輪切りにする。大きい場合は半分に切り、半月切りにする。 下準備3. 貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、長さを2～3等分に切る。 下準備4. 干しワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長･･･
調理時間:約25分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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えびは背ワタを除き、尾と手前一節を残して殻をむく。うなぎのかば焼きは一口大に切る。生しいたけは軸を取り、そぎ切りにする。ほうれんそうは熱湯でサッと色よくゆでて冷水にとり、水けを絞る。薄口しょうゆ少々をふりかけて汁けをきり、3～4cm幅に切る。ボウルにうどんを入れ、酒大さじ1、薄口しょうゆ小さじ1をふりかけ、全体にまぶしつける。卵をボウルに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 玉ねぎは1cm幅、にんじんは細切りにする。しいたけは軸を除いて薄切り、ニラは5cmの長さに切る。 2. ラム肩肉には1cm幅に切る。ビニール袋に入れ、【A】の調味料も入れて揉み込み10分ほど置く。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、ラム肩肉を入れて焼き色がつくまで炒める。 4. 1のニラ以外の野菜を加えてしんなりするまで炒めたら、ニラも加えてざっと炒める。 5. ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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かきは塩を加えた水の中で洗い、ペーパータオルで水けを拭く。フードプロセッサーに入れてかくはんし、ペースト状にする。はちみつ、うす口しょうゆ、小麦粉を加え、なめらかになるまでかくはんする。最後に卵を溶きほぐして加え、なめらかになるまでかくはんする。ボウルにあけ、生のりを加えて混ぜ合わせる。卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、**1**を流し入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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