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「3分以内」　の検索結果： 607 件中 （1 - 20）
水菜とパプリカサラダみそ汁
1 水菜は長さ3cmに切る。パプリカは薄切りにする。2 器に①を入れ熱湯を注ぎ、「液みそ 健康みそ汁」を溶く。バレッドプレス あまこようこの「サラダみそ汁研究会」掲載レシピ<br> <a href="https://valed.press/_tags/%E3%81%82%E3%81%BE%E3%81%93%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%BF%E3%81%9D%E6%B1%81%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A%E3%80
水菜 10gパプリカ 10g液みそ 健･･･
調理時間:約3分　カロリー:約25kcal　塩分:約1.1g
マルコメ　レシピ
バナナとヨーグルトのフローズンスムージー
1バナナの皮をむき、適当な大きさにカットし、凍らせる。2野菜生活100ﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞと、材料全部をミキサーにかける。
材料(2人分)野菜生活100ベリーサラダ720ml200mlバナナ1/2本(75g)プレーンヨーグルト100g氷適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は･･･
調理時間:約3分　カロリー:約92kcal　塩分:約0.2g
カゴメのレシピ
7　乳酸菌だれ
「黄金の味」にヨーグルトを加えて、出来あがりです。
エバラ黄金の味　大さじ4。ヨーグルト(プレーンタイプ)　大さじ2
調理時間:約1分　カロリー:約25kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
丸ごとトマトの洋風炊き込みご飯
トマトのヘタを切り落とし、反対側に十字の切り込みを入れる。炊飯釜に米、「ヤマサ昆布つゆ」、粉チーズを入れ、通常の水位より50mlほど少なく水を入れる。トマトから水分が出るので、水は少なめにしてください。STEP2にベーコン、スイートコーンを入れ、真ん中にSTEP1を置いて炊飯する。炊き上がったらトマトを崩しながらよく混ぜる。茶わんに盛り粉チーズ(分量･･･
調理時間:約3分　カロリー:約350kcal　塩分:約1.1g
ヤマサ　Happy Recipe
りんご黒酢のトマトジュース割り
1冷たく冷やしたトマトジュースとりんご黒酢を混ぜ合わせる。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlりんご黒酢15ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml･･･
調理時間:約1分　カロリー:約52kcal　
カゴメのレシピ
たまご雑炊風
器に玉子スープの素を入れ熱湯を注ぐ。レンジ加熱したパックごはんをほぐしながら入れる。お好みで青ねぎをふって、召し上がれ
パックごはん　180g×1パック、玉子スープの素　1袋、熱湯　160㏄、青ねぎ(お好みで・小口切り)　少々
調理時間:約2分　
テーブルマーク　簡単レシピ
超簡単!とろろ汁
お椀に「プチッとうどんプラス」を入れて熱湯を注ぎ、よくかき混ぜて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん　1個。熱湯　100ml。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約1分　カロリー:約73kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
まる生フルーツビネガーソーダ
りんごとレモンは皮をよく洗い芯と皮をとり除き、3～5mm幅の薄切りにする。清潔な密閉瓶の中に全ての材料を入れレモンを軽く潰しながら混ぜ合わせ、しっかりと蓋をして6時間～冷蔵庫保管で漬け込む。飲むときは氷を入れたグラスに注ぎいただきます。シロップはかき氷シロップでも。コーヒーに入れるガムシロップや、はちみつでもOKです。しっかりと甘くしたほう･･･
調理時間:約3分　カロリー:約77kcal　塩分:約1.0g
ヤマサ　Happy Recipe
みょうがかちゅー湯
1 みょうがは薄切りにし、青じそはみじん切りにする。 2 お椀にかつお節、みそ、1のみょうが・青じそを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) みょうが 1個 青じそ 1枚 かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4
調理時間:約3分　カロリー:約47kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
いちごアイス
フードプロセッサーにいちごを入れて、5秒間ほどかくはんし、フレーク状にする。砂糖を加えてさらに3秒間ほどかくはんする。2～3回に分けて手早く生クリームを加え、なめらかになるまでかくはんする。
・いちご 1袋・砂糖 大さじ3～4・生クリーム 30～50ml
調理時間:約2分　カロリー:約60kcal　
NHK　みんなの今日の料理
サクサク!アーモンド入りの和風ふりかけ
1 アーモンドは細かく刻む。 2 小さめの容器に、①のアーモンド、残りの材料をすべて入れ、シャカシャカ振り混ぜる。※株式会社おやつカンパニーとの共同開発レシピです。
材料(1人前) アーモンド 10粒 かつお節 4.5g ベビースターラーメン(チキン味)ミニ 1/2袋 粉チーズ 大さじ1 粗びき黒こしょう 少々
調理時間:約3分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.7g
ヤマキ　おいしいレシピ
29　月見だれ
「黄金の味」に卵黄を加えて、出来あがりです。
卵黄　4個分。エバラ黄金の味　大さじ4
調理時間:約1分　カロリー:約86kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
無限長芋
長芋は7〜8mm厚さのいちょう切りにする。ボウルに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と「ヤマサ おまかせ酢」を入れて混ぜ、長芋を加えて和える。器に盛り、きざみのりと小ねぎをちらす。
長芋150gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ヤマサ おまかせ酢大さじ1小ねぎ(小口切り)適量のり(刻んだもの)適量
調理時間:約2分　カロリー:約69kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
オレンジのオリーブオイルドレッシング
作り方 ・オレンジはみじん切りにする。(絞り器を使う場合は、横半分に切って絞り、果汁と果肉を使用する)・ボウルに全ての材料を合わせて、泡立て器などでよく混ぜる。※ お好みのサラダにかけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・オレンジ(皮とワタと種を除く) 1/2個・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・酢 大さじ1・塩 小さじ1/2・粗びき黒こしょう 少々
調理時間:約3分　カロリー:約141kcal　塩分:約1.2g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
野菜で簡単!冷たいスープ
1トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。2塩・こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。ワンポイントアドバイス*お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。*高リコピントマトも使用できます。
材料(2人分)カゴメトマトジュース低塩(720ml)300mlオリーブ油小さじ2塩各･･･
調理時間:約3分　カロリー:約95kcal　塩分:約0.7g
カゴメのレシピ
アップルキャラメルティー
[[りんごのキャラメル煮|rid=22076]]の煮汁をティーカップに大さじ1ずつ入れ、熱い紅茶を120mlずつ注ぎ入れる。
・りんごのキャラメル煮の煮汁 大さじ2・紅茶 240ml
調理時間:約3分　カロリー:約40kcal　
NHK　みんなの今日の料理
16　ごまだれ
「黄金の味」にごまを加えて、出来あがりです。
すりごま(白)　大さじ1。エバラ黄金の味　大さじ4
調理時間:約1分　カロリー:約30kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
コクうまツナコーンマヨ丼
ツナは油を切る。ボウルにツナ、コーン、マヨネーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて混ぜる。器にご飯を盛り、STEP1を乗せて黒こしょうをふりかける。
ご飯茶碗2杯分ツナ缶1缶コーン缶50gマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2黒こしょう適量
調理時間:約3分　カロリー:約399kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
超簡単すまし汁
みつばは細かく刻む。器にとろろ昆布、削り節、梅干し、みつば、うす口しょうゆ小さじ1、塩少々を等分に入れ、熱湯をカップ3/4ずつ注ぐ。
・とろろ昆布 6g・削り節 4g・梅干し 2コ・みつば 4本・うす口しょうゆ ・塩
調理時間:約3分　カロリー:約15kcal　
NHK　みんなの今日の料理
自家製煮豚とにんじんナムルのボリュームサンド
煮豚を作る。鍋に豚肉と酒、しょうが、かぶるくらいの水を入れて強火にかける。沸騰したらアクを除き、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」、八角、きび砂糖を加える。再沸騰したら落とし蓋をし、中弱火で30分煮る。火をとめそのまま冷ます。肉を取り出し、汁は一度漉して、とろみがつくまで中火で煮詰めてタレにする。タレの仕上がり目安は、100ml程度の量まで煮詰･･･
調理時間:約1分　カロリー:約568kcal　塩分:約3.5g
ヤマサ　Happy Recipe
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