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「3分以内」 の検索結果: 594 件中 (101 - 120)
フードプロセッサーにいちごを入れて、5秒間ほどかくはんし、フレーク状にする。砂糖を加えてさらに3秒間ほどかくはんする。2~3回に分けて手早く生クリームを加え、なめらかになるまでかくはんする。
・いちご 1袋・砂糖 大さじ3~4・生クリーム 30~50ml
調理時間:約2分 カロリー:約60kcal 
NHK みんなの今日の料理
きゅうりはせん切りにする。 (1)と「こもち昆布」、ラー油を混ぜ合わせて器に盛り、かつお節を散らす。
こもち昆布20g きゅうり1本 ラー油適量 かつお節適量
調理時間:約2分 カロリー:約33kcal 
フジッコ愛情レシピ
Aを混ぜ合わせる。きゅうりは薄切りにする。器にミックスサラダを盛り、きゅうりと韓国のりを散らし、白髪ねぎを飾って完成。
Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ2酢大さじ1ミックスサラダ200gきゅうり1/2本(40g)韓国のり適量白髪ねぎ適量
調理時間:約3分 
ヤマサ Happy Recipe
フードプロセッサーにマンゴーを入れて5秒間ほどかくはんし、フレーク状にする。砂糖を加えてさらに3秒間ほどかくはんする。2~3回に分けて手早く水30~50mlを加え、なめらかになるまでかくはんする。
・マンゴー 1袋・砂糖 大さじ2~3
調理時間:約2分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
[[野菜のみそ漬け|rid=11072]]はみそがついたまま1~2cm長さに切る。豆腐は紙タオルなどに包んでバットや皿をのせておもしをし、20分間くらいおいて水けをきる。**2**の豆腐をボウルに入れてフォークなどでつぶし、練りごま、砂糖・塩各少々を加えて混ぜる。**1**を**3**に加えて軽くあえる。
・野菜のみそ漬け カップ約1/2・豆腐 1/2丁・練りごま 小さじ2・砂糖 少々・塩 ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
1チーズデザートをお皿の上に並べる。21.の上に生ハムをのせる。32.の上にブラックペッパーをかける。(ピンクペッパー、チャービルはお好みでご使用ください。)
チーズデザート6P 静岡県産クラウンメロン1箱生ハム6枚ブラックペッパー適量ピンクペッパー適宜チャービル適宜
調理時間:約3分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.7g
六甲バター レシピ
1.セロリは7~8mm四方、5cm長さの棒状に切る。2.耐熱ボウルに酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。ラップをかけて1分レンチンし、そのままおいて粗熱をとる。
セロリ…下1/2本(約75g)酢…小さじ2砂糖…小さじ1塩…小さじ1/4
調理時間:約3分 カロリー:約11kcal 
レタスクラブ
1.すべての材料を混ぜ合わせる。
プレーンヨーグルト…60gみそ…30g
調理時間:約1分 カロリー:約88kcal 
レタスクラブ
1 お椀にさいの目切りにした豆腐、乾燥わかめ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて熱湯を注ぐ。豆腐は切ってから電子レンジで2分ほど温めておくと熱々のみそ汁になります。戻しが必要なタイプの乾燥わかめは熱湯に浸して戻してから水気を切って加えましょう。
豆腐 50g乾燥わかめ 小さじ1/2料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 160cc
調理時間:約3分 カロリー:約62kcal 塩分:約1.8g
マルコメ レシピ
器に玉子スープの素を入れ熱湯を注ぐ。レンジ加熱したパックごはんをほぐしながら入れる。お好みで青ねぎをふって、召し上がれ
パックごはん 180g×1パック、玉子スープの素 1袋、熱湯 160㏄、青ねぎ(お好みで・小口切り) 少々
調理時間:約2分 
テーブルマーク 簡単レシピ
アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。ボウルに【かにみそマヨネーズ】の材料を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。**1**のアボカドの種を抜いたくぼみの部分に**2**を入れ、器に盛る。スプーンでアボカドをくりぬきながら、かにみそマヨネーズといっしょに食べる。
・アボカド 1コ・かにみそ 大さじ2~3・マヨネーズ 大さじ3・しょうゆ 小さじ1・練りわさび 小さじ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約310kcal 
NHK みんなの今日の料理
すべての材料を混ぜ合わせる。
ヨーグルト100cc豆乳50ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ15cc白煎りごま 10g
調理時間:約3分 カロリー:約83kcal 塩分:約1.3g
ヤマサ Happy Recipe
耐熱の器にご飯を入れ、【A】を加えて混ぜる。卵をのせて箸で軽くほぐす。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に30~40秒間かける。揚げ玉と細ねぎをのせ、混ぜながら食べる。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・卵 1コ・削り節 1パック・しょうゆ 小さじ1・揚げ玉 適量・細ねぎ 適量
調理時間:約3分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.1g
NHK みんなの今日の料理
1 納豆にしょうゆを加えてよく混ぜる。 2 茶碗にご飯を盛り、かつお節を散らし、納豆、刻みのり、わさびをのせる。
材料(1人前) 納豆 1パック ご飯 茶碗1杯分 しょうゆ 小さじ1 かつお節 1袋 刻みのり 適量 練りわさび 適量
調理時間:約3分 カロリー:約446kcal 塩分:約1.0g
ヤマキ おいしいレシピ
材料をすべて混ぜ合わせる。
砂糖(※)小さじ1豆乳200ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2
調理時間:約3分 カロリー:約81kcal 塩分:約2.4g
ヤマサ Happy Recipe
絹ごし豆腐は水けをきって器に盛り、おろしたまねぎトマトをかける。
・絹ごし豆腐 1/2丁・おろしたまねぎトマト 50g
調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
豆腐は軽く水きりして食べやすい大きさに切ります。皿に盛り、「しゃぶしゃぶごまだれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで薬味をのせてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量。みょうが、小ねぎ、大葉など 適宜
調理時間:約3分 カロリー:約131kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
器にご飯を入れ、しゃもじで横長に形を整え、しょうゆをかける。小さな容器に卵1コを割り、卵黄と卵白に分ける。卵白は菜ばしで溶きほぐす。**1**のご飯の両側に、卵黄と卵白を分けて入れ、[[万能合わせ薬味|rid=17047]]をのせる。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・卵 2コ・しょうゆ 少々・万能合わせ薬味 適量
調理時間:約3分 カロリー:約330kcal 
NHK みんなの今日の料理
キャベツは手で大きめにちぎります。ボウルに(1)を入れ、「焼肉ザクだれ」を加え、全体をざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
キャベツ 2枚(約100g)。エバラ焼肉ザクだれ 40g
調理時間:約3分 カロリー:約142kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
きゅうりは薄い輪切りにし、軽く塩をふってもみ、水分をよく絞る。ガリはざく切り、大葉は千切りにする。炊きたてのご飯に適量の寿司酢を回しかけ、うちわ等であおぎながら手早く混ぜる。(2)に、(1)と液を切ったライトツナスーパーノンオイル、白ゴマを加え、さっくり混ぜてできあがり。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 1缶きゅうり 1/2本ガリ 30g大葉 4~5・・・
調理時間:約3分 
いなば食品株式会社 レシピ
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