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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （121 - 140）
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1 かつお節4.5gを「めんつゆ」に浸しておく。 2 茶碗に半量のご飯をよそい、①のかつお節をまんべんなく散らす。 3 残り半量のご飯をのせ、手でもんでこまかくしたかつお節4.5gをかける。 4 真ん中に卵を割り入れ、岩塩をふりかけていただく。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 9g めんつゆ 少々 卵 1個 岩塩 適量 調理時間:約3分 カロリー:約344kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1トマトジュースとビールは冷蔵庫で冷やしておく。2トマトジュースをグラスに注ぎ、さらにビールを注ぐ。ワンポイントアドバイス*トマトジュースを事前に冷やすことで、割った際の泡立ちを抑えられます。*おすすめの割り方は、ビール:トマトジュース=1:1!*お好みで調整してお召し上がりください。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)100mlビール100ml･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約62kcal カゴメのレシピ
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1.キウイとアボカドは皮を取り除き、適当な大きさに切る。2.材料を全てミキサーにいれてなめらかにする。キウイとアボカドを合わせることで抗酸化力アップ!「プラス糀 糀甘酒」を加えることでほのかな甘みが加わり飲みやすくなります。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154
材料(2人分)具材キウイ1個･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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豆腐を手でちぎる。削り節をのせる。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をかける。
絹ごし豆腐1丁削り節1/8カップヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約3分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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❶食パンをトーストし、日清有機エキストラバージンココナッツオイル、いちごジャムを順に塗る。
食パン 1枚日清有機エキストラバージンココナッツオイルお好みの量 (目安:小さじ1)いちごジャムお好みの量 (目安:小さじ2) 調理時間:約3分 カロリー:約219kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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水菜は4~5cmの長さに切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ、水菜、汁気を軽く切ったいなば ライトツナチャンク(水煮)を加えて混ぜる。
いなば ライトツナチャンク(水煮) 1缶水菜 100g【A】ごまドレッシング 大さじ2【A】マヨネーズ 大さじ1【A】ねりからし(チューブ) 1~2cm 調理時間:約3分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶あんぱんの”あん”の部分に日清かけて香る純正ごま油をかける。(皿に日清かけて香る純正ごま油を入れて、つけながら食べてもOK)
あんぱん 1個日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約1分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方 ・もやしは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱し、塩を加えて混ぜる。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、豆腐は2cm角に切る。・①のもやしとブロッコリースプラウトを混ぜて皿に盛り、豆腐をのせ、ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」、粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分) ・もやし 1袋・塩 ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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保存瓶にみそと【A】を入れ、ふたをする。瓶を振って、全体を混ぜ合わせる。
・ポリ袋みそ 大さじ4・みりん 大さじ2・酢 大さじ2・水 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・ごま油 大さじ1/2・白ごま 大さじ1/2 調理時間:約2分 カロリー:約280kcal 塩分:約7.9g NHK みんなの今日の料理
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グラスに氷を詰め、ココナッツリキュール、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜ココナッツリキュール40mlライム適量 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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[[野菜のみそ漬け|rid=11072]]はみそがついたまま1～2cm長さに切る。豆腐は紙タオルなどに包んでバットや皿をのせておもしをし、20分間くらいおいて水けをきる。**2**の豆腐をボウルに入れてフォークなどでつぶし、練りごま、砂糖・塩各少々を加えて混ぜる。**1**を**3**に加えて軽くあえる。
・野菜のみそ漬け カップ約1/2・豆腐 1/2丁・練りごま 小さじ2・砂糖 少々・塩 ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1ミニトマトはへたを取り半分に切り、卵はボウルに割りいれ、溶いておく。2フライパンに油をよく熱し、卵を流しいれる。中火で約30秒ほどゆっくりかき混ぜて、半熟状になったら一度ボウルに取り出す。3ミニトマトを加え中火で約1分さっと炒める。「トマたま炒め」用ソースを加えてまんべんなく絡める。卵を戻し入れて軽く混ぜ、ご飯にのせる。
材料(2人分)ｶ･･･ 調理時間:約2分 カロリー:約988kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1 のりは軽く火であぶり、手でもんで小さくしておく。 2 茶碗にご飯をよそい、梅干し、①ののりをのせ、【A】を回しかける。※ お好みでわさびを添えていただきます。※ 梅干しの代わりに他の具材でもお楽しみいただけます。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 梅干し 1個 のり 1/4枚 【A】割烹白だし 大さじ1・1/3 【A】湯 カップ1 わさび・お好みで 適量 調理時間:約3分 カロリー:約249kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 器にご飯を盛り、Aをのせて、めんつゆを回しかける。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 Aかつお節 5g Aあさつき・小口切り 適量 Aきざみのり 適量 A天かす 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 調理時間:約3分 ヤマキ おいしいレシピ
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ベーコンは1cm幅に切る。しめじは石付きを取る。炊飯釜に米を入れて水で洗い、水気を切って「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ、目盛り通り水を入れて塩を加えて混ぜる。STEP2にベーコン、コーン、しめじをのせて炊飯器で炊く。炊き上がったら全体を混ぜて、器に盛ったらお好みで粗挽き黒こしょうを振る。
米2合ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!う･･･ 調理時間:約2分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は食べやすい大きさに切り、器に盛ります。(1)に「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約133kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フルーツミックスは缶汁をきり、ボウルに入れる。サワークリームを加えて全体を混ぜる。
・サワークリーム 100g・フルーツミックス 1/3缶 調理時間:約3分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。2塩・こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。ワンポイントアドバイス*お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。
材料(2人分)カゴメトマトジュース低塩(720ml)300mlオリーブ油小さじ2塩少々こしょう少々レタス1枚ホールコーン(缶詰)大さじ4※栄養価･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1 青じそはせん切りにする。ツナ缶は油をきる。 2 ボウルに1のツナ、Aを入れて混ぜ、炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、茶碗によそう。 3 1の青じそを飾り、お好みでマヨネーズをかけていただく。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 ツナ缶 50g Aマヨネーズ 大さじ2 Aかつお節 3g Aめんつゆ 小さじ2 青じそ 2枚 マヨネーズ・好みで 少々 調理時間:約2分 カロリー:約414kcal ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりはポリ袋に入れて麺棒などで叩き、食べやすい大きさに手で割る。STEP1に「ヤマサ おまかせ酢」、白いりごまを入れてやさしく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。冷蔵庫で半日以上おく。
きゅうり2本(200g)ヤマサ おまかせ酢1/2カップ(100ml)白いりごま大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約101kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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