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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （41 - 60）
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「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鯛の切り身にふりかけ10秒おく。器に盛り付ける。お好みで、ムラメなどを添える
鯛(刺身用)70gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1ムラメ(お好みで)適量 調理時間:約1分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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バナナは1cm厚さの輪切りにする。ミントは飾り用を少し残し、ちぎっておく。ボウルにバナナを入れてレモン汁をふり、はちみつを加えてからめる。**2**にヨーグルトを加えて混ぜ、ちぎったミントも加えて混ぜる。器に入れ、ミントを飾る。
・バナナ 1本・ミントの葉 適量・レモン汁 小さじ1・はちみつ 小さじ2・プレーンヨーグルト 大さじ3 調理時間:約3分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1 小松菜は長さ3cmに切る。ベーコンは短冊切りにする。2 耐熱の器に小松菜、ベーコン、牛乳を入れてラップをしてレンジ(600W)で1分半加熱し、「液みそ 健康みそ汁」を溶く。バレッドプレス あまこようこの「サラダみそ汁研究会」掲載レシピ<br> <a href="https://valed.press/_tags/%E3%81%82%E3%81%BE%E3%81%93%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%BF%E3%81%9D%E6%･･･
調理時間:約3分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1.セロリは7～8mm四方、5cm長さの棒状に切る。2.耐熱ボウルに酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。ラップをかけて1分レンチンし、そのままおいて粗熱をとる。
セロリ…下1/2本(約75g)酢…小さじ2砂糖…小さじ1塩…小さじ1/4 調理時間:約3分 カロリー:約11kcal レタスクラブ
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サンチュに「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
サンチュ 1枚。牛カルビ肉(焼いたもの) 1～2枚。エバラ黄金の味 適量。きゅうり、にんじん、大根(千切り) 適量。キムチ 適量。ごはん 適量 調理時間:約1分 カロリー:約218kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに【A】を入れ、泡立て器でなじむまで混ぜる。器に**1**の半量を入れ、クッキーを食べやすい大きさに手で割ってのせる。残りの**1**を加えて表面をならす。いちごはヘタの部分を切り落とし、縦半分に切って**2**にのせる。ミントを飾る。
・マスカルポーネチーズ 200g・砂糖 大さじ4・牛乳 大さじ2・いちご 8コ・クッキー 5枚・ミント 適量 調理時間:約3分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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バルサミコ酢、「ヤマサ昆布つゆ」、こしょうを混ぜたら完成。
バルサミコ酢大さじ3ヤマサ昆布つゆ大さじ1こしょう小さじ1/6 調理時間:約1分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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「カスピ海ヨーグルト」 とお好みの野菜ジュースをよく混ぜ合わせ、グラスに注ぐ。
カスピ海ヨーグルト200g お好みの野菜ジュース200ml 調理時間:約3分 カロリー:約140kcal フジッコ愛情レシピ
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かまぼこは各3等分に切り、一切れづつ中央に切り込みを入れる。アーモンドを粗く刻み、ゴルゴンゾーラチーズ、わさびと共に器に入れ、良く混ぜ合わせる。STEP1にSTEP2を挟みお皿に並べ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を注いだ小皿を添える。
かまぼこ(赤・白)各4.5㎝ゴルゴンゾーラチーズ40gアーモンド(ロースト・無塩)6粒わさび(すりおろし)3gヤマサ 絹しょうゆ減塩適･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約145kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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パックごはんをレンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して、パスタソースを混ぜ合わせ、チーズをのせる。タッパーなどをかぶせてフタをし、レンジで40秒加熱する。チーズがとろけたら、パセリをちらして召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、たらこパスタソース(和えるタイプ) 1人分(23～25g)、スライスチーズ(とろけるタイプ) 1.5～2枚、パセリ(みじん切り)･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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コーンクリーム缶1カップ、卵1個、マヨネーズ大さじ3杯、塩小さじ1/2杯、にんにくのすりおろし1/2かけ、粉チーズ大さじ3杯を用意。この材料で通常のホワイトソースと比較して、約半分のカロリーで仕上げられます。大きめのボウルに卵を加えてときほぐし、塩、にんにく、コーンクリーム缶、マヨネーズ、粉チーズを混ぜます。順番はありませんが卵だけはときほぐし･･･
調理時間:約3分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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材料をすべて器に入れ、熱湯カップ1/2を注ぐ。
・柚子ジャム 大さじ1+1/2・梅酒 大さじ1・レモン汁 大さじ1/2 調理時間:約2分 カロリー:約87kcal NHK みんなの今日の料理
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1 青じそはみじん切りにし、たくあんはせん切りにする。 2 ボウルに1の青じそ・たくあん、かつお節、ごまを合わせてザックリとあえる。 3 茶碗にご飯をよそい、2をのせ、お好みで仕上げにかつお節をのせていただく。
材料(2人前) ご飯・茶碗 2杯分 たくあん漬け 10g 青じそ 2枚 かつお節 4g いり白ごま 小さじ2 かつお節・仕上げ用 適量 調理時間:約3分 カロリー:約284kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[[たまねぎ|rid=12090]]は2等分する。[[スープ|rid=12090]]は煮詰まって味が濃いようなら、水で少し薄めて分量を用意する。なべに[[スープ|rid=12090]]とたまねぎを入れて温め、器に盛り、根元を落とした貝割れ菜をあしらう。
・たまねぎ 1/2コ・スープ カップ2+1/2・貝割れ菜 少々 調理時間:約3分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ①温かいご飯に、卵を割り落とし、軽く油をきったツナ缶と、万能ねぎをのせる。②ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」をかけ、よく混ぜていただく。■作り方のコツ「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を加えると、素材のくさみが抑えられ、香りとコクがアップします。
材料(1人分) ・温かいご飯 150g・卵 1個･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約509kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 あたたかいご飯の上にかつお節を乗せる。 2 鮫皮おろしでふんわりと下ろしたわさびをたっぷりと乗せて、しょうゆを回しかける。 3 ul li:nth-of-type(3) p:nth-of-type(1) { display: none;}ul li:nth-of-type(3) p img:hover {opacity: 0.6;}ul li:nth-of-type(3) p img {transition: .4s;}
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯 生わさび 適量 かつお節 適量 しょうゆ 適量 調理時間:約2分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。2塩・こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。ワンポイントアドバイス*お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。*高リコピントマトも使用できます。
材料(2人分)カゴメトマトジュース低塩(720ml)300mlオリーブ油小さじ2塩各･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1 きゅうりは薄切りにする。 2 器にみそ、かつお節を入れて熱湯を入れ、みそをとかす。 3 ➁に➀の具材と【A】を加え、よくかき混ぜる。
材料(1人前) きゅうり 1/4本 かつお節 5g みそ 大さじ1 熱湯 40ml 【A】水 140ml 【A】氷 2個 【A】さば水煮缶 50g 【A】いり白ごま 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約172kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ナチュラルチーズは、チーズ専用のナイフなどでコロンとした一口大にカットする。**1**をくるみといっしょに器に盛る。
・ナチュラルチーズ 適宜・くるみ 適宜 調理時間:約3分 NHK みんなの今日の料理
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❶バケットに好みで塩を添えて、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをつける。お好みで塩少々を加えてもおいしい。
バケット(0.8～1cm厚さ) お好みの量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2～3塩 少々 調理時間:約3分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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