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「3分以内」 の検索結果： 607 件中 （581 - 600）
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1.ボウルにごま油大さじ1、塩小さじ1/4、にんにくを入れてよく混ぜ、ごぼうを加えてあえる。器に盛り、好みで一味とうがらしをふっても。
「たたきゆでごぼう」…120gおろしにんにく…小さじ1/3ごま油、塩 調理時間:約2分 カロリー:約93kcal レタスクラブ
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じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切ったら耐熱ボウルに入れてラップし、600wのレンジで3〜4分加熱する。熱いうちにつぶし、ミックスビーンズ、ツナ、ケチャップ、カレー粉、塩・こしょうを加えて混ぜる。STEP1を16等分して餃子の皮のフチに水(分量外)をつけて包む。クッキングシートをのせた天板にSTEP2をのせて表面にオリーブオイルを塗り、200℃に予熱したオーブ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.マンゴーはキッチンばさみで2cm四方に切る。ふたつきの容器にヨーグルト、牛乳を入れて混ぜ、マンゴーを加えてよく混ぜる。2.冷蔵室で一晩(6～8時間)以上おき、好みの量をパンにのせる。好みではちみつをかけても。
食パン…2枚マンゴーヨーグルト(作りやすい分量) ・プレーンヨーグルト…400g ・ドライマンゴー…120g ・牛乳…大さじ4 調理時間:約1分 カロリー:約316kcal レタスクラブ
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大葉をちぎり、ごはんに加えて混ぜ合わせて器に盛る。STEP1に鮭フレーク、揚げ玉、きざみのりを盛り、合わせたAをかける。
鮭フレーク30g揚げ玉適量きざみのり適量Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30ml(大さじ2)水300ml大葉2～3枚ご飯2杯(300g) 調理時間:約3分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1 きゅうりは薄切りにする。 2 器にみそ、かつお節を入れて熱湯を入れ、みそをとかす。 3 ➁に➀の具材と【A】を加え、よくかき混ぜる。
材料(1人前) きゅうり 1/4本 かつお節 5g みそ 大さじ1 熱湯 40ml 【A】水 140ml 【A】氷 2個 【A】さば水煮缶 50g 【A】いり白ごま 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約172kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豆腐は食べやすい大きさに切り、器に盛ります。(1)に「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約133kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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きゅうりは乱切りにする。ポリ袋にきゅうりを入れ、【A】を加えて軽く混ぜる。空気を抜いて口を結び、30分間から一晩おいて味をなじませる。
・きゅうり 1本・しょうゆ 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・しょうが 1枚 調理時間:約3分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にんじんのせん切りは塩少々をふってもみ、水けを絞ったらフレンチドレッシング(市販品)大さじ1/2であえる。サラダチキンはほぐす。2.フライパンに2cm深さのぬるま湯(約40℃)を入れ、ライスペーパーを1枚ずつくぐらせる。曲げられるくらいのかたさになったら取り出す。3.まな板にライスペーパーをザラザラした面を上にしてのせる。具を中心よりも少し手前にのせ、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約98kcal レタスクラブ
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豚肉の両面にみそをぬり、1枚ずつラップで包む。**1**を金属製のバットにのせて冷凍し、しっかり凍ったら、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍保存する。
・豚肩ロース肉 2枚・みそ 大さじ2強 調理時間:約3分 NHK みんなの今日の料理
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1ベビーチーズを細かく切る。わさび漬けと混ぜる。
スモーク味ベビー1個わさび漬け60g 調理時間:約1分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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「純とろ」はキッチンばさみで短く切る。 白菜キムチを粗みじんに切り、青ねぎは小口切りにする。 器に(1)と「ふじっ子(塩こんぶ)」、白ごまを入れて熱湯を注ぐ。ごま油を数滴たらす。
純とろ2g 白菜キムチ小さじ1 ふじっ子(塩こんぶ)2g 白ごま適宜 青ねぎ適宜 ごま油数滴 熱湯150ml 調理時間:約2分 カロリー:約28kcal フジッコ愛情レシピ
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❶食パンをトーストし、日清有機エキストラバージンココナッツオイル、いちごジャムを順に塗る。
食パン 1枚日清有機エキストラバージンココナッツオイルお好みの量 (目安:小さじ1)いちごジャムお好みの量 (目安:小さじ2) 調理時間:約3分 カロリー:約219kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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パックごはんにしょうゆをふりかけ、ベーコン、キムチ、ピザ用チーズをのせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する*あれば、ラップの代わりにレンジ専用フタがおすすめ。焼きのりを手でちぎってちらし、 お好みでキムチ(分量外)を添えて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、キムチ 約45g、ベーコン(短冊切り) 1枚、ピザ用チーズ 約20g、しょう･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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茶碗に温かいごはんをよそい、卵をのせる。 「ふじっ子(塩こんぶ)」をふりかける。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩こんぶ ごま入り」)かるく10ふり(2g) 温かいごはん 茶碗2杯分(300g) 卵2個 調理時間:約3分 カロリー:約330kcal フジッコ愛情レシピ
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1 温かいご飯にたっぷりかつお節をのせ、その上にタレを絡めた「めんつゆやみつき卵」を乗せる。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 かつお節 適量 めんつゆやみつき卵 2個 調理時間:約2分 カロリー:約323kcal 塩分:約0.4g ヤマキ おいしいレシピ
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【梅ペースト】をつくる。梅干しは種を取り、包丁でたたいてボウルに入れ、エクストラバージンオリーブ油を加えて混ぜる。**1**をご飯に加えて混ぜ合わせ、白ごまを加えて混ぜる。 器によそい、青じそをのせる。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・梅干し 2コ・エクストラバージンオリーブ油 大さじ1・白ごま 大さじ1強・青じそ 2枚分 調理時間:約3分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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小鍋に全てを入れてよく混ぜ、ゴムベラなどで混ぜながら弱火でゆっくりとろみがつくまで温める。
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ4水大さじ2片栗粉小さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約27kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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海苔に「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
焼き海苔(手巻き寿司用) 1枚。ごはん(または酢飯) 適量。牛カルビ肉(焼いたもの) 1～2枚。きゅうり、にんじん、大根(千切り) 適量。キムチ 適量。エバラ黄金の味 適量 調理時間:約1分 カロリー:約488kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
ごはん どんぶり1杯分(約200g)。卵 1個。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約466kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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グラスの8分目まで氷を入れ、ジンを注ぎ、ライムの搾り汁を加える。くし形のライムを搾り、そのままグラスに落とす。トニックウォーターをグラスの8分目まで注いで軽く混ぜる。炭酸水を9分目まで注いで混ぜる。混ぜすぎると炭酸が抜けすぎるので注意。
・ジン 60ml・ライム 10ml・ライム 1/6切れ・トニックウォーター 適量・炭酸水 適量 調理時間:約3分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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