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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （221 - 240）
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煮立ったらブロッコリーとショートパスタを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
ショートパスタ(乾燥) 30g。エビ(殻つき) 中4尾。ブロッコリー 2房(約30g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 もちをゆでて(もしくは焼いて)お椀に入れ、かまぼこ、しょうゆ、かつお節を加える。 2 熱湯を注ぎ、三つ葉を飾る。
材料(1人前) もち 1個 かまぼこ 1切れ しょうゆ 小さじ2 徳一番かつおパック 1パック 熱湯 120ml 三つ葉 適量 調理時間:約8分 カロリー:約142kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1アルミホイルにソーセージをのせ、オーブントースターで約3分焼く。2ロールパンは中央に切り込みを入れ、①をはさみ、スプレッドとマヨネーズをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1クリームチーズは室温にもどしておく。2食パンはオーブントースターで焼く。3②に①とジャムをぬり、レーズンを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2食パンに、①をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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小さじ1 / しょうがのすりおろし ... 小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約472kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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きゅうりは斜め薄切りにし、更に細切りにする。Aを混ぜて薄焼き卵を作り、細切りにする。ご飯とAを全てよく混ぜて冷まし、器に盛る。その上にSTEP1の卵と刻み海苔を散らす。
ご飯500gAさんまの蒲焼き缶(汁ごと)1缶ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1と1/2きゅうり1/2本炒りごま大さじ1B卵2個ヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ1/4砂糖小さじ1/4刻み海苔適量 調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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焼き色がついてきたら、強火にして大きく混ぜ合わせ、木べらで切るように炒める。。パラパラになったらねぎを加え、塩・こしょうで味をととのえて出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、納豆 1パック(50g)、鶏むね肉(細かく切ったもの) 約60g、ピーマン(みじん切り) 1/2個、長ねぎ(小口切り) 1/4本、卵 1個、サラダ油 小さじ2、塩・こしょう 少々 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ボウルにご飯、赤しそふりかけ、10種ミックスを入れ、よく混ぜる。4等分にして、俵型ににぎる。
調理時間:約5分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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パックごはん(レンジにかけずパックからそのまま)をスプーンなどでほぐしながら加え、2～3分煮る。。火を止め、皮をむいてつぶしたアボカドを加える。。バジルペースト、塩・こしょうで調味し、バジルの葉を飾って出来上がり。
パックごはん 150g ×1パック、玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(約50g)、アボカド 1/2個、オリーブオイル 小さじ1、バジルペースト(市販) 約小さじ1/2、塩・こしょう 少々、バジルの葉 適量、粉チーズ 好みで適量、牛乳 150cc、水 100cc、鶏がらスープの素(顆粒) 約小さじ2 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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卵を溶きほぐしマヨネーズを加えて混ぜる。ねぎは粗みじん切りにし、ハムは1cm角に切る。耐熱ボウルにごはん、STEP1、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」(小さじ1)を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。STEP2を取り出して菜箸や木べらなどで全体を切るように混ぜる。再度、同様に1分30秒加熱する。STEP3に残りの「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!
調理時間:約5分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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アンチョビと細ねぎをよく混ぜ、アンチョビひしおをつくる。茶碗(わん)に軽くご飯をよそい、**1**をのせ、刻みのりを散らす。
・アンチョビ 大さじ2・細ねぎ 大さじ2・ご飯 適量・刻みのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・万能ねぎは小口切りにする。・茶碗にご飯を盛り、しらす、卵黄、<1>をのせる。・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(1人分あたり大さじ1/2)をかけ、混ぜながら食べる。
材料(2人分) ・ごはん 茶碗2杯分(300g)・しらす干し 60g・万能ねぎ 2本・卵黄 2個・「AJINOMOTOごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方1. ご飯に5mm角に切ったクリームチーズと塩、粗びき黒コショウを混ぜる。ズッキーニは縦半分に切り、断面を縦にピーラーで2枚削る。 作り方2. ラップで(1)の1/2量を包んでしっかりと握り、スティック型に整える。もう1つ同じものを作り、そのまま冷ます。 作り方3. (2)のラップを開き、ズッキーニをのせ、その上から生ハムをななめにぐるぐる巻きつける。
調理時間:約5分 E・レシピ
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2①にクリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、くるみとチャービルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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食パンをオーブントースターで焼き、クリームチーズを塗って[[フレーバー小豆|rid=19023]]をのせ、はちみつをかける。
・食パン 1枚・クリームチーズ 大さじ1・フレーバー小豆 大さじ1・はちみつ 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1 食パンはトーストしてバターを塗る。 2 ①に薄切りにしたアボカドと、クリームチーズをのせ、かつお節をのせる。 3 合わせた【A】をお好みの量かける。
材料(1人前) 氷温熟成使い切りパック ひとつまみ 食パン(6枚切り) 1枚 アボカド 1/4個 クリームチーズ 25g 【A】しょうゆ 小さじ1/2 【A】はちみつ 小さじ1/2 バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約367kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. を作る。酒とみりんを火にかけて煮切り、しょうゆを加える。そのまま冷ます。 作り方2. ブリをにサッとからめる。丼ぶりにご飯をよそい、ブリをのせ、水気を絞った大根おろしと青ネギを添える。
ご飯 丼2杯分ブリ(刺身) 12切れ酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1大根おろし 適量青ネギ(小口切り) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約302kcal E・レシピ
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1.食パンは半分に切り、片面にガーリックバターをぬる。ぬっていない面を下にしてフライパンに並べる。2.弱火にかけ、両面を約3分ずつ焼き色がつくまで焼く。取り出して、バターをぬった面にのりのつくだ煮をぬる。好みでウインナソーセージや目玉焼きを添えても。
食パン(6枚切り)…1枚のりのつくだ煮…10gガーリックバター〈混ぜる〉 ・おろしにんにく…小さじ1/4 ・バター…10g〈室温にもどす〉 調理時間:約8分 カロリー:約236kcal レタスクラブ
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