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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （61 - 80）
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1ブロッコリーは小房に分け、モッツァレラチーズは角切りにする2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、ゆであがる1分前にブロッコリーを加え一緒にゆでる。3フライパンにアンナマンマトマト&バジルを入れて温め(2)を加えて、塩・こしょうで味を調え、器に盛り付け、モッツァレラチーズを散らす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gモッツァレラチーズ1個ブロッコリー1株塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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・フライパンにジンジャーオリーブオイルを熱し、温まったらにんじんを入れて炒め、ごはん、ロースハムを加えて更に炒める。・ごはんがパラパラになったら、中華だしの素、こしょうを加えて混ぜ、レタスを加えてサッと炒める。
材料 ・ごはん 200g・ロースハム 1枚・にんじん 1/5枚(30g)・レタス 2枚(60g)・ジンジャーオリーブオイル 大さじ2・中華だしの素 小さじ1・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] 鶏肉は皮つきのまま使用し、余分な水けをペーパータオルでふき取る。両面にまんべんなくフォークを刺す。[2] フライパンに「さっぱり鶏チャーシューの素」を入れて煮立てる。煮立ったら、鶏肉の皮目を上にして入れ、ふたをして中火で片面約7分ずつ、計14分間蒸し煮にする(煮汁がブクブクと泡立つことで煮詰まり、照りが出ます)。[3] 火を消し、ふたをしたまま、10分ほど皮目を下にしておいておく。[4] 鶏肉を取り出し、お好みの厚さに切り、器に盛る(熱いので気をつけてください)。
カロリー:約265kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1 焼肉用牛肉は塩・こしょうし、小麦粉をまぶす。 2 混ぜ合わせたAをくぐらせて、油を熱したフライパンで両面焼いて、器に盛る。 3 5cm長さに切ったみつばを②のフライパンで炒める。 4 ②の牛肉の上に③のみつばを散らす。
材料(2人前) 牛ロース肉・焼肉用 150g 塩 少々 小麦粉 適量 A卵 2個(100g) Aかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 5g Aめんつゆ 小さじ1 サラダ油 適量 みつば 2本 調理時間:約10分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に桜えびを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にし、にんじん、もやしをしんなりするまで中火で炒める。水、「ヤマサ昆布つゆ」、おろししょうが、豆板醤、春雨を加えて蓋をし、煮立ったら3分煮る。かつお節、ごま油、こしょうを加えたら完成。
にんじん1/3本ニラ3本桜えび5gもやし100g水400ccヤマサ昆布つゆ小さじ4おろししょうが小さじ1/2豆板醤小さじ1/4春雨10gかつお節3gごま油小さじ1/2こしょう小さじ1/8 調理時間:約15分 カロリー:約73kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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★解凍方法ラップをはがして凍ったままトースターで約8分焼く。ワンポイントアドバイス*休日にまとめて調理し、平
材料(4人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ完熟トマトのピザソース大さじ4玉ねぎ1/8個ピーマン1/2個ウインナーソーセージ1本ミニトマト3個ピザ用チーズ20g食パン(6枚切り)2枚カゴメ完熟トマトのピザソース大さじ4スライスチーズ1枚ツナ缶小1缶ホールコーン(缶詰)大さじ2ブロッコリー15g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1白ネギは斜めに切る。えのきは石づきを落として手でほぐす。豆腐は6等分に切る。2鍋に豆乳と昆布だしを入れて、1.を盛りこみ火にかける。汁が沸いたらベビーチーズ(カマンベール入り)と大きいスライスチーズをのせて蓋をする。スライスチーズが溶けたら完成。3お好みで塩かポン酢をかけてお召し上がりください。
大きいスライスチーズ3枚カマンベール入りベビー4個白ネギ1本えのき1束豆腐1丁豆乳400ml昆布だし400ml塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.9g 六甲バター レシピ
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1 食パンにマヨネーズを塗る。 2 トマトにかつお節をまんべんなくまぶす。 3 ①に②・クリームチーズ・ちぎったレタスをはさむ。
材料(1人前) 食パン(8枚切り) 2枚 マヨネーズ 大さじ 1 トマト(輪切り) 1切れ かつお節 2パック クリームチーズ 2切れ レタス 2枚 調理時間:約5分 カロリー:約467kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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蓋を取り、脂がたくさん出ていたらふき取り、中火に戻して「ヤマサ昆布つゆ」とバターを入れて絡め、塩こしょうで味を調える。
新じゃが小4個鶏もも肉1枚ヤマサ昆布つゆ大さじ2バター大さじ1塩こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐1丁豚もも肉8枚きゅうり1本焼のり16枚小麦粉大さじ2ごま油大さじ2塩・こしょう少々Aヤマサ昆布つゆ大さじ2梅干し2個水大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] キャベツは食べやすい大きさに切る。ポリ袋に切ったキャベツと「カンタン酢」を入れて口を結んでもみ、20分くらい漬け込んでおく。[2] 十分に漬かったら、細切りにしたハムをあえて器に盛り付ける。お好みでセルフィーユ(チャービル)を飾る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
春キャベツ 5枚、ハム 3枚、ミツカン カンタン酢 3/4カップ、、セルフィーユ (チャービル) 適宜 カロリー:約79kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1ロメインレタスは5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。2にんにくはみじん切りにする。3サーモンは長さ2cmのそぎ切りにし、塩をふる。4スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。スナップえんどうは筋を取り、ゆであがる約1分前に加えて一緒にさっとゆでて水にとり、水気をきり、縦半分に切る。5フライパンにマヨネーズ大さじ2と②を入れて火にかけ、にんにくの香りが立ったら、③を入れて炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約634kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1牛薄切り肉を広げて縦に半分に切ったプレミアムチーズベビーを入れて巻く。21.に軽く塩こしょうをふる。3小鍋にバターをひいてみじん切りにした玉ねぎとトマトを炒め、トマトの水分が無くなってくるまで煮詰めコンソメとウスターソースを入れて味を整える。42.に小麦粉、溶き卵に少し水を入れたもの、パン粉の順につけて190度の油で揚げる。54.を3.のソースをかける。
プレミアムベビーチーズゴルゴンゾーラ入り4個牛肉薄切り8枚卵1個小麦粉適量パン粉適量玉ねぎ1/2個トマト1/2個ウスターソース大さじ1バター20g粗目 大さじ1コンソメ大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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材料(2～3人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g塩少々酒大さじ1カゴメ 高リコピントマト2個ベビーリーフ1パックカゴメ基本のトマトソース150g1パックぽん酢しょうゆ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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大根はスライサーで薄い輪切りにする。大根の葉は熱湯でサッとゆでる。フライパンにアルミ箔(はく)を10cmほど広げ、みそを薄くのばしてのせる。弱めの中火にかけて香ばしくなるまで片面だけ1〜2分間焼く。鍋にだしを沸かして火を止め、**2**のみそを加えて混ぜる。**1**の大根を加えて強めの中火にかけ、再び沸騰したら器に盛り、大根の葉をのせる。
・大根 4～5cm・大根の葉 少々・だし カップ2・みそ 大さじ2+1/2 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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・冷凍する際はフリーザーバッグをバットに置いて平らにすると、熱伝導で早く凍り、解凍時間も短縮できます。・調理時間に冷凍・解凍時間は含まれません。・テレワーク (在宅勤務)の時にも便利なレシピです
豚バラ肉(焼肉用) 180g(a) 料亭の味(だし入り) 大さじ1・1/2(27g)<a href="https://www.meg-snow.com/products/detail.php?p=megumi" target="blank" class="mover">ナチュレ 恵 megumi<br>(プレーンヨーグルト)<br><img src="/recipe/detail/img/megumi/megumi.jpg" alt="ナチュレ 恵 megumi& 調理時間:約15分 カロリー:約391kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1.切り干し大根は、水で洗い、ざく切りにする。小ねぎは小口に切る。2.鍋に水と切り干し大根を入れ、5分ほど煮る。3.「料亭の味(だし入り)」を溶き、小ねぎを加えて火を止める。食物繊維たっぷりの切り干し大根を戻しながら煮て、手早く作ります。切り干し大根は、ビタミンB群やカリウムも豊富です。
材料(4人分)具材切り干し大根20g小ねぎ15g調味料みそ(料亭の味)大さじ2水650ml 調理時間:約10分 カロリー:約33kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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[1]長ねぎはみじん切りにする。ほたては厚みを半分に切る。[2]ほたてを皿に並べ、長ねぎをのせる。「味ぽん」をかける。[3]フライパンにごま油を入れて中火で熱する。熱々の状態で[2]にかける。
ほたて貝 (刺身用) 6個(120g)、長ねぎ 1/2本分、ミツカン 味ぽん 大さじ2、ごま油 大さじ2 カロリー:約182kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1 新じゃがいも、新玉ねぎは一口大のくし形切りに、ハーフベーコンは短冊切りにする。2 鍋にバターを熱し、①を炒める。3 分量の水を加え、新じゃがいもが煮えたら、ホールコーンと「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き加え、ひと煮立ちさせる。新じゃがいもの皮は薄くやわらかそうであれば、剥かずによく洗って使いましょう。
新じゃがいも 2個新玉ねぎ 1/4個ハーフベーコン 4枚ホールコーン 大さじ2<a href="/product/detail/koji_009">プラス糀 生みそ 糀美人</a><br>または<br><a href="/product/detail/koji_095">プラス糀 生みそ 糀美人なめらか</a> 大さじ1・1/2水 320mlバター 10g 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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[1] 小ねぎは小口切りにする。[2] 卵をよく溶き、「追いがつおつゆ2倍」、ちりめんじゃこ、[1]を入れて混ぜ合わせる。[3] 卵焼き器にサラダ油を薄く敷き、よく熱してから、[2]を1/3量づつ入れて卵焼きを作る。[4] 大根おろしを添え、「味ぽん」をお好みの量かけていただく。
卵 3個、小ねぎ 8本、ちりめんじゃこ 30g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、、サラダ油 適量、、大根おろし 適量、、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約102kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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