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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （61 - 80）
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・[1]を鍋に入れたままハンディミキサーでなめらかに混ぜ合わせても作れます。
材料(4人分)具材にんじん1本(200g)玉ねぎ50g豆乳200cc調味料プラス糀 糀甘酒1本(125ml)塩小さじ1～1と1/2バター20～30g水200cc野菜スープの素(市販)1袋 調理時間:約30分 カロリー:約129kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱する。2器に①を盛りつけ、中央をあけ小口切りにした小ねぎ、かつお節の順にのせ、中央に卵を割りのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1いかは袋の表示通りに解凍し、水気をきり、5mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約30秒前に①を加えて、一緒にゆでる。3器に①と②を入れ、パスタソースでよく和え、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにし、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、ブロッコリーの茎、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に①のブロッコリーの房と半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼く。5粗熱がとれたら型からはずす。
調理時間:約45分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。ドレッシング大さじ3を入れて和え、塩・こしょうで味をととのえる。2トマトは薄切りにする。ピーマンは薄い輪切りにする。3レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4食パンに①～③をのせて、残りのドレッシングをかけ、はさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約390kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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「塩糀サラダチキン」は<a href="/recipe/detail/koji_564/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 サラダチキンは1cmの角切りに、玉ねぎは薄切りに、人参は細切りにする。2 鍋に(a)を入れて沸かし、①を加えて煮込む。3 具材に火が通ったらお好みで黒こしょうをふる。キャベツやきのこを加えても美味しくいただけます。
塩糀サラダチキン 80g玉ねぎ 1/4個(50g)にんじん 1/5本(30g)(a) コンソメ顆粒 小さじ2(6g)水またはお湯 300cc塩 ふたつまみ(2g)黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約79kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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[1] れんこんは、皮をつけたまま大きめの乱切りにする。水にさらしてから、水けをきる。[2] フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、[1]を加えて炒める。焼き色がつくまで炒めたら、を加えて、汁けがなくなるまで炒めからめる。仕上げにバターを加え、からめる。
れんこん 1節(200g)、サラダ油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、おろしにんにく 小さじ1、、バター 5g カロリー:約142kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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(3)を器に盛り、上にいくら・【錦糸たまご】・刻みのりを彩りよく散らします。 ＼ POINT / 錦糸卵の代わりに、ゆで卵を細かく切って散らしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4ごはん丼2杯分きゅうり1/2本いくら大さじ2白ごま7g刻みのり適宜錦糸たまごたまご1個砂糖小さじ1/3塩少々すし酢酢大さじ2砂糖大さじ2塩小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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かぶ2個ヤマサ 絹しょうゆ20mlみりん20mlかぶのゆで汁160ml水溶き片栗粉少々ゆずの皮(千切り)お好みで青菜(お浸し)お好みで
調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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トマト 2個、卵 3個、フレッシュバジル 7～8枚、ミツカン カンタン酢 大さじ2、サラダ油 大さじ2、塩 少々、粗挽き黒こしょう 少々
カロリー:約255kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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むきえび150g玉ねぎ1個絹さや80g酒小さじ2サラダ油大さじ1A卵3個ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3生クリーム大さじ4こしょう少々
調理時間:約30分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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1ベビーリーフは水洗いしよく水気を切る。トマトは縦4等分に切る。2の材料を全て混ぜ合わせ、ソースを作る。3温かいごはんを器に盛り、ローストビーフと(1)をのせる(2)をお好みの量をかけて頂く。ワンポイントアドバイス*ごはんは白米の他、雑穀ごはんを合わせるのもおすすめです。*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
材料(1人分)ご飯150~200gカゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1/2パックカゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)2個ローストビーフ4~5枚玉ねぎ(すりおろし)大さじ1砂糖大さじ1/2酢大さじ1/2しょうゆ大さじ1/2オリーブ油大さじ1/2はちみつ小さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約594kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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桜姫® 鶏むね肉皮なし 250g A 塩麹 大さじ2 A 砂糖 小さじ1/2 ベビーリーフ お好みで ミニトマト お好みで
カロリー:約179kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1 菜の花は長さを半分に切り、茎、葉の順に耐熱ボウルに入れる。 2 高野豆腐は水でもどして水気をしぼり、4等分に切り、①に加える。 3 ②に【A】を加えて全体によくなじませ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで約2分、菜の花が食べやすい硬さになるまで加熱する。
材料(2人前) 菜の花 1/2束 高野豆腐 2枚 薩摩産鰹節と道南産昆布あわせだし 1袋 【A】水 カップ1 【A】しょうゆ 小さじ2 【A】みりん 小さじ2 【A】ごま油 小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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パンをディップして、ワインに合わせて食べるのもおすすめです。*骨があまりなく身の柔らかいあぶらかれいはお子様にもおすすめで
材料(2～3人分)カゴメｻｰﾓﾝのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ煮ﾄﾏﾄﾊﾟｯﾂｧ用ｿｰｽ1袋塩あぶらかれい2～3切ブロッコリー6～8房(約100g)ピザ用チーズ40g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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鍋に【A】を入れて中火にかけ、沸いたら豆苗をサッとゆでてざるに上げ、水けをきって器に盛る。同じ湯で豚肉をサッとゆで、色が変わったら水けをきって器に盛る。ねぎラー油だれをかけ、からめて食べる。
・ねぎラー油だれ カップ1/4・豚ロース肉 200g・豆苗 1パック・水 カップ2+1/2・塩 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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1トマトはくし切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。茹で卵は4等分のくし切り。2スナップエンドウは筋を取り、茹でて水にとり、水気を切る。3じゃがいもは洗って、ラップにふんわりと包み、レンジで加熱する。(500w、約5分)皮を剥き、食べやすい大きさに切る。4Aの材料を混ぜ、オーロラソースを作る。5器に(1)(2)(3)、ベビーリーフ、汁気を切ったツナ、黒オリーブを盛りつけ、オーロラソースをかける。
材料(2人分)カゴメ 高リコピントマト2個スナップえんどう8さやベビーリーフ1パックサニーレタス2枚新じゃがいも2個(220g)アスパラガス2本ゆで卵2個ツナ缶(ソリッド)1缶黒オリーブ(輪切り)10gカゴメトマトケチャップ大さじ1マヨネーズ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1.冬瓜は種をとり、皮をむき、小さめの一口大に切る。2.鍋にだし汁を煮立て、冬瓜を加えて冬瓜が柔らかくなるまで7～8分煮る。3.「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」としょうがを加え、(a)で味付けする。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ1袋冬瓜1/8個しょうが(せん切り)1片調味料だし汁600cc(a)しょうゆ小さじ1酒大さじ1みりん大さじ1塩小さじ 1/2 調理時間:約20分 カロリー:約112kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約454kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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Aの材料はよく混ぜておきます。鶏肉は脂を除き、筋を切り、1枚を6から8つに切り、白だしをからめます。小麦粉をまぶします。鶏肉を170度の揚げ油に入れて4分くらいかけて揚げ、レタスの千切りをしいた上にのせ、Aのソースをかけます。
鶏もも肉2枚ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2小麦粉大さじ5レタス3枚Aプレーンヨーグルト1カップカレー粉小さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ2マヨネーズ大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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