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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （61 - 80）
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にんじんと大根は長さを半分に切り、1cm角の棒状に切る。塩少々をふり、10分ほどおいて水気が出たら軽くペーパータオルで拭きとる。Aは合わせておく。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP1のにんじんを1分ほど炒め、続いて大根を加えて炒める。油がまわったらSTEP2をまわし入れ、水分を飛ばしながら炒める。最後に大根の葉を加えて火を止める。
にんじん1本大根200g大根の葉(小口切り)20gごま油大さじ2塩少々Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ3みりん大さじ2白すりごま大さじ2赤唐辛子(小口切り)1本分 調理時間:約20分 カロリー:約141kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1豚肩ロース肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンにトーストスプレッド5gを入れて火にかけ、①を入れて焼く。豚肩ロース肉に火が通ったら、残りのトーストスプレッドとしょうゆを加え、軽く煮詰める。3器にご飯、②の順に盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約860kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1㎝幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら牛肉を加え、さらに炒める。3トマトケチャップと中濃ソースを加え、よく炒め合わせる。
材料(3人分)牛ばら肉(薄切り)250g玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソース中濃大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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途中、アクを取り、煮汁が少なくなったら湯を適宜足し、肉が煮汁に常に浸っているように調節する。
豚肉に竹串がスーッと通るくらい柔らかくなったら、みりんを加え、味をみて足り
・塩豚 全量・キャベツ 1/2コ・ねぎ 3本・ローリエ 1本・黒こしょう 5～6粒・昆布 1枚・粒マスタード 適宜・ガーリックトースト 適宜・みりん 大さじ1・塩 少々 調理時間:約80分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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③ 弱めの中火で、香ばしい焼き色がつくまで両面を揚げ焼きにする。取り出して5分休ませ、食べやすく切る。④ タルタルソースの材料を混ぜる。⑤
鶏もも肉 2枚水菜 適量レモンの輪切り 適量プラス糀 糀甘酒 大さじ2(a) ポン酢 大さじ3にんにく(おろし) 小さじ1/2片栗粉 大さじ5サラダ油 大さじ3【タルタルソース】 プラス糀 糀甘酒 大さじ1/2マヨネーズ 大さじ4刻み玉ねぎ 20g 調理時間:約10分 カロリー:約644kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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※温かいご飯に「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を混ぜるだけで、にんにくの香りとコクがしっかりとつきます。
材料(1人分) ・温かいご飯 150g・塩 小さじ1/4・「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」 大さじ1・粗びき黒こしょう 適量 調理時間:約2分 カロリー:約379kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] たまねぎは1.5cm幅の輪切りにする。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]を並べ、両面にこんがりと焼き目がつくまで焼く。[3] 「味ぽん」とおろしにんにくを加え、炒めからめる。
新たまねぎ 1個(200g)、サラダ油 大さじ1/2、ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2、おろしにんにく 小さじ1 カロリー:約76kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルに移し、チャーシュー、一味とうがらしとごま油小さじ1を加えて、あえる。**3**の鍋の湯で麺をゆでる。袋の表示時間の1分前にねぎを加えて一緒にゆで、ざるにあける。**4**を器によそい、**1**のスープを注ぎ、**3**をの
・中華麺 1玉・スープの素(もと) 1袋・削り節 10g・もやし 1袋・にら 1ワ・ねぎ 1本分・チャーシュー 2枚・一味とうがらし 小さじ1/2・ごま油 調理時間:約10分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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豚肉に火が通ったら【A】を加え、さつまいもをくずさないように、時々混ぜながら汁けが少なくなるまで炒める。仕上げに白ごまを混ぜる。
・さつまいも 200g・豚バラ肉 150g・さやいんげん 50g・赤とうがらし 1本・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/3・水 カップ1/2・白ごま 大さじ1・ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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[1] 新たまねぎは薄切りにする。トマトは5mm幅の輪切りにする。[2] 器にトマトを並べ、新たまねぎをのせ、かつお節をかける。「味ぽん」を回しかける。
新たまねぎ 1個(150g)、トマト 1個、かつお節 1パック(2g)、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約59kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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■ 調理時間:15分以内 ❶ 豚バラ肉・白菜を重ね、5cmの長さに切り鍋に並べる。 ❷ ①の間にもちを挟み、酒・塩・素材力だし [こんぶだし][本かつおだし]をかける。 ❸ 鍋にふたをして火にかけ、具に火が通ったらチーズをのせ再度火にかける。チーズが溶けたら小口切りにした小ねぎを散らす。
豚バラ肉 400g 白菜 600g もち(スライス) 100g スライスチーズ(又はピザ用チーズ) 60g 小ねぎ 適宜 酒 大さじ2 塩 小さじ2/3 素材力だし[こんぶだし] 1本 素材力だし[本かつおだし] 1/2本 調理時間:約15分 カロリー:約541kcal 塩分:約1.6g おかわりレシピ帖
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※3.牛乳を入れた後、煮込みすぎると分離してしまうので注意してください。つけあわせのご飯は、コンソメの素(顆粒)を入れて通常の水加減で炊く「コンソメご飯」がおすすめです。コンソメの素は、ご飯2合に小さじ1を目安に加えてください。
桜姫® 鶏もも肉(2枚) にんにく 1個 プレーンヨーグルト 200g 牛乳 400ml コリアンダー(パウダー) 小さじ2 フェンネル(パウダー) 小さじ2 パクチー 1/2株 パプリカパウダー 適量 塩・こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 カロリー:約440kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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「活ちくわ」は約1cm厚さの斜め切りにします。 チンゲン菜は約2cm幅の斜め切り、にんじんは約5mm厚さの斜め半月切りにします。 フライパンにごま油を熱し、(1)・(2)を中火で炒め、ごまだれ・ポン酢を加えてひと混ぜし、味をととのえます。 ＼ POINT / 仕上げにすりごまをふると、香ばしい風味になります。ごまだれの代わりにごまドレッシングでもさっぱりと仕上がります。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本チンゲン菜大1株にんじん1/4本ごま油小さじ1ごまだれ(市販品)小さじ1ポン酢(市販品)大さじ1/2 カロリー:約104kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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1ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2食パンは耳を切り落とし、ラップにのせ、①とチーズの1/4量をのせてラップごとしっかり包む。同様に3個作る。3耐熱容器に②をのせ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたらラップをはずして器に盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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5塩、こしょうで味を調え、(2)を飾って完成。ワンポイントアドバイス*ホットプレートで作る、みんな大好き煮込みハンバーグ!とろ～りチーズのおばけと一緒に食べれば、ハ
材料(3～4人分)合いびき肉300g玉ねぎ(みじん切り)1/2個パン粉1/3カップ(15g)牛乳大さじ2溶き卵1個分塩小さじ1/2こしょう少々サラダ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々モッツァレラチーズ1袋(ひとくちタイプ)ウインナーソーセージ適量黒ごま適量ブロッコリー1/4株にんじん1/4本黄パプリカ1/2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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5分煮たらダシ昆布を取りだし、キッチンバサミで細く切り、鍋に戻す。ピザ用チーズをふりかけ火を止める。七草は洗って水気を切り、エキストラバージンオリーブオイル、塩・こしょうをふり手で軽く混ぜる。お茶碗にSTEP2を盛り、STEP3をのせ、白ごまをふる。
炊いたご飯2杯分ヤマサ昆布つゆ 白だし40cc水200ccダシ昆布10cm×5cm酒50ccしょうがすりおろし少々七草1パックエキストラバージンオリーブオイル少々塩・こしょう少々ピザ用チーズ適量白ごま少々 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 ゴーヤは種とわたを残して5mm厚さの輪切りに、かぼちゃは4mm厚さに、パプリカは乱切りに、ししとうがらしはへたを取り除く。 2 鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせ、そのまま冷ます。 3 油を170℃に熱し、①を火が通るまで素揚げにして②に浸し、そのまま冷めるまでおく(時間外)。
材料(2人前) ゴーヤ 40g かぼちゃ 30g パプリカ(赤) 40g ししとうがらし 4本 A減塩だしつゆ 40ml A水 120ml サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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・黒こしょうをたっぷり振ってもよく合います。・ゆで卵は刻まないで手でつぶしても良いです。
カット野菜(洗わずに食べられる千切りキャベツ) 1袋(150g)ゆで卵 2個食パン(6枚切り) 2枚(a) 生みそ汁 料亭の味 あおさ 8食 1食分マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1新生姜、長ねぎはせん切りにする。貝割れ大根は長さを半分に切る。2添付のたれとAを混ぜ合わせ、1を加えよく混ぜる。3鍋に湯を煮立て、水餃子を入れ3分ゆで、火を止めてざるなどで水けをきる。43を器に盛り、2をのせる。
材料(2～3人分)水餃子1パック新生姜1/2袋(40g)長ねぎ5cm貝割れ大根1/4パックA いりごま(白)大さじ1A ラー油適量A 塩ひとつまみ 調理時間:約7分 カロリー:約146kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1 ボウルに(a)を混ぜ合わせ、オイル(分量外)を熱したフライパンに流し込み、炒り卵にする。2 ①にバターと水気をきったホールコーンを加え、さっと炒め合わせる。3 ご飯を加え、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振り入れて全体に炒め合わせ、お好みで黒こしょう、パセリを振る。・ガーリックパウダーを少量加えても美味しくいただけます。・おにぎりにしても、美味しくいただけます。<br /> <img src="/recipe/detail/img/miso_502/miso_502_1.png" width="320px" />
(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1/2卵 1個ホールコーン 60gご飯 お茶碗1膳分料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1・1/2バター 10g黒こしょう 適量パセリ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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