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「塩分1g未満」 の検索結果: 16337 件中 (1 - 20)
豚肉は筋を切り、塩、こしょうをする。にんにく2かけは薄くスライスする。フライパンにオリーブ油と1のにんにくと残りのにんにくをまるごと入れ、弱火にかける。香りが出てきたら、にんにくを一度取り出し、豚肉を入れ両面をカリっと焼く。器に3の豚肉とにんにくを盛り付け、ベビーリーフとラディッシュを添える。
六白,にんにく,オリーブ油,塩・こしょう,ベ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約539kcal 塩分:約0.7g
日本ハム レシピ集
1ほうれん草は食べやすくちぎって冷水につけ、パリッとさせて、よく水をきり、器に盛る。ミックスナッツは粗めに刻む。2フライパンにオリーブ油大さじ2とじゃこを入れて火にかけ、じゃこが軽く色づくまで炒めて火から下ろし、酢(あれば白ワインンビネガー)大さじ11/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて調味し、1のほうれん草にかけ、ミックスナッツを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約237kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
白身魚は塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、オリーブ油を塗ったオーブン皿に並べ、上からもオリーブ油をかけてガス高速オーブンで焼きます。(230℃に予熱し約10分)マディラソースを作ります。鍋にバターを溶かし、みじん切りのエシャロットを炒め、マディラ酒、赤ワイン、ブイヨンを加えて半量位に煮詰め、こします。再び温め、ブールマニエでとろみを付け、生・・・
調理時間:約30分 カロリー:約508kcal 塩分:約1g
ボブとアンジー レシピ
キャベツはしんを取って3cm四方に切る。にんにくは薄切りに、アンチョビーはみじん切りにする。赤唐辛子はぬるま湯につけてもどし、へたと種を取って小口切りにする。フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブオイルを入れて弱火で熱し、混ぜながら炒める。にんにくがカリッとしたら、アンチョビーを加えて炒め合わせる。アンチョビーが油になじんだら、キャ・・・
カロリー:約120kcal 塩分:約0.9g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。食パンに、1をのせる。
食パン,プレーンヨーグルト,アヲハタ 55 イチゴ
調理時間:約5分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1トマトはざく切りにする。2鍋に水2カップを沸かしてスープの素を加え、トマトを入れ、煮くずれるくらいまで煮る。塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、EXオリーブ油を回しかける。
トマト…1個,塩、こしょう…各適宜,固形スープの素…1個
カロリー:約25kcal 塩分:約1g
レタスクラブ
みんなの食卓® ロースハム
調理時間:約10分 塩分:約0.8g
日本ハム レシピ集
エビは尾まで殻をむく。
ゆでエビ ,アボカド ,レモン汁 ,ブロッコリー ,ショートパスタ(フジッリ等) ,塩 ,~A~, 日清マヨドレ , アボカドペースト(市販品) ,  塩 , こしょう 
調理時間:約10分 カロリー:約351kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
1かぼちゃはわたと種を除き、皮をところどころむいて4〜5cm角に切り、面取りする。鍋にかぼちゃを入れてだし汁250〜300mlを注ぎ、アルミ箔などで落としぶたをして、弱火でやわらかくなるまで煮る。2小鍋にだし汁100mlとひき肉を入れ、肉をよくほぐす。鍋を火にかけ、肉の色が変わるまでアクを除きながら煮る。酒、みりん各大さじ1/2、しょうゆ小さじ2強、塩少々で調味・・・
調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約1g
レタスクラブ
ほうれん草は根元を切り落とし、4~5cm幅に切ってよく洗い、水けをよく切る。
ほうれん草(サラダ用などやわらかいもの),かぶ,ミニトマト,日清ヘルシードレッシング アマニシーザー
調理時間:約10分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
■手順1はるさめは沸騰湯で1分ほどゆで、火を止めてそのまま5分ほどおいてからざるに上げ、食べやすい長さに切る。きゅうりはせん切りにする。
はるさめ(乾),きゅうり,卵,サラダ油,A酢,A塩,いり白ごま
調理時間:約15分 カロリー:約87kcal 塩分:約1g
浅田飴 レシピ集
あじの塩焼きの作り方(1)あじは尾のつけ根に包丁を寝かせて入れ、ゼイゴを取り、さらにエラと腹ワタを抜き取る。(2)両面に均等にふり塩し、さらに焦げやすいヒレや尾を開きながら塩をすり込む(化粧塩をする)。(3)(2)のあじを遠火の強火で表面から焼く。*「化粧塩」……魚を姿焼きするとき、ヒレや尾をきれいに仕上げるために行う。「エラ塩」をする・・・
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.3g
味の素 レシピ大百科
1)アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下半分くらいの皮を薄くピーラーでむいて3~4cm長さに切ります。スナップえんどうは筋をとります。そら豆はさやから出して、皮に浅く切り込みを入れます。2)野菜を茹でます。鍋に湯を沸かし、アスパラを2分30秒くらい茹でて水にとります。空いた湯でスナップえんどうを3分くらい茹でて、水にとります。さらに、空いた・・・
調理時間:約25分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.7g
明治デイリーズレシピ
1キャベツはせん切りにし、塩(分量外)をふって5分おき、しんなりしたら水気を軽くしぼります。長ねぎは白髪ねぎにしておきます。2豚薄切り肉を広げ、こしょうをふり、STEP1のキャベツをのせて巻きます。3STEP2全体に小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで転がしながら焼きます。4STEP3を器に盛りつけ、STEP1の白髪ねぎをのせ、あわせたAをかけていただきま・・・
調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.9g
ヤマサ Happy Recipe
焼きなすといかの酢みそあえの作り方(1)なすはヘタを残して、回すようにしてガクを切り落とし、焼き網にのせ、全体を焦げるまで焼いたら氷水で冷やし、皮をむく。水気をよく拭き取り、ひと口大に切る。(2)わかめはひと口大に切り、みょうがはせん切りにする。(3)ボウルに「ほんだし」、Aを混ぜ合わせ、酢みそを作る。(4)器に(2)のわかめ・みょうがを・・・
調理時間:約20分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.9g
味の素 レシピ大百科
1.グラスに柚子茶、焼酎、炭酸水を入れて混ぜ、氷を入れる。
キッコーマンゆずかの柚子茶, 焼酎, 炭酸水(無糖), 氷
調理時間:約5分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.1g
キッコーマン ホームクッキング レシピ
しょうが、ニンニクはみじん切り、トマトは湯向きしてざく切りにする。かぼちゃは1cmにスライス、ナスは細長くカットしたら、いんげん、しめじともに多めの油で揚げ焼きにする。鍋にサラダ油と、しょうが、ニンニクを入れて香りが出るように炒める。3.に鶏ミンチを入れてよくいたまったら、トマトとカレー粉を入れて、トマトの形がなくなるまでよく炒める。チキ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約712kcal 塩分:約0.5g
六甲バター株式会社
1.粉ゼラチンは水大さじ4でふやかしておく。2.ウーロン茶を火にかけて沸騰したら火から下ろして、(1)を加えて混ぜ、溶かす。粗熱を取ってから器に入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。3.生クリームに砂糖を加えてとろとろに泡立てて、(2)にかけて、あればミントを添える。
ウーロン茶, 粉ゼラチン, 生クリーム, 砂糖, ミント(フレッシュ)
調理時間:約10分 カロリー:約121kcal 
キッコーマン ホームクッキング レシピ
根菜のあったかミルクスープの作り方(1)ごぼうはささがきにして水にさらし、ザルに上げて水気をきる。にんじんはいちょう切りにする。かぶは皮をむき、4つに切ってさらに薄切りにする。(2)「グリンピ-ス」はサッと湯に通す。(3)鍋に(1)のごぼう・にんじん・かぶを入れ、材料がかぶるくらいの水を注ぎ、「ほんだし」小さじ1/2を加え、やわらかくなるま・・・
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.7g
味の素 レシピ大百科
いちごとブルーベリーと帆立のサラダバルサミコ風味の作り方(1)いちごはタテ3等分に切る。帆立は2~3等分の厚さに切る。(2)器にベビーリーフを敷き、(1)のいちご・帆立、ブルーベリーを盛る。「GABANスパイスドレッシング」をかけ、アーモンドを散らす。
いちご,ブルーベリー,帆立貝柱(刺身用),ベビーリーフ,「GABAN スパイスドレッシング」和風醤油&バ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.6g
味の素 レシピ大百科
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