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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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[5] 火が通ったら、再び皮面を焼き、パリパリになったら出来上がり。
鶏もも肉 1枚、にんにく 1片、ミツカン 米酢 1/4カップ、サラダ油 適量、塩 少々、こしょう 少々 カロリー:約303kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」を170℃に熱し、②をきつね色になるまで揚げる。・皿に盛り、好みでケチャップ、マスタード、パセリを添える。
材料(12本分) ・ウインナーソーセージ 12本・薄力粉 適量・卵 1個・牛乳 大さじ5・ホットケーキミックス 150g・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」適量・トマトケチャップ (好みで) 適量・マスタード(好みで) 適量・パセリ(好みで) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(2人前) サーモン(柵・刺身用) 15cm フリルレタス 1枚 ミニトマト(オレンジ) 3個 パプリカ(赤) 1/6個 レモンの輪切り 1枚 かつお節 1パック ミックスペッパー(粗びき黒こしょうでも可) 少々 【A】割烹白だし 大さじ1 【A】オリーブオイル 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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「プラス糀 生しょうゆ糀」は旨みたっぷりなので、塩分控えめでも素材の美味しさを引き出します。
材料(4人分)具材春雨35gきゅうり1/2本にんじん1/4本パクチー30g卵1個調味料プラス糀 生しょうゆ糀大さじ1と1/2ごま小さじ2サラダ油小さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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❶ジャガイモ、トマトは薄い輪切りにする。❷フライパンを熱し一口大に切った豚肉をカリカリになるまで焼く。同時に(1)のジャガイモも焼く。❸皿にサラダ菜を1枚置き、その上に(2)の豚肉、ジャガイモ、トマトの順に重ね、日清ドレッシングダイエット うまくち和風をかける。
豚バラ薄切り肉 400gサラダ菜 8枚ジャガイモ 1個トマト 1個日清ドレッシングダイエット うまくち和風 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約382kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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大根 4cm(120g)、きゅうり 1/2本(40g)、にんじん 1/6本(20g)、しょうが 1/3かけ(3g)、、、ミツカン 八方だし 大さじ2、水 大さじ2
カロリー:約25kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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「ヤマサごまだれ専科」を加えてさっと炒めたら、かつお節を加えて和える。味をみて塩味が足りなければ「ヤマサごまだれ専科」で味を調える。器に盛り、唐辛子(輪切り)を散らしたら完成。
レンコン200gヤマサごまだれ専科大さじ1と1/2かつお節3g唐辛子(輪切り)適量オリーブオイル小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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さつまいもは洗い、皮ごと3cm厚さに切り、六〜八つ割りにする。ボウルに入れ、サラダ油を加えてからめる。天板に**1**を並べ、竹串がスッと通るまでオーブントースターで10分間ほど焼く。フライパンにみつの材料を入れて中火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら煮詰める。**2**を加えてからめ、仕上げに黒ごまと塩をふる。
・さつまいも 1本・砂糖 大さじ3・水 大さじ1・サラダ油 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・黒ごま 適量・サラダ油 大さじ1・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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材料(2人分)具材(b)ミニトマト(5mm角切り)6個きゅうり(5mm角切り)1/4本パプリカ(赤)(5mm角切り)10gロースハム(7mm角切り)1枚コーン(缶詰)40gパセリ (みじん切り)適宜玄米80g調味料(a)白みそ小さじ2オリーブオイル小さじ2レモン果汁小さじ2
調理時間:約45分 カロリー:約235kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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[1]豆腐は水切りする。[2]ボウルに[1]をスプーンですくいながら入れ、手でちぎった韓国のりとさっくり和える。[3]添付のたれを加え、よく混ぜた納豆をのせる。
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、絹ごし豆腐 1/2丁(150g)、韓国のり 適量 カロリー:約90kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ワンポイントアドバイス*ホイップした生クリームを添えてもよい。
材料(6人分)カゴメトマトペースト(ミニパック18g)2本薄力粉200gベーキングパウダー大さじ1バター100g牛乳90g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約60分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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固まったら周りに流れ出た生地を入れ込みながらひっくり返し、表面がしっかり焼けたら「ヤマサ昆布つゆ白だし」を全体にジュっと回しかける。器に盛ってソース、マヨネーズ、お好みでかつお節と青のりを振る。
ウィンナー適量ピザ用チーズ適量天かす適量ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1ソースお好みでマヨネーズお好みでかつお節お好みで青のりお好みでA薄力粉120gトマトジュース250cc卵1個 調理時間:約15分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、2を中火で両面カリッと焼いて、蓋をして中火～弱火で3～5分中まで火を通す。❹サラダ菜を器のふちに並べるように盛り付け、1、3をのせ、食べる直前に日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアンをかける。
生鮭(刺身用など。骨と皮を除く) 150gパン粉 適量(大さじ2～3)じゃがいも 中2個いんげん 5本サラダ菜 1株(1個)BOSCOオリーブオイル 大さじ1・1/2日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアン 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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きゅうりは細切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。サラダチキン、きゅうり、「食べるねぎ油」を和える。
材料(2人分)サラダチキン1パック(100g)きゅうり1本「食べるねぎ油」大さじ2 カロリー:約177kcal 塩分:約0.8g 桃屋 かんたんレシピ
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ごぼうは皮をこそげて細いせん切りにする。しょうがはスプーンで皮をこそげ、せん切りにする。合わせてボウルに入れて水にサッとつけ、水けをしっかりときる。フライパンにごま油を中火で熱し、**1**のごぼうとしょうがを入れ、しんなりするまで炒める。ごぼうが透き通ってきたら、赤とうがらし、酒・みりん、ナムプラーを加える。汁けがなくなるまで炒め、白ごまを加えてざっと炒める。
・新ごぼう 1本・新しょうが 60g・赤とうがらし 1/3本分・ナムプラー 大さじ1・白ごま 小さじ2・ごま油 小さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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いかは[[いかの滋養スープ|rid=41727]]の**1**～**3**と同様の下処理をし、細長く切る。ボウルに【A】を合わせておく。鍋に湯を沸かして中火にし、いかをサッとゆでてざるに上げ、水けをきる。熱いうちに**1**のボウルに入れ、すだちの搾り汁を加えて全体をざっと混ぜる。器に好みで青じそを敷いて**2**を盛り、好みですだちを添える。
・いか 1ぱい分・青じそ 5枚分・塩 小さじ1/4・ごま油 大さじ1/2・すだちの搾り汁 1コ分・青じそ 適宜・すだち 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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*何色か一緒に作れば、カラフルで楽しいホットケーキになります。
材料(2人分)野菜生活100 オリジナル720ml100mlホットケーキミックス150g卵1個バター適宜フルーツ(キウイ、オレンジなど)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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グラスに、それぞれ凍ったままの、ミックスベリー、ブルーベリー、パイナップルを入れる。 サイダーを注ぎ入れたら、アイス(バニラ)を50mlずつトッピングし、お好みでミントの葉を添える。 ＼ POINT / アイスクリームを入れると、炭酸が発砲しやすくなりますので、サイダーはグラスより少な目に注ぎ入れておくと良いです。グラスは、300mlのものを使用しています。
調理時間:約2分 ニッスイ レシピ
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1 いちごは洗ってヘタを取り、飾り用を2個残して残りはフォークの背で潰す。2 グラスに「プラス糀 糀甘酒」、牛乳、①を等分に入れて混ぜ、氷といちごを浮かべる。なめらかに仕上げたい場合はミキサーにかけましょう。
プラス糀 糀甘酒 2本(250ml)牛乳 大さじ4いちご 6個(100g) 調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材こんにゃく1/2枚 (100～120g)青しそ2～3枚分みょうが1本分万能ねぎ2本分調味料オーガニックみそパウダー 野菜だし小さじ2オリーブオイル大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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