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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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鍋に【煮汁】の材料を合わせて煮立たせ、**3**を加える。【煮汁】が少なくなるまで、弱火で静かに煮含める。
・車えび 8～10匹・だし カップ2/3・砂糖 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 少々・水 カップ4・酒 大さじ2・塩 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約25kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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とろみがついたら火を止める。スヌーピーデコ用以外の白玉団子を器に盛りみたらし餡をかける。スヌーピーデコ用の白玉団子にデコをし、食べる直前にみたらし餡をかける。ウッドストックは白玉団子1個分の生地に潰したかぼちゃを少量混ぜて作ります。
白玉粉100g絹ごし豆腐120gA水大さじ4ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ大さじ1砂糖大さじ2片栗粉小さじ1と1/2スヌーピーデコ(耳は黒豆、目は黒ごま、他の部分はのり)適量ウッドストックデコ(目は黒ごま、その他の部分はのり)適量 調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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・ごぼうは丸ごとまたは縦に半分に切って蒸すと水っぽくなりません。・蒸してから切ります。
材料(2人分)具材ごぼう(堀川ごぼう)160g豚挽き肉60g調味料(a)液みそ 赤だし小さじ2上白糖小さじ1(b)長ねぎ(みじん切り)30g生姜(みじん切り)2gごま油小さじ1山椒(粉末)適宜 調理時間:約20分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1. ナスは2cm角に賽の目切りし、大さじ1(分量外)のサラダ油を回しかけ軽く混ぜる。 2. ふんわりラップをし、電子レンジ500wで50秒で加熱する。 3. フライパンに大さじ2杯の油を入れ、ナスを中火で3～4分炒める。 4. ナスがしんなりしたら本品の【ソース】1袋を入れ中火で約1分炒める。 5. 器にごはんを盛り、4をのせ、真ん中を少し窪ませる。
調理時間:約10分 カロリー:約477kcal 塩分:約1g 日本ハム レシピ
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フライパンにオリーブ油を中火で熱して、しいたけの軸を炒める。しんなりとしたら塩で味を調え、火を止める。パンはオーブントースターでカリッと焼く。にんにくの断面を表面にこすりつけ、**1**を油ごとのせる。器に盛り、パルメザンチーズを散らす。
・生しいたけの軸 6～8枚分・好みのパン 2枚・にんにく 1/2かけ・パルメザンチーズ 適量・オリーブ油 大さじ2・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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[1] のりの中心に、ご飯の半量(80g)を四角く包みやすいようにのせ、粗く刻んだたくあん、納豆をのせる。残りの半量のご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包む。[2] お好みの大きさに切る。(画像は横半分にカット)※納豆は添付のたれを入れ、あらかじめよく混ぜ合わせておきます。
ご飯 茶碗1杯分、焼のり 1枚、、たくあん漬け 15g、納豆 1/2パック カロリー:約327kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ちくわは3mm厚さの輪切りにする。鍋に湯を沸かして塩を加え、**2**のほうれんそうをサッとゆでる。冷水にとり、しっかりと水けを絞って3〜4cm長さに切る。ボウルに**1**の豆腐と【A】を入れ、ゴムべらで混ぜる。豆腐の粒がなくなり、なめらかになったら、ほうれんそうとちくわを加えてあえる。器に盛り、みょうがをのせる。
・ほうれんそう 1ワ・ちくわ 2本・みょうが 1コ・絹ごし豆腐 1/2丁・削り節 3g・練りごま 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 小さじ1+1/2・塩 少々・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうは2cm長さのザク切りにする。卵は卵白と卵黄に分け、卵白をシリコンカップに入れる。ほうれんそうを加え、卵黄をのせる。フライパンに**1**を置き、カップの半分くらいの高さまでフライパンに水を注ぐ。ふたをして中火にかけ、沸いたら弱火にして8分間ほど蒸す。弁当箱に詰め、しょうゆをしょうゆ差しに入れて添える。
・ほうれん草 1株・卵 2コ・しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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長芋は12等分の棒状に切り、ボウルに入れる。しょうゆ大さじ1/2を加えて混ぜ、全体になじませる。のりは12等分の長方形に切る。長芋にのりを巻き、器に盛って削り節を散らす。
・長芋 6cm・焼きのり 1/2枚・削り節 適量・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉(皮なし) 1/2枚～A～ 酒 大さじ2 しょうがスライス 2枚キャベツ 1/4個にんじん 1/2本日清ヘルシードレッシング アマニ和風 大さじ4
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ブロッコリーの茎は皮をむいて縦薄切りにし、さらに短冊形に切る。熱湯に塩を入れ、**1**を6～7秒間ゆでる。すぐにざるに上げ、紙タオルで包んで水けを絞る。ボウルに入れ、ごま油とにんにくを加えてあえる。器に盛り、食べる直前に焼きのりを細かくちぎって加え、あえる。
・ブロッコリーの茎 2～3コ分・焼きのり 1/4枚・にんにく 少々・塩 少々・ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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はくれい茸、「きざみにんにく」、バターをアルミホイルで包み網の上で10分程度焼き、火が通ったらしょうゆをかける。
材料(2人分)はくれい茸200g「きざみにんにく」小さじ1バター20gしょうゆ小さじ1 カロリー:約109kcal 塩分:約0.9g 桃屋 かんたんレシピ
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ぶりは1.5cm程の厚さに8枚に切る。薄力粉をまぶして余分な粉をはたく。フライパンに油を熱し、温まったらSTEP1のぶりを入れ両面色よく焼く。余分な油をペーパーでふきとり、Aを入れて絡めるようにしながら煮詰める。
ぶり(刺身用・柵)200～250g薄力粉少々油大さじ1Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2オレンジマーマレード小さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんや突きこんにゃくを加えてもおいしくできます。
ごぼう 2本(200g)にんじん 1/2本(100g)料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ2ごま油 大さじ1輪切り唐辛子 適量酒 大さじ2砂糖 大さじ1いりごま 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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焼く際は竹串などを刺し、中の状態を確認しながら焼き上げる時間を調整してください。
(a) ダイズラボ 大豆粉 70gアーモンド粉 30gベーキングパウダー 小さじ1(4g)抹茶 大さじ1(6g)無塩バター 50gグラニュー糖 60g卵 1個牛乳 60㏄黒豆甘煮 50g金箔 適量 調理時間:約40分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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<br><img src="/recipe/detail/img/koji_922/09-01.jpg" >5 フライパンにごま油をひき、凍ったままの④を野菜面を下にして入れ、水大さじ4(分量外)を振りかけてフタをし、
生鮭 2切れ長ねぎ 1/2本しめじ 50gにんじん 30g(a) プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 小さじ1しょうゆ 小さじ1白ごま 大さじ1ごま油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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さつまいも1個バター大さじ1砂糖大さじ3塩ひとつまみ牛乳大さじ2薄力粉大さじ4ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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<br><img src="/sp/recipe/img/miso_411/3.jpg" >4 カップケーキの型に薄くサラダ油(分量
ホットケーキミックス 40g牛乳 40cc卵 20g料亭の味 生みそ 減塩 小さじ1弱(5g)三温糖 小さじ1弱(5g) 調理時間:約15分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。・かぼちゃを水にくぐらせてレンジにかけると、しっとり
プラス糀 糀甘酒 125mlかぼちゃ 正味50gかぼちゃの種 適宜粉ゼラチン 小さじ1水 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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