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「塩分1g未満」 の検索結果: 21748 件中 (1 - 20)
[1] 卵を溶き、牛乳を加える。シーフードミックスは流水で解凍する。[2] フライパンにサラダ油、バターを入れてシーフードミックスを炒め、塩・こしょうで味つけする。溶き卵を流し入れ、オムレツを作る。[3] の野菜と一緒に、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかけていただく。
材料【分量(2人前)】 卵1と1/2個シーフードミックス50g牛乳大さじ1/2ミツカン 金の・・・
カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)キュウリとラディッシュは薄切りにし、軽く塩をふりしんなりとすれば、水洗いし、絞ります。(2)生ワカメはサッと湯通しして、ひと口大に切ります。(3)合わせ酢は調味料を合わせて作り、(1)・(2)を和え、器に盛ります。
キュウリ 2本ラディッシュ 2コ塩 少々生ワカメ 40g合わせ酢 ・酢 大さじ3・醤油 小さじ1・砂糖 大さじ1・出し汁 小さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約24kcal 塩分:約1g
ボブとアンジー レシピ
ほうれん草は4cm長さに切り、ホールコーンは水気をきる。フライパンに「ラーマ プロ・アクティブ」(大さじ1)を入れて熱し、溶けたら1を入れて炒め、しんなりしたら、塩、粗びき黒こしょうで味をととのえる。皿に盛り、「ラーマ プロ・アクティブ」(大さじ1)をのせる。
(4人分)ほうれん草 1束(200g)ホールコーン缶 100g「ラーマ プロ・アクティブ」 大さじ2塩 少・・・
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.4g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
鶏肉はひと口大に切る。キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは1cm幅長さの斜め切りにする。鍋に(A)を合わせて煮立て、鶏肉を加えて中火で3~4分煮て、途中でグリーンアスパラガス、キャベツの順に加えさらに3~4分火が通るまで煮る。※キャベツを入れた時は煮汁につかりませんが、加熱を続ければしんなりしてきます。
材料(3人分)分量のめやす鶏もも肉1枚・・・
調理時間:約15分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.9g
キッコーマン ホームクッキング
(スフレ生地を焼きます)(1)薄力粉、ココアは、合わせてふるっておきます。(2)バターと牛乳(20ml)を合わせて火にかけ、バターが溶けて沸騰すれば、(1)を加えて、混ぜながら少し煮て、火から下ろします。(3)粗熱が取れれば、卵黄を2回に分けて加えて混ぜ、残りの牛乳、バニラオイルも加えます。(4)卵白はしっかりと泡立て、砂糖を加えてさらに泡立てて、メレンゲを作り・・・
調理時間:約60分 カロリー:約366kcal 塩分:約0.1g
ボブとアンジー レシピ
(1) 生地の材料をすべてボウルに入れ、ぬるま湯を少しずつ加えてこねる。 (2) 丸く成型した(1)を楕円形に伸ばし、それを半分に折り半月型にする(これを30回ほど繰り返す)。その後球形に成型し室温で約40分間発酵させる。 (3) (2)を半分にしてそれぞれ楕円状に伸ばし、その1/2にミートソースを塗り、ベーコンとクリームチーズ、春キャベツをのせて包む。 (4) フライパンに・・・
調理時間:約45分 カロリー:約510kcal 塩分:約0.5g
伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
(1)トマトは湯むきし、皮、種を取って、ニンニク、食パンと共に小切り、キュウリは薄切りにします。(2)浮き身は全て5mm角位の小切りにします。(3)(1)とタマネギ、ピーマン、トマトジュース、水、チキンコンソメ、(a)を混ぜ、3~4分ミキサーにかけます。スープ状になれば冷蔵庫で冷やします。(4)食べる直前に(2)を浮かべます。
トマト(完熟) 3コキュウリ 2/3本タマネギ(・・・
調理時間:約10分 カロリー:約89kcal 塩分:約1g
ボブとアンジー レシピ
卵黄、グラニュー糖半量をもったりするまで泡立てる。「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」、牛乳、バニラエッセンス、米粉の順で混ぜておく。卵白、残りのグラニュー糖でメレンゲを作る。メレンゲの1/3の量を2に加えて泡立て器で混ぜる。残りのメレンゲを加えて混ぜ、サックリ混ぜる。型に流し込み、160℃に温めたオーブンで40分焼く。焼けたらすぐにオーブンから・・・
調理時間:約60分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.1g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1 (a)をボウルで混ぜ合わせ、「ダイズラボ パンケーキミックス」をふるい入れる。2 ひとまとまりになるように手でこねる。ラップに包み冷蔵庫で30分冷やす。3 台の上にラップをひき、上からもラップをして生地を厚さ5~8mmに伸ばす。4 お好みの型で抜き、クッキングシートを敷いた天板に並べ180度に予熱したオーブンで13分焼く。5 予熱が取れたらチョコレートやアイシ・・・
調理時間:約90分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g
マルコメ レシピ
1鍋にスペアリブと【煮汁】の材料をすべて入れる。21を強火にかけ、煮立ったらアクを取りながら、【煮汁】がトロリとするまで強めの中火で15分間ほど煮る。3削り節は別の鍋でからいりする。全体が熱くなったら紙の上に取り出し、冷ます。42の【煮汁】が少し残るくらいになったら3をほぐし入れてからめ、塩少々と黒こしょう適量をふる。
・豚スペアリブ450g【煮・・・
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約0.8g
NHK みんなの今日の料理
1.ごぼうは皮をこそげ、水にさらしてアクを抜き、すりこ木などでたたく(太めのものは縦半分に割る)。酢適宜を入れた熱湯でゆで、3~4cm長さに切って塩、こしょう各少々をふり、さます。 2.ボウルにあえごろもの材料を混ぜ合わせ、1のごぼうを加えてあえる。
ごぼう…2/3本(100g)あえごろも ・長ねぎのみじん切り…大さじ1 ・粗びき黒こしょう…適宜 ・ごま油…・・・
調理時間:約8分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブニュース
下ごしらえ・グルテン粉・「大豆粉」・米粉・アーモンドプードル・ドライイースト・塩・甘味料はふるっておく。卵を溶き、豆乳と合わせておく。・クリームチーズは常温に戻しておく。1.ボウルに下ごしらえのクリームチーズ以外を混ぜ合わせる。2.[1]にクリームチーズを加えてさらに15分程こねる。3.生地がまとまってきたら、台に取り出し20回程たたく。※ホームベ・・・
調理時間:約130分 カロリー:約149kcal 塩分:約0.6g
マルコメ レシピ
(クレープ生地を作ります)(1)薄力粉、卵、水を合わせ、なめらかになれば溶かしバターも加え、約30分間ねかせ、薄くサラダ油をひいたフライパンで、直径8cmの(クレープ)を4枚焼きます。(フィリングを作ります)(2)バターで薄切りにした玉ねぎを炒め、4つ割りにしたマッシュルーム、小房に分けたしめじ、4~6つ割りにした生しいたけを加えてサッと炒め、塩、こしょうを・・・
調理時間:約60分 カロリー:約504kcal 塩分:約0.6g
ボブとアンジー レシピ
(1)鍋の残ったつゆを煮立て、ご飯をほぐしながら加える。 (2)ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が固まってきたら、火を止め、小ねぎを散らす。 *「鍋キューブ」鶏だし・うま塩を使用した鍋の残りでお作りください。 *残りのつゆが少ない場合は水、「鍋キューブ」鶏だし・うま塩を加えてください。 水180mlに対して「鍋キューブ」1個が目安です。 *残・・・
調理時間:約5分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.1g
味の素 レシピ大百科
1.帆立は缶汁をきってほぐし、マヨネーズ大さじ2と合わせて混ぜる。 2.しいたけの軸を除き、笠(かさ)の裏側に1を詰める。オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いてのせ、5~6分焼く。
帆立水煮缶…小1/2缶(約40g)生しいたけ…6枚・マヨネーズ
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.4g
レタスクラブニュース
(1)カニ肉は、軟骨を取り除き、粗くほぐします。(2)キュウリは、塩をふって板ずりし、水洗いし3cm長さの斜めに薄切りにし、端からせん切りにします。(3)セロリも筋を取り、キュウリの長さに合わせてせん切りにします。(4)カニの身、キュウリ、セロリを三杯酢で和えて器に盛りつけ、レモンの皮のせん切りを天盛りします。
カニ肉 60gキュウリ(小) 1本セロリ 50gレモ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約29kcal 塩分:約0.7g
ボブとアンジー レシピ
白菜は大きめのひと口大に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500W)で約3分加熱する。水菜は3~4cm長さに切る。フライパンに(A)のオリーブオイルを熱し、にんにく、ちりめんじゃこ、いりごまの順に炒め、残りの調味料を入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。器に(1)、(2)を盛り合わせ、(3)をかけて青ねぎをちらす。
材料(2人分)分量のめやす白菜120g水菜2株・・・
調理時間:約10分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.8g
キッコーマン ホームクッキング
1トマトは厚さ5mmの輪切りにし、ピーマンは薄い輪切りにする。2器にサラダ菜を敷いてトマトを並べ、ローストビーフも盛りつける。3ピーマンをのせて、キユーピーハーフで線描きする。
ローストビーフ 150g トマト 2個 330g ピーマン 1個 34g サラダ菜 6枚 30g キユーピー ハーフ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
1.鍋に湯2カップとスープの素、酒小さじ1、なめこを入れて火にかける。 2.煮立ったら、三つ葉をざく切りにして加え、卵を溶きほぐして回し入れる。フワッとしてきたら、塩、こしょう各少々で調味する。
卵…1個なめこ…1袋三つ葉…1/2束とりガラスープの素…小さじ1/2・酒、塩、こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブニュース
1さわらは2つに切り、両面に塩小さじ1をふって30分間おく。水で洗い、水けを拭き取る。! ポイント塩味を浸透させると同時に、塩の脱水効果で余分な水けを魚から抜きます。この水けは肉でいう「ドリップ」なので、洗い流してから焼き始めて。2小麦粉を全体に薄くふる。! ポイント薄い粉の効果で、パリッとした食感に。3フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、さわら・・・
調理時間:約10分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.5g
NHK みんなの今日の料理
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