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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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材料(4人分)具材こんにゃく200gさつま揚げ50g調味料砂糖小さじ1しょうゆ大さじ1一味とうがらし少々ごま油小さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1 ゼラチンは水でふやかす。ゆずは薄く切りガラス器の側面に貼る。2 「糀甘酒ゆずブレンド」、生クリーム、砂糖を鍋に入れ、沸騰させないように砂糖を溶かす。3 火を止め、ゼラチンを加えて予熱で溶かし、粗熱を取る。4 ゆずを貼った器にそっと流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
糀甘酒ゆずブレンド 125ml粉ゼラチン 2.5g生クリーム 125ccゆず 1個水 25cc砂糖 15g 調理時間:約60分 カロリー:約359kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1こうや豆腐は40〜45℃の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。玉ねぎは1cm角に切る。にんにくはすりおろす。さやいんげんはヘタと筋を取り2cm長さに切る。セロリは筋を取り、縦に2～3等分にして5mm幅に切る。じゃがいもは皮をむいて1～1.2cm角に切る。2ステンレスなどの鍋、もしくは厚手の鍋に油を中火で熱し、玉ねぎ、セロリ、じゃがいもをよく炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.7g 旭松食品 レシピ
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にんじんはせん切りにする。 ちくわは縦半分に切って斜めうす切りにする。 耐熱容器に(1)(2)、ごま油を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 「ごま昆布」を加えて混ぜる。
ごま昆布25g にんじん100g ちくわ1本(25g) ごま油少々 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g フジッコ愛情レシピ
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1ビニール袋に、はんぺん、コーン、チーズを入れて袋の上から手でつぶし混ぜる。2ハムはふちから約2cmの切り込みを均等に4ヵ所入れ、切り込みを重ねてアルミカップに1枚ずつ入れる。32のカップに、4等分にした1を入れる。上にマヨネーズをかけ、温めたオーブントースターで約3分、焼き色がつくまで焼く。粗熱が取れたら、アルミカップから外す。
調理時間:約7分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから1週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミニトマト 10個、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、、、セルフィーユ (チャービル) 適宜 カロリー:約48kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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たいは小骨を除き、かたくり粉をまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、たいを入れ、両面うすく焼き色が付くくらいまで焼き、しょうゆ、みりんを加えて全体にからめる。ほうれんそうはゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切り、添える。
・たいの切り身 4切れ・かたくり粉 小さじ4・サラダ油 小さじ4・しょうゆ 小さじ4・みりん 小さじ2・ほうれんそう 120g 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ豆腐はクッキングペーパーで包み、軽く水気を取る。1.ボウルにおから、水気を取った豆腐を入れて、よく混ぜる 。2.[1]に「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」と(a)を加えて手でよくこねる。3.等分して小判形に成型し、表面にフォークで線をつけ、片栗粉をまぶす。4.フライパンにサラダ油を注ぎ、170℃に熱したら、弱火で両面をこんがりと揚げる。5.お好みで(b)のソースをつけてどうぞ♪
材料(16個分)具材ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ1袋木綿豆腐300gおから150g調味料(a)みそ大さじ2おろししょうが小さじ2こしょう少々片栗粉大さじ2サラダ油適量片栗粉(まぶす用)適量(b)マヨネーズ大さじ3みそ大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約46kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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ビタミンやミネラルがバランスよく含まれる卵に抗酸化成分であるリコピンを含むトマト、加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富なジャガイモが入った、栄養豊富なメニュー
材料(4人分)具材卵3個じゃがいも100gトマト(中)1/2個(80g)ピーマン1個調味料液みそ 料亭の味小さじ2サラダ油大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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❷にんじんは皮をむいて2mm厚の短冊切りにし、ゆでてざるに上げる。❸器に白菜、にんじんの順に重ねて盛り、食べる直前に日清ヘルシードレッシング アマニ和風、かつお節をかける。
白菜 1/6個にんじん 1/2本日清ヘルシードレッシング アマニ和風 大さじ4かつお節 適量 調理時間:約10分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ピーナッツバターをぬり、その上にまるごと果実をのせ、赤粒こしょうを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1黒豆は洗って容量の3～4倍の水(約5～6 1/2カップ※分量外)に浸し、冷蔵庫などで12時間ほど戻す。(室温の場合は8時間ほど浸す)2厚手の鍋に1を水ごと全て入れ火にかけ、煮立ったらアクを引き、ふたをしてごく弱火で5時間前後、黒豆がやわらかくなるまでゆでる。途中で豆を傷つけないように鍋底から混ぜ、水適量を追加して煮立て、その都度アクを引く。
調理時間:約300分 カロリー:約255kcal 紀文 笑顔のレシピ
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材料(2人分)はんぺん2枚塩分30%カット2枚なす1本(60g)ズッキーニ1/2本(75g)トマト1個(100g)酒大さじ2ごま油小さじ2マヨネーズ大さじ1青じそ2枚削り節適量
調理時間:約15分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2食パンに①をのせ、オーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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鶏もも肉1枚グレープフルーツ半分フルーツトマト半分塩コショウ少々生にこだわったパルメザン大さじ1オリーブオイル大さじ1ドライエディブルフラワー(お好みで)適量
調理時間:約30分 カロリー:約379kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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5 ④に③、塩、片栗粉を加えてよく練り混ぜ、直径3.5cm大(約10g)ずつに丸めて、平たくつぶす。6 フライパンにサラダ油を熱し、⑤の両面に焼き色がつくまで焼く。※半分を青のり味にする場合は、⑤のときに、生地の半分に青のり小さじ1/4を加えて練り混ぜる。・じゃがい
じゃがいも 中1個(100g～130g)木綿豆腐 50gプラス糀 糀甘酒 大さじ2塩 少々サラダ油 少々片栗粉 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約13kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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タイの調味料スイートチリソースとマヨネーズを合わせ、コクをプラスしています。ライムの代わりにレモンを添えても
材料 [ 2人分 ]紅ずわいがにむき身60gライスペーパー4枚レタス40gたまねぎ20gトマト20gパクチー1枝ライム1/4個ソーススイートチリソース小さじ2マヨネーズ小さじ2 カロリー:約172kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1. お好みの野菜をフリルが見えるところを短めにきれいにちぎり、お皿にドーナツ型に盛り付ける。 2. 大根、にんじんはスライスし、アンティエはしっかり焦げ目がはいる程度焼く。 3. 1に2とあれば食用花イタリアンパセリを飾り、お好みのドレッシングをかける。
アンティエ® レモン&パセリ 5本 フリルレタス 適量 サニーレタス 適量 大根 適量 にんじん 適量 イタリアンパセリ 適量 食用花 あれば お好みのドレッシング 適量 調理時間:約25分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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・「大豆粉」、アーモンドプードル、紅茶パウダー、ベーキングパウダー、甘味料は合わせてふるっておく。・バターは溶かしておく。・オーブンを180℃に温めておく。・(a)は混ぜ合わせておく。1.ふるった粉類に(a)を加え混ぜ合わせる。2.溶かしバターを加える。3.マドレーヌ型に生地を流し込む。4.予熱したオーブンで20分焼く。5.焼き上がったら、型から外し網に取り出し冷ます。紅茶パウダーはミルで細かく粉砕したものを使用します。茶葉は香りがしっかり残るアールグレイがお薦めです。
大豆粉 60gアーモンドプードル 40g紅茶パウダー 3gベーキングパウダー 3g甘味料(ラカントS) 50g無塩バター 50g(a) 卵 2個卵黄 1個牛乳 30g 調理時間:約40分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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❹日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、3を静かに入れて両面をきつね色に揚げて油をきる。❺器に入れて2、大根おろし、おろししょうがをのせて、温めた麺つゆをかける。
木綿豆腐 1丁小麦粉 適量日清ヘルシーベジオイル 適量長ねぎ 1/2本大根おろし 大さじ3おろししょうが 小さじ1麺つゆ(ストレート) 大さじ6 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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