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「塩分1g未満」 の検索結果： 14310 件中 （1 - 20）
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牛肉はひと口大に切り、(A)をまぶす。豆腐はしっかり水きりする。縦に2等分してから、5mm厚さに切る。ごま油を熱し、(1)を炒め、色が変わったら(2)を入れて炒め合わせる。(3)に、(B)をよく混ぜて加え、強火で絡める。斜め切りにした青ねぎをちらす。
材料(4人分)分量のめやす牛ロース肉(薄切り)150g木綿豆腐1丁青ねぎ3本ごま油大さじ1(A)牛肉の下味キッコーマン特選丸･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
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(1)カラメルソースを作ります。鍋に砂糖を入れ、水(大さじ2)を回し入れて中火にかけます。鍋を動かさず、砂糖のまわりが焦げてくるまで待ち、焦げてきたら火から下ろし、熱湯を加えます。砂糖が溶けたら水(大さじ2)を加え、再び火にかけて溶きのばします。★だんだん気泡が小さくなってきたら火から下ろします。また、飛び跳ねるので注意してください。(2)プリン･･･
調理時間:約60分 カロリー:約259kcal 塩分:約0.2g ボブとアンジー レシピ
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(1)小イモはきれいに水洗いし、皮を破らないようにして、水気を切ります。(2)小イモ全体に軽く塩と酒をふり、蒸気の上がった蒸し器で、柔らかく蒸します。(3)冷ましてから、包丁で皮に切り込みを入れ、上半分だけ皮をむきます。
小イモ 12コ黒ゴマ 少々塩 少々酒 少々 調理時間:約30分 カロリー:約75kcal 塩分:約0.6g ボブとアンジー レシピ
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[1] 長いもは皮をむいてサイコロ状に切る。[2] 「カンタン酢」に練りわさびを合わせ、[1]を約30分漬ける。[3] 漬かったら、汁けをきって器に盛り付ける。*野菜とカンタン酢の重量比の割合は3:2です。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分･･･
カロリー:約31kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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(1) ベーコンは4等分に切り、春キャベツはざく切りにする。
(2) ヨーグルトドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。
(3) フライパンにごま油を熱し、春キャベツを加えて炒める。しんなりしたら、ベーコンを加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。
(4) (3)をお皿に盛り付けて、お好みでパプリカパウダーを振りかけ、ドレッシングを添える。
朝のフレッシュハーフベ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.5g 伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
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1.粉寒天に水200ccを加え、よく混ぜてから中火にかける。沸騰したらよく混ぜて粉寒天を煮溶かし、黒砂糖を加えて型に流し1時間くらい冷やし固める。2.さつまいもは角切りにしてゆでて、ドライアプリコットはぬるま湯でもどして角切りにする。バナナは輪切りにしておく。3.器に、[1]の黒砂糖寒天を、スプーンですくって入れる。4.さつまいも、ドライアプリコットをの･･･
調理時間:約90分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] きゅうりは4cm長さに切り、縦に4等分する。[3] 容器に[2]の野菜、粒こしょうを入れ、[1]のを注ぎ、冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬け･･･
カロリー:約20kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)カボチャは種と皮を除き、3cm角ぐらいに切りやわらかくなるまでゆでます。(2)熱いうちに裏ごしし、砂糖、卵、溶かしバター、シナモン、粗みじんにしたアーモンドを加え、まぜ合わせます。(3)アルミカップに入れ、200℃に熱したオーブンで5分程焼きます。一度取り出して、卵の残りに水を少々足したものをハケでぬり、カボチャの種を飾り、再度オーブンで5分間焼き･･･
調理時間:約45分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.1g ボブとアンジー レシピ
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(スポンジ生地を作ります)(1)薄力粉とコーンスターチは、合わせてふるっておきます。(2)卵は卵白と卵黄に分け、卵白をしっかりと泡立てます。(3)(2)の卵白に砂糖を2～3回に分けて加え、さらに泡立てます。(4)卵黄、バニラエッセンスも(3)に加えます。(5)(4)に(1)を加え、サックリと混ぜます。(6)(5)を絞り出し袋に入れ、クッキングペーパーを敷いたオーブン皿に、楕円形に･･･
調理時間:約45分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.1g ボブとアンジー レシピ
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(1)レンコンは皮をむいて薄いイチョウ切りにし酢水にさらしてゆでます。(2)ホウレン草は色よくゆで、3～4cm長さに切りそろえます。(3)ゴマ酢を作ります。白ゴマをよくすり、調味料と合わせます。(4)器に(1)・(2)を盛り(3)をかけます。
レンコン 100gホウレン草 1束ゴマ酢 ・白ゴマ 大さじ3・砂糖 大さじ3/4・塩 小さじ1/3・酢 大さじ2・醤油 少々 調理時間:約20分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.6g ボブとアンジー レシピ
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[1] 鍋に粉かんてん、水を入れて沸騰させ、2分間程度かき混ぜながら煮溶かす。[2] 火を止め、すぐに「うめ黒酢」を入れてよくかき混ぜる。[3] ゼリー型等に入れて固める。お好みで冷蔵庫で冷やす。
材料【分量(4人前)】 粉かんてん2.5g水500mlミツカン うめ黒酢1/2カップ 調理時間:約30分 カロリー:約12kcal ミツカン メニュー・レシピ
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1鶏もも肉は塩・こしょうをしてオリーブ油をひいたフライパンで両面をこんがりと焼く。粗熱がとれたら薄くそぎ切りにする。2じゃがいも、にんじんは半月切り、ブロッコリーは小さ目の小房に分ける。32をオリーブ油で、軽く焼き色がつくまで炒める。4器にサラダほうれん草を敷いて、1と3を盛りつけキユーピーハーフで線描きする。
鶏もも肉 1枚 250g じゃがいも 1･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1.カッテージチーズはキッチンペーパーで少し水分を除いておく。 2.フライパンにごま油を熱し1)を入れ、しょうゆをかけさっと炒める。 3.2)を器に盛り粉山椒をふり、木の芽を添える。
雪印北海道100 カッテージチーズ 100gしょうゆ 大さじ1粉山椒 少々木の芽 適宜ごま油 少々 調理時間:約20分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.9g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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(1)新しょうが、玉ねぎは薄切りにし、さやいんげんは1cmに切ります。(2)ボウルに(1)を入れ、塩、薄力粉、片栗粉を加えて混ぜ合わせたら、水を加えてサックリと混ぜます。(3)鍋に揚げ油を熱し、(2)を適量入れ、両面を返しながらキツネ色になるまで揚げます。
新しょうが 40g玉ねぎ 1/4個さやいんげん 4本塩 小さじ1/3薄力粉 大さじ2片栗粉 大さじ2水 大さじ1強揚げ油 適･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約210kcal 塩分:約1g ボブとアンジー レシピ
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(1)ニンニク、タマネギ、ニンジンはそれぞれみじん切りにします。マッシュルームはスライスします。(2)サラダ油を熱し(1)のニンニク、タマネギ、ニンジン、さらにミンチの順に加えてよく炒めます。(3)(2)にマッシュルームと(B)を加えて炒め、ほぐしたごはんを入れてさらに炒めます。(4)塩、コショウで味を整え、グリーンピースを加えます。
ニンニク 1/2片タマネギ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.8g ボブとアンジー レシピ
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(A)でソースをつくる。パルミジャーノチーズはすりおろす。くるみはオーブントースターなどで2～3分、焦げないように焼く。フライパンにバターを溶かし、薄切りにしたにんにくをさっと炒め、取り出す。松の実を入れて弱火でいって炒め、薄く焼き色がついたら取り出す。(2)のフライパンを再び温め、しょうゆ2種類を入れてジューと泡が立ったら火を止める。フード･･･
調理時間:約20分 カロリー:約606kcal 塩分:約0.7g キッコーマン ホームクッキング
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1. 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。 2. 「切れてる!サラダチキン」とレタスを一口大に切る。 3. パプリカは細切りに、ミニトマトは半分に切る。 4. Step2とStep3を器に盛り、市販のシーザーサラダドレッシングをかける。
材料 (2人分) 切れてる!サラダチキン 4枚 レタス 1/2個 ミニトマト 3個 パプリカ 1/4個 クル･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.4g ニチレイフーズ レシピ
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(1)バター、卵は、作業しやすいようにあらかじめ冷蔵庫から出して、室温に戻しておきます。ボウルにバターを入れてやわらかく練ります。砂糖を数回に分けて加え、白っぽくなるまでよくすり混ぜます。※砂糖を加えてしっかり混ぜることで、空気がたっぷり入って口当たりの軽いケーキになります。(2)溶きほぐした(1)の卵を2～3回に分けて少しずつ加え、分離しないよ･･･
調理時間:約45分 カロリー:約460kcal 塩分:約0.2g ボブとアンジー レシピ
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1 トマト、れんこんは1cm厚の半月切り、しその葉は4等分にする。豚ばら肉は、食べやすい大きさに切る。 2 トマトみそだれの材料を混ぜ合わせる。 3 アルミホイルに(1)の材料を並べ、(2)をかけ、きっちり包んで、オーブントースターで15分ほど焼く。 ワンポイントアドバイス ・トマトとみそを合わせた和風の一品。焼き上がりの香りが食欲をそそります。 ・トマトに含ま･･･
調理時間:約25分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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1.長ねぎは白髪ねぎにし、しょうがは針しょうが、みょうがは小口切りにする。2.酢じめにした鯵は皮をひいて薄く削ぎ切りにし、皿に並べる。3. [2]を盛り付けた皿の中心に[1]を盛り、鯵の上に(a)をよく混ぜ合わせたソースをかける。鯵の代わりに鯖、にしんの酢じめでもおいしくいただけます。日本酒にも最適です。
材料(2人分)具材鯵 (酢じめにしたもの)1尾分(約120g)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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