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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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1耐熱皿にクッキングシートを敷き、その上に海老ワンタンを離して並べ、ハーブソルトをふりかける。2電子レンジ(600W)で2分加熱する。
材料(1人分)海老ワンタン6個ハーブソルト適量 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・玉ねぎは粗みじん切りにし、「AJINOMOTO オリーブオイル」(炒め用) 大さじ1で炒め、粗熱を取る。・①、とAをよく混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」(大さじ2)を加えて混ぜる。
材料(140ml分) ・玉ねぎ 1/4個・「AJINOMOTO オリーブオイル」(炒め用) 大さじ1・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2A・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ2・砂糖 小さじ1/2・練りがらし 小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鍋に水ときれいに洗ったしじみを入れて火にかける。しじみの口が開いたらいったんしじみだけ取り出す。(いったん汁をこしておくとより良い。)21.の残った汁にチーズが完全に溶けたら豆乳とご飯を入れて薄口醤油で調味し、取り出しておいたしじみを戻す。
ベビーチーズ(プレーン)4個水400ccご飯お茶碗4杯分豆乳300ccしじみ(砂だし済の物)300g薄口醤油大さじ1～ 調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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鶏むね肉を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分～2分40秒間かける。
ラップの上からふたもし、そのまま20分間以上おいて余熱で火を通す。冷蔵庫で保存する。
・鶏むね肉 1枚 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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様子を見てさらに10秒ずつ加熱をして、水を捨てる。※10秒の追加は1～2回繰り返すと黄身がちょうどよい硬さになります。卵は爆発を防ぐために必ず黄身に穴をあけ、加熱しすぎないように様子を見なが
絹ごし豆腐1丁オクラ2本きゅうり1/2本ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2かつお節1g卵1個大葉1枚 調理時間:約5分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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3 表面がフツフツして周囲が乾いてきたら、裏返して30秒ほど焼く。残りの生地も同様にして4枚焼く。(焼けた生地を1枚ずつラップに乗せて重ねて置くと、生地が扱いやすく乾燥も防げる。)4 かぼちゃはさっと洗っ
【生地】 ダイズラボ 辻口博啓監修 糖質50%オフのスイーツ粉 80g卵 1個牛乳 200ccサラダ油 小さじ1バター 適量【具材】 かぼちゃ(種とわたは取り除く) 1/8個(170g)クリームチーズ 40g 調理時間:約35分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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大麦牛ANGUS 牛モモステーキ用 200g 塩・こしょう 各少量 小麦粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 サラダ油 大さじ3 レタス 1/8個 トマト 1個 ラディッシュ 4個 レモン 適量
調理時間:約25分 カロリー:約493kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1 ボウルに卵を割り入れ、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」と塩を加えて混ぜ合わせる。2 卵焼き器にサラダ油を薄く塗って熱し、①を少しずつ流し入れて手前から巻き、卵焼きを作る。・砂糖で作ると味が決まりづらい卵焼きも、糀甘酒を使うことでお悩み解消!少し甘めの味付けなので、子供受けもばっちり。お弁当には欠かせない一品です。
調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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水菜は根元を落として4cm長さに切る。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取り、輪切りにする。❷スパゲッティを塩(分量外)を加えた熱湯でゆではじめる。(湯の塩分濃度は1%:3リットルに対して塩大さじ2)❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、にんにく、シイタケ、れんこんを入れて、中火で炒め、途中で赤唐辛子を入れる。塩、こしょう各少々で味を調え、スパゲッティのゆで汁を1/4カップ加える。❹スパゲッティがゆであがったら水気をきって、水菜とともに2に加えて混ぜる。器に盛ってBOSCOエキストラ
スパゲッティ 160g生しいたけ 5～6個れんこん 60g水菜 100gにんにく 大1片赤唐辛子 1本BOSCOオリーブオイル 大さじ2塩、こしょう 各少々BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 適量 調理時間:約15分 カロリー:約511kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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フッ素樹脂加工のフライパンにねぎ、しょうが、[[ドライトマト醤|rid=16040]]を入れて弱火で炒める。**1**にチンゲンサイの芯の部分を加えて強火で炒め、【A】を加える。干ししいたけとチンゲンサイの葉の部分を加え、水分がとぶまで炒める。
・チンゲンサイ 2株・干ししいたけ 1～2枚・ねぎ 1/3本・しょうが 適量・チキンスープ 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 少々・ドライトマト醤 小さじ1+1/2 カロリー:約34kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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❶はちみつとすりごまを混ぜる。❷パンをトーストして1を塗り、日清かけて香る純正ごま油をかける。
食パン 1枚はちみつ 小さじ2すりごま 小さじ2日清かけて香る純正ごま油 お好みの量(小さじ1/2～1が目安) 調理時間:約5分 カロリー:約257kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たまねぎを加え、約5分間煮る。最後にキャベツを加えて約5分間煮たら、塩・こしょうで味を調える。器に盛り、好みでフレンチマスタードを添える。
・こしょう豚 300g・たまねぎ 1コ・にんじん 1本・キャベツ 1/2コ・じゃがいも 4〜6コ・フレンチマスタード 適宜・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約60分 カロリー:約310kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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❷熱容器になす、ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分30秒を目安に加熱する。❸Aを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けてかつお節をふる。
なす 3本(350g)ツナ缶 1缶～A～ 日清ヘルシーごま香油 又は 日清香りひき立つ純正ごま油 大さじ1 中華だし 小さじ2 砂糖 小さじ1/3 塩、黒こしょう 少々かつお節 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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【メープルしょうゆ】小ぶりな耐熱容器にAを入れ、電子レンジ(500w使用)に30秒～40秒かけ、沸騰したら取り出し冷ます。STEP2にメープルしょうゆをかけ、Bとチョコペンでスヌーピーデコをしたマシュマロをトッピン
卵1個卵黄1個牛乳100ml砂糖25gAメープルシロップ大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2Bホイップクリーム適量お好みのフルーツ適量セルフィーユ(又はミント)少々マシュマロ2個チョコペン1本 調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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プロセスチーズは1cmの角切りにする。4②に③とミックスビーンズを加えてマヨネーズで和え、黒こしょうをふる。5①に④を詰め、ラップで包み、冷蔵庫で約30分寝かし、2cm幅に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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取り出してキャベツを土鍋に移し、水大さじ2を加えてふたをし、弱火で10分間蒸して火を止める。さけの水煮は汁ごとボウルに入れ、【A】を加えてよくほぐす。豆苗は根元を切り落として1～2cm長さに切る。**1**のキャベツの中央に**2**のさけをのせ、周りにコーンを汁ごと散らす。ふたをして、弱火で1分間蒸したら**3**を散らし、さらに1分間蒸して火を止める。
・さけの水煮 1缶・コーン 1缶・キャベツ 400g・酒 少々・塩 少々・ごま油 少々・こしょう 少々・かたくり粉 少々・豆苗(トーミョー) 30g 調理時間:約30分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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id=03014&sid=03" target="_blank" style="color:#e60019;text-decoration:underline;">ミツカン ヨーグルト黒酢</a>(6倍希釈)<br><a href="http://www3.mizka
調理時間:約10分 カロリー:約84kcal マルコメ レシピ
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❹きゅうりは斜めにスライス、パプリカは種を取り3mm幅にスライスする。❺器に3、4、2の順に盛り、日清ヘルシードレッシング シーザーをかける。
日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ4レタス 1/3個きゅうり 1個赤パプリカ 1/2個しめじ 1パックエリンギ 2本ヘルシーリセッタ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] ほうれんそうは下ゆでし4cm長さに切る。しめじは小房に分けゆでる。[2] 器に[1]を盛り、混ぜ合わせたをかける。
ほうれんそう 1/2袋、しめじ 1/2パック、、みそ 大さじ1/2、ミツカン 三ツ判山吹 大さじ1/2、砂糖 大さじ3/4 カロリー:約35kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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