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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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材料(2人分) ・まぐろ赤身(さく) 100g・アボカド 1/2個(正味 80g)・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1●A・ポン酢しょうゆ 大さじ1・練りわさび 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約201kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下ごしらえ・グルテン粉・「大豆粉」・米粉・ドライイースト・塩・甘味料はふるっておく。卵を溶き、水と合わせておく。・クリームチーズとバターは常温に戻しておく。くるみは180℃のオーブンで5分焼き、刻んでおく。1.ボウルに下ごしらえのクリームチーズ、バター、くるみ以外を混ぜ合わせる。2.[1]にクリームチーズとバターを加えてさらに15分ほどこねる。3.生地がまとまってきたら、台に取り20回程たたく。※ホームベーカリーで生地をこねる場合は、材料をすべて入れてスイッチを押す。イースト用の別容器のある機種も最初から一緒に入れてください。
調理時間:約140分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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作り方 ・しょうがは1cm角の薄切りにし、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。・①とAをよく混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(出来上がり100ml分) ・しょうが 20g・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・酢 大さじ2・粒マスタード 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩 小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉の味付きそぼろ 大さじ3木綿豆腐 1/2丁アボカド 1/2個ミニトマト 2〜4個オリーブオイル 小さじ1塩こしょう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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材料 [ 2人分 ]魚の切り身(刺身用ぶつ切り)160gキャベツ2～3枚もやし60gサラダ油大さじ1めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1おろししょうが大さじ1
カロリー:約216kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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1アボカドは2cmの角切りにする。 ミニトマトは半分に切る。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、ガルバンゾを入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約372kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2/3を加えて混ぜる。2ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で 約2分加熱して水にとり、水気をきる。3にんじんは皮をむき、せん切りにする。 ベーコンは1cm幅に切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、ベーコン、にんじん、②の順に炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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❷ボウルに薄力粉を入れ、炭酸水を注ぎ混ぜる。❸鍋に日清キャノーラ&オリーブを3cm入れ170℃に温める。具材を②に潜らせて野菜から順に揚げる。途中返しながら、アスパラガス、たけのこ、ホタテ、鯛は約1分、えびは約1分半揚げる。❹お皿に盛り付け、塩やレモンを絞って食べる。
えび 4尾ほたて 4個鯛(切身) 1切れアスパラガス 1本たけのこ 80g薄力粉 3/4カップ炭酸水 3/4カップ塩、こしょう 少々薄力粉(打ち粉用) 適量日清キャノーラ&オリーブ 適量レモン お好みで 調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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生クリームを加えて混ぜ、ピンとツノが立つくらいまで泡立てる。「プラス糀 糀甘酒の素」を加えて混ぜ、糀甘酒チーズクリームを作る。4 直径15cmのボウルにラップを敷き、1/2量のいちごの薄切り、花型にぬいたキウイ、薄切りにしたオレンジを貼り付ける。1/2量
【糀甘酒チーズクリーム】 プラス糀 糀甘酒の素 50mlクリームチーズ 100g生クリーム 100ccスポンジケーキ(12cm) 1台いちご 150gキウイ 1個オレンジ 1個 調理時間:約90分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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長いもは皮をむき、長さを半分に切ってから水でぬらしたペーパータオルにのせ(こうするとすべらない)、短冊切りにする。ねぎはみじん切りにする。ボールにたれの材料を入れて混ぜ、ねぎとろを加えてあえる。器に長いもを等分に盛り、ねぎとろとねぎをのせる。(1人分127kcal、塩分0.8g)
長いも 8～10cm(200g)市販のねぎとろ 100gねぎ 5cmたれ しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 カロリー:約127kcal 塩分:約0.8g オレンジページnet
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春雨は指示に従ってゆで、3～4cm長さに切って、「ヤマサ油淋鶏(ユーリンチー)ソース 甘酢だれ」10gを熱いうちにかけておく。トマトはスライスする。焼き豚、きゅうりは千切りにする。トマト、焼き豚、きゅうり、錦糸卵を盛り付け、「ヤマサ油淋鶏(ユーリンチー)ソース 甘酢だれ」20gをかけていただく。
春雨20g焼き豚40gきゅうり30g錦糸卵10gトマト100gヤマサ油淋鶏(･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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竹串がスッと通るようになったらざるに上げる。同じ湯でブロッコリーも2分間ほどゆでてざるに上げる。**2**を器に盛り、洋風万能だれをかける。
・かぶ 2コ・にんじん 1/2本・ブロッコリー 1/2コ・新たまねぎの洋風万能だれ 大さじ3～4・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1. かぼちゃは2cm角に切り、ラップに包み、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 2. ボウルに1のかぼちゃとノンエッグマヨ、レーズンを入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜ合わせ、お好みでシナモンパウダーを加える。 3. ロースハムは半分に切って、サニーレタス1切れと、2かぼちゃサラダの1/4量をのせてブーケ状に丸め、ピックで止める。
調理時間:約10分 カロリー:約37kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2オーブントースターで焼いた食パンに①をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 ボウルに荒く潰したひよこ豆、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ」、「プラス糀 生塩糀」、片栗粉を加えて混ぜ合わせ4等分にして丸める。2 ①に小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ180℃の揚げ油できつね色に揚げる。①で丸めにくい場合は片栗粉を少量増やすとまとめやすくなります。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ 1/2袋(50g)ひよこ豆水煮 100gプラス糀 生塩糀 小さじ2片栗粉 大さじ1小麦粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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・「砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案」(アスコム刊)掲載レシピ<br> <a href="https://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-1085-6.h
クリームチーズ 100gキウイ 1/2個プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 100mlレモン汁 小さじ1粉ゼラチン 3g水 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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フライパンにベーコン、にんにく、オリーブ油を入れて弱めの中火にかける。ベーコンに焼き色がついたら白ワインとしょうゆを加える(やけどに注意)。ひと煮立ちさせたら火を止め、レモン汁を加える。熱いまま**1**の器にかけ、黒こしょうをふる。全体を混ぜ合わせる。
・サラダほうれんそう 100g・マッシュルーム 2コ・レモン汁 少々・ベーコン 1枚分・にんにく 1/2かけ分・オリーブ油 大さじ1・白ワイン 大さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・レモン汁 小さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから1週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
青ねぎ 1束(100g)、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、、、ミツカン 穀物酢 1/4カップ、水 1/4カップ、砂糖 大さじ5、塩 小さじ1、、粒こしょう(黒) 適量 カロリー:約21kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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❶じゃがいもは丸ごとゆでて皮をむき、粗くつぶして酢をふる。❷にんじんは2～3㎜のいちょう切りにしてゆでる。スナップエンドウはゆでて、斜め半分に切る。❸ゆで卵は小さめの一口大に切る。❹Aを混ぜ、1、2を和える。❺器にレタス、4を盛り、3を散らす。
じゃがいも 中4個酢 大さじ1にんじん 1/4本スナップエンドウ 8個ゆで卵 2個レタス 適宜～A～ 日清マヨドレ 大さじ4 塩 少々 こしょう 少々 粒マスタード 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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