塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 14180 件中 （1 - 20）
|
(1)玉ねぎプリンを作ります。玉ねぎは薄切りにしてバターでしんなりするまで炒め、チキンブイヨンとともにミキサーにかけます。(2)(1)に(A)を加えてこし、塩、こしょうで味を調えます。(3)耐熱性容器に(2)を分け入れ、アルミホイルで二重のふたをして、ガスオーブンで湯せん蒸しにします。(170℃前後 20分～25分)(4)クレソンのスープを作ります。玉ねぎは薄切りにして･･･
調理時間:約45分 カロリー:約276kcal 塩分:約0.9g ボブとアンジー レシピ
|
|---|
|
[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] みょうがは薄切りにする。きゅうりは4cm長さに切り、縦に4等分する。[3] 容器に[2]を入れ、[1]のを注ぎ、冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜･･･
カロリー:約19kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] もやしをゆでて水けをきったら、ボウルに入れる。[2] 「おむすび山 焼きたらこ」を[1]に入れて混ぜ合わせる。
材料【分量(2人前)】 もやし3/4袋 おむすび山 焼きたらこ大さじ1/2 カロリー:約18kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1マヨネーズと砂糖を泡立て器で混ぜ合わせ、さらに卵を加えて混ぜる。2ふるった薄力粉を2〜3回に分けて加え、さっくり混ぜる。生地を半分に分け、片方にココアを2〜3回に分けて加え、さらにさっくり混ぜる。 32をラップに包んで冷蔵庫に入れ、約30分寝かす。4オーブンは180℃に予熱しておく。53を麺棒で厚さ5mmに伸ばす。お好みの型で型抜きし、オーブンシートを敷･･･
調理時間:約30分 カロリー:約362kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ワインとジンジャーエール各80mlをそれぞれのグラスに合わせて入れる。ライムまたはレモンを絞って。
材料(4人分)分量のめやすマンズワイン(赤)320mlジンジャーエール320mlライム(またはレモン)適宜 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
|
(1)ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃは1cm厚に、セロリとはかまを取ったグリーンアスパラガスは4cmの長さに切り、各々ゆでます。(2)じゃがいもは2cm角に切り、ゆでて粉ふきにし、ミニトマトは湯むきにしてヘタを取ります。(3)にんにくは芽を取って薄切りにし、熱したオリーブ油でこんがり色付くまで炒めます。冷めればワインビネガーと塩を混ぜ合わせ、(1)、(2)に･･･
調理時間:約45分 カロリー:約219kcal 塩分:約0.6g ボブとアンジー レシピ
|
|---|
|
豚肉は筋を切る。フライパンに油を熱し、豚肉を両面焼く。弱火にして(A)を加えて焼き絡める。豚肉を取り出し、残った煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、豚肉を戻して絡める。器に盛りつけ、好みの野菜を添える。
材料(2人分)分量のめやす豚肩ロース肉(薄切り)200gサラダ油大さじ1/2片栗粉(水溶き)小さじ2(A)キッコーマン特選丸大豆減塩しょうゆ大さじ1マンジョウ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.7g キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
|
[1] さつまいもの皮をむき、1cm幅に切る。[2] [1]を油の温度が低い内に入れ、串がスッとささる位までゆっくり揚げる。[3] 砂糖、「純玄米黒酢」、水を別の鍋に入れて飴状になるまで煮詰める。[4] [2]にしょうがのすりおろしと[3]をからめ、オーブンシートなどで冷ます。
材料【分量(4人前)】 さつまいも小1本揚げ油適量砂糖100gミツカン 純玄米黒酢大さじ1水大さ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約148kcal ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
ホームベーカリーのパンケースに、Aを入れ、Bを加えてスタートボタンを押す。焼き上がったらパンケースからはずし、粗熱を取り冷ます。焼くコースは通常の「食パン」を作るコースと同じでOKです。※外はサクサク、中はふんわりしっとり。お好みでホイップクリームやジャムをつけてどうぞ♪
(4人分:1.5斤分)●A「ラーマ バター好きのためのマーガリン」1箱 (160g)･･･ カロリー:約726kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
大根は皮をむいてみじん切りにし、たっぷりの湯で透き通るまで茹でて、ざるにあげ、よく水をきる。バットなどの深みのある容器に薄くサラダ油をぬっておく。鍋にくず粉を入れて分量の水で溶いてから、はちみつ、砂糖とジンジャー、1)の大根を合わせて弱火にかけ、まぜながら透き通るようになるまでよく練る。全体がとろっとしてきたら、バットに流し入れ、表面･･･
調理時間:約40分 カロリー:約177kcal ハウス食品 レシピページ
|
|---|
|
1 米は洗い、たっぷりの水(分量外)につけて30分以上おき(時間外)、ザルに上げておく。 2 鶏肉は2cm角に切る。油揚げは油抜きをしてせん切りにする。にんじんはせん切り、ごぼうはささがき、しめじは小房に分ける。 3 炊飯器に①、Aを入れてサッと混ぜ、②の具材を水気をきってのせ、浸水させて炊く(時間外)。 4 器にご飯をよそい、お好みで絹さやのせん切りを散らす。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
ズッキーニは長さ5cmに切り、縦に幅8mmに切る。フライパンにオリーブオイルを熱してズッキーニを色よく焼き、しょうゆ、こしょうをふる。
材料(2人分)分量のめやすズッキーニ1本デルモンテ・オリーブオイル大さじ1こしょう少々キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ適量 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.6g キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
|
1.【自宅での準備】①ジッパー付き保存袋にパンとフルーツ缶詰のシロップを入れて、揉むようにしてしみこませる。12等分にして1つずつラップで絞り、丸めておく。②ジッパー付き保存袋にフルーツ缶詰の中身を入れる。 2.アルミカップに切れてるバター(10g)を入れ、鉄板の上で溶かし、シリアルと合わせてシリアルバターを作る。 3.鉄板に切れてるバター(20g)を溶かし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約235kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
貝割れ菜は根元を切る。きゅうりはせん切りにし、みょうがもせん切りにして水にさらし、水気を切っておく。フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、器に盛りつける。(2)に(1)の野菜をのせ、おろししょうゆをまわしかける。
材料(3人分)分量のめやす貝割れ菜1パックきゅうり1/3本みょうが2個サラダ油大さじ1/2豚肉(しゃぶしゃぶ用)150gキッコーマンおろししょうゆ大さじ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
|
1にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに1を入れ、ナムル用を加えて和える。
にんじん 1/2本 90g キユーピー3分クッキング ナムル用 1袋 16g 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
豚バラ肉は12等分に分ける。ズッキーニは縦4等分する。赤パプリカとなすは4等分のくし切りにする。豚肉を広げ野菜をおき、手前から巻いて薄力粉を薄くはたく。フライパンに油を熱し、(2)を巻き終わりを下にして焼き、全体に火が通ったら(A)を加えて絡める。半分に切って、器に盛りつける。
材料(3人分)分量のめやす豚バラ肉(薄切り)240gズッキーニ1/2本パプリカ(赤･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
|
(1)卵は卵白と卵黄に分け、卵白をしっかり泡立てます。(2)砂糖を2～3回に分けて加え、さらに泡立てます。(3)卵黄、バニラエッセンスを加えて混ぜ、ふるっておいた薄力粉を加えて、サックリ混ぜます。(4)半分位混ざれば、溶かしバターを加えます。(5)紙を敷いた21cm丸型に、(4)を流し入れます。(6)ガス高速オーブンで焼きます。(高速オーブン調理、160℃前後、約30分)(7)厚･･･
調理時間:約60分 カロリー:約326kcal 塩分:約0.1g ボブとアンジー レシピ
|
|---|
|
赤いんげん豆(ゆでたもの)※下記参照 150ɡ トマト(小) 1個(150ɡ) きゅうり 1本(80ɡ) 玉ねぎ(小) 1/4個(50ɡ) ドライマンゴー 20ɡ レモン汁 小さじ1〜2 パクチー 1〜2本(20ɡ) 〈お手軽チャットマサラ (インドのミックススパイス)〉 クミンパウダー、ナツメッグ、チリパウダー 各小さじ1/6 こしょう ひとつまみ 塩 小さじ1/2
カロリー:約88kcal 塩分:約0.7g オレンジページnet
|
|---|
|
「黄金の味」ににんにくを加えて、出来あがりです。
にんにく(みじん切り) 2かけ。エバラ黄金の味 大さじ4 調理時間:約3分 カロリー:約26kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
ひらまさは1.5cm厚さのひと口大に切り、しょうが、酒で下味をつける。揚げ油を熱し、ひらまさに両面片栗粉をつけて揚げる。鍋に(A)を合わせて混ぜながら火にかけ、とろみがつくまで加熱し、(2)を絡める。器に食べやすい大きさにちぎったサニーレタスをのせ、(3)を盛りつける。
材料(2人分)分量のめやすひらまさ(切り身)180gしょうが(すりおろし)大さじ1/2マンジョウ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
|
|---|
