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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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1玉ねぎと赤パプリカは粗みじん切りにする。いんげんは小口切りにする。2フライパンにアマニ油マヨネーズ小さじ2を入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたら、①と汁気をきったツナを入れて炒める。3②に温かいご飯を加えて、ご飯がほぐれるまでよく混ぜながら炒める。4③のフライパンの空いたところに溶いた卵を入れて、ご飯と混ぜながら炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約531kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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・残りの①のすし飯に⑦のかき
材料(32個分) ・すし飯 2合分(660g)・のり(8等分に切る)4枚■サーモンねぎトロ風軍艦巻き(16個分)・サーモン(刺身)1さく(160g)・アボカド 1/2個●A・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1 ・1/2・いり白ごま 小さじ2・しょうゆ 小さじ1/2・塩 適量■えびとアボカドのミニかき揚げ軍艦巻き(16個分)・むきえび 10尾・アボカド(7mm角に切る)1/2個・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」適量●B・薄力粉 少々・塩 少々●C・天ぷら粉 カップ1/2・水 75ml 調理時間:約25分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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一般的な巻きずしの要領で、すし飯をのりに敷く。棒状のわに2本を**1**の中央に乗せる。**2**のわにの上に、棒状のきゅうり、おろししょうが、すししょうがを乗せ、通常のすしの巻き方で完成。
・酢飯 中巻きの分量・巻きずし用のり 1枚・刺身用のわに 2本・きゅうり 1本・おろししょうが 6g・すししょうが 10g 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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1 クッキーを砕き、溶かしバターと混ぜ合わせて型に入れ、冷蔵庫で寝かせておく。2 クリームチーズを電子レンジで20秒程加熱し、やわらかくしてからボウルに入れる。3 ②に「プラス糀 糀甘酒の素」を少しずつ加えてなめらかになるまで混ぜ合わせ、レモン汁を加える。4 粉ゼラチンをお湯に溶かす。5 ③に④を入れ混ぜ合わせたら、①に注いで2時間程冷やし固める。
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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[1] 納豆にココアパウダーを入れて混ぜる。[2] ボウルにアイスクリームと[1]を入れてスプーンで混ぜ、器に盛る。お好みでビスケットを添える。
アイスクリーム (バニラ) 1個、納豆 1パック、ココア 小さじ2、、ビスケット 適宜 カロリー:約113kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1.製氷皿に糀甘酒を注ぎ、冷凍庫に入れて凍らせ、甘酒氷を作る。2.グラスに[1]の甘酒氷をお好みの個数入れ、ブラックコーヒーを注ぐ。氷を溶かしながら飲む。「プラス糀 糀甘酒」1本で、甘酒の氷が約9個できます。お好みに合わせて氷の数やコーヒーの量は調整してください。氷を冷やし固める時間は含みません。
材料(1人分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)コーヒー(無糖)150ml 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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きゅうりはところどころピーラーで縦に皮をむき、乱切りにします。玉ねぎも同じくらいの大きさに切ります。ミキサーにSTEP1と水、にんにく、オリーブオイル、レモン汁を加えてなめらかになるまでかける。ボウルにSTEP2を移し、「ヤマサ昆布つゆ白だし」とこしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。トッピングにみじん切りの紫玉ねぎを飾る。
きゅうり4本玉ねぎ1/4個水200ccにんにく1/4片オリーブオイル大さじ1～2レモン汁大さじ2～3ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2こしょう少々紫玉ねぎ適量 調理時間:約10分 カロリー:約52kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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ぽんかんは皮をむき、ひと房ずつ取り出し、鯛で包み器に並べる。鯛は、刺身用を柵で買ってきてスライスした方がお安く、また厚め切りでいただけます。チーズをスライサー又は包丁で薄く切りSTEP1にふわりと散らす。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」とオリーブオイルを混ぜ、STEP2に添える。食べる直前によく振り混ぜてかけてください。(最初は半量かけて、あとはお好みで足してください)
真鯛(刺身用)6切れ※1ぽんかん1個ナチュラルチーズ30gヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ2(全量はかけない)オリーブオイル小さじ2大葉(お好みのトッピング)適宜 調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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その場合、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水(分量外)にさらしてから耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分程度加熱します。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
じゃがいも 大1個(200g)、たまねぎ 1/4個、きゅうり 1/3本、ハム 2枚、ミツカン カンタン酢 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2、こしょう 少々 カロリー:約193kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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穴は発酵と焼くことで小さくなるので大きめに。写真では、中央に耐熱ココットを置いて焼きました。表面に刷
強力粉280gドライイースト小さじ1オレンジ1個バター20g牛乳50mlA砂糖50g塩小さじ1/2溶き卵1個分(50g)溶き卵少々ドライフルーツ(クランベリー・レーズンなど)適宜ぶどう(種なし・皮ごと食べられるもの)1房B生クリーム200cc砂糖大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1 調理時間:約120分 カロリー:約332kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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・クリームチーズは混ぜ合わせる時玉にならないように滑らかにしましょう。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
材料(カップ 4個分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)クリームチーズ80gブルーベリージャム適量調味料レモン汁小さじ1粉ゼラチン3g湯大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。もしくは皮を湯むきする。[3] 容器に[2]とうずら卵を入れ、[1]の調味液を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。
カロリー:約57kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1マリーン®、ナチュラルチーズは一口大に切る。2ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜる。32に、ホットケーキミックス、オリーブオイル、粗びき黒こしょう、コーンを加え混ぜ合わせる。さらに1を加えさっと混ぜる。43を均等にカップに入れる。5180℃のオーブンで20～25分焼く。
材料(8個分)マリーン®6本ナチュラルチーズ60gコーン(冷凍)60gホットケーキミックス150g卵1個牛乳70gオリーブオイル大さじ1粗びき黒こしょう少々 調理時間:約30分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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大豆はたっぷりの水に一晩つけて戻す。干ししいたけはヒタヒタの水に一晩つけて戻す。**1**の大豆は水ごと鍋に入れて中火にかける。沸騰したらアクを取って弱火にし、だいたい柔らかくなるまで40分間ほどゆでる(途中で水が少なくなったら適宜足す)。豚肉は熱湯でサッと霜降りにし、1cm幅に切る。**1**の干ししいたけは石づきを除き、1cm四方に切る。こんにゃくは1cm角に切り、サッとゆでて湯をきる。にんじん、ごぼう、れんこんは1cm角に切る。
調理時間:約75分 カロリー:約140kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1 いちごは洗ってヘタを取り、飾り用を2個残して残りはフォークの背で潰す。2 グラスに「プラス糀 糀甘酒」、牛乳、①を等分に入れて混ぜ、氷といちごを浮かべる。なめらかに仕上げたい場合はミキサーにかけましょう。
プラス糀 糀甘酒 2本(250ml)牛乳 大さじ4いちご 6個(100g) 調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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[1] 生わかめは食べやすい大きさにザク切りにする。春キャベツはせん切りにする。新たまねぎは薄切りにする。[2] フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを炒める。[3] [1]を器に盛り、[2]をかける。「味ぽん」と水をあわせてその上にかける。
生わかめ 1/2カップ(25g)、春キャベツ 1/8個(100g)、新たまねぎ 1/4個、ちりめんじゃこ 小さじ2、ごま油 大さじ2、ミツカン 味ぽん 小さじ1、水 小さじ1 カロリー:約133kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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6しゅうまいの皮がパリッとしたら油をきって器に盛りつけ、お好みでからしを添える。
材料(3～4人分)はんぺん(大判)1枚大葉4枚梅干し1個むきえび10～12尾いりごま(白)大さじ1しゅうまいの皮10～12枚片栗粉少々サラダ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1グラスにジャムと氷を入れ、炭酸水を加えてよく混ぜる。
調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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エリンギ 1パック、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ミツカン 米酢 大さじ1、赤とうがらし (小口切り) 1/2本分
カロリー:約17kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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