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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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1油揚げは麺棒で表面を転がしたら半分にカットして袋状にしておく。21.にチーズと卵を割りいれ、口を爪楊枝でとじる。3鍋に麺つゆとカレー粉、2.を入れて火にかける。途中裏返しながら中弱火で10分煮る。
ブラックペッパー入りベビー4個卵4個油揚げ2枚麺つゆ(ストレートタイプ)200ccカレー粉小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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作り方 ・にんじんは斜め薄切りにしてから、3mm幅の細切りにする。・ボウルにAを合わせ、①とパセリを加えて混ぜる。
材料(2人分) ・にんじん 1本・パセリ(みじん切り) 大さじ1A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・プレーンヨーグルト 大さじ3・塩 ひとつまみ・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・キャベツはざく切り、にんじんは細切りにする。・すだち1個は輪切りにし、残りの3個は果汁をしぼる。・1を袋に入れ、2、「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」、砂糖、塩を加えて口を閉じる。袋の外側からもみこんでなじませ、20分ほど漬ける。■メニューポイント・冷蔵庫に残った野菜を使った、簡単副菜。いろいろな野菜でマリネができます。
材料(4人分) ・キャベツ 2枚(120g)・にんじん 1/2本(80g)・すだち 4個・「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 大さじ2・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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絹ごし豆腐を布巾に包み10分程置き、水分を取り出す。浅草のり(板のり)を4～5等分に切り、ハサミでできるだけ細かく切る。STEP1を8等分位に切り、小麦粉をつける。STEP2に片栗粉をまぶし、STEP3に卵白を布(サラシ)で絞り出したものにくぐらせSTEP2を全体につける。STEP4を170～180℃でパリッと揚げる。
絹ごし豆腐1丁浅草のり5枚小麦粉適量片栗粉適量卵白1個分揚げ油適量ヤマサ天ぷら専科適量 調理時間:約20分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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塩蔵わかめは水で洗い、水につけて塩抜きします。水気を切り、食べやすい大きさに切ります。レタスは冷水につけてシャキッとさせたあと、一口大にちぎります。 ボウルに(1)を入れて軽く混ぜ、器に盛り付けます。ポン酢をかけ、白ごまを振ります。 フライパンまたは鍋にごま油を入れ、香ばしい香りがするまで熱し、すぐに(2)に回しかけます。 ＼ POINT / 乾燥わかめを使う場合の分量は、小さじ2が目安です。ポン酢を先にかけておき、最後に熱々のごま油を回しかけるのがポイントです。もみのり・てんぐさなどの海藻類や、ボイルしたえびやいかをプラスすると、いっそう豪華
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本塩蔵わかめ30gレタス2枚ポン酢(市販品)大さじ1白ごま小さじ1ごま油小さじ2 カロリー:約83kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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みじん切りのみょうが、しょうがはボウルにいれ、「ヤマサ昆布つゆ」を加え混ぜる。ごはんが炊けたら,STEP3を加え混ぜる。器に盛り、ごまをふる。
米2合ヤマサ昆布つゆ大さじ1水350mlみょうが2個しょうがひとかけヤマサ昆布つゆ小さじ1ごま少々 調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 れんこんは5mm幅のいちょう切りにし水にさらし、水気をきる。 2 フライパンでごま油を熱し、①を中火で炒める。火が通ったら「薩摩産かつおだし」、みりんを加えて炒め合わせ、最後にかつお節をかける。
材料(2人前) れんこん 250g 薩摩産かつおだし 1袋 みりん 大さじ1 かつお節 適量 ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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白菜の葉は1cm幅に切ってボウルに入れる。【A】を混ぜ合わせ、**1**に加えてあえる。器に盛り、グラノーラを散らす。
・白菜の葉 200g・グラノーラ 適量・豆乳 大さじ4・マヨネーズ 大さじ2・フレンチマスタード 小さじ2・塩 2つまみ 調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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ごぼうは皮をこそぎとり肉の幅に切って、酢水につけ、あく抜きをする。**1**のごぼうを水からゆでる。牛肉をひろげ、ごぼうを巻く。フライパンにサラダ油をひき、**3**をころがしながら焼く。最後にめんつゆを加えたら完成。
・牛肉もも赤身 20g・ごぼう 15g・油 適量・めんつゆ 小さじ1/3 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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[1] カットパインを一口大に切る。ブルーベリーは半分に切る。[2] 「りんご黒酢」と牛乳、または水をよく混ぜ合わせる。[3] アイスキャンディー型に[1]を入れて[2]を注ぎ、アイスキャンディー用の棒をさして半日程度冷凍庫で冷やし固める。※レシピは1つ80mlのアイスキャンディー型2個分の分量です。型の大きさや量によって材料の量を調整してください。
カロリー:約42kcal ミツカン メニュー・レシピ
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「AJ
材料(4人分) ・かぼちゃ(わたと種を取る) 150g・エリンギ 大1本(80g)・赤パプリカ 大1/2個(80g)・シュレッドチーズ 30g・塩 少々・粗びき黒こしょう 少々・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・イタリアンパセリ 適量※シュレッドチーズとは、ピザやグラタンのトッピングに使われる、小さな短冊型のチーズ。市販のピザ用チーズなど。 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1チーズデザートを柔らかくなるよう練って、分量の牛乳を加えてスープ状にしておく。2ところてんは水洗いしてしっかりと水を切っておく。3器に1.と2.を盛り付けて付属の黒蜜をかけ、抹茶をふりかける。
ところてん300g黒蜜付属のもの抹茶(きな粉でも可)適量チーズデザートマダガスカルバニラ6P6個牛乳200cc 調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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沸騰直前で火を止め、粗熱を取る。 ❷ 小松菜は色よく茹で冷水にさらす。水気をしぼり、4㎝程度に切り①に浸す。 ❸ 器に②(だし汁ごと)を盛り、お好みでゆず皮を添える。
小松菜 1束 [A]水 400ml [A]素材力だし焼きあごだし 1本 [A]薄口しょうゆ 大さじ1/2 [A]塩 小さじ1/3 ゆず皮(お好みで) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.9g おかわりレシピ帖
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1 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。2 リーフと①を盛り付け、(a)を混ぜ合わせたドレッシングをかける。・お好みでレモン汁を足すと味がまとまりやすくなります。
玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ 適量カッテージチーズ 大さじ3ミニトマト 4個(a)※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html? 調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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火にかけるともち米がふくらむので、具をつめすぎないようにします(容量の7割ほど)。※5. アクを丁寧に取ることが、スープをおいしくするポイントです。
桜姫® 丸鶏1羽 もち米 100g 甘栗 4個 干しナツメ 5個 クコの実 大さじ1 松の実 大さじ1 ねぎ 1本 しょうが(薄切り) 1かけ にんにく(薄切り) 1かけ 塩 適量 こしょう 適量 カロリー:約526kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカン りんご黒酢</a>(6倍希釈)<br><a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target=&quo
調理時間:約5分 カロリー:約33kcal マルコメ レシピ
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アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❷ボウルにマヨドレと砂糖、塩、を混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。1、ミックスビーンズも加え混ぜる。❸2にAを加えて練らないようにゴムベラでさっくりと混ぜる。生地が均一になったら型に流しこみ、表面を平らにし、ブラックペッパーをふる。❹オーブンで40～45分間、竹串を刺してみて生っぽい生地が付いてこなくなるまで焼き、型から出して金網の上で冷まし、切り分ける。
マヨドレ 大さじ2砂糖 大さじ2塩 小さじ1/4オリーブ油 大さじ1水+卵白2個 170ml～A～ 薄力粉 200g ベーキングパウダー 小さじ2ミックスビーンズ 50gアスパラガス 1本パプリカ(赤) 1/4個ブラックペッパー 少々*Aはよくふるっておく。 調理時間:約60分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ワンポイントアドバイス*彩りきれいな野菜をふんだんに使用した、オープンオムレツ。*ひっくり返す心配もないので、手軽です。*パンにはさんで召し上がるのもおすすめです。
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個ほうれん草60gスナップえんどう6さやじゃがいも120gベーコン2枚卵3個ピザ用チーズ40gオリーブ油小さじ2塩少々黒こしょう少々カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約197kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1大根は皮をむき、せん切りにする。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。2清潔な密閉容器に①を入れ、マリネ用で約20分漬け込む。※漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。
調理時間:約5分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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[1]納豆に添付のたれと牛乳を加え、よく混ぜる。
納豆 1パック、牛乳 大さじ1 カロリー:約107kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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