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「塩分1g未満」 の検索結果： 16026 件中 （1 - 20）
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もち米は一晩水につけ、ザルにあげて水をきっておく。干しえび・干ししいたけは、水（急ぐときはぬるま湯）につけてもどす（戻し汁はとっておく）。豚肉は1ｃｍ角切り、しいたけは細切り、たけのこは1ｃｍ角切りにする。中華なべにサラダ油を熱して、米以外の具をいため、酒・炒飯の素・水・しょう油を加えてひと煮立ちさせる。(4)にもち米を加えて混ぜ、煮立っ･･･
調理時間:約60分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.9g ハウス食品 レシピページ
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夏野菜のトマト煮の作り方（1）なすは乱切りにし、ズッキーニは輪切りにする。ピーマン、パプリカはヘタと種を取ってひと口大に切り、玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。（2）トマトは皮を湯むきして、ザク切りにする。（3）鍋にオリーブオイル、（1）のにんにくを入れて熱し、香りが出たら（1）のなす・ズッキーニ・ピーマン・パプリカ・玉ねぎを加えて炒め、（･･･
調理時間:約15分 カロリー:約96kcal 塩分:約1g 味の素 レシピ大百科
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ブロッコリーは小房に分け、さらに縦半分に切る。豆腐は1.5cm角に切る。ボールにすりごま、鶏ガラスープの素、塩小さじ1/4（小さじ1/2）、ごま油大さじ1/2（大さじ1）を入れ、混ぜ合わせる。熱湯で豆腐をさっとゆでてざるに上げ、水けをきってふきんの上に広げる。同じ湯に塩少々を加え、再び沸騰したらブロッコリーを入れて20秒ほどゆで、ざるに上げて水けをきり、･･･
調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.8g オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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「北海道産栗かぼちゃ」を半解凍し、約7～10mm角に切ります。ボウルにホットケーキミックス・練乳・オレンジジュースの順に入れて泡立て器で混ぜ合わせ、レーズン・（1）を加えて、ゴムべらでさっくりと混ぜます。（2）をカップの6分目まで流し入れ、蒸気の上がった蒸し器で約15分間蒸します。
「北海道産栗かぼちゃ」,ホットケーキミックス,練乳（加糖）,オレ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約169kcal 塩分:約0.4g ニッスイ レシピ検索サイト
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ボウルに牛乳、卵を混ぜ合わせます。(1)に合わせてふるった薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを少しずつ加えます。薄くサラダ油を熱したフライパンに生地を流し、全体に小さな穴が出てくれば裏返し、両面色良く焼きます。★好みでバター、シロップをかけてもよいでしょう。
薄力粉,砂糖,ベーキングパウダー,牛乳,卵,サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約0.3g ボブとアンジー レシピ
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■手順1もち米とうるち米を混ぜて炊く。
もち米,うるち米,水,あずき,塩 調理時間:約60分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.3g 浅田飴 レシピ集
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むきえびは、背わたを取り、塩(分量外)を加えた熱湯でゆで、冷ましておきます。グレープフルーツは、皮をむき、果肉の3/4量は食べやすい大きさに切り、残りの1/3量はドレッシング用に果汁を絞っておきます。レタスは食べやすい大きさにちぎり、ベビーリーフとともに水に放ってパリッとさせます。ボウルに(A)と(2)のグレープフルーツの果汁を混ぜ合わせ、ドレッシン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.3g ボブとアンジー レシピ
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かぶの葉の部分と茎が付いていた部分を多めに切り落とし、根の先と傷がある部分も切り落とします。皮付きのまま3cm程度に切ります。※皮付きのまま調理したほうが、より味わいが濃厚になりますが、ほろ苦さが苦手な方は芯のやわらかい部分だけ取り出してください。鍋にだし汁とみりん、かぶを入れて火にかけ、20分ほどふたをせず中火で煮ます。煮汁が煮詰まって･･･
塩分:約0.9g ボブとアンジー レシピ
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1アボカドは包丁で切り込みを入れて縦半分に割り、皮と種を除き、1cm角に切ってレモン汁をかける。2ヨーグルトに塩少々、砂糖大さじ1を加え、よく混ぜる。32に1とレーズンを加えて混ぜ合わせる。
プレーンヨーグルト…大さじ4,レーズン…20g,アボカド…1個,・塩、砂糖,レモン汁…小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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トマトは厚さ1ｃｍの輪切りにして、塩・こしょうで下味をつけておく。フライパンにごま油を熱し、トマトを並べ入れる。強めの火加減で両面をこんがりと焼いて出来上がり。
カゴメ高リコピントマト又はカゴメこくみトマトラウンド,ごま油,塩・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.5g カゴメ（KAGOME) おすすめレシピ
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玉ねぎをくし形切りに、にんにくはみじん切りにします。いわしの頭と内臓を取り除いてよく洗い、よくふきます。大きないわしなら4等分程度のぶつ切りに、小さいものなら2等分程度に切ります。深めの鍋にオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れて温め、香りを出します。いわしを並べて片面に少し火を通し、裏返して同様に少し色が変わるまで火を通します。玉ねぎ･･･
塩分:約0.9g ボブとアンジー レシピ
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大きめのボールに強力粉を入れ、ドライイースト、砂糖、塩をのせる。サラダ油とぬるま湯を合わせて、イーストめがけて注ぎ入れる。手で全体を混ぜ合わせてひとまとめにする。ちょっとベタついているようでも、こねているうちにまとまってくるのでＯＫ。片手で生地の端を持ち、手首のスナップをきかせてボールの内側にたたきつける。生地をたたきつけたら少し･･･
カロリー:約169kcal 塩分:約0.9g オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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1.カップに牛乳を入れて電子レンジで温め、ネスレココアドール黒ココア、ネスカフェエクセラを入れて混ぜ合わせます。2.1.にマシュマロを浮かばせ、チョコレートスプレーを飾ります。
牛乳,ネスレ ココアドール 黒ココア,ネスカフェ エクセラ,マシュマロ,チョコレートスプレー 調理時間:約5分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.2g ネスレ レシピ紹介
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1かぼちゃは、角切りにしてやわらかくなるまで茹でるか、電子レンジで加熱してつぶす。2鍋に牛乳を入れて弱火で温まったら、1のつぶしたかぼちゃを加え、木べらでなめらかになるまでよく混ぜる。3最後に「ヤマサ昆布つゆ」を加えてよく混ぜ味をととのえる。
かぼちゃ,1/4個牛乳,150mlヤマサ昆布つゆ 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約1g ヤマサ Happy Recipe
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(1)水に粉ゼラチンを振り入れてふやかしておく。(2)ビスケットをビニール袋に入れ、麺棒などで叩いて細かく砕き、溶かしバターと合わせてアルミ型に敷き詰める。(3)ボウルにやわらかくしたキリクリームチーズ・砂糖・塩麹・プレーンヨーグルトの順に加え、よく混ぜる。(4)(1)をレンジで20秒加熱して溶かし、(3)に加える。(5)生クリームを6分立てにし、(4)と混ぜ合わせ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.5g 伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
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ヘルシーキウイヨーグルトジュースの作り方（1）キウイは皮をむき、8ｍｍ角に切り、耐熱ボウルに入れる。（2）「パルスイート」、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、ラップをせず、電子レンジ（600Ｗ）で6分加熱する。サッと混ぜ合わせて、軽くつぶし、さらに4分加熱し、キウイジャムを作る。（3）グラスにそれぞれ（2）のキウイジャム大さじ2、プレーンヨーグルト大さ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.2g 味の素 レシピ大百科
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1.ココットに溶かしバター(分量外)を塗り、グラニュー糖を振っておきます。2.(A)を合わせてすり混ぜ、薄力粉、生クリーム、ネスカフェポーションを加えて混ぜ、湯せんにかけてとろみがつくまで混ぜます。3.(B)の卵白を泡立て、グラニュー糖を加えて固いメレンゲを作り、2.とさっくり混ぜ合わせ、ココットに流し入れます。4.天板にココットを並べて湯をはり、200℃の･･･
調理時間:約35分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.1g ネスレ レシピ紹介
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（1）サニーレタスはひと口大にちぎり、にんじんは5ｃｍ長さのせん切りにする。韓国のりはもみのりにする。（2）ボウルに（1）のサニーレタス・にんじん、白髪ねぎ、（1）の韓国のりの半量、ごま油を入れて軽く混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」を加えてよく混ぜ合わせる。（3）器に盛り、残りの（1）の韓国のりを散らす。
サニーレタス,にんじん,白髪ねぎ,韓国･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal 塩分:約0.6g 味の素 レシピ大百科
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じゃがいもは薄切りにし、幅1cmに切って水にさらす。ざるに上げて水けをきる。ベーコンは幅1cmに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。じゃがいもを加えてさらに炒め、じゃがいもが半透明になったら、万能たれを回しかけ、こしょう少々を加えてひと混ぜする。（1人分125kcal、塩分0.5g）---万能たれの作り方---1･･･
カロリー:約125kcal 塩分:約0.5g オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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(1)キリクリームチーズは常温で柔らかくし、レモンの皮のすりおろしとレモン果汁、砂糖を加えて混ぜる。(2)ボールにホットケーキミックスと卵、牛乳を入れて混ぜ合わせる。(3)熱したホットプレートに約8cmの大きさになるように(2)を流し入れ、弱火で表面全体に穴が開くまで焼き、ひっくり返して裏面を焼きます。どら焼きを8枚作る。(4)(3)に(1)を塗り、薄切りのイチゴ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約0.9g 伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
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