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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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酒をふり、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で3分30秒加熱し、ラップをかけたまま粗熱を取る。・粗熱が取れたら、大きめに裂き、A、しそを加えてあえる。
材料(2人分) ・鶏ささ身(スジを取る) 4本・塩 少々・酒 大さじ1・青じそ(食べやすい大きさにちぎる) 4枚A・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ1・白ごま 大さじ1/2・塩 小さじ1/6・こしょう 適量・にんにく(すりおろし) 少々 調理時間:約10分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(かぼちゃは、レンジで加熱して
【黒蜜パン】A 粉末黒砂糖60gA 水140mlヤマサ特選生(なま)しょうゆ6g強力粉280gスキムミルク7gバター25g卵25gドライイースト3g【かぼちゃ入りメロンパンの皮】バター100g砂糖(今回はきび砂糖)80g全卵50gB 薄力粉230gB ベーキングパウダー2gC 黄色色素入りの粉砂糖5gC かぼちゃ(皮は、除く)40gチョコペン(飾り用)1本手作りアイシング(橙・白)適量 調理時間:約180分 カロリー:約351kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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450mlのお湯に、わに皮を入れて中火で煮る。表面に浮いてくるわに皮のあくをおたまで丁寧に取り除き、透明なお湯にする。中火で約10～15分間煮て、皮が柔らかくなったら、わに肉を入れ、1分ほど弱火で煮る。**3**に濃い口しょうゆ、三温糖を入れ、2分程度煮たら、バットに流し込み冷蔵庫で冷やし完成。
・わに皮の千切り 65g・粗切りにしたわに身 50g・濃い口しょうゆ 30g・三温糖 10g 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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[1] バナナは皮をむいて1cm幅に切る。ブルーベリーは半分に切る。[2] 「ブルーベリー黒酢」と牛乳、または水をよく混ぜ合わせる。[3] アイスキャンディー型に[1]を入れて[2]を注ぎ、アイスキャンディー用の棒をさして半日程度冷凍庫で冷やし固める。※レシピは1つ80mlのアイスキャンディー型2個分の分量です。型の大きさや量によって材料の量を調整してください。
カロリー:約50kcal ミツカン メニュー・レシピ
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長芋はすりおろす。明太子は薄皮に切り目を入れ、包丁の先でしごくようにして中身を出す。**1**に加えて混ぜ合わせる。[[焼きなす|rid=43815]]はヘタを切り落として食べやすく切り、器に盛って**2**をかける。
・焼きなす 3コ分・長芋 50g・からし明太子 1/4腹 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで30秒加熱する。アスパラガスは1cm幅に切り、パプリカは1cm角に切る鍋に水を沸騰させ塩(分量外)を加えアスパラガスを20～30秒ゆで、さらにパプリカを入れ20～30秒ゆでる。火を止めざるに上げ粗熱を取り、水気をペーパーで軽くふき取る。絹ごし豆腐はなめらかになるまでつぶしAを順に加えて混ぜ合わせ、STEP2・ひよこ豆を入れ合わせ塩、こしょうで味を調えて完成。
調理時間:約20分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。2 リーフと①を盛り付け、(a)を混ぜ合わせたドレッシングをかける。・お好みでレモン汁を足すと味がまとまりやすくなります。
玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ 適量カッテージチーズ 大さじ3ミニトマト 4個(a)※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒 大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html? 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1. ハムは4等分に切る。大根は皮をむき4つに切り、薄切りにする。 2. 1をよく混ぜ合わせた【A】に約10分間漬け込む(調理時間外)。 3. 器に2を盛り、根元を切り落としたかいわれ大根を添える。
森の薫り® ロースハム 5枚 かいわれ大根 適量 大根 2.5cmの厚さ A 酢 大さじ1・1/2 A オリーブ油 大さじ1/2 A 砂糖 大さじ1/2 A しょうゆ 小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約89kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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豚ロース薄切り肉に「プラス糀 生塩糀」を塗る。1 なすとズッキーニは縦に薄く4枚に切り、しんなりするまでフライパンで焼く。2 ①のなす、豚ロース薄切り肉、ズッキーニの順に重ねてモッツアレラチーズを中心にロール状に巻き、爪楊枝で止める。3 小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ180℃の揚げ油できつね色に揚げる。なすとズッキーニはなるべく薄く切ると巻きやすくなります。
なす 1本(120g)ズッキーニ 1本(200g)豚ロース薄切り肉 4枚(100g)モッツァレラチーズ 40gプラス糀 生塩糀 大さじ1小麦粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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**2**のふたを外して強めの中火にし、フライパンを揺すりながら水分をとばす。汁けがなくなったら、仕上げにしょうゆを加えてからめる。
・新じゃがいも 4コ・バター 10g・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1パセリはみじん切りにし、マヨネーズと混ぜ合わせ塩・こしょうで味をととのえる。2ゆで卵は縦半分に切る。3器にサーモンを敷き、ゆで卵をのせ1をかけ、パセリ(分量外)を飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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「基本のにんにく味噌」は<a href="/recipe/detail//" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 おにぎりをにぎり、「基本のにんにく味噌」を乗せる。2 トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成。
ご飯 120g基本のにんにく味噌 10g 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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・離乳食後期やお子さまのおやつ作りには、砂糖代わりに糀甘酒の使用がおすすめ。豊富なアミノ酸と自然な甘みが特徴の発酵甘味料です。・バナナは、一度レンジで加熱
プラス糀 糀甘酒 125mlバナナ 1本(正味100g)粉ゼラチン 小さじ1水 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約38kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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具材に合わせてハーブやオイル、ナッツやペッパーなどお好みのアレンジを楽しみましょう。
【赤だしクリームチーズのタルティーヌ】 (a) 液みそ 赤だし 小さじ1クリームチーズ 75gバゲット(薄切り) 4枚(40g)エリンギ 1本長ねぎ 1/3本【白みそクリームチーズのタルティーヌ】 (b) 小さじ1液みそ 白みそ 小さじ1クリームチーズ 75gバゲット(薄切り) 4枚(40g)豚バラ肉 2枚(40g)かぼちゃ 70g 調理時間:約20分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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パプリカは8等分に切る。❸Bを全体がなめらかになるまで混ぜる。❹BOSCOオリーブオイルを160℃に熱し、オクラとパプリカに3の衣をつけて、薄く色づくまで揚げる。(目安1分)❺同様にささみに衣をつけて揚げる。(目安2分)❻器に盛り合わせてレモンのくし切りと塩を添える。
鶏ささみ 4～5枚(250g)～A～ にんにく(おろし) 小さじ1/4 酒(または白ワイン) 大さじ1 塩、こしょう 各少々オクラ 4本赤パプリカ 1/4個～B～ ビール(又は発泡酒、炭酸水) 約1/2カップ小麦粉 90g 塩 少々BOSCOオリーブオイル 適量レモン 1/2個塩 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約349kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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5④のふちが固まってきたら取り出して混ぜる。再びレンジ(600W)で約1分加熱したら取り出して混ぜ、この作業をもう1度繰り返す。6最後にひと混ぜし、底の平らなバット等に移して冷ます。
調理時間:約10分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト3個アボカド1個レモン汁大さじ1~2カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋オリーブ油大さじ1塩小さじ1/2こしょう適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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・えのきだけ 約7g・オクラ 1/2本分・パプリカ 約10g・しいたけだし 大さじ2・昆布だし 大さじ6・アガー 3g・青じそ 4枚・酒 小さじ2・塩 1つまみ・うす口しょうゆ 小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約5kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約374kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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1. ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けてゆでる。パプリカは飾り用に型抜きをする。 2. キャベツにブロッコリー、カリフラワー、プチトマト、りんご、チーズをピックで刺す。ハムは半分に切り、くるんと巻いて刺す。1のパプリカを飾る。 ※好みでマヨネーズをつける。
森の薫り® ロースハム 5枚 ブロッコリー 1個 カリフラワー 1個 プチトマト 1パック りんご 1/2個 プロセスチーズ(ボール状) 適量 黄パプリカ 1個 キャベツ 1/2玉 マヨネーズ 適量 カロリー:約206kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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