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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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うま!!つゆ大さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1/2ごま油小さじ1白ごま小さじ1卵黄2個
調理時間:約35分 カロリー:約569kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは5mm厚さのひと口大に切り、電子レンジ(500W)で4分加熱する。玉ねぎは薄切りにし、レモンは半月の薄切りにする。・Aをよく混ぜ合わせ、「AJINOMOTO 健康サララ®」を加えて更に混ぜる。1を入れてひと混ぜし、味がなじむまで冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
材料(4人分) ・帆立貝柱(刺身用) 150g・かぼちゃ 250g・玉ねぎ 中1/4個・レモン 1/6個・「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ8●A・レモン汁 大さじ5(約2個分)・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(2人分)具材白飯 (おにぎりにする)2個分(約200g)塩昆布4g糸三つ葉 (1.5cm長さ)1本調味料(a)田楽みそ20g山椒 (粉)2g和風だし汁 (冷やしておく)2カップ
調理時間:約15分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1Aをボウルに入れ混ぜる。2ちぎったチーズを加え混ぜたら、油塗ったホイルに4つのせ、上が焦げないよう、少し押さえて平らにする。3トースターで15分焼く。(途中焦げそうならホイルをかぶせる。)
小麦粉80gベーキングパウダー小さじ1/2砂糖小さじ1マヨネーズ大さじ1人参すりおろし大さじ4(約60g)ベビーチーズ(プレーン)4個サラダ油(くっつかないホイルであれば不要)適量 調理時間:約20分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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1茹でそばはさっと茹でて冷水でしめ、水分を切っておく。2三つ葉は根っこを切っておく。3海苔を2枚広げ、のりしろを残しそばを広げる。チーズと三つ葉、わさびを置いて、巻きずしの要領で巻き、なじむまでしばらくおいてから切り分ける。4麺つゆを添えて頂く。(麺つゆは冷たくても温かくてもどちらでも良い。)
徳用スティックチーズ14本入4本茹でそば1人前焼きのり2枚三つ葉(又は青ネギ)1束(適量)わさび適宜麵つゆ1人前 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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1 里芋は洗って串がスッと通るまでよくゆでる。温かいうちに皮をむき、食べやすい厚さに切る。2 オイル(分量外)を塗ったアルミホイルに①を乗せ、田楽みそを適量ずつ乗せ、トースターで香ばしく焼く。いりごまを振る。・木の芽や練りからしを添えてもよく合います。・調理時間に漬け込み時間は含まれません。
里芋 4～6個いりごま 適量田楽みそ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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おからが水分を吸って
ぶなしめじ1パック(200g)エリンギ1パック(100g)えのきだけ1パック(200g)バター20gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2アスパラガス4本にんじん1/4本おからパウダー1カップ 調理時間:約10分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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❸れんこんは皮付きのまま(剥いてもOK)厚さ8mmの輪切りに、なすはへたを除き、縦4等分に切り、それぞれ水に5分さらし、ペーパータオルで水けを拭いておく。❹鶏肉は身の方に塩をふっておく。❺グリルパン、またはフライパンに日清キャノーラ油を加えて中火で温め、1と2の野菜をそれぞれ表裏返しながら3～4分素材に合わせて焼き、火を通す。❻鶏肉を皮目から4～5分焼き、返し
鶏もも肉 1/2枚(150g)塩 少々赤パプリカ 1/2個(80g)エリンギ 大1本(100g)オクラ 1本れんこん 80gなす 1本エンダイブ 2～3枚ベビーリーフ 10g日清キャノーラ油 適宜日清アマニ油ドレッシングこく和風 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] お好みのフルーツを一口大に切り、「リンゴ酢」とはちみつを加えて混ぜ合わせる。30分から1時間程度おいて、味をなじませる。
、いちご 1/2パック、グレープフルーツ 1個、パイナップル (生) 100g、マンゴー 1/2個、りんご 1/4個、、ミツカン リンゴ酢 1/2カップ、はちみつ 大さじ2 カロリー:約102kcal ミツカン メニュー・レシピ
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❸耐熱容器に②とAを入れて電子レンジ(600W)で2分加熱する。①も加えてさらに2分加熱し、そのまま粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れて冷やす。❹きゅうりは板ずりし、セロリは筋をとり、1㎝厚さの小口にする。レタスは一口大に切る。❺器にレタスを敷き③と④を盛り合わせて、③のマリネ液をかけ、青じそ、クレソンを飾る。
イカ(正味) 180gなす 2本パプリカ(黄) 1個～A～ 湯 大さじ4 日清MCTリセッタ 大さじ2 しょうゆ 大さじ1/2 塩 少量きゅうり 1本セロリ 1本グリーンレタス 小4枚青じそ 3枚クレソン 4本 カロリー:約120kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1バナナは皮をむき、フライパンにバターを熱して、片面約1分半ずつこんがりと焼く。2クロワッサンに切り込みを入れ、ジャムと①をはさみ、半分に切って、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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ソースは、カロリーに含まれていません。
材料(2枚分)具材キャベツ中玉1/2個卵2個調味料プラス糀 糀甘酒約65ml薄力粉大さじ10顆粒だしの素小さじ1油適量(a)お好みソース適量マヨネーズ適量青のり適量かつお節適量 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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アボカドは横方向にスライスすると、かまぼこと大きさが揃いやすいです。皿にかまぼことアボカドを交互に並べ、中央に青じそを飾る。合わせたAをかける。
かまぼこ50gアボカド1/2個Aヤマサ 絹しょうゆ小さじ1わさび小さじ1/2オリーブオイル小さじ2青じそ2枚 調理時間:約10分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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[1] りんごの皮をむき、4等分に切る。[2] 鍋にを入れ、りんごを入れて落としぶたをして20分程度煮てから、煮汁につけたまま粗熱を取る。冷蔵庫で冷やす。[3] 器に盛り、お好みでシナモン(粉末)をふり、ミントをのせる。※調理時間に冷却時間は含みません。
りんご 1個、シナモン 少々、ミント 適宜、、、ミツカン リンゴ酢 大さじ2、砂糖 75g、シナモンスティック 1/2本、水 1と1/2カップ カロリー:約212kcal ミツカン メニュー・レシピ
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1ウインナーは斜め半分に切る。白菜はざく切りにする。長ねぎは斜め切りにする。2鍋にお湯600mlと添付スープを加え、中火にかける。32に、煮えにくい具材(白菜の芯、長ねぎ、ウインナー)を加え、約5分煮たら、餃子、白菜の葉、もやしを加え約3分煮る。
材料(2人分)スープ餃子1パックウインナー3本白菜2枚(200g)もやし1/2袋(100g)長ねぎ1/2本※インスタントラーメン1袋※白菜キムチ適宜 調理時間:約20分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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材料(2～3人分)はんぺん(大判)1/2枚鶏ひき肉(もも)60g長ねぎ30gしょうが汁小さじ1/2みそ小さじ1 1/2キャベツ150g溶き卵1個分A 水600mlA 鶏がらスープの素大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約105kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1フードプロセッサーに水羊羹と水を入れてペースト状にする。2キウイは皮をむき、一口にカットする。 チーズは半分にカットする。3あんこソースを下にひき、その上にチーズとキウイを飾る。
チーズデザート マダガスカルバニラ4個水羊羹(市販)200g水 大さじ2キウイ1個 調理時間:約10分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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えび(背ワタがあったら取る)はお湯で、2～3分ゆでてザルに取る。鍋に【A】の酒を入れて熱しアルコール分をとばしたあと、砂糖(三温糖)、塩を加える。ゆでた車えびを**2**に加えて、ひと煮立ちしたら火を止めてそのまま冷ます。
・車えび 8匹・酒 400ml・砂糖 20g・塩 0.8g 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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[1] しょうがは皮をむいてみじん切りにする。[2] 容器に[1]と「カンタン黒酢」または「カンタン酢」を入れて冷蔵庫で1日ほど漬ける。※炒め物などに添えて、味のアクセントとしてお楽しみください。※1日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。
カロリー:約17kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1パウンドケーキ型にカットしたクッキングシートを敷きつめる。 (この時ケーキが取り出しやすいように型から3cmほど高くなるようにカットする) ホワイトチョコはボウル(小)に割り入れ湯せんで溶かしておく2ボウルに生クリームを入れハンドミキサーで3分立て(ごくゆるく)に泡立てる。3別のボウルにチーズデザートを全量入れ②のハンドミキサー羽根を洗わず、 そのまま使ってなめらかになるまでよく攪拌する。
調理時間:約30分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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