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「塩分1g未満」 の検索結果： 16347 件中 （1 - 20）
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1.卵をほぐし、牛乳を加えて泡立て器で混ぜ、「糖質50%オフのスイーツ粉」を加え粉けがなくなるまで泡だて器で混ぜる。2.紙カップ(マフィン型や紙コップなど)に5等分していれ、ドライフルーツをのせる。3.電子レンジに2〜3個入れ、600wのレンジに約2分～2分30秒かける(レンジにかけすぎると固くなるので注意)。
具材,糖質50%オフのスイーツ粉,卵(M),牛乳,ドライフルー･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピページ
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[1]長芋は皮をむき、1ｃｍ幅の輪切りにする。[2]フライパンにサラダ油を熱し、長いもを両面焦げ色がつく程度に焼く。火を止め、「おむすび山」を振りいれて混ぜる。
長いも,ミツカン おむすび山 青菜 チャック袋タイプ,サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。オーブントースターで焼いた食パンに1をのせる。
食パン,プレーンヨーグルト,アヲハタ カロリーハーフ ブルーベリー 調理時間:約5分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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ミツバは3cmに切り、ダイコンは太めのせん切りにする。ピーマンは薄い輪切り、エノキダケは根元を落として長さを半分に切りほぐす。ハンペン、チーズは1cmの角切りにする。
ミツバ,ダイコン,ピーマン,赤ピーマン,エノキダケ,ハンペン,プロセスチーズ,日清ドレッシングダイエット うまくち和風 調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ズッキーニは縦半分に切り、スプーンなどで中身をくり抜く。1でくり抜いたズッキーニは5mmの角切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにする。ボウルに牛ひき肉、2、マヨネーズ大さじ2、塩、黒こしょうを入れて和え、1の中に詰める。残りのマヨネーズで線描きし、オーブントースターで約18分焼く。
ズッキーニ,牛ひき肉,玉ねぎ,塩,黒こしょう,キユーピー マヨネーズ 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1.鍋にサラダ油を入れ、玉ねぎ、キャベツをしんなりするまで炒めたら、(A)、ショルダーベーコンを加えて5分ほど煮立て、スナップエンドウ、トマトの順に加えます。－大人1人分の栄養価－エネルギー/77kcal,野菜量/72g,塩分/1.1g,カルシウム/22mg,脂質/4.6g,鉄分/0.3mg＊お好みでパルメザンチーズをふっても良いでしょう。
サラダ油,玉ねぎ(2cm角に切る),キャベツ(2cm角に切る)･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約44kcal 塩分:約0.6g ネスレ レシピ紹介
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プチチョコタルトの作り方（1）チョコレートは、こまかく刻む。オーブンを180℃に予熱しておく。小鍋に生クリームを入れて弱火にかけ、沸騰直前に火からおろす。（2）ボウルに（1）のチョコレートを入れ、（1）の生クリームを加えて混ぜながら溶かし、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。卵黄、ふるった小麦粉を順に加えてよく混ぜる。（3）タルトカップに（･･･
調理時間:約40分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.1g 味の素 レシピ大百科
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1.フライパンにベーコンを入れ、焦がさないようにカリカリに炒めて余分な脂をキッチンペーパーでふき取り、(A)を加えて混ぜます。フランスパンはオーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。2.器に(B)を盛り、1.のアツアツのドレッシングをかけ、フランスパンを割りながらのせます。-大人1人分の栄養価-エネルギー/85kcal,野菜量/78g,塩分/0.9g,カルシウム/33mg,脂質/3.3･･･
調理時間:約15分 カロリー:約48kcal 塩分:約0.5g ネスレ レシピ紹介
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1)キャベツは芯を薄くそぐ。そぎ取った芯、たまねぎ、にんじんはみじん切りにする。チーズはサイコロ状に切っておく。2)フライパンにオリーブ油を熱し、みじん切りにした野菜、米を炒め、粗熱をとる。3)キャベツの葉、小ねぎは、軽く茹で、水気を切っておく。4)【A】と2）を合わせてよくこね、チーズを加えて混ぜる。5)4）の1/8量を丸めてキャベツの葉にのせて包み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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セロリとりんごのサラダの作り方（1）セロリはスジを取って乱切りにし、冷水につけ、ザルに上げて水気をよくきる。（2）りんごは皮つきのままいちょう切りにし、レモン汁を回しかける。（3）ボウルに（2）のりんご、（1）のセロリ、くるみ、レーズン、「こくうま」、Ａを入れて混ぜ合わせる。（4）器に盛り、イタリアンパセリの葉を飾る。＊サワークリームの代･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.8g 味の素 レシピ大百科
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1レタスは食べやすくちぎって皿に盛る。玉ねぎは縦薄切りに、ピーマンは縦細切りにする。2フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎとピーマンを加えてさっと炒める。酢大さじ1を加えて、塩、こしょう各少々をふり、混ぜる。1のレタスにのせて、塩、こしょう各適宜を全体にふる。
レタス…3枚,ピーマン…1個,玉ねぎ…1/4個 カロリー:約63kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1:鍋に水800ｍｌ(カップ4杯)を入れ、沸かす。2:沸騰後、中火にして水餃子を入れる。3:3分たったら、火を止めて、ザル等で水をきり、サッと氷水にくぐらせて冷たく冷やす。4:水餃子を皿に盛り付け、添付のチリソース(2袋)とレモン汁をかけて出来上がり。
海老水餃子1パック,レモン汁1/4個分 調理時間:約3分 カロリー:約120kcal 塩分:約1g 紀文 笑顔のレシピ
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（1）ゼラチンは分量の水でふやかしておく。（2）鍋に牛乳を入れて火にかけ、軽く沸騰したら、（1）を加えて溶かし、火を止め、Ａを加えてよく混ぜる。（3）グラスに（2）を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め（時間外）、水でもどしたくこの実を飾る。
牛乳,粉ゼラチン,水,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,ココナッツミルク,くこの実 調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.1g 味の素 レシピ大百科
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フランスパンは2．5ｃｍ幅に切り、オーブントースターで焼き、クリームチーズをぬる。キウイフルーツは、5ｍｍ幅のいちょう切りにする。耐熱器に2とイチゴジャムを入れて混ぜ、ラップをかけてレンジ（500Ｗ）で約40秒加熱する。1に温かいままの3をのせる。
フランスパン,クリームチーズ,キウイフルーツ,アヲハタ 55 イチゴ 調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1.鶏肉は余分な脂や皮を除き、一口大に切ります。2.バットに(A)を混ぜ合わせ、1.を入れてしばらく漬け込みます。3.2.に片栗粉をまぶし、中温(170℃前後)に熱した揚げ油でカラッと揚げます。4.サラダ菜、プチトマト、くし形切りのレモンを添えます。
鶏肉もも(皮なし),マギー 化学調味料無添加コンソメ,酒,おろし生姜,おろしにんにく,片栗粉,揚げ油,サラダ菜,プチトマ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.9g ネスレ レシピ紹介
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トマトはひと口大、モッツァレラチーズは1cm角に切ります。ルッコラは食べやすい大きさにちぎり、水菜は3～4cmの長さに切ります。ドレッシングの調味料を混ぜ合わせます。器にルッコラ、水菜を盛り、その上にトマトとモッツァレラチーズをのせます。食べる直前に、(2)のドレッシングをかけていただきます。
トマト,モッツァレラチーズ,ルッコラ,水菜,(ドレッシ･･･ カロリー:約109kcal 塩分:約0.8g ボブとアンジー レシピ
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[1]レタス、にんじん、きゅうりはせん切りにする。たまねぎは薄切りにし、水にさらす。[2]豚肉（しゃぶしゃぶ用）はゆでて自然に冷ます。[3]皿に[1]をのせ、[2]の肉をのせる。せん切りにした青じそとミニトマトを飾る。[4]＜中華ドレッシング＞材料を混ぜ合わせて、[3]にかける。
豚肉 しゃぶしゃぶ用,レタス,きゅうり,にんじん,ミニトマト,青じそ,たまねぎ,ミツカ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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もやしは耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ（500Ｗ）で約2分加熱する。ピーナッツは粗く刻む。器に1を盛りつけ、2と斜めに切った小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
もやし,ピーナッツ,小ねぎ,キユーピー 和風醤油ごま入ドレッシング 調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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シュー生地を作ります。厚手鍋に水、バターを入れ、火にかけます。沸騰すれば、ふるった薄力粉を一度に加え、手早く混ぜながら約2分間煮ます。火から下ろし、粗熱を取り、溶き卵を少しずつ加えながらよく混ぜ、卵白でかたさを調節します。※木じゃくしですくってみて、ふるとリボン状にゆっくり落ちる程度。カスタードクリームを作ります。ボウルに卵黄を入れ･･･
カロリー:約196kcal 塩分:約0.1g ボブとアンジー レシピ
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鶏肉は長さ4cm位の細切りにし、塩、こしょうで下味を付けます。生しいたけは薄切りにし、マッシュルームは粗く刻みます。ボウルに(1)、(2)を入れて混ぜ、(A)を加えてよく練り混ぜます。(3)を小判型に整え、フライ衣を付けて、薄くサラダ油を塗ったオーブン皿に並べて、上からもサラダ油をかけてガス高速オーブンで焼きます(230℃に予熱をし約15分)。皿に(4)を盛ります･･･
調理時間:約30分 カロリー:約293kcal 塩分:約1g ボブとアンジー レシピ
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