塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
|
1春巻きの皮、スライスチーズは十文字の4等分に切る。2マリーン®1本とスライスチーズ1/4枚を春巻きの皮1/4枚で巻き、巻き終わりにAを塗ってとめる。同じ物をあと3本作る。3マリーン®1本と枝豆1/4量を春巻きの皮1/4枚で巻き、巻き終わりにAを塗ってとめる。同じ物をあと3本作る。4フライパンにサラダ油を熱し、2、3を入れ両面に焼き色が付く程度に焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
②沸騰した湯に塩ひとつまみ(分量外)を入れ、白菜の芯入れて30秒、残りすべてを入れて30秒ゆで、冷水にとり水気をしぼる。③②をボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。
材料(2人分) ・春菊 1/2束・白菜 1枚A・「AJINOMOTO アマニ油入りごま油」 大さじ1・塩 ひとつまみ・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約4分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1.生カキは塩水でふり洗いして水気をキッチンペーパーでしっかりとふき、小鉢に入れ、料理酒をふって蒸気の上がった蒸し器で3分程度蒸す。2.「からし酢みそ」、ゆずこしょう、わけぎをトッピングし、すだちを添える。・生カキは料理酒をふって蒸すとふっくら仕上がります。・日本酒によく合います。
材料(2人分)具材生カキ6粒わけぎ (小口切り)適宜すだち1個調味料からし酢みそ小さじ2ゆずこしょう(市販品)適宜料理酒大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約48kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1米は研いで炊飯器に入れ、水と塩ををおかゆのラインまで入れて1時間浸水させたらおかゆモードで炊いておく。2おかゆが炊き上がったら、小豆の水煮を加え器に盛る。3焼き餅をトースターで焼いたら、チーズをのせおかゆにのせる。塩昆布を添えて。
大きいスライスチーズ4枚水炊飯器のおかゆの目盛り塩一つまみ白米1合塩昆布など適量小豆水煮50gお餅4個 調理時間:約10分 カロリー:約384kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1 鍋に(a)を入れよく混ぜ、火にかける。2 固まってきたら火からおろし、濡れ布巾の上でさらによく混ぜる。3 氷水を張ったボウルに②を入れ、水の中で小さく丸める。4 水の中から③を取り出し、きな粉を満遍なくまぶす。5 最後に「魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ」を上から回しかけて完成。
(a) プラス糀 糀甘酒 100ml片栗粉 15g魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 大さじ2きな粉 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
豆ンチカツの中にチーズをいれても美味しいです!
ダイズラボ 大豆のお肉 乾燥ミンチ 30gキャベツ 60gれんこん 30g卵 1個パン粉 適量水 80gコンソメ 小さじ1中濃ソース 適量 調理時間:約40分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約263kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ボウルに「ヤマサ デザートベース 抹茶風味」と冷やした牛乳を入れ、よく混ぜ合わせ、器に注ぐ。ホイップクリームをのせ、抹茶をふり、黒蜜をかける。
ヤマサ デザートベース 抹茶風味75ml牛乳150mlホイップクリーム適量抹茶適量黒蜜適量 調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
[1]器にご飯を盛る。納豆に添付のたれと「いいこと酢」を混ぜ合わせ、ご飯にかける。※お好みで小ねぎをかけてお召し上がりください。
ご飯 茶碗1杯分、納豆 1パック、ミツカン いいこと酢 小さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約369kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
1クリームチーズは室温にもどしておく。2食パンはオーブントースターで焼く。3②に①とジャムをぬり、レーズンを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個(320g)玉ねぎ1/2個(100g)調味酢大さじ4ごま油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
|
|---|
|
❶マグロは7mm厚さに切り、Aで和える。❷白髪ねぎは水にさらして水気をきる。水菜は4cm長さに切る。❸水菜を敷いた皿の中央に1をこんもりと置き、白髪ねぎをのせゆずこしょう、レモンのうす切りを添える。
マグロ赤身(刺身用) 200g～A～ しょうゆ 大さじ1・1/2 酒 大さじ1 日清ヘルシーごま香油 大さじ1水菜 1/3束白髪ねぎ分 1本分ゆずこしょう 適宜レモン 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約102kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1ボウルに白玉粉を入れ、すりこぎや麺棒などで塊を細かく砕き、小麦粉と塩を加え混ぜる。21に牛乳を少しずつ加えよく混ぜ、まとまってきたら手でこねて耳たぶくらいのかたさになるように生地をまとめる。(粒感がなくなり、表面がなめらかになるまで)均等にまとまったら、12等分にする。32の生地に黒豆を3粒ずつ包み、くるくると丸める。
調理時間:約35分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.2g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 1袋 豚ばら肉 7枚(50g) もやし 1/2袋(100g) 豆苗 15g A-Labelふりかけ おかか(永谷園) 大さじ1 1歳からのノンエッグマヨ(オタフクソース) 大さじ1 レモン汁 小さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
❶鶏もも肉は厚い部分を開いて、厚さを均一にしてから半分に切る。❷レモンの1/2個を搾る。残りの1/2個は薄切りにする。Aとレモン汁と皮を混ぜて、1の鶏肉を2時間ほど漬け込む。❸日清MCTリセッタをひいて、フライパンを熱し2の鶏肉を両面火が通るまで焼く。空いているスペースでししとうと長ねぎも一緒に焼く。❹鶏肉が焼けたら器に盛り、残りのレモンを薄切りにして、ししとう、長ねぎと一緒に盛り付ける。
鶏もも肉 2枚～A～ しょうゆ 大さじ1･1/3 酒 大さじ1･1/3 しょうが(おろし) 小さじ1 にんにく(おろし) 少々レモン 1個ししとう 4本長ねぎ(3cm長さ) 4本日清MCTリセッタ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1 ボウルに卵を割り入れ、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」と塩を加えて混ぜ合わせる。2 卵焼き器にサラダ油を薄く塗って熱し、①を少しずつ流し入れて手前から巻き、卵焼きを作る。・砂糖で作ると味が決まりづらい卵焼きも、糀甘酒を使うことでお悩み解消!少し甘めの味付けなので、子供受けもばっちり。お弁当には欠かせない一品です。
調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
分量の「プラス糀 糀甘酒」を容器や保存袋に入れ、凍らせる。1 凍らせた「プラス糀 糀甘酒」と「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をフードプロセッサーで撹拌する。2 グラスに盛り付け、さくらんぼをトッピングする。調理時間に凍らせる時間は含まれません。
プラス糀 糀甘酒 360mlダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ4さくらんぼ 6粒 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
オーブン用の紙を敷いた天板にのせ、網をのせて170℃のオーブンで薄く色づくまで約20分間焼く。網をはずして、粗熱を取る。オーブンの温度を180℃に上げて温めておく。りんごは皮をむいて縦半分に切ってヘタと芯を除き、縦に3mm厚さに切る。**1**の上下を返して平らな面を上にする。りんごを少しずつずらして、重ねながら並べる。りんごの表面にはけで溶かしバターを塗る。卵黄は溶いて同様に塗る。グラニュー糖をまんべんなくふり、180℃のオーブンで約30分間、こんがりと焼き色がつくまで焼く。好みで、粉砂糖を茶こしでふる。
・りんご 2コ・冷凍パイシート 1枚・溶かしバター 10g・卵黄 1コ分・グラニュー糖 20g・粉砂糖 適宜 調理時間:約60分 カロリー:約990kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
[1] 厚揚げはオーブントースターでカリッと焼く。[2] 「金のつぶ におわなっとう」にお好みできざみのり、長ねぎを加えて混ぜ、[1]の上に盛る。大根おろし、しょうがをのせる。[3] お好みで[2]に「味ぽん」をかける。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、きざみのり 適宜、長ねぎ (小口切り) 適宜、厚揚げ 1枚、大根おろし 大さじ2、おろししょうが 小さじ1、ミツカン 味ぽん 適宜 カロリー:約196kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] アスパラガスは根元の固い部分の皮をピーラーなどでむく。牛肉の薄切りをアスパラガスに巻き付け、小麦粉をはたく。[2] 新たまねぎは薄切りにする。[3] フライパンにバターを入れ加熱し、[1]を焼く。[4] 皿に[3]を盛り、上に[2]をのせる。「味ぽん」をかける。
アスパラガス(グリーン) 4本(80g)、牛肉 薄切り 4枚、小麦粉 適量、新たまねぎ 1/2個(75g)、バター 大さじ1、ミツカン 味ぽん 大さじ1 カロリー:約241kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
