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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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しいたけの軸はボウルの底などでたたいて平たくし、耐熱ボウルに入れて【A】を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)に1分間強かけ、取り出してよく混ぜる。
・しいたけの軸 6枚分・しょうゆ 小さじ1・バター 10g 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。 ココナッツミルク・生クリーム・牛乳・砂糖を鍋に入れ、沸騰しないように加熱しながら混ぜ、砂糖が溶けたら火を止める。 (4)に(1)のふやかしておいたゼラチンを入れ、よく混ぜ、カップに入れて冷蔵庫で冷やし固める(2～3時間)。 固まった(5)に(3)のピューレをのせ、ミントの葉をかざり完成。
材料 [ 4人分 ]パイナップルピューレパイナップル150g(1袋)グラニュー糖大さじ2レモン汁大さじ1パンナコッタ粉ゼラチン10g水大さじ2ココナッツミルク250g生クリーム200ml砂糖60g牛乳70ml 調理時間:約60分 カロリー:約429kcal 塩分:約0.1g ニッスイ レシピ
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グリーンカールは一口大にちぎり約5分間水にさらし、水けをきる。クレソンは3cm長さに切る。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。青じそは一口大にちぎる。**1**をサッと混ぜて器に盛り、【梅ドレッシング】をかける。
・グリーンカール 2枚・クレソン 1/2袋・みょうが 2コ・青じそ 5枚・梅干し 3コ・サラダ油 大さじ6・酢 大さじ2・はちみつ 大さじ1・塩 小さじ2/3 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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鍋に練りごまと粒あんを入れ、水カップ1を加えて中火にかける。なめらかになるまで混ぜ合わせながら温める。餅は半分に切り、熱した焼き網などでこんがりと焼く。器に餅を入れ、アツアツの**1**を注ぐ。
・練りごま 大さじ4・粒あん 150g・切り餅 2コ 調理時間:約10分 カロリー:約500kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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1栗きんとんのあん20gとクリームチーズを混ぜ合わせる。2残りの栗きんとんのあんは絞り袋に入れる。3クラッカーに栗1粒と1の半量をのせ、その上に2を渦状に絞り、栗1粒とチョコレートを飾る。同様にもう一つ作る。
材料(2人分)栗きんとん甘さひかえめ(あん)55g栗きんとん甘さひかえめ(栗)4粒クリームチーズ20gクラッカー(丸型)2枚チョコレート適量 調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.2g 紀文 笑顔のレシピ
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しょうがは厚くスライスする。長ねぎはぶつ切りにする。1 鶏レバーは水でしっかり洗い、血の塊や筋などを取り除く。2 鍋に水、長ねぎ、しょうが、レバーを入れ、中火→弱火で10分程度コトコト煮る。3 鍋からレバーのみを取り出し、濾し網などでレバーをつぶしながら濾す。4 ③をボウルに入れ、「プラス糀 糀甘酒」を加えて滑らかになるまで混ぜる。・鶏レバーは離乳期に食べさせたい食材の一つですが、臭みが感じられることがあるので、なかなか食べてくれないことが多いです。
調理時間:約30分 カロリー:約28kcal マルコメ レシピ
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[4] 最後に「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を加えて軽く混ぜ合わせる。[5] 器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。
さつまいも 1/2本、豚バラ肉 薄切り 100g、たまねぎ 1/4個、サラダ油 適量、こしょう 少々、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ1と1/2、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約333kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約359kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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1 白菜は横に幅1cmに切り、塩揉みをする。2 春菊は長さ4㎝に切る。3 ①の水気を絞り、ボウルの中で②と混ぜ合わせる。4 (a)を混ぜ合わせ、③に入れてあえる。お好みでいりごまや刻みのりを入れても美味しく召し上がれます。
白菜 1/8株春菊 100g(a) 丸の内タニタ食堂の減塩みそ 小さじ1マヨネーズ 小さじ2ツナ缶 2缶鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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5上からパセリのみじん切りを振る。
材料(3人分)鶏むね肉350g 塩少々 こしょう少々 小麦粉適量玉ねぎ1/2個しめじ1パックサラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ2~3マヨネーズ大さじ2~3こしょう少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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かにの身は軟骨があれば取り除いて手でほぐし、**4**に加えて混ぜ、
・じゃがいも 2コ・かにの身 150g・バター 20g・小麦粉 20g・牛乳 カップ1・生クリーム カップ1/2・小麦粉 適量・溶き卵 適量・生パン粉 適量・ソース 適量・塩 ・黒こしょう ・サラダ油 ・揚げ油 調理時間:約45分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] ラディッシュは薄切りにする。[3] 容器にラディッシュを入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。
カロリー:約19kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1 なすは厚さ2.5cmの輪切りにする。2 フライパンにサラダ油を熱し、なすを焼く。3 両面香ばしく焼けたら「田楽みそ」を適量乗せ、万能ねぎを振る。・なすの大きさにより、みその量は調整しましょう。・木の芽や練りからしを添えてもよく合います。
なす 1〜2本万能ねぎ 適量田楽みそ 大さじ2サラダ油 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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(餃子を裏返す要領)❹形を崩さないようオーブンシートなどを敷いたまな板に取り出し、切り分ける。皿にベビーリーフなどと一緒に盛り付け、上に飾りの日清マヨドレ
じゃがいも 3個(正味約300g)塩 小さじ1/4～A～ 日清マヨドレ 大さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1日清マヨドレ 適量(大さじ1)パセリのみじん切り 少々ブラックペッパー 少々ケチャップ 適宜ベビーリーフ 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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耐熱皿にのせて酒をかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かける。粗熱を取って細かくほぐす。梅干しは種を取り除いて包丁でたたく。ご飯に**1**と細ねぎ、みそを混ぜて3等分にし、俵形に握る。
・ご飯 約300g・鶏ささ身 1本・梅干し ・細ねぎ 2本分・酒 小さじ1・みそ 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1まいたけは小房に分ける。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1/2を加えて混ぜる。3フライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、①を炒め、②を加えてさっと混ぜる。塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約205kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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薄力粉のかわりに米粉を使えば粉をふる手間もはぶけ、グルテンが発生しないので混ぜすぎて生地に粘りが出る心配もないので気軽に作れます。ほどよく和風なチーズケーキです。
材料(2人分)具材鶏卵M1個グラニュー糖40gリコッタチーズ100g米粉12gレモン(皮のすりおろし)1g調味料白みそ大さじ1(16g)レモン果汁16g 調理時間:約30分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1キャベツはせん切りにする。2器にご飯を入れ、1と食べやすい大きさに切ったとんかつをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約994kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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ラップを外し、全体が均一になるまでしっかりと混ぜたら、片栗粉を敷いたバットにとりだしてざっと広げ、上にも片栗粉をまんべんなくかけ平らにならす。火傷に注意ヘラやナイフで求肥
いちご(小さめのもの)8個あんさらしあん45g水50mlきび砂糖50gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2求肥白玉粉100gきび砂糖40g水150ml片栗粉適量 調理時間:約40分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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1しいたけは軸を取り、薄切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。それぞれをラップにかけて、レンジ(600W)で約50秒加熱する。2ほうれん草は洗って、ラップで包み、レンジ(600W)で約50秒加熱し、水にとり、水気をしぼって根を切り落とす。3巻きすにラップを敷き、白ごまを散らしてご飯を広げる。4③に②とスモークサーモンを手前からのせてキユーピーハーフをしぼって巻き、食べやすい大きさに切る。
調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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