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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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新あさひ粉豆腐70gれんこん(乱切り)40gたけのこ(乱切り)40g長ねぎ(斜め切り)1/4本えび(冷凍・中サイズ)20g春菊(3cm)2株しいたけ(ひとくち大)2個にんじん(いちょう切り)1/5本だし汁360ml油大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.9g 旭松食品 レシピ
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1 パイナップルとオレンジは皮をむいてざく切りにする。2 「プラス糀 米糀ミルク」と①をなめらかになるまでミキサーにかける。濃さはお好みで調整しましょう。
プラス糀 米糀ミルク 100～140mlカットパイナップル 70gオレンジ 1/2個 調理時間:約5分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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ゆるい場合はパン粉を大さじ1～2(分量外)加える。3 ②のたねを4等分にし、厚さ2cm程の円形にととのえ、小麦粉、溶き卵、パン粉を順番につけ、160～170℃に熱した油で途中裏返しながら色良く揚げる。4 お皿に盛り付け、お好みでからしやソースを添える。・キャベツ
合挽き肉 150gキャベツ 150g卵 1個小麦粉 適量パン粉 適量(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1塩 小さじ1/2こしょう 適量揚げ油 適量からし 適量ソース 適量 調理時間:約30分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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**1**のボウルに**2**の生クリームの1/3量を加えてよく混ぜ、残りの生クリームを加えて手早く混ぜる。**3**のメレンゲの1/3量を加えてよく混ぜ、残りのメレンゲを加
・プレーンヨーグルト カップ1・卵 2コ・グラニュー糖 80g・生クリーム カップ1・はちみつ 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約1570kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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STEP2の器の中に、Bの調味料を加え、フォークでかぼちゃを潰しながら混ぜ合わせ、10等分にしておく。発酵させる間に、かぼちゃの顔のパーツを作る。Cの材料を混ぜてよく練り、薄くのばしてから好みのパーツを作る。Dは溶き混ぜる。STEP1の生地をとりだし、ガス抜きをして10等分に切り分け、直径12㎝程の円形に麺棒で伸ばし、STEP3のタネを包み閉じる。STEP5の
A強力粉150g薄力粉100gドライイースト小さじ1ぬるま湯120ccパンプキンパウダー大さじ1砂糖大さじ1強サラダ油小さじ2ベーキングパウダー小さじ1/2かぼちゃ(皮と種、ワタをとったもの)150g玉ねぎ1/4個合挽肉50gパンプキンシード10粒Bヤマサ特選生(なま)しょうゆ大さじ1塩少々こしょう少々ナツメグ少々C薄力粉大さじ1純正ココア大さじ1/2水大さじ1/2D薄力粉少々 調理時間:約90分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個モッツァレラチーズ1個オレンジ1個グレープフルーツ1個ミントの葉(お好みで)適宜(A)オレンジ果汁大さじ2酢大さじ1/2オリーブ油大さじ1塩小さじ1/4こしょう適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.4g カゴメのレシピ
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キャベツ・サラダチキン・「きざみしょうが」を混ぜ、味をなじませる。器に盛り、白いりごまを散らす。
材料(4人分)キャベツ3枚(150g) 塩適量サラダチキン1パック(約100g)「きざみしょうが」大さじ4白いりごま適宜 カロリー:約39kcal 塩分:約0.6g 桃屋 かんたんレシピ
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豊潤®あらびきウインナー 3本 キャベツ 3枚 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 にんにくチューブ 少々 ブラックペッパー 少々 七味唐辛子 少々(お好みで)
調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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フライパンにオリーブ油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが出たら、たまねぎを弱火
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」120g無洗米3合あさり(殻つき)8個いか1/3杯たまねぎ1/2個にんにく1片トマト中1個赤パプリカ1/6個ピーマン1個レモン1/2個パセリ少々黒オリーブ少々オリーブ油大さじ3白ワイン50cc塩・こしょう各少々ブイヨンあさり・いかの蒸し汁約110cc熱湯540ccサフラン小さじ2/3固形チキンコンソメ1個 調理時間:約20分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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4 水を加え、煮立ったらアクを取り、野菜がやわらかくなるまで煮る。 5 火を止めて減塩だしつゆと①の豆腐を加え、再び火にかけ、2～3分煮る。
材料(4人前) 豚ロース肉(こま切れ) 60g 木綿豆腐 1/4丁(80g) 大根 2㎝(100g) 里いも 1個(60g) こんにゃく 1/4枚 ごぼう 1/5本(40g) にんじん 1/6本(40g) 長ねぎ 6㎝(20g) 水 カップ2 減塩だしつゆ カップ1/4 ごま油 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1 豆腐を2等分に切って器に盛り、かつお節、ねぎ、しょうがをのせしょうゆをかける。
材料(1人前) 絹ごし豆腐 1/2丁 かつお節 2.5g程度 しょうゆ 適量 小口ねぎ お好みで しょうがのすりおろし お好みで 調理時間:約3分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1なすはヘタを切り落とし、しま目に皮をむき1個ずつラップで包み、レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップに包んだまま水にとって冷やしたら水気をきり、中央に切り込みを入れる。2玉ねぎはみじん切りにする。3耐熱容器に②、豚ひき肉、合わせみそを入れて混ぜ合わせる。ラップをふんわりとかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。4①の切り込みに③を詰め、器に盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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かぶとにんじんをそれぞれつけ、30分間以上おき、水けを絞る。広げたかぶの上ににんじん適量をのせ、かぶを半分に折る。にんじんが残れば一緒に盛り、松葉の形に切ったゆずの皮をのせる。
・かぶ 1コ・金時にんじん 1/4本・ゆずの皮 1/8コ分・米酢 カップ1/4・砂糖 カップ1/4・昆布 2枚・水 160ml・塩 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・アボカドは皮を剥いて、薄切りにしておく。1.卵は白身と黄身に分ける。ボウルに白身を入れ泡立て器で4分立て(角が立たなない泡立つ程度)にする。2.器に雑穀ご飯をよそい、アボカドを並べて卵黄を乗せ、[1]の泡立てた白身を注ぎ、オーガニックみそパウダーかつお昆布だしをかける。オーガニックみそパウダーかつお昆布だしの量はお好みで調整してください。
材料(1人分)具材雑穀ご飯お茶碗1杯分(150g)卵1個アボカド1/4個(30g)スプラウト適量調味料オーガニックみそパウダー かつお昆布だし小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約408kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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パセリの軸を押さえ、葉を端からみじん切りにする。最後に残った軸は除く。ご飯をボウルに入れ、【A】と**2**のパセリを加えてよく混ぜる。
・ご飯 600g・パセリ 3本・バター 大さじ1・塩 小さじ1/2強・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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ワンポイントアドバイス*白いお皿を使うとトマトの赤が際立ち、より華やかに仕上がります。
材料(2～3人分)ブロッコリー1/2株(150g)カゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶カゴメトマトケチャップ大さじ2マヨネーズ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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<br><img src="/sp/recipe/img/miso_411/3.jpg" >4 カップケーキの型に薄くサラダ油(分量
ホットケーキミックス 40g牛乳 40cc卵 20g料亭の味 生みそ 減塩 小さじ1弱(5g)三温糖 小さじ1弱(5g) 調理時間:約15分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材シェーブルチーズ (1.5cm角に切る)30gきゅうり1/2本りんご1/6個調味料(a)白みそ小さじ2オリーブオイル大さじ1弱 レモン果汁小さじ1塩・こしょう適宜
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。2エリンギは縦に薄切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約30秒加熱する。かぼちゃはワタと種を取り、細切りにしてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは1cm幅に切る。3①に②とご飯をのせ、キユーピーハーフをしぼって巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 80mlプレーンヨーグルト 200gラズベリー 15粒キウイ 1/2個オレンジ 1/2個ブルーベリー 15粒
調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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