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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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材料(4人分)具材きゅうり1本れんこん100gキムチ80gごま小さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約38kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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5 粗熱が取れたら、ホイップクリーム、スライスアーモンド、レーズンで飾る。
糀甘酒豆乳ブレンド 100mlさつまいも 200g生クリーム 50gシナモン 小さじ1/2ホイップクリーム、スライスアーモンド、レーズン お好み(a) グラニュー糖 40g水 小さじ1お湯 大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1白ネギは薄く斜め切りにして水にさらしたら水分をしっかりと切っておく。青ネギは斜め切りに食べやすい大きさにカットする。2ボウルにツナ缶オイルごと、ごま、適度にちぎった焼きのり、斜め切りにしたチーズ、1.のねぎを加えて和え、塩で味を調える。
徳用スティック3本青ネギ5本焼きのり1枚白ごま小さじ1ツナ缶(オイル漬け)1缶塩適量白ネギ1本 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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材料(4人分)野菜生活100オリジナル720ml200mlプレーンヨーグルト200ml砂糖大さじ1粉ゼラチン1.5袋(7.5g)■フルーツソース野菜生活100オリジナル720ml100ml砂糖大さじ1コーンスターチ大さじ1/2レモン汁少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約120分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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❶鯛(3mm程度の厚さ)は皿に中心を少し空けて放射状に並べてAをふり、冷蔵庫で30分冷やす。❷クレソンは水につけてパリッとしたら水けをきり、3cm長さに切る。ラディッシュは薄切り、スプラウトは根元を切る。 以上を合わせる。❸1の中央に2とレモンの薄切り(分量外)をふわりと盛り、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。
鯛刺身 150g～A～ 塩、こしょう 各少々 レモン汁 小さじ2クレソン 4本ラディッシュ 2個スプラウト 1/2パックBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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3にんじん、レンコンを加えて混ぜて中火にし、ふたをして1分ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、全体を炒め合わせる。4Aを振って中火強にし、汁気を飛ばして炒める。七味唐辛子
こうや豆腐(1/150サイズ)12gごぼう100gにんじん75gレンコン小1/2節(75g)Aめんつゆ(3倍濃縮タイプ)/大さじ2、みりん/大さじ1ごま油大さじ1七味唐辛子少々 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.8g 旭松食品 レシピ
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しょうゆとみりんを加え、汁がなくなるまで煮込み、かいわれ大根、ごまを混ぜる。できたものをごはんに混ぜる。
・ごはん 720g・ひじき 25g・油揚げ 25g・にんじん 30g・かいわれ大根 25g・いりごま 8g・だし カップ1・みりん 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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ごま油としょうが、鶏がらスープの素が減塩みその旨味を引き立てます。ビタミンDの豊富なきくらげ、βカロテンやビタミンCの豊富なにんじん、小松菜のほか、ビタミンB1の吸収を高める玉ねぎの硫化アリルなど栄養豊富な野菜炒めです。
材料(4人分)具材白菜200g小松菜80gにんじん50g玉ねぎ1/4個(50g)しめじ1/2パック(50g)きくらげ5gしょうが1片調味料みそ(料亭の味 生みそ 減塩)大さじ1と1/2ごま油小さじ2鶏がらスープの素小さじ1/2水50ml 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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❶セロリの軸と葉は薄切りにし、軽く塩をふる。パプリカは薄切りにし、さっとゆでる。❷こんにゃくは厚さを半分に切ってから、薄切りにして熱湯でさっとゆで、水気をよくきる。❸器に1,2を盛り、刻んだピーナッツをかけ、Aを混ぜ合わせてかける。
セロリ 1本パプリカ 1個こんにゃく 1枚(120g)ピーナッツ 20g～A～ しょうゆ 小さじ2砂糖 小さじ1/2日清MCTリセッタ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1ピザクラストは、あらかじめ8等分に切り、オーブンで色良く焼く。2①にクリームチーズをぬってまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1.全ての材料を良く混ぜる。酢は穀物酢より米酢の方がいくらか酸味が柔らかく仕上がります。(酢の苦手な方) ドレッシングはスプーン等で良く混ぜて食べる直前にかけます。糀甘酒のまろやかな甘味が引き立つドレッシングです。甘味が嫌いな方は砂糖を入れずに作ってみて下さい。
材料(2人分)具材すりごま大さじ1調味料プラス糀 糀甘酒大さじ1ごま油大さじ1酢大さじ1砂糖小さじ1だしの素(粉末)小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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鶏肉(むね)は観音開きにし、厚みを均一にする。「ヤマサ 絹しょうゆ」・砂糖と一緒にポリ袋に入れ、20分ほど休ませる。パプリカ赤・パプリカ黄を5mmほどの細切りにする。いんげんを1分ほど塩茹でし、冷水にとって水けを軽く絞る。STEP1の鶏肉を広げ、STEP2のパプリカ・いんげんを全体に並べる。きっちり巻いてタコ糸で縛り、ラップで包む。タコ糸がない場合は、巻き終わりを楊枝で縫うように留めます。電子レンジ600wに5分ほどかけ、そのまま粗熱をとる。食べやすい大きさにスライスする。
鶏肉(むね)1枚(約250g)ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1砂糖小さじ1パプリカ(赤)1/8個パプリカ(黄)1/8個いんげん5～8本 調理時間:約45分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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1さつまいもは両端を落とし、2～3cmの輪切りにし、厚く皮をむき水にさらして水けをきる。21のさつまいもがひと並べできる大きめの鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、煮立ったら中弱火にして15分ほど煮る。砂糖の1/4量(25～30g)を入れてさらに3分ほど煮る。3煮汁を切り、残りの砂糖を加え、マッシャーなどでなめらかになるようにつぶし、栗の甘露煮のシロップ、水大さじ5～6(分量外)を加えて木べらで混ぜ、中火にかけ混ぜながらぽてっとするまで火にかける。
調理時間:約35分 カロリー:約181kcal 紀文 笑顔のレシピ
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[1] もずくは水洗いして水けをきる。[2] しょうがは針しょうがにする。きゅうりは輪切りにする。[3] [1]との材料を混ぜ合わせて器に盛り、しょうがときゅうりを添える。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
もずく 50g、きゅうり 少々、しょうが 少々、、、ミツカン 米酢 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、水 大さじ1/2 カロリー:約11kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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かぼちゃを小さく刻んで、1食分30gずつに分け、ラップに包むか、離乳食用冷凍保存容器に入れて保存してください。・味を濃くしたい場合は煮詰める時間を長く、味を薄めに仕上げたい場合は軽く煮詰めてください。【離乳食研究家YASUYO先生のコメント】ホクホクした食感と甘みが人気のかぼち
かぼちゃ 1/4個(300g)鶏挽き肉(むね肉) 100gプラス糀 糀甘酒 200mlしょうゆ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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熱湯にサッと通してざるに上げ、水けをよく拭く。ボウルに酢、砂糖、塩を入れてよく混ぜ合わせる。ジッパー付きの保存袋にカリフラワーを入れて**2**とだし昆布、赤とうがらしを加え、冷蔵庫に1～2時間おく。冷蔵庫で約1週間保存できる。柚子の搾り汁は食べるときにかける。
・カリフラワー 1コ・だし昆布 1枚・酢 カップ1・砂糖 大さじ3・塩 小さじ1/3・赤とうが らし 1本・柚子(ゆず) の搾り汁 適量 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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お好みでマヨネーズを混ぜるとマイルドな味わいになります。
材料 [ 2人分 ]真鯛(刺身用)80gリーフレタス4枚ミニトマト4個小ねぎ2本たまねぎ40gライスペーパー4枚スイートチリソース(市販品)大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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1マリーン®は粗くほぐす。 2キャベツ、きゅうりはせん切りにし、塩を少々ふる。しんなりしたら、余分な水分をきる。3Aを合わせる。41と2を器に盛りつけ、3をかける。
材料(3～4人分)マリーン®8本キャベツ3枚(180g)きゅうり1本塩少々冷凍コーン50gA マヨネーズ大さじ2A フレンチドレッシング大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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縦半分に切ったゴーヤーは種とワタを除き、薄切りにする。鍋に湯を沸かし、サラダ油少々を入れ、ゴーヤーを加える。少ししんなりしたらざるに上げ、流水で粗熱を取り、水けを絞る。ボウルに**1**を入れ、【アンチョビソース】を加えてあえる。
・ゴーヤー 1/2本・アンチョビ 3枚分・オリーブ油 大さじ1・マヨネーズ 大さじ1弱・しょうゆ 小さじ1/2・にんにく 少々・サラダ油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいもを加えてサッと混ぜる。【A】を回しかけて2～3分間炒め、透き通ってきたら火を止めて器に盛る。
・新じゃがいも 2コ・酢 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・塩 小さじ1/3・サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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