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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
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大根、にんじんは千六本(マッチ棒程度)に切る。にんじんはサッとゆで、水に取り、水けを取る。三つ葉はサッとゆで、冷水に取り、水けを取り、3cm長さ
・数の子 2本・大根 1/5本・にんじん 1/4本・三つ葉 1/2束・酒 大さじ2・塩 小さじ1/4・米酢 大さじ1・粉かつお 大さじ2・だし汁 200ml・酒 50ml・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・削りかつお 3g 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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③①とスイートコーンに小麦粉を混ぜ合わせて、②の衣の半量(大さじ8杯分)を加え混ぜて、4等分する。④揚げ鍋で「味の素ブランド こめ油」を165℃～170℃に熱する。③を1個分おたまにのせ、静かに油の中にすべり込ませるように入れて揚げる。形がしっかりとして崩れなくなったら裏返し、中心に菜箸で穴をあける。まわりの泡が少なくなったら、油をきって取り出す。■ワンポイント※衣の材料は、よく冷やしてから合わせると、一層カラッと揚がります。※残った衣で、
材料(4個分) ・小えび 8尾・スイートコーン(缶詰または冷凍) カップ1/2・玉ねぎ 中1/2個・大葉 10枚・小麦粉 大さじ1衣(作りやすい量 使用するのは半量)・卵1個+冷水 カップ1・小麦粉 カップ1・「味の素ブランド こめ油」 適量 調理時間:約20分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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粗熱
・抹茶 大さじ2・グラニュー糖 50g・粉ゼラチン 5g・牛乳 カップ1・生クリーム カップ1・グラニュー糖 50g・水 カップ1/2・レモン汁 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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1. じゃが芋をくし切りにし、水を軽く振りかけ、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(500W)で5分加熱する。 2. 電子レンジから取り出し、薄くスライスした玉ねぎ、ニンニク、【A】の調味料を入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。 3. ふんわりとラップをして、再び電子レンジ(500W)で1分加熱する。 4.
調理時間:約25分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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さつまいもは蒸して裏ごしをする。Aの材料をボウルに入れ混ぜ合わせ、STEP1を加えてよく混ぜる。STEP2を2等分にし、ラップでくるみ、茶巾にしぼり形をつくる。Bの材料を混ぜ合わせて器にひろげのせてSTEP3を置き、黒ごまをトッピングする。
さつまいも120g黒ごま適量A牛乳15mlヤマサ デザートベース プリン風味15mlB牛乳25mlヤマサ デザートベース プリン風味25ml 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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そのまま親指を奥に入れ、尾から頭側まで同様に動かして身をはがし、開く。尾を上にして縦に置き、中骨を尾の付け根の少し下でつまんで頭側まで持ち上げ、身からはがす。尾の付け根から引き抜き、中骨を取り
・いわし 1～2匹・昆布 1枚・酢 カップ1+1/2・しょうが 適量・酢 カップ3/4・塩 調理時間:約40分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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しょうがはよく洗い、皮ごとごく薄切りにする。ごぼうはよく洗って斜めにごく薄切りにし、水にさらしておく。フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうの水けをきって入れる。強めの中火で1分間ほど炒め、少し透き通ってきたら牛肉を加え、1分間ほど炒める。牛肉の赤みが少し残るくらいになったら、しょうがを加えてサッと炒める。【A】を順に加え、煮汁がほとんどなくなるまで2分間ほど炒める。
・しょうが 30g・牛切り落とし肉 200g・ごぼう 100g・酒 大さじ1・バルサミコ酢 大さじ1・しょうゆ 小さじ2～3・サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉(むね)は観音開きにし、厚みを均一にする。「ヤマサ 絹しょうゆ」・砂糖と一緒にポリ袋に入れ、20分ほど休ませる。パプリカ赤・パプリカ黄を5mmほどの細切りにする。いんげんを1分ほど塩茹でし、冷水にとって水けを軽く絞る。STEP1の鶏肉を広げ、STEP2のパプリカ・いんげんを全体に並べる。きっちり巻いてタコ糸で縛り、ラップで包む。タコ糸がない場合は、巻き終わりを楊枝で縫うように留めます。電子レンジ600wに5分ほどかけ、そのまま粗熱をとる。食べやすい大きさにスライスする。
鶏肉(むね)1枚(約250g)ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1砂糖小さじ1パプリカ(赤)1/8個パプリカ(黄)1/8個いんげん5～8本 調理時間:約45分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ボウルにご飯、コーン、パン工房を入れ、よく混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約373kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1.りんごは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れてレモン汁と和える。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(500w)で4～6分ほど柔らかくなるまで加熱する。2.ラップを外し、熱いうちに「糀甘酒生姜ブレンド」を加えてなじませる。すりおろしりんごとレモン汁に「糀甘酒生姜ブレンド」を混ぜても。
材料(2～3人分)具材りんご1個調味料糀甘酒生姜ブレンド90mlレモン汁小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3鍋に、Aとサラダチキンを入れ、ひと煮立ちさせる。43に1を入れ、麺が温まったら器に盛り、パクチーとレモンをトッピングする。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パックサラダチキン40g(1/3パック)パクチー1/2株レモン(輪切り)1枚A 水250mlA 鶏がらスープの素小さじ2(5g) 調理時間:約10分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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ねぎは根を付けたまま、長ければ半分に切る。魚焼きグリルか焼き網に**1**とセロリを並べて強火で両面を焼き、表面に少し焼き色がつき、好みの堅さに火が通ったら皿に盛る。削り節以外の【八丁みそディップ】の材料を合わせ、みそを溶くようにしっかり混ぜる。仕上げ
・かぼちゃ 1/8コ・にんじん 6～7cm・さつまいも 4～5cm・れんこん 4～5cm・ごぼう 6～7cm・紫たまねぎ 1コ・パプリカ 1/2コ・エリンギ 1本・ねぎ 4本・セロリ 4本・八丁みそ 小さじ1・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2・マヨネーズ 大さじ1・にんにく 1かけ分・赤とうがらし 1本分・削り節 3g 調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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パプリカは8等分に切る。❸Bを全体がなめらかになるまで混ぜる。❹BOSCOオリーブオイルを160℃に熱し、オクラとパプリカに3の衣をつけて、薄く色づくまで揚げる。(目安1分)❺同様にささみに衣をつけて揚げる。(目安2分)❻器に盛り合わせてレモンのくし切りと塩を添える。
鶏ささみ 4～5枚(250g)～A～ にんにく(おろし) 小さじ1/4 酒(または白ワイン) 大さじ1 塩、こしょう 各少々オクラ 4本赤パプリカ 1/4個～B～ ビール(又は発泡酒、炭酸水) 約1/2カップ小麦粉 90g 塩 少々BOSCOオリーブオイル 適量レモン 1/2個塩 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約349kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルに長芋とザクザクにんにくしょうがじょうゆを入れて混ぜる。まぐろ、きゅうりを加えてあえる。
・ザクザクにんにくしょうがじょうゆ 大さじ3～4・まぐろ 100g・長芋 100g・きゅうり 1/2本・塩 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1バゲットはオーブントースターで焼く。2きゅうりは斜め薄切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。ゆで卵は輪切りにする。生ハムは半分に切る。3【ゆで卵のカナッペ】①の2枚に②のゆで卵をのせ、燻製マヨネーズで線描きをする。4【きゅうりとプロセスチーズとミニトマトのカナッペ】①のもう2枚に、②のきゅうり、プロセスチーズ、ミニトマトの順にのせ、燻製マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約206kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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材料(4人分)新じゃがいも500gカゴメ基本のトマトソース295g1缶マスタード大さじ 1/2～1塩少々こしょう少々プレーンヨーグルト適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約25分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1フライパンにご飯、水、パスタソースを入れ、混ぜながら煮詰める。
調理時間:約10分 カロリー:約216kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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❶キャベツは食べやすい大きさに切る。❷耐熱皿に(1)とモヤシを盛り、上に豚肉を並べ、小口切りにした万能ネギと酒をふる。❸(2)にラップをし、電子レンジ強で5分加熱する。❹日清ドレッシングダイエット うまくち和風をつけていただく。
豚肉(薄切り) 400gキャベツ 1/4個モヤシ 1/2袋万能ネギ 適宜酒 適宜日清ドレッシングダイエット うまくち和風 適量 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ゴーヤ1/2本ツナ缶小1缶 (約70g)青じそ5枚ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1と1/2粗びき黒こしょう少々
調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] ブロッコリーは小房に分ける。茎は外側の皮をむき、いちょう切りにする。[2] 耐熱容器に[1]を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で2分30加熱する。[3] しっかり水けをきった[2]にを加えてあえる。
ブロッコリー 1/2株、、すりごま 大さじ2、砂糖 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/2 カロリー:約75kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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