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「塩分1g未満」 の検索結果： 16913 件中 （1 - 20）
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さつまいもは水でよく洗い、皮付きのまま7～8mm角に切って水にさらす。流水で洗い、ざるに上げて水けをよくふき取る。にんじんは皮をむき、7～8mm角に切る。なす、さやいんげん、エリンギも7～8mm角に切る。それぞれを4等分にして、小さめの器に分けて入れる。衣をつくる。ボウルに卵を溶き、冷水を加えてカップ1/2にする。小麦粉カップ1/2を加え、サックリと混ぜる･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げる。水360mlに塩を加えて混ぜておく。炊飯器の内釜に**1**の米を入れ、**1**の水を注ぐ。グリンピースを加え、普通に炊く。炊き上がったら、バターを加えてザックリと混ぜる。**3**を150gほど取り分けて3等分し、好みの形のおむすびを3コ握る。
・グリンピース 100g・米 360ml・塩 小さじ1・バター 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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(1)ボウルに(A)をふるい入れ、ドライイーストを加えます。(2)仕込み水温(約28℃、室温24℃の場合)にした(B)を加え手早く混ぜます。ひとまとまりになれば、台の上に取り出して軽くこねます。(3)生地の表面がなめらかになれば、EVオリーブ油を少しずつ加えてさらにこねます。(4)生地を広げて薄い膜が張るようになれば、丸めてボウルに入れます。乾燥しないようにして発酵･･･
調理時間:約60分 カロリー:約205kcal 塩分:約0.9g ボブとアンジー レシピ
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(1)ボウルに薄力粉、強力粉、砂糖、塩、ドライイーストを入れてよく混ぜます。(2)人肌に温めた牛乳(夏の暑い時期は常温に戻した牛乳)を(1)に少しずつ加え、混ぜ合わせます。ラップをかけて、30分ほど常温で休ませます。※表面に気泡が出て、ふんわりとした状態になったらOKです。(3)バターは常温に戻します。セルクルの内側にバターをしっかりと塗っておきます。少･･･
調理時間:約45分 カロリー:約183kcal 塩分:約0.4g ボブとアンジー レシピ
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1.厚揚げは縦1.5cm幅に切り、アルミホイルにのせる。オーブントースターで5〜6分、こんがりするまで焼く。焼きのりはちぎる。2.器に厚揚げを盛り、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2をかけてのりを散らす。好みでラー油をかける。
厚揚げ…1枚焼きのり…1/4枚めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2ラー油 カロリー:約160kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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里いもは皮をむき、4つに切って酢水につけます。玉ねぎはくし切り、豚ばら肉肉は食べやすい大きさに切っておきます。フライパンにサラダ油をひき、里いも、玉ねぎ、豚ばら肉肉を加えてしっかり炒めます。STEP2に「ヤマサ昆布つゆ」を加え、火を弱めて蓋をして10分ほど里いもが柔らかくなるまで煮ます。
里芋8個玉ねぎ1個豚ばら肉(スライス)100gヤマサ昆布つゆ大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1 耐熱ボウルに「プラス糀 糀甘酒」を入れ、600Wの電子レンジで10分加熱する。2 粗みじん切りにしたキウイを加えて混ぜ、再度600Wの電子レンジで6分加熱する。3 冷めたら清潔な容器に入れ冷蔵庫で保存する。砂糖、保存料不使用なので、なるべく早く食べ切りましょう。
プラス糀 糀甘酒 160mlキウイ 2個 調理時間:約20分 カロリー:約41kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(500W)で約3分加熱する。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3器にベビーリーフを敷き、①、②、ローストビーフ、ブルーベリーを盛りつけ、ドレッシングをかけ、砕いたアーモンドを散らす。
かぼちゃ 120g ベビーリーフ 1/2パック 25･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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みょうがは縦半分に切り、熱湯でサッとゆでる。**1**をざるに広げ、冷ます。【甘酢】の材料を鍋に入れて煮立て、冷ます。消毒済みのホウロウの容器または瓶に**2**を入れ、**3**を注いでふたをする。
・みょうが 200g・酢 カップ3/4・水 カップ1/2・砂糖 カップ1/2・粗塩 小さじ2 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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(1)かぼちゃを皮付きのまま3cm程度に切り、鍋に皮を下に並べて上から砂糖をまぶしておきます。(2)砂糖がなじんで水分が出てきたら、ココナッツミルクと塩を加えて落としぶたをし、沸いてきてから10分程度、汁気が無くなるまで中火で煮ます。(3)水分がほとんど無くなってきたらできあがりです。途中で焦げ付かないように鍋をゆすり、煮詰まり具合いを確認してくださ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.5g ボブとアンジー レシピ
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(1)小さく切ったバナナ、ココア、砂糖、牛乳をいっしょにミキサーにかけます。(2)コップにそそぎ、ミントを飾ります。
ココア 大さじ2・2/3砂糖 大さじ2・2/3牛乳 3カップバナナ 400gミント 少々 調理時間:約10分 カロリー:約189kcal 塩分:約0.2g ボブとアンジー レシピ
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バナナ、ヨ-グルト、牛乳、はちみつ、ナツメグをミキサーにかける。氷を入れたグラスに注ぎ、お好みで上にナツメグを振る。
バナナ 2本。プレーンヨーグルト(無糖) 200ml。牛乳 400ml。はちみつ 小さじ2。GABAN ナツメグ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.2g ハウス食品 レシピページ
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鶏肉は焼く10分前には室温においておき、軽くたたいてから厚みが均等になるように切込みを入れ、4等分に切る。鶏肉にオリーブ油をまんべんなくまぶしておく。フライパンに鶏肉を皮面を下にして並べ、中火で焼き、油がはねだしたら弱火にする。余分な水気や油は、ペーパーでふき取りながら、皮にしっかり焼き色がつき、厚さの6割ぐらいまで火が通ったら、ひっく･･･
調理時間:約15分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.6g ハウス食品 レシピページ
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(1)ビスケットをビニール袋に入れ、めん棒でたたいてくだきます。(2)(1)をボウルに移し、(a)と合わせ、型の底に敷きます。(3)クリームチーズを柔らかく練り、砂糖を2～3回に分けて加え、すり混ぜます。(4)溶きほぐした卵、ヨーグルト、生クリーム、バニラオイルを順に加え混ぜます。(5)(2)に(4)を流し、ガス高速オーブンで焼きます。(150℃に予熱し約20分)(6)焼き上がれば･･･
調理時間:約45分 カロリー:約304kcal 塩分:約0.2g ボブとアンジー レシピ
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ボウルに柔らかくしたクリームチーズと砂糖を入れ、泡立て器ですり混ぜる。生クリームを少しづつ流し入れ、8分立てにする。コッペパンに切り込みを入れ、あずきを塗る。①のクリームを絞り袋に入れ、あずきの上に絞る。クリームの上に、抹茶を茶漉しに入れて振りかける。いちごはヘタを取って、半分に切り、クリームの上に並べて出来上がり。
キリクリーム･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約522kcal 塩分:約0.9g 伊藤ハム レシピ
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(1)マロンフィリングを作ります。マロングラッセ、栗の甘露煮を小切りにし、ラム酒を加えて混ぜます。(2)ボウルに(A)をふるい入れ、ドライイーストを加えます。(3)(B)を加えて手早く混ぜます。ひとまとまりになれば台の上に取り出しこねます。(4)生地の表面がなめらかになれば、バターを加えてさらにこねます。(5)薄い膜が張るようになれば、(1)のマロンフィリングを2･･･
調理時間:約60分 カロリー:約183kcal 塩分:約0.5g ボブとアンジー レシピ
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1) グレープフルーツとオレンジは外皮と薄皮をむき、大きめのひと口大に切ります。2) 鍋にAを入れて沸騰したら、1)とクコの実を加えて弱火で2〜3分ほど煮ます。3) 2)をボウルに移し、氷水にあてて冷たくなるまで冷やします。4) 器に3)を煮汁ごと盛りつけて、アイスクリームとハーブを添えます。
グレープフルーツ(ピンクまたはルビー) 2/3個オレンジ 1個*A白ワイン 80m･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.2g 明治の食育 おすすめレシピ
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1.レタスは葉1枚につき5〜6等分に切る。2.厚手でふたがぴっちりと閉まる鍋に、レタス、あさりを順に入れ、しょうが、にんにくを散らし、オリーブ油大さじ1 1/2を回しかける。3.ふたをして強火にかけ、ふつふつとしたら弱めの中火にして、7〜8分蒸し煮にする。ふたをあけ、あさりの口があいていたら、全体をざっと混ぜ、味をみて足りなければ塩で味をととのえる(あ･･･
カロリー:約80kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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たこは薄切りにする。オクラは歯ざわりを残してゆでて斜め切り、トマトはくし形切り、しょうがはせん切りにする。(A)を合わせて(1)、(2)を和え、器に盛りつけて白ごまをふる。
材料(2人分)分量のめやすたこ(刺し身用・ゆでたもの)100gオクラ1/2パックトマト1/2個しょうが1片いりごま(白)適量(A)ドレッシングキッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ1/2酢大さじ1/2ごま油･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
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1器にコーンフレークを入れ、チョコレートアイスクリームをのせる。2①にジャムをかける。
コーンフレーク 適量 チョコレートアイスクリーム 適量 アヲハタ 55 オレンジママレード 適量 調理時間:約5分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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