塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （1 - 20）
|
作り方 1.春菊の葉は食べやすくちぎり、茎は5mm幅に切る。かぶは皮をむき、半分に切ってから薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。2.1をボウルに合わせ、Aを加えてさっと混ぜる。
材料(4人分) ・春菊 1/2束(100g)・かぶ 1個(80g)・ミニトマト 6個・かぶ 1個(80g)A・すり白ごま 大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ2・刻みのり 適量・「AJINOMOTO アマニブレンド油」大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
ふんわりとラップをし、電子レンジで5分加熱する。仕上げに刻んだパセリをパラパラとちらす。加熱時間は大玉は5分ですが、小さめなら時間を短縮してください。
新玉ねぎ大玉1個(小玉なら1人1個)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2ベーコン1～2枚パセリ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
作り方 ・油揚げはオーブントースターでカリッとなるまで焼き、短冊切りにする。・耐熱カップに豆乳を入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、酢を加えて混ぜ合わせる。・茶碗にご飯をよそい、②を注ぎ入れ、①の油揚げ、塩昆布、万能ねぎをのせ、 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を回しかける。
材料(1人分) ・温かいご飯 150g・豆乳(無調整) 200ml・酢 小さじ1・油揚げ 1/6枚・塩昆布 5g・万能ねぎ(小口切り) 適量・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約425kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
カットパイン 4個、グレープフルーツ(ルビー) 1/4個、オレンジ 1/4個、キウイフルーツ 1/2個、ブルーベリー 10粒、ミント 適宜、、水 1カップ、はちみつ 大さじ1、ミツカン リンゴ酢 大さじ1、、ミツカン 純リンゴ酢 大さじ1
カロリー:約88kcal ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
作り方 ・帆立は四等分、三つ葉は3cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。・1をボウルに合わせ、塩、酢を加えてサッと混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて更に混ぜる。・2を皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。
材料(4人分) ・帆立貝柱(刺身用) 100g・三つ葉 1束・玉ねぎ 1/4個(50g)・塩 少々・酢 大さじ1・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1 厚手のビニール袋にパイナップルを入れて瓶などで押さえつけて、パイナップルを潰す。2 「プラス糀 糀甘酒」を混ぜる。空気が入らないように口を閉じる。3 冷凍庫で平らにして30分程冷やして少し固まってきたら、手でほぐして全体を混ぜる。再度1時間冷やして、ほぐしてなめらかになったら器に盛り、ミントを添える。
パイナップル(缶詰) 果肉200gミント(お好みで) 適量プラス糀 糀甘酒 200ml 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline&q
小松菜 1株(30g)ブロッコリー 5房冷凍バナナ 1/2本(50g)レモン 適量プラス糀 糀甘酒の素 40ml炭酸水 適量 調理時間:約3分 カロリー:約126kcal マルコメ レシピ
|
|---|
|
・①を3分ゆで、ザルにあげて水気をきり、熱いうちにしょうゆと砂糖をからめる。・ボウルにAを合わせ、②を加えてあえ、青ねぎを散らす。
材料(2人分) ・ごぼう 1本・しょうゆ 小さじ2・砂糖 小さじ2・青ねぎ(小口切り) 適量A・プレーンヨーグルト 大さじ3・「AJINOMOTO ごま油」 大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
鶏ささみ 1本、さやいんげん 2本、たまねぎ 1/4個、パプリカ 少々、サラダ菜 1枚、、ミツカン リンゴ酢 大さじ1、しょうゆ 少々、サラダ油 小さじ2、砂糖 小さじ1/2、塩 3つまみ、ミツカン 料理酒 大さじ1/2
カロリー:約80kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
鍋にキャベツとピーマン、水大さじ2を入れ、ふたをして中火にかける。煮立ってきたら弱火にし、2～3分しんなりするまで煮て、ざるに上げてさます。ボールにしょうが、にんにく、白すりごまと、しょうゆ、ごま油各大さじ1/2を混ぜ合わせ、キャベツとピーマンの水けを絞ってからあえ、器に盛る。(1人分45kcal、塩分0.3g)
キャベツ 200gピーマン 2個しょうがのすりおろし 小さじ1/2にんにくのすりおろし 小さじ1/4白すりごま 大さじ1しょうゆごま油 カロリー:約45kcal 塩分:約0.3g オレンジページnet
|
|---|
|
絹ごし豆腐を布巾に包み10分程置き、水分を取り出す。大葉は数枚束ねて繊打ちにし、水にさらし灰汁を抜く。10分ほどおき、布巾に包み水を切る。STEP1を8等分位に切り、小麦粉をつける。STEP2に片栗粉をまぶし、STEP3に卵白を布(サラシ)で絞り出したものにくぐらせSTEP2を全体につける。STEP4を160～170℃で色よく揚げる。
絹ごし豆腐1丁大葉4枚小麦粉適量片栗粉適量卵白1個分揚げ油適量ヤマサ天ぷら専科適量 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
フタをして弱火で10分煮る。牛乳を加えてひと煮立ちさせたら火を止める。器に盛りつけて小ねぎをちらす。
豚バラ肉(薄切り)100g大根5cmれんこん(小)1/2節にんじん1/3本ごぼう1/2本しょうが(すりおろし)小さじ1ヤマサ 焼あごだしつゆ大さじ2水200ml牛乳100ml小ねぎ(小口切り)適宜ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
厚手の鍋にゆでいんげん豆を入れ、ゆでいんげん豆のゆで汁をヒタヒタより少なめに注ぎ、弱火にかける。てんさい糖を2回に分けて加えながら20分間ほど、焦がさないようにじっくりと煮る。
・ゆでいんげん豆 400g・ゆでいんげん豆のゆで汁 適量・てんさい糖 100g 調理時間:約25分 カロリー:約870kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1しょうがと筍水煮をみじん切りにする。2豚ひき肉と1.のしょうがをテフロンフライパンで炒める。3生のグリーンピースだったら4分程茹でる。42.のフライパンに筍水煮を入れて軽く炒めて甜麺醤・鶏がら顆粒だし・みりんを加えて軽く煮詰め仕上げに3.のグリーンピースを入れる。5茶碗にごはんをよそって4.をのせて小さく切ったベビーチーズとトマトをのせて完成。
調理時間:約20分 カロリー:約511kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1糖質0g麺は水けをしっかりきり、フライパンでからいりして水分をとばす。2Aを混ぜ合わせ、1を加えさらによく混ぜる。3フライパンにココナッツオイルを入れ、2を流し入れ弱火で3～4分両面をこんがりと焼く。
材料(4人分)糖質0g麺 平麺1パックA 卵1個A シュガーカットゼロ顆粒18gA ココナッツロング20gココナッツオイル大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.1g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
|
ワンポイントアドバイス*トマトソースを使って短時間に本格的なメニューに仕上がります。*イカの代わりにエビなどを使ってもおいしくいただけます。
材料(4人分)いか中2はい塩少々こしょう少々セロリ200gカゴメ基本のトマトソース295g1缶サラダ油大さじ1・1/2塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約20分 カロリー:約154kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
小鍋に【A】の寒天と水を入れて弱めの中火にかけ、しっかりと煮立たせる。弱火にして砂糖を加えて溶かす。牛乳を加えて混ぜ、煮立つ直前で火を止める。水でサッとぬらしたバット(18×15×3cmが目安)に**1**を流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間冷やす。食べやすい大きさに切って皿に盛り、[[ジンジャーシロップ|rid=43734]]をかける。
・ジンジャーシロップ 80ml・粉寒天 2g・水 カップ1/4・砂糖 大さじ1+1/2・牛乳 カップ1+1/4 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
❶新じゃがは皮ごと5mm厚さに切り、塩少々(分量外)を加えた湯で5分ほどゆでて、水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。❷フライパンに日清ピュアグレープシードオイル大さじ1を熱し、(1)を炒めて塩 、こしょうで味を調える。❸卵を溶き、塩、こしょう各少々(分量外)を加えて混ぜ、(2)を加えて混ぜる。❹フライパンに日清ピュアグレープシードオイル大さじ1/2を熱し、(3)を入れて軽く混ぜて弱火で卵が固まるまで焼き、返して同様に焼く。6～8等分して盛り、パセリを散らす。
卵 3個新じゃが 3個(120g)玉ねぎ 1/3個ハム 3枚日清ピュアグレープシードオイル 大さじ1･ 1/2塩 小さじ1/3こしょう 少々パセリ(みじん切り) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1 豆乳に「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」を混ぜる。冷たくても温かくてもどちらでも美味しくお召し上がりいただけます。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1豆乳 200cc 調理時間:約3分 カロリー:約118kcal マルコメ レシピ
|
|---|
