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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （921 - 940）
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[1]スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。[2]ボウルに[1]のスパゲティ、添付のたれを入れてよくかき混ぜた納豆、「追いがつおつゆ2倍」、バター、ゆで汁少々を入れ、あえる。[3]器に盛り、温泉卵をのせ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 200g、、ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、、ミツカン 納豆効果 1日不足分の鉄分 2パック、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 20g、温泉卵 2個、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約636kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1漬物は塩抜きし、大きめのみじん切りにして水気をしっかりきり、マヨネーズ大さじ2・1/2と混ぜ合わせる。2わさび菜は食べやすい大きさに切る。えびは殻をむいて、背ワタを取る。3ボウルにAと残りのマヨネーズを入れ、②を加えて混ぜる。4③をお玉などで180℃に熱した油に落として揚げる。5バーガーを厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。6⑤の1枚に③をぬり、④をはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約576kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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材料(4人分)そうめん(乾麺)300gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個きゅうり1本えび(ゆでたもの)8～12尾オクラ2本卵2個サラダ油少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)3/4カップ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約372kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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ボールにご飯、A、鮭フレークとお好みの具材Bなどを入れて混ぜ合わせます。小さなグラスにペーパーなど小物を使って可愛らしく盛り付ければ出来上がりです。
炊きたてご飯茶碗2杯(500g)Aヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1寿司酢大さじ2鮭フレーク大さじ2みつ葉(あれば)適量B酢レンコン(食べやすくカット)4～5枚スライスハム(お好みの型で)2枚たまご焼き(の切れ端をカット)適量 調理時間:約10分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鍋に無塩バターを入れ、キャベツとしめじを弱火で香ばしく焼き、取り出す。[2] [1]の鍋で「リンゴ酢」を煮詰め、水を加えて、沸いたらコンソメ(固形)と、取り出しておいた[1]を加える。[3] 塩、こしょう、トマトケチャップとはちみつで味を調え、器に盛り、パセリ等を飾る。※[1]を器に入れておき、でき上がったスープをかけるだけでよい。
キャベツ 100g(3cmのザク切り)、しめじ 100g、パセリ 適宜、無塩バター 20g、ミツカン リンゴ酢 大さじ4、、、、コンソメ (固形) 4g、はちみつ 小さじ2、トマトケチャップ 大さじ6、塩 1.5g、こしょう 少々、水 4カップ カロリー:約91kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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カマンベールは6等分にケーキカットし、器に盛る。ミックスナッツをフライパンに入れ、少し焼き色が付く程度乾煎りする。STEP2にAと、タイム(お好み)を加え絡めながら煮詰め、STEP1にかけ粗びき黒こしょうを振る。
カマンベールチーズ1個ミックスナッツ(無塩)50gタイムお好みで(無くても可)粗びき黒こしょう適量Aメープルシロップ30mlヤマサ 絹しょうゆ減塩10ml 調理時間:約3分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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あわびは内臓部分を取り、水でよく洗ってぬめり・砂を落とし、3～4mm厚さに切ります。かずのこは3～4等分に切ります。 ボウルにがごめ昆布・めんつゆを入れて混ぜ合わせ、10～15分間おきます。ねばりが出たら(1)・いくらを加えて2～3時間おきます。 ＼ POINT / お好みでうに・ほたて貝柱などを組み合わせて、いろいろな味わいを楽しめます。冷蔵庫で1週間ほど保存できます。
材料 [ 10人分 ]あわび1枚かずのこ(塩抜き)4～5本がごめ昆布(乾燥・細切り)60gいくら80gめんつゆ(ストレート)400ml 調理時間:約10分 カロリー:約608kcal 塩分:約21.g ニッスイ レシピ
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アボカドは皮をむいて種を取り、5mm幅の半月切りにする。・皿にトマト、アボカド、モッツァレラチーズの順に交互に並べ、バジルを飾り、Aをかけてレモンをしぼる。
材料(2人分) ・トマト 2個(160g)・アボカド 1/2個(80g)・モッツァレラチーズ 1個(100g)・バジル 10枚・レモン(くし形) 1/4個分A・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1・塩 小さじ1/4・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1トマトは6等分のくし切りにする。ベーコンは半分の長さに切る。2アルミホイルを広げ、ベーコンを並べて敷き、その上にトマトを円状に並べる。3トマトで作ったくぼみの中央に卵を割り入れて塩・こしょうし、アルミホイルできっちり包み、オーブントースターで15分ほど焼く。ワンポイントアドバイス*トースターで作れる簡単朝食レシピで、野菜不足になりがちな朝にトマトをプラス!トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります。
調理時間:約20分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1 鶏もも肉は大きめの一口大に切り、「プラス糀 生塩糀」をあえ20分程漬け込む。玉ねぎはくし形切りに、しめじは小房に分ける。2 生塩糀であえた鶏もも肉に生クリームを加え、混ぜ合わせる。3 アルミホイルを大きめに2枚切り出し、玉ねぎ、鶏もも肉、しめじ、バターの順に等分に乗せ、鶏もも肉の漬け汁を回しかけぴっちりと包む。4 フライパンに水(分量外)を1cmほど張り、③を並べ入れ、沸騰したらふたをして8～10分加熱する。
調理時間:約25分 カロリー:約439kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1にんじんは皮をむき短冊切り、長ねぎは2cm幅の斜め切りにする。ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。2鍋に①と水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、和風スープの素とうどんを加えて煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約274kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は長さ3cmに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・エリンギは長さを4等分してから8等分にさく。ミニトマトは半分に切る。万能ねぎは小口切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(小さじ2)を熱し、エリンギをシンナリするまで炒め、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める。しょうゆ、鶏がらスープの素、こしょうを加えて更に炒め、器に盛る。・フライパンを軽く拭いて「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(小さじ2)を熱し、ミニトマトを入れ、塩をふり、サッと炒めて2の上にのせ、万能ねぎをちらす。
材料(2人分) ・ご飯 200g・エリンギ 大2本・ミニトマト 10個・万能ねぎ 1/4束・しょうゆ 小さじ2・鶏がらスープの素 小さじ1・こしょう 少々・塩 少々・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(2人分)はんぺん(大判)1枚まるずわいがに水煮(ほぐしみ)缶(マルハニチロ)1缶春巻きの皮4枚A 小麦粉小さじ2A 水小さじ2サラダ油適量
調理時間:約10分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.6g 紀文 笑顔のレシピ
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8 かつお節、のり、ごま、他の薬味などをお好みでのせていただく。 9 途中ですだちを絞ったり、わさびをつけてもおいしいです。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 たい(刺身用) 80g 乾燥わかめ 1g みょうが 1個 大葉 3枚 万能ねぎ 3本 焼きのり 1/4枚 かつお節 1パック いり白ごま 小さじ1 すだち 1個 練りわさび 適量 卵 2個 めんつゆ 大さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 丼にご飯をよそい、もみ海苔を散らす。豆腐をスプーンですくってのせ、納豆、ちりめんじゃこ、卵黄をのせる。[2] 小ねぎを散らし、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
ご飯 丼軽く2杯分、納豆 2パック、絹ごし豆腐 1丁、ちりめんじゃこ 30g、卵黄 2個分、小ねぎ (小口切り) 適量、もみ海苔 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約634kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉は常温に戻して塩をふり、5分間おく。フライパンにごま油を中火で熱し、肉の水けを拭かずに並べる。3～4分間、肉に油を回しかけながら焼く。きれいな焼き色がつき、押して弾力が出るようになったら裏返す。火を止めてしばらくおき、余熱で中まで火を通す。器に[[トマトケチャップ|rid=600074]]を敷き、食べやすく切った肉を盛る。黒こしょうをふる。
・豚肩ロース肉 2枚・ごま油 小さじ2・自家製トマトケチャップ 適量・塩 少々・黒こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1梅干しは種を取り除き、ほぐす。ツナは汁気をきる。2①をキユーピーハーフで和える。3手に軽く塩をつけ、②が見えるようにご飯を三角ににぎり、まわりにのりを巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約499kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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[1]ハム、たまねぎ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、[1]、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。火が通ったら「味ぽん」を加えて水けがなくなるまで炒める。[3]卵とご飯はボウルで混ぜ合わせ、[2]に加え、炒め合わせる。
ご飯 茶碗1杯(160g)、ハム 2枚、たまねぎ 1/6個、にんじん 15g、ピーマン 1個、おろしにんにく 小さじ1/2、おろししょうが 小さじ1/2、卵 1個、、ごま油 大さじ1/2、ミツカン 味ぽん 大さじ1 カロリー:約485kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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パンを置き、ミニトマト、たまねぎ、ベーコンの順にのせる。チーズをかけてピーマンを散らし、オーブントースターで5～6分間焼く。
・食パン 1枚・ミニトマト 6～8コ・ピーマン 1/2コ・ベーコン 1枚・紫たまねぎ 適量・ピザ用チーズ 40g 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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